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EDITA: JECUPI
MAQUETACIN: TRAINING FTBOL
IMPRESIN: INDIPRESS
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DEP. LEGAL: VA - 94/1996
ISSN 1577-7480
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DIRECTOR
JESS CUADRADO PINO
COMIT TCNICO
VCTOR FERNNDEZ BRAULIO
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JUAN MANUEL LILLO DEZ
FERNANDO VZQUEZ PENA
JORGE DALESSANDRO DI NINNO
MIKEL ETXARRI SASIAIN
JESS CUADRADO PINO
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ANTONIO RAYA PUGNAIRE
MANUEL FERNNDEZ POMBO
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ANTONIO GALINDO RINCN
CIPRIANO ROMERO CEREZO
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JOS CARRASCOSA OLTRA
Dr. PEDRO GUILLN GARCA
Dr. RICARDO JIMNEZ MANGAS
JESS OREJUELA RODRGUEZ
ALFONSO M. VARAS GARCA
TRADUCTOR-INTRPRETE
FRANCISCO JAVIER YEPES GONZLEZ
N me r o 1 7 3 - J u l i o 2 0 1 0
4 Julio-2010 n 173
Trata todos los temas relacionados
con la metodologa del entrenamiento en el Ftbol:
Preparacin Fsica
Preparacin Tcnica
Preparacin Tctica
Preparacin Psicolgica
Metodologa y Organizacin
Tests de Evaluacin del Entrenamiento
Biomecnica
Aprendizaje Motor
Pedagoga Aplicada
Fisiologa del Esfuerzo Fsico
Medicina Deportiva
Diettica
En cada uno de los nmeros presentamos artculos actualizados
de prestigiosos tcnicos relacionados directamente
con los temas a tratar, tanto nacionales como extranjeros.
Nuestra pretensin es servir de "vehculo de apoyo"
en el reciclaje tcnico para entrenadores, preparadores fsicos,
mdicos del deporte, tcnicos de ftbol en general,
estudiantes de los diversos niveles para entrenadores,
futbolistas y aquellos aficionados que sientan
la belleza de este deporte y que
quieran comprenderle mejor.
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PUBLICACIN DE EXCLUSIVO CARCTER TCNICO
QUE SE EDITA CON PERIODICIDAD MENSUAL
Contenido de nuestro
prximo nmero. 50
8
40
26
7
Tarea de entrenamiento:
Marcar espacio defensa-ataque 48
Firma invitada.
47
Defensa de las acciones a
baln parado.
Mario Simn Matas.
Editorial
Anlisis de equipos rivales
en el ftbol.
Luciano Santana Martel.
Nme r o 1 73
Jul i o 2010
SU M A R I O
SU M A R I O
Hablamos de ftbol con
Juan Carlos Unzu.
Tcnica y tctica del portero.
Factores de rendimiento en
ftbol.
Jess Cuadrado Pino.
14
6 Julio-2010 n 173
Jess Cuadrado Pino
DIRECTOR
Entrenador Nacional de Ftbol (Nivel III).
Mster Profesional en Ftbol.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autnoma de Madrid.
Mster en A. R. D. por el C. O. E.
Tcnico Deportivo Superior.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores Nacionales (CESFTBOL).
Nuestro prximo nmero estar dedicado
ntegramente a este Mundial 2010 que acaba
de finalizar. Tras el editorial correspondiente y una
introduccin previa, reflejaremos los resultados de
todos los partidos en todas las fases del campeo-
nato, analizaremos las caractersticas tcnico-
tcticas ms significativas, plasmaremos una ficha
esquemtica de todas las selecciones y un cuadro-
resumen de sus variantes tcticas, ofreceremos una
relacin de los diez jugadores ms destacados a
nuestro juicio en este certamen. Finalizaremos
con las opiniones de varios tcnicos, alusivas al
desarrollo futbolstico del conjunto de partidos y a
las conclusiones que podemos extraer sobre la
evolucin del juego en el futuro. Queremos hacerlo
con una perspectiva ms sosegada, dejando pasar
los ecos del reciente final de esta competicin
mundial en tierras sudafricanas.
Pero ahora es preciso hacer alguna
observacin sobre el enorme entramado
comercial que se monta alrededor del terreno de
juego. Muchas veces he recordado
mi definicin de ftbol profesional,
la recuerdo otra vez: El ftbol profe-
sional es un juego deportivo que
provoca un espectculo con el que
muchos hacen negocio. Negocio que,
por otra parte, es normal y justi-
ficado. Pero est tomando unas
dimensiones desmesuradas con las que puede
llegar a perjudicar las partes esenciales del ftbol:
juego y deporte. En lo que se refiere al espectculo,
considero que se est desvirtuando su significado.
La prensa slo valora las jugadas espectaculares,
los goles y las acciones individuales, olvidando ele-
mentos inherentes al juego basados en las variantes
tcticas. Esto provoca que el espectador vaya al
estadio pendiente slo de acciones brillantes y no
observe la evolucin colectiva del juego. Su conclu-
sin final es que los partidos son muy malos porque
no ha valorado el juego en su esencia.
En este Mundial se han manifestado en
cantidades exageradas la publicidad, los
intereses comerciales, la parafernalia, los reclamos
de la sociedad de consumo El continente casi
ha anulado al contenido. Se ha dado mxima
importancia a los montajes artificiales y muy
poca al desarrollo futbolstico de cada partido.
Por ejemplo, los programas de radio que supues-
tamente retransmitan los partidos, nicamente
resultaban portavoces publicitarios, todo el tiempo
ocupados en transmitir las excelencias de los
productos comerciales, con pequesimas alu-
siones al juego. El noventa y cinco por ciento de su
tiempo empleado en anuncios y el cinco por ciento
en narrar el partido. Las vuvuzelas han supuesto
una metfora de esto: mucho ruido y pocas
nueces. Mucho continente y poco contenido. El
Jabulani es otro ejemplo de que, ante
todo, priva lo comercial. Ya s que
este baln cumple con lo indicado en
las Reglas de Juego en cuanto a forma,
composicin, dimetro, peso y presin;
pero su textura supone un hndicap
para golearle con precisin y, sobre
todo, para el blocaje de los porteros.
Se comporta como un baln engrasado. Adems de
ajustarse a las Reglas, los balones deberan some-
terse a ciertas pruebas prcticas para que futbo-
listas y tcnicos opinasen sobre su funcionalidad.
jecupi@trainingfutbol.com
En lo que se refiere
al espectculo,
considero que se
est desvirtuando
su significado
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t
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a
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7 Julio-2010 n 173
Las vuvuzelas y el Jabulani
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Cuadrado.- Los deportistas de cualquier especia-
lidad, para desarrollar su rendimiento parten de unas
cualidades de base (predisposicin gentica) y a ello
deben aadir un entrenamiento continuado y eficaz. En
lo que respecta al portero de ftbol en qu medida
consideras que nace (por gentica) y en qu medida se
hace por el entrenamiento?
Unzu.- Deben darse las dos connotaciones. Ha de
tenerse cierta predisposicin gentica que despus
necesita desarrollarse con un entrenamiento continuado y
eficaz. Un chico puede querer ser portero, pero si no parte
con una mnima condicin tendr ms dificultades. No
obstante, aunque el talento de base es necesario, yo creo
mucho ms en el trabajo continuado, en el entrenamiento
da a da. La gentica esta ah, pero algunos que empeza-
ron para el puesto de portero con menos talento, lograron
llegar ms lejos que otros que inicialmente tenan ms
talento. Creo ms en el trabajo, en la constancia, en la
pasin por este puesto de portero, que en el talento
natural. Pero debo reconocer que hay muchos signos
genticos que deben tenerse.
Julio-2010 n 173
En nuestra conversacin sobre
ftbol de este mes tratamos sobre el
juego del portero. Un puesto que tiene
unas connotaciones particulares, pero
que forma parte indisoluble del equipo
en todas sus acciones y como tal debe
tratarse su entrenamiento. De ello
hablamos con Juan Carlos Unzu,
conocedor en profundidad de todo lo
referente a los aspectos tcnicos,
tcticos y metodolgicos del
portero. En esta funcin ha
desarrollado un gran labor en el
F. C. Barcelona. A sus vivencias
prcticas como portero profesional ha
unido su estudio, anlisis y
preparacin constante. Adems,
Juan Carlos es un conocedor eficaz del
juego en todos sus desarrollos
tcnico-tcticos. Ahora comienza
una nueva etapa como entrenador del
Numancia. Un interlocutor ideal que
nos transmite importantes conceptos.
(Jess Cuadrado Pino,
director de TRAINING FTBOL)
Conversaciones sobre ftbol
Hablamos de
ftbol con
Juan Carlos Unzu Unzu:

El entrenamiento fundamental
del portero se basa en las tareas
relacionadas con el juego y con el resto
de compaeros

Cuadrado:

Sacar en largo por sistema

es perder la posesin de un baln que es
nuestro o, en todo caso, disputar con el
rival un baln que estaba en poder de
nuestro portero

Tcnica y tctica del portero

Juan Carlos Unzu.
Entrenador del Numancia.
Ex-Preparador de porteros del F. C. Barcelona.
Jess Cuadrado Pino.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
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C.- En las primeras edades de iniciacin al
ftbol, por ejemplo en la etapa de benjamines,
crees que pueden detectarse en algunos nios
signos concretos que muestren ya cualidades
para el puesto de portero?
U.- Hay pequeos detalles que seguramente
puedan ser valorados, de cara a un futuro, para la
deteccin de porteros. Yo parto de la base de que en
edades muy tempranas todos los nios jueguen en
varias posiciones dentro del equipo. Pero en la
forma de actuar de un nio que est jugando de
portero, s que podemos apreciar detalles que nos
hacen intuir sus posibilidades futuras en este
puesto: cmo se posiciona respecto al juego, qu
relaciones mantiene con sus compaeros en cuanto
a espacio, cmo se comunica con sus compaeros,
si muestra capacidad para sentirse cmodo jugando
lejos de la portera (cosa muy difcil en edades
tempranas porque compiten bajo unos reglamentos
que no son acordes a su desarrollo fsico, ya que
evolucionan en grandes espacios y defienden una
portera grandsima para ellos). Son aspectos del
juego ms difciles de entrenar si no les tienes de
forma natural.
C.- En edades muy tempranas una de las
normas de la metodologa de entrenamiento es la
variabilidad, buscando la formacin multilateral.
No s si a los nios que demuestren ciertas habi-
lidades como porteros hay que entrenarles como
tales, especializndoles para ese puesto ya desde
el inicio, o todava han de entrenar y jugar en todos
los puestos.
U.- Considero que al principio es conveniente
que jueguen en varios puestos para obtener una
formacin ms compleja, ms variada. Que tengan
ms relacin con el juego globalmente y que
acten desde diversos espacios. Pero no se sabe
dnde est exactamente la edad en que ha partir
de ella tienen que especializarse. No es fcil deli-
mitar esto en cada caso concreto. En mi caso jugu
al ftbol, como jugador de campo, fuera de la
portera, hasta los quince aos. Lo que me aport
una gran ventaja para adaptarme a situaciones de
relacin con el juego y con los compaeros que el
portero necesita, sobre todo con los cambios que
han experimentado las Reglas de Juego con el
paso del tiempo.
C.- Por lo que has observado y analizado tras
tu dilatada experiencia como portero y tras varios
aos de exitosa labor como entrenador de este
puesto especfico, las caractersticas que se
pueden observar en los nios que empiezan para
poder ser futuros porteros, son ms tcnicas o
fsicas o de carcter? Hay que fijarse ms sus
movimientos tcticos o en su desarrollo fsico?
U.- Poseer una buena condicin fsica es impor-
tante, evidentemente. Pero para m son ms impor-
tantes las habilidades que muestren como porteros
en cuanto a sus acciones de blocajes, salidas, movi-
mientos delante de la portera y relacin con sus
compaeros. Ocurre, adems, que muchas veces
los que ms tardan en su desarrollo fsico, los que
ahora parecen ms pequeos y dbiles, tienen que
desarrollar sus problemas con ms astucia. La
necesidad les hace buscar soluciones, por lo que
desarrollan muy bien la intuicin para colocarse y
para anticiparse a jugadas de los contrarios. Es muy
importante valorar esto, teniendo en cuenta adems
que esos nios tienen que completar su desarrollo.
C.- Aunque el ftbol es un deporte de equipo,
de colaboracin colectiva frente a oposicin
colectiva, en los porteros se fijan de forma muy
concreta las miradas de todos ante diversas
acciones que son decisivas para el resultado de
los partidos. Quiz el portero se sienta un poco
individual dentro de lo colectivo. Puede que
necesite una preparacin psicolgica ms acen-
tuada o individualizada que el resto de jugadores.
U.- Est claro que se trata de un puesto con
ciertas caractersticas especficas. En primer lugar,
es el nico jugador que puede coger el baln con las
manos cuando est dentro de su rea de penalti.
Hay una serie de particularidades que nos hacen
diferentes. Pero, al margen de eso, tenemos que
sentirnos como un jugador ms. Guardamos direc-
tamente la portera propia, lo cual tiene ms trascen-
dencia, pero en definitiva yo siempre inculco a los
porteros que no se sientan como algo individual,
como algo apartado del resto de equipo, sino que se
sientan como un elemento ms en la participacin
colectiva del juego. Tienen que actuar como un
miembro ms del equipo, bien relacionados con el
resto de jugadores. Desde su posicin retrasada, el
portero es un defensor ms cuando el rival tiene
el baln, y un atacante ms para colaborar en la
posesin y en el inicio de las jugadas cuando el
baln le tiene el equipo propio. Me gusta inculcar
que el portero debe evitar que el contrario consiga
una ocasin del gol, ms que parar su remate. Si el
rival ha creado la ocasin del gol, hay que tratar de
parar su remate, pero lo primordial es evitar previa-
mente esa ocasin de gol.
Julio-2010 n 173
C.- Me gustara que describieses las carac-
tersticas fundamentales que debe reunir un
entrenador de porteros, teniendo en cuenta las
peculiaridades que concurren en este puesto.
U.- Para el desarrollo de cualquier trabajo, lo
fundamental es sentir pasin por lo que se hace.
Cuando uno siente pasin por su trabajo, todo lo
dems se desarrollar bien. Como tienes pasin,
tienes inquietud. Como tienes inquietud, vas estu-
diar y observar; y esto te produce un reciclaje cons-
tante. Estars siempre al da. Para m, la base es la
pasin por el desarrollo de tu actividad. Al margen
de esto, y repito su gran importancia, considero que
el haber sido portero te otorga cierta ventaja debido
a las experiencias y vivencias que has obtenido.
C.- Aparte de su entrenamiento especfico y
diferenciado, los porteros tienen que trabajar las
acciones colectivas dentro del modelo de juego
con el resto del equipo, esto es evidente. Cmo
enfocas estas dos formas de trabajo y cmo lo
llevis a cabo en el Barcelona, en trminos
generales?
U.- Al margen de algunos ejercicios fsicos y
tcnicos realizados de forma individual, lo que
busco prioritariamente es que el portero, cuando
llegue el partido, tenga la sensacin de que las
situaciones de juego que puedan producirse las ha
vivido, las ha entrenado. Las tareas de los porteros
tienen que estar diseadas con relacin al juego.
Hay que analizar el juego y, a partir de ah, dentro
del contexto de la forma de jugar de tu equipo,
entrenars las acciones y movimientos del portero.
Tambin es necesario hacer tareas en las que
intervenga todo el equipo y en las que el objetivo
fundamental sea el entrenamiento de los porteros.
Centros, paredes, pases de gol, cambios de orien-
tacin en los que el objetivo sea que los porteros
se entrenen bien ante estas evoluciones. Normal-
mente cuando se hace esto, se busca preferen-
temente el entrenamiento de los dems jugadores
y los porteros solo estn ah para tratar de parar
los remates. Esto es lo ms fcil porque en el
equipo slo hay dos o tres porteros. Pero para el
entrenamiento integral de los porteros es necesario
entrenar bajo estas tareas en las que ellos sean el
objeto bsico del trabajo con la intervencin de
todos los jugadores del equipo. En algunas oca-
siones deben hacerse trabajos colectivos en los que
el objetivo sea el entrenamiento de los porteros.
Deben realizarse ejercicios de todo el grupo en los
que se piense en el portero. Tambin deben orien-
tarse bien los movimientos y los cambios de posi-
cin del portero cuando se juega un partido de
entrenamiento, en funcin de cada accin del juego
y de los lugares en los que se vaya encontrando el
baln. En los partidos de competicin, no quiero que
mi portero est debajo del larguero esperando el
remate del rival.
C.- Por desgracia, en nuestro deporte todava
se entrena mucho por imitacin. Se copia lo que
hacen otros y se aplica sin anlisis ni rigor a
cualquier equipo. Equivocadamente, se manejan
recetas. En los entrenamientos de los porteros
abunda esa aplicacin ilgica de recetas, o crees
que ya se va mejorando en este aspecto?
U.- Creo que ahora hay muy buenos entrena-
dores de porteros. Se ha mejorado mucho en el
enfoque y aplicacin del entrenamiento del portero.
Se ha avanzado mucho en este campo en los
ltimos cuatro o cinco aos. Hay entrenadores de
porteros muy buenos trabajando en equipos profe-
sionales, tambin hay gente esperando y formn-
dose muy bien. Hay muchos que acuden a Mster
y Cursos Postgrado que estn molestndose,
empleando su tiempo y su dinero, y esto slo lo
hace gente que tiene verdadero inters por llegar y
desarrollar con eficacia su actividad profesional. En
la enseanza de estos Mster y Cursos hay que
inculcar conceptos para comprender las situa-
ciones, no deben darse recetas para que la gente,
simplemente, las copie. Cada contexto tiene dis-
tintas aplicaciones del trabajo. Yo puedo tener
cientos de ejercicios para trabajar, pero lo funda-
mental es ser capaz de trasmitrselos al portero.
C.- Una de las actividades que se copian para
el entrenamiento de los porteros es el bombardeo
de balones enviados a gran velocidad. Se abusa
de tirar a gol muchos balones seguidos, y con
10 Julio-2010 n 173
11 Julio-2010 n 173
gran rapidez, para que el portero trate de pararlos
todos. No creo que sea adecuado para el desa-
rrollo tcnico y tctico del portero ese lanzamiento
continuado de 20 30 tiros buscando el agota-
miento y provocando que los ltimos balones se
paren de cualquier manera. Pero, puede que yo
est equivocado, como lo ves t.
U.- As es, estoy de acuerdo contigo. Ese es un
ejercicio del que se abusaba mucho antes. Yo lo
ejecut mucho en mi poca de portero y, adems,
disfrutaba con l. Cuando llevaba varias series
de estos tiros constantes, peda ms porque me
pareca que cunto ms cansado estaba significaba
que haba entrenado mejor. Son errores que ya se
van corrigiendo. En un partido no se da nunca esa
situacin de tantos remates seguidos. Cuando
llevas varios tiros continuados, en los siguientes el
portero tiene acumulada una fatiga que le impide
realizar bien los gestos tcnicos, por lo que est
repitiendo unas acciones que no son las correctas.
Puede que esta tarea desarrolle ciertas capaci-
dades fsicas, pero en el fondo te quita muchas ms
cosas que las que pueda darte. Como te he indi-
cado, para m, el entrenamiento fundamental del
portero se basa en las tareas relacionadas con el
juego y con el resto de compaeros.
C.- De qu aspectos debe partirse para
disear las actividades en el entrenamiento del
portero de alta competicin?
U.- Todo parte del anlisis del juego. Cmo
se presentan las acciones? Qu ha de hacer
el portero en relacin a los movimientos de sus
compaeros? Qu se puede mejorar para que el
portero intervenga con eficacia ante las acciones
defensivas en relacin a las acciones de sus
compaeros? Cmo puede ayudar el portero a
mantener el baln atrs o a iniciar los ataques?...
Tras el anlisis de estos planteamientos crearemos
las tareas adecuadas.
C.- Dado que los estmulos sobre los que ha de
actuar un portero son visuales (trayectoria del
baln, posicin y movimientos de rivales, posicin
y movimientos de compaeros), son tiles los
estmulos auditivos y tctiles en sus tareas de
entrenamiento?
U.- No soy demasiado innovador en este
aspecto. Soy ms clsico, me remito a situaciones
generadas por el propio juego, y construyo las
tareas con los estmulos a los que el portero tiene
que responder como consecuencia de cada jugada.
Tambin se dan algunos estmulos auditivos, como
son las indicaciones verbales de compaeros ante
situaciones concretas. Entiendo y respeto total-
mente que se utilicen estmulos tctiles con el
portero de manera individualizada para desarrollar
su velocidad gestual y de reaccin, pero mi forma de
trabajar va ms relacionada con el equipo.
C.- El portero tiene que jugar con los pies en
muchas ocasiones. En ciertas jugadas yo le
considero como un defensa libre a la antigua
usanza. Por eso creo que tambin ha de inter-
venir como jugador de campo en algunos
entrenamientos.
U.- Nuestros porteros actan en diversos parti-
dos de entrenamiento como jugadores de campo,
pero nunca en posiciones adelantadas, porque de
esta forma estaran ejercitndose en zonas distintas
a donde ellos desarrollan su juego. Les situamos en
zonas ms reales, o sea, en zonas ms parecidas
a las que van a tener que moverse en sus funciones
como portero. El portero, en competicin, casi nunca
tiene a nadie detrs de l, sus movimientos son
frontales y diagonales, casi siempre acta de cara.
Si hacemos tareas de entrenamiento de ocho contra
ocho, por ejemplo, en un espacio delimitado, ah
podemos poner a los porteros para que acten
Cuadrado:

