ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

ANTROPOMETRIA

FACTORES DE VARIACION ANTROPOMETRICA

Edad: Los varones alcanzan el crecimiento completo, en cuanto a las dimensiones corporales, en los
aos que rodean la veintena, periodo que en las hembras se prolonga varios aos ms. Actualmente,
despus de la madurez, en uno y otro sexo se acusa una disminucin dimensional vinculada a la edad
Sexo
Educacin: estudios llevados a cabo entre estudiantes y no estudiantes muestran que es mayor la
estatura de los primeros. Ms an, dentro de un mismo grupo, las variaciones en las dimensiones
corporales llegan a ser tan notables que las medias no son necesariamente significativas ni
suficientes
Actividad laboral
Region geogrfica
Herencia
Alimentacion
Condiciones fsicas reales durante el estudio: habr que sumar otras consideraciones como las
condiciones fsicas reales que imperaban durante el acopio de datos. El individuo estaba vestido o
desnudo? En el primer caso, la ropa era ligera o pesada? Estaba descalzo?

ESPACIOS DE ACTIVIDAD-REFLEXIONES

Un par de zapatos incmodos, irritan, daan el pie, y provocan mal humor hasta que decidimos tirarlos a la
basura o ponerlos en la horma; un puesto de trabajo incmodo daa el organismo, afecta la productividad y la
calidad del trabajo y provoca mal humor, pero no podemos abandonarlo.

Ms an, en muchas ocasiones no tenemos consciencia del mal diseo de un puesto de trabajo y de los
contratiempos que ste provoca, lo soportamos abnegadamente da a da durante la jornada laboral, y sus
defectos acostumbran a estar enmascarados tras dolores cervicales, lumbares, de hombros, de cabeza, varices,
accidentes, baja productividad, mala calidad de los productos, absentismo sin explicacin o simple apata por el
trabajo.

El principio ergonmico fundamental que debe regir todas nuestras intervenciones es el de adaptar la actividad
a las capacidades y limitaciones de los usuarios, y no a la inversa.
Durante las venticuatro horas del da, minuto a minuto, todos los aos de nuestras vidas, estamos formando
parte de mltiples sistemas y ocupando los ms variados espacios en diversos lugares donde realizamos todas
nuestras actividades, alguna de las cuales, ciertamente, jams podemos dejar de hacer. Las relaciones
dimensionales que se establecen entre nuestros cuerpos y muchos de estos espacios y objetos generalmente
no se ajustan a nuestras necesidades antropomtricas.

En el dormitorio, en la ducha y el bao, en el comedor, en el coche, metro o autobs; en la fbrica, mina, aula,
u oficina; en la biblioteca, en casa realizando un sinnmero de actividades domsticas, viendo la televisin,
leyendo la prensa, descansando; en la calle, en la montaa, en la playa, en la discoteca, en el bar, en el
restorn; las personas con mucha frecuencia deben, aunque a veces inconscientemente, adaptarse fsicamente
para integrarse a los sistemas, golpendose, estirndose, encogindose, agachndose...

La revolucin industrial trajo consigo la produccin masiva, lo que provoc una derrota para las
compatibilidades dimensionales que existan entre las personas y sus entornos, cuando el diseo de los mismos
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dependa de los artesanos; lo mismo en los productos y herramientas, como en los espacios de actividad en
todos los mbitos de la vida.
Por los objetos y el mobiliario dejados por nuestros antepasados es posible saber, ms o menos, cmo eran,
porque todo se haca a su medida. Incluso las unidades utilizadas partan de las personas: el codo, el pie, la
pulgada, el palmo..., cuando las personas eran la medida de todas las cosas.

Pero con la revolucin industrial desapareci el antropocentrismo y las maravillosas mquinas pasaron a ser
los elementos ms importantes y costosos dentro de los sistemas, mientras que las personas se convirtieron en
las piezas menos importantes, fcilmente sustituibles y ms baratas.

Existen muchos ejemplos de mquina en que slo se tienen en cuenta las funciones que sta debe
desempear: cortar, taladrar, moler, pulir, comprimir, golpear, trasladar..., mientras que las funciones que
deben realizar las personas sirvientes de la mquina estn absolutamente supeditadas a sta y corren por
cuenta y riesgo de su esclavo humano.

De manera que las personas muchas veces an tienen que moverse como pueden, en espacios totalmente
agresivos para con sus cuerpos y mentes, adoptando posturas aberrantes, ajustndose a la mquina,
golpendose, rozndose, retorcindose y realizando esfuerzos excesivos que nadie tuvo en cuenta al disear la
mquina. Y no hablemos de los ambientes sonoro, trmico y visual, de las vibraciones, la contaminacin, y un
gran etctera: las personas pasaron a ser una pieza ms del sistema.
Durante un largo perodo de tiempo una parte de la humanidad ha ido ganando conciencia de este disparate y
ha comenzado a centrar el diseo nuevamente en las personas, aunque ahora tiene que ser de otro modo, ya
que la produccin debe ser ms masiva y muy pocas veces individual. Pero hasta el momento esta toma de
conciencia es relativa, porque las mayora de las veces la consideracin de medidas humanas a implementar
vienen impuestas por las leyes y las normas, y no como un proceso conceptual previo del equipo de proyectos.

PRINCIPIOS

El primer principio que debemos interiorizar en ergonoma aplicada al diseo de PP.TT. es el de la supremaca
de la persona como el elemento ms importante de cualquier proyecto de concepcin o rediseo, y la
obligacin de mantener el referente humano en todas y cada una de las etapas del proyecto, o sea, desde la
conceptualizacin hasta la retirada.
El segundo principio es reconocer nuestra limitada capacidad para modificar psicofsicamente a las personas y
que ms all del entrenamiento y la alimentacin para mejorar sus aptitudes fsicas y mentales, nada se puede
hacer. Por lo tanto, la solucin realista es disear correctamente el puesto y el trabajo, es decir, adaptarlos a
los segmentos corporales relevantes del grupo de operarios que debe intervenir, considerando alcances,
tiempos de reaccin, esfuerzos, momentos, cadencias, etc., admitiendo que la variable persona es flexible pero
frgil, y aceptando que el grupo de operarios de que disponemos y del cual partimos es el mejor que
tendremos durante toda la vida til de nuestro proyecto.
El tercer principio es dejar por sentado que la persona nunca debe de ser daada por su actividad dentro de un
sistema, ni siquiera con molestias psicolgicas, y que incluso una actividad sencillamente aburrida afecta, y que
el perjuicio no se limita a la incomodidad de una mala postura, sino que es mucho ms serio; involucra al
sistema msculo esqueltico, pero tambin a los sistemas cardiovascular, respiratorio, gastrointestinal y
nervioso, por citar los ms evidentes.
La adaptacin de la persona a posiciones incmodas es una falacia: jams nos adaptamos, simplemente nos
resignamos y sacrificamos nuestra salud y la calidad del trabajo en aras de una falsa productividad, y culpamos
a las mquinas de obsoletas o nos autoculpamos como incapaces, enfermizos, viejos, etc., y acabamos
pensando en los aos que pasan. Resignacin y baja productividad son sinnimos del mal funcionamiento del
sistema.
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Estar seis u ocho horas de pie es una barbaridad, pero estar ese mismo tiempo sentado, tambin lo es. El ser
humano est diseado para estar en movimiento, por lo que es imprescindible que cambie continuamente
de postura, incluso cuando duerme. Cuando llevamos un buen rato sentados nos ponemos de pie para estirar
las piernas, y cuando pasamos un buen rato de pie nos sentamos para descansarlas.

