INFORME DE LA SESIN

Educacin Fsica Y su Didctica I

Mara Teresa Godoy Fernndez
Violeta Martin Garcia
Antonio Montes Fernandez
28/05/2009

INFORME SOBRE LA PRCTICA; EDUCACIN FSICA Y SU DIDCTICA I

ndice:
1. Sesin Prctica
- Calentamiento
- Parte Principal
- Vuelta a la calma
2. Conclusin
3. Crtica de la sesin
4. Teora
4.1. Situacin Problemtica.

4.2. Concepto de Coordinacin

4.3. Objetivos de la coordinacin

4.4. Fases de la Coordinacin

4.5. Tipos de coordinacin.

4.6. Es lo mismo coordinacin viso manual que coordinacin culo-motriz?

4.7. Cualidades de la coordinacin

4.8. Capacidades de la coordinacin

4.9. Desarrollo y evolucin de la coordinacin

4.10.

Objetivos de educacin fsica relacionados con los contenidos.

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5. Referencias Bibliogrficas.

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6.
1. SESIN PRCTICA

- Calentamiento
1. Correr a tres patas, esto consiste en correr por parejas de forma que una pierna de un
compaero est amarrada con la pierna del otro a travs de un pauelo.
2. Mientras que realizan carrera continua, llevan una pelota en la mano y deben de ir
botndola, botndola sobre una lnea, ms tarde se la tienen que pasar por delante y por
detrs haciendo crculos, luego entre las piernas y por ltimo tienen que pasrsela a sus
compaeros.
- Parte Principal
1. Ejercicio para mejorar la coordinacin culo-manua : Los componentes del grupo se
colocan uno detrs de otro y se pasan un baln hacia atrs, por encima de la cabeza
levantando los brazos. Cuando llegue al final se darn la vuelta y volvern a pasar el
baln hacia el lado contrario.
VARIANTES: - PASARSE LA PELOTA POR UN LADO DEL CUERPO Y POR OTRO
- POR DEBAJO DE LAS PIERNAS
MATERIAL: UNA PELOTA

2. EL ZORRO
Funcin culo- manual. Las gallinas se mueven libremente sin salir del espacio de
juego: gallinero. El zorro est fuera, con un pauelo colocado en la parte posterior de la
cintura, a modo de cola. A la seal se inicia el juego. El zorro entra en el gallinero
intentando pillar al mayor nmero de gallinas posible, para lo que le basta con
tocarlas. Las gallinas que son pilladas se sentarn en el suelo. Pero el zorro, a su vez,
deber tener cuidado puesto que las gallinas intentarn arrebatarle la cola incluso las
que estn sentadas-. Si alguna lo consigue, se acaba la partida y ella ser el nuevo
zorro en la partida siguiente.
VARIACIONES: - JUGAR CON DOS ZORROS
- DISPONER QUE EL ZORRO TENGA UNA CUEVA EN LA QUE PUEDA
REFUGIARSE CADA VEZ QUE LO NECESITE
MATERIAL: UN PAUELO

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3. EL PISAGLOBOS
Funcin culo-pdica y culo-manual. Colaboramos entre todos para que al iniciar el
juego, todos los alumnos tengan colgado un globo hinchado atado a su tobillo
izquierdo de hilo de lana de unos 50cm. E l juego consiste en explotar el globo de los
compaeros con la pierna libre y evitar que explote el de cada uno. Cuando una pierde
su globo deber inflar y atar uno nuevo antes de incorporarse al juego.
VARIACIONES: REALIZAR EL JUEGO CON UN NMERO MAYOR DE GLOBOS Y
GANA EL QUE CONSIGA TENER MS GLOBOS EN BUEN ESTADO
MATERIAL: GLOBOS Y UN OVILLO DE LANA

4. TIRO AL ARO
Por equipos se colocan en hileras, el primero de cada equipo con un baln en las
manos y delante de un aro a unos 3-4 metros de distancia. Los jugadores se dividirn
en cuatro grupos, se les darn un aro a cada uno, el equipo que ms aros enceste es el
ganador.

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MATERIAL: AROS Y CONOS

- Vuelta a la calma:
Twister
Empieza en juego, uno de los jugadores dirige el resto, sale el primer jugador y debe ir
haciendo lo que le manda el director del juego. Por ejemplo: coloca tu mano derecha en el
crculo rojo; tu pie izquierdo, en el verde... Los dems estn atentos, porque cuando cometa
algn error o ya no pueda moverse ms por la postura difcil en la que esta, le toca al siguiente
jugador. Lo ms divertido son las posturas que hay que realizar, aunque tambin depende de la
inventiva del jugador-director.

