Sunteți pe pagina 1din 46

PLANUL T!

U
DE AC"IUNE
PERA NOVACOVICI
Performan!" pe timp de furtun" 5
Atrac!ia sexual" 13
#ase ritualuri de campion 24
Gnduri personale 33
Tabele pentru ritualuri 41
3/46
Dedica!ie
Pentru cei care "tiu c# prima oar# trebuie:
s# ai ceva nainte s# po$i s# dai ceva
s# te aju$i pe tine nainte s# i po$i ajuta pe ceilal$i
s# te schimbi pe tine nainte s# po$i schimba lumea.
4/46
PERFORMAN"! PE TIMP DE FURTUN!
n acest material am mbinat cteva concepte de psihologie sportiv! (cunoscute "i aplicate de campioni
pentru a avea performan#e) cu lucrurile pe care le-am nv!#at, tr!it "i observat pn! acum n leg!tur! cu arta se-
duc#iei. The Power of Full Engagement, scris! de Jim Loehr "i Tony Schwartz este o carte din care am preluat c-
teva concepte din psihologia sportiv! "i o s! vezi la sfr"it cum se leag! acestea de atrac#ie "i seduc#ie.
Autorii acestei c!r#i au luat conceptele de psihologie sportiv! folosite n preg!tirea campionilor de sport "i
le-au adaptat pentru oamenii normali care vor s! aib! performan#e foarte bune n orice domeniu activeaz!, nu
doar sportiv.
Eu le folosesc acum "i aici ca s! conturez un plan de ac#iune pentru cei care vor s! se educe n privin#a fe-
meilor.
De obicei, la psihologul sportiv ajung sportivi care au tot ce e nevoie pentru a reu"i (talent, antrenemante,
o excelent! condi#ie fizic! etc.) "i totu"i nu ating marea performan#!. Indiferent din ce sport vin, psihologul spor-
tiv nu lucreaz! la tehnica lor, ci la felul n care ei acumuleaz! energia "i felul n care se recupereaz! dup! ce par-
ticip! la meciuri "i concursuri.
Cnd au fost studia#i juc!torii de tenis, ca s! se pun! n eviden#! ce anume face diferen#a ntre campionii
mondiali "i locurile 80-90, nu s-au g!sit diferen#e la tehnic!, la modul n care lovesc mingea sau la felul n care se
antreneaz!. Dup! ani de zile de cercet!ri, urm!rind sportivii de pe locurile 1 "i 2 jucnd, au descoperit c! fiecare
dintre ace"ti juc!tori are un RITUAL n momentul n care punctul se ncheie "i se produce acea pauz! de 20-25 de
secunde ntre mingi. Niciunul din juc!tori nu era con"tient c! desf!"ura acel ritual. Vei vedea pn! la sfr"it c! ri-
tualurile fac diferen#a ntre campioni "i oameni mediocri.
Vom reveni, n partea a 3-a, "i vom vorbi despre ritualurile potrivite pentru via#a noastr! "i pentru succesul
cu femeile. ns! pn! atunci s! mai s!p!m pu#in "i s! vedem care sunt secretele campionilor.
Indiferent de ce vrei s! faci n via#!, nu vei putea face bine dac! nu ai cele 4 rezervoare ale fiin#ei tale pli-
ne de energie.
Energia nseamn! capacitatea de a face munca "i, a"a cum "tii deja, prin activitate "i munc! ob#ii lucrurile
pe care le vrei n via#!.
Ce urmeaz! s! cite"ti e un material pe care l folosesc campionii. L-am adaptat la nevoile omului care vrea
s! nve#e despre femei. Are 5 p!r#i.
Prima e una n care vorbim despre cteva lucruri pe care trebuie s! le "tii NEAP$RAT, "i dac! pn! acum ai
ncercat s! ai rezultate dar n-ai reu"it, poate vei g!si cteva r!spunsuri la ntreb!rile tale aici.
n partea a 2-a vorbim despre atrac#ia sexual! "i voi prezen#a procesul de nv!#are prin care am trecut eu
n privin#a femeilor.
Planul t!u de ac%iune 5/46
n partea a 3-a g!se"ti &ase ritualuri pe care eu le consider obligatorii dac! vrei s! ai rezultate n crearea
atrac#iei sexuale "i n a avea ce tip de rela#ii dore"ti tu cu femeile de care e"ti interesat.
Partea a 4-a este format! din cteva tehnici "i idei pe care le aplic eu (printre care tehnici ale psihologilor
de a realiza conexiune emo#ional! rapid! cu clien#ii lor) ca s! creez conexiune emo#ional! cu persoanele noi pe
care le cunosc, n special femei.
Partea a 5-a are tabelele "i jurnalele contabile pentru a-#i crea "i a #ine eviden#a propriilor tale ritualuri
pentru succes.
A"adar, la treab!!
Tr!im ntr-o perioad! n care suntem bombarda#i de informa#ie pe toate c!ile, n care aten#ia ne este sub
asediu "i nu am avem timp s! facem nimic bine. n aceste timpuri e nevoie s! te educi n a"a fel nct s! po#i avea
rezultate "i chiar s! faci performan#! n domeniile care te pasioneaz! pe tine, n timp ce n jurul t!u e o furtun!.
Timpul nu mai este o resurs!. To#i avem 168 de ore ntr-o s!pt!mn!, n timp ce vrem s! ne dezvolt!m tot
mai multe capacit!#i: s! citim mai mult, s! experimentam mai mult, s! evolu!m mai mult, s! facem bani mai
mul#i, s! ne distr!m mai mult, s! cunoa"tem mai mul#i oameni, etc.
Timpul este n afara noastr! "i nu putem aveam mai mult timp.
Energia ns! este n interiorul nostru. 'i este interesant c! oamenii sunt genii la a consuma energie "i sunt
retarda#i la a-"i umple din nou rezervoarele pentru o nou! zi.
Pentru a putea avea performan#e, trebuie s! nve#i c! energia este cea mai pre#ioas! resurs! a ta, nu tim-
pul. S! #i extinzi capacitatea de a nv!#a, experimenta "i evolua vine prin voin#a de a ndura disconfort pe termen
scurt pentru recompensele pe termen lung.
Pulsul naltei performan#e. Balan#a ntre efort $i relaxare.
PRIMUL LUCRU pe care trebuie s! l "tii e c! evolu#ia, nv!#atul "i experimentarea n via#a real! a ceea ce n-
ve#i nu se manifest! n linie dreapt!, ci sub forma unei oscila#ii ntre efort n afara zonei de confort "i apoi relaxa-
re "i recuperare.
Inima bate a&a:
www.artaseductiei.ro 6/46
Undele emise de creier arat! a&a:
Mu"chiul se contract! cnd este sub tensiune "i se relaxeaz! cnd tensiunea este eliberat!. Totul are un ci-
clu. Dac! doar munce"ti sau doar te relaxezi, vei ajunge o victim! a propriului t!u stil de via#!.
Acum, orice vrei s! faci, ca s! faci bine, trebuie s! fii la maxim din poten#ialul t!u. 'i pentru asta trebuie
s! #i realizezi o igien! mental!.
Dac! mergi n linie dreapt!, epuizezi resursele "i cazi lat. 'i dac! #i imaginezi c! "tii cum s! te recuperezi
eficient, o s! vezi n continuare cum stau lucrurile
Dac! nu faci nimic, abilit!#ile tale se atrofiaz!, a"a cum un mu"chi nefolosit se atrofiaz!.
Deci dezvoltatul unei abilit!#i, n cazul nostru abilit!#ile cu femeile, se antreneaz! ie"ind din zona de con-
fort, DAR NU NCONTINUU. Ceea ce "i-au dat seama cei doi psihologi sportivi de care vorbeam la nceputul acestui ca-
pitol e c! n sport (ca n orice domeniu al vie#ii) nu po#i avea rezultate dect dac! folose"ti toate cele patru tipuri
de energie n mod sus#inut "i, n acela"i timp, "tii s! le ncarci la loc rapid "i eficient. Acesta este un adev!r pe ca-
re foarte pu#ini oameni l "tiu, de aceea foarte pu#ini oameni sunt campioni n sport sau sunt oameni de mare suc-
ces n orice domeniu.
Cele patru tipuri de energie
Energia fizic! alimentnd focul
Energia fizic! reprezint! CANTITATEA DE ENERGIE de care dispunem. F!r! ea nu putem face nimic "i toate cele-
lalte tipuri de energii se bazeaz! pe ea. Energia fizic! o dobnde"ti prin:
! nutri#ie
! sport
! relaxarea din timpul zilei
! somnul de noapte
Energia emo"ional!: transformnd amenin"area n provocare
Energia emo#ional! reprezint! CALITATEA energiei noastre. Poate fi negativ! sau pozitiv!. Mul#i oameni tr!-
iesc ntr-o stare permanent! de stres emo#ional, cu garda sus, preg!ti#i de conflict "i nu realizeaz! c! atunci cnd
nu e"ti n regul! cu propriile emo#ii #i subminezi grav performan#a.
Planul t!u de ac%iune 7/46
Energia mental!: concentrare #i optimism realist
S! po#i s! te gnde"ti concentrat doar la un lucru pentru o perioad! de timp, asta e cea mai pre#ioas! re-
surs! a creierului. Puterea de concentrare. De acum ncolo, cnd cite"ti, nu faci nimic altceva. Cnd faci sport, nu
faci nimic altceva. Cnd lucrezi, nchizi tot. De fiecare dat! cnd faci multitasking TE TLH$RE'TI SINGUR. Pentru c!
n loc s! faci la calitatea maxim! un lucru, acea calitate se distribuie n toate celelalte lucruri pe care le faci;
deci rezult! calitate mai slab! la toate.

Energia spiritual!: pentru cel care are DE CE s! tr!iasc!
Ceea ce faci conteaz! PENTRU TINE. Compar! succesul cu tine. Nu te uita la capra vecinului, c!ci vei tinde
s! te consideri mai prejos dect el, iar o astfel de atitudine #i va afecta puterea de concentrare. Tu e"ti tu, el
este el, nu concurezi dect cu tine nsu#i "i pentru idealurile tale! De ce nu sunt rezultate?
To#i avem 168 de ore ntr-o s!pt!mn!. 'i sunt attea de f!cut!
Culoarea gri reprezint! energia pe care o are 95% din popula%ie cu rezultate mediocre. Culoarea ro&ie re-
prezint! energia pe care o au campionii &i oamenii de succes n diversele domenii ale vie%ii, 5% din popula%ie.
Nu conteaz! dac! ai motive sau nu s! te sim#i cum arat! n zonele gri. Ce conteaz! e LA CE (I FOLOSE'TE (IE
s! te sim#i astfel.
www.artaseductiei.ro 8/46
Nu uita: DEVII bun la ceea ce faci N MOD REPETAT.
Dac! e"ti tot timpul sub presiune "i preg!tit de conflicte cu cei din jur, la asta vei deveni bun. O vei face
automat. DAR NU TE AJUT$, pentru c! e energie irosit! pe oameni care intervin n via#a ta f!r! s! fie invita#i "i care
#i-o consum! n lucruri m!runte "i nesemnificative pe termen mediu "i lung.
Dac! e"ti obi"nuit s! faci multitasking "i o faci n mod repetat, VEI FACE ASTA PERMANENT "i va sc!dea calitatea
a tot ce faci, f!r! s! #i dai seama. Studiile arat! c! dac! faci multitasking #i scade IQ-ul mai mult dect o face
fumatul de marijuana.
Scoate la imprimant! cadranul "i uit!-te la el. De 3 ori pe zi: diminea#a, la prnz "i seara. 'i ntreab!-te n
care din ele te ncadrezi. Dac! nu e"ti n zona ro"ie, ntreab!-te de ce. Oamenii ajung s! cread! c! e normal s! se
afle n zonele gri pentru c! s-au sim#it a"a de cele mai multe ori pn! acum. Nici nu realizeaz! c! sunt pu"i pe
ceart!, c! sunt n depresie, c! sunt cuprin"i de pasivitate.
CRED C$ E FIRESC.
DAR NU E.
E natural pentru tine poate s! te sim#i n zona gri, dar nu e natural pentru PERFORMAN)A "i REZULTATELE din
via#a real!. ntreab!-te n ce cadran e"ti n fiecare zi "i dac! nu e"ti n zona ro"ie, AFL$ MOTIVELE 'I ELIMIN$-LE.
Pare banal, dar numitorul num!rul 1 al oamenilor de succes este viteza de implementare, durata de timp
ntre o idee "i testarea ei. Nu trebuie s! te sim#i obligat s! ai succes, f! ce #i face #ie pl!cere.
De fapt, n via#! nu TREBUIE dect un sigur lucru s! faci: TREBUIE s! mori.
n rest e"ti liber, "i dac! cineva te judec! pentru ce faci sau cum o faci, arat!-i degetul mijlociu.
Bun. Acum "tii de ce nu po#i avea rezultate la maximum din poten#ialul t!u. 'i eu "tiam. 'i nu am f!cut ni-
mic. De ce?
Pentru c! eu am fost cel mai mare du"man al meu. Eu, cu obiceiurile mele, cu mintea mea care f!cea po-
ve"ti care s! g!seasc! scuze "i motive pentru care nu aveam rezultate, cu lenea "i comoditatea "i amnarea.
'tiam TOT ce trebuie s! "tiu, aveam TOATE materialele necesare "i mult mai mult de att, "i nu erau rezul-
tate. ntr-o zi mi-am dat seama de ce unii oameni au rezultate, n timp ce majoritatea se uit! la ei "i comenteaz!.
Pentru c! cei din urm! nu pot s! fac! mai mult de att, n timp ce g!sesc scuze "i motive pentru propria lor lipsa
de rezultate. 'i %i voi spune imediat de ce.
Voin#a $i lipsa de disciplin% interioar%
A"a c! am decis s! m! testez. S! v!d dac! sunt st!pnul meu sau sunt alte lucruri care m! st!pnesc.
Mi-am propus ca indiferent la ce or! m! culc (la 22, la 1 sau nu dorm deloc), la ora 5 diminea#a, n fiecare
zi, s! fiu n picioare "i s! alerg 25-30 de minute.
Planul t!u de ac%iune 9/46
n prima zi am reu"it. Pentru c! a"a sunt eu cnd sunt entuziasmat de ceva. ncep n for#!. Am alergat, am
f!cut du", m-am culcat la loc, iar cnd m-am trezit m! sim#eam extraordinar. Mi-a cam dat peste cap ritmul "i
dup!-masa a trebuit s! dorm.
A doua zi diminea#! a sunat ceasul din nou la ora 5. Somnul era att de bun nct am zis Nu pot! E absurd,
ce prostie e asta s! te treze"ti de diminea#! la 5 "i s! alergi de nebun? Ce leg!tur! are asta cu succesul "i ce vrei
n via#!?
Corpul, mintea, emo#iile, toate s-au aliat MPOTRIVA MEA. De"i era un smbure de voin#!, era neputincios n
fa#a a ceea ce eu eram ca om atunci. n clipa aceea mi-am dat seama de ce oamenii nu au rezultate "i de ce eu n
via#a mea f!ceam mult prea pu#ine, cnd doream att de multe.
Auzisem despre teoriile care spun cum oamenii se mint singuri "i "i saboteaz! succesul, dar niciodat! nu
am sim#it-o att de clar "i limpede.
Mi-am dat seama c! a"a e cu toate aspectele vie#ii.
Vreau libertate "i independen%!. Vreau sex. Vreau afec#iune, vreau bani, vreau lini"te. Continu! tu lista.
'i apoi NU AM "i NU AI NIMIC DIN CE (I DORE'TI.
Pentru c! partea aceea din tine, care vrea "i poate, e sufocat! de partea din tine care doarme cnd tu zici
scoal!-te "i care e inamicul num!rul 1!
