Mario Fernndez

Prlogo por Roger Cass

COMO AFRONTAR EL MIEDO A

ENTRARLE A UNA CHICA

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COMO AFRONTAR EL MIEDO A ENTRARLE A UNA CHICA

Qu encontrars en este eBook:

Por qu tenemos miedo a entrarle a una chica que nos gusta, y de donde surge.
Diferentes tipos de miedo y cmo afrontarlos.
Cmo funciona nuestra mente subconsciente.
Qu es el Estado
Cmo entrar en Estado.
Pequeos detalles que marcan la diferencia.
Claves para motivarte.
La importancia de estar a gusto con el entorno.
Cmo mejorar la gestin al rechazo (interna).
Cmo entrarle a una chica de forma natural y el Abridor Situacional.
Ejercicios prcticos y ejercicios de PNL (Programacin Neurolingstica).
Claves para evitar el auto-sabotaje.
La importancia de un Ala.
Observacin y predisposicin.
Historias personales.

BeCooler

PRLOGO

Cuando Mario me coment que estaba escribiendo un eBook sobre la seduccin y los miedos que
tenemos al interaccionar con chicas no me lo pens dos veces a la hora de querer poner mi granito de
arena; primero por Mario y la gran persona que es; despus por el tema a tratar, la seduccin.
Conozco a Mario prcticamente desde que empez a estudiar los comportamientos del otro sexo.. y la
progresin que se ha trabajado durante estos aos ha sido, perdonad la palabra... BRUTAL!!! Y se lo
ha trabajado de verdad: devorando libros, trabajando para pagarse cursos de coaching, PNL, saliendo a
fuera para poner en prctica lo estudiado, sufriendo y rompiendo una y mil veces las barreras del miedo.
Por todo esto no puedo hacer otra cosa que recomendar la lectura de cualquier cosa que Mario pueda
decir sobre la seduccin pero adems de todo esto leyndolo me doy cuenta que no estamos
hablando solo de un libro o gua terica de cmo afrontar cada situacin, sino se trata de una lectura
muy personal explicada desde el yo, seducindonos desde la primera pgina.
Entrando en materia me gustara aconsejar que se tomara este eBook como gua a la que acudir para
saber de que puntos flaqueas y que podras hacer para mejorarlos, ampliando el conocimiento o
resolviendo la duda preguntando a cualquiera de los compaeros de BeCooler o leyendo libros sobre
esa parte en concreto. Nunca podemos entender estas pginas como la solucin a todos nuestros
problemas en seduccin pero si nos va a dar un conjunto de armas a desarrollar para ser ms
seductores.
No me gustara despedirme sin dar un par de consejos mos muy personales sobre seduccin que se
pueden aplicar en cada cosa que hagamos en nuestra vida:

Divirtete: en cada una de las interacciones que tengas, si no te diviertes desde el principio no
tiene sentido.. no forcis, sed naturales y pasroslo bien durante el proceso, es un juego!

Diversifica: tanto en las personas que conoces como en las actividades que realices, no os
dediquis o obsesionis solo con una cosa como podra ser la seduccin: intentad crecer en
cuantos ms mbitos de los que os interese os sea posible.

Espero que disfrutis del material como lo he hecho yo

Roger Cass

BeCooler

MIEDO
De donde procede el miedo
El miedo est en nuestros genes, que hemos ido heredando generacin tras generacin hasta
remontarnos a la poca de los hombres de las cavernas.
Qu poda pasar en ese entonces, si un hombre se acercaba a una hembra de otra tribu para
iniciar una interaccin con sta?
Lo ms probable es que acabara con una brecha en la cabeza producida por el garrote de algn
o algunos hombres de la otra tribu.
Y aqu es donde yo te pregunto: Qu es lo peor que te puede pasar en la actualidad al iniciar
una conversacin con una desconocida?
Desde luego no corres el mismo riesgo que los hombres de la poca de las cavernas. De hecho,
no corres ningn riesgo en absoluto.
El miedo entonces, no es ms que un mecanismo de defensa que tenemos en nuestros genes
para protegernos de las consecuencias que podamos sufrir hace miles de aos, pese a la
ausencia de peligro en la actualidad.
Y es nuestra mente subconsciente la que se encarga de ponernos excusas como:
seguro que tiene novio
a lo mejor no le gusto
me voy a quedar en blanco
Te suena? Apuesto a que alguna vez has odo algo similar dentro de tu cabeza

Miedo y gestin del rechazo

El miedo a ser rechazado es bastante comn entre los que se inician en el arte de la seduccin,
y desde mi punto de vista es de los ms fciles de solventar.
Primero tenemos que entender que cuando iniciamos conversacin con una chica que no
conocemos y sta nos ignora o nos rechaza, no es a nosotros a quien est rechazando.
Cmo va a rechazarnos si no nos conoce de nada? Cmo puede decir que no le gustamos o
que no est interesada si no ha tenido la oportunidad de conocernos?
Lo que ella est rechazando es ESE MOMENTO. Las mujeres se rigen por emociones, y muchas
veces su respuesta depender del estado emocional que tenga en ese momento. Si ella est
teniendo un da de mierda puede que no le apetezca mantener una conversacin con alguien
que no conoce de nada. Por lo tanto recuerda que lo que est rechazando es ese momento, y
no a ti.
Otra cosa que tenemos que interiorizar, es que si una chica nos rechaza no es el fin del mundo.
Estamos recorriendo un camino de aprendizaje, y en eso es en lo que debemos centrarnos.
Ten mentalidad de abundancia y no permitas que el rechazo te afecte, pues el agua est llena
de peces y solo ha sido uno el que no ha mordido el anzuelo. Y como en la pesca, la paciencia y
la persistencia son la clave del xito.

