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Angel es Cast el l
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15/09/2014
Ter api as
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7 Coment ar i os
(ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/angust i a- y- su- r el aci on-
emoci onal /#comment s)
818
La angustia es un miedo sin motivo aparente o,
en caso de que exista un factor desencadenante,
el estmulo que la produce no provocara
ninguna reaccin en un sujeto normal. Suele
darse en la persona que retrocede ante un
obstculo, que no lucha por falta de confianza
en sus capacidades.
Despus de varios aos he podido constatar que
la gran mayora de los pacientes que se

la gran mayora de los pacientes que se

quejaban de angustia, en realidad sufran de
agorafobia en diferentes grados.
La angustia est caracterizada por un estado de
desorientacin psquica en la cual tengo el
sentimiento de estar limitado y restringido en mi
espacio y sobre todo ahogado en mis deseos.
Siento mi espacio limitado por fronteras que, en
realidad, no existen. Estoy cogido o Me siento
cogido en una trampa. Estoy de acuerdo con el
hecho que la gente invade mi espacio psquico y
esto se manifiesta en m por una especie de
aprieto interior. Dejo entonces de lado mis
necesidades personales para complacer primero
a los dems para atraer el amor que necesito
(aunque haya otros modos de hacerlo). El
aprieto me lleva generalmente a ampliar mis
emociones y mi emotividad general en
detrimento de un equilibrio adecuado. Ya que
vivo en la niebla, la confianza en m se tambalea,
la desesperacin y la gana de ya no luchar ms
se instalan. Cul puede ser la situacin en que
me sent apretado cuando era joven de tal modo
que reproduzco aun fielmente este esquema de
pensamiento que hace que se repitan
acontecimientos en mi vida hoy? (observemos
que angustia y claustrofobia son sinnimos por
la palabra aprieto.). Es natural por mi cuerpo
para colmar mis necesidades psquicas
fundamentales: la necesidad de aire para vivir y
respirar, el espacio entre m y las dems
personas, la libertad de decidir y discernir lo que
es bueno para m. Si, a partir de ahora, contesto
a mis esperas frente a la vida en primer lugar,
hay muchas probabilidades para que deje las de
los dems en su sitio: as, estoy ms seguro de
estar de acuerdo con ellos! Y sin violar su espacio
porque debo recordar que si me siento
ahogado, es porque ahogo conscientemente o
no a la gente alrededor mo (significa aqu dejar a
los dems la libertad de pensamiento o de
accin y respetarlos). Se manifiesta la angustia
tambin como una espera inquieta y opresiva,
aprensin de algo que podra ocurrir, con una
tensin difusa, espantosa y generalmente sin
nombre. Puede estar vinculada a una amenaza
concreta angustiosa (tal como la muerte,
catstrofe personal, sancin) Se trata ms de un
miedo, generalmente vinculado a nada que sea
inmediatamente perceptible o se pueda
expresar. Por esto las fuentes profundas de la
angustia se encuentran frecuentemente en el
nio que fui y se vinculan generalmente con el
miedo al abandono, a perder el amor de un ser
querido y al sufrimiento. Cuando me encuentro
en una situacin similar, la angustia vuelve a
aflorar. Cada vez que uno de estos miedos
reaparece o que se vive una situacin imaginaria
o realista, esto est captado por mi inconsciente
como una seal de alarma: hay peligro! la
angustia reaparece an ms fuerte. Cuando soy
nio, la angustia se manifiesta frecuentemente
por el miedo a la oscuridad y una tendencia a
vivir una vida solitaria. A partir de ahora, uso de
discernimiento, valor y confianza en la vida para
respetarme y dejar ir a los dems a su espacio
sin pesar, y borro de mi vida cualquier
remordimiento. As ver ms claro y adelantar
en la vida con mucho ms lucidez.
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Que son los 5 Vayus? Nociones bsicas
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5-vayus-nociones-basicas-de-ayurveda/)
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S OBR E E L AUT OR
AR T C UL OS R E L AC I ONADOS
7 R E S PUE S T AS

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BULIMIA RELACIN EMOCIONAL
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Angel es Cast el l
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03/10/2014
11 Coment ar i os
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Angel es Cast el l
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09/10/2014
4 Coment ar i os (ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/l os-
espej os- del - al ma/#comment s)
ANGUSTI A Y SU
RELACI N EMOCI ONAL
| Sal ud y Bel l eza
I ntegral a parti r de l os
50
( http: //sal udybel l ezai ntegral . wordpress. com/2014/10/01/angusti a-
RESPONDER ( / ANGUSTI A- Y-
SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
REPLYTOCOM=7285#RESPOND)
( http: //sal udybel l ezai ntegral . wordpress. com/2014/10/01/angusti a-
y-su-rel aci on-
emoci onal /)
01/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
7285)
[] ANGUSTIA Y SU RELACIN EMOCIONAL
[]
RESPONDER ( / ANGUSTI A- Y-
SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
REPLYTOCOM=6532#RESPOND)
Yol anda Cel ori o
25/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
6532)
Nunca me haba identificado tanto con lo
que siento, al leer esto, me ayuda para
explicar ese sentimiento que me ahoga.
Muchas gracias
RESPONDER ( / ANGUSTI A- Y-
SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
REPLYTOCOM=5012#RESPOND)
al i ci a
( http: //facebook. com)
16/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
5012)
nunca he ledo una definicin tan precisa de
las sensaciones que se aplican a mis estados
de nimo, gracias tiene mucho valor para m.
RESPONDER ( / ANGUSTI A- Y-
SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
REPLYTOCOM=6547#RESPOND)
sara
26/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
6547)
me paso exactamente lo mismo,nunca
podria explicar mejor lo q sucede dentro
de mi cabez en lo q pienso,hasta se lo
voyy a llevra a mi psicologa!
RESPONDER ( / ANGUSTI A- Y-
SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
REPLYTOCOM=4967#RESPOND)
Adri ana Rui z
( https: //www. facebook. com/app_scoped_user_i d/10205063773502586/)
15/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
4967)
LES AGRADEZCO ESTA INTERESANTE NOTA
RESPONDER ( / ANGUSTI A- Y-
SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
REPLYTOCOM=5008#RESPOND)
Mar a I sabel
Ampuero
16/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
5008)
Maravilloso artculo, gracias
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SU- RELACI ON- EMOCI ONAL/ ?
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Adri ana Rui z
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15/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/angusti a-
y- su- rel aci on- emoci onal /#comment-
4974)
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16/10/2014
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