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Desde este viernes 1 de agosto los trabajadores independientes que emiten recibos por
honorarios estn obligados a aportar una parte de su sueldo a un fondo de jubilacin, ya
sea al Sistema Nacional de Pensiones (SNP) o el Sistema Privado de Pensiones (SPP). En
este tutorial, todo lo que debes saber este tema:
1. A QUINES COMPRENDE LA NORMA?
A los trabajadores independientes nacidos desde el 1 de agosto del 1973 que reciban
rentas de cuarta categora, es decir, quienes emiten recibos honorarios cada vez que realizan
un trabajo.
Tambin estn incluidos los de cuartaquinta categora, aquellos que tienen contrato con
una empresa y, a la vez, hacen trabajos como independientes.
2. CMO AFILIARSE?
Si no ests afiliado a la Oficina de Normalizacin Previsional (ONP) o a una AFP, debes
elegir una de las dos. En el sistema privado solo podrs ingresar a AFP Habitat, la nica
autorizada para recibir a los nuevos afiliados hasta 2015.
Puede hacerlo en este enlace o en una de las agencias de Habitat. Si prefieres la ONP,
puedes afiliarte aqu o en una de sus oficinas.
3. CUNTO ES LO MNIMO QUE DEBO GANAR PARA APORTAR?
Para aportar a alguno de los dos sistemas, tu ingreso mensual ser igual o superior a una
Remuneracin Mnima Vital, que asciende a S/. 750. Si tu ingreso es menor, no ests
obligado a aportar.
De agosto de 2014 hasta julio de 2015, la tasa de aporte ser 2,5% (sin incluir
comisiones ni primas),
De agosto de 2015 a julio de 2016 se aportar 5%
De agosto de 2016 hasta julio de 2017 el aporte ser de 7.5%
Desde agosto de 2017 se aportar el 10% del ingreso
5% el primer ao
7,5% de 2015 al2016
10% de 2016 a 2017
13% a partir de 2017
QU ES EL ESTRS LABORAL?
El estrs laboral o estrs en el trabajo es un tipo de estrs propio de las sociedades
industrializadas, en las que la creciente presin en el entorno laboral puede provocar la
saturacin fsica o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no slo
afectan a su salud, sino tambin a la de su entorno ms prximo.
El estrs laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del
individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de
diversas formas. Algunos de sus sntomas ms frecuentes van desde la irritabilidad a la
depresin, y por lo general estn acompaados de agotamiento fsico y/o mental.
Adems, el estrs en el trabajo est asociado con una reduccin de la productividad de las
empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos que lo sufren, pudiendo incluso
ser motivo de baja laboral en los casos ms graves, por lo que es conveniente aprender
cmo combatirlo, y conocer tcnicas eficaces para su manejo. Tambin es til la realizacin
de determinados ejercicios para eliminar la tensin y la escucha de msica antiestrs.
En cuanto a sus causas, el estrs laboral puede estar originado por una excesiva carga de
trabajo, por un elevado nivel de responsabilidad que pone a prueba la capacidad del
individuo o por unas relaciones sociales insatisfactorias en el puesto de trabajo. Si bien
cualquiera de estos tres factores puede originar estrs laboral, en ocasiones una
combinacin de los mismos puede resultar en situaciones ms graves que a larga son ms
difciles de tratar. Adems a estos tres factores se aaden otros que pueden generar
En realidad, el estrs es una respuesta fisiolgica natural del ser humano, pues acta
como un mecanismo de defensa que prepara nuestro organismo para hacer frente a
situaciones nuevas, que presentan un nivel de exigencia superior o que se perciben como
una amenaza (si lo desea puede aprender ms sobre el estrs aqu). El problema se da
cuando esta respuesta natural del organismo se activa en exceso, lo que puede dar lugar a
problemas de salud en el medio y largo plazo, y determinados entornos, como el laboral,
pueden ser propicios para ello. No obstante, es conveniente sealar que no todos los
trabajadores reaccionan ante el estrs laboral de igual modo, ni un factor que genere
estrs en un individuo tiene necesariamente por qu generarlo en otro, o con la misma
intensidad.
De este modo, pueden darse dos situaciones bien distintas de estrs laboral: