Felicidad

Para otros usos de este trmino, vase Felicidad (desambiguacin).

La felicidad (del latn felicitas, a su vez de felix, "frtil", "fecundo") es un estado emocional que
se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estado
propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar
nuevas metas (vase motivacin). Se define como una condicin interna
de satisfacciny alegra que ayuda a muchas personas.

La cara sonriente, tal como muestra este emoticono, es un smbolo muy conocido de la felicidad.

ndice
[ocultar]

1 Generalidades

2 Anlisis

3 Otras definiciones
o

3.1 Segn la filosofa occidental

3.2 Eudemonismo y hedonismo: la felicidad para Aristteles y para Epicuro

3.2.1 Para Aristteles

3.2.2 Otras escuelas filosficas

3.3 Segn filosofa oriental

3.4 Segn la religin

4 Interacciones

5 La adaptacin hedonista

6 Las decisiones conscientes

7 La lucha interna
o

7.1 La diferencia entre el flujo y la polarizacin

7.2 La experiencia

7.3 La memoria

7.4 Trastornos de la felicidad

7.5 La pirmide de Maslow

7.6 La tecnologa

8 La personalidad

9 La lucha externa

10 Psicologa como ayuda

o

10.1 Paradigma espiritual

10.2 Paradigma positivista

11 Teora de la felicidad cuantizada

12 El efecto linterna

13 Iconologa

14 Bibliografa de referencia

15 Notas

16 Enlaces externos

Generalidades[editar]
Se entiende en este contexto como un estado de nimo positivo, la capacidad de abordar una
tarea llevndola al trmino propuesto. El resultado final complace a la persona que acomete
dicha tarea. Como resultado de una actividad neutral constante en un entorno con variables ya
experimentadas y conocidas, los distintos aspectos de la actividad mental fluyen de
forma armnica, siendo los factores internos y externos interactuantes con el sistema lmbico.
En dicho proceso se pueden experimentar emociones derivadas, que no tienen por qu ser
placenteras, siendo consecuencia de un aprendizaje ante un medio variable.

Anlisis[editar]
Es un estado subjetivo que sin embargo puede analizarse mediante procedimientos objetivos.
Los siguientes son ejemplos de disciplinas con aproximaciones objetivas:

La filosofa estudia su concepto y realidad.

La psicologa positiva intenta determinar los factores endgenos que el individuo puede
manejar para alcanzar ese determinado estado de nimo.1

La sociologa se ocupa de analizar qu factores sociales determinan los objetivos que el

sujeto se marca como meta para alcanzar estados de felicidad.

La antropologa muestra cmo distintas culturas han establecido cnones distintos al

respecto.

Otras definiciones[editar]
Segn la filosofa occidental[editar]

Un anciano chileno sonriendo. Lasonrisa es una de las expresiones faciales que denotan felicidad.

La pregunta sobre la felicidad es esencial en el surgimiento de la tica en Grecia. Los filsofos

encontraron respuestas muy diferentes, lo cual demuestra que, como deca Aristteles, todos
estamos de acuerdo en que queremos ser felices, pero en cuanto intentamos aclarar cmo
podemos serlo empiezan las discrepancias. En lafilosofa griega clsica hay tres posturas:

Ser feliz es autorrealizarse, alcanzar las metas propias de un ser humano (eudemonismo),
postura defendida por Aristteles. En cierto sentido, tambinPlatn puede ser encuadrado
en esta postura, si bien el horizonte de la felicidad, segn Platn, se abre a la vida
despus de la muerte.

Ser feliz es ser autosuficiente, valerse por s mismo sin depender de nada ni de nadie
(cinismo y estoicismo).

Ser feliz es experimentar placer intelectual y fsico y conseguir evitar elsufrimiento mental
y fsico (hedonismo). Es la postura que defiende Epicuro.

