NDICE

Introduo 3
Captulo 1
Higiene do Trabalho e Qualidade do Ar Interior 5
Captulo 2
Ambiente Trmico 11
Enquadramento legal 13
Equilbrio Trmico 13
Conforto Trmico 17
Efeitos do Ambiente Trmico 18
Grandezas Fsicas e Instrumentos de Medida 20
ndices de Stress Trmico 21
Proteces contra o calor 24
Medidas Construtivas 24
Medidas Individuais 25
Medidas Organizacionais 26
Ambientes Trmicos Frios 26

Captulo 3
Iluminao 29
Introduo 31
Viso 32
Patologias da Iluminao Deficiente 33
Parmetros da Iluminao 33
Nveis de Iluminao 34
Contrastes e Encandeamento 35
Tipos de Lmpadas e de Luminrias 37
Cintilao. Efeito estroboscpico 39
Manuteno das instalaes de iluminao 39

Captulo 4
Radiao 41
Introduo 43
Radioactividade 43
Efeitos no organismo humano 44
Medidas de Proteco 49
Radiao No Ionizante 53

Captulo 5
Agentes Biolgicos 57
Introduo 59
Classificao dos agentes biolgicos 59
Identificao e avaliao do risco biolgico 60
Tipos de agentes patognicos 61
Medidas de Preveno 64

Captulo 6
Agentes Qumicos 67
Introduo 69
Conceito de Dose e Valores-Limite de Exposio (VLE) 71
ndices Biolgicos de Exposio (BEI) 73
Substncias Perigosas 74
Medidas Preventivas 79
Ficha de Dados de Segurana Resumida 80

Introduo
A mudana rpida que se tem sentido nos ambientes laborais, e na
sociedade em geral, tm vindo a tornar mais visveis os riscos associados a
algumas actividades, at ento consideradas de risco mnimo. Ao mesmo
tempo, a evoluo tecnolgica, a alterao de hbitos de trabalho,
a introduo de metodologias de organizao laboral diferentes, a
multiplicidade de agentes qumicos, fsicos e biolgicos entretanto
surgidos tm modificado a percepo do ambiente de trabalho e, em
grande parte, tm descaracterizado a tradicional Higiene dos locais
de trabalho.
Deste modo, cabe aos responsveis pela rea da Segurana e Higiene
a adopo de uma viso mais ampla no desempenho da sua actividade,
sistematizando a recolha de informao, o tratamento da mesma, a
apresentao de planos de actuao baseados em anlises cientficas
e a reformulao das condies laborais, em simultneo com a criao
de fluxos de informaes entre as vrias estruturas das organizaes.
neste ponto que os trabalhadores e as suas estruturas podem,
e devem, estar cientes da natureza da Higiene do Trabalho, dos seus
conceitos e metodologias, para mais conscientemente discutirem,
analisarem e proporem melhorias ao ambiente de trabalho laboral.
Pode-se afirmar que a legislao mais recente tem contribudo para
a parametrizao de responsabilidades e mtodos de anlise dos riscos
existentes, tentando informar e sensibilizar os intervenientes para os riscos
das actividades dirias, promovendo um controlo efectivo dos factores
de risco atravs da adopo de medidas de proteco de acordo com
a importncia de tais riscos.
Porm, a prtica diria ainda se processa, em muitos casos, apenas
num sentido, sendo necessrio reforar a participao das estruturas
dos trabalhadores, nomeadamente na sua qualificao para que o
contributo junto dos trabalhadores, principalmente com funo de
prestar esclarecimentos, seja mais vincada e efectiva.
A participao de responsveis pela gesto de uma rea to vasta
e sensvel como a Higiene, passa forosamente pela colaborao com
entidades de outros domnios do saber, respeitando e auscultando
aqueles que diariamente esto no terreno (trabalhadores), no respeito
pelas regras institudas (entidades patronais e oficiais), perspectivando a
evoluo contnua do desempenho de todos em matria de Preveno
e Proteco (organizao).

Este documento visa dar a conhecer a natureza da interveno da

Higiene do Trabalho, no mbito da prestao de servios de Segurana e
Sade no Trabalho, assim como esclarecer conceitos tcnicos associados.
Assim, os trabalhadores podero estar cientes dos perigos resultantes dos
vrios agentes de trabalho, podendo participar nos Sistemas de Gesto
da SST de forma mais esclarecida.