En ciertas jugadas yo le
considero como un defensa libre a
la antigua usanza

12 Julio-2010 n 173
como pivotes, pero siempre estando los ms
retrasados de cada grupo, para que tengan toda la
visin perifrica hacia delante. Las tareas en las que
intervengan los porteros como jugadores de campo,
dentro de un grupo de compaeros, han de ajus-
tarse a la realidad de su juego. Aunque ah tenemos
mucha variedad de trabajos y conviene alternarlos
segn las necesidades y los objetivos.
C.- Puede entrenarse mediante ejercicios
concretos el hecho de caer bien al suelo despus
de un gran salto o de una estirada lateral, o eso
slo se aprende por experiencia y de forma
inconsciente?
U.- La manera de caer del portero puede consi-
derarse un elemento tcnico y, evidentemente, tiene
sus ejercicios concretos de entrenamiento. Aunque
estos aspectos deben trabajarse principalmente en
edades tempranas, en la formacin. Antes haba un
gran vaco en su entrenamiento, en su enseanza.
Cada uno lo aprenda, prcticamente, por acierto-
error, o por el dolor que se senta al caer mal. Se iba
rectificando por la prctica hasta encontrar la mejor
manera de caer para no hacerte dao. Pero se ha
mejorado en este sentido y ahora, ya desde la base,
se empelan ejercicios especficos para entrenar
adecuadamente este aspecto. Actualmente, en
Espaa tenemos ejemplos de buena formacin de
los porteros, en la que se atiende tambin estas
situaciones.
C.- Qu circunstancias hay que tener en
cuenta para elegir entre blocar, despejar o
prolongar?
U.- Lo primordial es que no te hagan gol. A partir
de ah hay que pensar que si se bloca el baln no se
dar una segunda opcin al rival, pero es una toma
de decisin que debe hacerse en centsimas de
segundo. Muchas veces se va hacia el baln con la
primera intencin de blocar y, sin embargo, en un
instante debe cambiarse esa primera intencin para
tratar de despejar o prolongar o desviar. Una toma
de decisin inicial pueda variarse con relacin a
circunstancias imprevisibles que se presentan de
manera instantnea. Partiendo de que lo ideal es
blocar siempre, cada portero est ms dotado para
una u otra accin. Ah es donde el entrenador de
porteros debe valorar los puntos positivos que hay
que reforzar y los puntos dbiles que es preciso
pulir en la medida en que se pueda. Esto no es fcil
de valorar, y debe analizarse bien para que al
reforzar ciertos puntos no se interfiera negativa-
mente en otros. Hay que observar mucho y tambin
hablar con el portero para que nos indique sus
sensaciones.
C.- La gran mayora de los equipos abusan del
lanzamiento en largo y por alto del portero, tanto
en saque de puerta como en lanzamiento largo de
volea tras recoger el baln con las manos. Ante
eso, los jugadores de los dos equipos se agrupan
en el centro del campo y all esperan para disputar
ese baln que les cae del cielo. Algunas veces
puede sorprender a los rivales un baln largo del
portero realizado con rapidez y precisin, pero
sacar en largo por sistema es perder la posesin
de un baln que es nuestro o, en todo caso,
disputar con el rival un baln que estaba en poder
de nuestro portero. No crees que sera mejor
que el portero pasase en corto y con la mano a un
compaero que se le ofreciese en una banda para
as mantener la posesin, ya que el contrario no
suele presionar tan arriba? Adems, eso lo hacis
muy bien vosotros, en el Barsa, cuando al portero
le ofrecis varias opciones de pase abrindose
los centrales y basculando uno o varios medios
en desmarque de apoyo hacia el portero cuando
ste tiene el baln en sus manos e incluso ante
los saques de puerta.
U.- Est claro que hay un trabajo detrs.
Nosotros consideramos que en el juego est todo
relacionado. Atacar y defender forman un conjunto:
atacamos juntos para poder defender mejor, y
defendemos juntos para poder atacar mejor. Ade-
ms, de esta forma, todos los jugadores estn
pendientes del juego en todo momento. Si pegas un
pelotazo arriba, hay muchos que no tocan la pelota.
El juego combinativo pone a todos los jugadores
en constante relacin y mantiene al equipo junto.
Si atacamos juntos, al perder la pelota podremos
recuperarla mucho mejor. Si defendemos juntos, al
13 Julio-2010 n 173
recuperar la pelota tendremos muchas opciones de
pases y apoyos. En cambio, si golpeas en largo a los
delanteros para que la corran o jueguen al contra-
golpe, cuando ellos la pierden, difcilmente van a
poder robarla porque son inferioridad y los compa-
eros estn muy lejos de donde se pierde la pelota.
Es importante que todos se sientan partcipes del
trabajo ofensivo y del trabajo defensivo. Para
nosotros no sirve aquello de que defienden seis y
atacan cuatro. Defendemos los once, empezando
por el portero, y atacamos los once, empezando por
el portero tambin. El juego combinativo es el que te
ofrece esta posibilidad.
C.- Cuando el rival presiona nuestra salida del
baln, los jugadores suelen dar un pase atrs
sobre un compaero defensa que apoya. Pero
normalmente cuando recibe el baln el ltimo
defensa y le presionan, ste se le quita de encima
pegando un pelotazo largo que casi siempre tiene
como destino un jugador rival, con lo que perde-
mos la posesin. Por qu crees que este ltimo
defensa no suele apoyarse en su portero, que
est retrasado y libre de marca, para utilizarle
como un jugador ms del equipo, tal como real-
mente es, y tratar de mantener la posesin del
baln?
U.- Nosotros tenemos clara esa idea y utilizamos
al portero como un jugador ms para recibir el baln
cuando est apoyando por detrs. El portero es un
jugador del equipo que puede, y debe, recibir para
colaborar en la posesin y en el inicio del ataque,
tanto con las manos como con los pies. Aunque
cuando le envan el baln al portero, ste debe
tomar una buena decisin, porque muchos equipos
se la envan al portero con la nica intencin de que
la golpee de cara y en largo para salir todos hacia
delante. En nuestro equipo, normalmente, lo que
intentamos con el apoyo por detrs del portero es
ganar un hombre ms en la posesin del baln.
La primera superioridad que intentamos crear en
el campo, la desarrollamos con el portero. Por
ejemplo, si el equipo rival tiene dos delanteros que
aprietan a nuestros dos centrales, se tratara de un
dos contra dos, pero si la jugamos con el portero ya
somos tres para dos. Hay que darle confianza al
portero para que controle la pelota y la maneje con
tranquilidad, para ello necesita el apoyo de sus
compaeros. Esto puede lograrse a travs de un
juego de posicin con relacin al portero, con movi-
mientos de jugadores que le otorguen lneas de
pase. Porque, al final, si no se mueven los centrales
y los medios, por mucho que el portero quiera
jugarla, no tendr opciones y su decisin correcta
ser pegarla arriba, porque no tiene a nadie que le
ofrezca una lnea de pase.
C.- Ante el lanzamiento de un penalti, siempre
es mejor esperar al golpeo para tratar de evitar el
gol por velocidad de reaccin, o se puede escoger
de antemano lanzarse hacia uno u otro lado
segn la informacin que tengamos del lanzador?
U.- Sobre esto hay muchas teoras. En mis tiem-
pos de portero, yo siempre actuaba por intuicin,
segn mis sensaciones en cada momento. Ahora,
cada vez tenemos ms informacin de los rivales
que lanzan penaltis y yo se la transmito a mis
porteros. Les indico por el lado en que suelen tirarles
(aunque los buenos lanzadores suelen cambiar de
lado), con que pie lanzan, el tipo de carrera que
cogen, si van hacia el baln con rapidez o lenta-
mente. Adems, para m hay un aspecto que es
fundamental, y es que si el portero espera a que el
baln salga del pie del lanzador, le ser muy difcil
llegar. Por eso considero que el portero debe tener
la capacidad de intuir lo que puede hacer el rival.
Tambin es importante no dar ninguna informacin
al lanzador antes de que golpee a la pelota. Hay que
pensar: yo no s donde la vas a tirar t, pero t
tampoco vas a saber por donde me voy a tirar yo.
Al margen de todo esto, siempre les digo que
confen en su decisin, que no jueguen a adivinar.
Unzu:

Hay que darle confianza al

portero para que controle la pelota y la
maneje con tranquilidad, para ello
necesita el apoyo de sus compaeros

Introduccin
E
n cualquier especialidad deportiva se nece-
sita partir de cierta predisposicin gen-
tica para llegar al alto rendimiento. A esta
capacidad que se trae como base, deben aa-
dirse otros dos elementos: el entrenamiento y los
cuidados personales necesarios. Ello comporta
tres elementos esenciales. Cuando planteo este
tema, suelo recordar al autor argentino Jorge de
Hegeds. l los define como aptitudes naturales
de base, nivel de entrenamiento y entrenamiento
invisible. Pero en su frmula los relaciona como
una suma, sin embargo yo considero que deben
relacionarse como una multiplicacin. Estos tres
elementos son la clave para la prestacin deportiva
y los tres han de estar muy bien desarrollados para
competir al mximo en la lite del deporte. Si uno
de ellos est en un nivel bajo, el resultado ser
deficiente aunque los otros dos tengan un gran
desarrollo. Por ello considero que no deben su-
marse en la frmula, sino multiplicarse. El resul-
tado de una suma puede ser alto aunque alguno
de sus sumandos sea cero. En cambio, el resul-
tado de una multiplicacin es cero cuando uno de
sus mltiplos es cero. En consecuencia, mi frmula
inicial del rendimiento en el deporte es: aptitudes
naturales de base x nivel de entrenamiento x
entrenamiento invisible.
En la bsqueda del rendimiento idneo, en los
deportes de equipo hay ms factores a considerar
que en los deportes individuales, fundamen-
talmente en los deportes colectivos de colabo-
racin y oposicin directas, como el ftbol. Las
14 Julio-2010 n 173
Por Jess Cuadrado Pino.
Factores de
rendimiento
en ftbol
Partiendo de unas cualidades bsicas, el modelo de competicin de cada especialidad deportiva requiere
unos factores de rendimiento concretos. En ftbol los factores fsicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos forman
los cuatro pilares que definen el nivel competitivo de cada equipo. Clasificados ahora, respectivamente, como
capacidades condicionales, coordinativas, cognitivas y mentales. En cualquier caso, los cuatro son esenciales
para el rendimiento integral. Deben planificarse y desarrollarse en el entrenamiento con el carcter de especificidad
para su buena transferencia al juego. Sobre estos cuatro factores de rendimiento hablo en este artculo personal.
Sin profundizar, premeditadamente, en cada uno de ellos, desde mi punto de vista trato de describirles con sus
elementos y conceptos generales. Teniendo en cuenta que nunca han de considerarse como algo aislado, ya
que en la competicin se presentan simultneamente. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
F A C T O R E S D E R E N D I M I E N T O
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol.
Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol.
Director de TRAINING FTBOL y de CESFTBOL.
Ex-preparador fsico de U. D. Salamanca y Real Valladolid.
aptitudes naturales de base se traen desde la
cuna, los entrenadores no podemos influir en ellas
porque dependen de la gentica, pero se modulan
y se mejoran con el entrenamiento. Tampoco
podemos influir directamente en el entrenamiento
invisible, no podemos vigilar a cada uno de
nuestros jugadores ni hacerles un seguimiento
exhaustivo diario, aunque s debemos aconse-
jarles y orientarles sobre los hbitos que han de
seguir al objeto de preservar su salud y mejorar su
prestacin sobre el terreno de juego: descanso
adecuado, vida higinica, seguimiento mdico,
alimentacin correcta
Pero actuamos directamente sobre el nivel de
rendimiento, intervenimos en l y le desarrollamos.
En realidad, esta es nuestra responsabilidad
principal. En ftbol tenemos que desarrollar las
capacidades condicionales (preparacin fsica),
las capacidades coordinativas (preparacin
tcnica), las capacidades cognitivas (preparacin
tctica) y las capacidades mentales (preparacin
psicolgica). Para ello nos basaremos en las
ciencias de apoyo al entrenamiento deportivo y en
sus principios fundamentales. Pero lo esencial es
partir del modelo de competicin en ftbol y del
anlisis del juego.
Siempre hemos de tener presente que cual-
quier accin que cada jugador ejecute sobre el
terreno de juego resulta de una mezcla adecuada
de todos los factores de rendimiento. Quiero decir
que cada jugador no es en un momento fsico, en
otro momento tcnico, en otro tctico y en otro
mental. Cada una de sus acciones est influida
por todos los elementos y requiere de todos ellos.
De esta premisa debemos partir para planificar y
desarrollar toda la metodologa de entrenamiento.
El ftbol es tan rico y variado en sus acciones y
esfuerzos que en l tienen cabida todos los
modelos de entrenamiento y todos los mtodos de
enseanza. Aunque los modelos globalizado y
estructurado producen una transferencia directa
a la competicin y deben constituir el ncleo
fundamental del entrenamiento, no debe olvidarse
el modelo analtico en los casos en que est
justificado.
Capacidades condicionales
(preparacin fsica)
La condicin fsica es el potencial del jugador
que, sustentado en sus condiciones naturales de
base y en su nivel de entrenamiento, le permite
realizar los esfuerzos exigidos por la competicin.
El ftbol, como todas las especialidades, exige una
condicin fsica especfica que est relacionada
con los movimientos, acciones y esfuerzos impli-
cados en cada partido de competicin.
Las capacidades condicionales se dividen en
capacidades biomotoras, habilidades motrices
y las cualidades especiales. Las capacidades
biomotoras significan el potencial para poder
realizar los esfuerzos requeridos en cada partido
de competicin, son la resistencia, la fuerza y la
velocidad, aunque esta ltima capacidad bio-
motora slo puede manifestarse mediante la
aplicacin de la fuerza y dependiendo de ella. Las
habilidades motrices representan la posibilidad
de realizar adecuadamente los gestos y los movi-
mientos. Las cualidades especiales suponen la
transferencia al partido de competicin de las
capacidades biomotoras y de las habilidades
motrices, porque el jugador tiene que saber utilizar
sobre el campo todo el potencial que tiene.
Todos los jugadores de todos los puestos
dentro del equipo tienen que desarrollar un alto
entrenamiento condicional. Ya no puede hablarse
15 Julio-2010 n 173