BeCooler

Miedo a quedarse en blanco

Hay varias formas de combatir este miedo, pero la que yo te recomiendo sin duda alguna es la
prctica.
Puedes hacer uso de rutinas o prepararte algn tipo de guion que puedas seguir cuando hablas
con una chica, pero por muy bien preparado que lo tengas no va a dar la impresin de ser algo
natural; y por supuesto nunca puedes predecir al 100% que es lo que una chica te va a
responder a lo que digas, as que tendrs el mismo problema.
Entonces, lo mejor que puedes hacer es acercarte a hablar con esa chica que te gusta aun
creyendo que vas a quedarte en blanco. A veces un simple hola que tal es mejor que
cualquier frase sper elaborada que te hayas preparado, y si en algn momento te quedas sin
saber que decir, siempre puedes despedirte educadamente e irte.
Probablemente minutos o incluso segundos despus se te ocurrirn mil cosas que le podras
haber dicho. Bien, pues ya sabrs que decir la prxima vez que te encuentres ante la misma
situacin.
Algo que tambin te ayudar es trabajar en desarrollar tu ingenio y humor, habilidades que
puedes mejorar poco a poco mirando monlogos, entre otras cosas.
Miedo al qu dirn
Si a estas alturas de la vida, todava te preocupa lo que los dems digan o piensen sobre ti, hay
algo que no ests haciendo bien.
O cambias esa creencia limitante a partir de ya, o vas a estar toda la vida arrepintindote y
lamentando no haber hecho cosas que queras hacer y no has llevado a cabo por si alguien
pensaba mal de ti, o te criticaba ms tarde. A palabras necias, odos sordos.
Siempre va a haber gente criticndote, hagas lo que hagas, por lo tanto, no sera mejor hacer
lo que de verdad te apasiona? No sera mejor hacer lo que realmente quieres hacer?
Hay gente que no les gustar lo que haces, y muchas veces ser por envidia, porque ellos no se
son capaces de hacerlo o simplemente eligen seguir en su cmoda zona de confort para
siempre.
As pues, es el momento de cambiar. Es el momento ir a entrarle a esa chica, aunque te vean
tus amigos y luego te critiquen o se ran de ti. Que no te importe. T ests haciendo lo que
debes hacer para alcanzar tus objetivos, ests comenzando a caminar por la senda del xito.
Cntrate en eso, y que lo dems, y perdname por la expresin, te la sude.

BeCooler

MENTE SUBCONSCIENTE
Si te dijera que la parte consciente de nuestra mente procesa tan solo 50 bits por segundo,
mientras que la parte subconsciente es capaz de procesar 11 millones de bits por segundo,
entenderas el potencial de sta? Pues as es.
Como el propio nombre indica, la mente subconsciente es la que se encarga de realizar las
tareas de forma automtica, sin que pongamos atencin o conciencia en ellas.
Por ejemplo, recuerdas cuando comenzaste a conducir? Ponas toda tu atencin a la
carretera, a los pedales, al cambio de marchas Era una tarea procesada por nuestra mente
consciente. Sin embargo cuando llevas ya algn tiempo conduciendo, lo haces de forma ms
relajada, escuchando msica e incluso manteniendo una conversacin con otra persona.
Nuestra mente subconsciente es ahora la que se ocupa de esa tarea.
Es tambin nuestra mente subconsciente la que a veces intenta sabotearnos cuando queremos
iniciar una conversacin con una desconocida haciendo resonar frases del tipo no le gustar,
tiene novio, etc dentro de nuestra cabeza, que no son ms que excusas para que no lo
hagamos y podamos seguir sintindonos cmodos en nuestra zona de confort. Al fin y al cabo
la intencin de nuestra mente subconsciente es la de protegernos ante una situacin que no
sabemos cmo manejar, quiere evitar el estrs, nervios y malestar que estos nos pueden
producir momentneamente.
Y para que pasar este mal rato si puedo estar aqu tranquilo y relajado sin hacer
absolutamente nada?
Espero que veis el sarcasmo tras esa pregunta, pues si queris mejorar no tenis ms remedio
que mover el culo y poneros las pilas, porque lo que est claro es que sin hacer
absolutamente nada nunca vais a ser mejores ni a alcanzar vuestras metas.
Como hacer para que nuestra mente subconsciente acte a nuestro favor
Existe un libro que fue xito de ventas llamado El Secreto, que vena a decir que si deseas algo
de verdad, con mucha intensidad, las fuerzas mgicas del universo, junto con alguna especie
de milagro mstico (ntese mi escepticismo) harn que lo consigas. Sin embargo, y lo siento
por ser un poco aguafiestas, tengo que decirte que aqu el nico secreto que te va a funcionar
es el trabajo duro y la persistencia.
Hechos y congruencia amigos. As es como va a apoyarnos en nuestras acciones nuestra mente
subconsciente.
Tienes que demostrarle que ests haciendo lo que debes hacer, para llegar a ser la persona en
la que te quieres convertir. No basta solo con desear ser un gran seductor (o cualquier otra
cosa en la vida), demustrate y demustrale a tu mente que ests trabajando duro da a da
para conseguirlo y que ests recorriendo el camino que te va a llevar a ello.
Si por el contrario, deseas algo en la vida, pero te limitas a estar sentado en el sof de tu casa
esperando a que ocurra algn tipo de milagro mstico Qu tipo de mensaje le ests
enviando a tu mente subconsciente? Puedo imaginar que intuyes la respuesta, pero lo hagas o
no, no te pierdas este vdeo sobre el tema.
https://www.youtube.com/watch?v=zzO8vda4baM

