Alegra (emocin)

Para otros usos de este trmino, vase Alegra.

La palabra alegra deriva del latn alicer o alecris, que significa "vivo y animado". Es una de las
emociones bsicas, junto con el miedo, la ira, el asco, la tristeza y la sorpresa.

Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energa y
una poderosa disposicin. La alegra es una emocin, la accin constructiva, que puede ser
percibida en toda persona, siendo as que quien la experimenta, la revela en su apariencia,
lenguaje, decisiones y actos. La tristeza es la emocin contraria.

Tambin se puede definir como el estado de nimo ms confortable por el cual se puede pasar, la
tristeza es un factor importante, ya que sin ella no se podra sentir la alegra y segn estudios
mdicos la alegra ayuda a el mejoramiento de la salud.

La alegra tambin para muchos se simboliza con el color cian o amarillo, es tambin se compara
con optimismo o placer, porque si hay alegra hay placer y optimismo.
La alegra es una de las tantas emociones que experimenta el ser humano en esta vida a la par de
otras como ser el miedo, la ira, la sorpresa, la tristeza y el asco. Generalmente est originada por
un sentimiento placentero o por la relacin con alguna persona o cosa que manifiesta este tipo de
emocin y que nos la contagia vivindola casi como propia.
La alegra, entonces, como se desprende de lo que comentbamos, es una emocin positiva y
agradable para cualquier persona que la observe, tanto en el, como en el otro, en tanto y la
mayora de las veces, se caracteriza por la manifestacin de un estado interior luminoso, que
ostenta una buena cantidad de energa y tendencia hacia una actitud constructiva y positiva, an,
cuando las cosas no hayan salido como se lo esperaba o deseaba.


Porque la persona alegre difcilmente pase desapercibida ante el resto de las miradas, ya que lo
que muestra fsicamente, hablando o en las decisiones que toma, revelan ese estado de armona y
felicidad que describamos.
La alegra puede aparecer como una reaccin, es decir, presentarse como consecuencia de un
acontecimiento pasajero como podra ser el caso de ganar un premio, pasar un rato con los
amigos, recibir un halago, un aumento en el trabajo, comprarse un lindo vestido o toparse con
algn objeto que desebamos y de pronto sin ningn esfuerzo es nuestro.
En esta situacin, puede ser, que luego la persona que antes de este hecho se presentaba como
parca o mal humorada, regrese a este humor.
Pero por otro lado puede ser que en realidad la alegra sea una tendencia vital o la actitud normal
que ostenta una persona para vivir su vida, es decir, que toma a la alegra como un valor sobre el
cual se guiarn cada una de sus decisiones, actitudes o pensamientos.
En otras palabras y ya alejndonos un poco de la formalidad de las definiciones, la alegra creo yo
es el estado ideal al cual puede aspirar a alcanzar una persona.


Desde Definicion ABC: http://www.definicionabc.com/social/alegria.php#ixzz31e8M6pL5

Alegra es sentir el placer de vivir un buen momento, es sentir la satisfaccin con lo que nos rodea
y con lo que somos en determinado instante.
La Alegra suele ser efmera, y por eso a veces es confundida con la Felicidad.
Es la sensacin de disfrutar un momento que terminar. Alegra es lo que se siente en una fiesta
familiar, o en un paseo vacacional; mientras lo vivimos, estamos alegres, pero sabremos que
terminar, o se esfumar si llega alguna situacin, por ejemplo la muerte de un familiar
Es importante estar alegres cada da, tener una sonrisa nueva para reflejar al mundo cada da.
Pero, muchos aprovechan esto para enmascarar su tristeza, o la desesperacin que sienten
dentro Y es ah cuando la Alegra se vuelve algo superficial y poco favorable. De ah, viene la
superioridad de la Felicidad.
La alegra de la fe