Las capacidades biomotoras

significan el potencial para poder
realizar los esfuerzos requeridos
en cada partido de competicin

de entrenamientos de una u otra cualidad en

funcin del puesto en que se juegue, porque existe
una gran dinmica en el juego y ya no se juega en
el puesto sino desde el puesto, los futbolistas
tienen que jugar en espacios distintos al de su
puesto habitual en muchas acciones del partido y
adems los recorridos suelen ser largos.
La resistencia en el ftbol
Si tuvisemos que encasillar el ftbol dentro de
un metabolismo energtico lo tendramos que
hacer dentro del metabolismo anaerbico lctico,
porque este es el sistema energtico utilizado por
el jugador durante el partido. Cada jugador, a lo
largo del partido, est realizando esfuerzos en
dficit de oxgeno y con una acumulacin de cido
lctico superior a la tasa correspondiente a su
umbral anaerbico. Los esfuerzos realizados en un
partido de competicin son intensos y explosivos,
de carcter intermitente, con frecuentes inter-
cambios de esfuerzos ms livianos, entre todo esto
se intercalan diversas pausas. La constatacin del
carcter lctico del ftbol la podemos comprobar
en las tomas de lactato que diversos fisilogos,
como por ejemplo Astrand, han realizado a futbo-
listas y en las que se han detectado valores de
hasta 16 milimoles al final del primer tiempo y de
hasta 18 milimoles al final del partido, con una tasa
de 11 milimoles como valor medio. Valores muy
superiores a la tasa de referencia general estable-
cida para el umbral anaerbico, que es de 4
milimoles.
Pero sera un error desarrollar nicamente el
metabolismo anaerbico lctico para entrenar la
resistencia del futbolista, es necesario tambin el
desarrollo del metabolismo aerbico. Cada uno de
ellos proporciona unos beneficios al futbolista: el
metabolismo anaerbico lctico permite realizar
los esfuerzos a un ritmo alto y acceder a esfuerzos
de alta intensidad a lo largo de la temporada, el
metabolismo aerbico permite una buena recu-
peracin entre esfuerzos y mantener una regu-
laridad en el rendimiento. Adems, hemos de tener
presentes los dos subtipos de cada uno de estos
dos metabolismos, lo que supone cuatro sistemas
energticos de la resistencia: capacidad aerbica,
potencia aerbica, capacidad lctica y potencia
lctica.
La capacidad aerbica significa el mximo
consumo de oxgeno (Vo2max.). Su grado de
manifestacin depende de los alvolos pulmo-
nares, el volumen del corazn y la capilarizacin
de los msculos, y estas son las partes corporales
que se mejoran con el entrenamiento de este
sistema energtico. Sus principales mtodos de
trabajo son la carrera continua lenta y la carrera
continua media. El aumento de la capacidad
aerbica no es significativo a partir de la edad de
18 aos, por lo que considero que no es aplicable
en el ftbol adulto.
La potencia aerbica significa el tanto por
ciento del mximo consumo de oxgeno que
el deportista es capaz de utilizar cuando est
desarrollando un esfuerzo al nivel de su umbral
anaerbico. Depende de las mitocondrias y de las
enzimas oxidativas, que son los elementos que
ms se desarrollan en el entrenamiento de este
sistema energtico. Sus principales mtodos de
trabajo son la carrera continua rpida, los cambios
de ritmo hasta el nivel del umbral anaerbico, el
Interval-Training, el ritmo resistencia, los juegos de
larga duracin y bajo ritmo y el Fartlek Tcnico. Se
trata del sistema energtico que tenemos que
desarrollar cuando tratemos de mejorar la resis-
tencia aerbica del futbolista.
La capacidad lctica significa la aptitud para
resistir esfuerzos por encima del umbral anaer-
bico pero sin llegar a los mximos niveles de
intensidad. Est en dependencia de la hipertrofia
del corazn y de las enzimas glicolticas, ele-
mentos que a su vez se desarrollan mediante el
entrenamiento de este sistema energtico. Sus
mtodos de trabajo ms significativos son los
cambios de ritmo que lleguen a esfuerzos supe-
riores al umbral anaerbico y la resistencia a la
16 Julio-2010 n 173
velocidad submxima. Considero que este es el
sistema energtico ms especfico para el jugador
de ftbol.
La potencia lctica es la capacitacin para
realizar y repetir esfuerzos de la mxima inten-
sidad y con la mxima acumulacin soportable
de cido lctico. Depende de la alcalinidad de
la sangre y de las endorfinas, elementos que
se desarrollan cuando se entrena mediante este
sistema energtico. Sus mtodos de trabajo
bsicos son la resistencia a la velocidad mxima y
el Circuito Oregn adaptado al ftbol. Aunque no
sea un sistema energtico empleado a menudo
por el futbolista, s es importante su desarrollo
porque en muchos casos hay que utilizarle durante
el partido cuando se est en un estado muy alto de
fatiga.
La fuerza en el ftbol
Considero que slo existe una fuerza: la
contraccin muscular. Porque siempre, en su
proceso interno, la forma en que se establece la
contraccin del msculo es la misma. Tenemos
430 msculos voluntarios-estriados-esquelticos,
que es el tipo de msculos ha tener en cuenta
desde el punto de vista del entrenamiento de la
fuerza porque son los que se activan de manera
voluntaria. Estos msculos pueden considerarse
mquinas que transforman energa qumica en
energa mecnica y calor, y actan siempre
internamente de la misma forma a travs de tres
factores concretos: 1.- factor nervioso (impulso
nervioso con la produccin de acetilcolina), 2.-
factor qumico (la aportacin de la sustancia
energtica ATP) y 3.- factor mecnico (la actuacin
y enganche de las protenas Actina, Miosina,
Troponina y Tropomiosina). Todas las contrac-
ciones musculares se realizan a travs de las
llamadas Unidades Motoras y se rigen por dos
leyes fundamentales: la ley del todo o nada y la ley
o principio del tamao.
Lo que ocurre es que existen diversas con-
tracciones musculares (isomtrica, isotnica
concntrica, isotnica excntrica, isocintica y
auxotnica) y son muy diferentes las formas
externas que tenemos para manifestar la fuerza.
Si revisamos las clasificaciones de fuerza de los
diversos autores, podremos concretar los siguien-
tes tipos: fuerza absoluta, fuerza mxima, fuerza
relativa, fuerza rpida, fuerza explosiva, fuerza-
resistencia y fuerza dinmica. Particularmente me
parece muy acertada la clasificacin de fuerza de
la escuela italiana, encabezada por Carlo Vittori,
que tiene en cuenta los tres componentes del ms-
culo: componente contrctil, componente elstico
y componente reflejo; bajo este planteamiento
consideran dos tipos de fuerza: la fuerza activa
(realizada con un ciclo de contraccin simple, la
contraccin concntrica) y la fuerza reactiva
(realizada con un ciclo de contraccin doble, la
contraccin concntrica precedida de la excn-
trica). De esta forma establecen los siguientes
tipos de fuerza: FUERZA ACTIVA (Fuerza mxi-
ma dinmica y fuerza explosiva) y FUERZA
REACTIVA (Fuerza explosivo-elstica y fuerza
explosivo-elstico-refleja).
Siguiendo esta clasificacin de la escuela
italiana podemos enfocar perfectamente el
entrenamiento de la fuerza en el ftbol.
FUERZA MXIMA DINMICA: depende de la
hipertrofia e hiperplasia de los msculos o de la
capacidad para reclutar el mayor nmero posible
de unidades motrices (este ltimo factor es el
importante para el futbolista, porque no aumenta
su peso corporal y, por tanto, no incide negativa-
mente en la fuerza relativa). El factor de rendi-
miento que en la prctica mejora este tipo de
fuerza es la capacidad del futbolista para ejercer la
oposicin corporal directa con el adversario en las
variadas circunstancias en que se produce a lo
largo del partido. Sus mtodos de entrenamiento
principales son: 1.- el trabajo con cargas del 90-95
y 100 % realizando contracciones concntricas
y con cargas del 120-130 % realizando contrac-
ciones excntricas, y 2.- los multisaltos con
sobrecarga; y quiero hacer constar que considero
que para el desarrollo de la fuerza especfica del
futbolista es mucho ms til el trabajo de multi-
saltos con sobrecarga porque los jugadores lo
asimilan mejor, no se necesita tanto tiempo para
conseguir la mejora y tiene mucha ms transfe-
rencia a la competicin.
FUERZA EXPLOSIVA: depende del compo-
nente contrctil del msculo. El factor de rendi-
miento que mejora es la capacidad de aceleracin
(factor indispensable para el futbolista) y su
mtodo de entrenamiento bsico en el ftbol son
los multisaltos horizontales sin carrera previa.
FUERZA EXPLOSIVO-ELSTICA: depende
de la unin de los componentes contrctil y elstico
del msculo. El factor de rendimiento que mejora
es la velocidad de traslacin y su mtodo de
entrenamiento para el ftbol son los multisaltos
verticales bajos y altos.
17 Julio-2010 n 173
18 Julio-2010 n 173
FUERZA EXPLOSIVO-ELSTICO-REFLEJA:
depende de la suma de los componentes con-
trctil, elstico y reflejo de msculo. El factor de
rendimiento que mejora son todo tipo de saltos
para disputar el baln por alto, despejar y rematar,
cuando estos saltos estn precedidos por una
carrera previa, como ocurre normalmente en los
partidos. Su mtodo de entrenamiento en la aplica-
cin al ftbol es la pliometra realizada con el peso
del propio cuerpo, sin ningn tipo de sobrecargas.
Adems de estos cuatro tipos de fuerza que
acabamos de describir, para organizar el entre-
namiento y planificar la orientacin de los ciclos
a lo largo de la temporada tenemos que hacer refe-
rencia a cuatro conceptos: fuerza general, fuerza
dirigida, fuerza especial y fuerza compensatoria.
Fuerza general: se trata de un desarrollo de la
fuerza sin tener en cuenta las caractersticas
particulares de la especialidad deportiva que se
practique. El entrenamiento de la fuerza general ha
de tender a un desarrollo general del aparato
locomotor, buscando una base para los prximos
entrenamientos de fuerza. En ftbol podemos
desarrollarla mediante circuitos de ejercicios ge-
nerales de todas las articulaciones mviles y
semimviles, y ejercicios con balones medicinales
por parejas.
Fuerza dirigida: en este caso se busca el
desarrollo de una de las manifestaciones de fuerza
requeridas por la especialidad deportiva que se
practique o, en funcin de otro enfoque diferente,
el desarrollo de los grupos musculares ms
solicitados por dicha especialidad. Yo considero
que en el caso del ftbol se debe de utilizar la
primera de las opciones, o sea, el desarrollo de una
de las manifestaciones de fuerza que el ftbol
requiere, porque los grupos musculares espec-
ficos ya estn muy solicitados en la ejecucin de
todas las acciones tcnico- tcticas y a lo largo de
todos los partidos de competicin; si adems les
desarrollamos ms con ejercicios concretos, esta-
remos colaborando a crear una mayor descom-
pensacin entre estos msculos principales y sus
antagonistas, propiciando con ello desequilibrios
perjudiciales y lesiones. Considero adecuado el
entrenamiento de la fuerza dirigida en el ftbol a
travs de trabajos de fuerza-resistencia: reali-
zando circuitos de fuerza resistencia, ejercicios de
fuerza intercalando carreras o ejercicios de fuerza
alternados con acciones tcnico-tcticas.
Fuerza especial: el trabajo de fuerza especial
se realiza con ejercicios de fuerza simultaneados
con acciones tcnicas de la especialidad deportiva
practicada. Se trata de desarrollar la fuerza some-
tiendo al deportista a una serie de sobrecargas
al mismo tiempo que realiza gestos tcnicos
especficos. Se logra una transferencia directa del
trabajo de fuerza a la competicin. El trabajo de
fuerza especial en el ftbol podemos plantearlo de
dos formas distintas: 1.- Multisaltos diversos
combinados con acciones tcnicas y 2.- Acciones
tcnicas por tros, donde un jugador ejecuta la
accin tcnica, un segundo jugador somete a
una oposicin al ejecutante y un tercer jugador
colabora en la accin tcnica con el primero.
Fuerza compensatoria: aqu se busca el
fortalecimiento de grupos musculares que no se
desarrollan en forma paralela con los msculos
ms requeridos por la especialidad. En el caso del
ftbol, se trata de fortalecer a los msculos que
apenas intervienen en las acciones tcnicas y
a ciertas articulaciones que sirven de base en
movimientos competitivos. Con esta forma de
trabajo se pretenden evitar ciertas lesiones que se
pueden producir en zonas musculares, tendones
y ligamentos que estn poco desarrollados en
relacin a otros y que por ello sufren cierta des-
compensacin. Este tipo de trabajo podemos
enfocarlo de tres formas concretas: 1.- Desarrollo
especfico del sleo, isquiotibiales y adductores,
2.- Fortalecimiento de los ligamentos de la
articulacin el tobillo y 3.- Trabajo de abdominales.
La velocidad en el ftbol
La velocidad en el ftbol no existe. Aunque
esto causar una gran extraeza, quiero empezar
este punto con esta frase porque encierra una
gran verdad. Desde el punto de vista externo la
velocidad es fundamental, pero nosotros, como
tcnicos que somos, tenemos que tratar el tema
ms a fondo y estudiarlo ms profundamente. La
velocidad en el ftbol no existe desde el punto
de vista anatmico ni desde el punto de vista
fisiolgico.
Desde el punto de vista anatmico la velocidad
no existe en ningn deporte. El entrenamiento
produce adaptaciones en los rganos y sistemas,
como consecuencia de ello mejora el rendimiento.
Sabemos que la resistencia est en: el sistema
portaoxgeno, la capilarizacin de los msculos,
las mitocondrias, las enzimas oxidativas, las
enzimas glicolticas, la capilarizacin de la sangre,
las endorfinas, etc. Tambin sabemos que la fuer-
za est en: las fibras musculares, las miofibrillas,
19 Julio-2010 n 173
los sarcmeros, las protenas que forman los
miofilamentos cruzados, las placas motoras, las
neuronas, etc. Pero dnde est la velocidad?
Sobre qu partes de nuestro organismo estamos
actuando cuando utilizamos mtodos para la
mejora de la velocidad? Podramos decir que
estamos actuando sobre las fibras de contraccin
rpida o activando las neuronas fsicas o las
unidades motoras de alto umbral de excitacin,
pero esto corresponde al msculo y por eso esta-
ramos hablando de fuerza, no de velocidad. La
realidad es que la velocidad no tiene rgano ni
aparato ni parte anatmica alguna.
Desde el punto de vista fisiolgico la velocidad
existe en deportes concretos, pero no en el ftbol.
El metabolismo energtico relacionado con la
velocidad es el anaerbico alctico. Este metabo-
lismo tiene como sustrato energtico el fosfgeno,
acta en ausencia de oxgeno y no acumula
sustancias de desecho. Pero su duracin mxima
es de 30 segundos y a partir de ah se puede
continuar el esfuerzo fsico a travs del meta-
bolismo anaerbico lctico o del metabolismo
aerbico. Podemos deducir claramente que el
metabolismo utilizado por el jugador en el partido
de ftbol no es el anaerbico alctico, caracte-
rstico de la velocidad. En el punto de la resistencia
ya qued reflejado que el metabolismo energtico
requerido en el ftbol es el anaerbico lctico. En
las capacidades biomotoras del futbolista incluyo la
velocidad, pero siempre como resultante de la
aplicacin de la fuerza.
Por todo esto retomo y reafirmo la frase de que
la velocidad en el ftbol no existe. Pero desde
el punto de vista externo y para metodizar el
entrenamiento tenemos que considerar que el
ftbol contiene muchas formas de velocidad.
Posiblemente sea en el ftbol donde se den las
ms variadas manifestaciones externas de la
velocidad. Segn mi criterio, en el deporte pueden
darse diez formas de manifestaciones de la
velocidad: velocidad de reaccin, capacidad de
aceleracin, velocidad de traslacin, velocidad-
resistencia, resistencia a la capacidad de acele-
racin, resistencia a la velocidad, resistencia a la
fuerza rpida, velocidad mental, velocidad gestual
y velocidad tcnica. En la carrera olmpica de
velocidad por excelencia en el atletismo, los 100
metros lisos, slo se dan cuatro manifestaciones
de la velocidad (velocidad de reaccin, capacidad
de aceleracin, velocidad de traslacin y velo-
cidad-resistencia). Sin embargo, en ftbol se dan
nueve de las diez manifestaciones externas de
velocidad, la nica que no se da en el ftbol es la
velocidad-resistencia.
Quiero hacer una distincin entre dos con-
ceptos que se siguen utilizando errneamente
como sinnimos, y no se aplica la verdadera
diferencia existente entre ellos. En el ao 1994
publiqu un artculo en el que les defina y diferen-
ciaba, y lo cierto es que actualmente se tiene el
tema ms aclarado. Me refiero a la velocidad-
resistencia y a la resistencia a la velocidad. Para
m, como publiqu en el 94 y como ya haba anali-
zado y preconizado mucho antes, la diferencia
entre los dos conceptos es clara y es preciso dejar
constancia de ello porque se trata de dos mani-
festaciones muy distintas de la velocidad y tienen
mtodos de entrenamiento diferentes.
Velocidad-resistencia es la capacidad para
mantener una velocidad sobre una distancia
determinada despus de recorrer unos metros a la
mxima intensidad y de haber agotado el fosf-
geno como fuerte energtica, pasando a realizar el
esfuerzo a expensas del metabolismo anaerbico
lctico, y sin que haya pausas ni interrupciones en
la carrera.
Resistencia a la velocidad es la capacidad para
realizar carreras de mxima intensidad sobre
distancias cortas y con diversas pausas de recu-
peracin entre ellas, con la mnima disminucin del
rendimiento a medida que se van repitiendo los
esfuerzos.
Observamos que la manifestacin que se da
en el ftbol es la resistencia a la velocidad y que
no puede darse la velocidad resistencia, por las
caractersticas de esfuerzos y la dinmica del
trabajo tcnico-tctico de los partidos de compe-
ticin.
20 Julio-2010 n 173
La expresin de velocidad resulta, en primer
trmino, de la aplicacin de una fuerza. Por eso
hay que repasar el entrenamiento de la fuerza
antes de metodizar el entrenamiento de la velo-
cidad. Partiendo de este planteamiento, describo
las manifestaciones de la velocidad en el ftbol, los
elementos de los que dependen, los factores de
rendimiento en ftbol que producen y sus mtodos
de entrenamiento ms significativos.
VELOCIDAD DE REACCIN: depende de la
capacidad del futbolista para percibir los estmulos
y de su aptitud para transmitir los impulsos ner-
viosos a los msculos que vayan a actuar. El factor
de rendimiento que mejora es la realizacin instan-
tnea del primer gesto requerido para la accin
que decida realizar el futbolista. Su principal forma
de desarrollo en el entrenamiento son los ejercicios
y juegos de reaccin ante estmulos visuales y
sonoros, que son los que actan sobre el jugador,
principalmente los visuales.
CAPACIDAD DE ACELERACIN: se asienta
en la fuerza explosiva y en la fuerza mxima
dinmica. Produce en el jugador la capacidad de
ponerse a la mxima velocidad en el menor tiempo
y espacio posibles. Se desarrollar mediante
trabajos de fuerza mxima dinmica y de fuerza
explosiva, tambin por medio de arrastres en
distancias de hasta 30 metros. Considero que la
capacidad de aceleracin es la manifestacin
externa de la velocidad ms importante en el ftbol,
puede definirse como la facultad para poner la
masa de nuestro cuerpo a la mxima velocidad en
el espacio ms corto posible, saliendo de parado o
partiendo de un movimiento lento, en la prctica
se la considera como el tiempo en que se recorren
a la mxima velocidad distancias de hasta 30
metros. Sabemos que la mayora de las carreras
de alta intensidad en el ftbol son de distancias
inferiores a 30 metros y que se repiten asidua-
mente durante el partido. Adems sobre estos
recorridos cortos e intensos se deciden las accio-
nes fundamentales del juego. Por tanto, la capa-
cidad de aceleracin ha de estar desarrollada
al mximo para que el jugador rinda de manera
idnea.
21 Julio-2010 n 173
VELOCIDAD DE TRASLACIN: tiene su base
en la fuerza explosivo-elstica capaz de producir
una buena amplitud y frecuencia de zancada.
Permite correr lo ms rpido posible sobre distan-
cias superiores a los 30 metros, distancias que
alguna vez necesita recorrer el jugador a su mxi-
ma velocidad, aunque no son tan frecuentes como
las distancias inferiores a los 30 metros. Podemos
desarrollar esta manifestacin de la velocidad a
travs de trabajos de fuerza explosivo-elstica y
mediante arrastres sobre distancias de entre 30 y
50 metros.
VELOCIDADES MENTAL, GESTUAL Y TC-
NICA: son expresiones de la velocidad funda-
mentales para la realizacin de todas las acciones
tcnicas y tcticas cuando se est sometido a
la oposicin directa del contrario. Dependen de
variadas aptitudes del futbolista, como son: el
mecanismo de percepcin-anlisis-decisin-
ejecucin, la habilidad con baln y sin baln, el
conocimiento del juego y la interpretacin tctica.
Permiten la ejecucin de acciones, en posesin del
baln y tambin sin baln, con la mxima rapidez.
Los mtodos principales que podemos utilizar para
desarrollar estas velocidades en el futbolista
estarn basados en tareas con elementos del
juego que obliguen a tomar decisiones instan-
tneas y a ejecutar las acciones con la mxima
rapidez. Las velocidades mental, gestual y tcnica
definen la capacidad del futbolista para poder
resolver las dificultades que le plantea el juego de
una forma eficiente. De nada sirven las dems
manifestaciones de la velocidad si no se poseen
estas tres, porque puede decirse que con estas
podremos transferir a la competicin las otras.
Nunca podremos superar o neutralizar al contrario
si no pensamos rpido, si no nos movemos rpido
y si no ejecutamos la accin tcnica con rapidez.
Todas estas manifestaciones de la velocidad
hay que repetirlas muchas veces y mantener un
rendimiento adecuado de cada una de ellas a
medida que avanza el partido y a medida que el
futbolista va incrementando su estado agonstico
de fatiga. Por eso hay que complementarlas con
otras tres manifestaciones de la velocidad nece-
sarias: resistencia a la capacidad de aceleracin,
resistencia a la velocidad y resistencia a la fuerza
rpida. Estas tres manifestaciones de la velocidad
relacionadas con la resistencia se entrenan, lgi-
camente, con los mtodos para el desarrollo de la
potencia aerbica y de la capacidad y potencia
lcticas; tambin se entrenan combinando trabajos
de velocidad con trabajos de resistencia.
Quiero terminar este punto sobre la velocidad
con una reflexin: los estmulos mximos (carreras
a mxima velocidad sobre distancias cortas) son
un mtodo de entrenamiento utilizado en casi
todos los equipos con la pretensin de mejorar la
capacidad de aceleracin y la velocidad de trasla-
cin. Sin embargo, con este mtodo es imposible
conseguir las mejoras pretendidas. La capacidad
de aceleracin y la velocidad de traslacin depen-
den del potencial del msculo. Por eso, nica-
mente con trabajos de fuerza pueden desarro-
llarse. Los estmulos mximos pueden mantener
sus niveles, pero ni las desarrollan ni las mejoran.
Capacidades coordinativas
(tcnica)
Tcnica es la habilidad corporal para realizar
las acciones con baln, sobre baln o sin baln, en
interaccin con la dimensin fsica del entorno,
sometido a la oposicin de los contrarios y con-
tando con la colaboracin de los compaeros. La
tcnica es ejecucin.
Ejecutar con baln: La tcnica es siempre
individual porque es la accin de cada jugador para
actuar con baln o sobre baln, o para moverse.
Ejecutar con baln es tcnica ofensiva y ejecutar
sobre baln es tcnica defensiva. Para que la
ejecucin con el baln sea correcta es necesario
haber cumplido las fases anteriores, pero, ade-
ms, justo antes de realizar un pase o un tiro o
incluso para iniciar una conduccin, hay que mirar
hacia donde se encuentre el objetivo de nuestra
ejecucin tcnica. Luego, en el preciso momento
de contactar con el baln es necesario mirar ste.
Ejecutar sobre baln: Ejecutar sobre baln es
tcnica defensiva. Incluye los elementos tcnicos
de acosar, presionar, entrar e interceptar. La
ejecucin sobre baln la realiza un jugador que
est en la zona activa de juego y muy cerca del
rival que le posee, excepto en el caso de la inter-
ceptacin, que puede estar lejos de la zona activa
de juego e interceptar un envo largo de un rival.
Debido a que el objetivo de este jugador es
interceptar lneas de pase y robar el baln, su
obligacin de mirar tiene una consideracin espe-
cial porque no tiene que mirar sobre su entorno y
sobre otras zonas ms alejadas, ha de focalizar su
mirada en el baln, su mirada ha de ser slo frontal,
no perifrica. Si en ese momento mira a zonas
alejadas, dar ventaja al rival para jugar y no podr
22 Julio-2010 n 173
cumplir sus objetivos inmediatos. Si roba el baln
se le pasar a un compaero que est fuera de la
zona activa y que s haya tenido la posibilidad de
mirar sobre otras zonas alejadas, por lo que tiene
la adecuada informacin para tomar la decisin y
ejecutar cuando le llegue el baln, cumpliendo un
principio fundamental del juego para la transicin
defensa-ataque que yo llevo indicando durante
mucho tiempo: el jugador que inicie la situacin de
ataque debe ser el que recibi el baln de quien se
le rob previamente al adversario. El instante para
robar tiene que estar separado claramente del
instante para iniciar la situacin de ataque.
Ejecutar sin baln: Ejecutar sin baln es tcnica
corporal, consiste en realizar acciones y movi-
mientos corporales para defender o para atacar.
En la situacin de ataque se puede ejecutar sin
baln para apoyar al compaero que le tiene,
realizar un desmarque de ruptura, ocupar un
espacio de jugada posterior o situarse en una zona
adecuada para la transicin ataque-defensa. En la
situacin de defensa se puede ejecutar sin baln
para cubrir un espacio, perseguir a un rival o colo-
carse en una zona adecuada para la transicin
defensa-ataque.
En el ftbol de hace muchos aos los jugadores
despus de recibir el baln pensaban la accin que
iban a realizar. La dinmica del ftbol actual no
permite esto, el espacio y el tiempo de que dispone
cada jugador para realizar sus acciones ha dismi-
nuido muchsimo y en muchas ocasiones no se
dispone de tiempo. La dinmica del ftbol actual
obliga a pensar antes de recibir el baln para que
cuando le recibamos ejecutemos la accin tcnica
de forma inmediata. La ejecucin tcnica con el
baln siempre tiene que ir precedida de las fases
de percepcin, anlisis y decisin. Es decir que el
jugador tiene que utilizar su capacidad cognitiva a
lo largo del desarrollo del juego. Y esto se aplica
para todo tipo de acciones, tanto con baln como
sin l y tanto para la fase de ataque como para la
fase de defensa.
Pero hay que dejar constancia de algo que es
obvio pero que muchas veces no se hace: para
poder percibir hay que ver y para ver primero hay
que mirar. El jugador tiene que estar pendiente del
baln porque es la referencia ms importante, sin
duda, pero tambin tiene que mirar al entorno
para tener informacin sobre la posicin de los
compaeros y de los contrarios. Slo despus de
mirar podr tener informacin sobre el entorno
para percibir, analizar y decidir, condiciones
indispensables para ejecutar las acciones y los
movimientos adecuados ante las cambiantes
situaciones que se le presentan durante el juego.
Todo esto nos i ndi ca que l as tareas de
entrenamiento para el desarrollo de la tcnica en
equipos adultos tienen que estar enfocadas de tal
manera que el jugador est obligado a mirar para
ver el entorno y poner en funcionamiento sus fases
cognitivas de percibir, analizar y decidir antes de
ejecutar la accin con el baln. Siempre la ejecu-
cin tcnica ha de ser posterior a los elementos
cognitivos, es la nica forma de ejecutar con preci-
sin y efectividad para poder superar y contra-
rrestar al adversario. Durante el partido, salvo en
contadsimas ocasiones especiales, no se realizan
las acciones tcnicas de forma aislada, estn
enlazadas con los condicionantes del juego, los
cuales implican una oposicin directa del rival y
una reduccin del espacio y del tiempo.
Que cada jugador ejecute bien las acciones
individuales ofensivas y defensivas es, eviden-
temente, indispensable. Ejecutar bien las acciones
tcnicas de ataque y defensa es requisito ine-
ludible para jugar bien. En ftbol, como ya he
indicado, tcnica es la habilidad del jugador para
ejecutar las acciones con baln, sin baln y sobre
baln en interaccin con la dimensin fsica del
entorno, sometido a la oposicin de los contrarios
y contando con la colaboracin de los compa-
eros. Es la utilizacin ptima del sistema de
movimientos (msculos, articulaciones y super-
ficies de contacto) para ejecutar las diferentes

