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UNIVERSIDADE DO ESTADO DE SANTA CATARINA - UDESC

CENTRO DE CINCIAS DA SADE E DO ESPORTE - CEFID
DEPARTAMENTO DE EDUCAO FSICA - DEF






JANINE ARYADINE ESPNDOLA




EFEITO DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FSICA ORIENTADA NA APTIDO
FSICA DE CRIANAS COM SOBREPESO E/OU OBESIDADE















FLORIANPOLIS (SC)
2013




JANINE ARYADINE ESPNDOLA










EFEITO DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FSICA ORIENTADA NA APTIDO
FSICA DE CRIANAS COM SOBREPESO E/OU OBESIDADE



Trabalho de Concluso apresentado ao Curso de
Educao Fsica do Centro de Cincias da Sade e
do Esporte, da Universidade do Estado de Santa
Catarina, como requisito parcial para a obteno do
grau de Licenciatura em Educao Fsica.

Orientadora: Profa. Dra. Thais Silva Beltrame
Coorientadora: Profa. Msa. Juliana da Silva







FLORIANPOLIS (SC)
2013




JANINE ARYADINE ESPNDOLA




EFEITO DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FSICA ORIENTADA NA APTIDO
FSICA DE CRIANAS COM SOBREPESO E/OU OBESIDADE

Trabalho de Concluso apresentado ao Curso de
Educao Fsica do Centro de Cincias da Sade
e do Esporte, da Universidade do Estado de Santa
Catarina, como requisito parcial para a obteno
do grau de Licenciatura em Educao Fsica.

Banca examinadora:

ORIENTADORA: ___________________________
Profa. Dra. Thais Silva Beltrame
CEFID UDESC

COORIENTADORA: ___________________________
Profa. Msa. Juliana da Silva
CEFID UDESC

MEMBRO: ___________________________
Profa. Dra. Andreia Pelegrini
CEFID UDESC

Florianpolis,
2013



AGRADECIMENTOS
Em primeiro lugar agradeo Deus por ter me dado foras na concluso de mais uma
etapa da minha vida.

Agradeo aos meus pais, os quais sempre batalharam por esse momento. Amo vocs!

Aos meus familiares e amigos por torcerem por mim e entenderem a minha ausncia.

minha amiga Sheila, por me acompanhar e ajudar em todos os momentos que
precisei. Obrigada pela ajuda e por estar comigo nos momentos de tristezas e de alegrias.

Aos professores da banca examinadora e aos demais professores do CEFID com os
quais pude conviver, aprender e a crescer como profissional.

Aos colegas do Laboratrio de Distrbios da Aprendizagem e do Desenvolvimento
(LADADE), por me ajudarem na coleta e pelos momentos compartilhados, trocas de
conhecimentos e pela amizade.

s demais pessoas que, embora no mencionadas, torceram para que este momento
fosse finalizado com sucesso, recebam meu abrao carinhoso e sincero!





























RESUMO

ESPNDOLA, J.A. Efeito de um programa de atividade fsica orientada na aptido fsica
de crianas com sobrepeso e/ou obesidade. Trabalho de concluso de curso em Educao
Fsica Licenciatura. Centro de Cincias da Sade e do Esporte da Universidade do Estado
de Santa Catarina. Florianpolis, 2013.