A las 11:37 AM, por Germn
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Recientemente hemos conocido el texto de la Exhortacin apostlica Evangelii gaudium, (La
alegra del Evangelio), del Romano Pontfice Francisco.
El documento pontificio contiene mucha materia para reflexionar y masticar, pero quiero
detenerme en apenas sus prrafos iniciales en los que el Papa nos invita a una nueva etapa
evangelizadora marcada por esa alegra, indicndonos caminos para la marcha de la Iglesia en
los prximos aos.
Con la impronta de la abnegacin ignaciana, y como no poda ser de otra manera, dado el
nombre que escogi, Francisco nos llama ni ms ni menos a una alegra franciscana para el
anuncio del Evangelio en el mundo actual.
En nuestra sociedad actual falta la alegra, no aquella alegra momentnea de una reunin que
divierte pero que deja seca el alma, o de un espectculo que da el gozo miserable de la
pornografa, o de una asamblea que finaliza con la borrachera comn que son chispazos de
felicidad que provocan an ms angustia en el interior, que alegra en el exterior. La sociedad
tecnolgica ha logrado multiplicar las ocasiones de placer, pero encuentra muy difcil engendrar la
alegra (Pablo VI, Gaudete in Domino) y (Evangelii gaudium, 7).
Tambin entre los cristianos abundan quienes viven una vida triste, desalentada, sin ideales,
porque ignoran los principales motivos que poseen para sentir una alegra permanente:
Muchos agentes pastorales desarrollan una especie de complejo de inferioridad que les lleva a
relativizar u ocultar su identidad cristiana y sus convicciones. Se produce entonces un crculo
vicioso, porque as no son felices con lo que son y con lo que hacen, no se sienten identificados
con su misin evangelizadora, y esto debilita la entrega. Terminan ahogando su alegra misionera
en una especie de obsesin por ser como todos y por tener lo que poseen los dems. As, las
tareas evangelizadoras se vuelven forzadas y se dedican a ellas pocos esfuerzos y un tiempo muy
limitado (Evangelii gaudium, 79).
El Papa nos llama a salir de la mundanidad espiritual y nos enva con fuerza a la la dulce y
confortadora alegra de la evangelizacin en estos tres niveles: interior, exterior y difusiva:
1. La alegra de ser. La verdadera razn de nuestra alegra es Jess.
La alegra del Evangelio llena el corazn y la vida entera de los que se encuentran con Jess.
Quienes se dejan salvar por l son liberados del pecado, de la tristeza, del vaco interior, del
aislamiento. Con Jesucristo siempre nace y renace la alegra (Evangelii gaudium, 1).
No se comienza a ser cristiano por una decisin tica o una gran idea, sino por el encuentro con un
acontecimiento, con una Persona, que da un nuevo horizonte a la vida y, con ello, una orientacin
decisiva (Benedicto XVI) y (Evangelii gaudium, 7).
2. La alegra de hacer. San Francisco entenda por alegra exterior, la prontitud para hacer el
bien.
Evangelizar supone celo apostlico. Evangelizar supone en la Iglesia la parresa de salir de s
misma. La Iglesia est llamada a salir de s misma e ir hacia las periferias, no solo las geogrficas,
sino tambin las periferias existenciales: las del misterio del pecado, las del dolor, las de la
injusticia, las de la ignorancia y prescindencia religiosa, las del pensamiento, las de toda miseria
(Cardenal Jorge Mario Bergoglio).
3. La alegra de darse.
El bien siempre tiende a comunicarse. Toda experiencia autntica de verdad y de belleza busca por
s misma su expansin, y cualquier persona que viva una profunda liberacin adquiere mayor
sensibilidad ante las necesidades de los dems. Comunicndolo, el bien se arraiga y se desarrolla.
Por eso, quien quiera vivir con dignidad y plenitud no tiene otro camino ms que reconocer al otro
y buscar su bien. No deberan asombrarnos entonces algunas expresiones de san Pablo: El amor
de Cristo nos apremia (2 Co 5,14); Ay de m si no anunciara el Evangelio! (1 Co 9,16) (Evangelii
gaudium, 9).
Es una alegra cristiana que ha de nacer de la profunda reflexin sobre los bienes que Dios ya nos
ha dado, y sobre los que esperamos que nos d, de una manera definitiva.
Jess mismo cuenta la parbola de la mujer que haba perdido una joya y que inesperadamente la
halla, esa debe ser la actitud de quien ha hallado el perdn de sus pecados, que ya es una valiosa
joya, que ha hallado la confortadora revelacin de Dios en la Biblia, que halla el tesoro de la
fortaleza en los sacramentos, la alegra de quien espera con serenidad el juicio divino, que le
conceder el derecho del ingreso en la felicidad eterna.
El gozo es uno de los frutos del Espritu Santo. Cuando el corazn es amoroso, cien por ciento, el
fruto de ese amor es la alegra. Es una alegra que slo se conoce en el cielo y viene de ah para dar
calor y esperanza a otros en este valle de lgrimas. No es algo que se encienda, es algo que irradia
el interior. Si alguna vez ha estado ante la presencia de una persona dotada con esta alegra, ha
sabido de inmediato que vena del Espritu Santo. Es la forma como acta Dios. En el pasado y en
el presente, cuando parece que el mal dominara al mundo, hay personas en esta tierra dotadas de
esta alegra, como un signo a Satans de que Dios an est al mando. Esta alegra celestial llena a
un alma slo porque est llena de amor que es el reflejo del amor del Espritu Santo. El infierno es
el lugar en el que el ltimo gramo de amor abandona al alma en el momento en que entra ah. No
hay amor en el infierno. No hay alegra en el infierno.
La alegra no est en las cosas.....
La alegra no est en las cosas sino en nosotros. Wagner

