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BDMINTON
INTRODUCCIN
El bdminton es un deporte recreativo, que se puede practicar tanto
en interiores como en zonas abiertas; su aprendizaje y disfrute es rpido y
fcil. Tambin puede entenderse el bdminton como un deporte de
competicin de gran exigencia energtica y psicolgica. Por tanto se puede
adaptar a las exigencias requeridas, tanto competitivas como recreativas.
Es imposible determinar el origen del bdminton, pero se sabe que un
juego parecido era practicado en China hace ms de 2000 aos, aunque a los
europeos nos ha llegado a travs de los ingleses en el siglo XIX, quienes a
su vez lo rescataron de pases como India, Indonesia
En Espaa los primeros practicantes son gallegos en la dcada de los
sesenta y slo es reconocido por el Consejo Superior de Deportes en 1984.
En los juegos Olmpicos de Barcelona en 1992 fue deporte de
exhibicin.
El objetivo del juego es enviar el volante por encima de la red
golpendolo con la raqueta para conseguir que caiga en el suelo del campo
contrario. Cada vez que lo consigas te anotars un punto si fuiste t quin
realiz el saque o servicio. El volante no se puede tocar con el cuerpo, ni
tampoco dos veces consecutivas.
ESTRUCTURA BSICA
Las modalidades que establece el reglamento de juego son:
individuales: masculino y femenino (hombre hombre / mujer mujer)
dobles: masculino y femenino (2 hombres 2 hombres / = mujeres).
dobles mixtos: pareja formada por un hombre y una mujer.
PISTA Y SU EQUIPAMIENTO
Se juega en dos campos de 5,18 metros de ancho x 6,70 metros de
largo, separados por una red a 1,55 metros de altura. La pista en el juego
de dobles mide 6,10 metros de ancho x 6,70 metros de largo cada
campo.
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CABEZA
AREA DE LAS CUERDAS
GARGANTA
(cruceta)
PALO o VARILLA
MANGO o PUO
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EL JUEGO DE MUECA
En bdminton el impulso para golpear al volante debe hacerse con un
movimiento brusco de mueca, acompaado con movimientos cortos y
rpidos del brazo.
Es todo lo contrario al golpe tradicional de tenis, donde el movimiento
del brazo es muy amplio y la mueca se mantiene bloqueada. La mueca debe
ser potente y flexible. Una buena flexibilidad de la mueca nos puede
permitir una movilidad de 180 desde la preparacin hasta el momento del
impacto. Adems con esta movilidad se puede variar a la vez tanto la
velocidad como la direccin del volante en el ltimo instante.
SORTEO
Antes de que comience el juego, los lados adversarios deben sortear
y el lado que gana el sorteo debe elegir entre:
1.- Sacar o recibir primero.
2.- Empezar a jugar en un lado de la pista o en otro.
El lado que pierde el sorteo debe entonces elegir la opcin que queda.
TANTEO
-
Individual:
El jugador que gana la disputa de un punto se adjudica un punto en el
marcador, adems del servicio para el prximo punto. sta es una diferencia
considerable con el sistema de puntuacin anterior, ya que histricamente
para conseguir el punto se tena que tener el saque, es decir, slo poda
conseguir un punto el jugador que haba sacado.
Si se llega a un empate a 20-20, el jugador que consiga dos puntos de
diferencia o ventaja en el marcador gana el set. En caso de llegar a 29-29,
el ganador del set es el primero en llegar a 30 puntos. El jugador que gane 2
de los 3 sets, se adjudica el partido.
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Dobles
En el juego de dobles, tambin se han producido cambios importantes
con la nueva normativa. Con el sistema actual, cada pareja slo dispone de un
servicio (a diferencia del sistema anterior, en el cual se dispona de dos
servicios). La puntuacin funciona exactamente igual en el juego
individual, pero la ubicacin de cada jugador en el saque y la recepcin
resulta algo ms compleja.
El Servicio en dobles:
Los jugadores primero decidirn quin servir y recibir el servicio
desde el lado derecho: le llamaremos jugador PAR o jugador A, o quin lo
har desde el lado izquierdo: le llamaremos jugador IMPAR o jugador B.
Jugador PAR / A: cuando le toque servir, lo har desde el lado
derecho si la puntuacin de la pareja en ese momento es par, o desde
el lado izquierdo si la puntuacin es impar.
Jugador IMPAR / B: cuando le toque servir, lo har desde el lado
izquierdo si la puntuacin de la pareja en ese momento es par, o
desde el lado derecho si la puntuacin es impar.
A partir de ah, los jugadores irn cambiando el lugar del saque en caso
de ir ganando los puntos (El jugador que est sacando, lo seguir
haciendo cambiando de lado de saque, si ganan el punto/os que estn
jugando).
La Recepcin en dobles:
Los jugadores, no cambian de lado (como en el juego individual) para
recibir el servicio. El jugador recibir all donde est.
