CMO CONFESARSE BIEN EDICIONES SAN PABLO

Preparacin para la Comunin

Acto de fe y de adoracin: Seor mo Jesucristo, yo creo con toda mi alma que ests realmente presente en el
Santsimo Sacramento del altar. Por lo cual te adoro en este Sacramento, y te reconozco por mi Creador, Seor, Redentor y por mi sumo y nico bien.

Acto de esperanza: Seor, espero que entregndote enteramente a m en este divino Sacramento, tendrs
misericordia conmigo, y me conceders todas las gracias que me son necesarias para mi eterna salvacin.

Acto de humildad: Seor. Yo no soy digno de que entres en mi casa; pero una palabra tuya bastar para
sanarme.
Caminar con Jess, sinceramente
Seor Jess, despus de haberte recibido en la Eucarista, tomamos conciencia de algunas verdades:
1. Ya no somos unos nios y, por lo tanto, tenemos deberes para cumplir.
2. Somos cristianos y, por eso, debemos vivir de acuerdo con las enseanzas de Jesucristo y de su Iglesia
para poner nuestra vida a su servicio con una mayor entrega.
Ahora que te conocemos, Jess, queremos seguir siendo tus amigos.
Porque somos dbiles es necesario que contemos siempre contigo y con todos aquellos que viven con
nosotros. Es en la oracin y en la prctica de la caridad como seguiremos creciendo y seremos siempre ms
unidos entre nosotros y con Jess. Eso es ser cristianos.

Cmo Confesarse Bien

EL SACRAMENTO DE LA PENITENCIA
Cuando recibimos el Bautismo, Dios nos hizo hijos suyos. Sin embargo, a veces le ofendemos con nuestros
pecados.
Jess es tan bueno con nosotros que nos ha dejado el sacramento de la Penitencia para perdonarnos,
devolvernos o aumentarnos la gracia, y darnos nuevas fuerzas para la lucha.
Jess, durante su vida por la tierra, llamaba a todos los pecadores al arrepentimiento, antes de morir en la
Cruz por nuestros pecados. Despus de resucitar dio a sus Apstoles el poder de perdonar los pecados: "A
quienes perdonis los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengis, les quedan retenidos". (Jn
20, 23). Ahora los sacerdotes perdonan los pecados en nombre de Jess y de su Iglesia.
Acrcate con frecuencia a la Confesin, aunque slo tengas pecados veniales, para pedirle perdn a Jess por
todos ellos. As sers ms amigo suyo y recibirs nuevas gracias para luchar y para vivir como un verdadero
hijo de Dios en la Iglesia. Cuando cometas un pecado grave, acude cuanto antes a confesarte.
RECUERDA EL CATECISMO
Para confesarse bien hacen falta cinco cosas:
1. Examen de conciencia (recordar los pecados cometidos desde la ltima confesin bien hecha).

2. Dolor de los pecados (tener pesar o pena en el alma de haber ofendido a Dios).
3. Propsito de enmienda (la firme resolucin de no volverlos a cometer y de esforzarse por ser mejor).
4. Decir los pecados al confesor (confesar todos los pecados mortales sin callar ninguno por vergenza o temor, a solas con el sacerdote, con toda confianza y sinceridad; conviene decir tambin los pecados
veniales).
5. Cumplir la penitencia (hacer lo que el confesor te haya dicho, como penitencia y pronto, para que no se te
olvide) y despus, esfurzate por seguir sus consejos.