Eudemonismo y hedonismo: la felicidad para Aristteles y para

Epicuro[editar]
Entre eudemonismo y hedonismo existe un desacuerdo fundamental. Aristteles considera
que ser feliz es ser humano en el ms pleno sentido de la palabra. Epicuro, por el contrario, se
pregunta qu es lo que mueve a los humanos a obrar, porque la felicidad consistir en
conseguirlo, y esa cosa es el placer.
Para Aristteles[editar]
Aristteles sostiene que todos los hombres estn de acuerdo en llamar felicidad a la unidad
presupuesta de los fines humanos, el bien supremo, el fin ltimo, pero que es difcil definirla y
describirla. De ah se aprecia la divergencia de opiniones respecto a cmo entender la
felicidad: placer para algunos, honores para otros, contemplacin (conocimiento intelectual)
para otros ms. Aristteles rechaza que la riqueza pueda ser la felicidad, pues es un medio
para conseguir placeres o bien para conseguir honores, pero reconoce que existen personas
que convierten a las riquezas en su centro de atencin.
No obstante, para Aristteles stos no son ms que bienes externos que no son perseguidos
por s mismos, sino por ser medios para alcanzar la felicidad, puesto que es sta la nica que
se basta a s misma para ser autrquica y perfecta. Los dems bienes externos se buscan
porque pueden acercarnos ms a la felicidad, aunque su posesin no implica que seamos

ntegramente felices, puesto que no por poseer riquezas garantizamos nuestra felicidad.
Tampoco solamente la consecucin del placer nos hace felices. Habitualmente necesitamos
algo ms para serlo y eso nos distingue de los animales. Sin embargo, aunque estos bienes
particulares no basten, ayudan, y en esto Aristteles mantiene una postura moral bastante
desmitificada y realista, el bien no puede ser algo ilusorio e inalcanzable. Sin ciertos bienes la
felicidad ser casi imposible de alcanzar. Para Aristteles la felicidad humana se basa en la
autorrealizacin dentro de un colectivo humano, adquirida mediante el ejercicio de la virtud.
Otras escuelas filosficas[editar]
Existen tambin otras muchas escuelas filosficas que han trabajado el tema de felicidad
individual en otros trminos. A saber:

el epicuresmo entiende la felicidad como autosuficiencia en el placer moderado;

los estoicos piensan la felicidad como fortaleza en la aceptacin de una existencia

determinada;

racionalistas como Leibniz defienden la felicidad como adecuacin de la voluntad humana

a la realidad;

utilitaristas como John Stuart Mill defienden un concepto de felicidad como satisfaccin de
los placeres superiores;

para algunos autores del New Thought, la felicidad es una actitud mental que el hombre
puede asumir conscientemente, es decir, es una decisin. La idea de que la felicidad sea
una decisin se basa, para ellos, en el hecho de que el individuo busca muchas formas de
encontrar esa felicidad en muchos aspectos, y aun as, parece esquiva para la mayora de
las personas. Al descubrir que existen seres felices e infelices en todas las diversas
condiciones socioeconmicas, geogrficas, de edad, religin, sexo, estados mentales (hay
personas con problemas mentales que a pesar de ello son realmente felices), estos
pensadores concluyen que cuando el individuo decide aceptar su condicin y su pasado, y
asumir la vida tal como es en ese momento y construir su vida a partir de aquellos
preceptos, es entonces realmente feliz.

para filsofos y corrientes que siguen el pensamiento de Nietzsche, el ser humano no fue
concebido para la felicidad, sino que est destinado a sufrir.

Segn filosofa oriental[editar]

Este artculo o seccin necesita referencias que aparezcan en una publicacin
acreditada, como revistas especializadas, monografas, prensa diaria o pginas de
Internet fidedignas. Este aviso fue puesto el 29 de abril de 2013.
Puedes aadirlas o avisar al autor principal del artculo en su pgina de discusin
pegando: {{subst:Aviso referencias|Felicidad}} ~~~~

En la filosofa oriental, la felicidad se concibe como una cualidad producto de un estado de

armona interna que se manifiesta como un sentimiento de bienestar que perdura en el tiempo
y no como un estado de nimo de origen pasajero, como generalmente se la define en
occidente.

Muchas veces confundida con la alegra de carcter emocional y efmero, la felicidad perdura
en el tiempo y se identifica como una cualidad, tal y como ser alto, fuerte o inteligente una
persona es feliz.
Mientras que la alegra se concibe como un estado de satisfaccin, la felicidad se considera
un estado de armona interna.