Luptnd cu lumea exterioar! "i cu toate provoc!rile ei, ui#i de inamicul cel mai periculos, care te va sabota
"i te va njunghia n spate n timp ce te mbr!#i"eaz! "i #i spune o frumoas! poveste motiva#ional! "i consolatoare
"i te ndeamn! s! nu-#i faci griji, c! e suficient s! gnde"ti pozitiv "i totul va fi bine!
Inamicul acela e"ti TU. Sau, mai bine zis, e o latur! a ta. Ast!zi, mai mult ca oricnd, exist! toate condi-
#iile pentru ca TU, ca persoan!, s! ai o via#! de rahat:
! educa#ia e menit! s! creeze oameni mediocri care s! ocupe for#a de munc!;
! p!rin#ii, dac! nu au tot felul de probleme psihologice (de genul: s! "i doreasc! s! "i vad! copiii f!cnd ceea ce
ei nu au reu"it, s! fie o prelungire a vie#ii lor), atunci pur "i simplu nu sunt n stare s! trezeasc! poten#ialul
adormit din copiii lor, de"i sunt bine inten#iona#i;
! ca tn!r care #i faci trecerea de la imaturitate la maturitate ai toate "ansele s! r!mi prins ntre cele 2, ntr-o
capcan!; nu e"ti nv!#at s! lup#i, s! prime"ti e"ecul ca un nving!tor, s! ai curaj; toate instinctele #i sunt n!bu-
"ite "i nlocuite cu o list! de a"a trebuie "i a"a e bine pentru tine, lista f!cut! de oameni interesa#i doar s! fie
bine pentru ei, nicidecum "i pentru cei din jur;
! educa#ie despre sex, rela#ii, iubire * ntr-o mare de oameni care sunt exper#i la dat sfaturi pe care ei n"i"i nu
le aplic! poate doar dac! e"ti norocos s! "tii englez! "i s! ai acces la materialele de dincolo sau prieteni foarte
buni de la care furi meserie;
www.artaseductiei.ro 10/46
! educa#ie despre afaceri? De la cine?! F!-#i CV-ul "i mergi la lucru ca s! #i c"tigi pinea, asta e educa#ia des-
pre afaceri care e preg!tit! pentru tine, tn!rul ambi#ios "i cu poten#ial;
! prieteni "i mentori? S! fim serio"i! ntr-un studiu din Statele Unite concluziile au fost c! n momentul acesta
americanul de rnd are n medie 0,75 prieteni buni. Cnd ai camarazi cu care s! lup#i al!turi, altfel le duci pe
toate. Dar, din p!cate, pentru mul#i camarazii nu exist! "i trebuie s! "i poarte povara singuri.
A"adar, ce #i r!mne?
Ai o latur! a ta care te saboteaz! cu lenea, frica, comoditatea, scuzele. Ai un mediu care nu te las! s! r!z-
be"ti dect dac! lup#i cu toate puterile. A"adar, cu aproape toate condi#iile mpotriva ta, ce #i mai r!mne?
#i mai r!mne o parte din tine. Dar, din fericire, cea mai important! parte. Acea parte care dac! reu"e"ti
s! o activezi, transform!. Nu doar persoana ta, ci "i lumea din jur. Prin puterea exemplului t!u ajungi s! schimbi
pe cei apropia#i, ora"ul t!u, #ara "i lumea. Acea parte din tine este salvarea ta.
Acum s! revenim la latura practic! a vie#ii. Am ncercat multe lucruri n lupta cu mine. nainte s! vorbim
despre femei, c! sunt sigur c! arzi de ner!bdare, vreau s! #i pun n bra#e lucrul care m-a transformat pe mine "i
m-a ajutat s! c"tig multe lupte cu mine nsumi. R!zboiul nu e c"tigat nc!.
'i tu "i eu "tim c! nu e loc de jum!t!#i de m!sur!. Dac! nu vrei s! fii campion n domeniul care pe tine te
pasioneaz!, indiferent c! domeniul sunt femeile, afacerile, pasiunile tale, oricare, atunci nu prea avem despre ce
s! vorbim. Du-te "i f! altceva cu timpul t!u.
Dac! ns! vrei s! excelezi "i "tii c! solu#iile fulger "i re#etele magice sunt pentru naivi "i fraieri care nu vor
avea nimic niciodat!, atunci putem lucra mpreun!.
#i voi oferi un rezumat al lucrurilor extraordinare pe care le cunosc despre cum s! #i folose"ti energia "i
resursele pentru a avea REZULTATE n via#a de zi cu zi. Apoi, dac! #i iei angajamentul "i vrei s! lucrezi, putem tre-
ce la femei.
NU VEI FACE NICIODAT$ BINE ceva la care te gnde"ti prea mult Cum mergi pe jos? Te gnde"ti la fiecare pas?
Orice faci BINE sau FOARTE BINE faci automat "i natural.
Prin urmare, ce te intereseaz! pe tine este s! #i creezi acele obiceiuri automate, ca mersul pe jos sau
orice altceva faci tu natural "i bine ntr-un fel care te avantajeaz!.
Gnde"te-te la toate obiceiurile proaste pe care le ai "i care nu te ajut!.
Acum gnde"te-te c! trebuie s! le nlocuie"ti "i s! ai obiceiuri pe care s! le alimentezi cu energia ta, care
(I ADUC CE VREI DE LA VIA($.
Trebuie s! #i antrenezi sistemul nervos autonom n a"a fel nct s! faci lucrurile care te ajut! f!r! s!
trebuiasc! s! te gnde"ti la ele.
Planul t!u de ac%iune 11/46
Omul folose"te neocortexul ca s! fac! schimb!ri n via#a lui n mod ra#ional, dar neocortexul "i ra#iunea
sunt lucruri relativ noi n evolu#ia uman!. Suntem animale profund habituale "i avem un creier de mamifer care se
ghideaz! dup! emo#ii, care e mult mai vechi. Adic! avem obiceiuri automatizate de care nu "tim.
Lucrurile pe care le vei citi sunt de la campioni. Nu campioni care se gndesc la ce fac. Ci campioni care
fac automat "i natural ce fac: ritualurile * un obicei foarte specific, automat n timp "i f!cut la un timp precis,
ntr-un fel foarte specific.
SUNTEM CEEA CE FACEM N MOD REPETAT.
Mi-am dat seama c! de"i aveam to#i factorii pentru succes, nu aveam rezultate n via#a real!. Pentru c!
avem defectul care este exact n total! opozi#ie cu viteza de implementare: t!r!g!narea * amn!m ac#iunea.
Aceste obiceiuri "i ritualuri noi despre care #i spun #i vor folosi foarte mult n ORICE FACI: job, "coal!, afa-
ceri, "i evident, FEMEI.
nainte de a trece la partea practic! propiu-zis!, vreau s! mai vorbim pu#in, n partea a doua, despre
atrac#ie sexual! "i femei, ca s! fim pe aceea"i lungime de und!.
b
www.artaseductiei.ro 12/46
ATRAC"IA SEXUAL!
Portretul meu robot n privin#! rela#iilor cu femeile acum 6 ani era dup! cum urmeaz!
n momentul n care vedeam o femeie care mi pl!cea, n mintea mea se desf!"urau imediat toate motivele
pentru care femeia NU "i va dori s! m! cunoasc!, astfel c! pierdeam lupt! nainte s! ncep.
Nu aveam un grup social cu care s! ies "i s! socializez.
Dac! din ntmplare ajungeam s! ies cu o fa#!, nu "tiam ABSOLUT NIMIC despre pa"ii pe care s! i fac pentru
ca s! duc lucrurile mai departe.
Nu aveam tupeu cu femeile, mi era fric! s! le ating sau s! le spun ceva, pentru c! eram sigur c! se sup!r!
"i pleac!.
Dac! vreo femeie st!tea destul de mult n jurul meu ca s! m! cunoasc! un pic, auzem textul: Esti un b!-
iat super de treab! "i cred c! e mai bine s! fim doar prieteni. Adic! nu facem sex, spus pe limba lor, lucru pe
care nu l "tiam atunci "i atrnam n continuare, POATE vreun miracol se ntmpla de la sine.
Ce era "i mai trist, "i acum mi dau seam!, nici m!car nu "tiam ce anume vreau de la o femeie. Nu aveam
experien#! "i nici nu f!ceam nimic pentru a dobndi experien#!. Eram ntr-un cerc vicios.
Tabloul era pesimist.
M-am pus s! caut pe internet oameni care poate "tiu ce e de f!cut. 'i AM G$SIT. Ca s! nu lungim povestea
prea mult, cu femeile e la fel ca n orice alt domeniu din via#!. Exist! o curb! de nv!#are, care ncepe de la no-
vice "i trece prin toate etapele, pn! la expert, cu multe e"ecuri, cu succese, cu lec#ii nv!#ate, cu perseveren#!,
cu orgoliu "i arogan#! uneori, cu iubire "i compasiune alteori.
Se poate.
ns! totul a nceput cu acel moment n care mi-am f!cut CURAJ. F!r! curaj s! ie"i n lume "i s! AC(IONEZI,
nimic bun nu se va ntmpla. A"a c! eu, introvertitul emotiv, am nceput s! abordez femei necunoscute pe strad!.
De aici pn! la sex "i rela#ii, m-am lovit de obstacole mari, pentru care a trebuit s! muncesc destul de mult ca s!
le dep!"esc.
Doar acum, dup! c#iva ani de experimentat "i studiat fenomenul, am putut face o hart! a experien#elor
mele cu femeile. E harta mea, ns! sunt sigur c! sunt foarte multe nv!#!turi n ea pentru foarte mul#i oameni.
(1) Abordarea
A fost greu pentru mine. Mai greu dect pentru mul#i oameni pentru c! eu sunt introvertit. Nu e nimic r!u
n asta, nu sunt antisocial ns!, a"a cum "tii deja, introverti%ii "i iau energia din interior. Din propriile gnduri "i
emo#ii. Lumea exterioar! nu are prea mult! influen#! asupra lor. Un introvertit cnd e ntr-un grup social CONSUM$
Planul t!u de ac%iune 13/46
energie "i trebuie s! r!mn! singur s! "i ncarce bateriile. O persoan! extravertit! "i NCARC$ bateriile n grupul
social.
Introverti%ilor le plac oamenii pe care i "tiu de mult! vreme, nu se dau n vnt s! cunoasc! oameni noi.
Dac! pui asta la un loc cu orgoliul masculin "i oroarea de a merge la o femeie "i de a fi refuzat, #i dai seama ct
de greu mi-a fost.
ns! n momentul n care am avut curaj s! ac#ionez, multe din fanteziile mele pesimiste s-au spulberat. Mai
mult, a nceput s!-mi plac!. Am g!sit jocuri, pove"ti "i metode de a ini#ia o conversa#ie cu femeile necunoscute.
Am nceput s! iau numere de telefon "i s! ob#in viitoare ntlniri.
Am f!cut asta cteva luni bune pn! mi-am dat seama c! doar asta "tiu s! fac. ntlnirile pe care le aveam
se sfr"eau prost, pentru c! prima impresie bun! pe care o l!sam la abord!ri se spulbera, iar eu nu "tiam ce s! fac
la o prim! ntlnire.
(2) Prima ntlnire
A urmat o perioad! n care am avut foarte multe prime ntlniri. Mi-am dezvoltat abilit!#ile de conversa-
#ie, umorul "i am ncercat s! fiu un ct mai bun povestitor. Am nv!#at despre cititul n palm!, interpretarea scri-
sului de mn!, zodii, inteligen#! emo#ional!, despre ct de important este s! atingi o femeie n primele faze ale
cunoa"terii, cum s! o faci s! se simt! foarte bine "i cum s! o s!ru#i.
Reac#ia pe care am nceput s! o am constant era E&ti cea mai interesant! persoan! pe care am ntlnit-o
n via#a mea.
'i totu"i, la cte "tiam deja despre femei, f!ceam mult prea pu#in sex. 'i asta pentru c! mintea mea nu
era preg!tit!.
(3) Teritoriul
Ca s! fac! sex cu o femeie, un b!rbat are nevoie de loc, iar femeia de motiv.
Eram foarte ncntat c! reu"isem s! ob#in reac#ii pozitive din partea femeilor. M! pl!ceau "i asta se vedea.
Asta mi d!dea mult! ncredere n for#ele mele ns!, a"a cum aveam s! aflu n curnd, mai aveam multe de nv!-
#at.
Oamenii cnd vor s! ob#in! un lucru "i folosesc mintea de cele mai multe ori pentru a se concentra pe ob-
stacole n loc s! vad! finalul "i succesul.
Asta f!ceam "i eu, f!r! s! mi dau seama. Nici chiar eu nu credeam c! o femeie vrea s! fac! sex cu mine,
a"a c! m! duceam la ntlniri "i scopul meu final era s! le s!rut. Asta nsemna s! am succes. Par#ial era adev!rat.
Pentru c! o femeie, dac! se s!rut! cu un b!rbat, psihologic, ea i se ofer! trup "i suflet. De acolo doar propriile
gafe pot mpedica un b!rbat s! ajung! "i la partea cu sexul.
www.artaseductiei.ro 14/46
Am nv!#at enorm despre psihologia feminin!, despre atrac#ie "i emo#ii n aceast! perioad!. Totu"i, cnd
m-am plictisit de prime ntlniri mi-am dat seama (cam taziu) c! pot mai mult. 'i pentru c! mintea mea nu era
preg!tit! pentru succes, eu nu aveam un loc unde s! le duc pe femei n mod constant pentru a trece n urm!toa-
rea etap!. P!rin#ii mei fiind divor#a#i, am avut mai mult curaj s! merg la tata acas! dect la maica-mea.
M! n#elesesem cu el ca atunci cnd l sun trebuie s! elibereze perimetrul "i s! se duc! la bar. Noroc c! ba-
rul era exact peste drum "i taic!-meu face parte din mobilierul de acolo. A"a c! acum eram preg!tit. Am preg!tit
un bec ro"u pentru atmosfer!, vin, suc "i muzic!. Totul era ca n pove"ti. 'i am nceput s! lansez invita#ii ca s!
nv!# "i despre etapa asta tot ce se poate nv!#a.
(4) Intimitatea $i sexul
Din primele 10 femei pe care le-am dus, n decursul a 2 luni, la taic!-meu, nu am ajuns la sex cu niciuna.
Eram interesant, amuzant, le atingeam "i le s!rut!m la prima ntlnire, ACCEPTAU s! vin! la mine acas!, dar acolo
pauz!. Am ncercat tot, n afar! de hipnoz!. Sau cred c! am ncercat "i asta, dar nu am avut rezultate "i am re-
nun#at!
Am fost "i romantic, am fost "i agresiv, "tiam c! i place de mine pentru c! aveam toate dovezile, dar nu
voia s! se dezbrace. 'i GRE'EALA MEA venea tot din cauza orgoliului specific masculin. M! enervam repede. Eram re-
voltat c! nu n#eleg ce se ntmpl! "i aveam orgoliul r!nit. Era sfr"it de iarn! "i #in minte c! una a venit cu dou!
perechi de ciorapi cu chilot pe ea, tra"i la maxim peste 2 tricouri! A VENIT BLINDAT$. Am obosit doar ncercnd s! o
dezbrac "i mi-a pierit tot cheful. Alta a nceput s! plng! "i nu mai puteam s! o opresc. Dar cu majoritatea totul
era n regul! pn! la dezbr!cat. Atunci eu m! enerv!m "i le trimiteam acas!.
'i acum vreau s! nve%i cea mai important! lec%ie pe care pot eu s! te nv!%:
PRIMA OAR$ AC(IONEZI CA S$ OB(II CE VREI CU TOT CURAJUL PE CARE L AI; APOI, CND TE LOVE'TI DE OBSTACOLE, TE DUCI 'I CI-
TE'TI S$ VEZI CE AU F$CUT AL(II 'I EXPERIMENTEZI DIN NOU, S$ VEZI CE SOLU(II (I SE POTRIVESC. DAC$ FACI INVERS (CITE'TI MULT 'I APOI
AC(IONEZI), E'TI MORT!