Este estudo objetivou verificar os efeitos de um programa de atividade fsica orientada na
aptido fsica de crianas com sobrepeso e/ou obesidade. Fizeram parte do estudo seis
crianas na faixa etria de 7 a 10 anos de ambos os sexos de um projeto de interveno com
atividades fsicas orientadas, na cidade de Florianpolis/SC. Para a avaliao da aptido fsica
foi utilizado a bateria de testes motores do PROESP-BR (GAYA, 2009). Estes testes
compreendem a avaliao da aptido fsica relacionada sade (fora/resistncia abdominal,
flexibilidade e avaliao de massa e estatura corporal para clculo do ndice de Massa
Corporal IMC) e tambm os testes de aptido para desempenho motor (fora explosiva dos
membros superiores e inferiores, velocidade e agilidade). O IMC foi calculado de acordo com
os padres da Organizao Mundial da Sade (OMS, 2007). Os dados foram tabulados e
analisados no Statistical Package for Social Sciences (SPSS) verso 20.0 for Windows.
Primeiramente foi realizado o teste Shapiro-Wilk, para amostras com n<50 para verificao
da normalidade dos dados. Em seguida estatstica descritiva (mdia, desvio-padro, mnimo e
mximo). O nvel de significncia adotado foi de p0,05. Posteriormente foi realizada a
estatstica inferencial em que a diferena entre o pr-teste e o ps-teste foram testadas por
meio do teste t pareado (para dados paramtricos) e teste de Wilcoxon (para dados no
paramtricos). Ao avaliar a aptido fsica relacionada sade, verificou-se que houve
diferena significativa para o ndice de massa corporal (IMC) (p=0,04) e para a
fora/resistncia abdominal (p=0,04) . Em relao aos resultados da aptido fsica relacionada
ao desempenho, houve diferena estatisticamnete significativa no teste de agilidade (p=0,01).
Devido a importncia mostrada por esse estudo, recomenda-se que mais intervenes como
esta sejam realizadas no Brasil. Ressalta-se a necessidade de avano nos estudos nacionais,
uma vez que existem poucos em relao a estratgias para o combate da obesidade infantil, a
fim de minimizar a baixa aptido fsica e oferecer uma melhor qualidade de vida para essas
crianas.

Palavras-chave: Crianas. Sobrepeso. Aptido fsica.



















SUMRIO

1 INTRODUO ................................................................................................................... 07
2 PROCEDIMENTOS METODOLGICOS ..................................................................... 08
2.1 CARACTERIZAO DO ESTUDO ............................................................................. 08
2.2 PARTICIPANTES DO ESTUDO ................................................................................... 08
2.3 VARIVEIS DO ESTUDO ........................................................................................... 09
2.3.1 Aptido fsica relacionada sade e ao desempenho motor........................................09
2.4 PROCEDIMENTOS PARA COLETA DE DADOS ...................................................... 10
2.5 PROGRAMA DE INTERVENO .............................................................................. 11
2.5.1 Organizao das Aulas ............................................................................................. 11
2.5.2 Contedos Trabalhados ............................................................................................ 11
2.5.3 Exemplos De Atividades Desenvolvidas Durante A Interveno............................ 11
2.6 TRATAMENTO DE DADOS.......................................................................................12
3 RESULTADOS .................................................................................................................... 12
4 DISCUSSO ........................................................................................................................ 13
5 CONCLUSO ...................................................................................................................... 15
6 LIMITAES DO ESTUDO ............................................................................................. 15
7 REFERNCIAS .................................................................................................................. 16
APNDICE ............................................................................................................................. 19
ANEXOS ................................................................................................................................. 21


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1 INTRODUO

A prevalncia de sobrepeso e obesidade infantil aumentou acentuadamente nas ltimas
dcadas (BATH; BAUR, 2005). Estima-se que h 30 milhes de crianas com excesso de
peso nos pases em desenvolvimento e 10 milhes nos pases desenvolvidos (WHO, 2011).
No Brasil a obesidade atinge cerca de 16,6% dos meninos e 11,8% das meninas (IBGE,
2009). Em Florianpolis/SC, a prevalncia de sobrepeso atinge em torno de 20% das crianas
e dos adolescentes (ASSIS et al, 2006).
A etiologia do excesso de peso e da obesidade multifatorial, podendo sofrer
influncia de fatores biolgicos, psicolgicos, socioeconmicos, ambientais e genticos
(MAGAREY et al, 2001; DANADIAN et al, 2001). Porm, apenas 2 a 5% dos casos de
sobrepeso e obesidade tm origem endgena (FREEMARK, 2000). Segundo Pelegrini et al,
(2010), a falta ou a pouca prtica de exerccios fsicos influencia na origem do sobrepeso e da
obesidade, sendo que o sedentarismo aparece como uma das principais causas.
O aumento de lazer em frente televiso, a troca das brincadeiras ao ar livre pelos
jogos eletrnicos e o aumento da violncia nos centros urbanos, so os principais motivos do
elevado nvel de sedentarismo nas crianas (OLIVEIRA et al, 2003). O sedentarismo,
principalmente na infncia, diminui a aptido fsica geral, fazendo com que a criana tenha
maior risco de desenvolver o sobrepeso e a obesidade, assim como aumentar a probabilidade
da aquisio de doenas cardiovasculares na vida adulta (BLAIR et al, 1989; ERIKSSEN,
2001).
A literatura aponta que dentre os benefcios do bom desenvolvimento da aptido fsica
nas crianas ressaltam-se a diminuio dos fatores de risco para doenas crnicas, reduo da
adiposidade corporal total, melhora da sade mental e aumento do desempenho escolar
(DUMITH et al, 2010). Estudos mostram que crianas com sobrepeso e obesidade apresentam
baixos nveis de aptido fsica, quando comparados a crianas eutrficas (FERNANDES et al,
2007; AIRES et al, 2008), isto evidencia a necessidade urgente de aumentar o nvel de
exerccios fsicos e atividades fsicas dirias dessas crianas.
Na infncia, bons nveis de aptido fsica devem ser incentivados para aumentar o
repertrio motor e prevenir o excesso de peso (SARAIVA; RODRIGUES, 2010). Dentro
desse contexto os exerccios sistematizados ou atividade fsica geral, podem contribuir para a
melhora dos diversos componentes da aptido fsica relacionada sade e ao desempenho
motor, o que favorece a capacidade funcional dos praticantes e reflete positivamente em sua
8

