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La mayor parte del consumo de carne de los seres humanos proviene de mamferos, si bien apenas se usa para alimentacin de una pequea cantidad de las 3.000 especies
que existen.[4] Se consume sobre todo carne de animales
ungulados, domesticados para proveer alimento. Las especies de abasto bsicas para el consumo son el ganado ovino, bovino, porcino y las aves de corral, mientras
que las especies complementarias son el ganado caprino,
equino y la caza (mayor y menor). La industria crnica es
la industria de alimentacin que mayor volumen de ventas
mueve.[4] El consumo de carne est creciendo de forma
global en consonancia con el incremento de la poblacin
mundial, siendo los pases en vas de desarrollo los que
poseen un mayor ratio de crecimiento, lo que implica que
en unos aos se necesitarn soluciones para satisfacer la
creciente demanda de este alimento.
Historia
HISTORIA
Durante la Edad Media en Europa la carne de los animales era un bien reservado a las clases ms altas de la
sociedad. Era frecuente el consumo de carne de aves y
cerdo, dejando los grandes animales al cuidado y servicio de la agricultura. Las preparaciones en salazn, as
como las marinadas en vinagre eran habituales para preservar el mayor tiempo posible las carnes. La Iglesia Catlica estableci algunas reglas de ayuno parcial durante
la Cuaresma (la esta previa es el carnaval o carnestolendas) y otras religiones como el islamismo (as como el
judasmo) prohibieron el consumo de carne de cerdo imponiendo adems reglas acerca del sacricio de los animales destinados al consumo humano. La convivencia de
las tres religiones monotestas en algunas zonas, como la
Pennsula Ibrica durante la Edad Media, tuvo uno de sus
puntos de discrepancia en el consumo de carne, sometido
a diferentes tabs alimentarios y rituales de sacricio, que
obligaban a separar las carniceras en cristianas, judas y
musulmanas. En particular la prohibicin del consumo de
cerdo para judos y musulmanes les haca objeto de burlas por los cristianos cuando eran stos los dominantes,
llegndose a utilizar en Espaa y Portugal desde nales
de la Edad Media el concepto de marrano para designar
a los judeoconversos.
3
Yo te untar mis versos con tocino / para
que no los muerdas, Gongorilla
Francisco de Quevedo, acusando de cristiano
nuevo a su enemigo Gngora
incluso se comparta entre la vecindad se prolong hasta los aos del hambre de la posguerra civil espaola
(1940s), y ya estaba descrita en El lazarillo de Tormes.
La predileccin por las distintas formas de cocido, servido con sus tres vuelcos (sopa, verdura y carne), que
asocia en sus distintas variaciones regionales (escudella,
fabada, etc.) todo tipo de carne y todo tipo de legumbres
y verduras, tambin lleg al refranero:
Despus de Dios, la olla. Todo lo dems es
bambolla.
Caractersticas
CARACTERSTICAS
3.1
Carnes de vacuno
2.2
Colores
El color es uno de los indicativos que emplean los consumidores a la hora de elegir la carne. Las carnes de aves
suelen tener, por regla general, un color ms claro que las
de mamferos, que suelen ser ms oscuras y de color ms
rojizo. La razn de esta diferencia es el tipo de bra muscular de que se componen, que es diferente en las aves y
en los grandes mamferos, debido a la mayor intensidad
del trabajo que soporta la musculatura de estos ltimos.
Existen bsicamente dos tipos de bras musculares, las
pertenecientes a los msculos que desarrollan un trabajo Pieza de carne de vacuno coreana. Se puede ver el entrevetado
explosivo (bras blancas) y aquellas que desarrollan un de grasa entre la bra, caracterstica de algunas razas.
trabajo lento y repetitivo (bras rojas). Los msculos de
bra blanca se encuentran mayoritariamente en aves, que
necesitan rpidos movimientos, mientras que los grandes
mamferos poseen msculos de bra roja necesarios para soportar grandes esfuerzos. El color rojo de la carne
se debe fundamentalmente a la mioglobina; este color ha
dado lugar a una clasicacin no cientca (no nutricional) de las carnes en blancas (ms claras) y rojas (ms
oscuras). El color nal de la carne depende tambin de
su procesamiento, almacenamiento y cocinado. La tonalidad suele variar hacia el marrn si se expone la pieza al
aire durante algn tiempo, debido en parte a los procesos
de oxidacin de la mioglobina.
Carnes
Existen muchas variedades de carnes procedentes de muchas localidades, se puede decir que la mayora del consumo mundial de carne procede de la carne de animales
domesticados para abastecer de materia prima la industria crnica. Una pequea proporcin procede de la carne de caza. No siempre fue as, ya que en la antigedad
(mucho antes de la revolucin industrial) la mayora de
la carne consumida por los humanos proceda de la caza,
siendo la ganadera y el pastoreo un elemento menor.
nomina 'marbling') y que suelen proceder de animales sacricados a la edad de 15 a 24 meses, este tipo de carne
es entendido como de buena calidad por el consumidor
medio estadounidense. En Japn existen razas como la
wagyu de carne entrevetada (de la regin de Kbe), algunas de estas carnes se cortan en nos letes de 1,5 a 2 mm
y se elaboran platos como el sukiyaki y el shabu shabu.