PREPARACIN PARA LA CONFESIN

Antes de hacer el examen de conciencia, conviene que te prepares interiormente para hacer una buena
confesin. Para ello puedes decir esta oracin u otra parecida:
ORACIN PREPARATORIA
Jess: yo creo que ests aqu, que me ves, que me oyes y que me quieres. Yo tambin te quiero aunque a
veces te he ofendido con mis pecados. Te pido perdn. S que me vas a perdonar en el sacramento de la
Penitencia, donde tu misericordia se derrama sobre todos los que acuden a Ti arrepentidos.
Aydame a conocer bien mis pecados y a arrepentirme de todos ellos.
Aydame tambin a manifestarlos confiadamente al confesor, sin ocultar ninguno.
Madre ma, alcnzame la gracia de hacer una confesin humilde y sincera.
EXAMEN DE CONCIENCIA
Muchas veces te ayudar a preparar bien la confesin, leer despacio unas preguntas de examen de conciencia.
Aqu tienes dos modelos, uno ms breve y otro ms amplio. Otras veces podrs hacer muy bien el examen
pensando t por tu cuenta, con sinceridad, delante de Dios.
EXAMEN BREVE
Cunto tiempo hace que no me confieso? Mis confesiones anteriores, estuvieron bien hechas?
En relacin con Dios
Me he acordado de Dios, ofrecindole todas mis cosas?
He respetado su santo nombre?
He rezado con atencin en diversos momento del da: al levantarme, antes de acostarme...?
He aprovechado bien las clases de Religin y los dems medios que tengo para formarme como cristiano?
He asistido a Misa todos los domingos y fiestas de guardar?
He dejado de comulgar por desgano o descuido, que supone poco cario al Seor?

En relacin con los dems

Soy generoso con los dems, o me pongo yo por delante por el egosmo?

 He obedecido siempre y con prontitud a mis padres y a mis superiores?

Ayudo a los dems en todo lo que puedo: en mi casa, en los estudios, en el juego...?
He hecho dao a otras personas, hablando mal de ellas, insultando, pelendome, quitndoles algo, etc.?
He jurado en falso sin necesidad?
He devuelto lo que no era mo?
He dicho siempre la verdad con valenta?
He pedido perdn cuando he ofendido a alguien, y he perdonado cuando otros me han ofendido?

En mi relacin conmigo mismo

Me esfuerzo en seguir los consejos de mis padres, del sacerdote, etc., para mejorar mi comportamiento y mi
formacin?
Aprovecho el tiempo y me esfuerzo de verdad en los estudios o en el trabajo, o soy perezoso y desor-

denado para cumplir mis deberes?

He sabido soportar las molestias y lo que no me gusta, ofrecindolo a Dios y procurando no quejarme?
He pensado o hablado cosas impuras?
He manchado mi alma mirando cosas malas?
He hecho alguna cosa impura, que me dara vergenza hacer delante de Dios o de mis padres?

Examen siguiendo los mandamientos

Cunto tiempo hace que no me confieso? Mis confesiones anteriores, estuvieron bien hechas?

Primer mandamiento
He hecho sin ganas las cosas que se refieren a Dios?

Aprovecho bien las clases de Religin y los dems medios que tengo para conocer y amar cada da ms al
Seor?
Hago bien cada da los actos de piedad del colegio, o los que yo libremente me he propuesto (por
ejemplo: la oracin al levantarme y al acostarme, el ngelus, la visita la Sagrario...)?
He comulgado alguna vez no estando preparado (en pecado mortal, sin guardar ayuno, con ligereza)?

Segundo mandamiento
Me esfuerzo por cumplir con los propsitos hechos ante Dios?
Rezo siempre con la debida atencin y reverencia?
Me he portado con poca delicadeza dentro de la Iglesia, y he sido culpable de que otros hagan lo mismo?

 He hablado con poco respeto de las cosas que se refieren a Dios, a la Virgen, a los santos, a la Iglesia o a
los sacerdotes?

Tercer mandamiento
y mandamientos de la Iglesia
He faltado algn domingo, o fiesta de precepto a la Santa Misa? He llegado tarde, de forma que no he
cumplido el precepto?
Me he confesado lo antes posible despus de cometer algn pecado mortal? Me confieso con frecuencia,
preparndome bien?
He callado por vergenza o temor algn pecado grave? He sido poco sincero con el confesor?
He guardado el ayuno eucarstico necesario para comulgar?
He comulgado frecuentemente, para crecer en amor a Dios y tener fuerzas para agradarle en todo?
Ayudo a la Iglesia en sus necesidades, en la medida que puedo?
Si tengo edad, he cumplido con lo establecido por la Iglesia sobre la abstinencia y el ayuno?

