ESTUDAR

COMO?

PARA QU?

Estudar para qu ?
to bom ficar a curtir.

 necessrio termos certos objectivos

que queremos atingir.

De outra forma,
no sabemos porque fazemos alguma coisa

Define os teus objectivos

* a curto prazo
* a mdio prazo
* a longo prazo

A finalidade do teu estudo

no algo que aparece nos momentos imediatos.

Lembra-te disso ao estudares !

Neste momento, as recompensas so:

as boas notas,

uma palavra de elogio,

a satisfao que tens em saber determinado assunto.

A recompensa maior e mais valiosa

vir mais tarde

?
Exercer a actividade pretendida.

O que pensas fazer

num futuro prximo?

No entanto, para obtermos

aquilo que pretendemos

necessrio ultrapassar alguns obstculos.

Todos ns somos capazes

de fazer o que quisermos

quando estamos motivados.

Mas o que a Motivao?

uma energia que cada um de ns possui

e que nos permite atingir os nossos objectivos.

Na motivao temos trs aspectos:

1) Motivao

Sede

Querer passar o ano

2) Actividade

Beber gua

Estudar

Matar a sede

Tirar boas notas

intermdia

3) Finalidade

Temos de descobrir maneiras de:

Nos interessarmos mais por aquilo que estudamos;

Reduzir a influncia de tudo o que nos pode distrair.

Ideias para quem quer ter tempo:

Estudar muito

Estudar bem

Com boa gesto do tempo podes estudar e brincar

Como elaborar um horrio de estudo:


Assinala no horrio o tempo que tens ocupado com

aulas
explicaes
outras actividades


Comea por um horrio no muito pesado

e aumenta as horas
de estudo progressivamente.


Alterna as disciplinas mais fceis

com as mais difceis.


Alterna disciplinas das Letras

(Portugus, Histria, Ingls etc.)

com disciplinas das Cincias

(Matemtica, Fsico-Qumica etc.).


Faz pausas no estudo (5 a 10 minutos).

Ideias para organizar o local de estudo:


Evita estudar numa sala comum, com barulhos,

conversas ou interferncias de terceiros


Evita estudar deitado, com rdio ou televiso ligada.

Isola-te para estudar.

Utiliza uma mesa e uma cadeira adequadas, mantendo

sempre o teu corpo numa
posio correcta


Organiza todas as coisas do teu local de estudo de

modo a teres tudo o que precisas sempre mo.


Mantm uma temperatura adequada no ambiente.

ATITUDE NAS AULAS


Escuta atentamente o professor.


Tira apontamentos:
depois de teres compreendido o professor,
fixa e anota apenas o essencial,
utiliza as tuas prprias palavras,
coloca ttulos sobre cada assunto,

 copia sempre os exemplos dados pelo professor,

preocupa-te com a exactido (tem cuidado com a
ortografia dos nomes prprios, a exactido dos
nmeros, datas, etc.),

utiliza abreviaturas,

 deixa espao entre as notas para poderes completar

esse assunto com pesquisas pessoais.

P.S. - Passa os apontamentos a limpo, quando necessrio.

Vamos agora falar de concentrao.

Concentrao significa pensar numa coisa de cada vez.

De facto no possvel pensar em mais do que uma

coisa de cada vez !

Factores que nos distraem:


no dormir o necessrio,

estar muito cansado,

no fazer pausas,


estar doente,

ter dores corporais,

estar mal alimentado,


estar preocupado,

estar ansioso,

no ter objectivos no estudo,


ter antipatia por certas disciplinas,

no ter mo o material.

Procura anular todos estes factores e vers

que o estudo te rende muito mais

Vamos agora falar de memorizao.

A memorizao no consiste numa repetio contnua e

automtica do que se quer aprender.

A memorizao um processo de organizao de

diferentes elementos com sentido, isto , com uma certa
lgica.

Para aprenderes de forma compreensiva :

tenta compreender o que ls,
descobre o sentido da matria,
relaciona com o que j aprendeste.

No penses que o teu crebro uma esponja que

absorve e retm automaticamente as ideias.

Ele precisa de tempo para as compreender e armazenar.

A aprendizagem tem que ser feita ao longo de certo

tempo. Da a importncia do estudo dirio.

Estuda ao longo do tempo e no nas vsperas dos

testes.

