Diabetes

La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no produce insulina o no puede usar la insulina que produce, as
como debe ser. La insulina es una hormona producida en el cuerpo. Ayuda a la glucosa (azcar) de los alimentos entre
en las clulas, donde puede ser usado para dar energa al cuerpo. Sin insulina, la glucosa permanece en el torrente
sanguneo y no se puede utilizar para la energa por las clulas. Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede
causar muchos problemas de salud.
La diabetes es la causa principal de nuevos casos de ceguera, enfermedad renal y amputacin, y contribuye en gran
medida al asesino nmero uno de la nacin del Estado y de enfermedad cardiovascular (enfermedad cardaca y
accidente cerebrovascular). Las personas con diabetes son ms propensos a morir a causa de la gripe o la neumona.
La diabetes no es causada por comer demasiado azcar; en realidad no hay tal cosa como "tener un toque de azcar",
como algunas personas creen. Slo un mdico o profesional de la salud puede diagnosticar la diabetes, ya sea
mediante la realizacin de una prueba de glucosa en plasma en ayunas (FPG) o una prueba de tolerancia oral a la
glucosa (SOG).
La Diabetes epidemia de diabetes es el ms rpido crecimiento de las enfermedades crnicas de nuestro tiempo. Se ha
convertido en una epidemia que afecta a uno de cada 12 neoyorquinos adultos. Desde 1994, el nmero de personas
en el estado que tienen diabetes se ha duplicado, y es probable que la cifra se duplicar de nuevo en el ao 2050.
Ms de un milln de neoyorquinos han sido diagnosticados con diabetes. Se estima que otras 450.000 personas tienen
diabetes y no lo saben, porque los sntomas pueden ser pasados por alto o mal interpretadas.
Los Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades (CDC) han predicho recientemente que uno de cada tres
nios nacidos en los Estados Unidos desarrollar diabetes durante su vida. Para los latinos / hispanos, el pronstico es
an ms alarmante: uno de cada dos.
_-Tipos de Diabetes
Diabetes Tipo 1
La diabetes tipo 1 suele aparecer en nios, adolescentes o adultos jvenes, pero tambin puede ser diagnosticada ms
tarde en la vida. Alrededor del 5% de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 1. Las personas con diabetes tipo
1 no producen insulina. La insulina ayuda a convertir el azcar, almidones y otros alimentos en energa. Las personas
con diabetes tipo 1 tienen que tomar insulina todos los das para vivir. La insulina generalmente se administra con una
inyeccin o una bomba pequea que se une al cuerpo.
No hay forma conocida de prevenir o curar la diabetes tipo 1, pero puede ser controlado por mantener el nivel de
glucosa en la sangre dentro de un rango normal. Mantener el azcar en la sangre en un nivel ideal ayuda a prevenir
complicaciones y tambin ayuda a las personas a sentirse mejor cada da. Para la mayora de las personas con
diabetes, un rango saludable es entre 90 y 130 mg / dl antes de las comidas y menos de 180 mg / dl en 1 a 2 horas
despus de una comida.
Diabetes Tipo 2
La diabetes tipo 2 es la forma ms comn de diabetes y se ha descrito como una epidemia. El nmero de personas con
diabetes casi se ha triplicado desde 1980, y la mayor parte de este aumento es en la diabetes tipo 2. Alrededor del 95
por ciento de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 2. Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce suficiente
insulina o no puede utilizar la insulina que produce, as como debe ser.
Aunque se desconoce su causa, la diabetes tipo 2 se ha asociado con la obesidad, factores de riesgo genticos, y la
inactividad. Algunos grupos raciales y tnicos estn en mayor riesgo de diabetes tipo 2. Estos incluyen los indios
americanos, afroamericanos, hispanos / latinos, asiticos americanos e isleos del Pacfico.
De gran preocupacin es el hecho de que los casos de diabetes tipo 2, que se encuentra con mayor frecuencia en
adultos, ahora se est diagnosticando en nios y adultos, especialmente en las poblaciones minoritarias. Al igual que

los adultos, los nios tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si tienen sobrepeso e inactivas, y son de
uno de los orgenes raciales y tnicos mencionados anteriormente.
No hay manera conocida para curar la diabetes tipo 2, pero puede ser controlada por la conservacin de azcar en la
sangre dentro de un rango normal. Las personas con diabetes deben hablar con su mdico o profesional de la salud
para averiguar cul es su rango saludable de glucosa en sangre es. Para la mayora de las personas con diabetes, un
rango saludable es entre 90 y 130 mg / dl antes de las comidas y menos de 180 mg / dl en 1 a 2 horas despus de una
comida. Algunas personas con diabetes tipo 2 pueden controlar la enfermedad:

limentos ms saludables.

Otras personas pueden necesitar tomar uno o ms medicamentos orales y / o insulina, adems de las sugerencias
mencionadas anteriormente.