BeCooler

La importancia de un ala
Un ala es un compaero de seduccin, un fiel escudero, un gran amigo con el que sales a
practicar el arte de la seduccin y os apoyis mutuamente.
Pero, puede ayudarte un ala a gestionar tu miedo a la apertura?
La respuesta es tan evidente que me est dando vergenza haberlo preguntado.
Un ala siempre nos va a ser de ayuda.
Debis motivaros mutuamente si os est costando abrir o si en algn momento comienzas a
estar desanimado. Puede darte muy buenas ideas y consejos ya que al examinar una
interaccin desde fuera se ve muy distinta, y al revs.
Y, si lo veis muy difcil, podis probar de apostar algo de dinero (1 - 5) y entrarle a una chica,
o grupo de chicas una vez cada uno, el que no se atreva a hacerlo tiene que darle el dinero al
otro. Puede parecer un poco exagerado, pero al jugaros dinero es mucho ms probable que le
echis un par de huevos para entrarle a la chica(s) en cuestin.

Estar a gusto con el ambiente el lugar y los amigos

En el caso de que salgas por la noche, es importante que el local que elijas sea de tu agrado (la
msica, el ambiente, etc) ya que contra ms cmodo te sientas en ese lugar, te costar
menos iniciar una conversacin con alguien, mejorar tu actitud, tu comunicacin no verbal y
tu juego. Deberas tener en cuenta tambin aspectos como el volumen de la msica, (porque si
est excesivamente alta te costar muchsimo hablar con tu objetivo y ya tendrs una excusa
para no hacerlo); y si el local tiene pasillos o zonas donde no haya tanta aglomeracin y la
msica no se escuche tan alta para poder llevarlas all a hablar con ellas tras haberlas entrado
en la pista de baile.
Los Alas aqu son casi indispensables, pues casi todas las chicas que encontraremos irn en
grupitos de 2 o ms, y un ala va a serte de gran ayuda.
Si salimos por el da, aplcate exactamente lo mismo, que los lugares que escojas para ir a
conocer chicas sean de tu agrado, un parque si te gustan los lugares tranquilos y con poca
gente, un centro comercial si te gusta aprovechar para mirar ropa (pero no te encantes y
cumple con lo que has venido a hacer), etc.
Por la calle encontrars ms objetivos solitarios, que van de un sitio a otro; por lo que no vas a
necesitar un ala, excepto si necesitas que alguien tenga que estar pendiente de ti,
motivndote, y metindote caa Pero hemos quedado en que ibas a esforzarte, verdad?
Pues chale un par de huevos y sal tu solo. Qu mayor satisfaccin que la de no depender de
nadie?

BeCooler

ALCOHOL
La gran mayora de hombres en discotecas, pubs, u otros locales nocturnos, suelen consumir
grandes dosis de alcohol para alcanzar ese estado al que algunos llaman el puntillo en el que
parece que estamos ms desinhibidos y nos vemos ms divertidos.
Entonces, puede ayudarnos el alcohol a mejorar nuestra forma de gestionar el miedo a
entrarles a las chicas?
A largo plazo no. A corto plazo puede desinhibirte un poco pero no vas a hacer grandes logros,
ya que lo que ganas por un lado lo pierdes por el otro, me explico. Consumir grandes dosis de
alcohol ralentizar tu capacidad para pensar y tu ingenio, va a provocar que veas indicadores
de inters donde no los hay y que no los veas donde los hay. Y, te lo digo por propia
experiencia, vas a dar mala imagen, te volvers pesado, y te esforzars ms de lo que debes.
Por no mencionar que pierdes en atractivo. En resumen, te va a ayudar el alcohol a
convertirte en la clase de hombre que sabe gestionar el miedo a entrarle a una chica que le
gusta? NO.
Por desgracia esta falsa creencia ha generado tal necesidad y dependencia de consumir
alcohol, que muchos creen por seguro que si no beben lo suficiente no van a poder pasrselo
bien, o que necesitan un cubata ms para entrarle a una chica.
Yo tambin lo crea. De hecho, tena tal necesidad de beber para pasrmelo bien, que antes de
entrar a la discoteca ya haba hecho el previo y tan comn botelln para alcanzar el
puntillo cuanto antes. El alcohol es una droga que aparte de ser perjudicial para nuestra
salud, crea adiccin. Con el tiempo el cuerpo va creando una mayor tolerancia al alcohol, y
cuando antes alcanzabas el puntillo con dos cubatas, acabas tomndote cinco. Hasta que te
pasas de la raya y acabas completamente ebrio te suena?
Yo ni soy tu padre ni soy nadie para decirte lo que tienes que hacer o dejar de hacer cuando
sales. Pero lo que s puedo decirte con certeza es que si ests leyendo esto es porque quieres
mejorar en algn mbito de tu vida, y el alcohol no va a hacer otra cosa que convertirte en un
atrapado.
No te estoy diciendo que no bebas nada, si te apetece tomar un par de copas adelante, pero
que nunca sea por necesidad.

