No necesito terapia:

Estrategias para la cooperacin en terapia

Terapia breve centrada en soluciones

Hans Pier Jara Iglesias
Psiclogo - Psicoterapeuta

"Nada es ms peligroso que una idea

cuando es la nica que uno tiene"
Emile Chartier

Supuestos para la
cooperacin

La resistencia
no es un
concepto til

La cooperacin
es inevitable

El cambio es
inevitable

Slo se
necesita un
pequeo
cambio

Las personas cuentan

con fuerzas y recursos
para cambiar

Los problemas
no ocurren
siempre

No es necesario saber
mucho sobre el problema
para resolverlo

Las personas
fijan los
objetivos

La terapeuta participa
en la cocreacin de la
realidad del sistema
teraputico

Existen mchas
maneras de
enfocar una
situacin

Tipos de relaciones
teraputicas

"El tradicional concepto psicoteraputico de

resistencia es una idea intil que ha
perjudicado a los terapeutas"
Steve de Shazer

Relacin de
tipo
"visitante"

"Al poner un fuerte nfasis sobre la relacin y

la interaccin en el mtodo centrado en la
solucin, esperamos recordarles a los
profesionales que ellos tambin son
responsables de los resultados del tratamiento"
Insoo Kim Berg

Relacin de
tipo
"demandante"

"La conducta comnmente es definida en

trminos de resistencia cuando puede ser
ms til redefinirla en trminos de
cooperacin"
Steve de Shazer

Relacin de
tipo
"comprador"

"Como se considera que el terapeuta es el

experto, es razonable que se entienda
tambin que es l quien asume una
responsabilidad mayor por el tipo de
relacin que se desarrolla"
Insoo Kim Berg

Descubrir al
"comprador
oculto"

Consideraciones

La persona
querr estar
ah con
nosotros?

Qu hacer con la
negatividad de ellas y
frustracin de nosotros?

Son otros los que deben estar aqu

Aj, quines crees que deberan estar
aqu? Sera importante que estn aqu?
Cmo?

He ido a muchos psiclogos y no me han

ayudado
Uhmm! Imagino que ha sido muy tedioso o
difcil contar varias veces lo mismo sin
obtener ayuda qu crees que debieron hacer?

La que debera estar aqu es mi mam, no

yo
Ya, Cmo sera til que tu mam est
aqu? De qu crees que tendra que
conversar con tu mam?

Prestar atencin
sobre lo que es
importante para
la persona

Es momento
de preguntar
en crculo

Ir un paso
detrs, ellas
tienen el
control

Pautas tiles

Asume que el
inicio puede
ser complicado

Las actitudes e ideas

de las personas acerca
de nosotros son vlidas

Cambiar
implica perder
algo...
Recurdalo!

Las personas
tienen derecho
a estar enojados
y crticos

Explora esa
clera o esa
actitud crtica

Qu desea la
persona?

Utilizacin y
marco de
referencia

Qu no est
dispuesta a
negociar?
(Tiene derecho)

Postura de no
saber

Un ejemplo

Supongo que tendrs cosas mejores que hacer en

un da como hoy que sentarte aqu a conversar
con un consejero desconocido. Dime: qu creer
tu madre que tiene que suceder aqu para que ella
diga que ya puedes dejar de venir?

Terapeuta

Cmo?

Derrick

Qu te parece que tu madre espera que suceda

para creer que ya no tienes que venir a verme?

Terapeuta

A ella no se le puede decir nada. Cree que soy un

drogadicto o algo as.

Derrick

Menos mal que no lo eres. Y cmo se podra

convencer a tu madre de que eres una persona
correcta?

Terapeuta

No se puede hablar con ella, hermano. Est

siempre enoja da, te grita por cualquier cosa.

Derrick

Parece que las cosas andan mal en tu casa. No

debe ser para nada divertido.

Terapeuta

Claro, no. Ella tendra que calmarse un poco.

Empieza a chillar por una pavada, que los platos
estn mal lavados, estupideces as.

Derrick

Ejercicio

1) De quin fue la idea de que usted viniera a

verme?
Quin le indic que viniera? (Quin lo hizo
venir?)
Qu hace que ..... piense que usted necesita
venir ?
Segn ..... cul es la razn de que tenga usted
este problema?

2) Qu tiene que suceder para que .,....... lo deje

tranquilo?
Qu convencera a ........... de que usted no
necesita seguir viniendo?
Qu supone que ........... dira que usted tiene que
hacer para que l piense que no tiene que venir
ms? Cree que .... piensa que venir aqu ser
bueno para usted?

3) Qu dice ..... que usted (T) tiene(S) que hacer de

otro modo?
4) Qu dira ..... que tiene que ver que usted hace
para darse cuenta de que venir aqu le sirve de
algo?
5) Cundo fue la ltima vez que usted hizo esto?
Qu fue diferente entonces?
Cmo hizo usted esto?
Qu fue lo que ms le sirvi para empezar?
Qu dira que haba de diferente en usted cuando
hizo esto?

6) Cul es el primer paso que tiene que dar para

empezar?
Cunta confianza tiene en que puede repetir lo
que le fue til?
Qu supone usted que ...... dira que le costara a
usted volver a hacer esto? Qu supone usted
que ..... hara de diferente entonces?
7) Qu ser diferente en su vida entonces?
Que suceder en su vida que no sucede ahora?
Qu diferencia introducira en su vida ese
primer paso?

8) Cmo sabr usted que ya hizo suficiente?

Quin ser la primera persona que notar sus
cambios?
Qu encontrar ...... de diferente en usted?
Qu diferencia introducir eso en su relacin con
su familia (su jefe, sus amigos, sus hijos)? Qu
cosa diferente har usted que no est haciendo
ahora?

Hans Pier Jara Iglesias

hans.jara.iglesias@hotmail.com
hans@terapiacentradaensoluciones.com
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