1
Higiene do Trabalho e
Qualidade do Ar Interior

Os riscos profissionais so inerentes ao ambiente ou ao processo

operacional das diferentes actividades. Significam, pois, as condies
inseguras do trabalho capazes de afectar a sade, a segurana e o
bem-estar do trabalhador.
As condies inseguras relativas ao processo operacional como,
por exemplo, mquinas desprotegidas, pisos escorregadios, etc., so
designadas por riscos de operao. As condies inseguras relativas
ao ambiente de trabalho, como por exemplo, a presena de gases e
vapores txicos, o rudo, o calor, entre outros, so chamados riscos de
ambiente.
Tradicionalmente a Segurana do trabalho dedica-se preveno
e controlo dos riscos de operao e a Higiene do Trabalho aos riscos de
ambiente, os quais podero, em determinadas condies, ocasionar as
doenas profissionais.
A Higiene do Trabalho poder ento definir-se como uma tcnica de
ctuao sobre os contaminantes (ou poluentes) do ambiente, derivados
a
do trabalho, com o objectivo de prevenir as doenas profissionais dos
indivduos expostos.
Trata-se de uma cincia multidisciplinar que requer uma cooperao
estreita com outras cincias, tais como Engenharia, Medicina, Epidemiologia, Toxicologia, Qumica e Bioestatstica.
Os agentes agressivos do ambiente que podem afectar a sade dos
trabalhadores so de vrios tipos, destacando-se os que aqui sero alvo
de maior descrio:
Qumicos: poeiras, fumos,
neblinas, aerossis, gases
e vapores;
Fsicos: ambiente trmico,
iluminao, radiao;
Biolgicos: vrus, bactrias, fungos, parasitas,
esporos, plenes;

Com a evoluo tecnolgica, as Actividades profissionais

passaram a ter um carcter
mais interior, desenvolvendo-se em espaos fechados
onde os trabalhadores permanecem largos perodos de
tempo, ao longo do horrio
de trabalho.

A manuteno de um ambiente de trabalho puro ficou associada

presena de agentes que alterassem a proporo natural dos elementos
constituintes do ar.
Na prtica, a adulterao da composio do ar no se torna difcil, pois a maioria dos processos industriais favorece o aparecimento de
agentes de natureza qumica, biolgica ou fsica, potencialmente agressivos para o organismo humano, tais como:
Produtos derivados da combusto (automveis);
Bioefluentes e bioaerossis (alergnicos e patognicos) (impressoras,
fotocopiadoras);
Fumos de tabaco;
Microrganismos (caros, bactrias);
Compostos orgnicos volteis
(tintas de parede e revestimentos
de madeira);
Humidade;
Campos electromagnticos
(aparelhos elctricos e de alta
tenso);
Gs radioactivo rado (granito).

Estes agentes podem ter uma gama variada de sintomas, mais ou menos intensos de acordo com a susceptibilidade individual, dos quais se
destacam:
Olhos: irritao, secura e prurido;
Nariz: irritao, secura e
congestionamento;
Garganta: secura, rouquido,
prurido e tosse;
Pele: irritao, secura, prurido e
eritemas;
Cabea: dores nuseas e tonturas;
Organismo: infeces renais,
pulmonares, intestinais e cansao.
Muitos dos princpios bsicos de preveno e proteco face a estes
agentes encontram-se normalizados ou legislados, cabendo a aplicao
das medidas a preconizadas.
Estes poluentes ambientais tambm se manifestam em ambientes de
escritrio, estando hoje em dia associados ao surgimento do Sndroma do
Edifcio Doente. Mais recentemente, a legislao do Regulamento das
Caractersticas do Comportamento Trmico de Edifcios (Decreto-Lei n
80/06) e o Regulamento dos Sistemas Energticos de Climatizao em
Edifcios (Decreto-Lei n 79/06) vieram definir comportamento de edifcios, taxas de renovao de ar e concentraes mximas de alguns
poluentes (p.e. Ozono, Formaldedo, Dixido de Carbono, Monxido de
Carbono, Partculas suspensas no ar, Compostos orgnicos volteis).
Assim, torna-se determinante o conhecimento da natureza e modo de
aco destes agentes poluidores do ambiente de trabalho, de forma a
podermos interpretar as situaes de trabalho e colocarmos em prtica
as medidas de preveno e proteco que mais se adequam. Este
documento tenta facilitar este objectivo.