Tcnica es la habilidad del

jugador para ejecutar las
acciones con baln, sin baln y
sobre baln en interaccin con la
dimensin fsica del entorno,
sometido a la oposicin de los
contrarios y contando con la
colaboracin de los compaeros

23 Julio-2010 n 173
acciones individuales que plantea el juego. La
tcnica es una herramienta imprescindible que
depende en gran medida de las cualidades
naturales de base, pero tambin se desarrolla
con el entrenamiento, la prctica es bsica para
su mejora. Adems, la ejecucin est inmedia-
tamente despus de las fases de mirar, percibir,
analizar y decidir; est claro que cuanto mejor
se cumplan estas cuatro fases, mejor ejecutar
despus el jugador porque contar con las alter-
nativas y situaciones idneas.
Por otra parte, tcnica y tctica estn ntima-
mente unidas. No se ejecuta aisladamente, eso no
sirve para nada, se ejecuta con baln, sin baln o
sobre baln porque se han dado unas acciones
colectivas previas y buscando unas acciones
colectivas posteriores. La tcnica en s misma,
como ejecucin, se puede mejorar con el entre-
namiento sobre la base de las caractersticas
genticas de cada uno; desarrollando bien las
fases del proceso de accin del jugador se
ejecutar mucho mejor; un jugador con buena
cultura tctica aportar mejor desarrollo tcnico; el
planteamiento y empleo de unas variantes tcticas
adecuadas aprovechar al mximo la tcnica de
cada jugador en su aporte colectivo. En definitiva,
la tcnica es indispensable para jugar bien, pero se
puede mejorar a nivel individual, y hemos de tener
siempre presente que su expresin a nivel colec-
tivo como coordinacin adecuada de los jugadores
del equipo se manifiesta a travs de la tctica y del
cumplimiento de los Principios Fundamentales del
Juego.
Capacidades cognitivas
(tctica)
En trminos generales, tctica son todas las
acciones colectivas que se preparan y desarrollan
con el objetivo de neutralizar y superar al adver-
sario. Se trata de una lucha colectiva y directa
contra el oponente. Lo cierto es que en ftbol la
verdadera tctica es la capacidad de los jugadores
para tomar decisiones ante las diversas circuns-
tancias que se les presentan durante el juego. Los
protagonistas son los jugadores, ellos desarrollan
la tctica tomando decisiones constantemente.
El entrenador es el responsable del entrenamiento
de la tctica, pero el dueo de la tctica es el
futbolista.
Siempre he manifestado que el jugador es el
dueo de la tctica porque es l quien decide la
accin a realizar ante las diferentes e imprevistas
situaciones que se le presentan durante el de-
sarrollo del partido. Los entrenadores podemos
trazar un marco para que el equipo tenga un orden
al objeto de neutralizar y superar al adversario,
somos los dueos del entrenamiento de la tctica,
podemos encauzar las directrices tcticas, pero
slo el jugador ser quien las interprete segn su
capacidad. El jugador tiene que ver la situacin de
su entorno en cada momento y para analizar cada
situacin tiene las siguientes referencias: el baln,
los movimientos de los compaeros, los movi-
mientos de los adversarios y la zona del campo en
que se encuentra.
Esta interpretacin tctica del jugador, su
proceso cognitivo, es un proceso reflexivo pero
instantneo. Su entrenamiento se basa en tareas
que desarrollen esta capacidad, con ejercicios y
situaciones que obliguen a buscar soluciones muy
variadas. No hay que indicar al jugador situaciones

