Grdinia cre Andrie,

Starturi vesele (distracie vesel)

Undei unul nu- i putere,
Unde-s doi puterea crete

Educator: Vrnceanu Antonina

Chitoraga Maria
Gradul didactic II didactic
grupa mare Ghiocel

2014

Obiectiv cadru:
- Fortificarea sntii copiilor i dezvoltarea deprinderilor motrice prin
intermediul distraciilor sportive, folosind jocurile, exerciiile i diferitele
probe sortive.

Obiective de referin:
- S manifeste emoii pozitive i curiozitate n cadrul jocurilor de micare.
- S manifeste n timpul activitii atitudini de cooperare, spirit de echip,
de competiie.

Obiective operaionale:
S utilizeze n jocurile mobile diferite obiecte.
S participe la activiti fizice, n jocuri, dansuri, orientndu- se n spaiu.
S ncerce activiti noi care necesit micri fizice fr sprijinul adultului.
S demostreze independen n desfurarea distraciei.
S acioneze n comun, dezvoltndu- i spiritul de echip.
S demostreze cunoaterea regulilor de siguran n timpul jocurilor mobile
i tafete.

Locul desfurrii : Sala de sport

Resurse:

 Bastoane dup numrul copiilor,

dou bnci de gimnastic,
dou piramide,
dou mingi mari,
inele,
popice,
dou topogane,
dou roabe,
doi saci,

embleme cu cocoei, bobocei,

medalii- ciocolat,
panou pentru nregistrarea punctelor.
Participani: copiii grupei Ghiocel- grupa mare.
Referine bibliografice:
1. Curiculumul educaii copiilor de vrst timpurie i precolar (1- 7 ani) n
Republica Moldova.
2. Educaia fizic n grdini (3- 5 ani).
3. Ghid de educaie fizic.

Verigile activiti

Coninutul

Momentul
organizatoric

Asigurarea
condiiilor
necesare bunei
desfurri a
activitii.

Dozare Indicaii metodice

n coloan cte unul.

1 min

n linie dreapt, cu
faa spre educatoare.

Alinierea,
controlul inutei.

Alinierea.

Variante de mers
i alergare.

nir cte unul pe

marginea slii.

Evaluare
Respecatrea
poziiei corecte
pentru comanda
Drepi!.

Exerciii de mers.
Pregtirea
organismului
pentru efort.

- Mers n coloan
4 min
cte unul.

Se corecteaz inuta,
micarea braelor,
poziia capului.

Mers pe vrfuri,
braele la mijloc.
- Mers pe clcie.

Mers obinuit.

Braele la spate.

Privirea nainte!

- Mersul piticului.

Braele se mic pe
lng corp.

Exerciii de
alergare:

Alergare uoar.

- alergare uoar.

Spatele drept.

- alergare cu
genunchii ridicai.

Inspirm pe nas cu
ridicarea braelor sus
i expirm pe nas.

Exerciii de
respiraie.
- Sufl ppdie.

Executarea
exerciiilor de
mers.
Evaluarea oral.

Evaluarea oral.

Complexul de exerciii fizice cu bastoane

Nr.
I

Coninutul exerciiilor Dozarea

Forma de
lucru

Evaluarea

Coloan de
gimnastic

Executarea
corect a
comenzilor

PI stnd deprtat,
bastonul jos, inndu-l cu
ambele mini.
1. Bastonul n sus,
extensie.

8 ori

2. PI.
II

Indicaii
metodice

PI. Picioarele mult

deprtate, bastonul la
piept.

Privirea la
baston, ridicarea
pe vrfuri.

8 ori

1. Bastonul nainte.
2. PI.
III

PI. Picioarele mult

deprtate, bastonul
nainte.
1.Rsucirea trunchiului
spre dreapta.

3- 4 ori

2. PI.
3. Rsucirea spre stnga.
4. PI.

IV

PI. Picioarele puin

deprtate, bastonul jos.
1. Bastonul sus, privirea la
3- 4 ori
baston.
2. Aplecare, atingnd

Privire la
baston.

vrfurile picioarelor cu
bastonul.
3. Aezare, bastonul n
fa, braele ntinse.
4. PI.
V

PI. - poziia de baz.

1. A ridica piciorul drept
n genunchi, a- l atinge de
cerc.

Executarea
corect a
micrilor.

2. A reveni la PI.
3. A executa aceleai
micri, ridicnd piciorul
stng.

3-4 ori

4.PI.

VI

PI. Picioarele mpreun,

bastonul jos lng
picioare, n fa.
1.Srituri cu ambele
picioare peste baston.

Spatele drept.
Braele la
mijloc.
10- 12
ori

Etapele
Revenirea
organismu
lui dup
efort

Mers de voie, cu
exerciii pentru
educarea actului
respirator, pe fond
muzical.

Boboceiii:

Respir adnc

Gradul de
revenire a
funciei
cardiace.

Salutare! Bun gsit!

Boboceii au venit!
Azi aici ne-am adunat, nu la vorb, nici la sfat.
La un start de probe alese
Cu cocoii, echipei adverse.
Noi curaj avem n toate
Cine s ne ntreac poate?
Ateptm cu mare nerbdare
S mai ciugulim cteva gruncioare.

Cocoeii:
Cu-cu-ri-gu! Cu-cu-ri-gu!
Astzi noi vom ctiga!
Voi bobocilor s tii
Suntem foarte iscusii!
i suntem cocoi istei,
ndrznei, descurcrei.
Vrem cu voi s ne mprietenim
i n curte bine s trim.
Iar acum i mic i mare
Ascultai-ne cntarea.

Cntecul:

Cnt cocoeii dimineaa,

Scoal- te copile, spal faa.
Strig ei n gura mare
Hai cu toi la- nviorare.
Cu-cu-ri-gu, cu-cu-ri-gu!

Probele
1.

Cine- i mai sprinten

Srituri n sac, ocolesc obstacolul, iau sacul n mn, alearg napoi i l transmit
urmtorului copil.
2.

Conducem mingea

Participanii ambelor echipe se aranjeaz n dou coloane.

Fiecare conductor conduce mingea cu ajutorul cercului, ocolind buturuga, apoi
iau n mn cercul i mingea, alearg pn la urmtorul copil, transmindu-i
etafeta.
3.

Urcm dealul

Copiii merg pe funie, mers lateral, urc pe topogan, se alunec, pun cte un inel pe
piramid i alearg napoi dnd etafeta celuilalt.
4. Trrea pe banca de gimnastic, sparge un balon cu ambele mni i se ntorc
napoi transmind etafeta.
5. Tragerea funiei de ambele echipe.
6. Concursul cpitanilor.
- Nimerete n int, nimeresc n popice.

Dansul Rutelor.
Cntecul Viaa este mai frumoas
versuri C. Dragomir
muzica D.Radu