Como empez todo (Historia personal)

Permitidme que me introduzca un poco, y os cuente mi historia
Hace unos aos, trabajaba en la ferretera de mi pueblo, donde entre otras cosas, sola atender
a los clientes. A veces vena a comprar cuatro cosas una mujer de Rumana que se haba
mudado aqu. Pero mi sorpresa lleg cuando un da de verano vino acompaada de una chica
de unos veintipocos, alta, de piel lechosa, con una larga y morena melena que atravesaba toda
su espalda y terminaba en un culo que pareca haber sido esculpido por alguna especie de ser
divino.
Result ser su hija, que pese a vivir en Rumana haba venido a pasar el verano con su madre
en Espaa.
Desde ese da y de vez en cuando, la angelical chica vena a comprar y siempre me miraba con
esa cara. Si, ya sabis Esa cara con la que te mira una chica cuando le gustas y espera a que le

BeCooler

digas algo. Algo que no sea los tornillos son 3 euros, gracias. Pero cmo me iba a atrever?
Estaba trabajando, y mis jefes y otros clientes podan or lo que fuera que le dijera (Excusas)
Llegaron mis tan deseadas vacaciones y fui con un par de colegas a la piscina del pueblo, a
charlar un poco, rernos, divertirnos y pasar un buen rato. Y adivinad quien atraves la puerta
con un bikini negro y luciendo sus interminables piernas, para tender su toalla a unos escasos
metros de nosotros. Si, la chica de la ferretera. Joder, el mundo es un pauelo.
Les cont a mis colegas la historia mientras observaba que ella me iba mirando de reojo,
mientras se tumbaba bajo un clido sol, abriendo un grueso libro y escondiendo sonrojada su
mirada en l, despus de mirarme de reojo una vez ms.
Qu mejor momento que ese, en el que estaba sola en su toalla, para acercarme a hablar con
ella? Pero no me atreva, estaba realmente acojonado.
Mis amigos intentaban picarme mientras se burlaban y rean de mi desde el cario, para que
me decidiera de una vez a entrarle, con comentarios del tipo no tienes huevos! y esas tpicas
cosas que te dicen tus colegas en un momento as.
En ese preciso instante, me di cuenta. Me hice consciente en que no tena ni idea de hablar
con una chica que no conoca, y que la nica forma de ligar que conoca era beber media
docena de cubatas y hacer el idiota en la discoteca un sbado noche. Y como podis imaginar
el resultado era psimo.
Tras unos minutos dando excusas baratas a mis amigos y con un dialogo interno similar a una
pelea de simios a cuchillo, me arm de valor y me acerqu a la chica en cuestin, me sent a su
lado y comenc a conversar con ella. Bueno, sindote sincero no s si podramos llamarlo
conversacin, pues era ms bien una especie de interrogatorio en el que no dejaba de hacer
preguntas del tipo Cmo te llamas? Cuntos aos tienes? Estudias o trabajas?.
La verdad es que ella fue muy simptica conmigo, y mostraba cierto inters hacia m, pero yo
no tena ni idea de que poda decirle, ni como decrselo, as que me desped y volv con mis
compaeros a comentarles como haba ido.
Eran y son muy buenos amigos y me sincer con ellos, dndoles a conocer que no tena ni la
ms remota idea de cmo acercarme a hablar una chica, a parte por supuesto de que el simple
hecho de plantermelo haca que se me cayera el mundo encima. Uno de ellos me dio a
conocer sobre ciertos libros de seduccin, que podran ayudarme a mejorar en eso.
Dud mucho sobre que la lectura pudiera cambiar en algo mi situacin en aquel entonces
pero, Qu demonios? Dao no me iba a hacer. Me compr el libro que me aconsej y
recuerdo devorar esas 600 pginas en apenas 3 semanas. Qued fascinado hasta tal punto que
comenc a investigar por las redes y a buscar ms libros sobre el tema. Y los encontr. Una
nueva puerta comenz a abrirse poco a poco ante m, y todo comenz el da en la piscina

BeCooler

EL ESTADO
Qu es el ESTADO
Cuando en seduccin hablamos del Estado nos referimos a un estado emocional positivo, en el
que todo fluye, los miedos disminuyen, nos cuesta mucho menos socializar y parece que
tenemos mucha ms facilidad para entrarle a las chicas, porque no estamos centrados en el
resultado o el rechazo.
Como ves, todo son ventajas estando en este estado emocional.
Pero Cmo podemos obtener dicho estado?
Yo personalmente uso dos ejercicios, permteme explicarte.
La Programacin Neurolingstica (PNL) destaca sobre todo por la consciencia, y capacidad de
gestionar de forma interna las emociones del que la prctica.
En esta disciplina, los Anclajes son muy conocidos por la facilidad y el corto periodo de tiempo
(cuando se domina es prcticamente un instante) en el que pueden evocar un estado
emocional positivo a la persona que lo lleva a cabo. Y eso es exactamente uno de los ejercicios,
un Anclaje en este tipo de ancla, no hace falta que nos toquemos ninguna parte de nuestro
cuerpo ni nos repitamos una frase en voz alta, puesto que concentrando nuestra atencin al
estado, ser suficiente para evocarlo.
El segundo ejercicio en cambio, es ms prctico. Vamos a ir socializando poco a poco y
ponindonos pequeos retos, que iremos incrementando hasta que entremos en estado y
fluyamos.
Veamos en qu consisten estos ejercicios.

El Auto-Anclaje. Ejercicio de PNL para entrar en Estado.