En cuanto a la conservacin, para que la carne sea buena tiene que estar fresca y apretada, con bastante grasa
3.1 Carnes de vacuno
blanca. El color de la carne depende de la mioglobina, de
Una de las primeras razas domsticas que pudieron abas- manera que en condiciones normales el color de la carne
tecer al hombre de sus necesidades crnicas pudo haber tiene que ser rojo prpura. Si el vacuno es de mayor edad,
sido el uro (Bos primigenius) que se extendi a lo largo el color ser ms oscuro.
de Eurasia. En el siglo XVII algunos ganaderos de Euro- En ocasiones, al poner en contacto dos supercies de corte
pa empezaron a seleccionar diversas razas bovinas para se aprecia que la carne toma un color castao oscuro, pero
mejorar ciertas cualidades como su leche, la capacidad y esto no afecta la calidad de la carne.
resistencia ante el trabajo agrcola, la calidad de la carne, etc. De esta forma existen hoy en da razas como la El color de la grasa indica la edad del animal. As, si es
francesa Charolesa y Limousin, la italiana Chianina (de blanca, quiere decir que la carne pertenece a una res jotamao inmenso), las inglesas de Hereford y Shorthorn. ven, y, si es amarillenta, a un animal de mayor edad.
En Estados Unidos existen razas autctonas que propor- Respecto a la conservacin, la carne de ternera puede percionan una carne con sebo entrevatado (en ingls se de- manecer en el frigorco hasta 14 das. Adems, es mejor
CARNES
consumirla despus de un tiempo de reposo. Normalmente, cuando se compra la carne ya ha tenido dicho periodo
de reposo.
3.2
La carne de cordero es muy aceptada en las diversas culturas de la tierra; posiblemente fuera la oveja (Ovis aries)
uno de los primeros animales en ser domesticados por el
hombre (tras el perro y el uro) y es muy valorada por la
produccin de lana (casi un 10 % de las razas la producen)
y leche (empleada en la elaboracin queso). Las especies
de corderos han sido seleccionadas igualmente para proporcionar diversos subproductos como puede ser la leche
o la lana, adems de generar ciertas caractersticas como
la cola grasienta, muy apreciada culinariamente en algunas partes. El ovino est muy relacionado con las actividades de pastoreo de las sociedades nmadas. En 1996,
los principales productores de carne de oveja por orden
de importancia son: China, Australia e Irn.[18] La carne
de cabra es baja en grasas y resulta popular en aquellas
zonas donde es importante el pastoreo.
3.3
Carne de porcino
Los cerdos son descendientes del jabal salvaje euroasitico (Sus scrofa). Si la carne de vaca ha sido la predileccin de muchos habitantes de Europa y Amrica, la carne
de cerdo es la que ms porcentaje de poblacin ha alimentado en el resto del mundo, en algunos pases como China
la palabra cerdo es entendida como un signicado genrico de carne. Posee su ganadera algunas ventajas:
es relativamente pequeo, es omnvoro, tiene un ratio de
crecimiento bastante bueno comparado con otros animales y se consume casi todas las partes de su organismo.
Se dedica en exclusiva a la produccin de carne. Otras
desventajas caen sobre el consumo de su carne: transmite
enfermedades procedentes de parsitos y tiene un porcentaje de contenido graso relativamente alto (desventajoso
en la nutricin moderna). Los principales productores de
carne de porcino por orden de importancia son: China,
Estados Unidos y Brasil (datos de 1996).[18]
que producen adems huevos. Gran parte de las variedades existentes de gallinas estn adaptadas y seleccionadas
para proporcionar grandes rendimientos en el crecimiento. Por regla general se consideran carnes blancas, aunque
hay excepciones (como la carne de avestruz). Las gallinas han derivado por seleccin a razas de alta velocidad
de crecimiento con el objetivo de satisfacer la demanda
de carne. Por regla general un ave es capaz de alcanzar
la edad propia de su sacricio en unas pocas semanas, el
tiempo depende del tipo de ave y dentro del tipo existen
razas ms tempranas que otras.
7
entre los 2,5 kg de peso.
Carne de caballo. Es consumida frecuentemente en
algunos pases de Europa, como Alemania y el oeste
de Francia y en algunos lugares de Asia, a pesar de
que haya sido rechazada en algunas partes (tanto la
carne como su leche).[19] La carne de sus equivalentes son el burro y la mula. Los antiguos griegos la
ofrecan como sacricio a Poseidn. El consumo de
carne de caballo se denomina hipofagia.
Carne de perro. Existe en la cocina coreana y en
la cocina china. En algunos lugares de Asia se consume de forma tradicional desde muy antiguo con
nes medicinales, donde se cree que previene la impotencia adems de proporcionar calor a los cinco
rganos vitales.[20] Se lleg a consumir en diferentes partes como en el Mxico prehispnico, ya que
los aztecas consuman el itzcuintli o perro peln
mexicano.
Carne de gato. No es extrao verlo en mercados
chinos para ser cocinado. Aunque en Espaa es rechazado para su consumo por ser animal de compaa, se ha llegado a consumir en pocas de escasez,
al igual que la carne de perro (es el origen de la expresin dar gato por liebre).
