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La parlisis del sueo como trastorno patolgico y creencia

paranormal, en estudiantes y personas de mediana edad que gozan
de buena salud o sufren de narcolepsia, durante los meses de agosto
a octubre de 2013, en el pas de Mxico.
Ensayo
Baldenebro Castillo Erick Esteban
1IM7 11 de octubre de 2013
Turno: Matutino
Periodo: AGO-DIC-2013
Comunicacin Oral y Escrita
Prof. Mara Gabriela Albor Caldern
Introduccin.
En pleno siglo XXI, la sociedad moderna ha explicado diversos fenmenos naturales con ayuda
de las Ciencias y las tecnologas en un mbito moderno y desarrollado. Sin embargo no es de extraar
que ante la falta de informacin y la prevalencia de las antiguas creencias de hace ya muchos aos,
varios de estos fenmenos ya explicados todava mantienen su distinguida explicacin ficticia o
paranormal.
Un ejemplo de lo dicho anteriormente es el que se tratara en el presente ensayo, y es el
fenmeno de la parlisis del sueo o como vulgarmente se le llama en Mxico se le subi el muerto.
Algunos de los sntomas de la parlisis del sueo a grandes rasgos son: inmovilidad, dificultad
respiratoria, alucinaciones de tipos auditivas, visuales e incluso tctiles, movimientos ilusorios como
flotar, y la presencia de un intruso.
Frente a la postura de las costumbres y tradiciones, o el conocimiento de antao mantenido
principalmente por las personas de la tercera edad se le ha dado numerosas explicaciones como son:
entidades extraterrestres, difuntos, presencias malignas, y otras ms que se mencionaran a lo largo del
ensayo.
Pero ninguna de estas explicaciones ha sido comprobada. A diferencia de la explicacin
cientfica, que declara que este fenmeno se debe a diversos factores de la vida saludable del individuo
como: estrs, un mal sueo, o incluso asociado a otras patologas; siendo ms destacada la narcolepsia,
entre otras explicaciones ms que retomaremos.
Independientemente de la explicacin medica-cientfica y la paranormal. El momento en que una
persona que est pasando por este fenmeno se despierta a la mitad de la noche, se encuentra en un
estado en el cual no puede de ninguna manera moverse, gritar, o pedir ayuda de algn modo, apenas es
capaz de respirar adecuadamente (o eso cree), siente un fuerte peso en el pecho y para empeorar la
situacin, la sensacin de una presencia negativa junto a ella. Ante todos estos factores y la sensacin
de impotencia, es imposible negar que esto presenta una sensacin aterradora que afecta a miles de
personas.
Algunas de las vctimas de esta condicin son capaces de convencerse de que la experiencia no
era ms que un sueo o incluso una pesadilla. Otras permanecen convencidas que fueron atacadas por
una entidad sobrenatural. Pero los expertos sobre medicina, sueo y psicologa descartan todas estas
explicaciones.

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En plena globalizacin resulta extrao que algunas personas an piensen que este fenmeno se
deba a entidades malignas, y peor an que afecte a su vida o incluso haber estado cerca de la muerte.
Todo esto ocasionado por la falta de informacin acerca del tema o mejor dicho la falta de informacin
adecuada.
Si nos informamos correctamente podemos evitar sufrir la parlisis del sueo, o por lo menos
frecuentemente, y pasar de ser una sensacin cercana a la muerte a una molestia nocturna, que no
atenta a nuestra salud o bienestar fsico. Podemos llevar el fenmeno a un punto en que no afecte
nuestras horas de sueo ni nuestra vida social o trabajo.