No hay posturas buenas durante mucho tiempo. Sin duda, el mejor diseo de puesto de trabajo es aquel que le
da la mayor libertad a la persona para modificar su postura cada vez que lo desee sin abandonar ni perjudicar
la tarea que est realizando y si la abandona que sea para descansar y recuperarse, bien realizando otra tarea
(descanso activo), bien en reposo.

CONSIDERACIONES

La antropometra es la ciencia que estudia las dimensiones del cuerpo humano, lo mismo con objetivos
antropolgicos, mdicos, deportivos, que para el diseo de sistemas de los que la persona forma parte:
objetos, herramientas, muebles, espacios y puestos de trabajo.

Las dimensiones humanas, sus movimientos y tiempos, deben primar para determinar las dimensiones del
puesto.
Por ejemplo, el punto ms distante de un panel de mandos al cual debe acceder una operadora de central
telefnica frente a ella, no debe estar a una distancia mayor que el alcance mximo de su brazo tendido hacia
delante sin esfuerzo, con la espalda recostada en el respaldo del asiento. Es decir, el lugar ms alejado donde
debe instalarse un botn de mando lo determina la longitud del brazo de la persona tendido hacia delante;
pero adems, si este botn debe ser accionado con determinada frecuencia, digamos diez veces por minuto,
tampoco ste ser el sitio idneo para colocar el botn, sino bastante ms cerca.
Haga usted otra prueba: extienda el brazo al mximo hacia delante con una frecuencia de seis veces por
minuto durante diez minutos. De esta manera, cada dimensin del puesto depender de una o ms
dimensiones antropomtricas especficas de la persona o personas que lo utilizarn y de sus movimientos y
frecuencias.
Si las personas somos seres creados para vivir en movimiento, es obvio que la antropometra que necesitamos
para disear herramientas, objetos y puestos de trabajo es la antropometra dinmica, y no la esttica.
Por lo mismo, podemos definir la antropometra que utiliza la ergonoma, como la ciencia encargada de
estudiar tanto las dimensiones del ser humano incluidos sus movimientos, como su peso, su volumen, sus
fuerzas, sus desplazamientos angulares, etc.

En nuestro caso los milmetros no dicen mucho, aunque hay que tener en cuenta que las mediciones pueden
ser ms bastas en la estatura, por ejemplo, y deben ser ms cuidadosas cuando se mide el dimetro de los
dedos de la mano o la distancia interpupilar.
En general, la precisin de las mediciones puede ser del 0,3%, sin que el estudio sufra por ello.
Ello se debe no slo a que no se requiere una gran precisin, sino tambin a que el hombre modifica fcilmente
sus dimensiones con las posturas, los esfuerzos y los movimientos.
Observemos que nuestra estatura es mayor cuando nos levantamos por la maana que cuando volvemos a la
cama por la noche despus de haber estado de pie 16 horas, nuestros dedos son ms cortos antes que despus
de estirrnoslos, el brazo se acorta cuando lo bajamos despus de tocar la pared con la punta de los dedos
extendido e intentamos volver a tocar la pared de nuevo, etc.
Pero, adems, las personas modifican sus dimensiones a lo largo de su vida y no slo durante su etapa inicial de
crecimiento hasta determinada edad.
Nuestras medidas antropomtricas a los veinticinco aos de edad, por ejemplo, no son vlidas por mucho
tiempo, pues no slo engordamos y adelgazamos con relativa facilidad, sino que con los aos tambin varan
todas las dimensiones.
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No es un falso alarde si un anciano nos dice que cuando joven era unos centmetros ms alto.

Por otra parte, no es lo mismo disear un puesto de trabajo para una persona especfica, que para un grupo,
que para una poblacin muy numerosa. Estas tres situaciones requieren decisiones y mtodos de trabajo
diferentes, pues el diseo se complica cuantas ms personas haya que tener en cuenta, aunque muchas veces
nos engaemos resolviendo un diseo sin considerar la gran variedad de usuarios potenciales que existen.
Y, por cierto, desistamos de encontrar un individuo dentro del grupo o poblacin que los represente a todos,
porque ello nos llevara al desastre.

CONSIDERACIONES GENERALES

El procedimiento general de las mediciones contempla que el sujeto sea medido de arriba hacia abajo
Con el antropometrista casi siempre ubicado a suficiente distancia que no moleste al sujeto y que le permita
objetivar el valor de la medicin.
Normalmente, los instrumentos de medicin deben ser sostenidos con la mano ms hbil; conviene que el
sujeto medido sea movido con toques suaves, a fin de adoptar las diferentes posiciones para las mediciones,
evitando que el evaluador gire alrededor del sujeto.
Se debe solicitar un total estado de relajacin muscular, evitando rigidez en los sectores corporales donde se
practican las mediciones.
Las mediciones corporales se practican en el lado derecho por convencin internacional, ya que se considera
que es el lado preponderantemente dominante.
De cualquier modo, en muchos casos se mide a los sujetos en forma bilateral, sobre todo a aquellos que
practican deportes o especialidades deportivas que desarrollan marcadamente un lado (y que por supuesto,
son zurdos), por ejemplo: tenis, squash, paleta, bisbol o lanzamientos en el atletismo.
El objetivo de las mediciones es lograr la informacin antropomtrica de una, de varias, o de un gran nmero
de personas, con un mnimo de errores, despus de haber efectuado el anlisis preliminar necesario segn el
puesto de trabajo que se quiere disear o redisear.
Para efectuar mediciones a mano de un grupo se requiere de un equipo de personas entrenadas y de una
metodologa; la que se propone a continuacin ha sido empleada por los autores en diversos trabajos
desarrollados con el objetivo de disear puestos de trabajo.
Considerando que la fatiga fsica y mental se manifiesta tambin en los miembros del equipo de mediciones en
forma de torpeza manual, errores de percepcin visual y auditiva, elevacin de los umbrales sensoriales, etc.,
el equipo de medicin deber estar constituido por tres, cuatro, o ms personas, segn la cantidad de sujetos
que haya que medir.
El equipo estar formado por un medidor, un anotador, un auxiliar y uno o varios suplentes, que se rotarn en
sus funciones segn acuerden, por el cansancio y conveniencias de la actividad.
Las funciones de cada uno de estos componentes sern:
1. Medidor: posicionar y medir al sujeto y pronunciar en voz alta el valor de cada dimensin dgito a dgito.
2. Anotador: anotar el valor repitindolo en voz alta.
3. Auxiliar: ayudar al medidor a situar al sujeto y constatar la exactitud de la medicin y que el valor
pronunciado corresponda con la lectura.