Carne de avestruz. Aunque originario de la cocina
australiana, es cada vez ms popular en Europa, y
hoy da las granjas de avestruces o los ganaderos que
complementan su granja con estos animales son cada
vez ms frecuentes, siendo habitual encontrarlas en
las ferias de ganado.
Carne de ballena. El consumo de la carne de estos grandes mamferos (llegan a pesar 150 toneladas) est muy regulado y prohibido en algunos pases, a pesar de ello se consume en algunos lugares donde su carne forma parte de las recetas ms
tradicionales.[22] Su carne es muy similar a la carne
del vacuno, pero con un mayor contenido graso, el
color de la carne depende la edad del espcimen y
puede variar entre rojo a rojo oscuro. Esta carne tiene periodos de conservacin muy cortos y tiende a
ponerse rancia muy rpido.[23]
Carne de cuy. El consumo de sta especie, tambin
conocida como cuyo, cuye , cobaya o conejillo de
indias, es comn en pases andinos de Amrica del
Sur como Per, Bolivia o Ecuador. Su carne posee
un alto valor nutritivo: poca grasa y mucha protena.
Canibalismo. Consumo de carne humana. Fue una
prctica realizada en las culturas antiguas, siendo
con el tiempo rechazada, abandonada y nalmente,
restringida por el mbito penal, perseguida por las
sociedades modernas. Surge con mayor frecuencia
en periodos de hambruna como una forma de desesperacin.
4 Carne de caza
Carne procedente de anbios y reptiles. Es una carne blanca muy apreciada en gran parte de Asia. En
Europa tiene tradicin el consumo de la carne de rana, sin embargo cay en desuso. Desde hace varias
dcadas ha vuelto a consumirse tmidamente.
Carne de insectos. La entomofagia no es considerada en la mayora de los pases occidentales, pero
poco a poco va ganando consumidores adeptos pudiendo llegar a ser fuente importante de protenas en
la dieta occidental.
Carne de camello. Es muy empleada en ciertos lugares de frica (Oriental y septentrional) as como en algunos pases de Medio Oriente, donde
es apreciada tambin su leche. El sacricio de un
dromedario adulto puede proporcionar entre 500 y
600 kg de carne neta con un contenido bajo de grasas que puede llegar a un 5 %.[19] Esta carne es evitada por los cristianos coptos de Egipto. Dentro de la
misma especie se encuentra la Llama en una preparacin en forma de carne seca denominada charqui
(una especie de cecina que se hace tambin con la
carne de otros animales) y se puede elaborar entre
10 y 15 kg por cada llama.[21]
La carne de caza es un caso distinto del de las carnes procedentes de animales criados en granjas. La carne de ani-
males connados (o con un grado restringido de libertad) posee cualidades muy diferentes de las de las carnes 'industriales. Estas carnes de caza son muy apreciadas y se consumen especialmente en otoo. En muchos
restaurantes de Europa se celebra la llegada de la estacin
otoal ofertando platos de caza. En pases como EE. UU.,
como la carne procedente de la caza no es inspeccionada,
su consumo est vetado por las autoridades alimentarias.
Era tradicin de los indios nativos de Norteamrica la caza del bisonte.
Las carnes de caza poseen menor contenido graso que las
de animales de corral o domesticados. Los motivos son
evidentes, ya que ambos tipos de animales llevan dietas
y estilos de vida muy diferentes. Esta caracterstica hace
que necesiten menos tiempo para cocinarse (la grasa es
un mal conductor del calor) y que presenten un aspecto
ms 'seco' cuando se hacen a la barbacoa. La caza posee un sabor caracterstico que a veces se intenta imitar
en otras carnes. Este sabor se quitaba en las cocinas del
siglo XVIII mediante un curado excesivo de la carne: se
dejaba colgada durante a veces una semana hasta el punto de llegar casi a la descomposicin, a este proceso se
le denominaba morticacin o faisandage (del faisn) y
tena dos nalidades: la de hacer ms tierna la carne y reducir el sabor a 'caza' (no apreciado en la poca). En otras
ocasiones se empleaba la carne de la caza en platos ms
elaborados, de modo que se enmascarara el sabor, tal y
como puede ser el ahumado o los marinados.
La carne de caza se suele categorizar como de caza mayor" y de caza menor". Esta diferenciacin depende fundamentalmente del tamao de la pieza. As, la caza mayor corresponde a animales como el jabal y el venado,
y la caza menor a la liebre, el conejo, el pato salvaje,
la codorniz y la perdiz. En algunos casos es costumbre el consumo de aves de pequeo tamao, como los
pajaritos fritos en Espaa (hoy en da su consumo no es
legal).[24][25]
5
5.1
tracto intestinal sin una barrera que les frene. La supercie externa de la piel, o el cuero, est intensamente contaminada por una amplia variedad de microorganismos.
