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Curacin Cuntica

1) Detener los pensamientos


Sintate cmodamente y cierra los ojos. A continuacin pon atencin a los
pensamientos. Sguelos a donde te lleven. Limtate a observarlos ir y venir. Haz la
observacin durante 10 segundos y a continuacin hazte la siguiente pregunta y luego
permanece atento para comprobar que sucede inmediatamente despus: De dnde
vendr mi prximo pensamiento?
Repite este ejercicio varias veces ms utilizando otras preguntas por ej: A que oler mi
prximo pensamiento?, Qu color tendr el siguiente pensamiento?
Lo importante no es el contenido de la pregunta sino estar atento al intervalo al
espacio entre pensamiento y pensamiento.

2) Tcnica de observacin
Ayuda a aumentar la conciencia que es la piedra fundamental para el proceso de
curacin cuntica. Se sugiere realizar esta tcnica diariamente y al despertarse para
aumentar a travs de la observacin la conexin de nuestra mente con la conciencia
pura.
Sintate en una silla cmoda en un lugar donde no seas molestado por 30 minutos
aproximadamente. Cierra los ojos y deja vagar la mente durante 10-20 segundos. A
continuacin repasa una lista de palabras positivas. Las palabras las puedes imaginarpensar o escuchar. Ejemplos de palabras posibles: serenidad, calma, paz, silencio,
compasin, amor. Repasa la lista de palabras positivas, vuelve a revisarlas y elige una
que te llame la atencin. Luego todo lo que tienes que hacer es observar
tranquilamente la palabra. Pon mucha atencin y espera ver que sucede.
Mientras observas inocentemente, sin interferir, la palabra acabara cambiando de
alguna manera. Podr hacerse ms grande, ms luminosa o pesada, desdibujarse
incluso desvanecerse y desaparecer.
No hay manera de saber que har y ni importa. La tarea consiste en observar, sin
controlar ni interferir. Es como mirar TV solo que en tu propia mente.
Mientras observas la palabra tu mente puede pasar a otros pensamientos o empezar a
escuchar los sonidos del entorno, u olvidar durante un rato que estas practicando la
tcnica de observacin. Si sucede no importa, cuando te des cuenta que no ests
observando la palabra anteriormente elegida vuelve tranquilamente a buscarla. La
fuerza de esta tcnica es su simpleza e inocencia.
Puede ocurrir que la palabra seleccionada desaparezca ocasionalmente, no pasa nada,
simplemente observa el espacio que deja tras ella, ese intervalo es donde reside la
conciencia pura, el intervalo no es la meta, es uno de los muchos cambios por los que
transita la mente.
No pasar mucho tiempo antes de que la palabra del ejercicio regrese por si misma o
bien podra convertirse en otra palabra. No importa, tan solo acepta la nueva palabra y
observarla como hiciste con la anterior.
Contina con el ejercicio de observacin 10 a 20 minutos. Abr lentamente los ojos y
toma algunos minutos ms para retomar las tareas habituales.