Cuarto mandamiento
He obedecido siempre y con prontitud a mis padres, profesores y otras personas mayores?
Les he dado algn disgusto grande con mi mal comportamiento? Les he tratado con poco respeto y

cario?
Procuro hacer con prontitud y amabilidad los encargos que me encomiendan?

Me enfado y peleo con mis hermanos y compaeros? Soy egosta con ellos, queriendo siempre sobresalir,
tener razn, etc.?
Quinto mandamiento
He hecho dao con mi palabra o con obras a otros?
He hecho sufrir a los dems con burlas, o los he molestado en su trabajo o en su descanso?
He sido culpable de que otros se porten mal, incitndoles a pecar con mis palabras o con mi mal ejemplo?
He ayudado a los dems en todo lo que puedo: estudio, juegos, vida de piedad...?
Me he dejado llevar del mal genio, enfadndome por soberbia y orgullo?
He sabido perdonar a los dems, y he pedido perdn despus de haberme portado mal con alguno?
Me levanto puntual cada maana? Soy perezoso y poco sacrificado?

Sexto y noveno mandamientos

Me he entretenido con pensamientos, lecturas o miradas impuras?
He tenido conversaciones sobre cosas deshonestas?

 Guardo los detalles de pudor y modestia que son defensa de la pureza?

He cometido alguna accin impura, yo solo o contra otra persona?

Sptimo y dcimo mandamientos

Devuelvo en seguida lo que me he encontrado, o lo que he cogido sin permiso?
He perjudicado a otros con engaos o haciendo trampas?
He sido generoso en el uso de mi dinero? Gasto demasiado en caprichos innecesarios?
Doy de mi dinero limosna en la Iglesia o a personas necesitadas?
Me entristezco por envidia cuando los dems tienen algo que yo no tengo?
Procuro estar atento en las clases y esforzarme en los estudios? Soy responsable y exigente conmigo

mismo a la hora de hacer mis trabajos? Los abandono a veces por pereza o comodidad?
Octavo mandamiento
He dicho siempre la verdad a mis padres, profesores, compaeros y hermanos?
He echado a otros la culpa de lo que yo haba hecho mal?
He acusado a los dems sin motivo?
He hablado mal de otras personas?
He cumplido siempre la palabra dada o me he vuelto atrs en mis compromisos?
He pensado mal de otros, haciendo juicios temerarios?

ACTO DE CONTRICIN
Ya sabes que lo ms importante para que tu confesin sea buena y produzca mucho fruto es que ests de
verdad arrepentido de tus pecados y con propsito verdadero de procurar no cometerlos ms.
Si tienes pecados graves, debes arrepentirte de todos y cada uno de ellos. Cuando slo tengas pecados veniales, conviene que te acuses en la confesin de aquellos de los que ests ms arrepentido, despus de hacer
un propsito serio y eficaz de luchar para no cometerlos ms.
Antes de acercarte al confesionario, conviene que reces, despacio y fijndote bien en lo que dices, el Acto de
contricin o "Seor mo. Jesucristo". Te ayudar a acercarte a recibir con verdadero arrepentimiento el sacramento de la Penitencia.
CMO HACER BIEN LA CONFESIN AL SACERDOTE
1) Empieza dirigindote al sacerdote con la jaculatoria "Ave Mara Pursima" (as pides la ayuda a la Virgen) y
santguate: "En el nombre del Padre, del Hijo y del Espritu Santo".
2) A continuacin puedes decir o leer algn texto de las S. Escrituras, por ejemplo, las palabras que le dijo
san Pedro a Jess: "Seor, T lo sabes todo, T sabes que te amo".
3) Luego debes decir el tiempo que tienes de no confesarte, y, a continuacin, todos los pecados que hayas
recordado en el examen de conciencia. Procura que tu confesin sea clara, breve, completa y muy sincera.
Jams calles algn pecado por vergenza o por temor: debes confiar siempre en la misericordia de Dios,
que es tu Padre y te quiere perdonar.
4) El sacerdote te dar luego algunos consejos que te ayudarn a ser mejor y te impondr la penitencia.
Antes de recibir la absolucin puedes manifestar tu arrepentimiento con algunas palabras de contricin
(por ejemplo: "Seor Jess, Hijo de Dios, ten misericordia de m que soy pecador).
5) Luego escucha con atencin y arrepentimiento las palabras de la absolucin del sacerdote, cuya parte
principal es: yo te absuelvo de tus pecados en el nombre del Padre y del Hijo y del Espritu Santo" y
contestar "amn".