Cuando el carnicero clava el cuchillo para realizar la separacin de los cortes, aparecen las primeras vas de entrada para los contaminantes y los agentes patgenos. Adems, es posible que alguno de los microorganismos del
tracto intestinal encuentren su camino hacia la supercie
del canal durante las operaciones de formado, mezclando su contenido con el de la carne (esta operacin debe
realizarse con sumo cuidado para evitar posibles contaminaciones en la carne). Es posible que ocurra, no obstante, alguna contaminacin durante el corte del cuello, y
es posible que algunos de estos microorganismos puedan
llegar a los tejidos musculares por el torrente circulatorio
inmediatamente antes de la muerte. Todas estas operaciones deberan ser realizadas por personal cualicado,
con el objeto de mantener los niveles de calidad requeridos. A pesar de ello, gran parte del personal no tiene
formacin alguna. La forma de sacricar al animal afecta a la calidad nal de la carne, se debera sacricar 'de
una vez' sin generar estrs en el animal para que no exista
en los tejidos el cido lctico caracterstico de los cortes
rojos oscuros, aun as debido a la baja cualicacin del
personal y al insuciente mantenimiento de las mquinas
de despiece, es frecuente que las reses sufran una muerte
lenta y dolorosa.
Tras la muerte las canales (denominadas tambin carcasas) son enfriadas y clasicadas para despus entrar en
las cadenas de distribucin y procesado alimentarios. Este conjunto de procesos es el que transforma el msculo
del animal en carne. Hay que tener en cuenta la aparicin
del rigor mortis (generalmente tras unas tres horas tras
el sacricio, aunque en el cerdo y el cordero ocurre en
una hora), un fenmeno que tensa la carne y la hace poco
agradable para su consumo. Por esta razn se introduce
un tiempo de espera de unas 48 horas (a veces 72) en un
ambiente refrigerado para que ese fenmeno desaparezca. Durante este tiempo la carne se cuelga boca abajo
para que las bras musculares se estiren por su propio pe-
9
so y se drene la sangre. El despiezado y el corte permiten
a un gran nmero de microorganismos contaminar las supercies, a veces se realiza en lugares limpios. El destino
y capacidad de estos microorganismos de afectar a la salud de los consumidores depende en gran medida del uso
nal que se haga de la carne: las carnes servidas crudas
son ms susceptibles de afectar, las cocinadas a temperaturas de 80 C menos. La carne fresca y refrigerada tiene
un alto contenido de agua con un valor de aw de 0,99
aproximadamente. Este ambiente es muy adecuado para
el crecimiento de microorganismos; si se dejan sin envoltura protectora al oxgeno se favorecer el crecimiento de
microorganismos contaminantes. Las carnes cortadas segn el estilo judo (carnes kosher) o musulmn (carnes
halal) requieren un breve periodo de salazn (en la sal
kosher durante 30 a 60 minutos).
5.2
Procesado industrial
6 Tipos de carnes
10
8 NUTRICIN
carne de avestruz). Algunos de los casos dentro de
esta categora son la carne de pollo, la carne de conejo y a veces se incluye el pescado. Desde el punto
de vista de la nutricin se llama carne blanca a toda
aquella que no procede de mamferos.
El signicado de la carne ha sido, no obstante, en culturas antiguas, un acto de ofrecimiento divino. As, en la
7 Posturas sociales
Grecia clsica se realizaban ofrendas animales a los dioses como la hecatombe, un rito de sacricio de casi 100
El consumo de carne suscita a veces polmicas sociales. bueyes.
Algunas personas, cuando se reeren al consumo de carne tienen en mente la idea de carne de un animal", un
ser que siente (a veces se oye el eslogan la carne es un
asesinato). Estas personas optan por evitar su consumo, 8 Nutricin
ya sea por razones loscas, mdicas, ticas u otras, y
son conocidas como vegetarianos y veganos; su actitud se Se han realizado estudios acerca del impacto que exisfundamenta en la necesidad de estar en armona con el te entre el consumo de carne, las dosis mnimas que demundo. Otras personas son defensoras de los derechos ben tenerse en cuenta, los tipos de carne ms consumide los animales y estn en contra de los sacricios o de dos, el efecto que puede hacer en diversos grupos de la
las condiciones extremas en las que se cran o se sacri- poblacin: infantes, personas mayores, deportistas, etc. y
can los animales que sirven para el consumo humano. Al- existen algunas conclusiones contundentes, mientras que
gunos se niegan a comer ciertos tipos de carnes tratadas por otra parte existen polmicas que permanecen todasiguiendo un proceso industrial tpico de la agricultura in- va en debate. Lo que nadie duda es que la carne posee
tensiva, concienciados por las condiciones que sufren los un gran valor nutritivo, proporcionando macronutrientes
animales en las llamadas granjas factora.
como las protenas y los cidos grasos, y micronutrientes
En ocasiones subyacen razones medioambientales, ya que como minerales (hierro principalmente), vitaminas, etc.
los animales forman parte de una cadena alimenticia El contenido medio (en peso) de la carne oscila entre un
que contamina y modica el medio ambiente, promue- 70 % de agua, un 20 % de protena, un 7 % de grasa y 1
ve la agricultura no orgnica, provoca un alto consumo % de minerales, claro que las variaciones dependern del
tipo de animal, de la raza y de su rgimen alimentario.
de agua, etc.
Tambin se evita comer carne a veces por motivos
nutricionales y de salud (en estos casos el aporte proteico
se consigue mediante otros productos de origen vegetal).
