UNIDAD 1

PROYECTO DE VIDA

La vida es aquello que te va sucediendo mientras t te empeas en hacer otros planes.
John Lennon
POR QU ES IMPORTANTE ELABORAR Y MANTENER UN PROYECTO DE VIDA?
Es importante un proyecto de vida porque vamos diseando tanto nuestro presente como nuestro
futuro en base a las caractersticas que nos gustara que ambos intervalos temporales tengan,
porque de esa manera estaremos ms protegidos de caer en conductas y situaciones que nos
ponen en riesgo en etapas de vida crticas como la pubertad o la adolescencia.
Nos permite aprovechar todos los recursos que la vida nos va ofreciendo en el camino y que
eventualmente nos ayudaran a llegar ms fcilmente a nuestras metas establecidas, si no
tenemos claro dicho proyecto difcilmente seremos capaces de identificar esos recursos y lo ms
seguro es que como no los valoremos los perdamos.
Un proyecto de vida nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento, adems de
estrategias de organizacin, planeacin y toma de decisiones que nos sern tiles tanto en el
presente como en el futuro, lo que a su vez traer como beneficio secundario entrenarnos y
hacernos cada vez mejores en los procesos de visualizacin, anlisis, planificacin, organizacin,
eleccin y toma de decisiones que podremos aplicar para mejorar todos los mbitos de nuestra
vida presente y futura.
Nuestro proyecto de vida podra asemejarse a una obra de arte que nunca estar del todo
terminada y a la que continuamente le podremos agregar, quitar o modificar elementos que lo
vayan enriqueciendo, mejorando, clarificando y haciendo ms hermoso cada vez.

UTILIDAD
DE TU
PROYECTO
DE VIDA
Aprovechar el
tiempo para tus
logros
personales
Evita conflictos
o vacos
existenciales al
tener claro lo
que se quiere de
la vida.
Facorece tu
autoconocimien
to y autoestma
Brinda una
visin
esperanzadora
del propio
futuro
Brinda una
vision
satisfactoria y
bienestar
personal
Favorece el
desarrollo de la
libertad
MAPA DE CARCTER
Plan o Proyecto de vida?
El proyecto de vida abarca mucho ms que un simple plan de vida, ya que un plan puede
plantearse de manera poco especfica, muy general y hasta fantasiosa; mientras que un
proyecto debe incluir siempre de manera explcita, realista, jerrquica y organizada lo siguiente:



Historia personal
AUTOBIOGRAFA
De dnde vengo?
Historia prenatal: embarazo, nombre de los papas, hermanos mayores, como fue
el embarazo, Fue planificado. Cmo se encontraban mis padres emocional, social,
econmica
Primera infancia (0 a 5 aos): juegos preferidos, comidas, berrinches, edad que
camin, personas con las que se cri, primeras palabras, a quin admira.
Etapa escolar (6 aos a 12): escuela, grupo de amigos, juegos, pasatiempos, adulto
significativo
Etapa adolescencia (13 hasta la actualidad): normas, reglas, lmites, fiestas, vida
colegial: amigos, materias preferidas, actividades deportivas, sociales y familiares.
A quin admira
Lnea de tiempo (Identificar el ao y las situaciones ms significativas de su vida y
organizar en una secuencia cronolgica.

lo que se pretende llegar
La meta
las conducentes a llevar a cabo.
Las acciones
Qu tiempo tomar llevar a cabo cada accin
conducente.
Los tiempos
Habilidades, conocimientos, circunstancias y
logstica a seguir que se requerirn para alcanzar la
meta propuesta
Los instrumentos
Anticipar las difucultades que pudieran presentarse en el curso
del proyecto as como las posibles soluciones que se proponen
para contrarrestar los efectos de dichos contratiempos.
Las posibles dificultades






























HISTORIA
PRENATAL
ETAPA
ESCOLAR
PRIMERA INFANCIA
ETAPA DEL
COLEGIO-
ADOLESCENCIA
Nombre:
CARACTERSTICAS CARACTERSTICAS
EVENTOS EVENTOS
DE DNDE VENGO?
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1 2 3 4 5






LNEA DE TIEMPO
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QUIN SOY YO?
DESCRIPCIN PERSONAL Autoconocimiento.
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MAPA DE VIDA
Un proyecto de vida debe incluir TODOS los mbitos de la existencia porque el ser
humano no es slo un ente que trabaja, estudia, socializa o se divierte, sino un SER
integral que se conforma por diversas esferas complementarias entre s como las
siguientes:

-Fsica: incluye todo lo relacionado con el mundo fsico circundante y la naturaleza.

-Nutricional: incluye todo lo relacionado con los nutrimentos e hidratacin que en base a
la constitucin fsica se requieren para que el cuerpo y la mente funcionen
adecuadamente.

-Deportiva: incluye todo lo relacionado con la actividad fsica que de acuerdo a la
constitucin fsica se requiere para mantener el cuerpo saludable, en buena forma y
activo.

-Familiar: incluye todo lo relacionado con las personas con quienes tenemos un vnculo.

-Pareja: incluye todo lo relacionado con la persona con quien establezcamos un vnculo
romntico y ertico.

-Social: incluye todo lo que tiene que ver con las relaciones sociales que se establecen en
las diferentes situaciones y contextos, as como con los deseos de ayudar a otros y de
contribuir con acciones en beneficio de la comunidad.

-Recreacional incluye todo lo relacionado con el esparcimiento, el descanso y la diversin.

