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Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 1 DEPORTE ADAPTADO

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO E IRENE JEREZ
a.b.c+5
OBJETIVOS PRINCIPALES
d.j.k+8.9

CONTENIDOS

Bloque 1: Condicin fsica y salud


Realizacin de calentamientos especficos en base a la actividad a desarrollar como medio de prevencin de lesiones
Desarrollo de las capacidades de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia analizando sus beneficios, riesgos y prevencin.
Bloque 2: Juegos y deportes
Realizacin de deportes adaptados y modificados
Realizacin de juegos y deportes individuales, de adverso y colectivos de ocio y recreacin, en los que haya una aceptacin de las normas sociales y
democrticas para el trabajo en equipo.

INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

PISTA POLIDERPOTIVA CUBIERTA

BALONES, CONOS, SILLA DE RUEDAS


CALENTAMIENTO

ACTIVIDADES:
QUIN SOY?
Este juego tiene como objetivo general, la presentacin de cada miembro que
conforma el campo. Consiste en trabajar mediante los pases de una pelota en
donde el grupo se encontrar sentado y formando un crculo. La persona que
tenga la pelota, le contar al grupo: su nombre, grupo al cual pertenece y
cualquier otro dato que desee. Luego lanzar la pelota a otro miembro, el cual
deber recordar los datos del miembro anterior y decir los propios. Y as
sucesivamente.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin
interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

DESCRIPCIN VISUAL

PARTE PRINCIPAL
ACTIVIDADES:

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

STAND UP
En este juego los alumnos/as se dividen por parejas, se colocan de espaldas y se
cruzan los brazos, a la seal deben ir lo ms rpido posible sin soltarse hasta
media pista, pasar un banco y volver al sitio inicial, quien llegue antes gana.
Variante 1: Empiezan sentados desde el suelo, se tienen que levantar juntos y
cuando llegan al banco el compaero el que va de cara hacia el final de recorrido
tiene que conducir un baln.
BEISBOL
En este juego los alumnos/as se dividen en dos equipos, se colocarn bases de
acuerdo a los participantes, en una distribucin adecuada. La actividad consiste
en patear y llegar a la base antes de que el adversario te elimine. No se pueden
acumular jugadores en las bases.
Variante 1: el equipo que patea coloca a sus integrantes en las bases, ir con los
ojos vendados por lo que deber prestar gran atencin a las indicaciones de sus
compaeros para llegar a la base. Por otro lado el equipo del pitcher contar con
uno de sus miembros tambin con los ojos cerrados y deber ir a por la pelota con
el sonido de los cascabeles y con las indicaciones de sus compaeros para as
poder eliminar al contrario.
RUEDA DE SILLA
Los alumnos/as se dividen en dos grupos, para esta actividad delimitaremos un
circuito para hacer con la silla de ruedas lo ms rpido posible volviendo y
cediendo la silla al compaero el equipo que antes llegue gana.

VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
DESPIERTA!
Los alumnos se colocan formando un crculo, cierran los ojos y se tumban, a la
seal del profesor contarn hasta 60 segundos, en el momento que crean que han
llegado levantan el brazo y se sientan, despus se comprobarn los tiempos y la
percepcin real de cada uno

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 2 DEPORTE ADAPTADO

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
OBJETIVOS PRINCIPALES
d.j.k+8.9
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Realizacin de calentamientos especficos en base a la actividad a desarrollar como medio de prevencin de lesiones
Desarrollo de las capacidades de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia analizando sus beneficios, riesgos y prevencin.
Bloque 2: Juegos y deportes
CONTENIDOS
Realizacin de deportes adaptados y modificados
Realizacin de juegos y deportes individuales, de adverso y colectivos de ocio y recreacin, en los que haya una aceptacin de las normas sociales y
democrticas para el trabajo en equipo.

INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

PISTA POLIDERPOTIVA CUBIERTA

BALONES, CONOS, VENDAS, SILLA DE RUEDAS


CALENTAMIENTO

ACTIVIDADES:
CALENTAMIENTO DINMICO
Trotando realizamos crculos (lo ms amplios posibles) con los brazos,
movindolos hacia delante y luego hacia detrs.
Subir rodillas lo ms alto que se pueda mientras seguimos trotando, despus los
talones.
Seguimos trotando y estiramos un brazo hacia delante y el otro hacia detrs
cambiando sucesivamente la posicin de ambos.
Abrimos y cerramos los brazos.
Desplazamiento lateral utilizando ambas piernas.
Andando nos desplazamos con la punta de los pies y posteriormente cambiamos a
los talones.
Una vez terminado explicamos las diferencias de un calentamiento dinmico y
esttico, preguntado que saben sobre esto. Despus comentaremos a los alumnos
que se fijen bien en las siguientes sesiones y que vayan buscando todos los tipos
de calentamientos dinmicos que hay, que son los que vamos a utilizar, y que
ellos tendrn que hacer uno adaptado al tipo de sesin que se vaya a desarrollar.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin


interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual
PARTE PRINCIPAL

ACTIVIDADES:

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

BUSCA Y GUA
En este juego los alumnos/as se dividen por cuartetos se colocan en fila. El
primero es ciego, el segundo mudo, el tercero sordo y el cuarto no tiene
discapacidad. Debern de ir guiando al primero a recoger objetos situados por la
pista a travs de golpes en cada lado de los hombros etc. El equipo que coja ms
objetos y llegue antes al punto de partida gana.
Variante: Todos tienen que pasar por el ciego para empatizar con esta
discapacidad visual que agudiza otros sentidos.
SIT-BASKET

Van a jugar al baloncesto con una peculiaridad, la canasta punta triple si


es realizada por un jugador que estar en la silla de ruedas. Adems para
anotar la pelota debe pasar por todos los miembros del equipo. Habr dos
sillas por cada equipo. Se rotar para que todos tengan sensaciones
propias.
Variante 1: Se aadir a cada equipo un jugador ciego con su gua,
seguiremos con las mismas normas.

VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES
ASAMBLEA DE CLASE
Ponemos en comn sensaciones de la sesin y compartiremos actividades para
realizar fuera del instituto como son la visita al centro de parapljicos de Toledo,
el colegio Aleph-Tea de nios autistas y el entreno de profesionales paralmpicos.
Ellos deciden y proponen actividades.
Adems adelantamos que el prximo da trabajaremos con msica el
calentamiento y que es una herramienta muy til para activarse y que pueden
utilizar en su preparacin del calentamiento.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 3 MSICA-EXPRESA

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
OBJETIVOS PRINCIPALES d.j.k+8.9
+6
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Realizacin de calentamientos especficos en base a la actividad a desarrollar como medio de prevencin de lesiones
Desarrollo de las capacidades de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia analizando sus beneficios, riesgos y prevencin.
Toma de conciencia de la propia condicin fsica con predisposicin a mejorarla.
Bloque 2: Juegos y deportes
Realizacin de deportes adaptados y modificados
CONTENIDOS
Realizacin de juegos y deportes individuales, de adverso y colectivos de ocio y recreacin, en los que haya una aceptacin de las normas sociales y
democrticas para el trabajo en equipo.
Bloque 3: Expresin corporal
Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades rtmicas.
INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

PISTA POLIDERPOTIVA CUBIERTA

BALONES, CONOS, CINTAS


CALENTAMIENTO

ACTIVIDADES:
BAILEMOS!
Nos colocamos en frente de los alumnos, y ellos tendrn que imitar a modo de
espejo. Ponemos la msica y empezamos con movimientos en el tren inferior y as
vamos subiendo. Despus de completar el tren superior, por parejas se irn
poniendo los alumnos en nuestra posicin e improvisarn movimientos.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin
interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

PARTE PRINCIPAL

DESCRIPCIN VISUAL

ACTIVIDADES:

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

ESCUCHA Y CORRE!
Se taparn los ojos de los alumnos y se distribuyen por el campo, deben ir
andando, bailando al ritmo de la msica, una vez pare la msica, se tienen que
quitar la venda e identificar la zona a la que acudir a salvarse, que estar
delimitada por setas verdes.