En algunas ocasiones el consumo de carne se restringe
a solo un tipo determinado. Por ejemplo, las religiones
islmica y judica prohben la carne de cerdo, algunas
religiones de la India no permiten el sacricio de vacas y
el jainismo impide el consumo de carne en general. Estos grupos sociales se alimentan en su lugar de alimentos
anlogos a la carne, que imitan algunas de las propiedades nutritivas y organolpticas y proporcionan protenas
a sus dietas. Dichos sucedneos son elaborados por regla general con protena de soja (tempeh) o seitan (gluten
de trigo). El islam y el judasmo imponen adems que el
sacricio de ciertos animales sea acorde con normas rituales muy estrictas y sea llevado a cabo por un personal
cualicado.
8.3
Toxicidad
11
carnicera. Desde nales del siglo XX se ha desarrollado una importante investigacin en el rea de las carnes
light con bajo contenido graso, investigando las condiciones de cra y alimentacin, para que incluyan menos
contenido de grasa. Cabe pensar que la grasa en la carne tiene dos efectos, por un lado es un realzador de los
sabores y por otro es un medio de transporte de las vitaminas liposolubles que existen en la carne. La carne posee
poco contenido de hidratos de carbono (generalmente en
forma de glucgeno), aunque se puede decir que su contenido es especialmente elevado en la carne de caballo.
Desde el punto de vista nutricional la carne aporta otros
compuestos nitrosos diferentes de las protenas, tal y como puede ser la creatina.
Desde el punto de vista de los micronutrientes las carnes
rojas son una fuente importante de hierro (los dems minerales no suponen ms de 1 % del peso de la carne)
y suelen contener vitamina B12 (ausente en los alimentos vegetales, pues la vitamina B12 es producida por microorganismos del suelo que viven en simbiosis con las
races de las plantas[32] ) y vitamina A (si se consume el
hgado).[4] La cantidad de vitaminas en la carne se ve reducida en gran medida cuando se cocina, y la reduccin
ser mayor cuanto ms tiempo se cocine, o cuanto mayor
sea la temperatura. Algunas carnes como la del cordero
o la oveja son ricas en cido flico. Los aportes nutricionales de la carne dependern en gran medida de la raza
y de la alimentacin a la que se le ha sometido durante
su cra.[33] Son muchos los nutricionistas que aconsejan
comer moderadamente carne, incluyendo en las raciones
de los platos verduras variadas y bra en lo que se denomina una dieta equilibrada. Se ha demostrado que el consumo de carne durante las comidas aumenta la absorcin
de hierro en alimentos vegetales de dos a cuatro veces.
Este efecto de mejoramiento es conocido con el nombre
de factor de la carne.[34]
8.3 Toxicidad
La demanda del consumo experimentada a nales del
siglo XX hizo que se emplearan hormonas de crecimiento
para aumentar la produccin de carne de algunas especies
(fundamentadas en la estimulacin de la somatropina).
No obstante puede decirse que no existen pruebas concluyentes acerca de la toxicidad de estas prcticas, aunque cabe pensar que los estudios realizados en Estados
Unidos niegan la existencia de peligro para la salud,[42]
los estudios realizados en Europa indican lo contrario, de
esta forma Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (European Food Safety Authority -EFSA-) arm lo
contrario en 2002.[43]
12
9
9.1
Cocinado de la carne
Carne y calor
La carne experimenta algunas reacciones qumicas cuando es cocinada; estas reacciones modican los sabores y
COCINADO DE LA CARNE
olores de la carne, dependiendo de la forma de cocinado estas cualidades se pueden realzar o mitigar. La carne
cuando se cocina se expone a una fuente de calor que
eleva su temperatura. Entre las reacciones ms comunes
est la coagulacin de la protena responsable de la contraccin muscular, la miosina, que coagula a los 50 C, lo
que hace que la carne adquiera rmeza, al mismo tiempo liberan molculas de agua y esta es la causante de los
jugos iniciales que desprende la carne al ser cocinada. Al
alcanzar la temperatura de 60 C otras protenas empiezan a coagular y la carne se va poniendo cada vez ms
rme, cuando se alcanza una temperatura en el intervalo
de 60 C y 65 C la carne libera muchos jugos y encoge apreciablemente. Estos cambios se producen debido a
la desnaturalizacin del colgeno en las clulas. La carne
pierde la sexta parte de su volumen y las clulas se densican. Por regla general la carne se suele servir a esta
temperatura (corresponde a la medida de en su punto).
Si se contina con el cocinado la carne se va secando hasta
que se llega a los 70 C, temperatura en la que el colgeno
se disuelve en gelatina y hace que la carne sea ms tierna
(esta temperatura se alcanza con las barbacoas). A una
temperatura de 70 C la gran mayora de las bacterias se
mueren, de esta forma se puede decir que es la forma ms
segura de servir la carne.