Cuando se efectan mediciones antropomtricas con vistas a disponer de informacin de grandes poblaciones
con objetivos generales muy amplios o no especificados (objetivos futuros an sin precisar), las mediciones se
deben efectuar con el sujeto preferiblemente en baador o ropa muy ligera y descalzo, de manera que puedan
ser localizados fcilmente los puntos antropomtricos de referencia y que los valores obtenidos sean
independientes de la ropa y del calzado.
Sin embargo, si las mediciones se efectan con objetivos muy especficos y sobre una persona, o un grupo o
una pequea poblacin, es recomendable efectuar las mediciones con la ropa y el calzado propios de la
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actividad que se desempea. Incluso existen situaciones en las que se imponen las mediciones con ropas
especiales de obligada utilizacin, hasta con equipos como, por ejemplo, trajes con escafadras, guantes y
botas, balones de oxgeno a la espalda, cascos, portaherramientas, orejeras, gafas, etc.

Posicin de atencin antropomtrica (PAA).La PAA exige los siguientes requisitos:
de pie con los talones unidos y el cuerpo perpendicular al suelo, recostados los glteos y la espalda a un plano
imaginario perpendicular al suelo; los brazos descansando verticalmente a ambos lados del cuerpo con las
manos extendidas, los hombros relajados, sin hundir el pecho, y con la cabeza en la posicin del plano de
Frankfort, que consiste en la adoptada de manera que un plano horizontal imaginario pase tangencialmente
por el borde superior del conducto auditivo externo y por el pliegue del prpado inferior del ojo.
La PAA modificada es una posicin similar pero con el sujeto sentado, con los glteos y la espalda por lo tanto
apoyados en el respaldo de la silla antropomtrica y la cabeza en posicin del plano de Frankfort, con los
muslos, las rodillas, las pantorrillas y los talones unidos, y con los muslos formando un ngulo de 90 con las
pantorrillas y los pies descansando totalmente sobre el suelo.

Practica 1. Realizar un panel de discusin por equipo, donde se muestren y comenten las diferentes variables
a considerar dentro de la antropometra: factores de variacin, espacios de actividad-reflexiones, principios,
consideraciones, consideraciones generales. Exponer los puntos de forma grupal.

MEDICION ANTROPOMETRICA

INSTRUMENTAL

El material debe ser sencillo, preciso y de fcil manejo. Lamentablemente, el material antropomtrico de
calidad no suele ser barato. Existen pocos modelos que, dentro de unos lmites aceptables de precisin y
fiabilidad, tengan un precio asequible.
Otro problema es la calibracin del material. Por el uso, las ramas del plicmetro van perdiendo fuerza, por lo
que el resultado de la lectura ser cada vez ligeramente ms elevado. Hay dos opciones: o comprar un equipo
de calibracin o enviar el aparato a la casa para que lo calibren. Ambas opciones son bastante caras.

En general, para que un instrumento de medida (aparato o test) se pueda utilizar en un estudio cientfico, se
deben probar su validez, fiabilidad y objetividad (Thomas y Nelson, 1996).
A) VALIDEZ. Debe probarse que el instrumento mide lo que en realidad dice medir. Parece claro que una cinta
mtrica mida centmetros, pero no est tan claro que un plicmetro mida la grasa (el tamao de un pliegue, en
realidad) con una presin de sus ramas de 10 gr/mm2, o que un test de Cooper mida la capacidad aerbica del
sujeto. Para ello, hay que comparar, para una misma muestra de sujetos, los resultados obtenidos cuando se
les aplica un instrumento vlido, con los resultados del nuevo instrumento (el cul estamos intentando probar
su validez).
B) FIABILIDAD. Una vez probada la validez del nuevo instrumento de medida, se debe comprobar su fiabilidad,
o sea, si los resultados obtenidos con ese instrumento son los mismos entre una toma y otra. Una bscula es
muy fiable si nos pesamos una vez y, cinco segundos ms tarde, nos volvemos a pesar obteniendo exactamente
el mismo resultado. En el caso un plicmetro, la fiabilidad no es tan clara pues podemos tomar un pliegue de
trceps de 10 mm e, inmediatamente despus, tomar el pliegue en el mismo lugar al mismo sujeto obteniendo
un resultado de 12 mm
Para probar la fiabilidad de un instrumento de medida, un investigador tendr que tomar los datos a una
muestra grande de sujetos (test) y, antes de que cualquier factor pueda influir en los resultados, el mismo
investigador deber repetir medicin a la misma muestra de sujetos y con el mismo aparato (re-test).
C) OBJETIVIDAD. Por ltimo, se debe probar la objetividad del instrumento de medida., o sea, si los resultados
obtenidos son los mismos independientemente de la persona que realice la medicin. Una bscula es muy
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objetiva, porque, independientemente de quien la utilice para medir a otra persona, va a obtener el mismo
resultado. En el caso un plicmetro, la objetividad en su uso depender de un buen criterio a la hora de realizar
la medicin; sin embargo, por mucho que queramos coger el pliegue en el mismo sitio, la presin con los dedos
del investigador al coger el pliegue y la distribucin diferente en cada toma del panculo adiposo puede hacer
que dos investigadores obtengan resultados distintos para un mismo sujeto.
Por lo tanto, para probar la objetividad de un instrumento de medida (ya sea un aparato o un test), un
investigador deber tomar los datos a una muestra grande de sujetos (test y re-test) y, posteriormente, un
segundo investigador deber repetir la medicin a la misma muestra de sujetos, con el mismo instrumento, y
tratando de seguir el mismo protocolo.

El material antropomtrico ms usual suele ser:
Tallmetro ( estadimetro). Sirve para medir la estatura y la talla sentado. Puede ser una cinta
milimtrica apoyada en la pared y con un cursor deslizante para indicar la medicin, o bien un aparato
diseado especficamente para esta medicin. La precisin debe ser de 1 mm.
Bscula. Sirve para medir el peso y debe tener un rango entre 0 y 150 Kg. Podr ser mecnica o digital,
pero deber tener una precisin de, al menos, 100 gr aunque es recomendable que tenga una
precisin de 50 gr.
Antropmetro. Es una barra metlica con un cursor deslizante y, normalmente, puede extenderse
gracias a una serie de ramas desmontables. Sirve para medir longitudes y tiene una precisin de 1 mm.
Rango va de pocos centmetros hasta 2 mts. Por lo tanto, puede medir desde dimetros a longitudes y
alturas.
Cinta Antropomtrica. Servir para medir permetros y localizar los puntos medios de los segmentos
corporales. Deber ser de un material flexible y no extensible y de una anchura mxima de 7 mm.
Tambin es conveniente que la graduacin no comience justo en el extremo de la misma para facilitar
la medicin de los permetros. La precisin deber ser de 1 mm.
Paqumetro o calibre. Sirve para medir pequeos dimetros. Es suficiente una precisin de 1 mm y el
rango suele estar entre 0 y 250 mm. Existen distintos modelos de calibre, diferencindose, sobre todo
en las forma de las ramas.
Plicmetro ( lipmetro). Es una pinza que sirve para medir el panculo adiposo. Dependiendo del
modelo puede tener una precisin de 0,2 a 1 milmetro. El rango de mediciones debera estar, al
menos entre los 0 y los 48 mm. Las ramas del plicmetro debern tener una presin constante igual a
10 gr/mm2. Los modelos de plicmetro ms utilizados son los Harpenden, Holtain y Lange, que estn
calibrados a 10 gr/mm2.
Segmmetro ( cinta Lufkin). Est diseado para ser una alternativa econmica al antropmetro para
medir directamente longitudes de segmentos corporales y algunas alturas, aunque no es apropiado
para medir grandes dimetros seos. Es una cinta metlica con dos extensiones de 6 a 7 cm: una en el
extremo y otra, deslizante, a lo largo de la cinta mtrica.
Gran comps. Se utiliza para medir los dimetros del tronco (dimetro transverso del trax,
anteroposterior del trax, biacromial y biileocrestal) de manera cmoda. Las ramas curvas permiten
adaptarse a la forma del pecho y realizar la toma cmodamente. La precisin del aparato es en
milmetros. Otra solucin es colocar las ramas curvas en el antropmetro.
Banco antropomtrico. Sirve para medir la talla sentado y para facilitar la toma de ciertas medidas al
poder sentarse el sujeto en l o apoyar los pies y que, de esta forma, el antropometrista no se tenga
que arrodillar para realizar la medicin. Se recomienda que sea una caja de 40 de alto x 50 de ancho x
30 de profundidad (ISAK, 2001), aunque lo ms importante es que sea horizontal, con una superficie
lisa y homognea, y de una altura conocida.
Material Auxiliar. Para realizar una medicin completa, se suele precisar un lpiz dermogrfico, para
sealar los puntos anatmicos y otras marcas de referencia, un programa informtico, para el
tratamiento de los datos y confeccin de grficos, una plataforma para medir alturas, en caso de que el
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suelo no est bien nivelado, y un modelo de ficha antropomtrica (o proforma) donde realizar la toma
de datos. En la ficha antropomtrica debern aparecer, en un orden coherente, todas las variables del
estudio que vayamos a realizar. Sera conveniente que en la ficha de datos apareciera un texto de
autorizacin, que el sujeto firmara, para poder utilizar los datos con fines de investigacin.