qualidade e de vida (RONQUE et al, 2007).
As intervenes com prtica de exerccios fsicos e atividades recreativas tm se
mostrado eficientes para promover a perda de peso (REILLY; MCDOWELL, 2003;
EPSTEIN; GOLDFIELD, 1999; SNETHEN; BROOME; CASHIM, 2006), mudanas
positivas na composio corporal e melhora na aptido fsica geral (POETA et al, 2006),
tornando-se uma ferramenta importante no controle do sobrepeso e da obesidade em crianas.
Com base na literatura o estudo objetivou verificar os efeitos de um programa de atividade
fsica orientada na aptido fsica de crianas com sobrepeso e/ou obesidade.


2 PROCEDIMENTOS METODOLGICOS

Este estudo fez parte de um Projeto intitulado Programa estruturado de interveno
para a promoo da sade de crianas com risco ao desenvolvimento fsico e motor
desenvolvido no Centro de Cincias da Sade e do Esporte CEFID/UDESC. Cujos
procedimentos foram aprovados pelo Comit de tica e Pesquisa em Seres Humanos da
Universidade do Estado de Santa Catarina (CEPSH/UDESC). N do parecer
2.1 CARACTERIZAO DO ESTUDO

Esta pesquisa caracteriza-se como quase experimental. Segundo (GIL, 2010) quase
experimentos so delineamentos de pesquisa que no tm distribuio aleatria dos sujeitos
pelos tratamentos, nem grupos-controle. Ser utilizado um delineamento estatstico pr-teste,
interveno e ps-teste, para verificar a ocorrncia de melhoria na aptido fsica das crianas.
2.2 PARTICIPANTES DO ESTUDO

Fizeram parte da pesquisa seis alunos na faixa etria de 7 a 10 anos de ambos os sexos
de um programa de atividade fsica orientada, na cidade de Florianpolis/SC. Os participantes
do estudo foram selecionados de forma no probabilstica, conforme a disponibilidade dos
mesmos. Como critrios de incluso foram considerados: Inteno dos alunos para
participao voluntria no estudo; faixa etria estabelecida (7 a 10 anos); ter sobrepeso ou
obesidade, participao mnima de trs meses de interveno; mnimo 75% de presena nas
aulas do projeto; apresentao da autorizao dos pais ou responsveis por meio da assinatura
do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido; ausncia de deficincia fsica ou intelectual.

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2.3 VARIVEIS E INSTRUMENTO DO ESTUDO

2.3.1 APTIDO FSICA RELACIONADA SADE E AO DESEMPENHO MOTOR

Os testes de aptido fsica utilizados neste estudo fazem parte do Manual de aplicao
de medidas, testes, normas e critrios de avaliao do Projeto Esporte Brasil PROESP-BR
(GAYA, 2009). Estes testes compreendem a avaliao da aptido fsica relacionada sade
(resistncia cardiorrespiratria, fora/resistncia abdominal, flexibilidade e avaliao de
massa e estatura corporal para clculo do ndice de Massa Corporal IMC) e tambm os
testes de aptido para desempenho motor (fora explosiva dos membros superiores e
inferiores, velocidade e agilidade). O IMC foi calculado de acordo com os padres da
Organizao Mundial da Sade (OMS, 2007) (ANEXO A).
Manual de aplicao de medidas, testes, normas e critrios de avaliao do Projeto Esporte Brasil
(PROESP - BR) GAYA, 2009.
Aptides fsicas Tarefa Registros