Orict de mult cite"ti, experien#a tr!it! #i spal! creierii imediat. Am s! #i explic "i de ce pu#in mai nco-
lo. Niciodat! nu po#i s! spui c! ai citit suficient! teorie pentru a avea succes n practic!, n via#a real!.
Prima oar! faci, vezi cum e, apoi te duci "i cite"ti. A"a am f!cut "i eu "i ghici ce? Am descoperit ce au f!-
cut al#ii n aceea"i situa#ie.
Am descoperit c! exist! complexul Madona, care se traduce n teama femeilor de a face sex prea repede
cu un b!rbat pentru a nu fi percepute ca u"uratice. Nimic nu sperie o femeie mai tare dect presiunea social! ca-
re o acuz! c! e trf!.
Apoi am aflat c! n marea majoritate a cazurilor, femeile se poart! la fel cu majoritatea b!rba#ilor. Exist!
rezisten%a de ultim minut. Are "i un nume specific. 'i femeia are nevoie s! "tie c! nu o vrei doar pentru sex.
Planul t!u de ac%iune 15/46
Vrea s! "tie c! o s! mai dai un telefon dup!; sau poate vrea s! aib! ceva serios cu tine. Chiar "i femeile care vor
doar o partid! de sex "i nimic mai mult au acela"i comportament n cele mai multe cazuri (dac! se mbat!, atunci
poate nu !).
'i am nv!#at c! trebuie s! ar!#i c! e"ti prezent pentru ele chiar dac! e"ti refuzat "i c! nu te enervezi. 'i
c!, refuzat fiind, po#i s! r!mi acolo "i s! faci ce f!ceai nainte: s! poveste"ti, s! o s!ru#i, s! o exci#i. 'i cnd vrei
s! o dezbraci "i ea spune NU, asta nu nseamn! nu mai vreau nimic, las!-m! n pace, vreau s! plec, ci nu sunt
preg!tit! nc!. Am nv!#at s! fac masaj, s! fac tot felul de jocuri "i s! lungesc preludiul. 'i, cel mai important,
am nv!#at s!-mi p!strez CALMUL.
Lucruri simple "i de bun sim#, dar care mie mi-au sc!pat foarte mult! vreme.
(5) O lec#ie pentru o via#%
Trecuse cam un an "i jum!tate de cnd am nceput s! nv!# n mod con"tient despre succesul cu femeile.
Am nv!#at foarte multe "i e"ecurile au fost mult mai dese dect succesele. Am nv!#at s! apreciez gre"elile "i lec-
#iile importante pe care ele le aduc.
ntr-o zi am v!zut la un ghi"eu o tn!r! func#ionar! dr!gu#! foc. Am aplicat tot ce am nv!#at pn! atunci.
La prima ntlnire am stat doar la pove"ti. La a doua ntlnire am fost la cafea "i apoi s! ne juc!m un joc pe ca-
re l "tiu eu. Am legat-o la ochi, am excitat-o "i m-a dezbr!cat ea pe mine. Experien#a asta o #in minte cel mai bi-
ne, pentru c! satisfac#ia de a nv!#a n mod con"tient cum s! ai succes n acest aspect al vie#ii "i apoi S$ AI SUCCES
este cea mai mare satisfac#ie pe care am sim#it-o vreodat!. M-am ntlnit cu fata asta nc! vreo 3 s!pt!mni doar
pentru sex. ntr-o zi nu mi-a mai r!spuns la telefon. Mi-a dat vitez!. 'i am murit de ciud! c! nu "tiam de ce "i nu
puteam s! mi nv!# lec#ia.
Dup! 6 luni m-am ntlnit cu ea pe strad!. Am ntrebat-o de ce nu mi-a mai r!spuns la telefon. A spus
Pentru c! f!ceai prea mult mi"to de mine. G!sisem "i eu o modalitate de a fi diferit "i interesant "i ca n pro-
verbul dac! ai un ciocan toate lucrurile #i se par cuie am continuat s! fac mi"to de ea cnd nu mai era cazul.
Mai erau multe lucruri pe care trebuia s! le nv!#, ns! acum "tiam cea mai important! lec#ie a vie#ii: TOTUL SE AFL$
N PUTEREA MEA.
Au trecut 4 ani de la aceste ntmpl!ri. ntre timp s-au mai schimbat multe n felul meu de a fi "i de a gn-
di. Doar dorin#a de a evolua "i de a nv!#a lucruri noi nu s-a schimbat. Fascinat de mintea "i sufletul uman, am
ajuns n anul 4 la Facultatea de Psihologie. Cnd scriu aceste rnduri mai sunt 6 luni pn! la lucrarea de licen#!,
care are tem! Atrac%ia sexual! "i iubirea.
Nu avem timp aici s! discut!m totul. Vreau totu"i s! punctez cteva probleme.
Dac! e"ti nefericit, asta se va r!sfrnge "i asupra vie#ii tale amoroase
www.artaseductiei.ro 16/46
Mul#i oameni nici m!car nu "i dau seama c! sunt neferici#i, asta e partea interesant! 'i apoi merg la n-
tlniri doar ca s! "i scoat! toate problemele la suprafa#!.
Gelozie, disperare, nevoie.
Trebuie s! faci n a"a fel nct s! fii fericit singur. S! nu ai nevoie nici de prieteni, nici de femei. Cnd spun
nevoie, asta nseamn! c! via#a ta s! nu depind! de aceste lucruri exterioare.
Apoi cnd ai un scop (f!r! scop un b!rbat este un prizonier al mediului, al slujbei, al nevoilor familiei tot
timpul consumnd energie pentru al#ii "i niciodat! pentru el), absolut toate lucrurile din via#a ta se vor aranja a"a
cum trebuie.
Nu exagerez deloc. Scopul t!u n via#! trebuie s! fie lege de la care nu te aba#i nici n cele mai grele mo-
mente ale vie#ii tale. Cu asta ncepe totul. Succesul cu femeile este unul din lucrurile auxiliare "i necesare pentru
un b!rbat, dar scopul L FACE B$RBAT.
Apoi, cnd e"ti n lume, fericit c! ai destinul "i drumul t!u n via#!, o s! observi c! foarte mul#i oameni
sunt neferciti, nu se cunosc, nu "tiu ce vor "i se aga#! de tine, pentru c! "tiu c! ntr-un fel i vei elibera "i pe ei
Libertatea "i independe#a sunt dou! lucruri separate.
Mul#i oameni vor s! fie liberi, dar le scap! un am!nunt: independen#a. Libertatea e fain! pn! cnd #i se
face foame, dac! nu e"ti independent A"adar ai nevoie de bani pentru tine.
Ca b!rbat nimic nu te face mai puternic dect s! mergi pe drumul t!u "i s! #i respec#i propria lege. Asta e
distrac#ia b!rba#ilor (poate cea mai mare): s! lupte pentru c"tigarea libert!#ii "i a independe%ei.
Un sportiv, cnd c"tig!, ce face? Ridic! minile spre cer: simbolul libert!#ii. Vrea s! mbr!#i"eze cerul "i
libertatea!
Indiferent de domeniul n care vrei s! fii campion, trebuie s! te antrenezi ca un sportiv, pentru c! la cap!-
tul cursei s! po#i ridica minile spre cer!
Abia apoi #i faci timp pentru oamenii din jur "i pentru femei Acum te po#i numi b!rbat, sau cel pu#in
unul n devenire. De aici vine "i mult! maturitate "i responsabilitate. Toate acestea sunt calit!#i foarte pre#uite de
femei.
O femeie face sex cu un b!rbat ambi#ios oricnd, chiar dac! nu este nc! realizat, pentru c! femeile "i fo-
losesc intui#ia "i pot spune dac! un b!iat are poten#ial s! reu"easc!.
Ce nseamn! poten#ial?
Gene bune!
Gene bune = sex! !
A fost o c!l!torie "i acum, ca s! pot nv!#a mai multe, trebuie s! mp!rt!"esc ceea ce "tiu "i mpreun! cu
al#i oameni "i din feedback-ul lor s! pot nv!#a "i mai multe, mpreun! cu ei.
Planul t!u de ac%iune 17/46
Sunt con"tient c! oamenii au nevoi diferite "i cel mai mare c"tig pentru mine a fost c! m-am descoperit
pe mine. Credeam c! fericirea este s! faci sex cu ct mai multe femei. Pentru mine nu e a"a. Ceea ce conteaz!
acum e s! am lini"tea sufleteasc!. Pot s! mi v!d de cariera mea de psiholog, pot s! merg s! beau, s! joc fotbal,
s! m! distrez "i s! mi ALEG femeile atunci cnd g!sesc ce mi place. Mi-am dat seama c! ceea ce aveam eu nevoie
nu a fost nici sex mult, nici femei, nici validare fa#! de cunoscu#i, ci puterea personal! de a "ti ce am de f!cut
atunci cnd ntlnesc o femeie de care mi place.
'I CHIAR DAC$ nu am succes, 'TIU DE CE. 'tiu cum func#ioneaz! atrac#ia "i "tiu c! felul meu de a fi nu este
atr!g!tor pentru toate femeile. FOARTE BINE. Cel pu#in acum nu mai pierd vremea n ncerc!ri nereu"ite de a schim-
ba oamenii din jur sau de a m! preface c! sunt ceea ce nu sunt.
Dar indiferent ce tip de personalitate ai, po#i avea succes cu foarte multe femei dac! treci prin procesul de
nv!#are, a"a cum trebuie s! se ntmple cu orice alt lucru pe care vrei s! l nve#i.
Nu "tiu care sunt nevoile tale, trebuie s! #i le descoperi singur. ns! treptele nu pot fi s!rite. Nu ai s! te
treze"ti ntr-o dimnea%! nv!#at. Trebuie s! #i nve#i lec#iile. Iar eu vreau s! te ajut S$ (I LE NVE(I SINGUR. Ceea ce
ai tu cu adev!rat nevoie po#i "tii doar tu "i doar dup! ce ai experien#e.
Acum #i-am spus o parte din povestea mea. E timpul s! #i creezi povestea ta. Pentru c! dac! via#a e ca o
poveste, cine altcineva poate fi eroul ei, dect tu?
Testul realit%&ii 'i sindromul Nostradamus
Prea multe fantezii mi f!cusem, prea multe gnduri "i emo#ii pozitive "i negative "i prea pu#ine fapte. Am
realizat c! po#i sta luni de zile "i s! tr!ie"ti n propria minte, s! #i faci o p!rere despre tine, despre oameni,
despre ce s-ar ntmpla dac!, iar apoi o singur! experien#!, ntr-o singur! zi, s! SPULBERE toate prostiile din capul
t!u.
Nu m-am considerat niciodat! un prost, dar mi-am dat seama c! sunt foarte slab n a prevedea viitorul. 'i
la fel sunt to#i oamenii.
Am v!zut o fat! f!in!, dar nu m-am dus s! vorbesc cu ea pentru c! p!rea figurant! "i cu fi#e, m-ar fi res-
pins "i m-a" fi enervat, mi-a spus un b!iat odat!. DAR AI NCERCAT? DE UNDE 'TII TU CE S-AR FI NTMPLAT? NOSTRADAMUS!
Eram la ntlnire cu o fat! "i am vrut s! o s!rut, dar dac! s-ar fi sup!rat pe mine "i mi stricam toat! rela-
#ia cu ea? a spus altcineva. Ai ncercat, ca s! po#i trage concluziile, sau iar!"i e"ti clarv!z!tor, Nostradamus?!
Recent i-am spus unuia: Cnd pleca#i de la ntlnire i spui c! o s! ai ceva timp la sfr"it de s!pt!mn!, o
invi#i la tine "i o preg!te"ti astfel pentru a doua ntlnire.
R!spunsul lui: +i dac! nu vine?
De unde po#i tu s! "tii dac! vine sau nu, CND NICI M$CAR NU AI NTREBAT-O? Alt Nostradamus!
www.artaseductiei.ro 18/46
+i cnd am observat comportamentul !sta am nceput s! l v!d N FIECARE ZI la TO(I OAMENII. Inclusiv la mine.
mi folosesc mintea "i emo#iile ca s! fac filme pozitive sau negative despre ce se va ntmpla, nainte s! ac#ionez.
Sunt oameni care "i spun: Asta e doar o slujb! temporar! "i o s! mi g!sesc altceva, dar se trezesc la
pensie cu vie#i mediocre "i multe regrete. Al#i oameni "i spun: Totul va fi bine odat! ce mi fac familie "i m!
a"ez la casa mea, "i n 5 ani via#a lor e de 10 ori mai nasoal! dect acum. Al#i prezic!tori SLABI.
Al#ii spun: O s! aflu solu#ia secret! la problema mea financiar! "i o s! m! mbog!%esc, dar peste 10 ani
se trezesc s! dea vina pe soart!, pe p!rin#i "i pe via#a grea pentru insucesul lor. Noi ne min#im pe noi cel mai
mult. O facem ca s! ne ap!r!m, s! ne sim#im bine, s! nu ne sim#im responsabili "i din multe alte motive.
Noi, oamenii, pic!m foarte des TESTUL REALIT$(II.
Dar e un joc foarte periculos, pentru c! %i pune via%a pe tobogan. A&a c! de acum %i propun un joc care
mie mi-a schimbat via%a.
Testul realit%&ii
Eu sunt un vis!tor. $sta e tipul meu de personalitate. Cu capul n nori "i cu multe iluzii. Nu mi place prea
mult prezentul "i m! plictise"te. mi place n schimb viitorul. 'i din cauza asta foarte mul#i ani din via#a mea re-
zultatele mele n via#a real! au fost slabe. Pentru c! nu m! preocupa rezultatul fizic, pe care puteai s!-l atingi, ci
mi pl!cea s! visez.
De aceea via#a mea s-a schimbat n momentul n care am decis c! trebuie s! fac ceva pentru a n#elege fe-
meile "i pentru a avea parte de satisfac#ie n acest domeniu al vie#ii. Pentru c! sexul, femeile, rela#iile inter-
umane sunt o treab! foarte real!, pentru care #i trebuie experien#e "i abilit!#i dobndite n focul luptei, adic! n
mediul social "i n interac#iunile cu cei din jur.
A"adar, am nceput s! dau testul realit!#ii. 'i l-am picat zilnic. Dar "tiam c! exist! un proces de nv!#are,
care ncepe cu curajul de a ac#iona, apoi continu! cu e"ecul, cu lec#ia nv!#at! "i cu mai mult curaj pentru a per-
severa. Iar apoi succesul.
Am citit toate materialele de seduc#ie pe care am pus mna. Mi-a luat 6 luni de zile din momentul n care
am nceput s! citesc despre atrac#ie, seduc#ie "i femei, pn! cnd, cu tot ce am nv!#at, am reu"it s! abordez o
fat! de care mi pl!cea, s! am o conversa#ie cu ea, s! i iau num!rul de telefon, s! o sun s! stabilim o ntlnire, s!
creez atrac#ie "i o conexiune emo#ional! cu ea, s! o las s! plece acas!, s! m! ntlnesc a dou! oar! cu ea la o ca-
fea, s! fac ce am f!cut "i la prima ntlnire, s! merg cu ea la plimbare pn! la mine acas!, s! o invit n!untru, s!
i fac un joc cu legat la ochi, s! o s!rut "i s! facem sex. Am trecut testul realit!#ii. Mi-a luat 6 luni. Dar am reu"it.
Apoi am c!zut din nou n sindromul Nostradamus. Mi-am imaginat c! toate femeile sunt ca "i asta "i apli-
cam aceea"i re#et!. 'i am mu"cat-o din nou. Nu mi-a mai ie"it cu urm!toarele, pentru c! nu trecusem urm!torul
test al realit!#ii.