Practica 2. En equipo, muestra los distintos tipos de instrumental antropomtrico existentes, usos y
aplicaciones.

FICHA ANTROPOMETRICA

Antes de comenzar un estudio, se deber confeccionar una ficha antropomtrica que contenga todos los datos
que nos interesen del sujeto (Nombre, edad, domicilio, telfono, especialidad que practica, horas de
entrenamiento, hora del da en que se realiza la medicin, etc.), adems de las variables que vayamos a
registrar, ordenadas de tal forma que la medicin se haga los ms rpidamente posible. Por lo tanto, si se van a
realizar mediciones con distintos aparatos, debern colocarse una detrs de otra todas las medidas a realizar
con un mismo aparato.
Adems, para realizar la distribucin de las variables en la lista, deberemos tener en cuenta los
desplazamientos que deban realizar tanto el antropometrista como el sujeto con el fin de reducirlos al mnimo.

Practica 3. Elaborar, en grupo, una ficha antropomtrica adecuada a las necesidades del equipo.

PLANOS IMAGINARIOS QUE SUBDIVIDEN AL CUERPO HUMANO

Las posturas y posiciones del sujeto que ser medido requieren, la posicin anatmica habitual: parado con los
brazos relajados a los costados del cuerpo en semipronacin.
Antes de establecer las marcas convencionales o puntos anatmicos de referencia, deberemos describir los
planos imaginarios que subdividen el cuerpo humano en las tres dimensiones del espacio (Figura 1):
1. Plano frontal: plano que corre perpendicular al plano sagital, el cual divide al cuerpo en porcin delantera y
porcin trasera.
2. Plano sagital o anteroposterior: plano que corre paralelo al plano vertical, el cual divide al cuerpo en fraccin
derecha e izquierda. Es tambin llamado plano mediosagital.
3. Plano transversal: plano que corre en ngulo recto con los otros dos pianos, dividiendo al cuerpo en parte
superior y parte inferior. Tambin llamado plano horizontal.

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.1


Practica 4. Mostrar en fsico, los planos imaginarios que subdividen al cuerpo humano.