Relacionada sade

Fora/resistncia abdominal

Nmero de repeties
Flexibilidade Distncia em centmetros

IMC Massa corporal em kg
Estatura em m
Relacionada ao desempenho
motor
Fora explosiva de membros
superiores

Distncia em cm
Fora explosiva de membros
inferiores

Distncia em cm
Teste de agilidade

Tempo em segundos
Teste de velocidade Tempo em segundos



2.4 PROCEDIMENTOS PARA COLETA DE DADOS

Esta pesquisa foi realizada aps a aprovao do Comit de tica e Pesquisa em Seres
Humanos da Universidade do Estado de Santa Catarina.
Aps a aprovao, foi feita a divulgao do projeto nas escolas e postos de sade da
grande Florianpolis. A divulgao das escolas foi feita por meio das Secretarias da Educao
10

de Florianpolis, So Jos e |Biguau, atravs da divulgao com folders nas escolas. A
divulgao nos postos de sade foi feita por meio das Secretarias da Sade dos municpios de
Florianpolis, So Jos e Biguau.
A capacitao dos profissionais e acadmicos do curso de Educao Fsica para aplicar
os testes de aptido fsica com as crianas foi feita aps a divulgao do projeto.
O projeto consistiu em atividades e exerccios que trabalhassem a aptido fsica
focando na diminuio do IMC. As aulas foram executadas trs vezes por semana com
durao de uma hora. As avaliaes da aptido fsica relacionada sade e ao desempenho
motor foram executadas na entrada dos alunos no projeto, aps trs meses de interveno e
aps o trmino do projeto, no final do ano. O IMC foi calculado mensalmente para um melhor
controle dos professores no volume corporal total dos alunos.
A matrcula dos alunos foi realizada pelos pais, pelo telefone ou pela presena dos nas
dependncias do CEFID/UDESC. Na matrcula, os pais foram avisados que as crianas
deveriam entregar um atestado mdico de aptido fsica. Alm do atestado, os pais
autorizaram a participao do seu filho no projeto atravs do Termo de Consentimento Livre e
Esclarecido, o qual foi assinado e entregue aos responsveis pelo projeto.
Com o consentimento dos pais, comearam as coletas de dados atravs do teste de
aptido fsica. Antes dos testes as crianas foram avisadas que deveriam utilizar roupas e
calados adequados para a prtica de atividade fsica. Os testes foram realizados
individualmente e marcados antes do incio do projeto. Todos foram explicados e
compreendidos pelas crianas antes da execuo e aconteceram no ginsio de esportes do
prprio CEFID.
Aps o trmino da primeira avaliao, os dados foram utilizados para auxiliar na
organizao do plano de trabalho, visando a diminuio da massa corporal das crianas.
Nas aulas os professores trabalharam com os alunos diversos exerccios e brincadeiras
que visavam o gasto energtico e a melhora da aptido fsica da criana. O perodo de
interveno foi do ms de abril a dezembro de 2012. Aps o perodo de interveno foram
aplicados novamente os testes para verificar os resultados da interveno.
O retorno das informaes aos pais e aos alunos deu-se por meio de relatrios, nos
quais foram descritos os objetivos do estudo, os resultados das avaliaes e sugestes de
atividades fsicas para as crianas. (APNDICE A).

2.5 PROGRAMA DE INTERVENO

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O objetivo foi promover uma variedade de exerccios e atividades que auxiliassem no
gasto energtico e na melhora da aptido fsica geral. As aulas foram planejadas conforme os
resultados das avaliaes dos alunos.
A interveno ocorreu trs vezes por semana com durao de 1 hora cada aula. A
equipe que planejou e ministrou as aulas foi formada pela acadmica pesquisadora, por
bolsistas de extenso, mestrandos e uma doutoranda do laboratrio de Distrbios da
Aprendizagem e do Desenvolvimento, ao qual este projeto vinculado.
As aulas foram realizadas do ms de abril a dezembro de 2012 no ginsio de esportes
do CEFID-UDESC.

