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SUMRIO
1. A MASSAGEM EM BEBS NA NDIA
2. UM POUCO DA ORIGEM DA SHANTALA NO OCIDENTE.
3. MASSAGEM PARA BEBS
4. POR QUE FAZER ESTA MASSAGEM?
5. CUIDADOS ESPECIAIS:
6. QUANTO TEMPO A MASSAGEM DEVE DURAR?
7. AT QUE IDADE?
8. QUE LEO DEVO USAR?
9. COMO DEVE SER O AMBIENTE?
10. A QUE HORAS FAZER A MASSAGEM?
11. QUANDO NO FAZER?
12. COMO FAZER?
12.1. O PEITO:
12.2. O BRAO:
12.3. A MO:
12.4. A BARRIGA:
12.5. A PERNA:
12.6. O P:
12.7. AS COSTAS:
12.8. O ROSTO:
12.9. MOVIMENTOS COMPLEMENTARES:
13. BANHO DE BALDE:
14. AROMATERAPIA:
15. DICAS E CUIDADOS:
16. AGRADECIMENTOS:
17. LIVROS INSPIRADORES:
18. LINKS:
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5. CUIDADOS ESPECIAIS:
essencial que as duas mos estejam relaxadas. Isto s ser possvel se os seus ombros
estiverem livres de tenso, se voc sentir a sua respirao e estiver concentrada, vivenciando
plenamente o momento.
No esquea:
O beb um espelho.
Ele devolve a sua imagem.
A imagem da sua liberdade.
Ou de suas tenses.
Para libertar o outro necessrio ser livre voc mesma.
(Frdrick Leboyer)
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Se voc estiver insegura, o beb vai sentir esta insegurana e pode ficar com medo. Se voc
estiver nervosa ou agitada, o beb percebe este sentimento e pode ficar agitado. No entanto
se voc estiver calma e tranquila a chance do beb aceitar bem a massagem muito maior.
No comeo basta tocar o beb com suavidade. As suas mos percorrem o corpo do beb
para que ele se sinta em contato. Voc pode usar o leo e olear o beb sem se preocupar
com a massagem propriamente dita.
Se voc sentir que ele no est bem ou se comear a chorar, pare, pegue o beb no colo ou
mude ele de posio. Ele precisa sentir segurana e acolhimento.
s vezes, nas primeiras tentativas a massagem nas costas, com o beb de barriga para
baixo, apoiado nas suas pernas, fica mais confortvel e ele se sente mais seguro. Se for o
caso, faa apenas isto. Voc no precisa fazer todos os movimentos.
Tente, experimente, no desista.
No prximo dia, tente de novo e acrescente outros movimentos.
Alguns bebs aceitam a massagem bem desde o incio, outras precisam de tempo e
pacincia.
7. AT QUE IDADE?
Pelo menos nos seis primeiros meses. muito importante massagear a criana enquanto ela
no consegue se movimentar sozinha.
Para felicidade de ambos nada impede de ir muito mais longe.
No existe uma idade exata para interromper a prtica.
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Quando o beb estiver de barriga cheia. Procure esperar 1 hora depois da ltima
mamada.
Se ele estiver com muito sono ou com fome ele pode ficar irritado e no aceitar bem a
massagem.
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12.1.O PEITO:
As duas mos se apiam no centro do peito.Separe as mos, cada uma para um lado, como
se estivesse com um livro aberto sua frente e voc quisesse deixar as pginas bem
achatadas (de 3 a 6x).
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12.2.O BRAO:
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12.3.A MO:
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12.4.A BARRIGA:
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12.5.A PERNA:
Ou de modo mais exato, os membros inferiores.
Fazer o movimento de rosca (toro). As duas mos trabalham juntas, porm em sentido
inverso, fazendo movimentos da base da coxa at o tornozelo (de3 a 6x).
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12.6.O P:
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12.7.AS COSTAS:
Este um momento especial.
Coloque a criana de bruos (barriga do beb apoiada nas suas coxas). A criana vai ficar na
transversal com a cabea a sua esquerda.
De um lado a outro
Voc coloca as mos nas costas da criana na altura
dos ombros e alternadamente faz movimentos para
frente e para trs. Uma mo vai para frente e a outra
para trs, alternando-se e descendo na direo do
quadril.
Agora, fazendo o mesmo movimento de vai e vem,
voc volta, subindo, do quadril at a regio dos
ombros. (de 3 a 6x)
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Quando o beb comear a engatinhar ele pode entender a posio de bruos como uma
posio para comear a se movimentar.
Se isto acontecer voc pode colocar o beb de bruos ao longo de suas pernas, elevando as
suas coxas e apoiando seus ps no cho. As pernas do beb ficam afastadas e encaixadas
no seu corpo.
Fazer os mesmos movimentos, apenas adaptando a esta posio.
1- mos trabalhando alternadamente, num movimento de vai e vem lateral, descendo e
subindo pelas costas do beb.
2- movimento de cima para baixo. Neste caso podemos usar as duas mos alternadamente.
3- Cada mo de um lado do corpo. Escorregar as mos dos ombros at os ps.
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12.8.O ROSTO:
Esta parte pode ser feita no incio ou no final da massagem. De acordo com a receptividade
do beb. No use o leo nas primeiras prticas, at o beb se acostumar com o leo.
Depois, quando ele estiver mais adaptado e voc sentir necessidade, pode colocar algumas
gotas do leo nas mos (2 ou 3 gotas), esfregar bem at sentir que esto aquecidas. Colocar
sobre o rosto do beb, sem encostar, para que ele sinta a energia e o aroma do leo.