-Educativa: incluye todo lo relacionado con los conocimientos, aprendizajes, habilidades y
entrenamientos que vamos adquiriendo a lo largo de la vida de manera institucional y que
nos prepararn tanto para el mbito laboral como para funcionar adecuadamente en
sociedad.

-Laboral: incluye todo lo relacionado con las actividades que permiten subsistir y obtener
recursos necesarios.

-Cultural: incluye todo lo relacionado con los conocimientos, experiencias, vivencias,
aprendizajes, intelectualidad y estrategias que van conformando nuestro repertorio
cognitivo y que tiende a hacerse cada vez ms amplio gracias a nuestras vivencias tanto
cotidianas como extraordinarias.

-Espiritual: incluye todo lo opuesto a lo material, corporal o exterior que conforma al ser
humano: sus valores, su religiosidad, sus reflexiones, el sentido que le da a su existencia,
etc.



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Elaboracin Mapa de la vida
Esto representa el aqu y el ahora para realizar un anlisis de lo que tengo para poder
proyectarme y saber a dnde va.
Se hace un anlisis sobre cmo est en las reas descritas y simbolizar de la siguiente
forma:

------------ cuando esta distanciado o no se ha preocupado
por esa rea


Est bien se siente cmodo o a gusto


No est conforme o siente que tiene conflicto



Le preocupa

































Mapa de Vida
SOCIAL
LABORAL
ECOLGICA
NUTRICION
AL
FAMILIAR
PAREJAL
DEPORTIVA
EMOCIONAL
FISICA
ESPIRITUAL
RECREATIVA
INTELECTUAL
CULTURAL
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Flores: Qu cosas Bonitas tengo para dar?
Aves: Qu personas hay en mi vida?
Parsitos: Cosas de las que deseo desprenderme
Frutos: Cules son mis logros?
Hojas: Cules son mis anhelos?
Tallo: Qu me sostiene en la vida?
Races: Cul es mi inicio?
RBOL PROYECTO DE VIDA
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HACIA DNDE VOY?
- Misin:
A qu te dedicas?
Qu caractersticas te describen?
Qu funciones desempeas?
Qu valores tienes?
Qu es lo que ests formando?
Cmo te defines de acuerdo a tus actividades y objetivos?
Cmo me gustara ser recordado?
Qu cosas me inspiran a vivir?
Qu le da significado a tu vida?
Filosofa de vida: Qu frase te identifica?
- Visin:
A dnde quieres ir?
Qu ests dispuesto a hacer para obtener eso?
Qu es lo que quieres lograr en el futuro?
Cmo desea llegar a ser reconocida por su aportacin a su entorno?

Objetivos a corto largo plazo; y estrategias para lograr cada objetivo incluyen Valores ya
que se afirma que son tan importantes los logros como los medios para
conseguirlo. Misin, Visin y Valores es un esquema que permite saber hacia dnde se
dirige mediante una gua precisa para la toma de decisiones, cuyo objetivo final es lograr
el alto desempeo, acadmico, emocional, familiar, social espiritual. Para esto, rbol de
causas y efectos




















rbol de Causas y Efectos
1.- En la parte superior del rbol (ramas) pondremos todo aquello que represente un
problema en nuestra vida (efectos)
2.- En la raz pondremos que provocan dichos problemas. (Causas)
En las situaciones que provocan dichos problemas no se deben utilizar la palabra NO

ARBOL DE PROBLEMAS







1.- En la parte superior del rbol (ramas) pondremos todo aquello que represente una
solucin a los problemas anteriores para mejorar nuestra vida (efectos)
2.- En la raz pondremos que provocaran dichas mejoras o soluciones en nuestra vida
(Causas)

ARBOL DE SOLUCIONES






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Cmo lo voy a hacer?
Despus de un anlisis profundo de las situaciones pasadas y presentes, se realiza una
reflexin sobre aquellos medios a ser utilizados para cumplir con nuestra misin, visin
objetivos o metas que se quieren lograr, y que cambios deben ser realizados tanto en lo
personal como en el entorno del estudiante. Mirar el perfil profesional para que se pueda
proyectar y analizar de como incluirlos en sus objetivos.


ELEMENTOS A CONSIDERARSE A SER EVALUDOS EN EL PROYECTO
DE VIDA
1. Cartula.
2. Historia Persona l. De dnde vengo? (introduccin)
3. Eventos ms importantes. Lnea de Tiempo (por qu)
4. Anlisis del Mapa de Vida y afectograma (hombre)
5. Objetivos a corto y largo plazo en los mbitos:
Social
afectivo
Acadmico
Espiritual
6. Actividades (como voy a lograr estos objetivos)
7. Misin y Visin personal
8. Frase que les identifique (reflexin y autor)
ANEXOS
(Fotos, cancin con la que se identifica etc.)





Bibliografa
Arredondo, C. (09 de 08 de 2011). Orientacin Vocacional para todos. Recuperado el 14 de 09 de
2013, de Orientacin Vocacional para todos:
http://orientacionparatodos.wordpress.com/2011/08/09/por-que-es-importante-hacer-
un-plan-de-vida-como-hago-el-mio/

GAIASHARE. (02 de 01 de 2011). GAIASHARE. Recuperado el 14 de 09 de 2014, de GAIASHARE:
http://www.gaiashare.com/share/Bienestar_mental_y_emocional/mt,42,135/gaia,48/PR
OYECTO_DE_VIDA_PERSONAL.html