Ya no tienes excusas. Se acab lo de decirte a ti mismo o a tu ala que no ests en estado,
cmo vas a estarlo si no dejas de pasear calle arriba y calle abajo viendo a tus objetivos desde
la distancia y no atrevindote a iniciar una conversacin con ella?
Quiz te ests exigiendo demasiado a ti mismo demasiado pronto.
Pero tranquilo, no te castigues.
Vamos a probar con un ejercicio de PNL.
Primero, sintate y cierra los ojos. Es muy recomendable que ests cmodo. Puede que te
resulte muy extrao hacer esto, pero si a estas alturas todava te preocupa demasiado lo que
los desconocidos que puedan verte piensen de ti, tienes adems, un problema de creencias.
Otra cosa es que ests en algn local, como una discoteca o un pub, en cuyo caso puedes
probar de hacerlo con los ojos abiertos, aunque te advierto que no va a dar tanto resultado.
Tambin puedes ir un momento al bao a hacerlo. O puedes seguir no-entrndole a las chicas
que te gustan, t eliges.
Bien, ests sentado, en una postura cmoda, y con los ojos cerrados.
Ahora, visualiza una situacin de tu vida, en la que estuvieras en ese estado que deseas.
Tomate el tiempo que sea necesario.
Cuando la tengas, revvela con el mximo de detalles. Mrala Escchala Sintela
Haz un INVENTARIO de la experiencia.

BeCooler

Ve lo que veas en esa situacin La luz que hay la gente que est a tu alrededor el lugar en
el que ests los sonidos, voces, o msica que puedes or lo que te dices a ti mismo en ese
momento la temperatura el tacto de lo que tocas lo que sientes en ese momento
No escatimes en detalles, contra mejor consigas revivir la experiencia, ms intenso ser el
efecto.
Vas a comenzar a sentirte del mismo modo que te sentas en esa situacin que ests
reviviendo, ya que, para tu neurologa va a ser como volver a vivirla de nuevo.
Parece sencillo verdad? Te animo a probarlo, cuando creas necesitar entrar en estado. Y
ahora, ya puedes acercarte a esa chica y preguntarle cul es su dinosaurio favorito.

Incrementa el reto
Este es un ejercicio ms prctico. Se trata de ir socializando poco a poco e ir incrementando
nuestra inversin en la interaccin.
Comenzaremos por algo muy sencillo, como saludar o desearle un buen da a cualquier
persona que te cruces, y sin esperar ningn tipo de reaccin o respuesta por su parte. Da igual
que te conteste o no, lo que importa es que t comiences a socializar para demostrarle a tu
mente subconsciente lo que ests haciendo.
Seguiremos haciendo lo mismo incrementando un poco el reto, como podra ser por ejemplo
preguntar por una direccin o por la hora. Cuando te des cuenta de que no te cuesta nada en
absoluto hacer esto, vuelve a incrementar el reto, que podra ser por ejemplo decirle a alguna
chica con la que te cruces que es lo que te gusta de ella (su pelo, su forma de vestir, su bolso,
sus zapatos lo que sea)
Todo esto es como una especie de calentamiento que te va a servir para, poco a poco, ir
entrando en estado y, de este modo, ser capaz de entrarle a cualquier chica sin temor.

COMO ENTRARLE A UNA CHICA (O GRUPO DE CHICAS)

Observacin y predisposicin
Observacin. Usa ese par de esferas brillantes que tienes a ambos lados de la nariz y que la
evolucin te ha puesto ah por algn motivo. O dios, si lo prefieres.
Observa siempre lo que tienes a tu alrededor, observa bien a la chica que quieres entrarle. De
este modo vas a poder intuir si la chica en cuestin est esperando a alguien, si tiene prisa, o si
est muy concentrada en lo que est haciendo. As sabrs escoger mejor a tus objetivos, y es
probable que aumente tu ndice de interacciones exitosas. Especialmente por la noche.
Si sales por la noche y te paras un momento a observar, podrs hacerte una idea bastante
precisa de la predisposicin que tienen algunas chicas a conocer gente del sexo opuesto y quiz
a pasar una de las noches ms salvajes de su vida.
Por ejemplo, es ms probable que un grupo de chicas que estn cerradas en crculo y bailando
entre ellas estn menos predispuestas a que algn chico les entre, que un grupo de chicas (o
una chica del grupo) estn algo separadas entre s y mirando continuamente al resto de la
discoteca.

BeCooler

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Y qu le digo?
Uno de los errores ms comunes cuando queremos entrarle a una chica, es pensar demasiado
que es lo que le vamos a decir. Permteme un consejo, No pienses nada!
En cuanto veas a la chica que quieres conocer, dirgete hacia ella sin pararte a pensar ni un
segundo sobre lo que le vas a decir, ya que por el contrario, si comienzas a intentar buscar cual
es la frase ms ingeniosa que podra funcionar mejor, te vas a bloquear, vas a dudar, y muy
probablemente pierdas la oportunidad de conocer a esa chica.
A lo que me vengo a referir es que no hace falta una frase sper elaborada para impresionar a
una chica, por no mencionar que eso sera un arma de doble filo ya que nunca podremos
predecir al 100% la respuesta de ella por muy bien preparado que tengamos nuestro guin, y
por supuesto y lo ms importante: No es natural.
Y yo me pregunto Qu hay ms natural que un hola que tal? Parece tan simple que no crees
que pueda darte buenos resultados, verdad? Te invito a probarlo, te aseguro que te
sorprenders. Comenzar una conversacin con un hola que tal es de lo ms normal en nuestra
sociedad, lo hacemos normalmente con nuestros amigos, familiares, conocidos Porqu con
ella debera ser distinto? Lo que vas a subcomunicar iniciando una conversacin de esta forma,
es que eres una persona educada y natural.
De todos modos no olvides cul es tu objetivo actual; dejar de darte la excusa de que no sabes
que decirle y entrarle de una vez a la chica en cuestin. As que a por ello!