La forma ideal de cocinar carne es aquella que minimiza las prdidas de humedad durante el proceso, maximizando el proceso de desnaturalizacin del colgeno y su
posterior disolucin. Esto supone cocinar la carne rpido hasta la temperatura de 60 C y alcanzado este punto
posteriormente lentamente hasta los 70 C. Algunos cocineros consiguen esta precisin mediante observacin y
control de los mandos del fuego. Otros emplean diversos
termmetros. No obstante, no hay forma ideal de cocinar cualquier carne, el mtodo debe ser convenientemente adaptado al tipo de carne de que se trate. Cocinar carne
controlando la temperatura es difcil debido a que la 'hechura' no se homogeneiza por igual a lo largo de toda la
carne, por regla general la supercie est a mucha temperatura mientras que el interior est crudo. Existen muchos
mtodos para preparar carne controlando la temperatura
en todo el volumen de la carne, los ms empleados se
realizan en dos etapas (rpido-lento) controlando que el
interior quede hecho, a veces se rodea la carne de otro
alimento en forma de tiras (lardeado).
Muchos cocineros mencionan que la habilidad de cocinar carne de forma apropiada consiste en saber cundo
se ha de parar su cocinado. Existen numerosas formas
aproximadas en funcin del grosor de la carne, minutos
de cocinado en funcin del peso, etc. Pero la forma exacta
depende del contenido graso: la grasa es peor conductora
del calor que las bras musculosas, y estas peores que los
huesos. Depende de la supercie de carne expuesta y de
cmo es tratada. De tal forma que se puede decir que no
hay frmula nica que determine el acabado de la carne,
quedando en la experiencia del cocinero.
13
9.2
Preparaciones
fricasee.
10 Conserva y almacenamiento
Las carnes son un producto muy perecedero e inestable
y deben ser almacenadas en ambientes refrigerados (lo
ideal es que estn entre los 1 C y los 2 C), las carnes
envasadas en embalajes al vaco refrigeradas deben permanecer almacenadas en su interior hasta minutos antes
de su cocinado, si se rompe el envoltorio su vida media
se reduce a unos das. No hay que envolver la carne con
bolsas de plstico ya que aumenta la posibilidad de crecimiento bacteriano,[13] por lo que no debe ser envuelta la
carne bajo ningn criterio hasta que no se comercialice y
llegue al consumidor nal. La carne debe estar separada
y fuera de contacto con otros alimentos para evitar contaPincho de cerdo acompaado de diversas verduras.
minaciones cruzadas. La carne picada debe ser comida a
las pocas horas de haber sido procesada, su estado la hace
En la mayora de las culturas la carne es cocida antes de
fcilmente oxidable poseyendo adems mucha supercie
ser consumida, aunque existen platos populares que inpara ser atacada por microorganismos. La carne picada
cluyen la carne cruda como por ejemplo steak tartar y el
envasada al vaco aguanta unos das ms.
carpaccio. Las carnes ofrecen diversos aspectos dependiendo del corte y en algunas ocasiones estos cortes no s- Algunos de los efectos organolpticos cuando la carne eslo dependen del tipo de animal sino de la cultura culinaria t fuera de sus periodo de consumo son los olores y sabode un pas. Se aconseja comer la carne mediante diver- res rancios procedentes de las primeras reacciones qumisas preparaciones de calor: asado, a la parrilla, barbacoa, cas debidas a la oxidacin de los cidos grasos (en comestofado, etc. Para el cocinado de la carne es aconsejable binacin con la luz). Esta oxidacin no es venenosa pero
alcanzar la temperatura de 70 C en el punto ms interior hace que la carne no sea apetecible para el consumidor ya
de la masa como mnimo durante un periodo de 2 mi- que modica el color y el olor de la misma. Las grasas no
nutos antes de ser servido. La carne de vaca poco hecha saturadas son las primeras en ponerse rancias, es por esta
ha provocado numerosos brotes de salmonelosis e infec- razn por la que las carnes con un contenido mayor en
ciones por contaminacin de clostridium perfringens y E. este tipo de grasas se debe comercializar antes. Se debe
Coli, estas operaciones de contaminacin se evitan con poner la carne en el refrigerador en la zona ms oscura y
una correcta manipulacin y cocinado. Las carnes pre- fra posible.
paradas a la brasa o en barbacoa poseen una graduacin Para el congelado de carnes se aconseja que se realice
(denominada hechura) que depende de los gustos del lo ms rpido posible, el congelado lento hace crecer
comensal: cada hechura posee una temperatura propia. cristales de hielo en las bras musculares haciendo que se
La carne de aves est por regla general muy expuesta a rompa la estructura de la pieza y se modiquen las procontaminacin, y esto es debido a que en su supercie piedades de ternura y textura que posean anteriormente.
as como en la cavidad abdominal de las mismas pueden La temperatura ideal para el congelado de carnes es 45
existir colonias de bacterias.