Planul t!u de ac%iune 19/46
'i anume faptul c! femeile, ca "i b!rba#ii, au diferite tipuri de personalitate "i diferite nevoi. 'i dac! aplici
pe toate femeile ce a func#ionat cu una, va trebui s! ntlne"ti una cu personalitate asem!n!toare ca s! ai rezul-
tate asem!n!toare.
A"a c! a urmat nc! o perioad! de experimentare. n care am descoperit diferite tipuri de personalit!#i "i
diferite feluri de a crea atrac#ie, conexiune etc.

Sus ai observat poate c! am descris ni"te pa"i ntr-o ordine. Acei pa"i sunt bornele pe care eu le-am ntlnit
n educa#ia mea cu femeile. Am sim#it c! n acele puncte am o problem! "i c! acolo trebuie s! lucrez ca s! pot
trece mai departe.
1. Abordarea femeii de care e"ti interesat.
2. Luatul unui num!r de telefon sau ceva date de contact, s! v! pute#i continua interac#iunea.
3. Ce faci n timpul dintre cnd i-ai luat datele "i cnd o suni.
4. Prima ntlnire.
5. Creat atrac#ie sexual! "i conexiune emo#ional!.
(Dac! o femeie va face sau nu sex cu tine se decide de la primele secunde cnd v! cunoa"te#i pn! la s!-
rut. De la s!rut pn! la sex doar propriile gafe, 'I DOAR ELE, te mai pot mpiedica s! ajungi la sex.)
6. Primul s!rut.
7. Aducerea femeii n intimitate cu tine.
8. Excitarea "i dezbr!carea.
9. Rezisten%a de ultim moment (LMR).
10. Sexul.
Aproape toate sistemele "i educa#ia despre femei fac referire la aceste puncte, pentru c! TO(I b!rba#ii
care vor s! nve#e trec prin experien#e asem!n!toare "i se lovesc de obstacole n aceste etape. E firesc.
Sunt con"tient de diferen#ele de tipuri de personalitate "i sunt con"tient c! nu am re#et! universal! de suc-
ces. Dar am s! #i spun un lucru: indiferent c! vrei familie sau sex cu multe femei diferite, indiferent c! #i place
s! ie"i n club "i discoteci "i s! ntlne"ti femei "i oameni noi acolo sau #i place s! ag!#i n mediul t!u social sau la
"coal!, pe strad! sau la bilbliotec!, indiferent c! e"ti introvertit sau extravertit, c! e"ti emotiv sau ra#ional, dac!
vrei s! fii mul#umit de tine "i de rezultatele tale cu femeile trebuie s! c"tigi experien#! proprie n etapele de ca-
re #i-am spus mai sus.
Eu nu sunt un pick-up artist "i nici un guru n seduc#ie.
Niciodat! nu voi fi.
Sunt mai mul#i factori care au contribuit la formarea a ceea ce sunt azi. Cnd am nceput, timp de un an "i
jum!tate am abordat zilnic. n drum spre facultate, la facultate, la chefuri, n parc, n magazine, prin cartier, n
www.artaseductiei.ro 20/46
discotec! "i n cluburi. Am f!cut n a"a fel nct munca asta de educa#ie s! nu mi consume energie "i timp n plus.
O f!ceam n timp ce f!ceam activit!#ile zilnice pe care le-a" fi f!cut oricum "i astfel mi-am u"urat mult munca.
Apoi, dup! acel an &i jum!tate, am nv!#at c!:
! abilit!#ile tale conteaz! mult, dar exist! mul#i factori externi care nu depind de tine "i pe care nu i po#i influ-
en#a "i trebuie s! te obi"nuie"ti cu asta;
! NIMENI nu poate spune pot avea succes cu ORICE femeie vreau eu: dac! o spune, minte;
! am nv!#at c! femeilor le place s! fie abordate ct timp nu le sperii de la nceput fiind foarte ciudat, disperat,
agitat "i c! felul n care te sim#i tu li se transmite "i lor;
! am nv!#at c! dac! nu e"ti multimit de tine "i de via#a ta, asta se va reflecta n felul n care vorbe"ti, n felul n
care te por#i "i singurul fel n care po#i s! faci bine lucrurile astea este s! ai via#a n regul! n primul rnd;
! am nv!#at c! femeile nu au puterea s! fac! tot ce vor dac! sunt frumoase, ci sunt doar fiin#e banale de multe
ori, care nu au fost abordate pe strad! des sau chiar deloc de un b!iat interesat de ele;
! &i mai ales am nv!#at c! oamenii au diferite tipuri de personalitate "i ce func#ioneaz! cu un anumit tip nu
merge cu cel!lalt, ce i place unui tip de femeie creeaz! repulsie celuilalt;
! am nv!#at s! mi cunosc tipul propriu de personalitate "i nevoile mele "i astfel mi-am dat seama c! de"i a fost
o perioad! n care am nv!#at probabil cel mai mult despre femei, s! alerg dup! ele nu este scopul vie#ii mele; a
fost o etap! important!, dar era doar o etap! n care mi-am dezvoltat ni"te abilit!#i pentru un scop superior.
Atunci cnd n via#a mea apare o femeie, indiferent de context, "i mie mi place mult de ea, am ncrederea
n for#ele mele "i siguran#a c! "tiu tot ce am de f!cut ca s! trec natural de la abordare la ntlnire, la creat atrac-
#ie "i conexiune emo#ional!, la s!rut, intimitate "i sex. Pentru tipul meu de personalitate numerele nu aveau sem-
nifica#ie ci calitatea "i faptul de A 'TI ce se ntmpl! ntre un b!rbat "i o femeie. Acestea au nsemnat mult mai
mult pentru mine. Probabil nu a" fi scris aceste rnduri dac! ncercnd s! nv!# despre femei nu a" fi descoperit
pasiunea "i voca#ia mea, psihologia. V!d lucrurile global, iar femeile "i educa#ia despre ele sunt un aspect foarte
important "i necesar, dar deloc suficient pentru a fi mul#umit de via#a ta.
Am nv!#at c! de"i personalitatea pentru un b!rbat e factorul num!rul unu n crearea atrac#iei sexuale cu o
femeie, personalitatea, odat! ce o ai, nu #i-o mai ia nimeni, nu o po#i pierde "i o folose"ti n via#a de zi cu zi ntr-
un fel care #i creeaz! enorm de multe avantaje.
Am zis c! dac! merit! s! i nv!# ceva pe oameni din ce am nv!#at, merit! mai degrab! s! i nv!# s! "i
dezvolte personalitatea, pentru c! apoi restul lucrurilor vin de la sine "i nv!#atul devine mult mai u"or.
Cnd am nceput s! nv!# despre femei, am f!cut-o mpins de nevoie. Nu m! gndeam c! am s! transmit ce
nv!# mai departe sau c! voi fi psiholog. Vroiam doar s! le-o trag la fete pentru c! vedeam al#ii mult mai fraieri ca
mine care reu"eau "i am "tiut c! problema e la mine undeva. Totu"i, atunci cnd #i faci curaj s! ac#ionezi, via#a
#i aduce n cale multe lucruri frumoase "i nea"teptate. Dragostea pentru psihologie e unul din acele lucruri. Am
Planul t!u de ac%iune 21/46
nv!#at toate lucrurile despre femei citind n c!r#i, v!znd n seminare, ascultnd mp3-uri "i aplicnd n via#a
real!.
Am supus la testul realit!#ii tot ce auzeam "i nv!#am, ca s! v!d ce se ntmpl!, ce pot s! p!strez "i s!
folosesc "i ce nu mi se potrive"te "i pot l!sa deoparte.
Am nv!#at toate astea pentru mine. Nu "tiam nici de psihologie, nici de seduc#ie. Tot ce "tiam la nceput
era c! n realitate, cnd mi pl!cea mult de o fat!, HABAR NU AVEAM ce s! fac practic ca s! ob#in rezultate. Asta m-a
mpins nainte. ntre timp am descoperit c! psihologia este o "tiin#! extraordinar! "i c! atunci cnd ajungi psiho-
log, cnd vin oamenii s! i aju#i, 80% dintre problemele lor sunt legate de aceste aspecte ale vie#ii: iubirea, sexul,
rela#iile.
Iar ca psiholog menirea ta este s! vindeci "i s! aju#i. Sufletul "i mintea omului. 'i "tiind tot ce "tiu acum,
ce pot eu s! i spun unui om care vine "i mi spune Am o problem!. mi place de o fat!, ea nu prea m! observ!,
ce s! fac ca s! fac sex cu ea "i/sau s! o fac prietena mea?
Menirea mea e s! nv!# prima oar! oamenii ce e iubirea de sine. S! se respecte "i s! poat! s! "i deschid! o
sticl! de vin singuri "i s! zic! sunt o persoan! extraordinar!. Apoi, oamenii se vor purta cu #ine a"a cum le ceri
s! se poarte.
Nu vreau s! lucrez cu oameni care vor s! nve#e despre femei prima oar! f!r! s! nve#e despre ei. Pentru
c! dac! nu #i po#i oferi SINGUR tot ce ai nevoie prima oar!, vei c!uta n cei din jur "i n femeile din jur acele
lucruri pe care nu #i le po#i oferi singur. 'i cnd nu vei primi, te vei criza ca un copila" pe care nu-l ia m!-sa n
bra#e. Dar dac! e"ti mplinit "i mul#umit singur, atunci ai s! vezi c! ai att de multe de oferit.
Nu am re#ete magice. Nu "tiu s! ajut oamenii ca n trei zile s!-"i rezolve problema. Eu problemele mele le-
am rezolvat "i le rezolv "i acum n timp, e"ec dup! e"ec, nv!#nd lec#iile "i avnd alte e"ecuri, pn! cnd nv!#
cum s! fac cum trebuie un lucru sau cum s! rezolv o problem!.
Nu pot s! nv!# pe altcineva dect din ce am tr!it eu pe pielea mea. 'i de"i a" vrea s! i pot ajuta mai
repede "i mai bine pe oamenii care vor o solu#ie instant, nu pot. Pe unii i dezam!gesc, asta e.
A"a c! dac! a"tep#i o solu#ie instant la problemele tale, mi pare r!u dar nu prea pot s! te ajut. Trebuie s!
cau#i n alt loc, poate c! exist! ceea ce tu #i dore"ti. Ce pot s! fac ns! este s! #i spun ce gre"eli am f!cut eu, ca
s! fie mai scurt drumul t!u dect al meu "i s! #i nl!tur multe obstacole. 'i pot s! #i ofer cteva secrete pe care
campionii le folosesc pentru a c"tiga "i poate vei g!si un fel de a implementa n via#a ta aceste lucruri.
Testul realit!#ii ns! l dai singur. 'i l dai pentru tine. Nu ca s! dovede&ti cuiva ceva. Tu "tii cel mai bine
ce sim#i "i ce gnde"ti. Tu trebuie s! fii fericit "i satisf!cut n interior. S! ai lini"tea necesar! ca s! faci "i alte
lucruri n via#! care #i plac, nu s! s! cau#i ve"nic ceva ce nu g!se"ti.
www.artaseductiei.ro 22/46
A"adar, dac! vrei cu adev!rat s! ai rezultate n via#a real!, dac! e"ti dispus s! nu mai faci pe Nostradamus
"i e"ti preg!tit s! strici ORICE situa#ie sau rela#ie ca s! nve#i o lec#ie folositoare, atunci n continuare ai testul
realit!#ii "i o mn! de ajutor de la mine n acest domeniu cu femeile.
b
Planul t!u de ac%iune 23/46
(ASE RITUALURI DE CAMPION
Campionii nu gndesc. Ei sunt una cu experien#a pe care o tr!iesc. Dac! #i la"i creierul s! gndeasc! prea
mult la ce faci, nu o mai faci cum trebuie.
ntr-un ritual totul este automatizat. E"ti ceea ce faci n mod repetat, adic! e"ti suma obiceiurilor tale.
Pentru c! 95% din ceea ce face un om este automatizat "i din obicei "i doar 5% reprezint! decizii luate con"tient.
Construie"te ritualurile ntre efort "i relaxare. Cnd depui efort "i consumi din toate cele patru rezervoare
de energie, nu uita c! n timpul zilei trebuie s! ai momente cnd oscilezi ntre ACTIVITATE INTENS$ "i RELAXARE. F!r!
energia fizic! pe care se sprijin! celalalte nu po#i face nimic.
Ritualurile
Sunt obiceiuri FOARTE specifice.
Dac! eu nsumi a" fi folosit ce urmeaz! s! cite"ti aici, a" fi f!cut ntr-un an ce am f!cut n patru. Acum fo-
losesc aceste lucruri "i am ritualurile mele, ns! ntr-un fel adaptat nevoilor mele de acum.
Ce urmeaz! este un program specific pentru educa#ia cu femeile. Astfel nct s! nu #i ia ani de zile de
c!ut!ri "i ntreb!ri, ci cteva luni.
Mi-am propus s! devin psiholog. Au trecut trei ani de atunci "i ntodeauna mi-a fost greu s! vorbesc oame-
nilor despre atrac#ie, seduc#ie "i femei f!r! s! le vorbesc prima oar! de personalitate "i funda#ia necesar! pentru
ORICE n via#!.
A"a cum am mai spus, unul din lucrurile pe care le-am nv!#at e c! suntem suma obiceiurilor noastre. Am
s! #i dau &ase obiceiuri pe care s! le implementezi n via#a ta "i care te vor ajuta enorm de mult n via#! "i cu fe-
meile. (ine minte c! femeile "i educa#ia despre ele sunt extraordinar de importante, dar numai ct timp nu pierzi
din vedere celelalte aspecte ale vie#ii. Afl! ce nevoi ai n func#ie de tipul t!u de personalitate "i caut! educa#ie
pentru a ob#ine acele lucruri.
(1) Ritualul sportiv
E foarte important s! bifezi cteva aspecte: emo#iile a n regul!; corpul * n regul!; mintea * n regul!. Nu
e deloc ntmpl!tor c! oamenii obi"nui#i care viziteaz! cel mai des psihologul sunt, majoritatea dintre ei, indivizi
f!r! o activitate sportiv! "i de relaxare. Cnd ai o via#! sedentar! "i la"i s! drojdeasc! n tine toate toxinele (pe
care le elimini rapid prin tanspira%ie cnd faci efort), toate emo#iile negative (care "i ele sunt subsan%e chimice
care se regleaz! prin secre#iile pe care creierul le elibereaz! n timpul unei activit!#i fizice intense) se acumu-
leaz! "i este firesc ca la un moment dat s! sim#i c! s-au adunat prea multe "i s! cedezi nervos "i emo#ional.
www.artaseductiei.ro 24/46
Poate #i vine acum s! spui: Da, sunt con"tient c! sportul influen#eaz! cantitatea de energie pe care o am,
emo#iile "i cum m! simt mental "i chiar spiritual. Am spus pn! acum c! nu am avut timp s! m! ocup serios de ac-
tivitatea fizic! "i alimenta#ie pentru c! am multe de f!cut, dar sunt dispus acum s! m! gndesc serios la asta. mi
dau seama c! dac! fac sport m!car de trei ori pe s!pt!mn! pot aduce mult mai multe resurse la suprafa#! "i pot
face lucrurile mult mai bine, n mai pu#in timp. Sunt de acord c! am "i multe obiceiuri care m! trag n jos "i vreau
s! ncep s! le schimb cu obiceiuri care m! ajut! s! devin un om mai bun, mai puternic, care nva#!,
experimenteaz! "i evolueaz! rapid. O s! fac sport dup! un program clar, am s! m!nnc "i am s! dorm cum trebu-
ie, am s! citesc despre psihologie "i femei "i am s! experimentez "i am s! evoluez rapid!
Dac! spui asta care crezi c! sunt "ansele s! "i faci?