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12.9.MOVIMENTOS COMPLEMENTARES:
O ROSTO ( baseado na Shantala de Leboyer)
Esta massagem mais indicada para o final da sesso e sem usar o leo.
Somente deve-se fazer no incio, depois que a criana estiver bem acostumada com a
massagem.
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Comece a massagear a fronte. A partir do meio da testa do beb, a ponta de seus dedos
desloca-se para os lados acompanhando as sobrancelhas e a seguir retorna para o meio para
recomear de novo.
Cada vez que fizer este movimento seus dedos se afastam mais, at chegar as tmporas, de
onde descem contornando os olhos.
Do pice do nariz at as comissuras da boca.
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14. AROMATERAPIA:
Os leos essenciais podem auxiliar tornando o aroma agradvel e aumentando o valor
teraputico da massagem.
Sobre os leos de base, ver na parte de cuidados especiais.
Os leos essenciais (100% natural) devem ser acrescentados no leo base em pequenas
propores, pois eles so muito concentrados.
Aproximadamente de 3 a 6 gotas para 30 ml de leo base.
No incio recomendamos apenas o uso do leo de gergelim puro ou com lavanda. Com o
decorrer do tempo voc pode usar outros leos de forma teraputica dependendo da
necessidade do momento.
No existe uma norma fixa, um idade exata para o incio do uso destes leos. Qualquer
recomendao aproximada.
A seguir os benefcios de alguns leos essenciais (para os bebs e mames):
Lavanda: Calmante. Equilibra as emoes. Cicatrizante e regenerador dos tecidos.
Rosa: Calmante. Poderoso anti-depressivo no ps-parto.
Limo: anti-sptico, para aliviar sintomas de resfriado. Imunoestimulante. Alivia cansao fsico
e mental.
Laranja: alivia a ansiedade. Combate insnia. Tnico geral. Auxilia na eliminao das toxinas.
Ajuda a desfazer a gordura localizada e a celulite.
Tangerina: Combate o esgotamento, irritabilidade e tenso nervosa. Tnico estimulante do
fgado e estmago. Preveno de estrias.
Tea-tree (melaleuca): Poderoso imunoestimulante, anti-infeccioso, bactericida, fungicida e
anti-virtico. Cicatrizante. Combate congesto nos brnquios e dor de garganta.
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16. AGRADECIMENTOS:
Agradeo ao rico, meu companheiro e marido, por ter estado ao meu lado em todos
os momentos, me incentivando sempre.
Agradeo aos meus filhos: Ravi,To e Melissa por terem sido meus mestres neste
aprendizado.
Somente atravs da prtica diria podemos absorver realmente estes conhecimentos,
conhecer nossos limites, descobrir novas possibilidades, descobrir caminhos para reencontrar
o equilbrio. Sem eles eu no teria a oportunidade de crescer e de desenvolver novos
potenciais.
Agradeo tambm aos participantes deste curso por me proporcionarem a
oportunidade de compartilhar estes conhecimentos.
Esta apostila foi elaborada para auxiliar mes, pais e profissionais que cuidam de
crianas a cuidarem de uma forma diferenciada e prazerosa de seus bebs.
A partir do conhecimento deste curso e com o auxlio desta apostila esperamos te-los
ajudado a utilizar estes recursos para tornar o dia a dia da vida do pequeno ser que est em
suas mos mais tranquilo e interessante.
Que seus dias sejam iluminados.
Escute sua intuio para tornar a sua vivncia com seus bebs inesquecvel e se
precisarem de ajuda ou simplesmente quiserem trocar idias, entrem em contato.
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18. LINKS:
Endereos de vdeos relacionados a massagem para bebs e banho de balde.
endereo youtube do filme da Shantala fazendo massagem em seu beb (Frederick Leboyer):
http://www.youtube.com/watch?v=Z_IlYtj8Xg4
http://www.youtube.com/watch?v=nB_oTD9ZQEQ&feature=related
Agora o vdeo mtodo alternativo banho de balde - est em 3 partes no youtube.
http://www.youtube.com/watch?v=INb6a2d-4Oo
http://www.youtube.com/watch?v=z-QGGQBgdmo
http://www.youtube.com/watch?v=JSLsXgQ2zaI
Vdeos relacionados ao sling (carregador de beb)
http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM889316-7822-CARREGADOR+DE+BEBES,00.html
http://www.youtube.com/watch?v=JaAvo16-NnM
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SER SAGRADO
Ser sagrado voc veio como um presente do universo.
Voc feito da poeira do cho
E o esprito colocou em voc o sopro da vida.
Voc se transformou em um ser vivo.
Eu o honro e o venero.
Todos os meus desejos e sonhos, minhas esperanas e minhas aspiraes esto dentro de
sua forma.
Voc o infinito tesouro da eternidade sem forma.
Eu o amarei com a fora e a energia de Deus.
Voc o imensurvel potencial de tudo o que era, de tudo o que , de tudo o que ser o
campo das infinitas possibilidades.
Ser sagrado, o fio de sua vida me enche de xtase.
Mistrio toma conta de mim quando penso em sua chegada.
Ser sagrado, voc vem como um presente do desconhecido.
Voc feito da poeira do cho,
E o esprito colocou em voc o sopro da vida.
E assim voc se tornou uma alma viva.
Deepak Chopra
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Obrigada !
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