2
Ambiente Trmico

Enquadramento legal
A temtica do ambiente trmico e do conforto trmico associado
corrente na diversa literatura legal produzida em Portugal, reconhecendo
a sua importncia para o bem-estar e desempenho dos trabalhadores.
O princpio vigente na legislao geral o
de que a temperatura e humidade dos
locais de trabalho devem ser adequadas ao
organismo humano, levados em conta os
mtodos de trabalho e os condicionalismos
fsicos
impostos
aos
trabalhadores
(Portaria n 987/1993, 6 de Outubro, art. 7,
n1), existindo referncias mais especficas
para alguns sectores de actividade, tais
como para comrcio, escritrio e servios
(temperatura: 18C 22C; Humidade: 50% 70% - Decreto-Lei n 243/1986, 20 de Agosto
art. 11 a 13).
No ser demais referir que j com a Portaria n 53/1971, de 3 de Fevereiro, no seu artigo n 24 se referia que as condies de temperatura e humidade
dos locais de trabalho devem ser mantidas dentro de limites convenientes para evitar prejuzos sade dos trabalhadores.

Equilbrio Trmico
O problema colocado
pelos ambientes trmicos o
da homeotermia (manuteno da temperatura interna
do corpo), a qual garante
um funcionamento ptimo
das principais funes do
organismo e em particular
do sistema nervoso central.

Para que a temperatura se mantenha constante (37,0 0,8 C)

necessrio que exista equilbrio entre a produo de calor do organismo
e a dissipao desse calor para o meio ambiente.

13

No organismo, mesmo em repouso, gera-se calor como resultado da

degradao da energia necessria para manter as funes bsicas, tais
como: respirao, circulao sangunea, etc. Este calor denomina-se
metabolismo basal. O metabolismo pode ser expresso em vrias unidades:
W/m2, Kcal/(m2h2) ou simplesmente Kcal/h.

Actividade

Metabolismo

Deitado

46 (W/m2)

Sentado a descansar

58 (W/m2)

Actividade sedentria

70 (W/m2)

De p, actividade leve

93 (W/m2)

De p, actividade mdia

116 (W/m2)

Grande actividade

174 (W/m2)

Exemplos de metabolismo associado a vrias actividades

As trocas de calor com o ambiente podem processar-se por quatro

vias, sendo o Metabolismo a nica forma exclusiva de ganho de calor e
a Evaporao a nica forma exclusiva de perda de calor:

Ganho de calor

Perda de Calor

Metabolismo (M),
Conduo (K),
Conveco (C),
Radiao (R)

Conduo (K),
Conveco (C),
Radiao (R) e
Evaporao (E).

Conveco: Troca de calor sensvel entre a superfcie do corpo (pele e

roupa) e o ar ambiente;
Radiao: Troca de calor sensvel entre a superfcie do corpo (pele e
roupa) e as superfcies envolventes (paredes, envidraados, aquecedores...);
Conduo: Troca de calor sensvel entre a superfcie do corpo e as superfcies em contacto;
Evaporao: Troca de calor latente por evaporao de gua do corpo
humano.

14

Conveco natural

Conveco forada

Trocas de calor por Radiao

A alterao deste equilbrio trmico resulta em alteraes fisiolgicas,

mais ou menos desconfortveis, mas tolerveis, pois a homeotermia est
assegurada.
Quanto mais o ambiente trmico se afasta da zona da neutralidade
(muito quente ou muito frio), mais as alteraes fisiolgicas se acentuam
at atingirem o seu nvel mximo. Para alm desses limites, a homeotermia
no poder mais ser assegurada.

15

O vesturio constitui uma barreira entre a superfcie cutnea e o

ambiente, criando-se um microclima em volta da superfcie cutnea
(pele).
A unidade de medida do isolamento do vesturio o Clo, cuja
unidade corresponde ao isolamento de um conjunto de vesturio igual a
fato, camisa, gravata, colete, sapatos e meias.