Como realizar
eficiente:

uma

memorizao


Pe as ideias em palavras tuas: no so as palavras do

professor ou do livro de estudo que contam, mas sim a
tua compreenso das ideias.


D preferncia a um mtodo de aprendizagem global

em vez de parcial.

Por exemplo, decora um poema lendo-o todo, vrias

vezes, em vez de aprenderes as estncias uma a uma.


A maioria dos estudantes aprende melhor vendo do que

ouvindo,

no

entanto,

devem

empregar-se

todos

mtodos: ler, ouvir, escrever, discutir.

Aprende a conhecer os mtodos com que aprendes
melhor.

os


Socorre-te

de

auxiliares visuais,

transformando

apontamentos em mapas ou esquemas, sempre que

possvel, com base no princpio de que s vezes um
desenho diz mais que mil palavras.


Usa imagens mentais: associao da matria a figuras

ou pginas do livro.


Utiliza mnemnicas, isto , modos de organizar o

material para ser aprendido.
Exemplo: VAAVAAV cores do arco-ris.


Mtodo dos lugares: associao das coisas a memorizar

a lugares conhecidos.

Exemplo: associar uma lista de compras ao percurso

entre a casa e a escola.


Mtodo das palavras-chave: associao a palavras que

rimem ou se encontrem relacionadas. Pode-se depois
construir lengalengas.

Exemplo: Trinta dias tem Setembro, Abril, Junho e

Novembro ...

Uma sesso de estudo composta

por 4 partes

 Ajuste: existe tenso e pouca concentrao.

Aproveitamento: incio da adaptao ao estudo.
Nivelao: a melhor fase do estudo. quando se
aprende mais e estamos mais concentrados.
Fadiga: necessita-se de maior esforo para prosseguir
o estudo.

Testes demonstram que possvel aumentar a

capacidade de leitura num curto espao de
tempo.


Ler lentamente no significa compreender melhor.

A lentido permite que se intrometam outros

pensamentos.

Um bom leitor simultaneamente cuidadoso e

rpido.

A rapidez de leitura no sinnimo de descuido.

Alguns maus hbitos de leitura:


Apontar:
o movimento do dedo ou do lpis
acompanhando as palavras ao longo da
linha.


Vocalizao
o movimento dos lbios quando se l;
atrasa a leitura para a mesma
velocidade de quando se l em voz alta.


Movimento da Cabea
o abanar da cabea mantendo os olhos fixos.
Deve ler-se mantendo a cabea fixa e movendo
os olhos.


Retorno
o voltar atrs a cada meia dzia de linhas,
para as reler, porque o divagar contnuo e a
falta de confiana, criaram tal hbito.


Ler palavra a palavra

o hbito de ler uma palavra de cada vez.
Fixando grupos de palavras (unidades de
pensamento) aceleramos consideravelmente
a leitura.

OS TESTES
Existe na generalidade dos
estudantes um
enorme temor
em relao aos testes e exames.

Para muitos o teste :

um cruel instrumento de tortura

a hora de vingana do professor

algo como o Juzo Final !

Uma das atitudes mais frequentes estudar at

morrer um dia antes do teste ou, ainda pior, na noite
anterior ao teste.

O terror faz com que se tomem atitudes pouco

realistas e que no tm nenhuns resultados.

Todas estas atitudes e prticas produzem

poucos ou nenhuns resultados, aumentando a
tenso.

QUE FAZER NO DIA DO TESTE:


Leva para o teste todo o material que vais necessitar

Chega antes da hora marcada.

Escuta com ateno as indicaes dadas pelo
professor.


D uma leitura ao teste todo antes de comeares a

responder.

L com ateno cada pergunta e ordena mentalmente
a resposta. Faz um esquema dos pontos que queres
focar.


Comea pelas perguntas que consideras mais fceis.

Depois continua com as perguntas mais difceis.

Vai controlando o tempo. Conserva a calma.


Expressa os teus prprios conhecimentos. S honesto

com os teus colegas e contigo prprio. O Esprito
Santo de Orelha conduz normalmente a erros.

No ser egosta dedicarmo-nos a resolver a nossa

prpria prova.


No causes problemas de interpretao ao professor.

Procura ser claro nas tuas respostas. A letra deve ser
legvel e a apresentao deve ser limpa.


Finalmente, rev as tuas respostas. Faz as

correces

que

considerares

entrega o teu teste.

necessrias