ZERO! Este dovedit psihologic. De ce sunt zero? Pentru c! nu ai un plan specific "i clar pe care s! l imple-
mentezi din MOMENTUL $STA "i o modalitate de a m!sura "i de a evalua ct de bine te #ii de acest plan.
Dac! inten#ionezi s! alergi de trei ori pe s!pt!mn! (s! zicem, ncepnd de mine), ar trebui s! spui nu
am s! fac, ci am preg!tit sau mi-am cump!rat adida"ii, am preg!tit hainele de sport, am pus ceasul s! sune la
ora care trebuie, am s! alerg 25 de minute LUNI, MIERCURI 'I VINERI "i apoi am s! m! ntorc n cas!, m! schimb, fac
du& Totul dureaz! 50 de minute. Apoi sunt preg!tit pentru ziua care urmeaz!.
Atunci sunt "anse mari s! faci ceea ce #i-ai propus. 'i nc! nu e destul. Mai trebuie s! #ii eviden#a "i s! #i
acorzi note sincer pentru fiecare zi. Pentru c! un ritual nu se implementeaz! dect dac! l faci exact atunci cnd
#i-ai propus. Pentru ca mintea ta s! nving! creierul emo#ional de mamifer, care face totul bazat pe tr!irile care
nu au evoluat de zeci de mii de ani, trebuie s! #i antrenezi mintea s! ordone corpului "i emo#iilor, nu invers. #i
trebuie un jurnal contabil. La sfr"it ai tot ce e nevoie, trebuie doar s! g!se"ti o imprimant! unde s! le sco#i.
Orice sport care te face s! transpiri "i s! ai febr! muscular! e bun. Ideal este s! mbini dou! activit!#i, una
pentru for#! "i musculatur! "i una pentru pl!mni "i inim!. Pentru for#! po#i s! faci "i acas!, e plin pe YouTube de
exemple. Flot!ri, abdomene, genoflexiuni, ridicat greut!#i etc. Pentru antrenament aerobic, notul, alergatul sunt
ideale. De asemenea biciclet! sau role. Oricum, trebuie s! fie pl!cut "i u"or pentru tine pentru c! va trebui s! faci
acest ritual mult! vreme de acum ncolo, dac! nu chiar toat! via#a. F! n a"a fel nct timpul investit s! fie minim
"i eficien%a maxim!. Asta nseamn! ca schimbatul "i sp!latul de dup! s! mearg! rapid. Dac! pierzi trei ore pe zi
doar cu asta, nu o s! po#i face tot timpul pentru c! vei avea poate alte priorit!#i. Dar cte o or! jum!tate odat!
la trei zile poate oricine s! "i permit!. 'ansele s! implementezi orice obicei nou "i pozitiv sunt zero, dac! nu ai
un plan de ac#iune "i un jurnal contabil unde s! #ii eviden#a zilnic! "i s! vezi care e distan#a ntre dorin#! "i fapt!.
(2) Ritualul alimentar
Nu sunt nutri#ionist "i nc! m!nnc multe prostii. ns! sunt cteva reguli de bun sim# pe care am s! #i le
spun "i care cnt!resc greu n balan#!.
Planul t!u de ac%iune 25/46
Nu rata micul dejun. A"a cum #i ncepi ziua o vei continua. Savureaz! micul dejun m!car 5 minute nainte
s! #i ncepi ziua. Conteaz! mult.
De fiecare data cnd iei o pauz! din activit!#ile tale, m!nnc! pu#in. Dac! #i p!strezi nivelul glicemic con-
stant, vei evita c!deri energetice n timpul zilei, ame#eli, migrene etc. 'i, logic, vei avea energia necesar! pentru
activit!#ile pe care le faci. Mai bine m!nnci mese mai mici "i mai dese. Dac! fumezi, "i nc! nu #i-ai dat seama c!
e de rahat, nici nu "tiu ce a" putea s! #i spun dect nu fuma.
(3) Ritualul test%rii
TESTEAZ$ tot ce vezi. Oamenii estimeaz!, pozitiv sau negativ, pesimi"ti "i optimi"ti, oameni cu ncredere n
ei "i f!r!. Ai grij! la sindromul Nostradamus. Este suficient s! fii pu#in atent n jur "i vei vedea cum majoritatea
sufer! de el. F!-#i un obicei de a testa TOTUL N VIA(A TA.
Dac! spui: Am s! nv!# tehnica asta cu femeile "i o s! fie toate la picioarele mele, TESTEAZ$ 'I VEZI.
Dac! #i spui: Am s! fac cutare lucru "i o s! fac bani vnznd ceva, TESTEAZ$ "i vezi.
Dac! #i spui orice, testeaz! "i vezi. F!-#i acest obicei. Cnd auzi ceva "i #i spui: Vreau s! ncerc asta,
TESTEAZ$ ACUM. Nu vei face dac! te gnde"ti. F$ "i trage concluziile DUP$.
Ceea ce e bine s! faci dac! vrei s! ncepi s! ai rezultate este s! TESTEZI.
Poate #i se pare banal, ns! aceasta a fost revela#ia vie#ii mele. 'i a venit dup! ani de zile de chin, timp "i
energie investite f!r! rezultate, multe emo#ii negative.
Totul devine o pl!cere cnd "tii c! e"ecul te va nv!#a o lec#ie "i nu ai ce pierde cnd testezi.
Dac! nu ai ce vrei acum n via#!, nu ai cum s! ai mai pu#in. Po#i doar s! ai mai mult.
A"adar, de acum ncolo, cnd cite"ti o carte, urm!re"ti sau ascul#i un seminar sau workshop, f! un lucru
simplu "i comod: ia o agend! sau un caiet "i ceva de scris. Nu l!sa nicio idee sau descoperire nenotat! ntr-un loc
unde s! le po#i revizui. Apoi, pe m!sur! ce g!se"ti lucruri care crezi c! te-ar ajuta, te-ar nv!#a ceva "i #i-ar face
via#a mai bun!, te-ar educa "i #i-ar dezvolta abilit!#ile, TESTEAZ$.
Probabil ai v!zut mult-mediatizatul film 300, cu p!r#ile lui faine "i mai pu#in faine. Ce spun spartanii cnd
se afl! n fa#! cu cei zece mii de nemuritori, elita armatei persane?
Se numesc nemuritori. O s! i punem la ncercare!
Asta e atitudinea pe care trebuie s! o ai. Orict de mare #i se pare provocarea sau orict de greu crezi c!
va fi! Ai auzit c! e un subiect interesant pe care femeile l discut! cu pasiune testeaz!-l! Ai auzit c! exist! un fel
de a emo#iona o femeie ncearc!-l "i vezi cum iese. Ai auzit c! po#i s! ncepi o afacere pe net simplu f! o n-
cercare "i vezi de ce te love"ti.
TESTEAZ$ "i vezi ce se ntmpl!. Cnd auzi, aplic! IMEDIAT. 'i vezi cum e. Vreau s! te gnde"ti bine la asta, e
caracteristica de succes num!rul 1.
www.artaseductiei.ro 26/46
(4) Ritualul abord%rii
ABORDEAZ$ O FEMEIE N FIECARE ZI. E de departe cel mai simplu de implementat dintre toate. Ai o via#! social!.
Mergi la "coal!, la lucru, la sport, la distrac#ie. n timp ce #i vezi de via#a ta "i #i faci activit!#ile pe care le-ai fi
f!cut n mod normal, vezi o femeie care #i se pare #ie interesant!. Te duci la ea "i ncepi conversa#ia. Aici va tre-
bui s! testezi ce func#ioneaz! cel mai bine pentu tine.
Testeaz! cum s! i atragi aten#ia. Testeaz! cold reading. Testeaz! pove"ti. Testeaz! felul n care i po#i lua
num!rul de telefon, adresa de e-mail sau messenger "i cum s! r!spunzi cnd #i arunc! o provocare. Testeaz! dac!
ai rezultate mai bune cnd zmbe"ti sau cnd ai o mutr! serioas!. Testeaz! cum #i nvingi emo#iile care #i pro-
voac! o team! nejustificat! de a aborda o femeie necunoscut!.
(ine minte, nu vei face NIMIC dac! te gnde"ti prea mult. AC(IONEAZ$!
O femeie pe zi e foarte pu#in. Nici nu ai de lucru. Poate fi vnz!toarea, poate fi secretara, poate fi osp!t!-
ri#a, poate fi fata care st! lng! tine la o coad! sau n mijlocul de transport. Nu conteaz! rezultatul, dar gnde"-
te-te c! s-ar putea s! fie ultima oar! cnd o vezi. nainte s! "tii c! pleca#i n direc#ii diferite, spune-i asta. 'i spu-
ne-i s!-#i dea un e-mail. O adres! de mess sau un num!r de telefon. Spune-i c! via#a e plin! de suprize "i nu se
"tie ce po#i descoperi n momentele neprev!zute ale ei.
Testeaz! cum o po#i face S$ VREA s! "tie mai multe despre tine "i s! A'TEPTE s! #i dea num!rul de telefon
sau adresa de mess sau e-mailul. Testeaz! care sunt cele mai potrivite r!spunsuri ale tale n cazul unui refuz al ei.
Nu conteaz! deznod!mntul. Dac! ai vorbit un pic cu o femeie cu care nu ai vorbit pn! acum, n ziua aia #i vei
da nota maxim! n jurnalul t!u contabil.
Tot ce #i spun eu s! testezi se afl! n cantit!#i imense de informa#ie "i educa#ie GRATUIT$ pe internet. In-
clusiv pe forumul nostru. Caut! lucrurile specifice pe care le vrei "i ncepe s! TESTEZI.
(5) Ritualul ntlnirii
MERGI LA NTLNIRI CU FETELE PE CARE LE ABORDEZI cu gndul s! experimentezi "i fii preg!tit s! strici interac#iu-
nea "i rela#ia ca s! nve#i o lec#ie important! despre ce merge "i ce nu.
Dac! ob#ii o ntlnire pe s!pt!mn! #i po#i da nota maxim!.
Testeaz! cum s! faci femeia s! ard! de ner!bdare s! o chemi s! v! ntlni#i. Testeaz! cum s! fii diferit de
restul tipilor cu care s-a ntlnit. Testeaz! cum reac#ioneaz! femeile cnd le cite"ti n palm!, le ceri mostre de
scris "i le intepretezi scrisul de mn!, cum reac#ioneaz! cnd vorbe"ti despre zodii "i compatibilitatea dintre ele
sau cum reac#ioneaz! cnd i cite"ti n c!r#i de tarot. Testeaz! care sunt ntlnirile cele mai faine "i pentru tine "i
pentru ea. n localuri, n natur!, la cump!r!turi, la ntlniri la care vin "i al#i prieteni, la tine acas! la un film
Testeaz! cum le place s! fie atinse, cnd "i cum le place s! fie s!rutate. Testeaz! cum le faci s! "i doreasc! s! te
vad! 'I A DOUA OAR$!
Planul t!u de ac%iune 27/46
Evident, po#i aborda cte femei vrei tu. Dar ca s! po#i s! ai rezultate pe termen lung, respect!-#i ritualul.
Vei ajunge s! intri n discu#ii cu femeile natural "i automat n cteva luni "i vei uita de frica de abordare, teama
de respingere "i alte obstacole care sunt doar n mintea ta.
(6) Ritualul intimit%&ii
Preg!te"te un teritoriu "i invit! o femeie o dat! la dou! s!pt!mni la tine acas! sau oriunde ai un loc pe
care l po#i numi teritoriul t!u. Nu conteaz! dac! te refuz!. Pune mna pe telefon "i spune Salut, hai pe la mine
s! vedem un film, s! nv!#am mpreun! etc.
Asta e datoria ta.
R!spunsul ei nu are importan%!. Dac! vine e"ti preg!tit; dac! nu, te ui#i la film singur sau nve#i singur sau
faci ce aveai pl!nuit.
Nu conteaz! reac#ia ei. Tu f!-#i datoria. F!-#i ritualul. Dac! aduci o femeie ntr-un loc n care sunte#i doar
voi doi odat! la dou! s!pt!mni #i dai nota maxim!.
Testeaz! cum o faci s! se simt! foarte bine cu tine n intimitate. Testeaz! cum creezi atrac#ie, conexiune
emo#ional! "i ncredere reciproc!. Testeaz! cum s! o atingi "i s! o s!ru#i. Testeaz! cum s! o dezbraci "i s! dep!-
"e"ti rezisten%a de ultim moment. Testeaz! cum s! faci sex cu ea "i s! I PLAC$ 'I EI. Testeaz! cum o faci s! te IU-
BEASC$ apoi toat! via#a pentru c! e"ti un tip att de fain.

Ritualurile pot fi nc!lcate DOAR cu condi#ia ca ceea ce te mpiedic! s! nu depind! de tine: o boal!, o situa-
#ie urgent! care nu poate fi amnat!. n rest, sunt doar pove"ti pe care #i le spui ca s! te min#i.
Trebuie s! construie"ti obiceiuri noi.
Voin#a "i disciplina noastr! sunt limitate, a"a c! trebuie s! le iei gradat. S! implementezi un obicei nou du-
reaz! ntre 30 "i 45 de zile; de atta este nevoie ca s! se nr!d!cineze n sistemul nervos.
Eu spun s! ncepi cu cele mai importante dou! obiceiuri: sportul "i abordarea. 'i dup! o lun! sau dou! s!
ncepi s! le implementezi "i pe celelalte.
Cunosc natura uman! "i mi cunosc propriile obiceiuri. Am s! #i spun un lucru: e"ti SETAT s! nu ai succes.
Emo#iile, corpul, mintea "i societatea sunt mpotriva ta. Universul e mpotriva ta "i dovada cea mai simpl! e ct
timp dureaz! s! CONSTRUIE'TI orice "i ct timp dureaz! s! DISTRUGI orice.
Dac! nu ai spirit de lupt!tor "i nu #i place lupta de dragul ei, trebuie s! te arunci n lupt! for#at ca s! #i
treze"ti instinctul de conservare "i de r!zboinic "i el te va nv!#a cum e s! fii un lupt!tor.
Pentru tot ce #i spun eu s! testezi n aceste ritualuri, exist! tone de informa#ie gratuit!. Caut! pe google,
caut! pe forumul nostru, caut! pe torrente. Experimenteaz!. Va veni o vreme cnd va trebui s! discerni informa-
#ia bun! de cea proast!. Dar asta e o alt! poveste "i o alt! abilitate pe care o dobnde"ti TESTND.
www.artaseductiei.ro 28/46
Un ritual de campion n patru pa'i
(i-am spus n primele rnduri c! s-au descoperit secretele campionilor de tenis urm!rind cele 4 ritualuri pe
care le aveau num!rul unu "i doi mondial n meciul direct. Nimeni altcineva nu le f!cea. Patru ritualuri n 25 de
secunde.
(1) Primul lucru pe care l face juc!torul de tenis, imediat ce e gata punctul, este s! se ntoarc! cu
spatele la fileu. Ce a fost a trecut, indiferent c! am c#tigat sau am pierdut. Acum trebuie s! mi conserv energia
pentru ce urmeaz!.
Investe"te energia mental! mai trziu, doar ca s! analizezi "i s! nve#i o lec#ie, nicidecum s! regre#i sau s!
te gnde"ti prea mult la ceea ce s-a ntmplat. A"adar, de fiecare dat! cnd faci ritualurile, cnd interac#iunea se
ncheie, pui cap!t implic!rii tale n TRECUT "i te preg!te"ti pentru o nou! zi. Campionii prievesc doar viitorul "i
investesc energia n prezent. Trecutul e pentru nv!#at lec#ii, nicidecum pentru regrete sau consumare de timp "i
energie.
(2) Al doilea lucru este schimbarea rachetei de tenis din mna principal! n cealalt! mn!, pentru a se
odihni.
Dup! trei ore de meci, cine va avea mai mult! putere n mn!? Cel care a odihnit-o de fiecare dat! cnd a
avut ocazia sau cel care a ratat ocazia de a se relaxa? G!se"te ritmul t!u de munc! "i relaxare.