Este concepto poderosos, lo es por su simpleza y por su profundidad, aunque en apariencia se
perciba como algo tribial y hasta insulso.

Pero lo cierto es que para integrarlo y comprender su alcance es harto difcil, pues nuestra
civilizacin occidental nos ha saturado de imagenes de cosas cuya propuesta es que si las
conseguimos y ms propiamente s las compramos, obtendremos la felicidad y mucha alegra.

El obtener las cosas desde luego que da cierta alegra, quiz en funcin de cunto hemos deseado
tenerlas, sin embargo en muchas ocasiones su efecto es muy efmero y al poco requerimos de
otras cosas para conseguir un poco ms de momentos felices.

El ejercicio de encontrar alegra dentro de nosotros, de urgar nuestro interior en busca de la
esencia de nuestra alegra, la de existir, la de ser amados, la de sentirse querido por otros, la
vocacin de servicio a los dems, la condicin de plenitud de paz interior y porque n la
tranquilidad de una buena conciencia, o la sensacin del deber cumplido y los xitos ganados a
ley, pueden significar una razn ms perdurable y cierta de felicidad y alegra.
El vencer un hbito nocivo, abstenerse de relaciones destructivas, dar por terminado lo que nos
ataba o aquello que nos libera el alma, puede significar una alegra interna que nada nos parecer
ms satisfactorio y verdadero.

Por otra parte, desarrollar una actitud alegre, inundarnos de entusiasmo puede ser la gran
diferencia incluso de la alegra que le inspiramos a otros, pues es bien sabido que los demas,
tambin perciben nuestro estado de nimo y les contagiamos en ocasiones nuestra actitud, para
bien o para mal, an sin querer o les convidamos de nuestra alegra de vivir o de sufrir en el peor
de los casos.

Del dolor, al humor y del humor al amor, se puede pasar, a travs de desarrollar la habilidad de
pensar en los dems y de querer proyectar con lo mejor de nosotros una estela de alegra y buen
humor, o bien continuar en el dolor contando sufrimientos, alejando el buen humor y con l
quizs hasta al amor que podemos inspirar a otros.

Vale la pena revisar estos conceptos, pues nos pueden hacer la diferencia en nuestra existencia
que seguramente mucho depende de la alegra con la que funcionamos, porque vida solo hay una,
y el tiempo es corto como para desperdiciarlo con caras largas y pensamientos pesimistas y
sobrios....... bueno eso es lo que yo pienso, pero tu siempre me das las mejores razones y
comentarios, por ello tu caf est listo y te escucho con gran entusiasmo y alegra.