Reafirmante

Se realiza de forma manual, aplicando la fuerza de las manos en las diferentes zonas del cuerpo a
tratar, con suaves presiones buscando la relajacin de la piel y los msculos. En el masaje
reafirmante se trabajan especialmente las reas ms necesitadas, que suelen ser el abdomen, las
nalgas, caderas y muslos.

Esta tcnica consiste en pequeos golpes enrgicos en las zonas afectadas como el abdomen, los
muslos, los glteos o las caderas. El masaje reafirmante mantiene la salud de nuestra piel, te
devuelve el aspecto firme y terso que alguna vez tuviste, reduce el volumen y grasa localizada.

son suaves las presiones ya que se busca relajar la piel y los msculos.

con movimientos circulares hasta su total penetracin.

Facial
basadas en manipulaciones manuales sobre el cutis
(Movimientos ascendentes y sin ejercer mucha presin.). Desliza las manos usando las yemas de
los dedos siguiendo la direccin del msculo puedes usar movimientos largos o rotativos siempre
ascendentes
pellizcar entre las cejas con los dedos pulgar e ndice. Se trata de una zona en que generalmente
se acumula mucha tensin, y mediante los pellizcos se consigue liberarla.
pequeos movimientos circulares con la yema de tus dedos desde la parte superior del puente de
la nariz del paciente hacia abajo en las fosas nasales.
aplicar presin debajo de los ojos mediante el dedo anular. El sentido de la presin es desde
adentro hacia afuera.
hacer un movimiento de succin usando tu dedo pulgar y el lado de tu dedo ndice

mandbula y las mejillas, hacer pellizcos rpidos y cortos en esta zona para hacer que la sangre se
dirija a esta parte de la cara.
dar pequeos y suaves golpes en toda la cara

frotar en distintas zonas de la cara cada vez mas suaves y con menos presin
exfoliante

con suaves masajes

Los masajes debes realizarlos con movimientos circulares y una suave presin.
Leves golpeteos con las llemas del dedo
Reductor
se realiza con una presin fuerte y una velocidad ms rpida a la usual.
Amasamiento
Pellizcamiento
Roce
Percusin
Hachadura

mayor presin y velocidad

Para hacer masajes reductores necesitaremos un poco de alcohol medicinal (lquido o en gel),
algodn comn o en discos, una esponja firme pero suave a la piel (puede ser tambin una lufa o
un guante exfoliador suave), una crema reductora y un reloj. Tambin, te recomendamos tener
msica que te guste para ambientar, pues esta experiencia ser ms agradable y te dispondr de
mejor humor si la haces en compaa de tus sonidos favoritos.

Cmo hacer un masaje reductor casero

El primer paso antes de hacer los masajes es limpiar la zona a tratar con un poco de alcohol y
algodn, frotando suavemente para no irritar la piel y para eliminar toda la suciedad y grasitud. Si
vas a hacer el masaje en diferentes zonas, trtalas una por vez en cada paso, en un proceso
continuo.

Con la lufa, la esponja o el guante exfoliador, masajea la zona en movimientos circulares

pequeos, en el sentido de las agujas del reloj. Luego, vuelve a limpiar la zona para retirar las
clulas muertas que se hayan desprendido.

A continuacin, aplica la crema reductora, en cantidad suficiente pero no abundante, y masajea en

movimientos descontracturados, para permitir una buena penetracin y activar la circulacin
sangunea. Aprovecha y finaliza la sesin dando pequeas palmadas en cada zona (sin provocarte
dolor, pero no demasiado suaves) por unos 30 minutos. Esto hace una suave contraccin muscular
continua que ayuda a quemar las grasas y a tonificar la piel, reduciendo medidas. Finaliza el
masaje reductor con una ducha caliente de unos pocos minutos, y luego una ducha fra.

Procedimiento

Lo primero que se hace es limpiar la zona a tratar con alcohol ,luego exfoliar la piel con los guantes
de crim con movimientos circulares empezando del lado derecho como las agujas del reloj, luego
limpiar la zona, aplicar la crema reductora sentirs que te quema un poco dar masajes como si
estuvieras amasando un pan, dar pequeos golpecitos por unos 25 minutos cuando sientas que se
seca la piel aplicar mas crema reductora, luego a aplicar el lodo o fango mezclado con un poco de
agua tibia (si tienes el abdomen muy flcido)por todo el abdomen y envolverlo con el plstico
osmtico .si vas usar algas lo aplicas igual pero te recomiendo que si tienes el abdomen grande y
flcido uses primero el fango. Te lo dejas puesto por unas 4 horas luego cortas el plstico y limpias
la zona tratada y te aplicas una crema reafirmarte dndote pequeos golpecitos .el fango y las

algas los puedes comprar en la tiendas naturales,el plastico si no encuentras puedes utilizar el que
se usa en la cocina.

Imgenes

Reafirmante

Facial

Exfoliante

Tonificante

Relajante

Reductor

celultico