Totul e ca un puls. Dac! tragi prea tare, e"ti epuizat "i nu mai e"ti bun de nimic. Dac! nu faci nimic, te
atrofiezi. Ca s! dezvol#i un mu"chi trebuie s! l folose"ti n afar! zonei de confort, adic! tr!gnd la greut!#i mult
mai mari dect n mod normal, dar nu NCOTINUU. Dup! ce tragi te relaxezi "i nervul transmite creierului am
nevoie de mas! muscular!.
Cu femeile sau orice alte abilit!#i vrei s!-#i dezvol#i, trebuie s! exersezi n afara zonei de confort, dar nu
ncotinuu. Dac! mergi la "coal!, de exemplu, #i faci timp s! m!nnci "i s! te relaxezi cu muzic!, filme, somn,
citit, orice te face pe tine s! te sim#i relaxat. UIT$ de tot ce nseamn! efort, munc!, gnduri "i sindormul Nostra-
damus.
Dup! ce munce"ti intens n domeniul n care e"ti pasionat, M$CAR dou! ore pe zi s! te relaxezi cum "tii tu
mai bine. Dup! ce ai experien#e cu femeile, folose"te un pic de timp pentru RELAXARE. Ca "i mai sus, orice "tii tu c!
te ajut! s! te relaxezi.
(3) Al treilea pas e joaca cu firele rachetei cnd se ntoarce s! nceap! un nou punct.
Nu "i aranjeaz! firele, dar nu vrea s! "i distrag! aten#ia c!tre public, arbitru, adversar. Vrea s! r!mn!
concetrat pe urm!toarea minge "i pe ce urmeaz!.
Concentreaz!-te pe ceea ce vrei n via#!. Stabile"te-#i priorit!#ile "i concentreaz!-te pe ele. Vrei bani "i
femei? Concepe un program care face doar asta "i apoi relaxeaz!-te. Las! celelalte lucruri deoparte, indiferent ce
trebuie s! sacrifici. Odat! ce ai ce vrei, po#i s! faci "i alte lucruri.
Planul t!u de ac%iune 29/46
(3) Mersul matadorului: cnd au fost ntreba"i ce anume li se pred! la #coala de matadori ca s! aib! per-
forman"e sub presiune, matadorii au r!spuns: NIMIC! Doar s! mergem cu capul sus #i cu spatele drept.
ntotdeauna s! mergi c! un matador. Corpul "i mintea sunt legate. Cum #i #ii corpul influen#eaz! cum te
sim#i. (ine capul sus, spatele drept. Prive"te cu curaj nainte. Acum e"ti un lupt!tor n r!zboiul care se cheam!
VIA(A PE P$MNT!
Ai n acest PDF tot ce trebuie s! "tii ca s! po#i avea rezultate practice de mine. 'i totu"i am s! #i spun DE
CE 95% ORICUM vor r!mne mediocri "i tot 5% vor fi oameni care au realizat ceva n via#!. Gre"eala MAXIM$ pe care
oamenii o fac e c! nu se cunosc. 'i pentru c! nu se cunosc, nu "tiu c! omul are trei creiere care func#ioneaz! n
acela"i timp. Un lucru f!r! de care vei r!mne ve"nic prins n capcana disper!rii "i a lipsei de rezultate.
Creierul triun
Creierul 1
Acesta este creierul care pe scara evolu#iei este asem!n!tor cu cel al "erpilor "i al reptilelor n general;
creierul de paz!. El e responsabil de lucruri de baz! ca foamea, controlul temperaturii n organism, reac#ia
lupt! sau fugi, siguran#a, ap!rarea teritoriului.
Creierul 2
Pe m!sur! ce am evoluat, structuri noi au fost ad!ugate creierului nostru. Astfel, n jurul creierului 1 s-a
nf!"urat creierul de mamifer. Acesta este numit sistemul limbic n neuroanatomie. Acesta ne permite s! ope-
r!m la un nivel mai complex, s! avem emo#ii "i sentimente, e responsabil de starea noastr! emo#ional!, memorie
"i control hormonal.
TOT AICI SE AFL$ CIRCUITELE, SECRE(IILE HORMONALE 'I SUBSTAN(ELE CHIMICE NUMITE EMO(II CARE SUNT RESPONSABILE DE OBI-
CEURILE NOASTRE, DE CARE SUNTEM INCON'TIEN(I; LE FACEM AUTOMAT 'I DE MULTE ORI AVEM O STARE DE DEPENDEN($ FA($ DE ELE.
Fumatul, alcoolismul, dependen#a de droguri, de jocuri de noroc, de mncare. Orice genereaz! emo#ii "i
este f!cut n mod repetat formeaz! un obicei. Nevoia de a fi n centrul aten#iei, de a avea ultimul cuvnt, de a
ob#ine validare. Tiparele de comportament pe care le facem zilnic tot aici se formeaz! "i se nr!d!cineaz! de mul-
te ori pe via#!.
www.artaseductiei.ro 30/46
De asemenea, "i obiceiurile bune tot aici "i au cas!. Sportul, disciplina, ritualurile pentru succes, curajul
de a ac#iona n ciuda temerilor, abilit!#ile de rela#ionare cu oamenii, empatia, toate acestea f!cute n mod repe-
tat formeaz! un obicei, DAR POZITIV. Care te ajut!.
OAMENII OPEREAZ$ CU ACEST CREIER N 95% DIN AC(IUNILE LOR N VIA($.
Creierul 3
Acesta este neocortexul, al treilea nveli" al creierului cu care sunt familiariza#i to#i. Este cea mai evoluat!
parte a creierului "i este responsabil! de diferen#ierea noastr! fa#! de restul mamiferelor, evolu#ie produs! recent
comparativ cu milioanele de ani de evolu#ie a vie#ii pe p!mnt.
La oameni cortexul este mult mai dezvoltat ca la cimpanzei, de"i diferen#a de ADN ntre cimpanzei "i oa-
meni este de doar 1,6%.
ACEASTA ESTE PARTEA DIN CREIER CARE NE FACE S$ GNDIM LOGIC, S$ PRIVIM LUCRURILE N PERSPECTIV$. ACEAST ULTIM NVELI'
AL CREIERULUI NE PERMITE S$ FOLOSIM LIMBAJUL 'I CU EL NV$(AM ORICE.
'i acum, d!-mi voie s! te ntreb ceva: CUM VREI S$ AI REZULTATE EXTRAORDINARE N ORICE DOMENIU, CND FOLOSE'TI
DOAR ULTIMA PARTE A CREIERULUI, NEOCORTEXUL, CARE E RESPONSABIL DE 5% DIN AC(IUNILE TALE, 'I NU (I EDUCI PRIMELE DOU$ CREIERE
RESPONSABILE DE 95% DIN AC(IUNI?
DEGEABA CITE'TI. Degeaba mergi la seminarii, degeaba stai de vorb! cu al#i oameni care crezi tu c! te pot
ajuta. Pentru c! cititul, nv!#atul, comunicarea le faci cu ultimul creier n evolu#ia uman! * neocortexul. Dar tu
e"ti tot o fiin#! condus! de emo#ii. Pentru emo#ii tr!ie"ti, emo#iile le cau#i "i ele te fac VIU. De asta po#i s! fii tob!
de carte "i s! ai 20 de medalii pentru cel mai de"tept om de pe p!mnt.
De"tept nu este egal cu succes "i fericire. Dimpotriv!. Obiceiuri bune egal succes. 'i nu trebuie s! fii tare
de"tept ca s! #i faci obiceiuri bune. De asta nu IQ-ul este factor de succes, ci inteligen#a emo#ional!. Pentru c!
inteligen#a emo#ional! te ajut! s! rupi obiceiuri proaste "i s! #i creezi obiceiuri bune.
Niciodat! nu vei face nimic dac! prima oar! cite"ti "i apoi faci. Prima oar! FACI "i abia apoi mergi "i cite"ti.
C!r#ile bune sunt scrise de oameni care prima oar! au ncercat "i au experimentat, au e"uat, apoi au NV$(AT cu
neurocortexul "i apoi au scris prin ce au trecut "i procesul lor de nv!#are. Dac! #i folose"ti neocortexul ca s! ci-
te"ti "i s! nve#i pentru a a fi preg!tit s! ac#ionezi n via#a real! o faci cam degeaba.
Pentru c! n clipa n care ai EXPERIEN(E de via#!, #i lucreaz! toate trei creierele.
'i tu mergi antrenat doar cu unul * cel responsabil de citit "i nv!#at. 'i cnd hipotalamusul ncepe s! pom-
peze emo#iile n toat! fiin#a ta, neocortexul e pe stand-by. Nimic din ce ai citit nu te mai ajut!.
Planul t!u de ac%iune 31/46
Dac! vrei s! ai rezultate, antreneaz!-#i toate cele trei creiere.
Asta nseamn!: AC(IONEAZ$ prima oar!, vezi ce sim#i, cum po#i gestiona situa#iile. APOI CITE'TI "i descoperi
cum po#i dep!"i obstacolele de care te-ai lovit. Dac! cite"ti f!r! s! fi avut experien#! "i tu, cite"ti n chinez!. Nu
vei n#elege nimic orict de limpede #i se pare. Pentru c! experien#a tr!it! e total diferit! de nv!#at, citit, comu-
nicat.
Cum po#i s! #i antrenezi creierele care fac diferen#a ntre mediocritate "i succes? Prin ritualuri de AC(IUNE.
De asta mul#i oameni spun c! citesc "i apoi cnd trebuie s! pun! n practic! teoria, se pierd. Pentru c! "i-
au folosit neocortexul s! acumuleze informa#ii "i cnd trec la fapte, celelalte dou! creiere preiau ostilit!#ile. De-
geaba e"ti plin de teorie "i informa#ii cnd e"ti retardat la FAPTE.
FELUL CORECT n care po#i evolua rapid este s! AC(IONEZI, s! vezi ce sim#i, ce obstacole ai ntmpinat, s! te
cuno"ti pe #ine, s! cuno"ti reac#ia celor din jur, s! ai experien#e n focul luptei. APOI, cnd observi c! ai intrat
ntr-un tipar "i c! te love"ti de acela"i obstacol "i faci acelea"i gre"eli, abia APOI te duci s! cite"ti. 'i vezi ce au f!-
cut al#i oameni, de ce s-au lovit "i apoi ai alte experien#e, emo#ii, comportamente "i EVOLUEZI, devii mai bun "i ai
mai multe succese pn! cnd ntr-o zi vei face excep#ional de bine "i automat acel lucru f!r! s! te gnde"ti la el "i
te vei putea numi CAMPION. S! fii bun n mod natural se nva#!, dar nu doar citind.
La "coala de "oferi e"ti pus n ma"in! "i apoi #i se spune c! trebuie s! #i iei o carte cu chestionare. Sau cel
pu#in a"a face un instructor bun. Astfel, neocortexul t!u va spune creierelor primitive ce s! fac!. Apoi, n focul
ac#iunii dobnde"ti experien#!. Apoi nve#i din gre"eli "i nve#i citind de la al#ii. Apoi experimentezi iar. A"a se
nasc campionii.
La sfr"it ai tabelele pentru cele &ase ritualuri "i jurnale contabile pentru fiecare din aceste ritualuri n ca-
re s! te notezi zilnic. n plus, ai "i o variant! cu tabele n care po#i s! #i faci orice ritualuri vrei tu. Sportive, ali-
mentare, cu educa#ia despre femei, dezvoltare personal!, munc!, afaceri. Indiferent la ce nivel e"ti "i ce preo-
cup!ri ai, trebuie s! ai permanent n minte c! valoarea ta ca om este dat! de suma obiceiurilor tale "i devii bun la
ceea ce faci n mod repetat. De dormit o s! dormim destul cnd suntem mor#i. Acum trebuie s! tr!im cu toat!
energia "i entuziasmul de care suntem capabili.
Dac! r!mi cu un singur lucru din tot ce cite"ti aici, te rog s! r!mi cu asta: F$ ac#iunile de care ai nevoie
ca s! ajungi unde vrei, testeaz! "i experimenteaz! cu tupeu, uit! de teama de a gre"i pentru c! nu exist! gre"eli
"i e"ecuri ci doar oportunit!#i de a nv!#a lec#ii "i apoi CITE'TE ca s! vezi ce au f!cut al#ii, ce experien#e au avut,
ca s! le po#i confrunta cu ale tale "i s! g!se"ti solu#ii la obstacole.
b
www.artaseductiei.ro 32/46
GNDURI PERSONALE
Ritualurile sunt ancore care ne asigur! c! "i n cele mai dificile circumstan#e vom continua s! ne consum!m
energia n munc! pentru cele mai importante lucruri n via#a noastr!, valorile noastre fundamentale.
To#i suntem n furtun! n vie#ile noastre, expu"i bolilor, mor#ii celor dragi, tr!d!rii "i dezam!girii, avem
probleme cu banii, cu munca "i cu femeile. Acestea sunt situa#iile cnd caracterul nostru este testat cu adev!rat
"i alegerile noastre despre cum ne adapt!m la aceste situa#ii sunt critice.
Schimbarea pas cu pas
Excesul d!uneaz!. Dac! vrei s! implementezi zece ritualuri noi de azi, vei e"ua n toate. Implementeaz!
&ase ritualuri n urm!toarele &ase luni n ritmul t!u. Unul sau dou! pe lun!.
Cel mai important lucru n ritual este s! p!strezi un jurnal contabil zilnic. n el vei vedea care este distan#a
ntre inten#iile tale "i faptele tale. E foarte important s! "tii cum s! #i schimbi obiceiurile, dar e "i mai important
s! le "i schimbi.
Ritualurile sunt unelte prin care ne administr!m energia eficient pentru a o folosi n scopul "i misiunea
vie#ii noastre. Ritualurile sunt mijloace prin care se traduc valorile "i priorit!#ile noastre n toate dimensiunile vie-
#ii. TO(I marii performeri se bazeaz! pe ritualuri "i obiceiuri pozitive pentru a-"i administra eficient energia.
Acum, simt nevoia s! fiu pu#in creativ "i s! #i spun cteva din gndurile mele care poate te vor ajuta n
c!l!toria ta.
Am pierdut foarte multe femei pentru c! nu am "tiut cum s! creez conexiune emo#ional!. Atrac#ia sexual!
este foarte important! "i o creezi n fazele de nceput.
Prin body language.
Prin personalitate alfa.
Prin comunicare sexual! "i umor.
Prin kino.
ns! femeile rar de tot "i vor da chilo#ii jos pentru tine dac! nu creezi o conexiune emo#ional! prin care:
! s! i c"tigi ncrederea;
! s! simt! c! e n siguran#! cu tine, fizic "i psihologic;
! s! simt! c! o n#elegi "i o accep#i;
! s! simt! c! poate comunica cu tine ca "i cu o persoan! pe care o "tie de mult! vreme "i s! vrea s! APROFUNDEZE
comunicarea.
Sexul este un fel de comunicare ntre doi oameni.
Planul t!u de ac%iune 33/46
Conexiunea emo&ional%: metode folosite de psihologi, aplicate n seduc&ie
Diferen#a ntre b!rba#ii care fac sex cu multe femei "i cei care nu prea fac deloc sau fac pu#in este dat!,
de fapt, de femei: femeile sunt dezinhibate n fa#a primilor "i nu au probleme n a face sex, ns! au mari re#ineri
n fa#a celor din categoria a doua.
Ca o femeie s! fie dezinhibat! (f!r! s! fie drogat! sau beat!) ar fi bine s! faci urm!toarele lucruri:
S! i ar!#i c! e"ti discret "i c! poate avea ncredere n #ine. Asta nseamn! c! ai mare grij! la cum vorbe&ti
de prietenii t!i, de anturajul t!u, femeile din via#a ta "i trecutul t!u. Dac! spui: Fosta mea prieten! era o
curv!!, ADIO! Prin asta ar!#i c! vei vorbi la un moment dat "i despre prietena de acum tot a"a!