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Fig. 2

a) Vertex: El punto mximo del crneo en el plano medio sagital cuando la cabeza es sostenida en el plano de
Frankfort (ver medicin de estatura).
b) Acromial: El punto ms lateral del borde externo y superior del proceso acromial cuando el sujeto est
parado erecto con los brazos relajados. El evaluador se coloca detrs del sujeto y hace correr el costado de un
lpiz o birome en la parte lateral del acromion, yendo de adentro hacia afuera y en un ngulo de cuarenta y
cinco grados de abajo hacia arriba, con el objeto de deprimir la piel y el tejido celular subcutneo e identificar
el borde superior. Siguiendo el borde superior se marca el punto ms lateral con la ua del dedo ndice: al
retirar la presin de la ua, se realiza la marca y se verifica con la ua de otro dedo (por ejemplo: dedo pulgar).
c) Radial: El punto ms alto del borde lateral de la cabeza del radio. Una suave pronacin y supinacin del brazo
ayuda al evaluador a identificar la cabeza del radio, en el lado exterior y por debajo del pliegue del codo.
Usando la parte lateral de la ua del pulgar derecho se presiona el punto descrito y luego se libera la presin.
Se vuelve a identificar con la ua del ndice derecho y se lleva a cabo la marca. Se rechequea con el mismo
procedimiento que anteriores.
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d) Estiloide: El punto ms distal del proceso estiloideo del radio, localizado en la llamada tabaquera
anatmica, que se genera al hiperextender el dedo pulgar, produciendo tensin sobre tendones extensores de
los dedos que circunscriben una depresin en la parte lateral externa de la mueca (considerando externo el
lado del pulgar, obviamente). Con la parte media de la ua del pulgar, el evaluador presiona en el fondo de la
tabaquera anatmica, moviendo suavemente la mano del sujeto en flexin y extensin, alternativamente.
Ubicado el punto ms distal del proceso estiloideo del radio, se presiona con la una del dedo pulgar y luego se
marca el punto. Verificacin igual a anteriores.
e) Mesoesternal: El punto localizado en el cuerpo del esternn en la interseccin del plano sagital medio y el
plano horizontal o transversal al nivel de la parte media de la cuarta articulacin condroesternal. Para
identificar el lugar correcto, el evaluador coloca los dedos ndice de ambas manos sobre las respectivas
clavculas del sujeto mientras los dedos pulgares localizan el primer espacio intercostal. Luego, los ndices
reemplazan a los pulgares en su posicin y los pulgares se desplazan al segundo espacio intercostal. El
procedimiento es repetido para el tercer y cuarto espacio intercostal identificando, por supuesto, la cuarta
costilla. La marca es entonces realizada en el centro del cuerpo esternal, a nivel del punto medio de la
articulacin de la cuarta costilla con el esternn. Verificacin Igual a anteriores.
f) Ilioespinal: El punto ms inferior y prominente de la espina ilaca anterosuperior (EIAS), no es el punto ms
saliente. Con el sujeto parado, el evaluador de frente a ste, ubica la espina ilaca de la parte anterior y
superior del hueso iliaco con la parte media de la una del pulgar izquierdo. Si se hace dificultoso ubicar el
punto, se le pide al sujeto que descanse el peso sobre la pierna izquierda, eleve el taln derecho y sin despegar
la punta del pie del piso, hacer una ligera rotacin externa del muslo. Como el sartorio se inserta en la EIAS, el
relieve del msculo nos permite seguir su trayectoria hasta su origen iliaco. Identificado el punto, se procede a
marcarlo con el sujeto parado normalmente con distribucin equitativa del peso en ambos miembros.
Verificacin igual a anteriores.
g) Trocantreo: El punto superior ms relevante del trocnter mayor del fmur (no el punto ms lateral). El
sujeto descansa el pie derecho en un objeto de 15cm de alto aproximadamente. El evaluador se coloca por
detrs y estabiliza la cadera del sujeto colocando su mano izquierda sobre el lado izquierdo de la pelvis. En esa
posicin se coloca la eminencia tenar de la palma derecha sobre la zona gltea externa, ejerciendo una firme
presin con el fin de palpar el trocnter mayor derecho. Identificando la protuberancia del fmur, se vuelve al
sujeto a la posicin de parado normal y con la parte lateral de la ua del pulgar derecho se ubica el punto ms
superior del trocnter mayor, con la consiguiente verificacin con la ua del dedo ndice derecho, el que ejerce
presin sobre la piel; retirada la presin se realiza la marca y se comprueba con la ua del pulgar izquierdo.
h) Tibial lateral: Localizado en el borde lateral de la cabeza de la tibia, en el mismo plano transverso que el
punto tibial medial (ver prximo). Es ms fcil ubicar la marca con ligera flexin de la rodilla o al sujeto en
posicin sentada. A partir de la depresin lateral existente al costado del tendn rotuliano, el evaluador
presiona con su dedo pulgar para ubicar el borde de la meseta tibial y lo sigue hasta el punto superior y ms
lateral. En ese momento y con la presin de la ua del pulgar derecho sobre el punto, se solicita que el sujeto
se ponga de pie en posicin erecta. Se rechequea el punto con la ua del dedo ndice derecho, se procede a
marcar y se vuelve a verificar con la parte lateral del pulgar izquierdo.
i) Tibial medial: Localizado en el borde medial de la cabeza de la tibia. Para facilitar la localizacin, se solicita
que el sujeto se siente y cruce su pierna derecha sobre la izquierda, de tal modo que la tibia adopta una
posicin aproximadamente paralela al piso. Esta posicin permite al evaluador localizar el borde medial de la
tibia con la ua del pulgar derecho. Ubicado el punto ms superior y saliente (el sentido medial, es decir dando
frente al miembro izquierdo), se rechequea con la una del ndice derecho. se marca y se verifica del mismo
modo que el punto tibial lateral.
j) Maleolar medial: El punto ms distal del malolo de la tibia, en la articulacin del tobillo. Conviene mantener
sentado al sujeto y el evaluador presiona con la ua del pulgar derecho. Cuando el punto es ubicado, se libera
la presin y es remarcado con el ndice derecho; luego se marca y se rechequea con el pulgar izquierdo.
k) Lnea acromial-radial media: Utilizada para la medicin del permetro del brazo relajado y para la medicin
de los pliegues cutneos tricipital y biccipital. La lnea es marcada en forma perpendicular al eje longitudinal del
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brazo, en la mitad de la distancia entre los puntos acromial y radial, determinada previamente la distancia total
entre ambos puntos con una cinta mtrica, apoyada totalmente sobre la piel. Determinado el punto medio, la
lnea es extendida hacia adelante y hacia atrs hasta alcanzar la cara anterior y posterior del brazo.
Tanto en la cara anterior como en la cara posterior se realiza una marca vertical de 1cm (en el sentido del eje
longitudinal del brazo) que corte la lnea acromial-radial media. En estos puntos de cruce, se toman los pliegues
biccipital y tricipital en la cara anterior y posterior del brazo respectivamente. En todo momento el brazo debe
estar relajado con la palma de la mano orientada hacia el muslo.
l) Lnea media del muslo: Utilizada para la medicin del permetro medio del muslo (ver ms adelante: es una
medicin diferente al permetro mximo del muslo). La lnea es marcada en forma perpendicular al eje
longitudinal del muslo, a la distancia media entre el punto trocantreo y tibial lateral. Determinada con la
misma tcnica que la lnea acromial-radial.
m) Lnea estiloidea media: Se coloca la cinta mtrica rodeando la mueca, en posicin distal a las apfisis
estiloidearadial y cubital. Del lado proximal de la cinta se marca un trazo transversal, perpendicular al eje
longitudinal del antebrazo del lado palmar. En la parte media de la lnea se corta la misma con un trazo, para
marcar el punto medio. Esta interseccin se utiliza para la medicin de la longitud estiloidea-dactiloidea (ver
ms adelante) o comnmente, la longitud de la mano.

Practica 5. Ejemplificar en fsico, los puntos anatmicos antropomtricos.


REGISTRO DEL PESO
Registro de peso
Deben usarse balanzas de pie, con resolucin de 0.100 kg. Deben calibrarse con frecuencia usando un peso
conocido. Deben descartarse balanzas tipo bao. El sujeto debe pesarse con la menor cantidad de ropa posible.

LONGITUDES SEGMENTARIAS

Instrucciones generales

Basados en las investigaciones desarrolladas en el Kinanthropometry America's Project (Canad, 1989), se
dise un nuevo instrumento para la medicin de segmentos del cuerpo, que anteriormente se median
registrando alturas parciales del sujeto (por ejemplo: altura biacromial al plano del piso, altura del dedo medio
al plano del piso, etc.), llamadas alturas proyectadas, y mediante sustracciones se obtenan los valores de los
diferentes segmentos corporales. Actualmente, los segmentos se miden directamente con el nuevo
instrumento, el segmentmetro, consiste en una cinta mtrica, generalmente Lufkin, de mayor dimensin
(Lufkin Ultralok de 3 m), inextensible y de mayor ancho (1,5 cm), lo que le d rigidez, a la que se le colocan dos
pins o marcadores perpendiculares, uno coincidente con el punto 0 y el otro aditado a la caja. De esta forma,
los extremos de los dos pins son ubicados sobre las marcas que delimitan un segmento y la lectura se realiza
sobre la escala de la cinta. La caja es sostenida por la mano derecha y el extremo 0 por la mano izquierda.
Siempre se coloca el pin del 0 en la marca convencional inferior y se extiende la cinta, llevando la caja y el pin
adosado a ella, a la marca convencional superior. Se lee con resolucin 0,1 cm.
Siempre debe observarse la linearidad de la cinta desplegada, para evitar curvaturas tanto en el plano sagital
como frontal.

Especificaciones de medicin de las longitudes

Registro de la altura
La tcnica ms recomendada es la altura en extensin mxima (stretch stature). Para la medicin,
normalmente es usado un estadimetro, que puede ser construido con dos planos de madera en ngulo recto
ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

y se adhiere una cinta rgida de 1 a 1,5cm de ancho y 2,50 mts de largo. Conviene rechequear con otra cinta
alturas parciales, para garantizar la precisin del estadimetro. No usar los estadimetros incorporados a las
balanzas, por su elevado nivel de imprecisin.