2.5.1 ORGANIZAO DAS AULAS
As aulas foram organizadas mensalmente por meio de um plano de trabalho. No plano
de trabalho os contedos a serem trabalhos foram separados por semana e cada semana
correspondia a um contedo. Semanalmente eram feitos os planos de aula, de uso dirio, que
serviam para orientar o professor nas atividades que seriam trabalhadas no dia e auxiliar
tambm na avaliao. A avaliao das aulas foi feita diariamente, apontando os aspectos
positivos e negativos.
2.5.2 CONTEDOS TRABALHADOS
Em todas as aulas as atividades propostas auxiliavam no emagrecimento e na melhora
da aptido fsica das crianas. Os contedos trabalhados foram: Corrida, coordenao de
corrida, caminhada, coordenao da caminhada, saltos, equilbrio esttico, equilbrio
dinmico, coordenao geral, lateralidade, velocidade, agilidade, fora de membros
superiores, fora de membros inferiores, fora abdominal, resistncia cardiovascular e
flexibilidade. Esses contedos foram trabalhados atravs de jogos esportivos, brincadeiras,
atividades rtmicas, ginstica e alongamento.
2.5.3 EXEMPLOS DE ATIVIDADES DESENVOLVIDAS DURANTE A INTERVENO
Esportes: Futebol, futsal,
handebol, basquete,
atletismo e tnis
Corrida do saco
Estafetas com arcos e bolas
Circuitos (equilbrio, saltos,
corrida, deslocamentos)
Pular corda
Amarelinha
Escalpe
Ginstica
Alongamentos

Abdominais
Correr em diferentes superfcies
Alturinha com corda
Brincadeiras de fora
Queimada
Coordenao (Corrida,
caminhada, saltos)
Ginstica com steps
Exerccios na escada
Brincadeiras com balo
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2.6 TRATAMENTO DE DADOS
Os dados foram tabulados e analisados no Statistical Package for Social Sciences
(SPSS) verso 20.0 for Windows. Primeiramente foi realizado o teste Shapiro-Wilk, para
amostras com n<50 para verificao da normalidade dos dados. Em seguida estatstica
descritiva (mdia, desvio-padro, mnimo e mximo). O nvel de significncia adotado foi de
p0,05.
Posteriormente foi realizada a estatstica inferencial em que a diferena entre o pr-
teste e o ps-teste foram testadas por meio do teste t pareado (para dados paramtricos) e teste
de Wilcoxon (para dados no paramtricos).

3 RESULTADOS

Ao avaliar a aptido fsica relacionada sade, conforme mostra a Tabela 1, verificou-
se que houve diferena significativa em relao ao pr teste para o ps teste para o ndice de
massa corporal (IMC) e para a fora/resistncia abdominal. Apesar de no ser estatisticamente
significativa houve tambm a melhora da flexibilidade aps a interveno.

Tabela 1: Aptido fsica relacionada sade
Aptido fsica
relacionada
sade
Avaliaes M Md S Mx Min P
IMC
Peso Kg
Estatura em
metros
Inicial
Final
27,46 27,42 3,43 33,30 22,60 0,04*
26,44 26,54 3,05 30,95 21,62
Flexibilidade
Distncia em
centmetros
Inicial
Final
22,41 22,50 3,39 28,00 17,50 0,11
24,48 25,75 4,05 28,00 18,00
Fora/resistncia
abdominal
Nmero de
repeties
Inicial
Final
7,33 5,50 7,03 16,00 0,00 0,04
20,83 23,50 7,27 27,00 7,00
Fonte: produo do prprio autor
M= mdia; S= desvio padro, MX= valor mximo; MN= valor mnimo; P=nvel de significncia,
I=inicial, F= final, IMC= ndice de massa corporal, Res= resistncia. Teste t pareado (paramtrico) e
*teste wilcoxon (no paramtrico).

Em relao aos resultados da aptido fsica relacionada ao desempenho motor, houve
diferena estatisticamente significativa em relao do pr teste para o ps teste no teste de
agilidade. Nos testes de fora explosiva de membros superiores e inferiores e no de
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velocidade tambm houve uma melhora, mas no foi estastisticamente siginificativa, como
mostra a tabela 2.