La verdadera tctica es la
capacidad de los jugadores para
tomar decisiones ante las diversas
circunstancias que se les
presentan durante el juego

24 Julio-2010 n 173
con directrices tericas, se pueden dar algunas
indicaciones, pero la labor del entrenador es
disear una batera amplia de tareas de entrena-
miento que contengan los elementos capaces de
mejorar la interpretacin tctica del futbolista para
que sea capaz de tomar decisiones adecuadas.
El entrenamiento de la tctica ha de tener el
objetivo de mejorar cuatro aspectos bsicos en el
futbolista: cultura tctica (para que tenga muchas
respuestas ante las diversas situaciones), memo-
ria tctica (para que sea capaz de recodar las
respuestas cuando las necesite), inteligencia
tctica (para escoger la mejor solucin en la
prctica) y habilidad tctica (para enlazar todo lo
anterior con la ejecucin correcta).
Los entrenadores debemos desarrollar la
tctica con una metodologa que parte de los
modelos de entrenamiento y los mtodos de ense-
anza, aplicndola a travs de tareas eficaces a
las que hice referencia. Adems, contamos con
diversos ingredientes para plasmar el juego del
equipo. Estos ingredientes estn representados
por las variantes tcticas. Una clasificacin de las
variantes tcticas ms bsicas sera: la alineacin,
la formacin, la posicin defensiva en repliegue, el
tipo de ataque, la conducta defensiva y la dinmica
de ataque. Todas tienen diversas aplicaciones
y debe elegirse entre ellas. Gran parte del xito
radica en una buena eleccin de estas variantes
tcticas. Esta eleccin ha de basarse principal-
mente en las caractersticas de los jugadores de la
plantilla, tambin en funcin de otras circuns-
tancias y de objetivos parciales y globales que se
persigan.
Capacidades mentales
(preparacin psicolgica)
La preparacin psicolgica es el nivel de
capacidad mental del jugador para encarar con
la suficiente intensidad y predisposicin todas
las tareas exigidas en el entrenamiento, en los
partidos y en toda la dinmica del marco de
competicin.
Considero que la preparacin psicolgica debe
tener una planificacin a lo largo de la temporada,
lo mismo que ocurre con los dems factores de
rendimiento. Es importante poder contar con un
experto en esta materia: un psiclogo deportivo.
No obstante, el entrenador es quien tiene ms
posibilidades de influir en el nimo de los futbo-
listas, principalmente porque ante cada partido
elige a los convocados y, entre stos, a los once
que saltarn al campo inicialmente. En conse-
cuencia, opino que las labores del psiclogo
deportivo deben consistir en aconsejar al entre-
nador sobre la forma de actuar en su comunicacin
con los jugadores en aquellos casos que surjan o
pudiesen surgir y en dar pautas motivacionales a
cada jugador de forma particular. Sin profundizar
en temas de preparacin psicolgica, a conti-
nuacin describo ciertos requisitos que necesita el
entrenador para todo el proceso de comunicacin
con sus jugadores en el desarrollo general de su
compleja labor.
Conocemos las dos caras del ftbol profe-
sional: el continente y el contenido. El continente lo
forman los factores externos relacionados con la
trascendencia social y econmica que el ftbol
profesional acarrea. El contenido son los factores
internos, el ftbol real: el entrenamiento, el juego
y el desarrollo deportivo de la competicin. El
entrenador es el responsable de esta cara interna
del ftbol, el contenido, porque ha de dirigir a su
plantilla de jugadores y al grupo tcnico de trabajo
que forman sus colaboradores. Como conductor
de un grupo humano bastante numeroso y hetero-
gneo debe saber manejar todos los resortes
adecuados para la direccin de este grupo. Esta ha
de ser su primera caracterstica porque de ella
depender el desarrollo de su trabajo. En el
jugador, el ftbol se inicia en su cabeza (inteli-
gencia), sigue por su corazn (voluntad) y termina
en sus pies (tcnica). Antes de llegar al tercer
punto, al de la ejecucin tcnica, los jugadores
tienen que poner en juego su inteligencia y su
voluntad, por lo que resulta imprescindible que
el entrenador las sepa estimular y revitalizar
continuamente. Para ello ha de ser un verdadero
lder del grupo y este liderazgo se asienta en la
autoridad que el entrenador ejerza. La autoridad se
ejerce con personalidad, con el trato y con la
dinmica de relaciones con los jugadores. Enten-
diendo siempre la autoridad como un convenci-
miento racional, nunca como una imposicin
caprichosa. Por eso considero que el entrenador
necesita tres requisitos: el requisito formal, el
requisito personal y el requisito tcnico.
El requisito formal le poseen todos los entre-
nadores por el simple hecho de firmar un contrato
con el club, es un requisito burocrtico y resulta el
menos importante a la hora de dirigir al grupo
porque no tiene ninguna incidencia en la actitud de
los jugadores.
25 Julio-2010 n 173
El requisito personal es el que ejerce el entre-
nador en su comportamiento con los jugadores. Se
basa en saber tratarles a todos adecuadamente
en cada momento, siendo justo con todos ellos
y vindoles como personas antes que como
futbolistas. Ha de saber imponer su personalidad
para exigir al jugador el cumplimiento de sus
obligaciones profesionales y deportivas. Tambin
ha de manifestar su personalidad para ayudar al
futbolista y para estar a su lado cuando lo necesite.
El jugador tiene que percibir que su entrenador
est con el grupo y que forma parte del bloque para
conseguir los objetivos comunes.
El requisito tcnico se basa en el bagaje de
conocimientos en todos los temas tcnicos y en
todos los resortes prcticos, relativos al desarrollo
de su labor profesional, que posea el entrenador.
No basta con tener un ttulo oficial y firmar un
contrato, hay que poseer unos profundos cono-
cimientos para llevar a cabo la adecuada metodo-
loga de entrenamiento, plasmar los principios
fundamentales del juego, plantear y desarrollar las
variantes tcticas y coordinar al equipo tcnico de
apoyo. El entrenador ha de reciclarse continua-
mente para estar al da en todos los requisitos que
inciden en su labor. Los jugadores han de percibir
que su entrenador sabe, porque de esta forma
creern en todo lo que hacen y lo harn con la
motivacin necesaria.
Estos tres requisitos son imprescindibles para
que el entrenador desarrolle su labor con eficacia.
El primero de ellos porque se exige federati-
vamente y los otros dos porque son ineludibles
para dirigir el grupo humano que forma la plan-
tilla de cada equipo. Gobernar es convencer, el
que tenga que recurrir al
castigo o a las broncas
sistemticas para tener
autoridad, es que no tiene
autoridad. Muchos mani-
fiestan que todo se arregla
con el trabajo pero esa es
una obligacin de todo
profesional, lo que hace
falta es trabajar bien.
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26 Julio-2010 n 173
Anlisis de equipos
rivales en
el ftbol
Introduccin
L
os entrenadores de ftbol tienden a emitir
opiniones subjetivas sobre los factores
determinantes del resultado del juego, lo que
hace que sus conclusiones varen mucho (Harris y
Reilly, 1996). Segn Wilkinson (1982), el anlisis
de las prestaciones de los jugadores y de los equi-
pos en ftbol se realiza exclusivamente mediante
la intuicin de los entrenadores, lo que conlleva
una elevada subjetividad y poco valor objetivo.
Adems, los entrenadores, como seres humanos
limitados, con una capacidad ms o menos desa-
rrollada, tienen dificultades para memorizar y
analizar de forma precisa las secuencias de
acontecimientos complejos que ocurren durante
un largo perodo de tiempo, como demostraron
Franks y Miller (1995). Estos autores constatan
que los entrenadores de ftbol ms experimen-
tados y de nivel internacional, apenas retienen el
30% de los elementos que ms han influido en el
resultado del juego. Cramer (1987), tcnico de la
F.I.F.A. y de la Federacin Alemana de Ftbol,
afirma que las competiciones son la fuente privile-
giada de informacin til para el entrenador y que
a partir de la observacin del juego se aprende
lo que se debe entrenar, para mejorar y orientar
el proceso de entrenamiento y obtener la meta
deseada. Asimismo, en el ftbol, la construccin
del entrenamiento debe recoger la informacin del
juego (estructura de movimientos, estructura de
carga, naturaleza de las tareas, zonas de interven-
cin predominantes, funciones principales, modelo
de concepcin del juego, etc.). Por esto, la caracte-
rizacin de la estructura de actividad y anlisis del
contenido del juego en ftbol viene tendiendo a
revelar una importancia e influencia creciente en la
estructuracin y la organizacin del entrenamiento
de esta modalidad (Korcek, 1981).
En la planificacin de los entrenamientos se
debe de tener en cuenta el anlisis que hemos
desarrollado del adversario, su estilo de juego,
las caractersticas fundamentales. Esta informa-
cin se recoge actualmente mediante la obser-
vacin no sistematizada, denominada Scouting
(Roach, 1970; Olivares, 1978; Smith et al. 1996).
Los comportamientos exteriorizados por los juga-
dores durante el juego, responden en gran parte
o son el resultado de las adaptaciones provo-
cadas por el entrenamiento (Garganta, 1997). Por
otro lado, la orientacin del proceso de entrena-
miento recoge informacin extrada del juego
(Rohde y Espersen, 1988).
Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte.
Preparador Fsico del Universidad de Las Palmas C. F.
Scouting colaborador con diversos equipos profesionales.
Por Luciano Santana Martel.
S C O U T I N G
Lo prioritario en el planteamiento de cada partido es el funcionamiento del propio equipo, pero el equipo
rival forma parte indisoluble del juego, representando la oposicin que debemos vencer para lograr el resultado
que se persigue. Los principios fundamentales del juego han de prevalecer siempre y el sistema propio es
primordial, pero puede, y debe, adaptarse alguna variante tctica en funcin de ciertos aspectos caractersticos
del equipo al que vayamos a enfrentarnos. Por ello, la informacin de los elementos de juego de los equipos
rivales constituye un dato a tener en cuenta. De ello nos habla Luciano Santana Martel en este artculo, a
travs de una interesante propuesta personal. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
27 Julio-2010 n 173
El anlisis sistemtico est determinado por
los criterios que establece el observador y stos
depende de los objetivos perseguidos (Grosgeorge,
1991). Estos criterios estn a su vez determina-
dos por la concepcin del juego del observador
(Bacconi y Marella, 1995). As, en la literatura ms
reciente, referente al anlisis del juego en ftbol
mediante la observacin directa, se han realizado
numerosas investigaciones de diferentes conte-
nidos:
- Anlisis del esfuerzo fsico realizado por
los jugadores durante el partido a travs de la
determinacin de distancias recorridas: Knowles y
Brooke (1974), Whitehead (1975); Reilly y Thomas
(1976), Withers et al. (1982), Ekblom (1986),
Ohashi et al. (1988), Bangsbo et al. (1991), Ohashi
et al. (1993).
- Anlisis cuantitativo de la tcnica, donde
se incluyen, entre otros, los trabajos de Luhtanen
(1988) y Ohashi et al. (1988; 1993).
- Anlisis cuantitativo y cualitativo de los
comportamientos de los jugadores y de los
equipos. En estos trabajos se hace referencia al
aspecto espacial y al temporal del juego: Dufour
(1982a; 1989; 1993), Dufour y Verlinden (1993),
Grahaigne (1989; 1990; 1991), Luhtanen (1993),
Reep y Benajamin (1968); Yamanaka et al. (1994).
La importancia de la
observacin en el deporte
Sabemos que gracias a la observacin o
recogida de informacin a travs de los sentidos,
y concretamente de la vista, entrenadores, profe-
sores y deportistas han extrado de situaciones y
acciones motrices, datos relevantes sobre el
desarrollo y ejecucin de las mismas, tanto datos
cuantitativos como cualitativos. En esta recogida
de informacin a travs de los sentidos (vista) la
experiencia del observador es clave, pero no deja
de convertirse en una interpretacin demasiado
subjetiva, por eso la capacidad de almacena-
miento y de traduccin por profesionales se hace
imprescindible.
Segn Anguera (1989), la ciencia empieza con
la observacin, en el estudio observacional de
campo como fundamentacin en la elaboracin de
criterios sobre los diferentes aspectos que estn
integrados en la actividad deportiva. Aunque evi-
dentemente no podemos hacer una ciencia exacta,
se puede alcanzar una tendencia o aproximacin
sobre el aspecto que se est estudiando (lamo,
1996). Los deportes de cooperacin-oposicin
desarrollados en un espacio comn y accin
simultnea sobre el mvil descritos por Hernndez
Moreno (1994), se caracterizan por estar consti-
tuidos por habilidades predominantemente per-
ceptivas, abiertas y de regulacin externa (Ruiz
Prez, 1995; Snchez Bauelos, 1990). As pues,
se desenvuelven en un entorno cambiante, incierto
y variable, exigente en operaciones cognitivas con
objeto de evaluar, anticiparse y adaptarse a
nuevas y constantes circunstancias de juego.
La evaluacin y el anlisis de las prestaciones
de los jugadores y de los equipos constituyen un
aporte de informacin esencial para los entre-
nadores (Grosgeorge, 1990). Segn Franks
(1985), la evaluacin efectuada por los entrena-
dores inmediatamente despus del encuentro es
correcta nada ms que en un 12 % de los casos.
Si el entrenador fuera capaz de desarrollar un
procedimiento de observacin sistemtico, menos
subjetivo y centrado en cierta informacin, refe-
rente al juego, se evitaran quizs un gran nmero
de conflictos entre jugadores por una parte y entre
jugadores y entrenadores por la otra, que surgen
de la confusin, por las diferentes interpretaciones
y percepciones que cada uno ha tenido del juego.
Para Contreras (1998), cada elemento de juego
slo adquiere significado con relacin al conjunto o
totalidad del mismo.
La observacin y anlisis de
los juegos deportivos
colectivos
Las tcnicas y los sistemas de observacin
difieren segn las disciplinas deportivas. En los
deportes individuales se ha venido utilizando la
observacin desde hace mucho tiempo. En esta
modalidad, la biomecnica y las tcnicas de vdeo
son utilizadas para aportar con exactitud infor-
macin sobre el comportamiento del atleta y,
asimismo, aportar datos suficientes para permitir
establecer un entrenamiento y deteccin de talen-
tos (Garganta, 1997). Por el contrario, en los
deportes colectivos el rendimiento de los juga-
dores est influenciado por diferentes factores
como el medio, compaeros, adversarios, mvil
Por tal motivo la observacin de los jugadores en
movimiento se hace extremadamente compleja.
28 Julio-2010 n 173
Para el anlisis de los comportamientos es
necesario encontrar mtodos de recogida y de
anlisis especficos, diferentes a los utilizados
en los deportes individuales (Dufour, 1989;
Grosgeorge et al., 1991). Las condiciones de
incertidumbre en que se desarrollan los deportes
colectivos hacen ms delicada la tarea del obser-
vador (Menaut, 1983). El estudio de los deportes a
partir de la observacin del comportamiento de los
jugadores y de los equipos, viene a constituir un
fuerte argumento para la organizacin y el diseo
de los procesos de enseanza y entrenamiento de
los deportes colectivos (Oliveira, 1992; Garganta,
1996; Hughes, 1996). Se intenta as optimizar los
comportamientos de los jugadores y del equipo
en la competicin a partir de las informaciones
acerca del juego (Franks y McGarry, 1996). En
este sentido, el anlisis del juego realizado a
partir de la observacin de las acciones de los juga-
dores, constituye un importante medio para acce-
der al conocimiento del deporte en competicin
(Mombaerts, 1991).
Toda esta fundamentacin terica nos debe
hacer comprender la necesidad de analizar al
equipo rival, y hacerlo de una forma adecuada.
Pero esto va a conllevar un trabajo complejo. Por
eso, este documento intenta acercar al profesional
de los deportes colectivos, y ms concretamente
del ftbol, una propuesta de anlisis de rivales,
desarrollado por un profesional dedicado a esta
parcela del deporte, que en los ltimos aos est
cobrando una cada vez mayor importancia en el
ftbol profesional, llegando a desarrollar un perfil
de profesional muy concreto.
Propuesta de anlisis de
rivales en ftbol
En conocer y saber quin, cmo juega, quienes
son sus jugadores, cules son sus tendencias y
regularidades en el juego (ataque-defensa), cmo
desequilibran, etc., los rivales, est la complejidad
de este trabajo y de conseguir el xito en nuestra
confrontacin. Este planteamiento basa su trabajo
fundamentalmente en la inclusin de las Nuevas
Tecnologas en el Deporte Profesional, las cuales
permiten el manejo y anlisis de gran cantidad de
informacin sobre nuestros rivales. El conoci-
miento es poder, pero en qu consiste este poder
sino en conocer a nuestro rival, minimizando la
incertidumbre que conlleva la confrontacin con el
mismo.
Analizar y diseccionar con detalle las virtudes
y defectos del equipo contrario nos lleva a la termi-
nologa de Scouting, que quiere decir persona que
hace un reconocimiento, explora o tantea el te-
rreno, por lo que el trabajo previo del Scouting es
fundamental para tener un primer conocimiento
previo del equipo contrario. Pero de nada sirve una
gran cantidad de informacin que podemos tener
del equipo contrario si no sabemos sacarle el
partido necesario en su aplicacin al trabajo diario,
al planteamiento y preparacin del partido. A modo
de conclusin hay que decir que con este trabajo
encontraremos una herramienta con la que desa-
rrollar un anlisis de nuestros rivales, conociendo
sus puntos dbiles y sus puntos fuertes, tanto en la
participacin del equipo y jugadores en el rol ofen-
sivo y defensivo, en juego dinmico y juego a baln
parado.
Medios para la obtencin de
informacin
Son di ferentes l os medi os con l os que
podemos obtener informacin de nuestro rival:
Anlisis directo: anlisis in situ del equipo
rival en el campo de ftbol, por la televisin, etc.
Anlisis indirecto: anlisis, pero funda-
mentado en la grabacin: Videocmara, DVD,
VHS, programas de anlisis como el Nac Sport,
etc.
Otras informaciones: Prensa, Internet, etc.
Con todos estos medios obtendremos la infor-
macin necesaria para desarrollar un anlisis lo
ms real posible de nuestro rival.

