Sunteți pe pagina 1din 4

CALEA RENUNRII: Letting Go

de David R. Hawkin

Letting Go descrie un instrument simplu i eficient cu ajutorul cruia s ne putem


desprinde de toat negativitatea i s scpm de blocajele din calea Iluminrii, n
practica clinic psihiatric pe care autorul a desfurat-o pe parcursul a zeci de ani a
avut ca principal obiectiv descoperirea celei mai eficiente modaliti de a vindeca
suferina uman n toate formele sale. Mecanismul interior al renunrii a fost
recunoscut a fi de foarte mult folos n acest sens i este descris n aceast carte.
Mecanismul renunrii pe care l descrie Dr. Hawkins poate fi aplicat oricnd n viaa
cotidian. Cartea este la fel de folositoare pentru toate dimensiunile vieii umane:
sntate fizic, creativitate, succes financiar, vindecare emoional, mplinire
vocaional, relaii, sexualitate i evoluie spiritual. Este o inestimabil resurs pentru
toi profesionitii care lucreaz n domeniile sntii mentale, psihologiei, medicinii, n
recuperarea din dependen i n dezvoltare spiritual.
"Mecanismul renunrii este doar un instrument. l putei folosi pentru a ndeprta
obstacolele din calea realizrii unui milion de dolari sau l putei folosi pentru a elimina
blocajele din calea dezvoltrii contientei spirituale. Cei mai muli oameni care renun
contient declar c au descoperit ceva nuntrul lor, asemntor cu iubirea, care este
independent de corp, emoii, gnduri i de evenimentele lumii. Ai auzit pe cineva care
s fie nemulumit de o asemenea descoperire?" (David R. Hawkins)
Cuprins
Cuvnt nainte ... 5
Prefa ... 17
Capitolul 1 - Introducere ... 23
Capitolul 2 - Mecanismul renunrii ... 33
Capitolul 3 - Anatomia emoiilor ... 57
Capitolul 4 - Apatia i depresia ... 89
Capitolul 5 - Suferina ... 119
Capitolul 6 - Frica ... 139
Capitolul 7 - Dorina ... 167
Capitolul 8 - Mnia ... 187
Capitolul 9 - Mndria ... 207
Capitolul 10 - Curajul ... 227
Capitolul 11 - Acceptarea ... 241
Capitolul 12 - Iubirea ... 249
Capitolul 13 - Pacea ... 267
Capitolul 14 - Reducerea stresului i a bolilor fizice ... 281
Capitolul 15 - Relaia dintre minte i corp ... 292
Capitolul 16 - Beneficiile renunrii ... 311
Capitolul 17 - Transformarea ... 329

Capitolul 18 - Relaiile ... 355


Capitolul 19 - Realizarea obiectivelor profesionale ... 387
Capitolul 20 - Doctore, vindec-te pe tine nsui! ... 401
Capitolul 21 - ntrebri i rspunsuri ... 423
Index Anexe ... 449
Anexa A ... 450
Anexa B ... 459
Anexa C ... 465
Despre autor ... 469
S aruncm o privire - Fragmente din carte
Cnd avei o problem, v ducei la medic, la psihiatru, la un analist, un lucrtor
social sau astrolog. V ataai la o religie, citii filozofie, urmai trainingul oferit de
seminarele Erhard, recurgei la tapping cu terapia EFT. V echilibrai chakrele,
ncercai puin reflexologie, apelai la acupunctura urechii, trecei la iridologie,
ncercai vindecarea cu lumin sau cristale.
Meditai, cntai mantre, bei ceai verde, ncercai cultul penticostal, respirai foc,
vorbii n limbi. ncercai meditaia de centrare, nvai NLP, ncercai actualizrile,
v perfecionai vizualizrile, studiai psihologia, v alturai unui grup jungian.
Apelai la masajul rolfing, ncercai substane psihedelice, participai la edine de
comunicare mediumnice, facei jogging, urmai jazzercise, vi se fac clisme, consultai
nutriioniti, facei aerobic, stai cu picioarele n sus i capul n jos, purtai bijuterii cu
proprieti mistice. V strduii s devenii mai intuitivi, s obinei biofeedback,
ncercai gestalt terapia.
V consultai homeopatul, chiropracticianul, naturopatul. ncercai kinesiologia, v
descoperii prin eneagrame, v echilibrai meridianele energetice, v alturai unui
grup de dezvoltare a contiinei, luai calmante. Facei injecii cu hormoni, ncercai
sarurile celulare, echilibrai mineralele din corp, v rugai, implorai i conjurai.
nvai proiecia astral. Devenii vegetarieni. Nu mncai dect varz. ncercai
dieta macrobiotic, folosii numai produse organice, excludei alimentele modificate
genetic. Mergei s ntlnii vraci amerindieni, facei saun n camera de transpirare.
ncercai amestecuri de ierburi chinezeti, moxicombustie, masaj shiatsu, acupresura,
feng-shui. Cltorii n India. Gsii un nou guru. V dezbrcai. notai n Gange.
Meditai asupra soarelui. V radei prul de pe cap. Mncai cu minile, ajungei ntrun hal fr de hal, v splai cu ap rece.
Cntai cntece tribale. V retrii vieile trecute. ncercai regresia hipnotic. ipai
n edine de terapie primala. Lovii perne. ncercai un Feldenkrais. Frecventai un
grup de ntlnire pentru cupluri conjugale. Scriei afirmaii. V concepei postere cu
idealuri. V renatei. Cutai rspunsuri prin I Ching. Etalai crile de tarot. Studiai
filozofia Zen. V nscriei la nc i mai multe cursuri i ateliere. Citii zeci de cri.
Facei analiza tranzacional. Luai lecii de yoga. Ptrundei n sfera tiinelor oculte.
Studiai magia. Lucrai cu un kahuna. Realizai o cltorie amanic. Stai sub
piramida. l citii pe Nostradamus. V pregtii mental pentru tot ce poate fi mai ru.