CAOS
Los alumnos se ponen en fila delante de la canasta con 2 balones, consiste en
meter canasta y pasar el baln al siguiente de la fila, pero si el de detrs encesta
antes, estas eliminado.

PAUELO BALONCESTO:
Se hacen 2 grupos que se separan y numeran. Cuando el profesor diga un
nmero, ese n de cada equipo va a por la pelota al centro e intentar encestarla
antes q el otro equipo.

VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
DIBUJA LA LUNA
Nos ponemos en crculo y se trata de dibujar una luna imaginaria y pasar el
bolgrafo. Si lo pasas con la mano contraria que la que has dibujado, la luna estar
bien dibujada, si no estar mal.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 4 VAMOS AL AGUA

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
d.j.k+8.9
OBJETIVOS PRINCIPALES
+6
g+1
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Realizacin de calentamientos especficos en base a la actividad a desarrollar como medio de prevencin de lesiones
Desarrollo de las capacidades de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia analizando sus beneficios, riesgos y prevencin.
Toma de conciencia de la propia condicin fsica con predisposicin a mejorarla.
Bloque 2: Juegos y deportes
CONTENIDOS
Realizacin de deportes adaptados y modificados
Realizacin de juegos y deportes individuales, de adverso y colectivos de ocio y recreacin, en los que haya una aceptacin de las normas sociales y
democrticas para el trabajo en equipo.
Bloque 3: Expresin corporal
Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades rtmicas.
INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

PISCINA CUBIERTA

BALONES, COLCHONETAS, ALETAS, CANASTAS


CALENTAMIENTO

ACTIVIDADES:

BAILAGUA:
En la piscina nos colocamos en frente de los alumnos, y ellos tendrn que imitar a
modo de espejo. Ponemos la msica y empezamos con movimientos menos
complejos subiendo la intensidad.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin
interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

PARTE PRINCIPAL

DESCRIPCIN VISUAL

ACTIVIDADES:

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

ALETEA!:
Dividiremos los alumnos en equipos y debern realizar carrera de relevos con
aletas recogiendo aros hundidos.

DEFIENDE TU CASA:
Dividimos la clase en 2 equipos, tendrn 1 pelotas en el agua e intentarn
encestar en la canasta del equipo contrario, solo uno de cada equipo podr
defender.
Variante 1: Para que contabilice el punto el baln debe pasarse entre todos los
miembros del equipo.

LOS PIRATAS:
Igual por equipos, cada uno a un extremo de la piscina y debe llegar al otro,
llevarn una gran colchoneta a modo de barco y al menos uno de los integrantes
del equipo debe ir arriba. Cada uno elige su estrategia si luchar o seguir para
llegar antes. El que antes llegue a la otra zona gana

VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
ASAMBLEA DE CLASE:
Compartimos opiniones y sensaciones de la sesin y recordamos que en la
prxima sesin el calentamiento correr por parte de los alumnos (2 grupos) y
entre todos decidiremos el mejor, adems lanzamos la bsqueda de 2 juegos
tradicionales para cada grupo, en la siguiente sesin votaremos el mejor y lo
desarrollaremos.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 5 del JUEGOS TRADICIONALES

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
d.j.k+8.9
OBJETIVOS PRINCIPALES
+6
g+1
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Realizacin de calentamientos especficos en base a la actividad a desarrollar como medio de prevencin de lesiones
Desarrollo de las capacidades de resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia analizando sus beneficios, riesgos y prevencin.
Toma de conciencia de la propia condicin fsica con predisposicin a mejorarla.
Bloque 2: Juegos y deportes
CONTENIDOS
Realizacin de deportes adaptados y modificados
Realizacin de juegos y deportes individuales, de adverso y colectivos de ocio y recreacin, en los que haya una aceptacin de las normas sociales y
democrticas para el trabajo en equipo.
Bloque 3: Expresin corporal
Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades rtmicas.
INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