2. CONCLUSIONES
Vemos que la coordinacin culo-manual es importantsima para muchos deportes como
puede ser el baloncesto, el voleibol, un portero de ftbol... e incluso en la vida diaria. Las
practicas las realizaremos para un grupo de nios con edades comprendidas entre 11 y 13
aos.

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3. CRITICA
TEORA

Desde nuestro punto de vista en lo que a la parte terica se refiere, pensamos que sta fue
realizada correctamente, a pesar de haber tenido algunos fallos en que no se vieran muy bien
las diapositivas ya que el color de las letras era muy oscuro (el programa no nos dejaba
cambiarlo) y el texto de que estaban muy cargadas, pensamos que el contenido se adecu a la
materia y que tanto Maite, un tanto nerviosa, como Antonio se explicaron bien y con un tono
de voz adecuado. A parte de esto, pensamos que podramos haber puesto alguna imagen en
las diapositivas y haber interaccionado con los alumnos para que se hiciera mas ameno y as
captar ms su atencin. Por ltimo decir que fue un buen punto el poner un vdeo de una
demostracin para que as estuviesen preparados y supieran que tipo de clase iba a ser y que
juegos se les podra plantear.

PRCTICA
En cuanto a la prctica, cabe decir que algunos de los ejercicios realizados no eran los
adecuados para mejorar la coordinacin culo-motriz estos ejercicios son; el baln matao o la
batalla te pelotas, ambos se podran haber sustituidos por ejercicios en los que se trabajase la
coordinacin motriz fina.
Otro aspecto que debera ser mejorado es la organizacin de los grupos, ya que se ha tardado
mucho en dividir a los alumnos en dos grupos y se podra haber pensado otra tcnica en la que
se tardara menos en hacer el reparto.
Quizs el orden que hemos seguido con los juegos no era el correcto ya que se produce un
cambio muy brusco del ltimo juego de la parte principal (el baln matao) al juego de la vuelta
a la calma (la bomba), en esta ltima parte (la vuelta a la calma) podramos haber realizado
otro ejercicio ms especfico de la vuelta a la calma, como puede ser el Twister.
Por lo dems creemos que ha sido una sesin bastante adecuada al ciclo y a los contenidos que
se nos pedan, la motivacin de los alumnos ha sido bastante buena y adems para evitar
distracciones el material de las actividades se reparti despus de haber explicado dichas
actividades, adems durante toda la sesin se ha dado feedback a los alumnos y en algunas
ocasiones Antonio tuvo que llamar la atencin a algunos alumnos.

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4. TEORA

1. Situacin Problemtica
A los nios y nias de una clase de Educacin Fsica no poseen la suficiente capacidad para utilizar
simultneamente las manos o los pies y la vista con objeto de realizar una tarea o actividad motriz.
Establecer el tipo de contenido que hay que desarrollar, estableciendo el marco terico y la propuesta de
intervencin prctica.

2. Definicin:
Propia:
Despus de leer diferentes definiciones dadas por diferentes autores, nosotros definimos la coordinacin
como la capacidad de realizar movimientos musculares ordenados tanto en el tiempo, como en el
espacio de forma armnica y econmica.
Externa:
1.-"La COORDINACIN MOTRIZ es el conjunto de capacidades que organizan y regulan de forma precisa
todos los procesos parciales de un acto motor en funcin de un objetivo motor preestablecido. Dicha
organizacin se ha de enfocar como un ajuste entre todas las fuerzas producidas, tanto internas como
externas, considerando todos los grados de libertad del aparato motor y los cambios existentes de la
situacin". (Definicin tomada en la reunin de expertos celebrada en la facultad de ciencias de la
educacin de granada el 5 de mayo del 2000).
2.- -Lora Risco (1991) define la coordinacin como la capacidad de hacer intervenir armoniosa,
econmica y eficazmente, los msculos que participan en la accin, en conjuncin perfecta con el espacio
y el tiempo.

3. Objetivos de la coordinacin :
Fomentar la mejora de todas las habilidades motrices.
Desarrollo de la capacidad de producir patrones multimusculares.
Mejorar la activacin e inhibicin sincronizada de una serie de grupos musculares.
Mejorar el tiempo de reaccin y la velocidad de ejecucin.
Mejorar la realizacin de movimientos simultneos.

4. Fases de la Coordinacin
A partir de un determinado estmulo, el organismo responde con la ejecucin de un movimiento que
le permitir desplazarse en el espacio. Este proceso implica una serie de pasos:
Integracin y tratamiento de la informacin- Tanto de la propia posicin corporal como
de las caractersticas del medio.
Seleccin de los grupos musculares que actuarn-El Sistema Nervioso Central les enva la
orden en forma de impulso nervioso.
Contraccin muscular- Controlada por la SNC, para ajustar el movimiento que se est
realizando, al movimiento previsto.