Lo importante es el CMO y no el QUE

Como deca anteriormente, el xito de una interaccin no reside en lo que le dices a una chica,
sino en cmo se lo dices. Y este hecho es tan certero en el momento de iniciar una
conversacin como cuando llevas un buen rato hablando con ella.
Teniendo esto en mente, es momento de dejar de usar esas frases mgicas y tan molonas con
las que crees que te ligars a todas, y luego te das cuenta de que ninguna te funciona. Te dir
por qu.
Durante una conversacin, la comunicacin no-verbal que tenemos tiene mucha ms
importancia que nuestra comunicacin verbal. Y esto es porque nuestro cuerpo siempre est
mandando informacin a la mente subconsciente de la otra persona, mediante gestos y
microgestos como pueden ser los movimientos faciales (morderte el labio inferior, guiar un
ojo, pequeos tics, etctera) o los movimientos de tus manos, e incluso el volumen o tono de
voz.
Pongamos algn ejemplo. Imagnate a un chico acercndose cabizbajo y nervioso a una chica y
dicindole algo tan ingenioso como podra ser Mi intuicin me dice que eres una chica
interesante, le hago caso o mando a mi intuicin de vacaciones? pero lo hace
tartamudeando por los nervios, con una mirada huidiza y con las manos en los bolsillos. Sin
duda alguna la chica va a pensar que tiene una confianza y una seguridad en s mismo muy
baja, y que tiene muy poca experiencia con mujeres. Por lo tanto ya de entrada no va a
generar atraccin y es muy probable que sea rechazado.

BeCooler

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Imagnate ahora, al mismo chico acercndose con una seguridad y confianza que se percibe a
distancia, y mirndole a los ojos a la chica le dice con una pcara sonrisa Hola, qu tal? Soy
Mario, y si no me acercaba a conocerte, me iba a arrepentir el resto de la semana
Dira que est ms que claro en cul de las 2 situaciones va a parecerle ms atractivo a la chica,
verdad?
Pues ya lo sabes, para la prxima vez recuerda que es ms importante cmo decimos las cosas
que lo que decimos, y si puedes, presta atencin a tu lenguaje corporal y trata de mejorarlo
poco a poco, te aseguro que te ser muy til y te dar mejores resultados.

Auto-sabotaje
He odo de todo. Desde un es que esta chica no acaba de ser del todo mi tipo (refirindose a
una chica que podra perfectamente ser portada de Playboy) pasando por el tpico es que no
estoy en estado todava hasta un necesito un par de cubatas antes, este ltimo tiene tela.
Da igual lo ingeniosa que pueda ser tu excusa o cuanto puedas adornarla, no se trata de un
rbol de navidad.
Tu mente subconsciente puede tratar de convencerte para que no te acerques a hablar con
esa chica de muchas formas, a cada cual ms convincente, con tal de que no salgas de tu zona
de confort. De hecho, a veces va ser tan convincente que te la creers, y vers a la chica en
cuestin pasar de largo y esfumarse del mismo modo que se esfuma tu oportunidad de
conocerla. Y ese es un gran momento para poner consciencia y centrarse. Date cuenta de la
oportunidad que acabas de perder, y no permitas que vuelva a suceder con tu prximo
objetivo. Porque amigo mo, la comunicacin que tengas contigo mismo es lo que va a marcar
la diferencia.
Auto-sabotaje II: La seal
Conozco muchos chicos que cuando salen de fiesta se limitan a observar continuamente a las
chicas que le rodean y clavan sus miradas en ellas, esperando, esperando y esperando toda la
noche si es necesario a que baje la virgen y les conceda una especie de milagro. Esperan a que
alguna chica les lance una pequea muestra de inters, ya sea a travs de una mirada, una
sonrisa, o un gesto, para armarse de valor y acercarse a hablar con ella.
Por una parte est bien aprovechar cualquier oportunidad de este tipo que se nos aparezca y
no dudar en entrarle a una chica que nos muestra cierto inters. Pero a lo que me vengo a
referir es que no debes estar dependiendo de recibir una especie de seal por parte de alguna
chica para darle a tu cerebro la excusa que est buscando para acercarte a esa chica.
Y, de hecho no es suficientemente buena la excusa de que quieres conocer a esa chica? Lo es.
En realidad esperar una muestra de inters de una chica para acercarnos a hablar con ella no
deja de ser otra forma de no salir de tu zona de confort hasta que un estmulo externo nos
facilite dicha tarea, y no suponga un reto tan grande. Resumiendo: miedo.
Acrcate a hablar con cualquier chica, en cualquier momento, incluso si hasta ese momento ni
siquiera se haba percatado de tu existencia. Demustrale que existes y que no eres otro chico
ms que se queda embobado mirndola y no se atreve a decirle nada. No te va a morder. Qu
es lo peor que podra pasarte, que te rechace? Y?