Fig.3

La tcnica de altura en extensin mxima requiere medir la mxima distancia entre el piso y el vrtex craneal.
Para ello la posicin de la cabeza debe estar en el plano de Frankfort (Figura 3). Es decir, el arco orbital inferior
debe ser alineado horizontalmente con el trago de la oreja: esta lnea imaginarla, debe ser perpendicular al eje
longitudinal del cuerpo, ayudar decirle al sujeto que mire a un punto imaginarlo exactamente a su frente.
Asegurado el plano de Frankfort, el evaluador se ubica delante del sujeto, se le solicita que coloque los pies y
las rodillas juntas, talones, cara posterior de glteos y cabeza bien adheridos al plano posterior del
estadimetro; luego se toma al sujeto con las manos colocando los pulgares debajo de la mandbula y el resto
de los dedos toman la cabeza por los costados. Se le pide que respire hondo y se produce una suave traccin
hacia arriba, solicitando relajacin y estiramiento En ese momento se coloca un objeto triangular sobre el
vrtex, que apoya a su vez en la cinta centrimetrada, y se lee el valor de la talla, en centmetros.

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.4


Envergadura
La mxima distancia entre los extremos de los dedos medio, derecho e izquierdo, cuando el sujeto, parado de
frente a una pared, extiende ambos brazos en el plano horizontal. Generalmente el dedo derecho se presiona
contra una marca lateral tope (suele usarse el ngulo de una pared en el rincn de la habitacin) y luego de
solicitarle un estiramiento mximo, se registra el alcance del dedo medio izquierdo en un papel centrimetrado
que se ubica en la pared, con suficiente superficie para cubrir diferentes rangos. Establecida previamente la
distancia entre la pared o tope lateral (donde se apoya el dedo derecho) y el comienzo de la superficie del
papel, solo se le adiciona los centmetros de la escala del papel, adonde alcanza el dedo izquierdo. Pies juntos y
frente apoyada a la pared.
ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

1) Longitud acromial-radial: es la longitud entre las marcas acromial y radial. El sujeto permanece parado con
los brazos extendidos hacia abajo y las primas apretadas contra los costados de los muslos. El pin del 0 es
ubicado en la marca radial y la cinta es extendida hasta ubicar el pin de la caja en la marca acromial.
2) Longitud radial-estiloide: la misma posicin que en la medicin anterior. El pin del 0 es ubicado en la marca
estiloidea y el pin de la caja en la marca radial. La cinta se ubica paralela al eje longitudinal del radio.
3) Longitud medioestiloldea-dactiloidea: la distancia entre la marca media de la lnea estiloidea y la punta ms
distal del dedo medio de la mano derecha. El sujeto pone el codo en 90 y con la palma hacia arriba, extiende al
mximo los dedos (bien juntos), poniendo rgida la estructura de la mano. El pin del 0 es ubicado en el extremo
distal del dedo medio y el pin de la caja se extiende hasta la marca media de la lnea estiloidea.
4) Longitud o altura ilioespinal: aqu se usa una altura proyectada, ya que participa la utilizacin de un cajn de
50 por 40cm de base y 30cm de altura, con uno de sus costados abierto, en funcin de poder colocar los pies
debajo de la superficie superior el sujeto se coloca con los pies juntos de frente a la caja, con los mismos
debajo de ella, de forma tal que el borde lateral y superior del cajn queden en contacto con los relieves de
ambas tibias. El pin del 0 es apoyado en la cara superior de la caja y el otro pin es extendido hasta la marca
ilioespinal. Al valor medido debe sumrsele la altura de la caja (convencionalmente 30cm).
5) Longitud o altura trocantrea: con la utilizacin del mismo cajn, representa la altura proyectada desde la
caja a la marca trocantrea. En este caso el sujeto se para con los pies juntos, con la cara lateral del miembro
inferior derecho enfrentado y bien junto a un lateral de la caja; el pin de la caja es extendido hasta la marca
trocantrea. En esta medicin, como en la anterior, debe controlarse estrictamente la verticalidad dala porcin
de cinta desplegada. Al valor obtenido, sumar la altura de la caja.
6) Longitud trocantrea-tibial lateral: para facilitar la medicin, el sujeto se para con los pies juntos y en forma
erecta sobre el cajn, ofreciendo un plano lateral derecho al evaluador A diferencia de la anteriores, en esta
medicin el pin del 0 es ubicado en la marca trocantrea y el pin de la caja, sostenida por la mano derecha, se
ubica en la marca tibial lateral.
7) Longitud o altura tibial lateral: el sujeto parado sobre la caja como en la medicin anterior; el pin del 0 es
ubicado sobre la superficie superior de la caja y se extiende el otro pin hasta la marca tibial lateral,
conservando la verticalidad.
8) Longitud tibial medial-maleolar medial: con el sujeto sentado y la pierna derecha cruzada sobre la izquierda,
de forma que la cara lateral del tobillo derecho quede sobre la rodilla izquierda (lo que garantiza casi 90 de
flexin de la rodilla derecha); se procede a colocar el pin del 0 en la marca tibial medial y el otro pin en la marca
maleolar medial, siguiendo la cinta un trayecto paralelo al eje longitudinal de la tibia

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.5

Practica 6. Mostrar las distintas especificaciones en medidas de longitudes.


ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

DIAMETROS

Especificaciones generales de la tcnica: para los dimetros corporales se usa un antropmetro o regla
centimetrada con longitud horizontal de no menos de 60 cm y dos ramas de 25 a 30 cm. de largo,
perpendiculares a la regla horizontal (obviamente una fija y una mvil).
Para los dimetros de fmur y humero se utilizan calibres tipo Vernier (la marca ms conocida es Mitutoyo).
Los mismos deben tener ramas verticales no inferiores a 10cm ya que sino, no se pueden utilizar para la
medicin de fmur. La forma de sostener el antropmetro consiste en utilizar la mano izquierda para tomar la
rama vertical fija y la mano derecha conduce la rama vertical deslizante.
Tanto el antropmetro como los calibres menores (para huesos) se toman por las ramas verticales con el dedo
pulgar e ndice de cada mano y el cuerpo del antropmetro o calibre descansa sobre el dorso de la mano y
mueca.
El dedo mayor es usado para identificar la marca convencional. Una presin firme es aplicada a las ramas por
los ndices, mientras los pulgares sostienen las ramas.
La lectura de los dimetros seos se lee con una resolucin de 1/100 cm.