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5. Tipos de coordinacin:
Generalmente se aceptan dos tipos de coordinacin segn Lleix.
- Coordinacin dinmica general: es el buen funcionamiento entre el sistema nervioso central y la
musculatura esqueltica en movimiento, es decir, el dominio global del cuerpo. Se caracteriza
porque hay una gran participacin muscular y suele darse con algn tipo de desplazamiento.
- Coordinacin especfica que a su vez puede ser:
Segmentaria: cuando solo intervienen brazos y/o piernas. Suele darse en movimientos muy
analticos y localizados sin ningn tipo de desplazamiento.
culo- segmentaria: unin entre la vista y la motricidad fina de mano o de cualquier parte del
cuerpo (pie, cabeza). Se trata de sincronizar el segmento que interviene en el movimiento con la
percepcin visual. Segn el segmento ser: culo-pie, culo-mano, culo-pie/mano. Y culocabeza.

A nosotros nos interesa especialmente la coordinacin culo-segmentaria, que destaca la importancia

de la acomodacin y el mantenimiento de la mirada en coordinacin con el pie o con la mano a la hora
de realizar una actividad.
Centrndonos en la coordinacin culo-manual y culo pdica debemos decir que, en relacin con la
manipulacin de objetos, siempre hay un movimiento de las manos para conseguir una finalidad, se
establece una imagen visual anterior al acto que permite hacer un clculo aproximado del tiempo y la
distancia para efectuar un movimiento.
Para trabajar este tipo de coordinacin, son fundamentales los ejercicios de lanzar y recoger, estos estn
muy relacionados porque tanto en el hecho de lanzar como en el de recibir es necesario el
mantenimiento de la mirada en la accin, est coordinacin requiere tambin de un ajuste postural.

6. Es lo mismo coordinacin visomanual que

coordinacin culomotriz?
No, cada una de ellas pertenece a un aspecto de la psicomotricidad: la primera (coordinacin
visomanual) es la propia de la psicomotricidad fina, mientras que la segunda (coordinacin oculomotriz)
es la propia de la psicomotricidad gruesa.

La coordinacin culomotriz, tambin denominada coordinacin visomotriz pertenece a la

psicomotricidad gruesa y ms concretamente al dominio corporal dinmico y consisten en la
organizacin de los movimientos que se realizan simultneamente con todo el cuerpo (o una gran parte
del mismo) con intervencin especifica del sentido de la vista.
Este tipo de coordinacin visomotriz y culomotriz es el que empleamos cuando, por ejemplo, sorteamos
un obstculo que encontramos en nuestro camino yendo por la calle.

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La coordinacin visomanual , tambin denominada coordinacin oculomanual, pertenece a la
psicomotricidad fina y consiste en la organizacin de los movimientos que se realizan simultneamente
con los miembros superiores del cuerpo ( brazo, manos y dedos) con intervencin especifica del sentido
de la vista.

7. Cualidades de la coordinacin son:

La precisin en la ejecucin.
Su realizacin con el mnimo gasto.
La facilidad y seguridad de ejecucin.
Grado o nivel de Automatismo.

8. Capacidades de la coordinacin.
Se entiende por capacidades coordinativas los factores que conforman la coordinacin motriz. Es difcil
sistematizar las mltiples capacidades coordinativas. En la literatura especializada existen diversas
clasificaciones segn el autor que las haya elaborado. De esta manera se diferencian capacidades
bsicas o especiales, complejas o especficas de una disciplina deportiva, de mayor o menor orden, y
observables o no observables. Tal cantidad de diferentes puntos de vista a menudo es desconcertante".
KOSEL, A.

Tomamos como clasificacin la propuesta por ZIMMERMANN, K.

1.

2.

3.

4.
5.
6.

7.

Capacidad de acoplamiento o de combinacin del movimiento. Capacidad de coordinar

oportunamente los movimientos de cada segmento corporal, en cada fase, para lograr la
ejecucin de un movimiento global final.
Capacidad de orientacin espacial y temporal. Es la capacidad de determinar y variar la posicin
y/o los movimientos del cuerpo en el espacio y en el tiempo; en relacin al campo de accin
(terreno de juego, material fijo, etc.) y/o a un objeto en movimiento (baln, adversarios,
compaeros, etc.).
Capacidad de diferenciacin kinestsica. Es la capacidad de expresar una gran precisin y
economa entre las diferentes fases del movimiento o entre los movimientos de diferentes
partes del cuerpo.
Capacidad de equilibrio. Es la capacidad de mantener el cuerpo en condiciones de equilibrio o
recuperarlo. Tanto en reposo como en movimiento.
Capacidad de reaccin. Capacidad de iniciar y continuar rpidamente acciones motoras
adecuadas y de breve duracin, como respuesta a una seal dada.
Capacidad de transformacin o de cambio. Es la capacidad de conseguir modificar la accin
programada, en base a la percepcin o a la previsin de variaciones de la situacin durante el
desarrollo de la propia accin.
Capacidad de ritmo regular e irregular. Capacidad de intuir y reproducir un ritmo impuesto
desde el exterior y tambin es la capacidad de utilizar la propia actividad motriz siguiendo un
ritmo interiorizado. Diferenciando aquellos ritmos en los que la cadencia o secuencia es igual ritmo regular-; de aquellos en los que la secuencia motriz no lo es -ritmo irregular-.

