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Hazlo despus de ducharte con agua caliente, pues as el escroto (la bolsa que de piel que cubre los testculos) se relaja y facilita la
palpacin de tus testculos y que notes si hay cambios
Prate con las dos piernas separadas o, si prefieres, apoya una pierna en una silla frente a ti
Observa cuidadosamente los testculos frente a un espejo para que notes cualquier cambio extrao en la forma o el color
Con la mano palpa el escroto hasta que identifiques uno de tus testculos
Pon tus dedos ndice y el medio (el tercero o corazn) bajo el testculo, y el pulgar en la parte de arriba. Haz rodar el testculo suavemente
entre los dedos y el pulgar para examinar toda su superficie
Qu ests buscando? Recuerda que el motivo principal del autoexamen es identificar signos de un tumor cancergeno en tus testculos, que
pueden ser: hinchazn, protuberancias o bultos (del tamao de un frjol), cambio repentino de tamao, o dolor en los testculos.
En algunos casos el cncer testicular puede no dar sntomas hasta estar avanzado. Por eso, apenas encuentres el primer signo, no esperes
mucho para consultar a un mdico. Y si tienes dolor sbito o intenso, busca ayuda de emergencia.
Es probable que encuentres algunas seales que te parezcan extraas, pero que son normales. No te asustes si notas un testculo ligeramente
ms grande que el otro, es normal. Tambin puedes encontrar pequeos bultos en la piel del escroto que se deben a pelos enterrados o
salpullido. Incluso, algunos se asustan al sentir un pequeo tubo corrugado detrs de cada uno de los testculos es el epiddimo, encargado
de almacenar y llevar la esperma.
Tambin puedes encontrar algunas seales anormales causadas por otras enfermedades como venas dilatadas (varicocele), dolor o hinchazn
debido a lquido alrededor de los testculos (hidrocele) o una hernia. Y si sientes que alguno de tus testculos est ms arriba (un testculo que
no ha descendido), avsale de inmediato a tu mdico o a un urlogo, pues puedes necesitar ciruga. En cualquier caso que notes cambios o
tengas dudas, consulta a un mdico. Puede que no sea un tumor, pero igual podra requerir tratamiento.
Si an no te has hecho el autoexamen de los testculos, qu esperas? Tu salud est en tus manos, literalmente.