Practicai retragerea spiritual. ncercai postul ritualic. Luai aminoacizi.


Achiziionai un generator de ioni negativi. Urmai cursurile unei coli de mistere.
nvai o strngere de mn secret. Facei exerciii de tonifiere. ncercai terapia
culorilor. Ascultai nregistrri cu mesaje subliminale. Luai enzime pentru creier,
antidepresive, remedii florale. Petrecei sejururi n centre spa. Gtii cu ingrediente
exotice. Cutai tot felul de ciudenii fermentate de pe meleaguri ndeprtate. Plecai
n Tibet. Cutai cu tot dinadinsul oameni sfini. Formai cercuri n care v inei de
mn i consumai substane halucinogene. Renunai s facei sex sau s mai mergei
la film. V mbrcai n robe galbene. Intrai ntr-un cult.
ncercai nenumrate tipuri de psihoterapie. Luai medicamente minune. V abonai
la un toptan de reviste. ncercai dieta Pritikin. Nu mncai dect grapefruit. Vi se
citete viitorul n palm. Adoptai sistemul de gndire New Age. V preocupai de
ecologie. V propunei s salvai planet. Mergei s vi se citeasc aura. Purtai
diverse cristale. V interpretai astrograma n sistemul hindus. Participai la edine
de channeling prin intermediul unui medium. ncercai terapia prin sex. Facei sex
tantric. Obinei binecuvntarea lui Baba Nu-tiu-cum. V alturai unui grup
anonim. Mergei n pelerinaj la Lourdes. V blcii n izvoare termale. Urmai
cursurile colii Arica. Purtai nclri terapeutice. Va mpmntai. Acumulai mai
mult prana i expirai toat negativitatea aceea neagr i urt. ncercai
acupunctur cu ace din aur. V gndii dac s apelai la terapia cu vezic de arpe.
ncercai respiraia chakrelor. V curai aura. Meditai n Piramid lui Keops,
Marea Piramid din Egipt.
Spunei c voi i prietenii votri ai ncercat deja toate acestea? O, omule! O, tu, fiin
minunat! Tragic, comic i totui att de nobil. i continui cutrile cu atta curaj. Ce
ne mpinge s perseverm n gsirea unui rspuns? Suferin? O, da. Speran? Cu
siguran. Dar mai este ceva.
tim, intuitiv, c undeva exist rspunsul absolut. Ne poticnim pe alei lturalnice
ntunecate, nimerim n fundturi i pe drumuri nchise; ajungem s fim exploatai,
excrocati, dezamgii, stui de toi i de toate i, totui, continum s ncercm. Unde
greim? De ce nu gsim rspunsul?
Nu reuim s identificm problema, de aceea nu putem gsi rspunsul.
Poate c rspunsul este att de simplu nct de aceea nici nu-l putem vedea.
Poate c soluia nu este pe undeva, pe acolo i de aceea nu o putem gsi.
Poate c suntem nconjurai de attea sisteme de convingeri, nct nu mai reuim s
percepem ceea ce este evident.
Titlu original: Letting Go: The Pathway of Surrender
Ediia care se gsete n BibliReD: Editura Cartea Daath, 2014

Etichete:

Ci spirituale
n cutarea fericirii
ntrebri existeniale i sensul vieii
Autocunoatere i dezvoltare personal