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9. Desarrollo y evolucin:
La evolucin de la coordinacin est ntimamente relacionada al desarrollo general, siendo en realidad la
progresiva mejora de la coordinacin, una caracterstica del desarrollo infantil. La evolucin es continua
a lo largo de toda la infancia hasta la pubertad, donde se produce lo que puede considerarse como una
regresin en forma de conductas ms descoordinados. Evolucin durante el tiempo:
-

Durante el primer ao: marcha, evolucin de la prensin, lanzamientos incontrolados.

2 ao: patea una pelota, trepa la silla, lanza una pelota a la cesta, construye torres de tres
elementos, encaja piezas.
3er ao: salta hacia abajo desde pequeas alturas, realiza lanzamientos con escasa utilizacin
de piernas y tronco, sube escaleras con soltura.
4 ao: salta a pata coja, salta adelante sin carrera con los pies juntos levantndolos del suelo
al mismo tiempo.
5 ao: patrn de carrera similar al adulto, recepcin de mviles, saltos a pata coja
consecutivos.
6-8 aos: Coordinaciones analticas, habilidad muy desarrollada y gran repertorio de
movimientos.
9-12 aos: aparicin de las coordinaciones motoras complejas, coordinaciones especficas para
cada deporte y ajustes motores muy eficaces.

10. Objetivos de Educacin Fsica relacionados con los

contenidos de tercer ciclo de primaria.
OBJETIVOS
La enseanza de la Educacin fsica en esta etapa tendr como objetivo el desarrollo de las siguientes
capacidades:

1.

Conocer y valorar su cuerpo y la actividad fsica como medio de exploracin y disfrute de sus
posibilidades motrices, de relacin con los dems y como recurso para organizar el tiempo libre.

2. Apreciar la actividad fsica para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno
mismo y las dems personas y reconociendo los efectos del ejercicio fsico, de la higiene, de la
alimentacin y de los hbitos posturales sobre la salud.

3. Utilizar sus capacidades fsicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y

funcionamiento del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de
cada situacin.

4. Adquirir, elegir y aplicar principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de forma
eficaz y autnoma en la prctica de actividades fsicas, deportivas y artstico-expresivas.

5. Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades
y la naturaleza de la tarea.

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6. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma esttica y creativa,
comunicando sensaciones, emociones e ideas.

7. Participar en actividades fsicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de

cooperacin para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el dilogo los conflictos
que pudieran surgir y evitando discriminaciones por caractersticas personales, de gnero,
sociales y culturales.

8. Conocer y valorar la diversidad de actividades fsicas, ldicas y deportivas como elementos

culturales, mostrando una actitud crtica tanto desde la perspectiva de participante como de
espectador.
CONTENIDOS: EL CUERPO IMAGEN Y PERCEPCIN
Dentro de este bloque hay un apartado referente a la coordinacin dinmica (correr, gatear, trepar, etc.)
y a la coordinacin visomotora (lanzar, recibir, esquivar, etc.) que se debe desarrollar dentro del tercer
ciclo de primaria.

11. Referencias Bibliogrficas.

TEORA Y ACTIVIDADES

Cuenca, F. y Rodas, F. (1984). Cmo desarrollar la psicomitricidad en el nio. Ed. Padres.

Le Boulch, Jean (1983). El desarrollo psicomotor desde el nacimiento a los 6 aos. Ed. Doate,
173-186.

Sugraes, E. y ngels ngels, M. (2007). La educacin psicomotriz (3-8 aos). Ed. Grao, 121-122.

Conde Caveda, J.L. y Viciana Garfano, V. (2001). Fundamentos para el desarrollo de la

motricidad en edades tempranas. Ed. Ediciones E.A., 167-173.

Lorenzo Caminero, F. (2006, Febrero 1). Marco terico sobre la coordinacin motriz. EF
Deportes,
93,
Ao
10.
Extrado
el
7
de
Mayo
de
2009
desde
www.efdeportes.com/efd93/coord.htm