Desarrollo.
Se Define a las parasomnias como desrdenes caracterizados por eventos o sntomas que
ocurren por la asociacin a un estado del sueo en especfico o la transicin entre el dormir y el
despertarse, afectando la actividad muscular-esqueltica, en el sistema nervioso. La parlisis del sueo
es uno de los tipos de parasomnias menos conocidos.
La parlisis del sueo (PS) es un evento breve y recurrente, caracterizado por estar consciente
de una inmovilizacin involuntaria inmediatamente al empezar o terminar de dormir y que cede
espontnea mente o ante estimulacin tctil, visual o verbal. Frecuentemente, se acompaa de
trastornos de ansiedad o de una serie de experiencias sensoriales anmalas, conocidas como
alucinaciones hipnagogas (presentados al acostarse) o hipnopmpicas (antes de despertar), a
menudo aterradoras. (Huaman, 2006, p. 339-340)
Concluimos que la parlisis del sueo se presenta solamente en el momento en que empezamos
a dormir o cuando nos despertamos, y entre los sntomas ms comunes encontramos:

La inmovilidad o parlisis: al despertarse se encuentra con la incapacidad de realizar

movimiento alguno.
Sensacin de asfixia: la persona siente que le cuesta trabajo el respirar, aunque en
realidad esto no ocurra.
Presin en el pecho o espalda: una extraa sensacin de que algo se encuentra sobre
ella, ya sea en el pecho o en la espalda ms comnmente.
Alucinaciones auditivas: comienza a escuchar sonidos en la habitacin o algn lugar
cercano que no suceden realmente. Como: voces, msica, risas, pisadas, etc. Slo son
parte de una alucinacin ocasionada por este estado.
Alucinaciones visuales: la persona adems de escuchar tambin puede llegar a ver
objetos, personas, animales o presencias de algn tipo dentro del rea. Algn conocido
muerto, o alguna otra cosa con o sin relacin aparente.
Alucinaciones tctiles: el sujeto puede incluso llegar a sentir que algo lo est tocando, o
alguna otra sensacin tctil.
Movimientos ilusorios: adems de lo presentado antes tambin puede sentir que est
flotando completa o parcialmente en el aire, o que algo lo mueve.
Intruso: es muy comn sentir que hay algo o alguien en la habitacin que aunque no est
en el rango de visin (alucinaciones visuales) se encuentra en algn lado, ya sea sobre
la espalda, aun lado nuestro o incluso debajo y representa una presencia amenazante o
negativa, comnmente llamados incubus (masculino) o sucubus (femenino).

Antes de profundizar ms en el tema, es preciso sealar sus distintos tipos que son: aislado,
familiar o debido a otra patologa.
La Parlisis del sueo de tipo aislada aparece en individuos sanos. La de tipo familiar es la
menos comn, que es aquella que se manifiesta en varios miembros de una misma familia. Y la parlisis
de tipo asociada o debido a otra patologa como su nombre lo dice, es aquella debido a alguna otra
patologa, cuyo principal exponente es la narcolepsia.

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Naturalmente este fenmeno se ha presentado antes de que la ciencia pudiera explicarlo, y por
lo tanto surgieron diversas teoras en nuestro pas con el fin de intentar explicar lo ocurrido, muchas de
ellas prevalecen hoy en da y son respaldadas no solo por personas de la tercera edad, o jvenes mal
informados, sino tambin por personas que se dicen expertos en el mbito paranormal.
Afirman que cuando alguien pasa por la parlisis del sueo es debido a que estn siendo
sometidas por entidades negativas. Estas ocurren durante el sueo ya que es cuando las personas se
encuentran ms desprotegidas y se le facilita a una entidad comunicarse o asaltarnos. Los ejemplos ms
comunes son:

Entidades extraterrestres: cuando la vctima cae en el sueo, se despierta incapaz

de moverse, sintindose incluso levitar y viendo seres aparentemente de otro
planeta, que incluso pueden llegar a sentir que le realizan alguna clase de
experimentos o recuperar esos recuerdos perdidos mediante hipnosis. Al despertar
la vctima se encuentra nuevamente en su cama.
La vieja bruja: un ser con poderes y conocimientos sobrenaturales que asalta a las
personas mientras duermen.
Demonios: que poseen a la persona y ocasiona la incapacidad de movimiento entre
otras sensaciones, o simplemente se sita encima de ella y se le conoce como el
diablo en la espalda o fantasma en la cama
Sombras: la persona es sujetada por una sombra que no la deja moverse.
Duendes: pequeos seres con poderes paranormales que causan las pesadillas.
Fantasma: la ms comn, se cree que la parlisis es causada por el espritu de una
persona muerta, se acuesta sobre el cuerpo de la vctima para dormir, y no permita
que la vctima pueda moverse.