Segn la religin[editar]
Este artculo o seccin necesita referencias que aparezcan en una publicacin
acreditada, como revistas especializadas, monografas, prensa diaria o pginas de
Internet fidedignas. Este aviso fue puesto el 29 de abril de 2013.
Puedes aadirlas o avisar al autor principal del artculo en su pgina de discusin
pegando: {{subst:Aviso referencias|Felicidad}} ~~~~

Para las religiones testas, la felicidad slo se logra en la unin con Dios, y no es posible ser
feliz sin esta comunin. La felicidad es considerada la obtencin definitiva de la plenitud, y el
estado de satisfaccin de todo tipo de necesidades es alcanzable slo en ese grado despus
de la muerte.
Sin embargo, hay diferentes puntos de vista segn la religin analizada. Para el cristianismo,
por ejemplo, la felicidad se expresa en la vivencia de las bienaventuranzas y las enseanzas
de la Biblia (especialmente los evangelios) y en el seguimiento y comunin
con Cristo (resucitado a travs del Espritu Santo). Muy semejante a esto es el
camino musulmn.
El budismo, una escuela filosfica no religiosa (no testa) confundida histricamente con
el hinduismo para la cual no existe un creador ni tampoco un alma, considera que la felicidad
duradera se alcanza al erradicar el anhelo ansioso, que implica evitar compromisos con los
dems, lo que a su vez se consigue slo al "despertar" de la ilusin del "yo", es decir, el
mantenerse alerta y exento de la naturaleza de la vida y la existencia, a travs de una postura
pasiva, no participativa, de la conservacin de la vida.

Interacciones[editar]
El subconsciente alimenta este estado de nimo.2 Admitir los lmites de
la personalidad facilitar la capacidad de no derrochar recursos en aquello que es
incontrolable.3 Tratar de condicionar el entorno a nuestro deseo 4 slo impedir que
consigamos atisbar lo que es el flujo5 que nos lleva al estado de nimo feliz.6 Este estado no
se encuentra fuera de nosotros, ni siquiera en nosotros, se encuentra en nuestra naturaleza
interior.7 No depende exclusivamente del entorno, sino que es la aceptacin de que existen
fuerzas ms poderosas que nuestra voluntad, modificando nuestra actitud hacia la vida;
siendo el pesimismo una actitud que dificulta la consecucin de dicho estado anmico y el
optimismo una actitud favorecedora, pero ninguna de las dos son determinantes. 8
La felicidad es una inversin de recursos, los cuales consumiremos para mantenernos,
teniendo que repetir el ciclo tantas veces como sea necesario.
La capacidad de dar soluciones a los diferentes aspectos del vivir cotidiano, hace del individuo
ms o menos feliz. Esto se pone de relieve cuando entendemos lo que es la frustracin, causa
principal de la prdida de la felicidad.
Cabe decir que, tal sensacin de autorrealizacin y plenitud, confiere a las personas felices
una mayor serenidad y estabilidad en sus pensamientos, emociones y actos; fruto del
equilibrio y la compensacin de las cargas emocionales y las racionales. Algunas emociones
asociados a la felicidad son la alegra y la euforia.

La adaptacin hedonista[editar]
La adaptacin hedonista es un constructo psicolgico mediante el cual los seres humanos
tienen la tendencia a regresar a un nivel de felicidad ms o menos estable despus de
experimentar importantes cambios (positivos o negativos) en sus vidas. 9 Segn esta teora,
conforme una persona, por ejemplo, aumenta su nivel econmico, sus deseos y aspiraciones
suben en paralelo, lo que da como resultado la neutralizacin de las ganancias en felicidad.
Brickman y Campbell acuaron este trmino en un ensayo publicado en 1971.10 A finales de
los aos 90, el concepto fue modificado por Michael Eysenck, psiclogo britnico, y se
comenz a hablar en la literatura cientfica de la cinta de correr hedonista, donde se compara
la bsqueda de la felicidad con una cinta de correr, donde una persona no deja de andar, pero
siempre se encuentra en el mismo sitio.
El concepto de adaptacin hedonista ha ganado un nuevo impulso gracias a la psicologa
positiva donde se ha revisado y desarrollado. Dado que la adaptacin hedonista demuestra
generalmente que la felicidad a largo plazo de una persona no se ve afectada por eventos
vitales importantes, la psicologa positiva se preocupa por descubrir aquellas cosas que
pueden coadyuvar a cambios duraderos en el nivel de felicidad.

Las decisiones conscientes[editar]

A pesar de que nuestro consciente no puede imbuirnos ese estado de felicidad, s que puede
trabajar para fomentar los factores que contribuirn a que las interacciones internas tiendan a
estimular al sistema lmbico, para que este pueda llegar a informar a nuestro consciente de
ese estado anhelado de felicidad.