C, la duracin de la carne bajo estas condiciones depenEntre las formas ms habituales de cocinado se encuentran las carnes asadas, que pueden hacerse de una
pieza en barbacoa o en pedazos como pueden ser los
Kfte o los kebab, se pueden hacer preparaciones como las albndigas, los mititei rumanos, los interiores
de las empanadas o las hamburguesas. Pueden participar en salsas como los Rag de la cocina napolitana, los gravy ingleses, algunos de los currys indios, los
sancochos Venezolanos o los dolmades de la cocina turca. Sus preparaciones suelen ser tpicas en formas de
aspics, embutidos (salchichas, salame, etc.), salazones
(jamn, Cecina, pastrami, ahumados, Skerpikjt, etc.),
marinados, pats (pasteles de carne), etc. En algunas ocasiones se presenta enlatada como el spam o el corned
beef. Algunas preparaciones son exticas como el curanto
chileno, el chili con carne (legumbres con carne) o el
14
Este proceso que puede durar das, semanas, meses e incluso aos, slo es posible en lugares con clima de estacin seca y fresca, dando como resultado un alimento
bsico con alto valor nutricional.
El mtodo consiste en ir cambiando la carne de posicin
para facilitar la evaporacin, inclusive en ciertas ocasiones puede llegar a realizarse pequeas perforaciones con
el n de agilizar el secado/madurado o para una mejor
penetracin cuando se utiliza sal.
La prdida de volumen y de peso puede ascender de 40 a
50% e incluso ms; por ello, estos benecios han hecho
que este sea uno de los principales alimentos de eleccin
para viajeros, exploradores, pueblos cazadores, agricultores de montaa, pastores y nmades, inclusive como fuente de alimento para los ejrcitos (el famoso "kuivaliha" de
los soldados nlandeses o "shit on a shingle" de los soldados estadounidenses, ambos productos utilizados durante
la Segunda Guerra Mundial).
10
CONSERVA Y ALMACENAMIENTO
tiempo.
Con el transcurso de los siglos, estos productos resultaron
ser ingredientes importantes en la gastronoma de muchas regiones del mundo donde todava se las consume.
Con el curado se mejoraron las tcnicas surgiendo as los
jamones, chacinados, embutidos y la industrializacin de
la produccin en ambientes controlados de luz, temperatura y humedad a travs de saladeros con tcnicas como
la liolizacin.
La tcnica del salado puede realizarse por salmuera
(que es el ms comn para los pescados) y en seco (que
se utiliza ms comnmente para la carne). La diferencia
reside bsicamente en la tcnica de preparacin aunque
se obtiene prcticamente el mismo resultado: carne seca
o deshidratada.
Chalona
Charqui
Chipped beef
Elenski but
Guedid
Jamn Ibrico
Jamn
Jerky
Khlea
Kuivaliha
Lacn
Lahndi
Nagelhout
Paleta
Panceta o Bacn
15
Pancetta
Pastrma
Prosciutto
Skerpikjt
Speck
Suho meso
Sukuti
Tapa
Tasajo
11
El consumo de carne suele ser elevado en los pases productores y es mayor el de animales de pasto que el de
aves de corral. Cada ao crece la poblacin mundial a un
ritmo de 73 millones de personas y se prev que la demanda de consumo de carne se doble en el periodo que
va desde 1995 a 2020.[55] La forma de satisfacer la demanda mundial es que los agricultores produzcan un 40
% ms grano en el 2020.[56] El incremento de rea de
cultivo se espera que crezca tan slo un quinta parte ms
entre 1995 y 2020, se espera que el incremento en la demanda sea mayor en los pases en vas de desarrollo. En
los pases desarrollados durante la dcada de 1990 la demanda de carne creci casi tres veces ms que en los pases en vas de desarrollo.[57] Se estima que el crecimiento
de la demanda ser mayor en el Este de Asia, seguido de
Latinoamrica.[56]
Los habitantes de los pases desarrollados consumen de
media una tercera parte de la produccin de carne y una
tercera parte de la produccin de la leche y de sus derivados, pero esta situacin est cambiando rpidamente.
La cantidad de carne consumida en los pases en vas de
desarrollo ha crecido a nales del siglo XX tres veces con
respecto al consumo en los pases desarrollados. Se prepara la denominada revolucin de la ganadera en la que la
produccin se gobierna por la demanda. Segn las previsiones, en el ao 2020 la reparticin del consumo de carne
mundial en los pases en vas de desarrollo se expandir
del 52 % al 63 %.[56] Las previsiones para el ao 2020
hacen pensar que los pases en vas de desarrollo consumirn 107 millones de toneladas mtricas (mtm) ms de
carne y 177 mmt ms de leche de los que se consumi en
el periodo 1996/1998, lo que obligar a los pases desarrollados a producir un incremento de 19 mtm de carne
y 32 mtm de leche. El incremento de la masa ganadera
requerir un incremento en la produccin de cereales de
cerca de 300 mtn en el ao 2020. Los pases esperan que
exista un cambio en la dieta mundial de tal forma que sea
posible frenar esta terrible demanda, mxime cuando la
estabilidad de los precios de los cereales pueda comprometer este crecimiento.[58]
12 Tendencias futuras
Desde un punto de vista nutricional, la carne es, si bien no
la nica, una de las mayores fuentes de protenas (uno de
los tres macronutrientes de la dieta humana) que existen.
Las controversias nutricionales existentes sobre la posible capacidad o incapacidad de construir una dieta sana
basada en carne hace que se planteen otras posibilidades
de futuro.