Folose"te mult umor "i ncurajeaz-o s! fie liber! "i independent!. To#i se ag!#! de cel!lalt, to#i sunt gelo"i,
to#i amestec! afacerile cu pl!cerea "i via#a privat!; sunt nc! mul#i care cer favoruri sexuale pentru avantaje
materiale. Dac! vrei sex f!r! pietre de moar! la gt "i responsabilit!#i ag!#ate de el, fii COOL "i nu amesteca
trecutul sau viitorul n clipa prezent!.
Nu judeca o femeie indiferent de cultur!, na#ionalitate, etnie, culoare sau ras!, religie sau orientare se-
xual!, statut marital, abilit!#i fizice sau intelectuale, vrst!, statut socio-economic sau orice alt! caracteris-
tic! personal!.
Dac! vorbe"te de al#i b!rba#i, alte ntlniri, nu uita c! fata NU E PROPRIETATEA TA. To#i oameni vor s! fie li-
beri. Tu vrei s! fii tipul cu care ea se distreaz!, nu un alt TAT$ care o terorizeaz!.
Fii interesat de ea n mod autentic. Vrei s! "tii cine e, ce abilit!#i are, ce pasiuni, ce a#i putea face mpre-
un! "i s! v! plac! la amndoi, ce prieteni "i prietene are, ce via#! are, ce preferin#e are "i cum se mpac! cu
ale tale. Pn! la urm! vei ajunge intim cu ea "i vrei s! "tii cu cine ai de-a face.
Dac! se discut! subiecte delicate, ncurajeaz-o s! continue: Dac! tot am intrat n hor! hai s! juc!m pn!
la cap!t.
Concentreaz!-te pe aici "i acum. Doar clipa prezent! conteaz!, sexul "i pl!cerea fizic! se pot petrece
doar n clipa prezent!. Trecutul e format doar din amintiri, viitorul doar din fantezii.
Stabile"te scopuri comune. G!se"te ce a#i putea face mpreun! "i motive pentru alte ntlniri. La cump!r!-
turi, la distrac#ie, la activit!#i care implic! emo#ii, toate le afli cunoscnd-o. Informeaz!-te ce evenimente
sunt n zona unde locuie"ti ca s! po#i s! folose"ti asta n avantajul t!u.
Deschide f!r! team! subiecte tabu. Prin puterea exemplului arat! c! ai mintea deschis! "i nu te impresio-
neaz! prea tare nimic.
Ofer!-i libertatea de a se exprima. Cu ct va vorbi mai mult cu att se va sim#i mai n#eleas! "i mai legat!
de tine.
Ab#ine-te s! judeci sau s! faci moral! "i s! #ii teorii la adresa ei. Ajunge un tat! acas! sau iubi#i gelo"i "i
posesivi. Tu fii persoana care i permite s! evadeze.
www.artaseductiei.ro 34/46
Mi-a picat fisa cam greu. Cine altcineva poate fi mai priceput dect un psiholog n a crea o conexiune emo-
#ional! puternic! cu oameni necunoscu#i astfel nct ace"tia s! "i deschid! sufletul, s! se simt! accepta#i "i n#e-
le"i "i s! vin! "i a doua oar! n vizit!? PSIHOLOGII. Evident, nu to#i reu"esc. Dar ideile de baz! sunt foarte s!n!toase.
Nu uita c! atrac#ia e primul pas "i e vital dac! vrei s! ajungi la sex. Dar dac! reu"e"ti s! crezi o conexiune emo-
#ional! rapid! cu o femeie, e a ta nu doar fizic ci "i cu mintea "i sufletul.
Gre'eli pe care le fac oamenii cnd nva&% despre femei
Gre#eala #1
Cite"ti materiale. Te ui#i la seminare "i materiale video "i spui nv!% "i m! educ n privin#a femeilor. Da-
c! nu ai o agend! sau un fi"ier n care s! notezi tot timpul orice idee sau tehnic! pe care vrei o s! o testezi n
propria ta via#!, ghici ce? Aia nu e educa#ie "i nv!#at ci e DIVERTISMENT!
'i la fel ca orice alt divertisment, nu #i va schimba via#a n bine "i nu #i va aduce rezultate n via#a real!.
Ai devenit dependent de emo#iile "i tr!irile ALTORA, tr!ie"ti din experien#ele lor, n timp ce experien#ele tale r!-
mn la fel. Nu mai evoluezi. Ai mare grij! la felul n care te educi. S! nu cazi n capcan!.
Gre#eala #2
Mi-e ru"ine c! trebuie s! nv!# cum s! iau un num!r de telefon, s! s!rut sau s! m! port la o ntlnire; o s!
rd! lumea de mine!
GRE'IT! Numai ratatii rd de cineva care depune efort "i timp ca s! nve#e. Cine a nv!#at pe pielea lui i n-
curajeaz! pe ceilal#i, pentru c! "tie c! e nevoie de mult curaj "i efort ca s! nve#i pe pielea ta. Te respect! pentru
asta. Cine nu, e un fraier! (ine minte asta "i d!-i dou! peste bot! !
Poate te ntrebi: cum se potrive'te totul cu via&a mea?
Oamenii au multe puncte n comun, dar "i multe deosebiri.
Este clar c! pentru majoritatea b!rba#ilor succesul cu femeile "i independen#a financiar! sunt puncte co-
mune. Totu"i, succesul nu se m!soar! la fel pentru doi oameni. De cte ori nu ne-am dorit un lucru "i cnd l-am
ob#inut ne-am pierdut interesul "i ne doream altceva?
Oamenii nu "tiu ce vor. A"a c! trebuie s! ncerci, s! experimentezi "i apoi s! #i descoperi ce e cel mai bine
pentru tine "i calitatea vie#ii tale. S! ai succes cu femeile, din punctul meu de vedere, nseamn! s! po#i alege, s!
"tii ce ai de f!cut cnd o fat! de care #i place apare n fa#a ta; iar dac! nu reu"e"ti s! ob#ii ce vrei sau atrac#ia nu
e reciproc!, s! ai sufletul mp!cat "i s! "tii de ce anume nu a mers.
Poate nu sunte#i compatibili sau poate are pe altcineva "i e fericit! sau cine "tie. Cea mai mare realizare
pentru mine n domeniul femeilor, uitndu-m! n urm!, este s! "tiu ce se ntmpl!. Asta m! face fericit.
Planul t!u de ac%iune 35/46
Nu vreau ca toate femeile s! fie la picioarele mele. Cnd nu "tiam nimic despre femei, durerea mea cea
mai mare era c! nu aveam r!spunsuri la ntreb!ri. M! dispera comportamentul lor total lipsit de logic!. Am ajuns
s! ur!sc femeile. Acum, v!d o femeie de care mi place, ncep s! vorbesc cu ea, p!strez leg!tura, ini#iez interac-
#iunea "i conduc lucrurile spre o ntlnire, trec prin pa"ii obligatorii (creat atrac#ie, conexiune emo#ional!, kino,
s!rut, intimitate, sex).
Dac! sunt respins n orice faz! e ok, reiau de unde mergea "i ncerc s! trec mai departe. Dac! nu se fina-
lizeaz! prin s!rut, sex sau rela#ie, E OK.
Pot s! accept "i s! n#eleg c! tipul meu de personalitate nu e ceva ce fiecare femeie "i dore"te. Iar eu n-
am de gnd s! m! schimb, pentru c! mi place de mine cum sunt; n-am de gnd s! m! obosesc jucnd diverse ro-
luri care "tiu c! vor crea atrac#ie sexual! ntr-o femeie cu care nu m! potrivesc. Le vreau pe alea cu care m! "i
potrivesc "i care nu m! plictisesc. Nu doar c! nu vreau s! schimb ceea ce sunt, dar vreau s! dezvolt "i mai mult
ceea ce sunt. Totu"i, acum pot s! aleg. Femei sunt MULTE. 'i frumoase. 'i multe din ele r!spund foarte bine la anu-
mite tr!s!turi de personalitate pe care le avem COMUNE noi, b!rba#ii. Dac! le dezvolt!m. Cred c! oricine poate s!-
"i dezvolte latura personalit!#ii care atrage sexual femeile f!r! s! "i schimbe nimic din propria personalitate, ci
doar s! mbun!t!#easc! ceea ce are deja.
Dar de"i nu exist! "abloane pentru succes, exist! un proces pentru nv!#are. A"a cum to#i nv!#am s! scri-
em n acela"i mod la "coal!, fiecare face ce vrea cu abilitatea de a scrie. Unii ajung scriitori de succes, al#ii scriu
reclame, al#ii scriu n ziare. Al#ii motiveaz!, al#ii scriu scrisori de amenin#are iar al#ii scriu prostii pe pere#i n wc.
Fiecare face ce vrea cu ceea ce nva#!, dar eu cred c! funda#ia trebuie s! o avem to#i. C! #i faci familie
sau e"ti idolul femeilor din lumea ntreag!, asta e treaba ta. Dar ca s! po#i avea succes cu femeile, adic! nevasta
s! fie atras! de tine toat! via#a, sau s! ai succes cu mai multe femei dect po#i duce, nu po#i evita procesul de
nv!#are. Dac! sari peste el "i l ignori, vei ajunge la psiholog, spunndu-i c! nu "tii ce s! faci, iar el nu te va putea
ajuta dect ntr-un fel: spunndu-#i s! ncepi procesul de educa#ie, a"a cum #i spun eu acum. Pentru unii poate fi
greu s! "i nving! temerile. Dar mai bine ac#ionezi acum, pentru c! dac! nu, cu ct trece timpul e mai greu. F!
un efort acum, ia medicamentul chiar dac! e amar, prentmpin! problemele viitoare. Nu l!sa s! treac! timpul ca
s! vii la mine atunci cnd lucrurile arat! MULT mai r!u, cnd ai sufletul praf dintr-o rela#ie pentru c! habar nu ai
ce e aia atrac#ie "i cum func#ioneaz! rela#iile, sau cnd nu ai f!cut sex de luni sau ani sau e"ti virgin.
F$ EFORTUL ACUM!
Nevoile satisf!cute nu motiveaz!, a"a c! g!se"te ce te motiveaz! pe tine.
Educa&ia experien&ial%
Un lucru #i pot garanta: indiferent ce anume vrei tu de la femei (c! e sex cu ct mai multe, c! vrei s! fii
iubit cu adev!rat, c! vrei o rela#ie care s! te fac! fericit), ORICE vrei, exist! un lucru care face diferen#a: EXPERIEN-
(A.
www.artaseductiei.ro 36/46
Asta "tim to#i. 'i totu"i, c#i dintre noi nu s-au trezit n anumite momente citind materiale, urm!rind
seminare, hr!nindu-ne cu experien#ele altora n loc s! le tr!im "i pe ale noastre
E o capcan!. F!r! un plan "i f!r! ac#iune, experien#a nu va veni niciodat!, iar pa"ii evolu#iei nu pot fi s!-
ri#i. M! uit de fiecare dat! cnd cineva posteaz! pe forum "i i citesc problema "i "tiu c! nu l va ajuta niciun sfat,
nicio carte, niciun guru "i nici Dumnezeu, dac! el nu alege s! se ajute singur. Ca s! nve#i s! faci un lucru, trebuie
s! treci prin procesul de nv!#are.
Indiferent c! vrei o o rela#ie sau sex, nu #i va ie"i din prima "i nici din a doua a"a cum vrei. Cel mai pro-
babil vei e"ua lamentabil n primele ncerc!ri. DAR ASTA E BINE.
Ai pornit la drum "i e nevoie de mult curaj "i putere personal! s! po#i porni pe acest drum.
'i eu am mers pe drumul !sta mult! vreme. De fapt, de la dorin#a de a nu-mi mai plnge de mil! cnd vine
vorba de femei, dorind s! pot spune m!car c! am ncercat s! fac tot ce depinde de mine, am reu"it s! descop!r
lucruri pe care nici nu le-a" fi b!nuit nainte s! ncep s! experimentez cu r!bdare "i perseveren#!. Am descoperit
c! pot "i c! eu n via#! vreau s! fac psihologie. Am descoperit c! nevoile oamenilor sunt foarte diferite "i c! sa-
tisfac%ia personal! nseamn! altceva pentru fiecare "i c! acea satisfac#ie personal! trebuie s! fie singurul scop al
omului, nicidecum felul n care este privit de al#ii.
Crcota"i obosi#i vor fi ve"nic, dar cnd e"ti mul%umit "i fericit vocea lor amu#e"te. Pornind de la femei am
descoperit att de multe despre mine nct am ajuns s! fiu recunosc!tor pentru toate suferin#ele tr!ite cu femeile
nainte, deoarece ele m-au motivat "i mi-au oferit combustibilul pentru a lupta.
'i nu uita c! n tot procesul de nv!%are TU TREBUIE S$ TE SIM(I BINE 'I S$ TE DISTREZI. V!d destui oameni care fo-
losesc strategii, nva#!, experimenteaz! "i la sfr"itul zilei sunt obosi#i "i neferici#i. Trebuie s! faci lucrurile n a"a
fel nct s! te distrezi, s! te exprimi, s! fii bucuros. Dac! o faci din obliga#ie, e"ti un sclav.
Totu"i, cea mai important! lec#ie pe care am nv!#at-o a fost c!
Succesul se compar% doar cu tine nsu&i
Exist! cteva diferen#e fundamentale ntre nevoile b!rba#ilor n ceea ce prive"te femeile.
n primul rnd, exist! perioade n via#a noastr! cnd avem nevoie de aten#ie, de sex, de validare n fa#a
prietenilor "i a anturajului "i exist! perioade cnd avem nevoie de intimitate, lini"te sufleteasc!, o femeie care s!
ne fie al!turi, o partener! de via#! n adev!ratul sens al cuvntului. Aceste perioade pot alterna n vie#ile noastre
sau putem s! ne afl!m prin"i ntr-una din ele f!r! s! "tim ce s! facem ca s! ob#inem ce vrem "i f!r! posibilitatea
de ie"ire, chiar dac! ne-am dori.
Apoi, n func#ie de tipul de personalitate "i de temperament, exist! cteva feluri principale n care ne dis-
tr!m, ne petrecem timpul liber, ne nc!rc!m bateriile "i cunoa"tem femei.
Urm!torul lucru pe care l-am remarcat este c! n orice re#et! pentru succesul cu femeile #i se ofer! un stil
pe care tu trebuie s! l dezvol#i, ni"te metode pe care trebuie s! le aplici "i ele #i vor aduce rezultate.
Planul t!u de ac%iune 37/46
Dac! te for#ezi, reu"e"ti, indiferent de tipul t!u de personalitate sau de nevoile tale. Am aflat asta pe pie-
lea mea, avnd rezultate cu diferite metode pe care pur "i simplu le-am nv!#at din c!r#i "i seminare. Aveam mare
nevoie s! v!d c! SE POATE.
Ceea ce am realizat apoi, privind la oameni din jurul meu care ncearc! s! fac! acelea"i lucruri, e c! SUC-
CESUL CU FEMEILE are cam tot attea defini#ii c#i b!rba#i sunt.
Evident, sunt destui oameni care se gndesc la ce i-ar face pe ei ferici#i "i apoi iau dorin#ele acelea str!ine
"i le fac un standard pentru ei "i tot restul oamenilor.
Dac! tu consideri c! succesul pentru tine e s! ai parte de un num!r ct mai mare de femei, e o gre"eal! s!
te ui#i la oamenii care sunt ntr-o rela#ie monogam! "i s! spui c! respectivul e un fraier pentru c! st! doar dup! o
singur! femeie. Dac! judeci astfel oamenii "i proiectezi propriile tale dorin#e pe ei, s-ar putea ca tu s! fii fraierul.