Tabela 2 : Resultados aptido fsica relacionada ao desempenho motor
Aptido fsica
relacionada ao
desempenho motor
Avaliaes
M Md S Mx Mn P
Fora explosiva/MI
Distncia em
centmetros
Inicial
Final
70,01 87,00 37,31 1,04 1,10 0,17*
101,58 105,25 14,65 1,14 0,75
Fora explosiva/MS
Distncia em
centmetros
Inicial
Final
166,25 190,00 82,33 2,30 1,66 0,24*
210,16 184,00 49,95 3,05 7,68
Teste agilidade
Tempo em
segundos
Inicial
Final
8,46 8,52 0,68 9,44 7,68 0,01
7,84 7,60 0,54 8,87 7,42
Teste velocidade
Tempo em
segundos
Inicial
Final
5,00 5,06 0,24 5,25 4,53 0,82
4,96 4,91 0,35 5,63 4,60
Fonte: produo do prprio autor
M= mdia; S= desvio padro, MX= valor mximo; MN= valor mnimo; P=nvel de significncia,
I=inicial, F= final, MI= membros inferiores, MS= membros superiores. Teste t pareado (paramtrico) e
*teste wilcoxon (no paramtrico)

4 DISCUSSO

Ao avaliar a aptido fsica relacionada a sade verificou-se uma melhora significativa
no IMC e na fora/resistncia abdominal. Em relao ao IMC estudos como o de Poeta et al
(2012) o qual analisou os efeitos de um programa de exerccio fsico e orientao nutricional
de crianas com obesidade, mostrou que houve melhora significativa no pr teste e ps teste
para o IMC (p=0,001) . O estudo de Leite et al (2010) tambm encontrou o declnio
significativo do IMC (p=0,014) aps um programa de interveno aqutica em crianas e
adolescentes obesos. Essas mudanas positivas so de grande relevncia, visto que o IMC
elevado aumenta as chances de adquirir doenas crnico degenerativas como a diabetes,
obesidade, doenas cardiovasculares e doenas respiratrias (GLANER, 2003).
Em relao a resistncia abdominal foi encontrado melhoras significativas nas mdias
do pr-teste quando comparadas aos valores do ps-teste. Esses resultados corroboram o
estudo de Poeta et al, (2012) que encontrou uma melhora significativa na fora/resistncia
abdominal (p=0,036). Um outro estudo, de Poeta (2011) que avaliou os efeitos de um
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programa de interveno no perfil de risco cardiovascular, aptido fsica e qualidade de vida
relacionada sade de crianas obesas tambm encontrou melhora siginificativa na
fora/resistncia abdominal (p0,05) aps 12 semanas de interveno com exerccios fsicos e
atividades recreativas. Essas diferenas entre as mdias na fora/resistncia abdominal so
muito importantes para a sade dos escolares. Segundo Glaner (2005) uma boa condio da
musculatura abdominal proporciona maior capacidade para realizar as atividades dirias com
mais eficincia e menos fadiga, diminui a ocorrncia de leses, alm de ajudar na manuteno
de uma boa postura.
Em relao a flexibilidade, apesar da mesma ter aumentando sutilmente no sendo
estatisticamente significativa em relao pr teste e ps teste, o presente estudo mostra que as
crianas melhoraram nesse componente corroborando o estudo de Poeta et al, 2012 (p=
0,146). J no estudo de Filho et al (2011), o qual avaliou a composio corporal e o
desempenho motor de crianas e adolescentes aps programa de interveno com prticas
esportivas e recreativas, foi encontrado um aumento significativo em relao pr teste ao ps
teste para a flexibilidade (p= 0,004). Esses resultados tornam-se positivos, visto que, bons
nveis de flexibilidade tem sido associados menor incidncia de leses, principalmente na
regio dorsal e lombar (RODRIGUEZ et al, 2008) e est diretamente ligado na preveno de
doenas posturais (POLACHINI, 2005)
Em relao a aptido fsica relacionada ao desempenho motor, o presente estudo
encontrou uma melhora significativa no ps teste no teste de agilidade (p=0,01) corroborando
o estudo de Filho et al (2011) que analisou o impacto de atividades esportivas e recreativas na
composio corporal e desempenho motor de crianas e adolescentes com excesso de peso
(p=0,006) aps 3 meses de interveno. Essa melhora significativa de grande relevncia,
visto que, a agilidade uma capacidade fsica importante pois proporciona ao indivduo
mover-se com facilidade e mudar de direo de forma rpida e eficaz (KUNZE, 1987). Alm
disso indivduos com uma boa agilidade tendem a executar atividades cotidianas e recreativas
com menor risco de leses (SHARKEY, 1998).
Apesar de no ter sido significativo, as crianas apresentaram uma melhora na fora
explosiva de membros superiores (p=0,24) e inferiores (p=0,17) e aumento na velocidade
(p=0,82). Em relao a fora explosiva de membos superiores e inferiores o presente estudo
corrobora o estudo de Chang et al (2008) que avaliou a aptido fsica de crianas chinesas
com obesidade aps 12 meses de interveno com exerccios fsicos e instrues de educao
para a sade e qualidade de vida. A fora e exploso muscular so componentes importantes
da aptido fsica e o seu desenvolvimento beneficia na aprendizagem de outras habilidades
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onde o indivduo precise desempenhar contra alguma resistncia (BOMPA, 2002) . O
treinamento de fora traz inmeros benefcios sade, como o aumento do contedo mineral
sseo, aumento da proporo de massa corporal magra e elevado gasto energtico (BOMPA,
2002).
A velocidade, no presente estudo, no apresentou um aumento significativo (p=0,84),
porm vale a pena salientar a importncia que uma boa velocidade gera na vida e na sade do
indivduo. Segundo Andreotti et al (1998) a velocidade tem o papel muito importante para a
maioria dos indivduos, pois a mesma contribui tanto para a realizao de altas performances
nos exerccios fsicos como para as atividades simples do cotidiano, onde a todo instante
estamos recebendo e processando estmulos para a obteno de uma melhor resposta em
determinada situao e quanto mais rpido um indivduo responder as demandas ambientais,
mais rpido ela se adapta as novas exigncias.