Sin embargo no se ha probado ninguna de las anteriores teoras, en cambio se han realizado
muchos estudios mdico-cientficos acerca del sueo, las parasomnias y por lo tanto de la parlisis del
sueo que describen y dan explicacin a los sntomas antes mencionados.
Para comenzar a hablar de la parlisis del sueo como trastorno patolgico es necesario indagar
en las fases o etapas del sueo (revisar anexo 1).
Usualmente quienes duermen pasan a travs de cinco etapas: 1, 2, 3, 4, y sueo REM
(movimiento rpido de los ojos). Estas etapas progresan cclicamente desde 1 hasta REM luego
comienzan nuevamente con la etapa 1En el perodo REM, la respiracin se hace ms rpida,
irregular y superficial, los ojos se agitan rpidamente y los msculos de los miembros se
paralizan temporalmente. Las ondas cerebrales durante esta etapa aumentan a niveles
experimentados cuando una persona est despierta. Tambin, el ritmo cardaco aumenta, la
presin arterial sube, y el cuerpo pierde algo de la habilidad para regular su temperatura.
(Mauro,2010)
La parlisis del sueo se da en la fase REM, ya sea que por algn motivo esta se presente al
principio y no al final del sueo, o siguiendo su trayectoria usual al despertarnos.
En esta fase que es cuando ocurren los sueos captamos gran cantidad de informacin de
nuestro entorno debido a la alta actividad cerebral. Aparentemente en la parlisis del sueo el cerebro
est despierto, pero el cuerpo contina dormido, y afectado por la atona (los msculos pierden la fuerza
para evitar que nos lastimemos a nosotros mismos al dormir y soar.)
Ese el motivo de la incapacidad de movimiento, un echo natural mediante el cual nos
protegemos de nosotros mismos. Adems de como ya mencionamos en la fase REM es cuando ocurren
los sueos y se presenta mayor actividad cerebral, no es de extraar que existan muchos casos en los
cuales adems de la inmovilidad, tambin se presenten alucinaciones de todo tipo.
Pero qu lo desencadena?, segn las clases que ya se mencionaron anteriormente, dividiremos
las causas en aislado y asociado a otra patologa.

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Aunque no est completamente comprobado, se sabe que influyen drsticamente en las
personas sanas y la parlisis del sueo de tipo aislado en los mismos, factores desencadenantes
como: ansiedad, bipolaridad, depresin, estrs postraumtico, sueas fragmentados (despertarse
demasiado en las noches). Pero tambin pueden contribuir a que aparezca este trastorno ingresar al
organismo: tabaco, alcohol, drogas u otros estupefacientes.
Sin embargo ms comn se vuelve padecer de esta parasomnia si adems se padece del
trastorno de narcolepsia (somnolencia diurna irresistible) (revisar anexo 2).
La PS puede ir asociada con la somnolencia, pero suele hacerlo en un 70% de casos meses,
aos o incluso dcadas despus.
Un 20 30% de los individuos con narcolepsia presentan, asimismo, alucinaciones hipnaggicas
o hipnopmicas, la mayora de carcter visual, que incorporan elementos del entorno real. Las
alucinaciones pueden ser tambin de carcter auditivo o cintico.
Alrededor de 30-50% de los sujetos con narcolepsia experimentan parlisis del sueo justo en el
preciso momento de dormirse o despertarse. (Yage, 1999, p.120-121).
La parlisis del sueo es ms frecuente de lo que se piensa, y es ms comn entre los jvenes y
los adultos jvenes.
Segn un estudio realizado en estudiantes, se estima que un 49.7% de la poblacin estudiantes
a pasado por lo menos una vez en su vida por esta experiencia.
Pero cul es la razn de que lo padezcan menos los adultos que los jvenes? La respuesta es
simple. La parlisis del sueo est directamente relacionada con la fase REM del sueo, y segn
estudios realizados los nios pequeos pasan casi el 50% de su tiempo en ella, los adultos 20% y entre
ms crecen, menor se vuelve el tiempo que pasan en esta. Y por lo tanto la posibilidad de sufrir uno de
estos episodios tambin se reduce.
La mayora de quienes la padecen, no la sufren constantemente. Basta con tranquilizarse, poco
a poco intentar moverse, concentrarse en el movimiento de los ojos y la respiracin, una vez fuerza
mantenerse despierto, para evitar esta es repita nuevamente. En ocasiones la parlisis del sueo se
vuelve ms frecuente, si sucede por lo menos una vez por semana durante algunos meses es
recomendable acudir a un mdico, quien podra recomendar el uso de relajantes o antidepresivos con el
fin de suprimir la fase REM y junto con ella la parlisis.
En este momento, el tratamiento de eleccin para los fenmenos asociados a anormalidades del
sueo REM (catapleja, parlisis del sueo, alucinaciones hipnaggicas) son los antidepresivos
tricclicos e ISRS, medicamentos que tienden a suprimir el sueo REM (se han realizado
estudios, al menos con clomipramina, paroxetina y sertralina. Los recientes estudios, en los que
se asocian el sndrome narcolptico y la parlisis del sueo a determinados antgenos HLA,
aunque no han permitido confirmar de momento la hiptesis de que se trata de enfermedades de
tipo autoinmune, s permiten suponer la existencia de interacciones entre el sistema inmunitario y
el neurolgico que es preciso investigar y que, probablemente, ofrezcan nuevas perspectivas de
tratamiento. (Yage A., 1999, p. 122)