3) Hallar la conciencia pura


Sintate cmodamente en una silla con las manos separadas y los ojos cerrados. Se
consciente de la mano derecha durante aproximadamente 30 segundos en los cuales
mantn la atencin en lo que sientes en ella, observa la sensacin de fro, calor,
relajacin u hormigueo, pulso, etc,
A continuacin tambin durante 30 segundos se consciente de la mano izquierda.
Luego durante 15 segundos se consciente de ambas manos a la vez, posteriormente se
consciente de ambas muecas durante 10 segundos.
A partir de ahora solo se requieren 2 o 3 segundos de atencin para cada parte del
cuerpo.
Ambos antebrazos, los codos, la parte superior de los brazos, los hombros, se
consciente simultneamente de ambos brazos desde las yemas hasta los hombros.
Se consciente de la regin dorsal de la espalda, luego la regin lumbar, ahora toda la
espalda.
De los laterales desde las axilas hasta las caderas. Se consciente del pecho, de la
regin abdominal, de la pelvis, de las caderas, de los muslos, de la parte inferior de las
piernas, de los tobillos, de los talones, de los dedos de los pies. Ahora se consciente
simultneamente de los dos dedos gordos de los pies, de los segundos dedos, de los
terceros, de los cuartos y de los dedos pequeos. Se consciente de las piernas, brazos
y torso.
A continuacin se consciente del cuello, de la mandbula, de la oreja derecha, de la
oreja izquierda, del labio inferior, del labio superior, de la fosa nasal derecha, de la
izquierda, de la punta de la nariz, de toda la nariz, se consciente del prpado derecho,
del izquierdo, del ojo derecho, de la ceja derecha, de la izquierda, del especio entre las
cejas, de la frente, de la nuca, de la coronilla de la cabeza, de toda la cabeza.
Se consciente durante 10 segundos de todo el cuerpo. Posteriormente durante otros 10
segundos se consciente de la zona de unos 30 cm que rodea tu cuerpo como un valo
o huevo y despus que la conciencia se ample ms all del propio cuerpo.
A partir de ahora permit que la atencin se mantenga sobre cada consigna durante 5
segundos.
Se consciente de tu propia conciencia llenando toda la habitacin, ahora expndela
ms all de la habitacin, expndela por toda la casa o edificio, se consciente del
espacio alrededor del edificio, luego del espacio alrededor de la ciudad, del campo, de
ciudades vecinas, de toda la regin, de la provincia, de todo el pas, de todo el
continente, del hemisferio occidental, de toda la Tierra. Se consciente de toda la Tierra
girando sobre su eje. Sigue expandiendo la consciencia hacia el espacio, hasta ver
empequeecerse la tierra, los planetas, el sol, sigue expandiendo tu consciencia por las
estrellas, nuestra galaxia, la expansin contina por otras galaxias, al mismo tiempo
que la conciencia abarca todas las galaxias, toda la creacin adopta la forma de un
valo o huevo suspendido y sostenido por tu propia conciencia.
Toda la creacin se halla contenida en este nico y reluciente huevo csmico en el
interior de tu consciencia.
Mientras la consciencia continua expandindose, el huevo de la creacin se hace cada
vez ms pequeo, tiene el tamao de un pomelo, de una naranja, de un limn, de un
poroto, del tamao de una nica estrella refulgente en el cielo. Mientras la consciencia
incluye toda la creacin, esta se torna del tamao de un brillante punto luminoso
suspendido en tu consciencia ilimitada. Luego toda la creacin contenida en el punto
luminoso se apaga. Permanece as durante unos 30 segundos.
Ahora durante 15 segundos vuelve a ser consciente de todo el cuerpo. De que ests
sentado en la habitacin repleta de tu conciencia. Todo lo que hay en la habitacin esta
en tu consciencia permanece 15 segundos. Se consciente por 15 segundos que toda la
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creacin est en tu consciencia. Se consciente otra vez de todo tu cuerpo asentado en


tu consciencia.
Posterior permanece 2 a 3 minutos sentado tranquilamente antes de abrir los ojos.
Ms adelante cuando empieces a abrir los ojos debes mantener la consciencia
expandida durante 1 minuto aproximadamente. Date cuenta como tu consciencia llena
la habitacin (1 minuto).
Contina con los ojos cerrados, empieza a mover ligeramente los dedos de las manos y
de los pies. Se consciente de que tu consciencia interpenetra tu cuerpo y llena la
habitacin (30 segundos).
Ahora abre los ojos poco a poco mientras durante 10 a 15 segundos eres consciente
como tu consciencia llena toda la habitacin. Con los ojos abiertos Sigues siendo
consciente de que tu consciencia llena toda la habitacin? Observa cualquier objeto
Eres consciente de tu consciencia en ti y el objeto? Tu consciencia siempre ha estado
ah. Lo nico que sucede es que ahora empiezas a ser consciente de ella fuera de ti.
Cmo de sientes? (5 a 7 segundos)
Sientes algo de paz o sosiego, ligereza o dicha? (5 a 7 segundos)
La tranquila soltura que experimentas es una emocin eufrica. Es un reflejo de
consciencia pura en tu mente. No importa si lo sientes como alegra, paz o sosiego, es
el resultado de ser consciente de la consciencia pura.
Eres consciente de tu consciencia llenando la habitacin ahora mismo? (5 segundos)
Date cuenta que todava est ah. Siempre est ah y ahora sers siempre consciente
de ella vayas donde vayas. Vuelve a ser consciente de tu consciencia en toda la
habitacin (5 segundos).
Ahora se consciente de tu consciencia en todo el cuerpo durante otros segundos la
consciencia pura est en todas partes!!! Siempre que pienses en la conciencia
pura, es decir, siempre que seas consciente de ella, la descubrirs ah, esperndote.
Por ltimo vuelve a cerrar los ojos y s de nuevo consciente de tu consciencia llenando
la habitacin durante 15 segundos. Ahora lleva la atencin a lo que sientes, es tu
emocin eufrica. Encuntrala y obsrvala unos diez segundos. Abre los ojos se
consciente de la consciencia a tu alrededor e identifica de nuevo tu emocin eufrica
(paz, sosiego, tranquilidad o gozo). Puede ser la misma o distinta, no importa, solo has
de permanecer atento a ella durante 10 segundos.
Siempre que seas consciente de la consciencia pura sentirs sin esfuerzo la emocin
eufrica asociada. La emocin eufrica es la actividad mas sutil de la mente y al
principio es posible que le cueste acostumbrarse a permanecer en ese nivel de sosiego.

Las tres P de la intencin


Para iniciar la curacin cuntica es necesario formular la intencin en
Presente: Ahora
Precisa: Identificar con claridad lo que ests sanando
Positiva: considerar el estado como ya sanado
Ej: Un codo que funciona con normalidad, libre de dolor e inflamacin.

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