Vesturio

Resistncia Trmica

0 (Clo)

Cales

0,3 (Clo)

Tropical

0,5 (Clo)

Leve de Vero

0,7 (Clo)

Inverno, interior

1,0 (Clo)

Fato completo

1,5 (Clo)

ndices de Vesturio

16

Conforto Trmico
A percepo do ambiente trmico que nos rodeia depende de cada
indivduo, da que se pergunte com frequncia, mas o que o conforto
trmico?
A norma ISO 7730 define conforto trmico como o estado de alma
que expressa satisfao com o ambiente trmico (That condition of
mind which expresses satisfaction with the thermal environment).
Dependendo do grau de esforo necessrio manuteno da nossa
temperatura interior podem ocorrer trs situaes:
Situao de conforto trmico: a manuteno da temperatura interior
do nosso corpo no implica qualquer esforo significativo;
Situao de desconforto trmico: apesar de o esforo necessrio para
manter a temperatura interior do corpo constante ser reduzido existem
ainda assim condies locais - correntes de ar, contacto com superfcies
quentes ou frias, etc. - que impedem que se fale de uma situao de
conforto trmico;
Situao de tenso trmica (stress trmico): a manuteno da
temperatura interior do corpo exige um esforo significativo, que para
alm de interferir com a capacidade de concentrao e de realizao
de trabalho pode ainda obrigar a limitar o tempo mximo de exposio
s condies trmicas que originam a situao de tenso trmica.

A ocorrncia de situaes de
stress trmico, nomeadamente
devido a um calor excessivo. Nestas
situaes a concentrao e a
capacidade fsica dos trabalhadores
afectada, o que naturalmente ir
comprometer a produtividade da
empresa e, no menos importante,
ir criar condies favorveis ocorrncia de acidentes de trabalho.

17

Efeitos do Ambiente Trmico

Os ambientes trmicos quentes so ambientes para os quais o
balano trmico resulta num ganho de calor, isto , a temperatura do ar
ambiente e a temperatura radiante mdia so superiores temperatura
mdia cutnea. Ambientes, muito agressivos termicamente, podem
conduzir a uma situao de stress trmico e originar danos irrecuperveis
no trabalhador.
O stress trmico ocorre quando os parmetros ambientais (temperatura
do ar, temperatura radiante mdia, humidade relativa e velocidade do
ar), o nvel do vesturio e o nvel de metabolismo interagem de forma a
produzir um aumento gradual da temperatura corporal.
medida que o nvel de stress trmico se eleva acima da zona de
conforto, aparecem estados sucessivos de mal-estar psicolgico que
vo desde a sensao puramente subjectiva de estar incomodado, a
uma reduo aprecivel do rendimento de tarefas que exigem destreza
manual.
No nvel seguinte, produz uma vasodilatao (acompanhado por
rubor) e um aumento do ritmo cardaco aos quais se seguir, a activao
das glndulas sudorparas com o consequente aumento da taxa de
sudao. S em casos extremos em que estes mecanismos no sejam
suficientes para manter o equilbrio trmico do nosso corpo, que se
verificar um aumento da temperatura corporal.

O indivduo, no desempenho das suas actividades, quando submetido
a situaes de stress trmico tem, entre outros sintomas, debilitao
do estado geral da sade, alteraes psico-sensoriais e a reduo da
capacidade de produo.
Existe um risco de golpe de calor ou hiperpirexia quando o nvel de
stress trmico ambiental e simultaneamente a carga de trabalho so
elevados. O risco aumenta de maneira significativa quando:

Os trabalhadores no esto aclimatados;

So obesos;
Tm insuficincia de gua;
Consomem lcool;
Esto vestidos de maneira inadequada;
Tm antecedentes de doenas cardiovasculares, erupes
recentes ou pouca capacidade de trabalho.

18

O calor pode ter ainda consequncias mais ou menos nefastas sobre

a sade, a mdio e a longo prazo. Citam-se, a ttulo de exemplo:

Maior susceptibilidade a
outras doenas;

Efeitos potenciadores com

outros agentes agressivos,
tais como contaminantes
qumicos;

Decrscimo do desempenho
individual e da capacidade
de execuo;

Cataratas (processo
degenerativo do cristalino
por exposio radiao
infravermelha);

Maior incidncia de
doenas cardiovasculares e

de perturbaes gastrointestinais.