Jugador PAR / A: recibir del lado derecho de la pista, cuando su
puntuacin en el momento del saque del contrario sea par, y del lado
izquierdo cuando la puntuacin sea impar.
Jugador IMPAR / B: recibir desde el lado izquierdo cuando su
puntuacin en el momento del saque del contrario sea par, y del lado
derecho cuando su puntuacin sea impar.
Ningn jugador puede recibir 2 veces consecutivas.
El lado que gana un juego saca el primero en el juego siguiente.
CAMBIO DE LADO
Los jugadores deben cambiar de lado:
Al final del primer juego.
Antes de empezar el tercer juego (si lo hay)
En el tercer juego, o en un partido de un juego (acordado as
previamente), cambiaremos cuando uno de los dos lados alcance 11
puntos.
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ASPECTOS TCNICOS
EL SAQUE
Concepto: el saque o servicio es un golpe que se realiza desde uno de
los cuadrantes de servicio hacia el cuadrante diagonalmente opuesto.
El saque en bdminton, a pesar de ser un golpe preferentemente
defensivo, adquiere una gran importancia ya que es un golpe necesario para
iniciar el juego, siendo ste, el primer golpe que deber aprender un jugador
que se inicia en el juego.
Como habilidad especfica, es la nica considerada como cerrada, ya
que las condiciones en las que se ejecuta son fijas: jugador esttico,
posicin del servidor-receptor y zona de cada del volante. El propio
reglamento limita las zonas de cada del volante en el saque, as como los
lugares desde los cuales debe ejecutarse.
Es de gran importancia para el inicio del juego, pues un buen saque
(aunque se trata de un golpe defensivo por la trayectoria que describe)
implica comenzar el punto con ventaja sobre el adversario.
El saque debe hacerse de forma que en el momento del golpe la
cabeza de la raqueta y el volante debern estar por debajo de la lnea de la
cintura y la empuadura o mango de la raqueta estar por encima de la
cabeza de la misma.
El que realiza el servicio (servidor) y el que lo recibe (recibidor o
receptor) deben estar colocados en las respectivas zonas de saque
diagonalmente opuestos sin tocar las lneas que las delimitan. Hasta que se
realiza el servicio, tanto el que saca como el que recibe, tienen que
mantener el contacto de ambos pies con la superficie de juego y mantener
una posicin esttica.
El volante debe proyectarse hacia arriba de la raqueta del servidor
de tal forma que pase por encima de la red y caiga en el cuadro de saque del
recibidor.
Si el saque no se ha realizado correctamente, se considerar falta.
Si el servidor, tratando de sacar no golpea el volante, ser falta.
El servidor no debe servir antes de que el recibidor est listo, pero
se considerar que el recibidor est listo si trata de devolver el saque.
El saque se considerar realizado cuando, una vez comenzado, el
volante es golpeado por la raqueta del servidor o cuando al intentar sacar, el
volante cae en el suelo.
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Posicin defensiva.
Posicin de recepcin de individual y dobles.
Posicin bsica.
Se denomina posicin bsica aquella en la que el jugador espera el
volante golpeado por su adversario. Lo primero que debe tener en cuenta el
jugador es la observacin del adversario dirigiendo la mirada hacia l para
poder ver perfectamente como ejecuta el golpe, direccin, velocidadque
imprime el volante. Esta regla permitir anticiparse a las jugadas que vaya
efectuando el adversario.
En la posicin bsica:
el cuerpo se encuentra de frente a la red
se adopta una posicin equilibrada con las piernas ligeramente
flexionadas
pies separados a la anchura de los hombros y un poco ms adelantado
uno de ellos, preparndonos para un arranque inmediato
el tronco permanecer ligeramente inclinado, con el peso del cuerpo
distribuido sobre las puntas de los pies.
El brazo ejecutor delante del cuerpo formando un ngulo de 90
entre el brazo y el antebrazo con la raqueta a la altura de la cintura y
dirigida hacia delante.
En esta posicin, el cuerpo debe situarse aproximadamente en una
zona equidistante con cualquier parte de la pista de manera que las
distancias a realizar por el jugador hacia cualquier lugar tengan ms o
menos las mismas proporciones.
Posicin defensiva.
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- drive ofensivo
- drive defensivo
3.- En funcin de la trayectoria del volante:
- drive paralelo
- drive cruzado
4.- En funcin a la posicin de la cabeza de la raqueta:
- drive plano: aunque la posicin de la cabeza de la raqueta no
resulta determinante en la efectividad del golpeo, el drive plano es el ms
utilizado.
3.- EL CLEAR o GLOBO.
Concepto: el clear es un golpe que se ejecuta preferentemente desde
el fondo de la pista, y cuya trayectoria va desde un fondo al otro de la
misma. El volante describe una parbola en su trayectoria.
Para su ejecucin, el jugador debe ir hacia el volante hasta que quede
sobre su cabeza y delante del cuerpo. Debe atrasar su hombro derecho (si
es zurdo) y elevar la raqueta con el codo flexionado y el antebrazo paralelo
al suelo. A continuacin, debe lanzar con rapidez la raqueta hacia delante,
hasta que el codo quede completamente extendido en el momento del
impacto.