CUMPLIR LA PENITENCIA
Despus de confesarte debes cumplir la penitencia que te haya impuesto el sacerdote. Es conveniente que lo
hagas lo antes posible.
Con esa pequea penitencia desagravias al Seor por tus pecados y te dispones a cumplir el propsito de no
ofenderle y de mejorar. Puede ser bueno que alguna vez hagas voluntariamente, por tu cuenta, alguna otra
penitencia: as desagravias mejor a Dios, unindote a Jess, que sufri la Pasin y la Muerte en la Cruz por
nuestros pecados y por los de todos los hombres.
ORACIN PARA DESPUS DE LA CONFESIN
Despus de confesarte no dejes nunca de dar gracias al Seor que te ha perdonado una vez ms, y que ha
derramado de nuevo en tu alma los tesoros de su gracia. Puedes rezar esta oracin o decirle t algo parecido.
Muchas gracias, Jess, porque me has perdonado una vez ms y porque me has purificado de todos mis
pecados.

Ahora s que me quieres ms. Yo tambin te quiero ms, y te prometo que voy a luchar para ser amigo tuyo
de verdad.
Aydame a recordar y a cumplir los propsitos que he hecho; y cuando no los cumpla, aydame a
arrepentirme otra vez, y a volver de nuevo a Ti como el hijo prdigo. Amn.
ACTO DE CONTRICIN
Jess, mi Seor y Redentor:
Yo me arrepiento de todos los pecados
que he cometido hasta hoy,
y me pesa de todo corazn
porque con ellos
ofend a un Dios tan bueno.
Propongo firmemente
no volver a pecar, y confo
en que, por tu infinita misericordia
me has de conceder
el perdn de mis culpas,
y me has de llevar a la vida eterna.
Amn.

LAS INDULGENCIAS
La doctrina y la prctica de las indulgencias en la Iglesia estn estrechamente ligadas a los efectos del sacramento de la Penitencia.

Qu son las indulgencias?

"La indulgencia es la remisin ante Dios de la pena temporal por los pecados, ya perdonados, en cuanto a la
culpa, que un fiel, dispuesto y cumpliendo determinadas condiciones, consigue por mediacin de la Iglesia, la
cual, como administradora de la redencin, distribuye y aplica con autoridad el tesoro de las satisfacciones de
Cristo y de los santos".
"La indulgencia es parcial o plenaria segn libere de la pena temporal debida por los pecados en parte o totalmente".
"Todo fiel puede lucrar para s mismo o aplicar por los difuntos a manera de sufragio, las indulgencias tanto
parciales como plenarias" (CIC, can. 992-994).
Los efectos espirituales del sacramento de la Penitencia son:
La reconciliacin con Dios por la que el penitente recupera la gracia;
la reconciliacin con la Iglesia;
la remisin de la pena eterna contrada por los pecados mortales;
la remisin, al menos en parte, de las penas temporales, consecuencia del pecado;
la paz y la serenidad de la conciencia, y el consuelo espiritual;
el acercamiento de las fuerzas espirituales para el combate cristiano.