La lucha interna[editar]
La Amgdala cerebral y el hipotlamo son regiones que cooperan para la transicin de las
emociones. El neocrtexracionaliza los recursos de los que disponemos. Son dos reas
incompatibles con miles de aos de evolucin entre ambos, que usan la conciencia como
medio de comunicacin para poner solucin a las demandas bilaterales. Podra ilustrarse con
el ejemplo de dos personas que intentan ponerse de acuerdo para solucionar sus problemas
personales en un centro de arbitraje, que representara la conciencia, el lugar donde las
emociones y la racionalidad se hacen compatibles. Por tanto, se hace evidente que, para que
nuestro sistema lmbico informe ese estado predilecto de felicidad, es indispensable que
tengamos una conciencia capaz de acallar a las dos partes en disputa. Si slo acallamos a
una, la voz de la otra no nos dejar tranquilos, y en consecuencia nuestro sistema lmbico nos
informar de una aproximacin de lo que es la felicidad: La estimulacin por catecolaminas. El
resultado es cualquiera de los estados asociados a este neurotransmisor y que va a depender
de la interpretacin que le de nuestro administrador de recursos (conciencia).

La diferencia entre el flujo y la polarizacin[editar]

Dentro de los estados de conciencia asociados al flujo de la felicidad, los sistemas internos
funcionan como si de una 'orquesta filarmnica' se tratase, en ocasiones la sinfona requiere
de uno 'solo', que es cuando destaca ante nuestro consciente una polarizacin concreta (o
neurotransmisor predominante). Si nuestro consciente se cree que l 'slo' es el objetivo final
de su existencia, o desconoce como 'invocar' a los otros 'instrumentos' para que entren a
'tiempo', nuestro organismo al completo sufrir las consecuencias entrando en otras
polarizaciones resultantes de la carencia de una 'sinfona' completa. Dado que nuestro cerebro
normaliza la realidad por instinto de supervivencia, la realidad para su centro administrador de
recursos ser lo que entiende que le ha dado mejor resultado en un pasado y esto depende de

nuestra memoria y lo capaz que sea de desentraar los detalles. El hecho es que es muy fcil
que insistamos en la 'invocacin' del 'instrumento' en base al recuerdo sostenido.

La experiencia[editar]
Atravesar momentos agradables como desagradables nos ayudan a comprender y enfocar
qu es eso del 'estado de flujo'. El que es capaz de tocar Jazz, es capaz de focalizar
emociones y sentimientos resultantes de sus experiencias pasadas y transmitirlos con notas
musicales. Por eso la memoria a este respecto juega un papel crucial.

La memoria[editar]
Si la memoria nutriese de forma eficaz nuestro centro administrador de recursos, los
recuerdos fluiran sin obstculos ante situaciones paralelas, ayudando a que la 'orquesta al
completo entre a tiempo'. La degradacin neuronal impide que eso suceda de forma sostenida
en el tiempo, por lo que si se desea sostener el flujo asociado a la felicidad hasta nuestra
muerte, se necesitara ayuda, algo o alguien que nos estimulara la motivacin para
recordarnos en todo momento que 'instrumento toca dentro del concierto que se nos est
demandando'.

Trastornos de la felicidad[editar]
Bien sea por falta de memoria o por falta de experiencia, el hecho de que la 'orquesta entre a
destempo' (suele suceder cuando hemos terminado de pasar un tiempo de duelo y nuestro
centro administrador de recursos continua invocando un instrumento, que ya por naturaleza no
va a sonar por s solo) en su 'serenata' slo producir los efectos asociados a una oposicin al
sentido y direccin que indica nuestro entorno, 'desafinado' en grado extremo y provocando la
desorientacin de cada sistema metablico cerebral, que de sostenerse en el tiempo, alteran:

ritmos biolgicos de descanso

ritmos metablicos cerebrales

centro inmunolgico

sistema endocrino

A consecuencia de todo esto, el sistema nervioso se va viendo afectado por el caos formado,
y comienza a informar 'realidades' razonables nicamente por el enfermo, a consecuencia de:

ansiedades

ataques de pnico

obsesiones y compulsiones

fobias

estados manacos y depresivos

Todo ello derivado del desorden cerebral patolgico producido por la lesin que ha dejado en
el cerebro el despojo de su estado de flujo y la insistencia del centro administrador de recursos
en que contine 'sonando' un 'instrumento', sin razn de ser, por falta de informacin. A este
respecto ayudan los psicofrmacos, aportando lo que por naturaleza un cerebro sano debiera
administrar y que por su lesin es incapaz de aportar.[cita requerida]

La pirmide de Maslow[editar]
Artculo principal: Pirmide de Maslow

La pirmide de las necesidades humanas postulada por Abraham Maslow

Fisiologa: Los niveles ms bsicos de sustentabilidad los aporta la naturaleza. No

obstante, restringir nuestro centro de atencin y conciencia a como lograr mantener
nuestro estado homeosttico, ocupa recursos metablicos que impiden al cerebro sentirse
seguro y confiado.

