La Natacion

La natacin es el movimiento y/o desplazamiento a travs del agua mediante

el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningn
instrumento artificial. La natacin es una actividad que puede ser til y
recreativa. Por lo cual la natacin es un deporte aerbico ya que se mueven de
forma coordinada todos los grupos musculares y se mejora la resistencia. Sus
usos principales son el bao, buceo, pesca submarina,salvamento acutico,
actividad ldica, ejercicio y deporte.
La Historia
La natacin se ha conocido desde tiempos prehistricos, y los primeros
registros de la natacin se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace
7 000 aos. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.C. Algunas de las
referencias ms tempranas incluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilada,
laOdisea, la Biblia, Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus Wynmann, un
profesor alemn de idiomas, escribi el primer libro de natacin, El nadador o
un dilogo sobre el arte de la natacin (Der Schwimmer oder ein Zweigesprch
ber die Schwimmkunst). La natacin competitiva en Europa comenz
alrededor del ao 1800, principalmente con la tcnica de la braza. En
1873, John Arthur Trudgen present el estilo trudgen a las competiciones de
natacin de Occidente, despus de copiar el estilo crol utilizado por los nativos
americanos. Debido a la indiferencia britnica para las salpicaduras, Trudgen
emple una patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol y la ms
conocida la mariposa.
La natacin form parte de los primeros Juegos Olmpicos modernos en 1896
en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo
occidental. En 1908, se cre la Federacin Internacional de Natacin (FINA). El
estilo mariposa fue desarrollado en la dcada de 1930 y fue en un primer
momento una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como un estilo
independiente en 1952.
Proposito
Como Deporte
El deporte acutico en natacin implica la competencia entre participantes para
ser el ms rpido sobre una distancia establecida, exclusivamente mediante
propulsin propia. Esto lo hace un deporte individualizado, ya que aunque
entrenen como equipo se enfrentaran entre ellos. Las diferentes distancias a
recorrer se establecen segn los diferentes niveles de competencia. Por
ejemplo, el actual programa olmpico de natacin contiene estilo libre de 50 m.,
100 m., 200 m., 400 m., 800 m. y 1500 m.; mariposa,dorso y pecho de 50m.;
100 m; y 200 m; Combinado : 200 m.(es decir mariposa de 50 m., 50 m. dorso,
50 m. pecho y 50 m. libres); 400 m. combinados (100 m. mariposa, 100 m.
dorso, 100 m. pecho, estilo libre y 100 m.), y relevos combinados, lo que quiere
decir que cada participante realiza una prueba ya sea de 100m o 200m.
La mayora de escuelas de natacin cubren las siguientes distancias: 50, 100,
200 y 500 m. libre; 100 m. dorso, pecho, y mariposa; y 200 m. estilos. Tambin
hay relevos combinados en equipo, que incluyen carreras de diferentes estilos
intercalados.
Las diferentes competencias se tendrn que realizar en piscinas especiales
para que puedan tener ya sea validez nacional o internacional. Una piscina
(tambin conocida como alberca enMxico y Honduras, y pileta en Argentina)
se entiende como la excavacin en un rea determinada que posee la
capacidad de almacenar agua, con la finalidad de desarrollar actividades
acuticas. Las paredes de las albercas generalmente estn cubiertas con
mosaicos especiales que hace que los nadadores no se resbalen.