TIPOS:
1.- En funcin de la posicin del jugador con respecto al volante:
- clear de derechas
- clear de revs
2.- En funcin del carcter del golpeo:
- clear ofensivo
- clear defensivo
3.- En funcin de la trayectoria del volante:
- clear paralelo
- clear cruzado
4.- En funcin de la posicin de la cabeza de la raqueta:
El clear en esta clasificacin es difcilmente tratable ya que la
posicin de la cabeza de la raqueta no resulta determinante en la
efectividad del golpe. No obstante, se utiliza preferentemente el clear
plano.
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Participantes:
En un partido de dobles se enfrentan cuatro jugadores, dos por
equipo y por campo: dos parejas de hombres si es un doble masculino, dos
parejas de mujeres si es un doble femenino, y dos parejas mixtas (hombre
mujer) si es un dobles mixto.
Objetivo y comenzamos:
Igual que en el juego individual.
El juego:
Para que nos sea ms sencillo comprender el juego de dobles,
debemos tener muy claro las reglas y la dinmica del juego individual. Todo
lo explicado para el juego individual es aplicable al juego de dobles, pero con
las excepciones que se explican a continuacin.
A los jugadores que forman cada una de las parejas, se les identifica
como par o impar. Un jugador ser el par de su pareja si en el momento del
primer saque del partido estuvo en el cuadro derecho de su campo, es decir,
si realiz o recibi el primer servicio del partido. Su compaero ser el
impar, lo que significa que no particip en el primer saque del partido.
La colocacin inicial de los jugadores de ambas parejas en la pista es
a eleccin de los propios jugadores. Sin embargo a partir de este primer
servicio, los jugadores debern estar siempre colocados correctamente en
el saque como se detalla ms adelante.
Los jugadores de cada pareja que participan en el servicio debern
estar colocados durante el mismo, dentro de sus correspondientes cuadros
de saque (al igual que en el juego individual), mientras que los que no
participan en el saque podrn estar situados en cualquier lugar de su campo
de juego.
Ahora vamos a esclarecer qu jugador de cada pareja es el que
interviene en un determinado servicio:
A/ Si la pareja que sirve lleva un nmero par de puntos en ese momento:
1.- El jugador par de la pareja deber estar en el cuadro de saque
derecho de su campo.
2.- El jugador impar en el cuadro de saque izquierdo.
Es decir, los jugadores estarn tal y como empezaron el partido.
B/ Si la pareja que sirve lleva un nmero impar de puntos en ese momento:
1.- El jugador par de la pareja deber estar en el cuadro de saque
izquierdo de su campo.
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Ganar el punto.
Obtener posiciones y situaciones de ataque-iniciativa.
Si no es posible atacar, defender con la intencin de volver a atacar
en el momento que as sea posible.
JUEGO INDIVIDUAL
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TCTICA DE DOBLES
Una buena pareja est formada, ante todo, por jugadores que se
conocen a fondo, por lo que tienen que estar de acuerdo y tener muy bien
definido el trabajo de cada uno, con el objetivo de saber en cada momento
dnde se tienen que encontrar en la pista durante cualquier fase o momento
de juego. Tambin habra que unirle la importancia de tener confianza
mutua, que nos permita animarnos uno a otro en todo momento, an despus
de haber cometido un error no forzado.
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LA MUJER:
En la red mantener la raqueta a la altura de la cabeza.
Servir generalmente al centro de la pista.
Restar fuertemente buscando los pasillos y a media pista.
Practicar y entrenar para restar los servicios altos con golpes flojos
descendentes.
Golpear el volante delante de ti, nunca detrs, ya que perders el
control de tu golpe.
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PARA
EL HOMBRE:
Atacar pronto el volante, no esperar a que el volante llegue a ti.
Atacar el servicio de la chica.
Jugar un golpe seguro cuando el servicio est en posesin de la pareja
contraria.
Avisar y hablar con tu chica, ella tiene la mitad de tiempo para ver
llegar el volante.
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GOLPES
INDIVIDUAL
SAQUE
- Largo y alto.
- Variantes: corto y en drive para
sorprender.
CLEAR
- Muy frecuente.
- Se alternan clears ofensivos y
defensivos.
DROP
DOBLES
REMATE
DRIVE
JUEGO EN RED
EN GENERAL
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INDICE
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INTRODUCCIN.
ESTRUCTURA BSICA:
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Pista y su equipamiento.
Volantes.
Raqueta: agarre y juego de mueca.
Sorteo.
Tanteo.
Cambio de lado.
ASPECTOS TCNICOS.
_ El Saque.
_ Posiciones y desplazamientos: posicin bsica, posicin defensiva y posicin de
recepcin.
_ Los desplazamientos.
_ GOLPES BSICOS:
- El saque.
- El drive.
- El Clear o globo.
- Drop o dejada.
- Smash o remate.
- Lob.
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