BeCooler

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El abridor situacional
Como el propio nombre indica, el abridor situacional es una forma de iniciar una interaccin
acorde a la situacin que est ocurriendo. Pongamos un ejemplo.
Ests paseando por la playa y ves a una chica muy atractiva leyendo un libro completamente
concentrada en su lectura. Te acercas y le dices Hola, que tal? Te he visto tan fascinada con tu
lectura que no he podido resistirme a venir a conocerte y comprobar si me fascino tambin.
Otro ejemplo.
Ests en la discoteca y observas como un tipo algo bebido intenta entrarle a una rubia
preciosa, y a ste se le cae la copa al suelo, y se va, frustrado. Al rato te acercas y le dices, con
una sonrisa, Siempre pones tan nerviosos a todos los chicos que se te acercan? Soy Juan,
intentar no temblar mucho, un placer.
Para que nos entendamos, un abridor situacional consiste en saber aprovechar el entorno, y lo
que est ocurriendo en l, para entrarle a nuestro objetivo.
Usando este tipo de abridor, le daremos una excusa a nuestra mente subconsciente para que
no nos sabotee y nos cueste menos acercarnos a la chica en cuestin.
Por si fuera poco, entrndole as a una chica, vamos a demostrarle que somos personas
originales, y con una considerable inteligencia social.
Como ves, todo son ventajas con el abridor situacional, a qu esperas para probarlo?

MOTIVACIN
La Testosterona
Como sabis, la motivacin juega un papel muy importante en la seduccin. Pues bien, como
con los boxeadores o culturistas, la testosterona puede ayudar a darte ese empujoncito que
necesitas. Sabas que los boxeadores no tienen relaciones sexuales ni se masturban das antes
de sus combates importantes? As es como mantienen los niveles de testosterona ms
elevados y se sienten mucho ms motivados y con ms energa.
Evidentemente no voy a decirte que desaproveches la oportunidad de acostarte con una
preciosa chica, pero si no es el caso, pinsatelo dos veces antes de masturbarte si tu principal
objetivo es mejorar tus habilidades en la seduccin, o que te cueste cada vez menos entrarle a
una chica en plena calle.
Lo s, es algo complicado, y una vez ha surgido el impulso es muy difcil reprimirlo. Puedes
comenzar por intentar no masturbarte un par de das antes de salir de fiesta, para estar con la
testosterona y energa ms altas cuando ests en la discoteca o al local que vayas.
Creme, notars la diferencia.

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Comunicacin contigo mismo (introspeccin) preguntas poderosas para motivarte

La introspeccin es la capacidad que tiene nuestra mente de poner consciencia a nuestro
estado. Te invito a que te hagas a ti mismo ests preguntas cuando necesites un chute
motivacional.

Qu es lo que quiero conseguir?

En qu voy a mejorar si lo hago? Y si no lo hago?
Qu clase de mensaje le estoy enviando a mi mente subconsciente?
Qu voy a conseguir con esta accin?
En qu clase de persona me voy a convertir?
Qu es lo peor que me puede pasar si le entro a esta chica? Y lo mejor?
Pasa algo si me rechaza?
Me va a abofetear si la saludo con un Hola que tal?

El da que enloquec (Historia personal)

Recuerdo a la perfeccin la primera noche en que, como si alguna entidad divina me poseyera,
le entr a tantas chicas y grupos de chicas que perd la cuenta. Fueron interacciones muy
cortas pero con un nivel de energa bestial. Sin duda alguna estaba en Estado.
Fue una de las muchas noches en Barcelona con Roger, Marc y Quim, cuando todava no
habamos formado BeCooler y poniamos en prctica y en comn nuestros conocimientos. Y
por qu negarlo, nos encantaba pegarnos unos festivales memorables.
La cosa ya haba comenzado mucho antes de entrar en la discoteca, cuando comenzamos a
jugar un poco con las relaciones pblicas que nos ofrecan sus flyers para entrar gratis las
discotecas que promocionaban.
Pero una vez dentro, me volv loco. Mi objetivo aquella noche era el mismo que el de algunas
anteriores, perder de una vez mi miedo a entrarles a las chicas que me gustaban.
Recuerdo que comenc bastante nervioso, pero cuando ya llevaba 3 o 4 interacciones no poda
parar, todo se volvi mucho ms fcil. Me daba igual ligar o no ligar, mi misin era entrarle al
mayor nmero de chicas posibles aquella noche, fuera cual fuera el resultado. Y la verdad
chicos, que cuando uno se desprende del resultado y no le importa si consigue ligar o no esa
noche, toda la presin, el estrs y el miedo del que previamente era presa desaparecen, y por
ende, es ms probable que acabe ligando. Curioso, Verdad?
La verdad es que fui muy consciente de mi estado emocional aquella noche, y en como el
miedo iba disminuyendo segn yo iba entrando ms en estado. Fluir, esa sera la palabra que
mejor lo describira.
Esa noche sub un gran escaln que muy pronto me llevara hacia mi deseado destino:
Aprender a afrontar el miedo a entrarle a una chica.

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Divirtete
Antes de darle fin a este eBook, me gustara darte uno de los consejos que a m ms me
ayudaron en mis das de miedos, temores y creencias limitantes: Divirtete. Tan simple como
eso. Vale, lo s, decirlo es muy fcil, pero si comienzas a quitarte todo el lastre de presin que
te supone ahora mismo el hecho de entrarle a una chica y lo ves desde una perspectiva de
diversin, todo te ser mucho ms fcil y tendrs mucho ms xito en tu aprendizaje y en tus
interacciones. Y claro est que un chico que sabe divertirse es mucho ms atractivo que otro
que se toma la vida demasiado en serio. Si te acercas a una chica con la intencin de divertirte,
y sin ser resultadista, vas a estar mucho ms relajado y confiado.
La mejor forma de divertirse es aadiendo humor a la conversacin. Qu eres un chico
bastante formalito y no sabes hacer bromas? No te preocupes, no se nace sabiendo, y
cualquier habilidad puede trabajarse. Prueba a ver un monlogo cada da (Youtube est
repleto) y pasa ms tiempo con se amigo que siempre te hace rer. Notars como poco a
poco, consigues mejorar tu ingenio y humor.