Especificaciones de medicin de los dimetros
a) Dimetro biacromial: la distancia entre los puntos ms laterales de los procesos acromiales cuando el sujeto
est parado erecto con los brazos colgando a los costados del cuerpo.
El evaluador se posiciona detrs del sujeto, localiza las marcas con los dedos mayor o medio y luego los saca y
aplica las ramas. La orientacin de las ramas es en un plano inclinado de 45 respecto al plano horizontal, de
abajo hacia arriba.
b) Dimetro transverso de trax: es el dimetro del trax a nivel del punto ms saliente de la cuarta costilla.
El sujeto debe estar sentado en una silla con el tronco erecto y las manos sobre los muslos. El evaluador se
posiciona de frente al sujeto, ubica el punto ms lateral sobre la cuarta costilla con los dedos medios y luego
los reemplaza por las ramas. La orientacin de las mismas es de arriba hacia abajo, en un ngulo de 30 con
respecto al plano horizontal, evitando pectorales y latissimus dorsi. La medicin es realizada al final de la
espiracin normal.
c) Dimetro o profundidad antero-posterior de trax : es la distancia antero-posterior entre el punto
mesoesternal y un punto sobre las apfisis espinosas, al mismo nivel que el punto mesoesternal. Se suele usar
un antropmetro de ramas curvas (similar a un pelvmetro). El sujeto debe permanecer sentado con el tronco
erecto y el evaluador se debe ubicar sobre su lateral derecho. Una rama del calibre pasa por sobre el hombro
derecho en bsqueda de la marca mesoesternal, sostenida por ndice y pulgar derecho. La otra rama, sostenida
por ndice y pulgar izquierdo es firmemente apoyado en las apfisis espinosas de las vrtebras, al mismo nivel
horizontal; las ramas del antropmetro descansan sobre dorso de antebrazos y generalmente la posicin ms
proximal se apoya en el trax del evaluador. La medicin es tomada al final de la espiracin normal.
d) Dimetro bi-ileocrestideo: la distancia entre los dos puntos ms laterales del borde superior de la cresta
ilaca, con el sujeto parado y los pies juntos. El evaluador se para de frente al sujeto, localiza los puntos con los
dedos medios, y luego los reemplaza por las ramas verticales; las ramas del calibre se orientan de abajo hacia
arriba, en un ngulo de 45 con respecto al plano horizontal, lo que facilita medir el mximo dimetro entre los
dos puntos ms laterales de los bordes.
e) Dimetro de hmero: la distancia entre la epitrclea y epicndilo de la extremidad distal del hmero cuando
el brazo es posicionado en el plano horizontal y el antebrazo flexionado en ngulo recto o de 90. El segmento
del brazo debe ser orientado (horizontal) en el plano sagital.
Se usa generalmente un calibre tipo Vernier de ramas verticales pequeas (5 cm), las cuales son orientadas de
abajo hacia arriba, en un ngulo de 45 con respecto al plano horizontal. Los puntos seos son ubicados con los
dedos medios y luego se sustituyen por las ramas del calibre. La distancia media es ligeramente oblicua, porque
la epitrclea est en un plano ligeramente inferior al epicndilo
ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

f) Dimetro de fmur: la distancia entre los dos puntos ms salientes de los cndilos femorales. El sujeto debe
estar sentado con los pies apoyados en el piso y la rodilla en posicin de 90.
Generalmente se usa un calibre tipo Vernier de ramas verticales de 10 cm. se ubican los puntos seos con los
dedos medios y se reemplazan luego por las ramas verticales. Las mismas son orientadas de arriba hacia abajo,
en un ngulo de 45 con respecto al plano horizontal.



Fig.6

Practica 7. Mostrar las distintas especificaciones en medidas de diametros.

PERIMETROS
Especificaciones generales de la tcnica: Los permetros son medidos con una cinta mtrica de 0,5 cm de ancho
(2-3 m de largo), flexible pero inextensible, generalmente de marca Lufkin, con una resolucin de lectura de 0.1
cm. Algunas cintas tienen una porcin de varios centmetros antes de comenzar con la marca 0 y otras
directamente comienzan con la marca 0. Son cintas fciles de manipular, ya que la caja es pequea (5 cm de
dimetro), pesan pocos gramos y tienen un sistema de resorte de recuperacin automtica. La caja es
sostenida solo por el cuarto y quinto dedo de la mano derecha durante todas las mediciones; ello permite que
los pulgares e ndices de ambas manos controlen el grado de tensin y alineamiento de la cinta sobre la piel.
ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

La tcnica ms comn es llamada tcnica cruzada (cross-handed technique), donde con la mano izquierda se
toma el extremo de la cinta y se lo pasa alrededor del segmento a medir; luego de contorneado el permetro, la
cinta es yuxtapuesta (una parte arriba de la otra, en general la parte del extremo por encima), producindose
la lectura donde la marca 0 intersecta al valor de la cinta yuxtapuesta. Cuando la cinta es contorneada al
segmento, el extremo final es transferido a la mano derecha, la cual por un momento sostiene a la caja y toda
la cinta (la caja con el cuarto y quinto dedo y la cinta con el pulgar e ndice). La mano izquierda controla la
ubicacin de la cinta en el lugar especfico de medicin, que la cinta no quede floja con partes fuera de
contacto con la piel o que no comprimo y deprima el contorno a medir.
Luego de ello, pulgar e ndice izquierdo ayudan a la mano derecha. En general, los ndices y pulgares de ambas
manos controlan la tensin y el alineamiento de la cinta; en cambio los dedos medios garantizan, a los
costados, el correcto nivel de medicin observando su perpendicularidad del segmento a medir. Especial
cuidado debe prestarse a evitar la compresin de la piel y tejido celular subcutneo por parte de la cinta.

Especificaciones de medicin de los permetros :
a) Permetro de brazo relajado: distancia perimetral del brazo derecho en ngulo recto al eje longitudinal del
hmero, cuando el sujeto est parado erecto con el brazo relajado colgando al costado del cuerpo (palma
mirando el muslo). La cinta es colocada en la marca que determina la distancia media entre los puntos acromial
y radial (lnea media acromial-radial).
b) Permetro de brazo flexionado en mxima tensin: la mxima circunferencia del brazo derecho elevado a
una posicin horizontal en el plano sagital, con el antebrazo flexionado en supinacin, en contraccin mxima
(articulacin del codo en ngulo de 45). El sujeto es estimulado a sacar bceps". Una flexin submxima
preliminar permite determinar el lugar de la mxima circunferencia; luego se le pide que haga la mxima
contraccin, alentando verbalmente. Esta medicin es obtenida estando el evaluador parado lateralmente a la
derecha del sujeto.
c) Permetro de antebrazo: el mximo permetro del antebrazo derecho cuando la mano es sostenida con la
palma hacia arriba y el antebrazo relajado. Esta medicin es hecha a una distancia no mayor de 6 cm del
pliegue del codo. Puede suceder que algn sujeto hipertrofiado pueda tener el mximo relieve a mayor
distancia distal; deber respetarse este mximo permetro.
d) Permetro de mueca: es el permetro de la mueca derecho, tomado distalmente al proceso estiloideo, en
un nivel perpendicular al eje longitudinal del brazo y antebrazo. El individuo mantiene la palma hacia arriba y
codo en 90.
e) Permetro del trax: es el permetro de la caja torcica, a nivel de la marca mesoesternal.
El evaluador se posiciona de frente al sujeto, pero en situacin diagonal al flanco derecho del sujeto. Se le pide
que levante ligeramente los brazos para poder pasar la cinta por detrs, comenzando de la izquierda del sujeto
hacia su derecho; la caja de la cinta es sostenida por la mano derecha del evaluador junto al extremo de la
cinta que rode el trax, permitiendo que la mano izquierda ajuste el nivel de horizontalidad de la cinta
perpendicular al eje longitudinal del trax, y coincidente con el nivel de la marca mesoesternal. En la parte
anterior del trax, la medicin se realiza con tcnica yuxtapuesta.
El momento de la lectura se realiza en el final de la espiracin normal (end tibial).
f) Permetro de cintura: es el permetro en la zona abdominal, a un nivel intermedio entre el ltimo arco costal
y la cresta ilaca, en la posicin ms estrecha del abdomen. Si la zona ms estrecha no es aparente,
arbitrariamente se decide el nivel de medicin. Se utiliza la tcnica de cinta yuxtapuesta, sostenida en nivel
horizontal.
g) Permetro de cadera (o glteo): es el permetro de la cadera, a nivel del mximo relieve de los msculos
glteos, casi siempre coincidente con el nivel de la snfisis pubiana en la parte frontal del sujeto. Durante la
medicin el sujeto permanece parado con los pies juntos y la masa gltea completamente relajada.
h) Permetro de muslo: es el permetro del muslo derecho, el cual es medido con el sujeto parado erecto con
los pies ligeramente separados y el peso corporal distribuido entre ambos miembros inferiores,
equilibradamente. La cinta es ubicada 1 a 2 cm debajo del pliegue glteo o en una zona arbitraria de
ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]