16
13
sa y colesterol.[59]
La comunidad cientca ha iniciado varias lneas de investigacin destinadas a atenuar algunos efectos nocivos de la carne. Por ejemplo, se est investigando cmo reemplazar casi el 100 % de la grasa de la carne por
grasas vegetales ms sanas (concretamente aceite de oliva);[60][61] aadir soja como fuente de aminocidos ms
digestibles;[62] el uso de extractos naturales procedentes
de las hojas de t verde para reducir la oxidacin lpida, causante del olor a rancio;[63] el control del sodio para
evitar daos en los hipertensos (la carne es relativamente
baja en contenido de NaCl, pero sus derivados no tanto);
la adicin de cidos grasos omega-3 ya existen estudios
de salchichn elaborado con estos cidos grasos;[64] la
adicin de bra, etc.
Otras investigaciones se dirigen a la elaboracin y comercializacin de la carne in vitro, sin la intervencin
animal directa, gracias al cultivo de tejidos en ambientes controlados.[65] Existen patentes sobre su cultivo en
Europa desde 1999,[66] empleadas principalmente en la
produccin de salchichas. Otros estudios se han centrado en lograr el crecimiento de carne de pescado (principalmente de Carassius auratus), llegando a porcentajes
de crecimiento del 20 % como mximo. No obstante el
avance de este proceso necesita de la resolucin de algunos problemas tcnicos como el soporte necesario para generar grandes cantidades, la vascularizacin, etc. La
investigacin dentro de esta rea est relacionada con la
denominada tcnica de biorreactor. La carne in vitro posee la ventaja de ofrecer al consumidor una carne con los
ingredientes controlados (es decir, controlando el contenido de protenas y cidos grasos, as como el de vitaminas y sales minerales), control sobre las enfermedades,
la eciencia, minimizar el uso de animales, etc. Queda la
incgnita acerca de la aceptacin nal del consumidor.
13
17
y mi largo viaje a casa, y de 1974: Alive: The Story
of the Andes Survivors, que fue relanzada en 1993 y
2005) en el que hubo una situacin forzada de antropofagia (no confundir con canibalismo) ante la idea
de supervivencia. La pelcula se rod en 1993 bajo
el ttulo Viven: el milagro de Los Andes (en ingls
titulada Alive: The Miracle of the Andes).
13.2
Earthlings, , Tom Regan, 2010, (documental ambientado en el proceso actual de obtencin de diversos productos crnicos).
[12]
14
Vase tambin
Atlas de la carne
Clasicacin de la carne
Ganadera
Asado
Coccin (carne)
Carne vegetal
Carnicera
Matadero
Steakhouse
15
Referencias
18
[20] Asian Food: The Global and the Local, Katarzyna Joanna Cwiertka, Boudewijn Walraven; 2001, University of
Hawaii Press
[21] Meat Cuts and Muscle Foods: An International Glossary, H. J. Swatland; 2004; Nottingham University Press
[22] Elephants and Whales: Resources for Whom?", Milton
M. R. Freeman, Urs P. Kreuter; Publicado en 1994 CRC
Press
[23] Food Chemistry, Autor Dieter Belitz, Werner Grosch,
Peter Schieberle; Publicado en 2004, Springer
[24] Real Decreto 439/1990 de 30 de marzo por el que se regula el Catlogo Nacional De Especies Amenazadas (BOE
Nm. 82 De 05-04-1990)
[25] Directiva 79/409/CEE sobre la Conservacin de las aves
silvestres
[26] Nutricin y Salud Pblica: Mtodos, bases cientcas y
aplicaciones, Llus Serra Majem, Javier Aranceta Bartrina
[27] El color depende mucho de la temperatura de la carne y
la temperatura vara a medida que se va cocinando
[28] The Pornography of Meat, Carol J. Adams, ed. Continuum International Publishing Group (Mayo de 2003)
[29] The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Theory, Carol J. Adams, Continuum International
Publishing Group; 10 Anv Sub edition (November 1999)
[30] Sociology on the Menu: An Invitation to the Study of
Food and Society, Alan Beardsworth, Teresa Keil; Publicado en 1997, ed. Routledge
[31] Dietary Fiber no. 9.333 http://www.ext.colostate.edu/
pubs/foodnut/09333.html
[32] Resuelven el misterio de la vitamina B12
[33] Comparison of muscle fatty acid proles and cholesterol
concentrations of bison, beef cattle, elk and chicken, RULE, D.C., BROUGHTAN, K.S., SHELLITO, S.M. and
MAIORANO, G. (2002). Journal of Animal Science 80,
1202-1211.
[34] The Inuence of Meat on Nonheme Iron Absorption in
Infants, M. Engelmann,Pediatric Research. 43(6):768773, June 1998.
[35] Associations between diet and cancer, ischemic heart disease, and all-cause mortality in non-Hispanic white California Seventh-day Adventists, Gary E Fraser, American
Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 532S-538S,
September 1999
[36] Experimental Induction Of Athero-Arteriosclerosis By
The Synergy Of Allergic Injury To Arteries And LipidRich Diet, The Journal of Experimental Medicine, Vol
124, 635-652,
[37] Meat Consumption and Risk of Colorectal Cancer, Ann
Chao, JANA, Vol. 293 No. 2, January 12, 2005
15
REFERENCIAS
19
16
Bibliografa
17 Enlaces externos
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18.1
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Images
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