Este planteamiento basa su trabajo

fundamentalmente en la inclusin de
las Nuevas Tecnologas en el Deporte
Profesional, las cuales permiten el
manejo y anlisis de gran cantidad
de informacin sobre nuestros
rivales

29 Julio-2010 n 173
Consideraciones para el anlisis directo:
debemos analizar aspectos generales que nos va
a servir para tener una idea general del rival, como
son:
Alineacin, sistema de juego, cambios de
sistema de juego ante las contingencias de partido,
aspectos relevantes en ataque, en defensa,
jugadores relevantes, cmo consigue finalizar las
acciones, cambios de jugadores y su repercusin
en todos los aspectos, jugadas a baln parado
tanto en defensa como en ataque y sus aspectos
ms relevantes.
Consideraciones para el anlisis indirecto:
debemos establecer una metodologa de anlisis
observacional que se va a fundamentar en visionar
varias veces del partido. En una primera visin
atenderemos a aspectos generales del equipo muy
parecido a los planteamientos de visionado en
directo. En los siguientes visionados realizamos un
anlisis de las jugadas a baln parado. Posterior-
mente observamos los aspectos fundamentales en
su juego en ataque y en defensa.
Caractersticas de esta observacin: La
observacin se fundamenta en una actuacin
activa, abierta y flexible del observador basada en
un anlisis descriptivo (cualitativa) de forma siste-
mtica de situaciones que en la mayor parte de los
casos estn o deben ser delimitados, pero sin
obviar cualquier situacin reseable de ser cons-
tatada en el informe y valoraciones cuantitativas
(como perdidas, recuperaciones, etc, pero que nos
van a llevar a una conclusin descriptiva) que no
hubiramos tenido en cuenta con anterioridad,
donde se atiende tanto a la globalidad del equipo
rival como las particularidades individuales del
mismo.
Qu necesitamos saber del
Equipo rival?
La informacin que vamos a extraer del equipo
rival viene dada bajo dos vertientes, aspectos NO
MODIFICABLES y aspectos extrados de la
DINMICA DE JUEGO (partidos) del rival.
ANLISIS DEL EQUIPO RIVAL
Primero es necesario analizar una serie de
aspectos fuera de lo que es el contexto del juego,
que nos servirn para tener una visin previa del
equipo que nos situarn en el punto de partida.
EL EQUIPO
Dnde se establecen todos aquellos puntos
reseables del mismo: jugadores, superficie de
juego, fichajes que ha hecho este ao, bajas,
lesiones, goles a favor, goles en contra, en qu
momento del partido marca ms goles, calendario
y resultados, etc.
PARTIDOS ANALIZADOS
Establecemos cual han sido los partidos anali-
zados, por medio de los cuales hemos obtenido los
datos. Es bueno siempre tener una muestra amplia
de partidos para que los resultados sean lo ms
significativos posible, adems de analizar partidos
donde el equipo rival ha ganado y ha perdido (este
punto es fundamental).
FICHA TCNICA
En la que podemos tener un rpido acerca-
miento a diferente y variada informacin del partido
(alineaciones, tarjetas, minutos jugados, acciones,
etc)
SISTEMA DE JUEGO
Conocer cul es o son los sistemas prepon-
derantes en el equipo contrario y las fluctuaciones
que pueden producirse durante las contingencias
de los partidos (goles a favor o en contra, sustitu-
ciones, equipo propio o contrario, etc.), con su
debida justificacin.
JUGADORES (alineaciones)
Es importante conocer los jugadores que
normalmente suelen salir de inicio en el equipo
contrario y la zona que ocupan, sin descuidar los
jugadores suplentes que cobran ms importancia
en los diferentes partidos y bajo que contexto
3. CATAL
17. HCTOR BOSQUE
1. UNNUA
12. URBANO
10. GERMN
10. CAPI
6. TITO
16. R. CAVAS
9. LUIS GIL
SISTEMA DE JUEGO DEL EQUIPO
(UD Fuerteventura 0-0 Alicante C.F. 1-4-4-1-1)
14. CAADAS
15. ALN
30 Julio-2010 n 173
suelen salir al campo, siendo necesario el anlisis
de varios partidos (tres o cuatro como mnimo).
Analizando tambin los jugadores y sus caracte-
rsticas ms reseables. Puede ser importante
tener un acercamiento general a los diferentes
jugadores o a aquellos que sean ms importantes
en el equipo contrario.
DATOS ESTADSTICOS DEL EQUIPO
CONTRARIO
Son muchos los datos estadsticos que hoy da
podemos obtener de nuestros equipos rivales,
sobre todo con las nuevas tecnologas y con la
cantidad de empresas que pueden darnos esta
informacin. La verdad es que este tipo de informa-
ciones queda un poco supeditado a la potencia-
lidad que tenga para los diferentes profesionales.
Entre los diferentes datos que podemos analizar,
tenemos:
Datos de Jugadores: goles, faltas, tarjetas,
minutos jugados, etc.
Datos del Equipo como colectivo: pose-
sin, goles, faltas, minutos en que marcan sus
goles, etc.
Sobre todo, esta informacin nos va a servir de
introduccin para conocer un poco por encima al
equipo analizado.
POS NOMBRE M T S G TA TR
P Ricardo Molina 270 3 - 2 1 -
P Unanua 3150 35 19 2 -
D David Malo 2880 32 - 6 -
D Urbano 2484 29 - 9 2
D Mario 1076 12 1 - 2 -
D Catal 1350 15 2 5 -
D Germn 3080 35 3 11 -
D Ricardo Cavas 2224 28 1 - 6 1
D Rober - - - - - -
M Hctor Bosque 1258 16 9 2 3 -
M Tito 2305 23 9 2 7 -
M Azkoitia 2955 33 2 15 2
M Luis Gil 2101 29 2 6 5 1
M Alan 2191 23 9 1 9 -
M Roberto lvarez 236 2 5 - 1 -
M Fernando Bjar 1581 18 9 5 5 -
M lvaro 657 6 14 - 1 -
D Caadas 1834 18 17 7 7 -
D Capi 1618 16 10 5 2 1
D Borja 2196 25 7 7 3 -
D Joan Toms 2011 21 15 8 10 -
D Cristian 84 - 5 - - -
ESTADSTICAS DE LOS JUGADORES DEL
ALICANTE C.F.
31 Julio-2010 n 173
Todos estos planteamientos, y ms que se
crean convenientes, podemos adjuntarlos en
nuestro informe para que sea lo ms detallado
posible.
ANLISIS DE LA DINMICA DE JUEGO
DEL EQUIPO RIVAL
Es necesario tener en cuenta que la dinmica
de juego en el ftbol crea dos etapas de juego
diferenciadas por la puesta en movimiento o no del
mvil, donde tenemos las jugadas a baln parado
y el juego dinmico. Por sus peculiaridades, han de
analizarse de forma separada.
INFORME DE LAS JUGADAS A BALN
PARADO
Hay que tener en cuenta cada una de las fases
en que pueden producirse (ataque-defensa). A la
hora de analizar las jugadas a baln parado hemos
de tener presente las situaciones que queremos
analizar:
Faltas directas en zona peligrosa (desde
las diferentes zonas): son aquellas que buscan el
tiro antes que el pase a otro jugador.
Faltas indirectas en zona peligrosa (desde
las diferentes zonas): son aquellas que buscan el
pase o centro para el posterior remate o tiro a
puerta.
Saques de esquina: que pueden ser directos
o indirectos.
Saques de banda en zona peligrosa: sobre
todo por la cercana a la portera contraria.
Cuando el equipo contrario desarrolla el rol
atacante es necesario el anlisis de los siguientes
parmetros:
Zona del campo: donde se produce la puesta
en accin de la jugada.
Marca o seal: fundamental la marca que
nos indica la jugada que vamos a desarrollar.
Puesta en accin del saque: zona donde se
desarrolla, jugadores implicados en el saque,
amagos, movimientos en el saque, si se pone en
accin de forma directa o indirecta, zona donde se
busca la finalizacin, etc.
Jugadores atacantes: posicin de inicio,
movimientos de los jugadores, zona 1 palo, zona
2 palo, bloqueos, zona de rechace, sobre todo
aquellos que son rematadores, etc.
El desenlace de las acciones: % de xito,
veces que recurren durante el partido, etc.
Jugadores que provocan dichas acciones.
FALTA TIRADA A PORTERA
10. CAPI
Saque de Esquina pone 9. Luis Gil (cerrado) al 1 Palo para el movimiento a
1 palo de 19. Germn que no consigue contactar con el baln y para el
movimiento de 12. Urbano.
19.GERMN
12. URBANO
16. R. CAVAS
15. ALAN
14. CAADAS
9. LUIS GIL
8 FZP: 1 DIRECTA A PORTERA + 2 JUGADAS ACABARON REMATE PORTERA
1 PERIODO DE JUEGO 2 PERIODO DE JUEGO
32 Julio-2010 n 173
Cuando el equipo contrario desarrolla el rol
defensivo es necesario el anlisis de los siguien-
tes parmetros:
Posicionamiento defensivo: Cmo se sita
la defensa para defender las diferentes jugadas
a baln parado, situacin que ocupan (corta,
espalda corta, rechace, etc.), barrera (cuntos
jugadores colocan, jugador que sale, se sitan
para una 2 jugada, etc.), nmero de jugadores que
defienden, la forma en que defienden.
Jugadores fuertes defensivos: Aquellos
que dominan el juego areo, jugadores que suelen
desarrollar las marcas, etc.
Contragolpe: jugadores preparados o que
intervienen de forma fundamental en el desarrollo
de los contragolpes.
INFORME DEL JUEGO DINMICO
Donde se analiza cmo el equipo contrario
realiza acciones completas ofensivas o ciclos de
juego, es decir, aquellas que conllevan finalizacin
tanto de forma directa como de forma indirecta, o
incluso algunas acciones incompletas reseables.
Necesitando analizar diferentes elementos, para
comprenderlo mejor, en las dos fases del juego:
equipo en posesin del baln (cooperacin-
oposicin con posesin de baln) y equipo sin
posesin del baln (cooperacin-oposicin sin
posesin del baln), adems de tener en cuenta
actuaciones individuales en cada una de las fases.
Comentario tctico ofensivo
Este apartado responde al desarrollo de una
valoracin para conocer los diferentes elementos
que conforman el proceso ofensivo en el equipo
contrario, como son:
El 6. Tito saca falta a pie cambiado que pone al 2 palo donde va a entrar
el 18. Joan Toms y el 20. Azkoitia, pero el baln se va largo.
9. Luis Gil saca una falta a pie cambiado, donde marca con 2 manos
arriba que pone el baln al 2 palo.
Posicionamiento del Alicante CF en los Saques de Esquina defensivos
dejando 1 hombre en zona de rechace 10. Capi.
10. CAPI
20. AZKOITIA
12. URBANO
18. JOAN TOMS
15. ALAN
9. LUIS GIL
33 Julio-2010 n 173
Salida de baln: qu jugadores intervienen
fundamentalmente.
Organizador defensivo: dentro de los
jugadores que desarrolla la faceta defensiva, lleva
la voz cantante en el proceso ofensivo o punto de
nexo con el jugador creativo con el que busca la
salida del baln.
Tipo de laterales: caractersticas que los
definen, quien es ofensivo y sube la banda, quien
no sube la banda.
Organizador del juego: qu jugadores son
los encargados y directores en el proceso ofensivo,
etc.
Interiores llegada a banda: la profundidad
de los interiores, si juegan por las bandas o se
suelen mantener en la misma banda, potencial
ofensivo, etc.
Entrada pivotes: sobre la tendencia de los
pivotes a la hora de llegada a la zona de finali-
zacin, perfil defensivo, etc.
Movimientos de los puntas: generalida-
des sobre planteamientos, como si buscan los
desmarques, si bajan a apoyar, si tienden ms a
una banda que otra, etc.
Tendencia de Juego: fundamentado en un
planteamiento general del equipo si busca el juego
directo, si desarrolla el juego combinativo, o
desarrolla un planteamiento mixto, etc.
Otros planteamientos que queramos
analizar.
Analizar las transiciones ofensivas:
Actitud del equipo cuando recupera la pose-
sin del baln (rpida y agresiva, lenta y de
bsqueda de posesin del baln), anlisis en los
diferentes momentos del juego y contingencias.
Jugadores de referencia en las transiciones.
Posicionamiento y espacios libres que apro-
vechan cuando el equipo recupera la posesin del
mvil.
Otros planteamientos que queramos analizar.
SALIDA DE BALN
ALOISIO DESARROLLA MUCHOS DESPLAZAMIENTOS LARGOS DE BALN A LOS JUGADORES DE BANDA
Goyo tambin es un jugador determinante a la hora de sacar el baln, en estos dos casos cuando se
desarrolla el juego Directo.
Cuando desarrollan una salida ms combinativa es 8. Ramos quien apareca para pedir el baln e
intentar jugarlo, y en un segundo plano 6. Espejo que sala a la ayuda cuando no reciba Ramos.
ORGANIZADOR
DEFENSIVO
LATERALES QUIEN SE
INCORPORA
3. Alex Garca fue el lateral que ms se incorpor al ataque buscando en todas las acciones que
llegaba el poner centro.
ORGANIZADOR DEL
JUEGO
8. RAMOS y a la salida de este jugador 15. JUAN CARLOS RAMOS y 6. Espejo cobr mayor
protagonismo.
INTERIORES
LLEGADAS BANDA
7. Quintero fue capaz de hacer ms dao por la banda poniendo algn centro bueno.
ENTRADA PIVOTES 8.Ramos tiene una gran capacidad de llegada al rea contraria.
MOVIMIENTOS
PUNTAS
10. Sebas cae sobre todo a banda Izquierda para su pierna buena
9. Salas se mova bien a la espalda de la defensa buscando la prolongacin del compaero al pase
largo.
TENDENCIA DE JUEGO Juego Directo fundamentalmente con salida de baln de 5. Aloisio, 1. Goyo y 2. Pina
JUGADORES QUE
BUSCAN DISPARO
Hay que destacar al 10. SEBAS y al 11. RAFA BELDA que buscaban desde que podan el disparo a
puerta.
34 Julio-2010 n 173
Comentario tctico defensivo
Este apartado responde al desarrollo de una
valoracin para conocer los diferentes elementos
que conforman el proceso ofensivo en el equipo
contrario, como son:
Forma de repliegue: cmo se repliega el
equipo contrario, rapidez en el proceso, deter-
minados jugadores, etc.
Sistema de presin: cmo presiona el
equipo contrario, zonas donde presiona, etc.
Marcaje, donde defienden: zona en la que
defiende, dnde se sitan y el grado de activi-
dad en las zonas, la agresividad o permisividad
defensiva.
Lnea defensiva, fuera de juego: zona
donde se coloca la defensa para esperar al equipo
contrario y si buscan anticiparse a los balones al
espacio del equipo contrario (fuera de juego).
Rechaces, segundas jugadas: distancia
entre los jugadores, capacidad para estar cerca del
rea de influencia del baln, etc.
Jugadores de presin, ms defensivos:
jugadores que inician la presin, dnde, etc.
10. CAPI
9. LUIS GIL
10. Capi tiene el baln y espera que 9. Luis Gil le doble para
crear un 2 contra 1 y ganar la accin en la banda.
Otro baln a la espalda de la defensa para que 10. Capi pueda recibir
en zona peligrosa y as traspasar la lnea defensiva fcilmente.
35 Julio-2010 n 173
Aspectos de cierre y vigilancia: plantea-
mientos defensivos a la de desarrollar la vigilancia,
etc.
Zonas ms vulnerables: zonas por las que
les crean ms peligro los equipos contrarios, o
potencialmente ms vulnerables ciertos jugadores.
Otros planteamientos que queramos
analizar.
Analizar las transiciones defensivas:
Actitud del equipo cuando pierde la posesin
del baln (bsqueda rpida y agresiva para la
recuperacin del mvil o lenta y poco agresiva
buscando llegar a la posicin establecida), anlisis
en los diferentes momentos del juego y contin-
gencias.
Errores de posicionamiento cuando el equipo
pierde la posesin del mvil.
Posicionamiento y espacios libres cuando el
equipo pierde la posesin del mvil.
Si recurren o no a faltas tcticas.
Otros planteamientos que queramos analizar.
FORMA DE REPLIEGUE
En muchas ocasiones le costaba replegarse despus de haber perdido la posesin del
baln.
SISTEMA DE
PRESIN
Presionan desde la zona cercana a su medio campo, donde caen rpidamente varios
jugadores a zona de baln.
MARCAJE DONDE
DEFIENDEN
En su propio campo muy juntitos para facilitar las ayudas.
LNEA DE DEFENSA
FUERA DE JUEGO
En algunas ocasiones presentan una lnea defensiva adelantada, aspecto que aprovech el
RM Castilla para ponerlos en problemas aspectos a destacar
RECHACES
SEGUNDAS
JUGADAS
Trabajan bien este aspecto debido a que juegan mucho los balones largos y fruto de este
trabajo llega el penalty y una accin de tiro por parte de 11. Rafa Belda
IMPORTANTE A DESTACAR
JUGADORES DE
PRESIN MS
DEFENSIVOS
A Destacar a 8. Ramos que es un jugador que cae bien a la zona de baln en medio campo
para desarrollar la presin, adems del 5. Aloisio que en muchas ocasiones llegaba a
defender a zona de medio campo.
ASPECTOS DE
CIERRE Y VIGILANCIA
ZONAS MS
VULNERABLES
(Imagen)
El lateral Izquierdo 3. Alex Garca es un jugador que se incorpora mucho al ataque y que se
intenta anticipar a muchos balones, con lo que deja huecos en su zona.
Adems de la espalda de la defensa cuando sale Aloisio de su zona al cual le cuesta
recuperarla y porque no es extremadamente rpido ni tampoco 4. Alex Dez.
La importancia de que los jugadores de banda estn bien abiertos para
recibir libres de marca y las incorporaciones desde atrs en este caso
Eloy y Soto ofrecan 2 posibilidades de pase.
Un baln rechazado por la defensa del Villarreal B crea un baln a la
espalda de la defensa que tiene que hacer falta.
36 Julio-2010 n 173
Movilidad de los jugadores en
el campo
Es necesario conocer el rea de influencia de
los jugadores en los diferentes puestos, tanto en su
faceta ofensiva como defensiva.
Aspectos a contrarrestar en las
zonas importantes
Estas zonas son la defensa, medio campo,
delantera, puntualizando de forma general qu
aspectos debemos neutralizar o minimizar para
poder sacar adelante la competicin o partido,
sobre todo jugadores ms importantes en cada
una de las zonas y los puntos fuertes y dbiles en
las mismas:
Defensa: jugadores que se deben presionar,
a quien no se le debe permitir la salida de baln,
etc.
Medio campo: jugadores creadores que no
deben tener una gran posesin por su capacidad,
etc.
Delantera: jugadores sobre los que se tiene
que tener un especial cuidado, etc.
DEFENSA
LA CONTUNDENCIA EN LOS BALONES AREOS DE ALOISIO Y ALEX DAZ
LA VIGILANCIA Y SEGUIMIENTO DEL JUGADOR POR PARTE DE ALOISIO
LA DEFENSA CUANDO EST ADELANTADA
LAS SUBIDAS DEL 3. ALEX GARCA
LA CAPACIDAD DE REMATE EN LA ESTRATEGIA OFENSIVA SOBRE TODO ALOISIO
LA LIBERTAD DE LOS DEFENSORES A LA HORA DE PONER LOS
DESPLAZAMIENTOS LARGOS DE BALN
MEDIO CAMPO
A. 8. RAMOS JUGADOR CON MAYOR CAPACIDAD CREATIVA EN EL MEDIO CAMPO
LA PRESIN Y LAS AYUDAS QUE REALIZAN A LA HORA DE LA BSQUEDA DE SU
RECUPERACIN
A LOS JUGADORES DE BANDA Y SOBRE TODO A 7. RAMOS
LAS SUBIDAS POR BANDA IZQUIERDA
LAS 2 JUGADAS
LOS CONTRAGOLES
ATAQUE
LAS 2 JUGADAS Y PROLONGACIONES
LOS TIROS DESDE FUERA DEL REA
Prdida de Eloy que propicia el contragolpe del Alicante CF.
Otra accin en la que se ve los problemas que presenta la defensa del
Alicante con los desmarques de los delanteros a la espalda de la defensa.
37 Julio-2010 n 173
La forma de conseguir goles
del equipo contrario y cmo le
hacen goles
Este planteamiento busca el analizar como el
equipo contrario consigue los goles tanto con
Jugadas a Baln Parado como en el Juego Din-
mico. Todo esto para conocer los jugadores clave
en el potencial atacante del equipo contrario,
acciones que completa el equipo contrario y que
conllevan finalizaciones, zonas por donde llevan el
peligro el equipo contrario, etc. Toda esta infor-
macin para poder prever en cierta medida cual es
el planteamiento ofensivo del equipo contrario,
disminuyendo en gran medida la incertidumbre
sobre nuestro rival. Esta informacin puede ser
an ms completa si analizamos incluso las que no
consigue completar, es decir, aquellas que no son
finalizadas, pero que conllevan una elaboracin
por parte del equipo contrario (a favor). Adems de
los goles que le hacen al equipo contrario (contra).
El vdeo como elemento de
anlisis
Un recurso fundamental para el desarrollo de
los informes es el vdeo, que nos permite mostrar
y analizar de forma ms cmoda e indirecta a
nuestros rivales y a nuestro propio equipo, pero es
verdad que muchas veces no disponemos o no
tenemos el tiempo necesario para la utilizacin del
mismo, es por esto por lo que en el anlisis directo
se deben priorizar los elementos que queremos
analizar y preparar el material que nos facilitar el
trabajo. Sobre todo si nos basamos en la clebre
frase de que una imagen vale ms que mil pala-
bras, cualquier informacin que se pueda dar
sobre un equipo rival puede ser complementada y
reforzada con esta informacin e incluso puede ser
susceptible para un posterior anlisis.