Seguridad: Esta sensacin se produce cuando nuestro cerebro ha logrado registrar la

pauta por la cual poder asegurar su fisiologa. Se refuerzan los enlaces neuronales y
metablicos adecuados, permitiendo que esas tareas funcionen desde nuestro
inconsciente. En ese estado de seguridad, nuestra mente ahora puede centrarse en la
bsqueda de cooperacin y establecer lazos sociales. En resumen, de subir al nivel de
Afiliacin.

Afiliacin: La afiliacin es la base de la economa. Con la amistad nace el compromiso,

con el compromiso nace el trabajo cooperado y confiado, con el trabajo surge material
sobrante, con ese material se puede comerciar. El hecho de que se aprecie nuestro
trabajo, produce la sensacin de reconocimiento.

Reconocimiento: Esta sensacin se basa en la seguridad de que los dems te necesitan y

formas parte de una cadena en la que sin ti, sera costoso reponer nuestra ausencia. Esto
permite marcar la pauta de creatividad al cerebro, la pauta por la cual uno puede aportar
beneficio y sentirse digno en la sociedad en la que habita. Esto debera ser suficiente
motivacin como para poder sostener la autorrealizacin.

Autorrealizacin: Tambin llamada felicidad, se sostiene por la motivacin que produce

nuestro trabajo constante y continuado. Gracias a las capacidades de nuestro cerebro de
crear, de adaptarse y resolver problemas.

La tecnologa[editar]
La ciencia y la tecnologa son una ayuda valiossima que nos permite sostener ese estado de
flujo por ms tiempo del que la propia naturaleza nos hubiese permitido. Pero no debemos
olvidar que, tarde o temprano perderemos irremediablemente el paso y comenzaremos a
'desafinar'.

La personalidad[editar]
Hay quienes piensan que la felicidad depende de uno mismo, de lo 'fuerte' que uno sea, de lo
valiente, espabilado, sagaz, capaz... en definitiva, de cualidades que son dependientes de
otros factores que nada tienen que ver con el estado de flujo asociado a la felicidad, y que por
efecto de sta, experimentamos las otras. La personalidad es la regin de nuestra menteque
administra los recursos, marca prioridades y establece objetivos; pero no es capaz de
imbuirnos estados anmicos, estos son el resultado de la suma de procesos neuroqumicos en
los que nuestra persona poco o nada tiene que ver. Podremos favorecer o dificultar que
sucedan, pero no impedirlos.
Pensamientos del estilo que, nada o nadie podr impedir que sea feliz, es relativamente cierto
o falso, dependiendo de lo capaces que seamos de tratar con las polarizaciones que nos
motivan. Todo lo que sucede es para nuestro beneficio, no obstante, si lo que sucede se
opone a lo que consideramos bueno (y ah entra nuestra personalidad), es cuando el estado
preferente se distorsiona y comenzamos a perder el flujo. No podemos actuar como jueces en
una naturaleza que no entiende de justicia moral. El idioma de la naturaleza establece un
equilibrio termodinmico. Nuestro cerebro s entiende de termodinmica, pero nuestra
consciencia no siempre est educada para comprender la dinmica de esta naturaleza.
Las cosas son como son, tal como suceden, a pesar de que se opongan a nuestros objetivos.
Si estamos pasando hambre y nos dicen que debemos levantar dos toneladas de peso al
golpe de tres... podremos hacer dos cosas, resignarnos y acabar muriendo de hambre
(polarizacin 1) o tratar de hacer razonar a quien nos puede ayudar (polarizacin 2). Si no
somos conscientes de ese estado de flujo, y de como conservarlo, acabaremos perdindolo y
no podremos hacer gran cosa por recuperarlo.

La lucha externa[editar]
Hemos de sobrevivir en un mundo competitivo, el cual premia a los que no cometen errores.
Los errores se pagan con la extincin del individuo o de la especie. Si una llama de fuego
encendida en una vela, cometiese el ms mnimo error a la hora de consumir sus recursos,
ella misma se extinguira, y la posibilidad de encender otras velas desaparecera. La
complejidad de un ser vivo es mucho mayor, pues al consumo de energa se le suma la
dificultad de ser homeostticos. Por lo que si no somos capaces de transferir adecuadamente
la carga, si no somos capaces de 'quemar de forma efectiva la chispa que nos mantiene
vivos', el 'fuego' quemar estructuras vitales y acabaremos consumindonos nosotros mismos.