Apoi, dac! tu consideri c! singurul fel n care po#i s! fii fericit e s! ai o singur! femeie, s! fii n rela#ie cu
ea "i i prive"ti pe cei care prefer! s! se distreze, s! fie liberi "i s! nu intre n rela#ii clasice ca pe oameni cu o
valoare mai mic! dect a ta, din nou sunt "anse mari s! fii tu fraierul.
Exist! tr!s!turi de personalitate "i temperament cu care o persoan! se na"te, tr!ie"te "i moare. Po#i s!
educi "i s! dezvol#i "i s! faci lucruri minunate cu propria personalitate, ns! funda#ia "i nevoile de baz! r!mn
dominante pentru ntreaga via#!.
Ofer% napoi
Toat! lumea vrea s! ia, foarte pu#ini vor s! dea. Este o caracteristic! a oamenilor "i e firesc s! fie a"a. Dar
ia o pauz! "i gnde"te-te la to#i oamenii de succes. Ei OFER$. Exist! un punct n care nu mai po#i nv!#a singur
dect dac! mp!rt!"e"ti experien#ele tale "i vezi feedback la ele. Poate aju#i pe al#ii "i poate prime"ti tu un feed-
back bun. Nu #ine doar pentru tine pentru c! pierzi "i tu.
Nici nu #i po#i imagina ct de multe nv!#!m to#i atunci cnd cineva vine pe forum "i spune o ntmplare
cu o femeie, chiar dac! s-a soldat cu un e"ec. Din e"ecuri nv!%!m to#i. La fel "i din pove"ti de succes.
Cum se d! feedback: spui contextul, ce ai gndit "i ce ai sim#it, cum ai ac#ionat, ce reac#ie a avut femeia
sau femeile, care a fost rezultatul "i ce ai sim#it "i gndit dup!.
Exerci&iu
To#i spun c! e important s! nu #i pese ce cred cei din jur. 'i toat! lumea e de acord. Dar de"i mult! lume
"tie, nu aplic! "i nu are puterea de a se deta"a emo#ional de ce cred cei din jur.
Evalueaz!-#i locul de control. Ai puterea n interior sau o dai celor din jur? Cnd e"ti cu prietenii t!i, f! o
mutr! serioas! "i spune: Vreau s! v! dau o veste. Sunt gay.
www.artaseductiei.ro 38/46
Dac! nu po#i face asta, nseamn! c! pui prea mult pre# "i te la"i afectat de ce cred cei din jur. Asta n-
seamn! c! le acorzi mult! putere lor cnd vine vorba de ce ar trebui s! faci tu, s! alegi. De multe ori un sfat
prietenesc e util, DAR nimeni pe lumea asta nu "tie ce ai tu nevoie cu adev!rat. A"a c! e foarte important s! nu #i
pese de ce cred cei din jur. Dac! nu te distrezi f!cnd asta, e o problem! la care trebuie s! lucrezi.
Este foarte important cum te n#elegi tu cu #ine nsu#i. Dac! ai 20 de prieteni, la sfr"it tot n patul t!u te
duci s! te culci, nu te culci cu prietenii. Dac! n momentele n care r!mi singur te n#elegi foarte bine cu tine, #i
place de cine e"ti, crezi n tine "i #i urmezi drumul n via#!, niciodat! nu vei fi nefericit sau n depresie. Asta e tot
ce conteaz!. Pe niciunul din oamenii din jurul t!u nu i iei cu tine niciunde. Doar cu tine r!mi ve"nic.
Nu po#i emite preten#ii s! faci lucruri extraordinare "i s! ai mai mult dect au oamenii obi"nui#i dac! pute-
rea e la cei din jurul t!u n loc s! fie la tine. Dac! cei din jur spun drep%i "i tu e"ti drep#i sau culcat "i tu e"ti
culcat, ce mai po#i face?
Nimeni nu o s! se bucure de succesul t!u, pentru c! i va face pe ei s! "i vad! mediocritatea, lenea "i in-
competen#a. 'i s! reu"e"ti l!sndu-i pe al#ii n urm! va fi mult mai dureros pentru ei dect s! spui sunt gay. 'i
dac! p!rerea lor te influen#eaz! decisiv, trebuie s! iei m!suri.
Conteaz! ca tu s! fii fericit cu tine. De aici pleac! totul. Ne na"tem singuri, murim singuri. E o iluzie c!
mul#imea sau oamenii din jur ne pot alina n vreun fel. Fii puternic SINGUR.
Ne ag!#!m prea mult de oamenii din jur, creznd c! n ei vom g!si acele lucruri care ne lipsesc. Destinul
fiec!rei fiin#e umane este s! fie liber! "i independent!. Dac! doi astfel de oameni se hot!resc s! tr!iasc! mpre-
un!, b!rbat "i femeie, poate ie"i ceva frumos. n orice alt caz, cnd nevoia sau emo#iile de moment i mping s!
fie mpreun!, tot timpul dependen#a "i ia tributul mai devreme sau mai trziu.
Lenea
Multi sunt lene"i, iar lenea lor este chiar cronic!. Lenea este, de fapt, o curs! periculoas! a min#ii, care
contract! "i dep!rteaz! fiin#! uman! de lumea nconjur!toare. Lene"ii sunt neputincio"i, dorind s! aib! totul, dar
neavnd totu"i nimic. Dac! sunt ndemna#i s! ac#ioneze, ei se sup!r!, pentru c! se simt ncorseta#i n propria lor
lene precum un animal n cu"c!. Senza#ia lor general! este c! nu sunt capabili s! fac! nimic "i c! astfel nu sunt
interesa#i de ceea ce exist! n afara lor. Sunt prizonierii propriei lor min#i, care la orice interven#ie din exterior le
dicteaz! r!spunsul: Nu pot. Nu vreau. Nu am timp. Nu m! intereseaz!.
Este un tip de energie descendent!, care #intuie"te fiin#a nu doar fizic, ci mai ales psihic "i mental. n
profunzimile lui, cel lene" este, de fapt, foarte ata"at de confortul pe care i-l ofer! via#a, de gndurile lui ade-
seori fanteziste "i de prejudec!#ile la care nu vrea s! renun#e. Nu are capacitatea s! realizeze condi#ia n care se
afl! "i "i imagineaz! c! via#a lui este foarte bun! "i decurge n mod normal. Mul#i se afl! n aceast! condi#ie
Planul t!u de ac%iune 39/46
deplorabil! (Radu Cinamar) * cnd eram pe terminate cu materialul am primit citatul acesta de la Horea, un
prieten, "i mi s-a p!rut foarte potrivit.
Nu vei nv!#a prea multe din ce cite"ti. Vei primi un impuls. ns! rezultatele le vei avea cnd exersezi "i
testezi pe femei "i astfel #i dezvol#i abilit!#ile. 'i pune-#i ntreb!rile potrivite.
Ce anume m! face pe mine fericit atunci cnd vine vorba de femei? Mai multe, o rela#ie, etc. Cum anume
pot s! mi creez un stil de via#! n care nu mai alerg eu dup! femei (orict de bun e"ti cu femeile, ct timp in-
veste"ti energia "i timpul t!u PREA MULT ca s! alergi dup! ele, asta spune multe despre felul n care tratezi pro-
blema), ci femeile sunt deja acolo "i vin ele la mine?
Cnd vrei s! te faci chirurg sau inginer nu te duci s! le nve#i ntr-un weekend. Merit! s! investe"ti acum
&ase luni, un an sau doi ani din via#! "i s! treci prin toate etapele, dect s! stai urm!torii zeci de ani intrnd n
situa#ii "i s! nu ai r!spunsuri. Crede-m!, nu doare att de tare cnd suferi un e"ec, ci doare cnd nu ai ocazia s!
nve#i o lec#ie ca s! nu mai repe#i acel e"ec.
Nu este vorba despre tehnici, nu este vorba despre ce pot s! fac eu n locul t!u. Dac! asta vrei, nu pot s!
te ajut. Ce pot s! fac este s! #i spun ni"te procese care func#ioneaz!, s! "i u"urez treaba ct pot, ca TU s! le faci.
Cel mai mare cadou pe care #i-l po#i face singur ca om este s! spui a"a: Exist! domenii care m! inte-
reseaz!, ns! sunt ncep!tor la ele. Vreau s! nv!#, a"a cum se nva#! orice lucru: de la nivel ncep!tor la inter-
mediar "i avansat, f!r! s! sar etape sau s! sper c! pot g!si scurt!turi. Dac! acele domenii sunt importante pentru
tine, nu conteaz! ct timp "i energie investe"ti, pentru c! o vei face cu pasiune, iar rezultatele vor face ca via#a
ta pe p!mnt s! CONTEZE.
n continuare ai tabelele pentru ritualuri "i notarea zilnic!.
Pe lng! cele &ase pe care eu le-am descris ai tabele pentru propriile tale ritualuri. Nu sunt naiv s! cred c!
to#i sunt n acela"i moment al evolu#iei sau c! to#i au acelea"i nevoi, dorin#e "i a"tept!ri. Fiecare trebuie s! ia
exemplele "i s! le adapteze la propriile nevoi. F!-#i ritualurile tale, acum c! "tii toate lucrurile despre care am
vorbit pn! acum. Ce pot s! #i spun sigur, c! obiceiurile "i ritualurile pe care le ai f!r! s! "tii n via#a ta sau cele
pe care #i le impui cu voin#! "i disciplin! fac diferen#a ntre o via#! mediocr! "i una de campion.
Cnd ai jurnalul de notare n fa#a ta la sfr"itul fiec!rei zile, te ui#i n oglind!. Nu te mai po#i min#i singur,
nu mai po#i s! ui#i c! aveai de f!cut o treab! important! pentru tine n ziua aia. Cnd trebuie s! #i dai not! n
fiecare zi pentru obiceiurile tale, atunci "tii dac! n ziua aia ai fost un fraier care e plin de vr!jeal! "i face pu#in
sau un campion care lupt! n fiecare zi pentru ceea ce vrea. A"a cum #i-am mai spus, rela#ia ta cu tine e cea mai
important!. Tu e"ti singurul t!u judec!tor "i singurul responsabil pentru rezultate.
www.artaseductiei.ro 40/46
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacit"!ii $i a abilit"!ilor
(exemplu pentru b"ie!ii de pe Arta seduc!iei)
Ce vreau s" dezvolt: abilitatea de socializare &i abilitatea de a crea atrac%ie sexual! ntr-o femeie
Obstacole: propriile obiceiuri &i temeri
Motiva!ia intern": vreau s! rezolv acest aspect al vie%ii mele
Rezultatele a$teptate: s! pot ini%ia o conversa%ie cu orice femeie
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacit"!ii $i a abilit"!ilor
(exemplu pentru b"ie!ii de pe Arta seduc!iei)
Ce vreau s" dezvolt: abilitatea de socializare &i abilitatea de a crea atrac%ie sexual! ntr-o femeie
Obstacole: propriile obiceiuri &i temeri
Motiva!ia intern": vreau s! rezolv acest aspect al vie%ii mele
Rezultatele a$teptate: s! pot ini%ia o conversa%ie cu orice femeie
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacit"!ii $i a abilit"!ilor
(exemplu pentru b"ie!ii de pe Arta seduc!iei)
Ce vreau s" dezvolt: abilitatea de socializare &i abilitatea de a crea atrac%ie sexual! ntr-o femeie
Obstacole: propriile obiceiuri &i temeri
Motiva!ia intern": vreau s! rezolv acest aspect al vie%ii mele
Rezultatele a$teptate: s! pot ini%ia o conversa%ie cu orice femeie
# Ritualuri pentru dezvoltarea capacit"!ii $i performan!ei Observa!ii
1 Ritualul test!rii
Cand citesc ceva nou ncerc &i aplic
n via%a mea s! v!d ce rezultate
ob%in
2 Ritualul abord!rii
Abordez o femeie nou! n fiecare zi
chiar dac! e vnz!toarea de la
magazin
3 Ritualul ntlnirii
ncerc s! ob%in o ntlnire pe
s!ptamn!
4 Ritualul intimit!%ii
ncerc s! s!rut sau s! ajung intim cu
o femeie odat! la 2 s!pt!mni
5
6
7
8
Planul t!u de ac%iune 41/46
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacit"!ii $i a abilit"!ilor
Ce vreau s" dezvolt:
Obstacole:
Motiva!ia intern":
Rezultatele a$teptate:
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacit"!ii $i a abilit"!ilor
Ce vreau s" dezvolt:
Obstacole:
Motiva!ia intern":
Rezultatele a$teptate:
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacit"!ii $i a abilit"!ilor
Ce vreau s" dezvolt:
Obstacole:
Motiva!ia intern":
Rezultatele a$teptate:
# Ritualuri pentru dezvoltarea capacit"!ii $i performan!ei Data lans"rii
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
www.artaseductiei.ro 42/46
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Jurnal contabil
Nume: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Saptamana: _ _ _
Men$iune: acord!-$i o not! la sfr%itul fiec!rei zile de la 1 la 5 (5 = foarte bine; 1 = slab). La noti$e scrie obstacolele,
greut!$ile, ide-ile bune %i ajut!toare pe care le ai, etc.
Ritualuri L Ma Mi J V S D Noti!e
Planul t!u de ac%iune 43/46
Implicare total" Implicare total" Implicare total" Implicare total"
Energizat fizic Conectat emotional Concentrat mental Aliniat spiritual
Managementul energiei Managementul energiei Managementul energiei Managementul energiei
Cnd ai toate cele rezervoare pline, ai cantitate, calitate, concetrare &i scop c!tre care %i canalizezi energia Cnd ai toate cele rezervoare pline, ai cantitate, calitate, concetrare &i scop c!tre care %i canalizezi energia Cnd ai toate cele rezervoare pline, ai cantitate, calitate, concetrare &i scop c!tre care %i canalizezi energia Cnd ai toate cele rezervoare pline, ai cantitate, calitate, concetrare &i scop c!tre care %i canalizezi energia
Obiceiuri principale Obiceiuri principale Obiceiuri principale Obiceiuri principale
Fizic
inima &i pl!mni
abdomen
umeri &i spate
picioare
bra%e
Emotional
stim! de sine
disciplin!
eficien%! interpersonal!
empatie
Mental
concentrare
optimism realist
managementul timpului
creativitate
Spiritual
caracter
pasiune &i implicare
integritate
sprijin pentru ceilal%i
Obiceiuri ajut"toare, de sprijin Obiceiuri ajut"toare, de sprijin Obiceiuri ajut"toare, de sprijin Obiceiuri ajut"toare, de sprijin
Fizic
somn
sport
diet!
hidratare
Emotional
r!bdare
deschidere spre nou
ncredere
bun! dispozi%ie
Mental
vitualizare
optimism
atitudine pozitiv!
preg!tire mental!
Spiritual
corectitudine
integritate
curaj
perseveren%!
www.artaseductiei.ro 44/46
Tr!im ntr-o incertitudine total!. Doar moartea e singura certi-
tudine. Folose"te toate resursele ca s! faci s! conteze fiecare zi pe
care o tr!ie"ti. Prin experien#e evoluezi "i ele te vor duce acolo unde
visezi.
Succes!
45/46
CONCLUZII
Dac! te intereseaz! succesul cu femeile $i vrei s! te nscrii
la newsletter-ul Arta seduc%iei, f!-o aici:
www.artaseductiei.ro
Dac! vrei s! comanzi cele 5 c!r%i tip!rite o po%i face aici:
Cartea Arta seduc%iei cum s! ai succes cu femeile $i cu tine nsu%i
Cartea Jurnalul lui Abel
Cartea Personalitate Alfa descoper! comoara ascuns! din tine
Cartea Stilul t!u pentru femeia care merit!
Cartea Secretele unei femei atr!g!toare
PRODUC!IE/DESIGN & BRANDING
CLAUDIU CATARGIU