Un recurso fundamental para el

desarrollo de los informes es el vdeo,
que nos permite mostrar y analizar de
forma ms cmoda e indirecta a
nuestros rivales y a nuestro propio
equipo

38 Julio-2010 n 173
Programas de anlisis de
rivales
Muchas son las herramientas de las que
podemos disponer para poder desarrollar estos
informes de una forma muy profesional y adaptado
a las necesidades del siglo XXI, si tengo que
destacar alguno, ese es el NAC SPORT que
presenta diferentes versiones para todos los
bolsillos y nos permite desarrollar un anlisis de
vdeo detallado, pero es una parte del trabajo que
debemos desarrollar, ya que este programa no nos
hace el informe, sino que nos ciertos proporciona
datos y vdeos. Por lo que debemos de poner todo
lo que est en nuestras manos con programas
y rodendonos de aquellos profesionales que
hagan minimizar la incertidumbre creada por una
confrontacin con un rival del que muchas veces o
no sabemos nada o creemos saber mucho. Pero lo
ms importe es que el trabajo que desarrollamos
con estos programas podemos desarrollarlo con
herramientas alternativas, as que no hace falta
rascarse el bolsillo para realizar informes.
En mi trabajo diario los conocimientos de mi
formacin acadmica, extraacadmica y el esfuer-
zo por mejorar cada da, me han llevado a desa-
rrollar mi propio programa de anlisis de rivales.
Este es el planteamiento ideal, en el que cada
profesional integrado dentro de un cuerpo tcnico
desarrolle un trabajo que atienda a las necesi-
dades de cada equipo.
Conclusiones
Cuantos ms partidos analicemos, mayor
ser la informacin de la que dispongamos, con lo
que llegaremos a generalidades del equipo contra-
rio ms fcilmente.
Debemos analizar una muestra lo ms repre-
sentativa posible del equipo rival para que as los
datos extrados sean lo ms significativos posible.
Con pocas horas de registro se puede obtener
mucha informacin, pero conlleva la utilizacin de
mucho tiempo.
Este planteamiento tambin sirve para
nuestro propio equipo, con algunas modifica-
ciones.
La informacin recogida en los diferentes
apartados anteriormente descritos tienen que
servirnos para poder emitir una valoracin y juicio
de nuestro rival.
39 Julio-2010 n 173
Conocer al equipo contrario supone disminuir
la incertidumbre en un deporte plagado de ella.
Para el desarrollo de este trabajo no es
necesario una persona ms en el cuerpo tcnico,
sino muchas ganas de trabajar y una buena
coordinacin entre todos los elementos.
El vdeo es un elemento fundamental sobre el
que fundamentar y fortalecer la informacin de los
informes.
El anlisis en directo conlleva un trabajo
complicado donde no vamos a tener repeticiones
y donde priorizar es fundamental, por lo que el
entrenamiento en este tipo de anlisis se hace
fundamental.
Con un anlisis in situ de nuestro rival solo
conseguimos algunos datos, que en muchos
casos son insuficientes para omitir una valoracin
real de la forma de juego de nuestro rival.
No son necesarios programas caros para el
desarrollo de informes, pero nos ayudan a desa-
rrollar nuestra labor de forma ms sencilla.
Es necesario tener en cuenta la figura del
Scouting cada vez ms presente en el ftbol
moderno, sobre todo, porque su labor puede ser
tan importante y determinante como el resto de
componentes del cuerpo tcnico.
El Scouting y la informacin que podemos
recibir de su anlisis debe ser un apoyo en el cami-
no para ganar, nunca una sola forma de trabajar.
Es importante educar a nuestros analistas de
rivales en los mtodos de observacin, sobre todo
por la gran cantidad de variables existentes, ya que
como cualquier actividad conlleva un aprendizaje.
El Informe lo que pretende es PREVEER que
va a ocurrir cuando nuestro equipo juegue con el
rival (ya que pretendemos conocerlo de tal forma
que cualquier planteamiento no nos sorprende),
es decir TENDENCIAS en el juego del equipo
contrario.
Es necesario que tengamos claro y delimitar
aquellas variables que queremos analizar, para que
este anlisis tome informacin de las variables que
pretendemos observar y no otras.
El anlisis del rival debe hacerse bajo un
marco de consenso entre los diferentes compo-
nentes del cuerpo tcnico, valorando aquellas
variables que son importantes y significativas por
la informacin que se desprende de las mismas, y
que pueden ser diferentes a las de otros cuerpos
tcnicos.
Los datos analizados, observaciones y
conclusiones deben ser concretas para una fcil
asimilacin por parte del cuerpo tcnico, aunque
deben responder a las necesidades y particula-
ridades concretas.
Mi ms profundo agradecimiento al mster
Jos Juan Almeida. Sin l este trabajo estara
incompleto, ya que nuestra labor a la hora de
emitir juicios y valores sobre otros equipos es
complicada, pero hay profesionales que la hacen
sencilla
BIBLIOGRAFA
LVARO, J.; DORADO, A.; GONZLEZ BADILLO,
J.J.; GONZLEZ, J. L.; NAVARRO, F.; MOLINA, J.J.;
PORTOLS, J. Y SNCHEZ, F. (1996): Propuesta de
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sistema informatizado. Mster en Alto Rendimiento
Deportivo. Jornadas de Actualizacin. Comit
Olmpico Espaol-Universidad Autnoma de Madrid.
Madrid.
APUNTES UNIVERSIDAD BARCELONA:
Metodologa Observacional. Apuntes Universidad
de Barcelona [Consulta 10/08/09].
REA, J: Metodologa Observacional Bloque
III. Apuntes [Consulta 10-9-09].
CARLING, C.; WILLIAMS, A.M. y REILLY, T.
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London: Routledge.
J.M (2006): Analise da Equipa Adversria
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juego a la formacin del jugador. Barcelona: Inde.
MORANTE, J.C.; VILLA, J.G. (2002): Valoracin
tcnico-tctica y control del entrenamiento a travs
de programas informticos. Rendimiento
Deportivo.com, N1.
NICOLS, J.M: Anlisis tctico del rival:
Planteamientos de trabajo para la preparacin de un
partido Revista Oficial de la Real Federacin
Espaola de Voleibol. [Consulta 20/08/09] N 4 de
Mayo.
MORENO, M.I.; PINO, J. (): Propuesta de un
Modelo para el anlisis de los Deportes Colectivos.
Revista Rendimiento Deportivo [Consulta 15/08/09]
N 121.