Psicologa como ayuda[editar]

Como ciencia, se dedica a recoger hechos sobre la conducta y la experiencia, y a organizarlos
sistemticamente, elaborando teoras para su comprensin. Estas teoras ayudan a conocer y
explicar el comportamiento de los seres humanos y en alguna ocasin incluso pueden ayudar

a las personas a integrar la informacin percibida fomentando la tendencia a encontrar o

incluso a sostener el estado de flujo asociado a la felicidad.

Paradigma espiritual[editar]
La espiritualidad es la funcin proyectada en el tiempo de la personalidad, que le dota de una
orientacin, un futuro y un sentido, por la cual poder establecer prioridades y administrar los
recursos energticos tanto internos como externos, llegando a la conclusin de que la vida s
tiene sentido. En el caso del hombre puede basarse en una esperanza, o en una necesidad
comn al resto de la fauna. Esta orientacin fortalece la tendencia a conservar el flujo
asociado a la felicidad.

Paradigma positivista[editar]
Martin Seligman, uno de los fundadores de la psicologa positiva, menciona en su libro
felicidad autntica que la felicidad es como un conjunto de:

Emociones positivas: Tales como xtasis y la comodidad.

Actividades positivas: Tales como la concentracin y el cumplimiento de nuestras tareas.

Este autor, presenta tres categoras de emociones positivas relacionadas con el pasado,
presente y futuro.

Las emociones positivas referentes al pasado incluyen la satisfaccin, la alegra, el orgullo

y la serenidad.

Las emociones positivas referentes al futuro incluyen optimismo, esperanza y confianza.

Las emociones positivas sobre el presente se dividen en dos categoras que sean
perceptiblemente diferentes:

Los placeres: los corporales y ms altos son placeres del momento e implican
generalmente un cierto estmulo externo.

Satisfacciones: Las satisfacciones implica la consecucin del objetivo por el cual

hemos trabajado, el flujo, la eliminacin de la timidez, y el saber administrar las
emociones negativas para beneficio del objetivo (defensa). Pero cuando una
satisfaccin viene a las emociones positivas de un final entonces nos sentiremos
protegidos.

Las satisfacciones pueden ser obtenidas o ser aumentadas desarrollando fuerzas y

virtudes del carcter. La autenticidad es la derivacin de la satisfaccin y de las
emociones positivas de administrar las fuerzas de las que la personalidad dispone.
La buena vida se nutre de la correcta administracin de las fuerzas de que dispone la
personalidad para obtener el equilibrio interior, por ejemplo, sintiendo que la labor de uno
en el trabajo aporta algo positivo y que gracias a ese esfuerzo el colectivo se beneficia a
cierto grado. Si adems tenemos actividades creativas, estaremos aportando factores
favorables para que la felicidad se convierta en un estado profundo de nuestra manera de
vivir. El sentido ms profundo de la felicidad es experimentado con la vida significativa,
alcanzada si uno ejercita sus fuerzas y virtudes de los uniques en un propsito mayor que
lo suyo metas inmediatas. Otra pregunta interesante es si la tendencia a la felicidad de la

experiencia est basada en dispositional afecta o eso es un resultado de las

circunstancias de la vida.

Teora de la felicidad cuantizada[editar]

Existe una reciente teora de 1998 llamada teora de la felicidad cuantizada (TFC) que,
aunque no consolidada an del todo, est en auge en los ltimos aos y se adentra cada
vez ms en el mundo cientfico. Dicha teora propone la discretizacin de los estados del
nimo y por tanto de la felicidad, llegando a valorar la idea de que al final todos somos
igual de felices independientemente de lo mucho o poco que vivamos, las riquezas que
tengamos y otras desigualdades existentes entre los seres humanos.