5 CONCLUSO

Os resultados evidenciaram efeitos positivos do programa de interveno em relao
as aptides fsicas relacionadas sade e ao desempenho motor, mostrando melhoras
significativas na diminuio do IMC, fora/resistncia abdominal e agilidade.
Devido a importncia mostrada por esse estudo, recomenda-se que mais intervenes
como esta sejam realizadas no Brasil. Ressalta-se a necessidade de avano nos estudos
nacionais, uma vez que existem poucos em relao a estratgias para o combate da obesidade
infantil, a fim de minimizar a baixa aptido fsica e oferecer uma melhor qualidade de vida
para essas crianas.

6 LIMITAES DO ESTUDO

As limitaes do presente estudo foram a falta de controle da intensidade das
atividades e o no acompanhamento dos hbitos alimentares das crianas no seu dia a dia.






16






7 REFERNCIAS

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Acesso em 25 de maro de 2013.





19







APNDICE

APNCIE A

Relatrio mandado para os pais aps o trmino do projeto.

AVALIAO DA APTIDO FSICA RELACIONADA SADE

Evoluo de prevalncias relacionadas ao teste PROESP.
0
5
10
15
20
25
30
1 Avaliao 2 Avaliao 3 Avaliao
Flexibilidade
Resist. Abdominal

0
200
400
600
800
1000
1 Avaliao 2 Avaliao 3 Avaliao
Resist. Cardiorrespiratria
De acordo com o primeiro grfico o aluno apresentou uma evoluo na resistncia abdominal.



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AVALIAO DA APTIDO FSICA RELACIONADA AO DESEMPENHO MOTOR


Evoluo de prevalncias relacionadas ao teste PROESP.
0
2
4
6
8
10
1 Avaliao 2 Avaliao 3 Avaliao
Fora Explosiva Mem. Superiores
Froa Explosiva Mem. Inferiores
Velocidade
Agilidade
Em relao aos resultados dos testes de aptido fsica relacionada ao desempenho nos
esportes, nota-se que de um modo geral os resultados mantiveram-se nas avaliaes, sendo
resultados positivos, pois no pioraram durante o ano.

Evoluo do ndice de Massa Corporal (IMC).
29
30
31
32
33
34
1 Avaliao Avaliao
intermediria
ltima
Avaliao
ndice de Massa Corporal

ndice de Massa Corporal (IMC) uma medida internacional usada para calcular se uma
pessoa est no peso ideal.
possvel perceber uma diminuio no IMC, porm ainda no est em um nvel considerado
adequado para a idade. Assim so necessrios mais cuidados com a alimentao junto com a
21

prtica de atividade fsica, visando melhora do IMC. Trocar doces e alimentos gordurosos
por frutas e legumes uma boa sugesto.




ANEXOS

ANEXO A
Tabela referente IMC por idade OMS 2007

Fonte: http://nutricao.saude.gov.br












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