Conocer al equipo contrario

supone disminuir la incertidumbre en
un deporte plagado de ella

40 Julio-2010 n 173
Defensa de las
acciones a
baln parado
T C T I C A
Introduccin
P
ara la defensa de las acciones a baln
parado podemos encontrar tres tipos de
marcaje, que ms adelante desarrollaremos.
El marcaje hombre a hombre, el marcaje zonal y
el marcaje combinado. Dentro de la variedad de
acciones a baln parado que nos podemos
encontrar, y con el fin de focalizar la atencin en
una de ellas, durante este proyecto hablaremos
de defensa sobre las acciones a baln parado
ante los saques de esquina. Cmo marcar a un
adversario en un crner sabiendo que, debido a su
movilidad y a su variedad, esta accin entraa
mucho peligro? Desarrollaremos en cada punto las
premisas a seguir en estas situaciones.
Anlisis del contexto de
estudio
Los Marcajes son aquellas acciones que
realizan los jugadores de un equipo respecto a sus
adversarios cuando stos se encuentran en pose-
sin del baln.
Para las acciones a baln parado podemos
ver:
MARCAJE AL HOMBRE, cada defensor
marca a un jugador adversario previamente deter-
minado por el entrenador.
MARCAJE POR ZONAS, se entiende por
defensa en zonas cuando un jugador tiene deli-
mitada un parte del campo y marca al jugador
atacante que entra en ella (en este momento el
defensor marca individualmente al atacante)
MARCAJE COMBINADO, se mezclan los
dos anteriores hay jugadores que marcan en zona
y otros que marcan al hombre.
Para mi el tipo de marcaje ideal para el juego
de mi equipo es el marcaje zonal, ya que desde
que lo estamos utilizando defendemos mejor las
acciones a baln parado.
Definicin del problema:
origen y causas
Durante las primeras jornadas de Liga, el
equipo realizaba en las acciones a baln parado
un marcaje al hombre, ya que el ao anterior este
equipo con otro entrenador haba realizado este
tipo de marcaje y les haba salido muy bien, con lo
que los jugadores en pretemporada me propu-
sieron volver a repetir este tipo de marcaje, ya
que segn ellos se acoplaba perfectamente a
ellos. Como entrenador, intentado aprovechar las
cosas positivas de este equipo y no querindome
cerrar en mi idea de marcaje zonal, les dije que
estaba de acuerdo con ellos, que me gustaba ms
marcar en zona, pero que empezaramos La liga
Las acciones a baln parado siguen siendo errneamente catalogadas, por la gran mayora, como
estrategia. Cuando, en realidad son acciones tcticas que se inician con un baln que est parado.
Muchsimos aos llevo incidiendo sobre la equivocacin en el empleo de ste y otros trminos del ftbol. En
cualquier caso estamos ante situaciones que son decisivas para muchos resultados. A continuacin
presentamos un trabajo de un joven y preparado tcnico. Bajo el formato de su Proyecto del Curso de
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL), Mario Simn Matas nos resalta la
importancia de la defensa ante lanzamientos a baln parado del rival, fundamentalmente ante los saques
de esquina. Indicndonos y desarrollndonos una actuacin defensiva por zonas ante crners. (Jess
Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
Entrenador Nacional de Ftbol.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Por Mario Simn Matas.
41 Julio-2010 n 173
marcando como lo hacan en la temporada ante-
rior. La liga comenz, y en las primeras diez jorna-
das nos haban hecho seis goles en acciones a
baln parado (0,6 goles por partido) debido a
varios motivos como despistes en las marcas,
malos bloques y fallos en el marcaje. Despus de
estas diez jornadas les propuse cambiar de forma
de marcar, intentado realizar un marcaje zonal, a
lo que el equipo accedi sin pensrselo, y una vez
explicado y trabajndolo en una sesin cada
semana, como media, el equipo termin la Liga
realizando el marcaje de esta forma y disminu-
yendo el nmero de goles en este tipo de jugadas.
El equipo empez a marcar de la siguiente
forma:
Concepto y marco terico
relativo al problema de estudio
REVISTA TCNICA PROFESIONAL
www.trainingfutbol.com
Cmo consideras que se defiende mejor ante
un saque de esquina: marcando por zonas en las
inmediaciones de nuestra portera o asignando
a cada uno de nuestros defensores un contrario
concreto al que marcar?
Este mes planteamos una cuestin relativa a
una accin a baln parado: la defensa ante un
crner. A muchos le produce mayor seguridad que
sus jugadores marquen "al hombre" a cada con-
trario en esta accin defensiva concreta. A otros,
en cambio, les parece ms racional marcar las
zonas de remate y rechace para evitar que los
rIvales muevan a su antojo a los defensores. Es-
peramos tus opiniones al respecto para que nos
sirvan a todos como aporte de anlisis en relacin
a este planteamiento.
Creo que lo ms oportuno es el marcaje zonal.
En un saque de esquina es muy difcil controlar al
mismo tiempo al jugador adversario, al baln y el
espacio. Siempre lleva la iniciativa el ataque, por
lo que creo fundamental reforzar las posiciones
de remate ms peligrosas, bsicamente el vrtice
del rea pequea hasta el punto de penal. A partir
de ah la actitud de los jugadores de ambos equi-
pos decide el desenlace de la accin (Bernab
Herrez).
esfutbol.net
En marzo de 2003, en Canal Plus, se haca
un anlisis de siete goles que haba recibido por
aquellas fechas el Valencia de Rafa Benitez.
Todos ellos conseguidos de cabeza por el equipo
contrario, incluso el equipo levantino sigui reci-
biendo goles del mismo calibre en ms partidos.
Se analizaban imgenes mltiples y se llegaba a
algunas conclusiones. Qued constatado que los
defensores slo miraban al baln, fallaban en los
momentos cumbres de mxima concentracin al
no seguir la trayectoria del atacante en su marcaje.
Pero no se dieron todas las claves. Tampoco es
una cuestin misteriosa pero un estudioso del
ftbol como Rafa Bentez, en su bsqueda de
mejoras, pretendi marcar sistemticamente en
zona y en todos los crner.
42 Julio-2010 n 173
Establecer hiptesis y posibles
soluciones
En este apartado realizaremos varios supues-
tos y cmo podemos plantear soluciones a ellos:
Qu solucin tomaremos con el equipo
marcando en zona si el equipo contrario saca
en corto para intentar sorprendernos?
Este factor al ser predominante y realizarse con
mucha asiduidad nuestro equipo lo tiene que tener
automatizado, de forma que el jugador que est a
la corta y el primer jugador de la segunda lnea
iran para igualar y realizar un dos contra dos. De
esta forma la segunda lnea quedara con dos
jugadores centrando su posicin.
Qu haras si el equipo contrario, tenien-
do en cuenta que tienes un slo jugador en
rechace, intentar realizarte un bloqueo o un
arrastre para tirar desde fuera del rea?
Podramos utilizar dos alternativas. La primera
es no dejar ningn punta arriba y poner dos juga-
dores en rechace. La segunda, que yo empleara,
es dejar dos jugadores en la segunda lnea y
dos jugadores en el rechace y, por supuesto, uno
arriba, de forma que controlemos los posibles tiros
desde fuera del rea.
Objetivos
Para el estudio de las acciones a baln parado
que estamos realizando en este trabajo, podemos
sealar los siguientes objetivos:
Valorar el marcaje zonal como la mejor
opcin para defender las jugadas a baln parado.
Permitir una ocupacin ms racional del
terreno de juego a la hora de defender una jugada
a baln parado.
Evitar dejar espacios libres al adversario, al
tener todas las zonas de posible remate bien
cubiertas.
Mxima concentracin en este tipo de juga-
das, y tener claras las funciones de cada jugador.
Reducir el gasto fsico innecesario de tener
que ir a buscar y perseguir al adversario.
Tener presente que lo ms importante es el
baln, de forma que nunca podemos perderlo de
vista.
43 Julio-2010 n 173
Contenidos: Procedimientos.
Actitudes. Valores. Normas
PROCEDIMIENTOS
- El conocimiento de la forma de marcaje utili-
zada para todas las acciones a baln parado.
- La ocupacin ms racional del terreno de
juego
- La concentracin mxima en todas las
acciones a baln parado.
- El baln es lo ms importante: nunca perderlo
de vista.
ACTITUDES
- Conoci mi ento y val oraci n del ti po de
marcaje.
- Responsabilidad en cuanto a nuestra zona a
defender.
- Aceptacin del tipo de marcaje a utilizar.
- Conocimiento de la importancia del baln en
este tipo de jugadas.
VALORES
- Aceptar la forma de marcaje impuesta por el
entrenador, como la ms beneficiosa para el
equipo.
- Respetar la zona a defender por cada jugador
del equipo.
NORMAS
- No perder de vista nunca el baln.
- Respetar la zona a defender por cada jugador
del equip
- No perder nunca la concentracin.
- La jugada no ha terminado hasta que el baln
se encuentra fuera de la zona de peligro o hemos
recuperado la posesin.
Actividades
1 EJERCICIO
En cualquiera de los partidos de entrena-
mientos que disputemos es obligatorio que el tipo
de marcaje a utilizar sea zonal, para que todo el
mundo se acostumbre. Se har principal hincapi
en los equipos que realicen partidillo de los jueves,
donde ambos equipos deben marcan en zona.
2 EJERCICIO
El segundo ejercicio es una competicin de
crner donde despus de un partidillo que ha
resultado empatado, en lugar de desempatar en
penaltis, se desempata con lanzamientos de
crner. Cada equipo tiene dos minutos para orga-
nizarse ofensiva y defensivamente. Un equipo
ataca y trata de hacer gol, el otro intentar evitar
el gol defendiendo en zona. Ganara el equipo que
menos goles encaje y ms goles consiga.

Lo ms importante es el baln,
de forma que nunca podemos
perderlo de vista

Metodologa y recursos
Para trabajar en mi equipo el marcaje zonal en
las acciones a baln parado, segu la siguiente
metodologa de entrenamiento:
1.- La primera vez que la trabajamos fue en
pretemporada. Normalmente en las sesiones de
tarde, ya que la maana es ms para el aspecto
fsico. En la primera sesin se explica y se trabaja
en el campo colocando a cada uno en su posicin,
de tal forma que se empiece a asimilar. Una vez
explicado, un lanzador realizar varios centros
para ver si ha quedado claro y ver cmo sale.
El marcaje zonal se realizara de la siguiente
forma:
2.- La segunda vez que lo trabajemos, la forma
de marcaje debe estar clara. As que lo que
haremos ser meter un lanzador y un equipo que
va al remate para ver cmo se defiende.
3.- El tercer paso ser ver cmo lo realizamos
en los partidos de preparacin (pretemporada),
para luego ir corrigiendo en los entrenamientos los
aspectos a mejorar.
Control y evaluacin
El control de este tipo de acciones y su
evaluacin se realizar en los partidos ya que
dentro de la hoja de control del partido habr un
apartado destinado a la defensa ante las acciones
a baln parado, donde refleja si despejamos, si nos
rematan sin gol, si nos hacen gol, etc. De tal forma
que al analizar el partido tengamos presenten los
motivos de los goles en cuanto al tipo de jugadas
reseadas, y como las hemos defendido para
sacar unas conclusiones. Esta sera una parte de
la hoja de anlisis que realiza un ayudante desde
la grada, analizando todo lo que sucede en el
partido. Aspecto que luego se repasar en el video.
Si el ayudante viera aspectos importantes, se lo
hara saber al segundo entrenador durante el
partido.
En cuanto a los resultados, podemos decir que
en las primeras diez jornadas nos haban hecho
seis goles en acciones a baln parado (0,6 goles
por partido) y en las siguientes veintiocho jornadas
que restaban para finalizar el campeonato nos
hicieron cinco goles, lo que produce una media de
0,17 goles por partido (por el cambio de marcar al
hombre en las primeras diez jornadas a marcar por
zonas en las jornadas restantes).
44 Julio-2010 n 173
JUGADA DESPEJAMOS
GOL
DIRECTO
REMATE
FUERA
REMATE
Y GOL
REMATE
Y PARA
EL
PORTERO
CORNER
FALTA
FRONTAL
FALTA
LATERAL
Realizacin
La realizacin del trabajo se desarrolla durante
toda la temporada. Normalmente, tiene su prota-
gonismo los sbados por la maana, junto con la
velocidad de reaccin, ya que son entrenamientos
de poca intensidad pero en los que, por la cercana
de la competicin, se repasan los aspectos ms
importantes de cara al partido. Considero impor-
tante que todos los jugadores lo realicen, no solo
los titulares, de forma que todos se consideren
partcipes y a la hora de jugar todo el mundo la
tenga claro.
Indico, a continuacin, un ejemplo semanal de
mi planificacin perteneciente a la primera jornada
de Liga.
Sesin tipo
Pondremos como ejemplo la sesin desarro-
llada el sbado antes del partido, una sesin con
casi ninguna carga, amena y donde recordaremos
la estrategia ofensiva y defensiva para el domingo.
OBJETIVOS
- Motivar al jugador de cara al partido de
maana
- Despertar fsica y psicolgicamente al
futbolista
- Recordar aspectos i mportantes de l a
estrategia
- Realizar estiramientos con el fin de eliminar
pequeas molestias y preparar el msculo para el
partido
MATERIAL
- Balones
- Setas
- Petos
DESARROLLO
El entrenamiento del sbado previo al partido
estar compuesto por las siguientes partes:
CALENTAMIENTO:
El equipo realizar un par de vueltas de carrera
continua, unos estiramientos con movilidad arti-
cular y un juego pillao en parejas, todo esto diri-
gido por el preparador fsico.
45 Julio-2010 n 173
46 Julio-2010 n 173
Tambin dentro del calentamiento podemos
incluir diversos rondos.
PARTE PRINCIPAL:
Aqu tendremos como tareas principales un
juego de velocidad de reaccin, que para esta
sesin ser el pauelo, pero con baln, y por
ltimo el desarrollo de las acciones a baln parado,
que es el elemento ms importante de la sesin.
PARTE FINAL DE LA SESIN:
Al final de la sesin realizaremos una ficha de
flexibilidad mientras charlamos algunas cosas
importantes de cara al partido de maana.
Resultados del estudio
Los resultados que sacamos de nuestro estu-
dio reflejan que para nuestro equipo nos benefici
el cambio de tipo de marcaje, ya que pasamos de
encajar seis goles en las primeras diez jornadas
(una media de 0,6 goles por partido) con un
marcaje al hombre, a encajar cinco goles en los
veintiocho partidos siguientes (una media de 0,17
goles por partido) marcando en zona.
Podemos observar que actualmente las formas
ms utilizadas a la hora de marcar son el marcaje
zonal y el combinado, aunque aun hay gente que
utiliza el marcaje al hombre.
Los datos son bastante esclarecedores.
Despus de cuantiosos estudios al respecto, hay
autores que estiman que entre un 30 y un 40% de
los goles que se consiguen vienen precedidos de
la aplicacin de alguna estrategia ofensiva (estudio
y estadsticas del marcaje en Primera y Segunda
Divisin en los saques de esquina -temporada
2003/2004-).
Conclusiones relevantes
Las conclusiones ms importantes derivadas
de este trabajo son:
- Que las acciones a baln parado son impor-
tantsimas en el futbol actual, ya que gran cantidad
de goles provienen de ellas.
- Que los tipos de marcajes ms utilizados en
la actualidad son el marcaje zonal y el combinado.
- Que las acciones a baln parado se deben
entrenar, y no hay que dejarlas a la sorpresa, como
piensa mucha gente.
- Hay equipos que tienen estudiados a sus riva-
les y suelen hacer ligeras variaciones dependiendo
a quien se enfrenten.
- En el marcaje combinado las marcas indivi-
duales suelen ser sobre los jugadores rivales ms
peligrosos.
- Hemos podido observar que equipos que han
trabajado muy bien las acciones a baln parado
han sacado muchos puntos por estas acciones.
BIBLIOGRAFA
- TRAINING FTBOL, revista tcnica profesional.
www.trainingfutbol.com
- www.esfutbol.net
- www.sudarlacamiseta.com
- Revista El entrenador espaol Estudio y
estadsticas del marcaje en Primera y Segunda
Divisin en los saques de esquina.
- Apuntes del Curso de Tcnico Deportivo de
Ftbol Nivel-1 (Albacete 2004)
- Apuntes del Curso de Tcnico Deportivo Nivel-
2 (Albacete, 2005)
- Apuntes del Curso de Tcnico Deportivo
Superior de Ftbol Nivel-3. Entrenador Nacional de
Ftbol (Albacete, 2006)

Las acciones a baln parado son

importantsimas en el futbol
actual, ya que gran cantidad de
goles provienen de ellas

Hemos podido observar que equipos

que han trabajado muy bien las
acciones a baln parado han sacado
muchos puntos por estas acciones

47 Julio-2010 n 173
E
n el inicio del Campeonato del Mundo de 2010, importa subrayar dos aspectos.
El primero se refiere al pragmatismo de la preparacin de las diferentes
selecciones nacionales, en relacin al primer partido de la fase de clasificacin.
En un cuadro competitivo con tres partidos, el primero parece ser el partido clave,
siendo fundamental ganar y, como mnimo, no perder. Consiguiendo este objetivo
se aumenta la presin puntual sobre las otras selecciones, obligndolas a jugar en
condiciones psicolgicas y emocionales precarias. Lo mejor es estar siempre al
frente de un grupo de clasificacin. Asimismo, no se debe guardar para el prximo
partido lo que se puede hacer en el presente. El segundo aspecto es de origen
estratgico-tctico, referente a la necesidad de las selecciones reunidas en este
Mundial de no cometer errores y crear condiciones para que sean los adversarios
quienes los cometan, sabiendo como explorar esos errores. En estas competiciones
al ms alto nivel, errar est prohibido. Ms, cmo se pueden crear y explorar los
errores individuales y de organizacin colectiva? Sobre esto, presento, a continuacin,
seis aspectos.
Primero: imprimir una velocidad y ritmo de juego de geometra variable (diferentes
espacios y momentos de partido), sabiendo gestionar el binomio riesgo-seguridad
subyacente a cada situacin del partido. Segundo: organizar el proceso defensivo
de forma que se creen condiciones ventajosas para recuperar la pelota, transitar
rpidamente de defensa a ataque y aumentar las condiciones de xito del ataque
siguiente; en este contexto se crea una falsa nocin de control del juego por parte
del adversario. Tercero: mantener al equipo en un cuadro de organizacin compacta,
conexa y homognea, independientemente de la rapidez, seguridad, combinaciones
individuales y colectivas, en las fases ofensivas y defensivas del juego. Cuarto: la
conservacin de la pelota debe resultar de la forma en que sta es usada, teniendo
en cuenta que en ftbol se puede ganar con ms posesin o con menos posesin de
la pelota; en cualquiera de los dos casos se gana con una mejor calidad de su uso.
Quinto: desenvolver y potenciar al ms alto nivel las situaciones de pelota parada (este
Mundial est demostrando que un gran cantidad de goles derivan de estas situaciones);
es importante crear condiciones para sorprender al adversario, pues existe tiempo
para organizar, ejecutar y concretar. Sexto: saber elegir los momentos crticos del
juego; los equipos con ms madurez individual y colectiva consiguen girar cada
momento del juego a su favor, creando condiciones para que el equipo adversario
entre en crisis de raciocinio tctico y no consiga imponer su modelo de juego.
Firma invitada
Impresiones iniciales del Mundial 2010
Jorge Castelo
Entrenador Nacional de Ftbol.
Doctor en Ciencias del Deporte.
Profesor de la Universidad de Lisboa.
Profesor de CESFTBOL.
48 Julio-2010 n 173
Nuestro ejercicio del mes Revista TRAINING FTBOL n 173
TAREA DE ENTRENAMIENTO
Autor: rick Mombaerts.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Profesor de Educacin Fsica.
Ex-Entrenador del Pars Saint-Germain.
Ttulo: Marcar espacio defensa-ataque.
OBJETIVOS:
1.- Desarrollo del ataque indirecto.
2.- Desarrollo de la presin colectiva.
3.- Atacar y defender en igualdad numrica (dos contra dos).
Consideraciones:
Puede variarse el nmero de atacantes y de defensores en el ltimo espacio para
provocar superioridades numricas a favor de los atacantes o de los defensores.
EXPLICACIN Y DESARROLLO
La tarea se desarrolla sobre todo el terreno de juego y con dos equipos completos
(equipo A frente a equipo B). En la mitad de campo correspondiente al equipo B se
marca una lnea paralela a las lneas de meta y de la mitad del terreno de juego.
Concretamente esta lnea la marcamos a una distancia de la lnea de medio
campo que supone un tercio de campo correspondiente al equipo B (ver grfico).
Se trata de que el equipo A realice ataques frente al equipo B, pero teniendo en
cuenta que en el espacio de campo que est entre la lnea marcada y la portera
del equipo B slo pueden situarse dos defensores del equipo B y dos atacantes
del equipo A (ms el portero del equipo B). Los dems jugadores de los dos
equipos evolucionarn en la otra zona. Ningn jugador puede invadir otra zona
distinta a la que tiene designada.
De esta forma, en los diversos ataques del equipo A, en la ltima zona actuarn
siempre dos atacantes frente a dos defensores ms el portero. El equipo A tratar
de desarrollar una buena conservacin colectiva del baln para encontrar a sus
dos atacantes en buenas condiciones. El equipo B efectuar presin y marcaje
para no permitir una buena aproximacin del equipo A.

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Contenido de nuestro PRXIMO NMERO

Mundial 2010 (Sudfrica)

Introduccin
Resultados de todos los partidos
Caractersticas ms significativas del Mundial 2010
Alineacin base, formacin y jugadores de cada seleccin
Conceptos tcticos bsicos de cada seleccin
Jugadores destacados
Diversas opiniones sobre el desarrollo
tcnico-tctico del Mundial 2010