DETERMINACIN DE LA COMPOSICIN CORPORAL MEDIANTE EL USO

DE MEDIDAS ANTROPOMTRICAS
Gonzales Espinoza Sheyla
RESUMEN
OBJETIVO: determinar el ndice de masa corporal, porcentaje de grasa y el
grado de delgadez o sobrepeso de los miembros de mi familia.

PALABRAS CLAVES:
INTRODUCCIN
El estudio de la composicin corporal es un aspecto importante de la valoracin
del estado nutricional porque permite cuantificar las reservas corporales del
organismo y, por tanto, detectar y corregir problemas nutricionales como
situaciones de obesidad, en las que existe un exceso de grasa o, por el
contrario, desnutriciones, en las que la masa grasa y la masa muscular podran
verse sustancialmente disminuidas. As, a travs del estudio de la composicin
corporal, se pueden juzgar y valorar la ingesta de energa y los diferentes
nutrientes, el crecimiento o la actividad fsica.
1
Una de las tcnicas ms ampliamente utilizadas para valorar la composicin
corporal es la antropometra, pues su simplicidad la hace apropiada en grandes
poblaciones aunque requiere personal muy entrenado y una buena
estandarizacin de las medidas. La antropometra ha sido definida como una
especialidad cientfica que aplica mtodos para la medicin del tamao, la
forma, las proporciones, la composicin, la maduracin y la funcin grosera de
la estructura corporal (Ross y Kerr, 1993).
La antropometra describe la estructura morfolgica del individuo, sea este
deportista competitivo o recreativo, en su desarrollo longitudinal, y las
modificaciones provocadas por el crecimiento y por el entrenamiento (Mazza,
2003). El objetivo de la presente prctica fue determinar el ndice de masa
corporal, porcentaje de grasa y el grado de delgadez o sobrepeso de los
miembros de mi familia.

MATERIALES Y MTODOS



DISEO ESTADSTICO
Se hall porcentaje de grasa corporal para cada uno de los miembros de mi
familia.
RESULTADOS
Miembro
de
familia
edad ocupacin Hace
ejercicio
por 30
minutos
Talla
(cm)
Peso
(kg)
IMC Diagnostico
mama 46 Profesora 3 149 66 29,73 sobrepeso
Hermana 22 estudiante no 154 62 26,14 sobrepeso
yo 20 estudiante 4 158,6 52,1 20,71 Normal

Miembro
de
familia
Edad ocupacin % grasa Kg de masa
magra
Diagnostico
6
datos
8
datos
6
datos
8
datos
mama 46 profesora
Hermana 22 estudiante 34,69 35,11 40,49 40,23 50th dentro
del rango
promedio
yo 20 estudiante 24,34 24,18 39,42 39,50 15th, inferior
al rango
promedio

DISCUSIN

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
http://pendientedemigracion.ucm.es/info/nutri1/carbajal/manual-02.htm
2. Ross y Kerr. Fraccionamiento de la Masa Corporal: Un Nuevo Mtodo
para Utilizar en Nutricin, Clnica y Medicina Deportiva. Revista de
Actualizacin en Ciencias del Deporte. (1993) ; Vol.1 N3: 4-6.
3. Mazza J. Servicios de intermediacin laboral: enseanzas para Amrica
Latina y el Caribe. Cepal . (2003); vol. 80.

http://helvia.uco.es/xmlui/bitstream/handle/10396/5149/9788469447581.pdf?se
quence=1
http://www.fitnespedia.com/2012/06/porcentaje-de-grasa.html
http://www.bvs.sld.cu/revistas/san/vol8_4_04/san04404.pdf

http://www.scielosp.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1726-
46342012000300003
http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/3435/3/cruz_mf.pdf
http://www.fihu-diagnostico.org.pe/revista/numeros/2012/jul-set/134-138.html
http://www.bvs.sld.cu/revistas/spu/vol30_3_04/spu03304.htm
http://www.gazeta-antropologia.es/?p=3695
http://sopeso.org/admin/files/archivos/02112012112918_sopeso_3.pdf
http://www.fihu-diagnostico.org.pe/revista/numeros/2008/jul-set/110-115.html
http://revistas.concytec.gob.pe/scielo.php?pid=S1813-
01942011000100014&script=sci_arttext
http://www.minsa.gob.pe/portalweb/01institucional/archivo/7reunion_cigs/B.-
%20Presentaciones/2.-
%20Lineamientos%20de%20Pol%C3%ADtica%20de%20Salud%202011-
2016.pdf
http://www.nutricion.org/publicaciones/pdf/antropometria/Antropometr%C3%AD
a%20e%20Indices%20Salud%20Dra%20M%20D%20Caba%C3%B1as.pdf
http://www.insht.es/Ergonomia2/Contenidos/Promocionales/Diseno%20del%20
puesto/DTEAntropometriaDP.pdf
https://sites.google.com/site/ergonomiasanchezriveraanayelit/1-2-definicion-de-
antropometria
http://ocw.upm.es/educacion-fisica-y-
deportiva/kinantropometria/contenidos/temas/Tema-2.pdf
http://g-se.com/es/antropometria/articulos/mediciones-antropometricas.-
estandarizacion-de-las-tecnicas-de-medicion-actualizada-segun-parametros-
internacionales-197
http://www.ugr.es/~jhuertas/EvaluacionFisiologica/Antropometria/antropintro.ht
m
http://www.ins.gob.pe/repositorioaps/0/5/jer/otros_lamejo_cenan/Gu%C3%ADa
%20T%C3%A9cnica%20VNA%20Adulto.pdf
http://www.minsa.gob.pe/portalweb/02estadistica/encuestas_INEI/Bddatos/Doc
umentos%20Metodologicos/Manuales/MANUAL%20DE%20LA%20ANTOPOM
ETRISTA%202012.pdf
http://www.euskomedia.org/PDFAnlt/zainak/20/20193200.pdf