El efecto linterna[editar]
Una linterna, correctamente usada, alumbra sin que su estructura externa se vea
gravemente comprometida. En ciertas regiones acumular calor y, de no usarse con
moderacin, es posible que la potencia de la bombilla acabe daando ciertas partes. El
uso natural de la linterna provocar su envejecimiento y rotura. Ahora, si usamos de mala
manera la linterna, y en lugar de usarla de la forma ms efectiva, nos conformamos con
colocarla en lo alto de un palo y usarla de antorcha prendindola fuego, creeremos que
estamos obteniendo el mismo objetivo, pero es evidente que no es as.
Con las personas sucede algo parecido. Disponemos en nuestro cerebro de diferentes
redes neuronales, que integran diferentes formas de transaccin neuroqumica, que a su
vez capacitan diferentes formas de inteligencia en el hombre11Podremos tener la
sensacin de creer que estamos dando soluciones a nuestra vida, pero si no somos
capaces de aplicar la inteligencia adecuada al campo de la vida que lo necesita, la
sensacin de estar vivos no nos acompaar, puesto que no obtendremos el resultado
esperado y la frustracin ser lo dominante.
En consecuencia a lo anterior, el uso que nos estaremos dando ser como el de la linterna
en lo alto del palo, y todo porque nuestra conciencia no es capaz de valorar ciertas
facultades inherentes de la mente. Quizs porque las experiencias asociadas a la
manifestacin de dicha inteligencia fueron desagradables, lo consideramos malo y nuestra
conciencia huye de esas sensaciones. Lo cierto es que, tras conseguir superar nuestros
propios valores morales asociados a nuestra memoria biogrfica, la red neural que
conforma el ego, puede solicitarle a la conciencia que se pasee por los diferentes registros
de nuestras diversas redes inteligentes tal como si fuera una linterna adecuadamente
encendida y enfocando en los objetos, nutriendo de datos que nuestra conciencia
considera buenos, y no ya para nosotros mismos, pues hemos superado nuestros propios
valores morales, sino para el objetivo a conseguir12 El ego podr invocar a la memoria
aquello que la conciencia ha ido recopilando como bueno, ensamblando la informacin e
integrando una solucin.

Iconologa[editar]
La felicidad era una divinidad alegrica a la cual haban los romanos erigido un templo. La
representa sentada en un tronocomo reina o en pie vestida de una estola, teniendo en una
mano un caduceo y un cuerno de la abundancia en la otra. Algunas veces en lugar de
caduceo, la pica, que indica la felicidad adquirida por las armas. En algunas medallas,
est representada por una nave navegando a todo trapo. La felicidad de los tiempos est
alegorizada por cuatro nios que indican las cuatro estaciones del ao. La columna que
sirve de apoyo a la figura simblica, indica una felicidad firme y duradera. Cochin y Ripa la
alegorizan por una mujer con la frente ceida de muchas coronas de oro, diamantes,

flores y frutos, teniendo por fondo detrs de su cabeza el sol de la sabidura y llevando
palmas, laureles, flores y frutos.
Ripa designa la felicidad pasajera por una mujer vestida do blanco y amarillo, ceida la
cabeza de una corona de oro y uncetro eu la mano. Va adornada con un cinturn de
diamantes y alrededor de su brazo se enrosca la planta que lleva lacalabaza.
Se debe a Pigal la siguiente imagen emblemtica de la felicidad de los pueblos: un
ciudadano que goza de un perfecto reposo en medio de la abundancia, designada por los
frutos, las flores, perlas y otras riquezas. Crece cerca de l, que est sentado sobre un
fardo de mercancas, el verde olivo: tiene abierta su bolsa para indicar su seguridad y a
sus pies se ven el lobo y el cordero que duermen juntos, smbolo de la edad de oro.13

Bibliografa de referencia[editar]

Argyle, M. (1987). La psicologa de la felicidad. Madrid: Alianza Editorial.

Avia, M., y Vzquez, C. (1998). Optimismo inteligente. Madrid: Alianza Editorial.

Csikszentmihaly, M. (1997). Finding Flow. The psychology of engagement with

everyday life. Basic Books.

deGrey, Aubrey D. N. J. (2003). The Foreseeability of real anti-aging: Focusing the

debate. Department of Genetics. Cambridge.

Fernndez-Daza, C. (1994). Mximas para una vida feliz. Epicuro y textos escogidos
en defensa del ideal epicreo.Madrid: Temas de Hoy.

Gee, H. (2004). Jacob's ladder. The history of the human genome. Fourth Estate.

Haidt, J. La hiptesis de la felicidad: la bsqueda de verdades modernas en la

sabidura antigua. Gedisa. ISBN 84-9784-152-2

Kirkwood, T. (2000). El fin del envejecimiento. Tusquets Editores.

Klein, S. (2004). La frmula de la felicidad. Barcelona: Urano.

Klein, S. (2008). La frmula de la felicidad. Books4pocket. ISBN 9788496829893

Lelord, F. (2003). El viaje de Hctor o el secreto de la felicidad. Barcelona:

Salamandra.

