Shiatsu

El shiatsu, punto por punto

Basado en la antigua medicina china, el shiatsu consiste en presionar con los
pulgares los meridianos de acupuntura para equilibrar los canales energticos.
Al tiempo que consigue aliviar las tensiones musculares, puede sacar a la luz
problemas internos. Se trata de una terapia con beneficios a nivel global. No tiene
contraindicaciones y se practica con la ropa puesta.
El verdadero Shiatsu, no tiene absolutamente nada que ver con un masaje, es una
terapia, una medicina que engloba el cuerpo y la mente. Los resultados son
enormemente satisfactorios cuando la experiencia se basa en una buena prctica
seguida de una filosofa correcta.
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$ara la medicina oriental el cuerpo es un mapa de meridianos de energa formado por
%%& puntos interrelacionados entre s. Los antiguos maestros se encargaron de medir la
energa de cada punto del cuerpo para alcan'ar el equilibrio perfecto (el tao) entre el
yin y el yang, las dos fuer'as opuestas que rigen el *niverso y tambi"n el cuerpo
humano. +odo lo que se desve de ese equilibrio tiende a generar alteraciones y
enfermedades. La acupuntura con agujas y el shiatsu mediante presi,n dactilar, ayudan
a equilibran las energas descontroladas por exceso o por defecto, colocndolas en un
nivel ,ptimo. Shiatsu, significa- .presi,n con los dedos. shi- dedo, atsu- presi,n. Es una
terapia oriental conocida tambi"n como acupresi,n o digitopuntura. El tratamiento
consiste en la presi,n firme de los dedos sobre la piel en puntos muy locali'ados del
cuerpo y con una direcci,n, ritmo y energa determinaros con precisi,n. Su fundamento
te,rico reside en la existencia de la energa vital, llamada /i , chi, que recorre el
cuerpo a trav"s de los meridianos de la medicina tradicional china. Existen catorce
meridianos principales, cada uno de los cuales influye sobre un ,rgano y su
correspondiente funci,n.
0uando hay alg1n problema, la energa est sobreactivada o bloqueada en alguno de
los puntos, entonces el Shiatsu act1a en consecuencia para restablecer el equilibrio
energ"tico del cuerpo, haciendo que se pongan en marcha sus propios mecanismos de
defensa y recuperaci,n (sistema inmune). El Shiatsu reequilibra al paciente fsica,
psquica y energ"ticamente. 0on el tiempo se consigue una mayor capacidad de
relajarse en forma profunda, bienestar fsico y un mayor poder de concentraci,n. Sus
aplicaciones resultan muy variadas desde mejorar la circulaci,n y controlar la celulitis o
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Shiatsu
evitar migra2as y trastornos nerviosos. Las sesiones duran aproximadamente una hora
y sus efectos se empie'an a observar a las 34 horas de practicado el tratamiento.
esultados en equilibrio
El objetivo final permanece fiel a muchas otras disciplinas orientales cuya meta es
regular el nivel energ"tico 5homeostasis5y alcan'ar as el +ao de la salud y la
longevidad, a trav"s del mgico equilibrio entre el yin y el yang. *na finalidad com1n y
una experiencia sanadora que apuesta por la armona global a trav"s de un perfecto
equilibrio entre el cuerpo y la mente. $ero devotos o no, hasta las 1ltimas
investigaciones reconocen que el Shiatsu es una de las disciplinas ms positivas para
mantenerse en forma y saludable
!"mo act#a la terapia Shiatsu$
El Shiatsu no act1a como la medicina aloptica, porque no se encarga de combatir los
sntomas. +rata directamente el origen de la enfermedad y despierta los poderes
curativos del cuerpo. 6espu"s de los primeros tratamientos algunos pacientes sienten
cansancio, notan que el dolor ha aumentado. Esta es la primera reacci,n frente al
estmulo energ"tico que se ha producido y la respuesta natural de inicio del proceso
curativo.
La frecuencia mnima de tratamiento es una sesi,n semanal de una hora de duraci,n
para ayudar a prevenir molestias. Si se desea mitigar enfermedades cr,nicas habr
que empe'ar por dos o tres sesiones semanales como principio del tratamiento. *na
hora de relajaci,n total equivale a cinco horas de sue2o. 6espu"s se registrarn
energas renovadas.
%rotocolo de la sesi"n
Las sesiones se reali'an en el suelo, sobre un fut,n (colch,n japon"s, relleno de
algod,n), una colchoneta fina o una manta. El paciente est acostado o sentado,
vestido con ropa de algod,n que no ajuste. El terapeuta utili'a todo su cuerpo,
reali'ando movimientos fluidos y armoniosos, y precisa ms de flexibilidad que de
fuer'a fsica. 0on la prctica el terapeuta va desarrollando una sensibilidad cada ve'
mayor que le permite percibir exactamente cules son las necesidades del paciente.
7ecomendado- En procesos dolorosos cr,nicos dejando al margen los analg"sicos y
anti5inflamatorios clsicos. El shiatsu funciona con rapide' para calmar la ansiedad,
dejar de fumar, perder 8ilos, en dolores musculares, estr"s, insomnio o depresi,n.
+ambi"n tiene aplicaci,n est"tica concreta.
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