continuidad entre el glteo y muslo en el caso de no existir el pliegue. Se usa la tcnica de las manos cruzadas;
debe controlarse el nivel de la cinta en la cara interior del muslo (entre las piernas) donde suele desnivelarse.
Los dedos ndices y pulgares son usados para manipular y fijar la cinta, a fin de que el nivel de la misma est
perpendicular al eje longitudinal del fmur.
i) Permetro de pantorrilla: con el sujeto en la misma posicin que en la medicin del fmur, la cinta es
maniobrada de arriba hacia abajo, en la bsqueda del mximo permetro de la pantorrilla. Las posiciones
sucesivas en la bsqueda del mximo dimetro son 3 4, aflojando y tensando la cinta sucesivamente,
cuidando de no dejar vacos o comprimir el contorno. Controlar la perpendicularidad de la cinta al eje
longitudinal de la pantorrilla.
j) Permetro del tobillo: el menor permetro de la parte inferior de la pantorrilla, ubicada la cinta por encima de
los malolos tibial y perneo. Se usa la misma tcnica que con el permetro de la pantorrilla, pero en este caso,
aflojando y ajustando la cinta en sucesivas mediciones de abajo hacia arriba (2-3 repeticiones).
k) Permetro de cabeza: el mximo permetro de la cabeza cuando la cinta es localizada inmediatamente
superior a la glabela frontal. El sujeto debe estar sentado y la cinta es ubicada en forma perpendicular al eje
longitudinal de la cabeza, ubicado en el plano Frankfort (ver medicin de estatura o talla). Se debe comprimir y
tensar la cinta a fin de minimizar la influencia del cabello.
l) Permetro de cuello: es el permetro del cuello al colocar la cinta inmediatamente por encima de la nuez de
Adn. El sujeto sentado y la cinta es posicionada en forma perpendicular al eje longitudinal de la cabeza,
ubicada en el plano de Frankfort. Los dedos ndices y medios garantizan adhesin de la cinta al contorno.


ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.7
ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Practica 8. Mostrar las distintas especificaciones en medidas de perimetros.

PLIEGUES CUTANEOS
Especificaciones generales de la tcnica: El calibre que generalmente se usa para la medicin de pliegues
cutneos es el Harpenden.
Normalmente el calibre es sostenido con la mano derecha y con el dedo pulgar e ndice de la mano izquierda se
genera el pliegue cutneo que incluye una doble porcin de piel y de tejido celular subcutneo subyacente, con
exclusin de tejido muscular. La compresin del pliegue generado debe ser firme; una vez generado el pliegue,
el calibre es colocado en forma absolutamente perpendicular al pliegue, permitiendo que los platillos de
compresin de los extremos compriman firmemente el pliegue. La lectura en el dial (con divisiones de 0.2 mm,
aunque pueden cuantificarse valores intermedios con resolucin de 0.1 mm) se lleva a cabo dos segundos
despus de aplicada la presin, evitando fin que, de continuar la presin, la elasticidad del tejido se altere con
un valor menor. Los platillos de presin del calibre se aplican a 1 cm por debajo de los dedos que generan el
pliegue.
Todos los pliegues cutneos se miden del lado derecho, excepto el abdominal que por convencin se mide en
el lado izquierdo, aunque actualmente se considere indistinto.
Especificaciones de medicin de los pliegues
a) Triccipital: 1 cm distal del pliegue vertical generado a la altura de la lnea acromial-radial en la marca que la
cruza en la cara posterior del brazo, el que se debe encontrar relajado al costado del cuerpo con la palma de la
mano orientada hacia el muslo.
b) Biccipital: 1 cm distal del pliegue oblicuo generado a la altura de la lnea acromial-radial en la marca que la
cruza, en la cara anterior del brazo, el que se debe encontrar relajado al costado del cuerpo con la palma de la
mano orientado hacia el muslo.
c) Subescapular: 1 cm distal del pliegue oblicuo generado a la altura del ngulo inferior de la escpula, en
direccin de abajo hacia arriba y de adentro hacia afuera en un ngulo de 45 con el plano horizontal. Palpar el
ngulo de la escpula con el pulgar izquierdo, reemplazarlo por el ndice, bajar el pulgar y generar el pliegue
inmediatamente por abajo.
d) Cresta Ilaca (a veces llamado suprailaco, aunque este trmino debe ser evitado): 1 cm anterior al pliegue
inmediatamente superior a la cresta ilaca, a la altura de la lnea axilar media. El pliegue corre de atrs-adelante
y con tendencia de arriba-abajo. El tronco del sujeto debe estar en posicin recta.
e) Supraespinal (primariamente llamado por Heath-Carter, suprailaco): 1 cm anterior al pliegue generado en la
interseccin del borde del hueso iliaco con una lnea imaginaria que va del punto illioespinal al borde axilar
anterior. En los adultos est normalmente 5 a 7cm arriba del punto illioespinal y el pliegue sigue una tendencia
de afuera hacia adentro y de arriba hacia abajo en ngulo de 45.
f) Abdominal: 1 cm inferior a los dedos que generan un pliegue vertical a 5 cm lateral del ombligo (indistinto a
la derecha o a la Izquierda).
g) Muslo (frontal): 1 cm distal de los dedos en el pliegue vertical generado en la cara anterior del muslo, en el
sentido del eje longitudinal del muslo. El sujeto debe estar sentado, con flexin de la rodilla de 90 y
completamente relajado. El pliegue es generado a la altura de la parte media de la cara anterior del muslo, a
una distancia equidistante entre el pliegue inguinal y la rtula. En casos de personas muy obesas o en sujetos
con gran adherencia del tejido celular subcutneo al msculo, otro evaluador puede usar las dos manos y
levantar un pliegue con ambos pulgares e ndices, dejando espacio para que el evaluador pueda colocar el
calibre entre los dedos.
h) Pantorrilla medial: 1 cm distal de los dedos en el pliegue vertical generado en la cara medial de la pantorrilla
derecha, con el sujeto sentado, rodilla a 90 y relajacin total de la pantorrilla.

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.8

Practica 9. Mostrar las distintas especificaciones en medidas de pliegues cutneos.

OTRAS DIMENSIONES

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig. 9











ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]



Fig. 10

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.11


ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]



Fig.12

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.13













ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]



Fig.14

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.15

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.16

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.17

ERGONOMIA [ANTROPOMETRIA]


Fig.18


Practica 9. Por equipo de trabajo mostrar las distintas especificaciones en diversos tipos de mediciones.