PISTA POLIDERPOTIVA CUBIERTA

BALONES, CONOS, STICKS


CALENTAMIENTO

ACTIVIDADES:

REALIZACIN ALUMNOS:
Preparamos la msica y les ayudamos en lo necesario si nos lo piden, sino
dejamos su libre autonoma. Realizarn su propuesta de calentamiento dinmico
cada grupo.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin
interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Homogneos/Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

DESCRIPCIN VISUAL

PARTE PRINCIPAL
ACTIVIDADES:

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

EL PERRO Y EL GATO:
Se hace un crculo mirando hacia dentro y otros 2 alumnos (perro y gato) se
persiguen, el gato se salva metindoseen el crculo y ponindose delante de un
compaero que automticamente se convierte en perro y tendr que perseguir al
perro que ahora es el gato.

JUEGO ALUMNOS 1:
Desarrollamos el juego ms votado de las propuestas por el grupo 1.
JUEGO ALUMNOS 2:
Desarrollamos el juego ms votado de las propuestas por el grupo 2.

LAS COLAS DEL ZORRO:


Dividimos en 3 equipos, uno con colas rojas que va a por el otro grupo de cola
amarilla, este a su
Vez va a por el otro grupo de cola azul, y este a por los rojos. Si te quedas sin cola
eliminado.
VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
ASAMBLEA DE CLASE:
Compartimos opiniones y sensaciones de la sesin y recordamos que el prximo
da vendr a clase un deportista olmpico discapacitado, para contarnos su
experiencia, valores y vivencias del deporte. Proponemos que busquen
deportistas que consiguieron grandes logros que sean discapacitados y su
disciplina.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS

DESCRIPCIN VISUAL

Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 6 DEPORTISTAS PARALMPICOS

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
OBJETIVOS PRINCIPALES d.j.k+8.9
g+1
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Toma de conciencia de la propia condicin fsica con predisposicin a mejorarla.
CONTENIDOS
Primeras actuaciones ante las lesiones ms comunes que pueden manifestarse en la prctica deportiva.
Bloque 2: Juegos y deportes
Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.
INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

AULA TERICA

SUMINISTRADO POR EL PONENTE


CHARLA DEPORTISTA
ACTIVIDADES:

Los alumnos recibirn una visin de los valores del deporte en discapacitados a
travs de un deportista del equipo olmpico y realizarn preguntas. Despus
abriremos un debate para compartir ideas y finalizaremos anticipando la actividad
de la prxima clase en la que visitaremos ALEPH-TEA.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin
interna al grupo.
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

DESCRIPCIN VISUAL

Educacin Fsica Escolar

Sesin prctica 7 ALEPH-TEA

GRUPOS: M33 y M34


AUTORES: DANIEL OSORIO REINA E IRENE JEREZ ALBA
a.b.c+5
OBJETIVOS PRINCIPALES d.j.k+8.9
g+1
Bloque 1: Condicin fsica y salud
Toma de conciencia de la propia condicin fsica con predisposicin a mejorarla.
Primeras actuaciones ante las lesiones ms comunes que pueden manifestarse en la prctica deportiva.
CONTENIDOS
Bloque 2: Juegos y deportes
Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.
Bloque 3: Expresin corporal
Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades rtmicas.
INSTALACIONES EMPLEADAS

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

ALEPH-TEA

SUMINISTRADO ALEPTHEA
CHARLA DEPORTISTA
ACTIVIDADES:

Visita y vivencia en ALEPH-TEA.

CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo, tambin
interna al grupo.
Equipamiento:
Uso: neutral y creativo+productivo.
Convencional/No convencional/Convencional con uso
no convencional/Consumibles
Estrategias de agrupamiento:
Homogneos/Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea/Alternativa/Consecutiva
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o Estacin nica Tareas mltiples
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual

DESCRIPCIN VISUAL