Maras, J. (2008). La felicidad humana. Alianza Editorial. ISBN 978-84-206-7851-1

Punset, E. (2006). El viaje a la felicidad: las nuevas claves cientficas. 8a. ed.
Destino ISBN 84-233-3777-4

Rees, M. (2004). Nuestra hora final: ser el siglo XXI el ltimo de la

humanidad? Crtica.

Russell, B. La conquista de la felicidad. Madrid: Espasa-Calpe (publicado

originalmente en 1930).

Savater, F. (1994). El contenido de la felicidad. Madrid: Santillana.

Seligman, M. E. P. (2002). Authentic happiness. Free Press. ISBN 0-7432-2298-9

Seligman, M. E. P. (2003). La autntica felicidad. Barcelona: Ediciones B.

Spaemann, R. (1991). Felicidad y benevolencia. Rialp. ISBN 9788432126895 (Pgina

web

Vzquez, C. y Hervs, G. (ed.) (2009). La ciencia del bienestar: Fundamentos para

una psicologa positiva. Alianza.

Walton, S. (2005). Humanidad: una historia emocional. Taurus.

Notas[editar]
1.

Volver arriba Salomone (2008, diciembre 28). "La ciencia descubre las claves de la
felicidad". El Pas. Edicin impresa. Seccin Sociedad. (Consultado 03 de agosto del 2013)

2.

Volver arriba Csikszentmihaly, M. (1997). Finding Flow. The psychology of engagement

with everyday life. Basic Books.

3.

Volver arriba Punset, E. (2006). El viaje a la felicidad. Las nuevas claves cientficas.
Destino. 8a. ed. ISBN 84-233-3777-4

4.

Volver arriba Punset, E. (2006). Op. cit.

5.

Volver arriba Csikszentmihaly, M. (1997). Finding Flow. The psychology of engagement

with everyday life. Basic Books.

6.

Volver arriba Seligman, M. E. P. (2002). La autntica felicidad. Ediciones B.

7.

Volver arriba Csikszentmihaly, M., op. cit.

8.

Volver arriba Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness. Free Press. ISBN 0-74322298-9

9.

Volver arriba Leader Summaries (ed.). Resumen del libro Los mitos de la felicidad, de
Sonja Lyubomirsky. Consultado el 1 octubre 2014.

10. Volver arriba M. H. Apley, ed., Adaptation Level Theory: A Symposium, New York:
Academic Press, 1971, pp 287302
11. Volver arriba Investigacin y ciencia. Temas 17. Inteligencia viva
12. Volver arriba Dr. Joe Dispenza, D.C. Doctor de Medicina Quiroprctica en la universidad
de la vida. Bioquimico por la universidad Aker en Oslo - Noruega.
13. Volver arriba Diccionario universal de mitologa

Enlaces externos[editar]

Wikiquote alberga frases clebres de o sobre Felicidad.

Ana M Ruiz La terapia psicolgica pone en prctica multitud de saberes para

conseguir la felicidad y el crecimiento personal.

Mnica Salomone La ciencia descubre las claves de la felicidad. El altruismo pesa ms

que el hedonismo a la hora de conseguir satisfaccin - El bienestar depende por igual
de los genes y de nuestra actuacin - Los 40 son un bache; los 60 el apogeo, El Pas,
28/12/2008.

David Jimnez Matthieu Ricard, declarado el hombre ms feliz del mundo. Magazine
El Mundo, 22/4/2007.

Diego Lossada Cmo ser feliz, FlouLife, 8/11/2010

Germn Cano El imperativo de la felicidad. El Pas, 13/8/2010.

Nueva receta para ser feliz. El Pas, 7/8/2010.

Journal of Happiness Studies (en ingls) (Consultada 03 de agosto del 2013)

imaginamxico, a.c. (Consultada 03 de agosto del 2013)

Estudios llevados a cabo por Susana Ferreira (del Departamento de Economa

Agrcola y Aplicada de la Universidad de Georgia) y otros autores del Consejo de
Desarrollo Sustentable (Comhar: http://www.nesc.ie/en/our-organisation/comharsustainable-development-council/) de la Unin Europea (en Irlanda) sobre cmo
influyen las condiciones ambientales sobre la felicidad en la Unin Europea
(Consultado 03 agosto 2013)

"Yo feliz... y se refleja: sexo/dinero/viajes/salud/trabajo/relaciones". S1ngular: La

revista para todos los solteros, nm. 19, agosto 2013. Edicin especial. Mxico:
Concepto Singular