Las causas de la diabetes tipo 1
En la diabetes tipo 1, el cuerpo ya no produce insulina porque el sistema inmunitario del cuerpo las ha atacado y
destruido las clulas donde se produce la insulina. La causa de esto no es del todo claro, pero puede incluir los factores
de riesgo genticos y factores ambientales. Una teora es que la diabetes tipo 1 puede ocurrir despus de tener un
virus especfico.

Causas de la Diabetes Tipo 2
El riesgo de tener diabetes tipo 2 aumenta como una persona envejece. La causa de la diabetes tipo 2 es en gran parte
desconocido, pero la gentica y el estilo de vida juegan claramente roles. La diabetes tipo 2 se ha relacionado con la
obesidad, factores de riesgo genticos, y la inactividad.
Los factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen:



-americano, o las islas del
Pacfico.



beb que pes ms de 9 libras o haber tenido diabetes gestacional.
-diabetes.


Es importante para las personas en riesgo de diabetes tipo 2 para hablar con su mdico o profesional de la salud si
deben hacerse la prueba de diabetes.
La diabetes a menudo no se diagnostica debido a que muchos de sus sntomas parecen inofensivos o no siempre
aparecen de inmediato. Estudios recientes muestran que la deteccin temprana de los sntomas y el tratamiento de la
diabetes puede disminuir la probabilidad de desarrollar las complicaciones de la diabetes.
Los sntomas de la diabetes incluyen:








Complicaciones
Si el azcar en la sangre es siempre alta, con el tiempo puede afectar el corazn, los ojos, los riones, los nervios y
otras partes del cuerpo. Estos problemas se llaman complicaciones. A veces las personas con diabetes no saben que
tienen la enfermedad hasta que comienzan a tener otros problemas de salud. Por ejemplo, un mdico o proveedor de
atencin mdica puede detectar seales de dao de la diabetes a pesar de que el paciente no sabe que l / ella tiene
la enfermedad.
Las complicaciones de la diabetes incluyen:
- Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de ataque cardaco y accidente
cerebrovascular.
- Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de ceguera y otros problemas de la
visin.
- La diabetes puede daar los riones y puede causar insuficiencia renal.
- La diabetes puede causar dao a los nervios que corren a travs del cuerpo.
- Dao a los nervios, infecciones de los pies, y problemas con el flujo de sangre a los pies pueden
ser causados por la diabetes.
- La diabetes puede causar problemas en la piel, tales como infecciones, llagas y
picazn. Problemas de la piel son a veces una primera seal de que una persona tiene diabetes.
- La diabetes puede llevar a problemas con los dientes y las encas, llamada gingivitis y
periodontitis.
Diabetes es administrado por mantener el azcar en sangre bajo control y lo ms cerca posible de lo normal. Aqu hay
algunas maneras de manejar la diabetes:
Ejercicio. Trabajar hasta por lo menos 30 minutos al da, casi todos los das de la semana. La actividad fsica regular
ayuda a controlar la diabetes. Las personas con diabetes deben hablar con su mdico o profesional de la salud antes
de comenzar cualquier programa de ejercicios. Algunas buenas maneras de hacer ejercicio son los siguientes:

ro (exterior o interior en una cinta).



-skate o patines.

r. .
personas con diabetes deben trabajar con su equipo de atencin mdica de la diabetes para desarrollar un plan de
alimentacin que se ajuste a sus preferencias alimenticias personales mientras se mantiene la glucosa en sangre en un
rango saludable. Al elegir alimentos nutritivos y el equilibrio de qu y cunto come con el nivel de actividad, los niveles
de azcar en la sangre pueden mantenerse lo ms cerca posible de lo normal. Aqu hay algunos consejos sobre la
eleccin de alimentos saludables para toda la familia. Comer muchas verduras y frutas. Trate de elegir desde el arco
iris de colores disponibles para aadir variedad a sus comidas. Elija verduras ms sin almidn que tienen gran cantidad
de vitaminas y minerales como las espinacas, las zanahorias, el brcoli o judas verdes con las comidas.
como el pan blanco, arroz blanco o
pasta regular. Pruebe el arroz integral con su sofrito o espaguetis de trigo integral con su salsa para pasta favorita.
ara
preparar carnes y pescados con menos grasa, recortar la grasa visible y utilizar mtodos de coccin bajos en grasa,
como asar a la parrilla, a la parrilla, asar, hervir o saltear.
us comidas.

la mantequilla, la manteca de cerdo y la manteca. Recuerde que todas las grasas son altas en caloras. Si usted est
tratando de perder peso, reducir el tamao de las porciones de grasas aadidas.
- tendrs ms sabor y paga menos tambin! Trate de reducir
el alto contenido calrico postres y bocadillos alimentos como papas fritas, galletas, pasteles y helado que usted y su
pequeo nutricin de la familia dan.
soda regular, ponche de frutas, t dulce y otras bebidas
endulzadas con azcar.
llegar y mantenerse en un peso saludable. Incluso comer demasiada comida saludable puede conducir al aumento de
peso.