Establece una ruta gradual hacia tus objetivos (por Quim Carrillo).
Escalar una montaa se ve muy difcil cuando te encuentras en su pie: miras la cspide y
piensas "Hasta ah tengo que llegar yo? Imposible". Sin embargo, estoy seguro de que eres
capaz de dar un primer paso. Y hasta estoy seguro de que eres capaz de subir los primeros 50
metros. Y una vez all, descansa si lo necesitas. Pero tendrs otra perspectiva. Quizs vers que
podas llegar ms all de lo que pensabas, y subes 50 metros ms. Con 100 metros recorridos,
la cima se empieza a ver ms cercana. Contina.
A mayor reto, mayor ansiedad. Intentar alcanzar un objetivo concibindolo todo entero, sin
pausas ni etapas, es muy arriesgado. Casi una locura. Cuanto mayor sea la dificultad percibida,
mayor ser tu ansiedad. Y ms convencido estars de que no puedes conseguirlo.
Explicado de otro modo, si te pones retos imposibles vas a empezar a generar profecas autocumplidas. No te vas a ver capaz, y como no te vers capaz no podrs hacerlo (o lo hars mal),
cosa que a su vez reforzar tu profeca inicial: "efectivamente, no puedo hacerlo."
En este esquema que te he explicado se encuentra la clave del fracaso de muchas dietas,
propsitos para el nuevo ao, etctera. Parten del autoengao.
As que te propongo otra cosa mucho ms inteligente: trocea tu reto. Ponle etapas, y empieza
por algo que te veas capaz de conseguir. Quizs es slo parar a una chica y preguntarle la hora
(qutate el reloj antes, por favor). Quizs es preguntar una direccin a tres chicas durante la
tarde. O quizs es acercarte a hablar con tres desconocidas por la noche. Descubre en qu
punto te encuentras, y empieza a andar.
Mihaly Chiksentmihalyi, el creador del concepto de fluir, nos ha dado un esquema muy claro: si
el reto percibido es mayor que la percepcin que tenemos de nuestras posibilidades,
experimentamos ansiedad. Si el reto es menor a nuestras capacidades, nos aburrimos.
Quieres fluir durante tus interacciones, durante tu crecimiento? Ajusta el reto a tu capacidad,

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pero exgete un poco. Sube cada vez un peldao ms. De uno en uno, pero no dejes de subir.
En este sentido, pienso que pueden serte muy tiles los vdeos de ejercicios que te propone
Marc Masc. En ellos, encontrars una pauta para afrontar tus objetivos de manera gradual y
realista. Asegrate de ser regular y constante. No mires los retos posteriores antes del que te
toque, pues slo generars ansiedad. Y recuerda que tu misin no ser conquistar a tal o cual
chica, sino superarte y ser mejor que ayer.
Espero que los disfrutes.

Reto da 1 // Preguntar dnde est X sitio BeCooler

https://www.youtube.com/watch?v=nTfK8mCtzNc
Reto da 2 // Chica de cara el pblico BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=kWrZJ6Ki-G4
Reto da 3 // Abrir diciendo lo que nos gusta de ella Becooler
https://www.youtube.com/watch?v=UKhF0InhIdI
Reto da 4 // Socializar BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=EyeIOyePGDo
Reto da 5 // Aguantar el chaparrn BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=Mf0tb-v1R3Y
Reto da 6 // Aprender a entablar una conversacin BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=83xa3OSjVAk
Reto da 7 // Ponte guapo Becooler
https://www.youtube.com/watch?v=UUVRI2htjE0
Reto da 8 // Kino Becooler
https://www.youtube.com/watch?v=9NoSD6Kb26o
Reto da 9 y 10 // Sin escalar BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=6m_DFM56rTk
Reto da 11 // Creencias y miedos BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=UQCJs8wuqBI
Reto da 12 // Contagio emocional BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=WVSWpyXq0K8

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 Reto da 13 // Abrir sin vacilar BeCooler

https://www.youtube.com/watch?v=HE0aTsFLW7E
Reto da 14 // Falcarse BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=G-DmSDZ2g6U
Reto da 15 // Cierre de telfono BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=KtnS3xz8d1Q
Reto da 16 // Sexualizar BeCooler
https://www.youtube.com/watch?v=ioj5IOPyx1M

Gracias
No poda terminar este eBook sin agradecerte la confianza y la honestidad que has tenido
contigo mismo al tomar este paso, pues ambos sabemos que no es nada fcil reconocer que
algo no se nos da bien o que tenemos algn miedo, y sobre todo cuando se trata de ligar.
As que sin ms dilacin, todo el equipo de BeCooler te da las gracias por creer en nosotros, y
te invitamos a conocer y unirte a nuestra pgina de Facebook y subscribirte a nuestro canal de
Youtube, donde encontrars material muy interesante que puede servirte para mejorar en
este camino del auto-crecimiento, y tendrs acceso a todos los vdeos, artculos y prximos
eBooks que van a salir.
https://www.facebook.com/ubecooler
https://www.youtube.com/user/ubecooler

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