Conclusin.
La parlisis es un trastorno del sueo que se manifiesta con incapacidad de movimiento al
despertarse, adems de alucinaciones de muchos tipos. Ocurre en gran parte de las personas, y por lo
tanto es importante estar informados adecuadamente sobre la misma, no sucumbir ante las ideas que
tienen muchas personas acerca de que la causa, o farsantes que se dicen expertos en sus ramas, en
cuyas explicaciones las pruebas no alcanzan para satisfacer el problema.

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En cambio la ciencia ha avanzado en el campo del cuerpo humano y los sueos cada vez ms, a
base de conocimientos sustentados en pruebas. El estudio de la parlisis del sueo y otras parasomnias
no es una excepcin, se ha logrado determinar qu factores desencadenan la parlisis del sueo y como
pasar una experiencia de este tipo.
Aunque la parlisis del sueo sea un sntoma de narcolepsia, no solo les afecta a quienes la
padecen, tambin la presentan personas sanas. Especialmente jvenes estudiantes, ya que a esa edad
aun pasan gran parte del sueo en la fase REM, y por el estudio superior pueden estar sometidos a un
alto nivel de estrs y horas de sueo variables, pero no excluye a adultos, ancianos o nios.
La informacin y la comunicacin es vital para el desarrollo de la sociedad, con el paso del
tiempo numerosos medios ponen a unos cuantos pasos desde los ms breves y simples comentarios
acerca de diversos temas como hasta los ms especializados artculos cientficos, por lo tanto no hay
motivo alguno para seguir pensando en antiguos dichos o creencias sin pruebas que las respalden.
Logra explicar relatos fantsticos de muchos tipos, como por ejemplo: visitas fantasmales,
secuestros extraterrestres, ataques demoniacos, entre otros.
Es importante llevar una vida sana tanto fsica como psicolgicamente, evitar los factores
desencadenantes de la parlisis, no ingerir productos nocivos para nuestra salud y medir nuestras
exigencias ya sea escolares, sociales o laborales. Es bueno charlas con los amigos o familiares para
aliviar el estrs, y acudir al mdico para revisiones o dudas de ser necesario y principalmente no
sucumbir a falsas creencias atemorizantes sin avernos informado con anterioridad adecuadamente.

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Hemerobibliografa.
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Anexos

Anexo nmero 1: Fases del sueo.

Etapa 1
(adormecimiento)

Etapa 3 (transicin
al sueo profundo)

Etapa 2 (sueo
ligero)

Fase REM

Etapa 4 (Sueo
delta)

Anexo nmero 2: Aproximado de narcolpticos que sufren de parlisis del sueo.

Narcolpticos

Parlisis del sueo

alucinaciones fuertes

parlisis