Consequncias do Stress Trmico

Designao

Descrio

Consequncias

Choque trmico

Subida contnua da
temperatura

Convulses e
alucinaes
Coma (42C-45C);
Morte.

(mecanismos de
dissipao insuficientes)
Colapso trmico

Aumento acentuado da
presso arterial
(incremento do fluxo
sanguneo).

Desidratao

Perda de gua excessiva

(taxa de sudao muito
elevada).

Desmineralizao

Perda de sais no
compensada
(ingesto de gua no
compensada).

19

Vertigens, tonturas;
Transpirao muito
intensa;
Dores de cabea
fortes.
Convulses e
alucinaes;
Coma (42C-45C);
Morte.
Convulses e
alucinaes;
Coma (42C-45C);
Morte.

Grandezas Fsicas e Instrumentos de Medida

A anlise do conforto ou do stress trmico, num posto de trabalho,
necessita do conhecimento de grandezas fsicas e caractersticas do
ambiente considerado. So elas:
A temperatura do ar: pode ser medida com um termmetro e
exprime-se em graus centgrados (C) ou graus fahrenheit (F);
A humidade do ar: pode ser medida com um psicrmetro rotativo
e exprime-se em percentagem (%);
A velocidade do ar: pode ser medida com um anemmetro ou
katatermmetro e exprime-se em metros por segundo;
O calor radiante: pode ser medido com um termmetro de globo e
exprime-se em graus centgrados (C) ou graus fahrenheit (F).

Termmetro
e psicrmetro

Anemmetro

Para alm dos aparelhos mais antigos de

medio, hoje em dia existem as designadas
estaes climticas, constitudas por sondas
e um registador informatizado de dados,
tornando a recolha de dados muito mais
fcil e completa.
A medio destes parmetros permitenos aferir do (des)conforto trmico de
determinado local, no sendo de ignorar
que as tcnicas de medio devero ser
representativas da situao de trabalho.
Assim, poder surgir a necessidade de
efectuar medies em vrios pontos de um
mesmo espao, a diferentes altura e em
diferentes perodos do horrio de trabalho,
de modo a reflectir a realidade trmica do
mesmo (p.e. pela incidncia directa dos
raios solares).

20

ndices de Stress Trmico

O mtodo mais rigoroso para avaliao do nvel de stress trmico
seria, evidentemente, a medio dos indicadores fisiolgicos de stress
(taxa de sudao, nvel de desidratao, temperatura corporal, etc.).
Atendendo a que existem estudos que quantificam os valores mximos
admissveis para estes indicadores, seria fcil, em cada caso, identificar
se estava numa situao de perigo ou no. Contudo, como facilmente
se compreende, a medio destes indicadores no , salvo raras
excepes, implementvel.
Assim sendo, foi necessrio criar indicadores que permitissem avaliar
o nvel de stress trmico a que um trabalhador est sujeito em funo
da sua actividade fsica e das condies trmicas do meio que o rodeia
- temperatura do ar e das superfcies, velocidade do ar e humidade
relativa. Estes indicadores so normalmente designados por ndices de
stress trmico.
Nos nossos dias, o ndice de stress trmico mais utilizado o WBGT
(Wet Bulb Globe Temperature) que poder ser traduzido por ndice de
Temperatura de Bolbo Hmido e de Temperatura de Globo. Este ndice,
desenvolvido nos anos 50 pela Marinha de Guerra dos EUA baseia-se na
medio de duas temperaturas distintas, a saber:
Temperatura natural de bolbo hmido: temperatura medida por
um termmetro normal cuja extremidade sensora revestida por
algodo hmido. A evaporao da humidade do algodo arrefece
o sensor pelo que a sua temperatura sempre inferior do ar. Quanto
maior for a diferena entre a temperatura medida por este sensor e a
temperatura do ar maior ser o potencial de dissipao de calor por
evaporao.

Ar ambiente
Algodo hmido

Sonda de temperatura natural de bolbo hmido

21

Temperatura de globo: temperatura medida por um termmetro normal

colocado no interior de um globo pintado de negro. O globo troca
calor por radiao com as superfcies envolventes e por conveco
com o ar.

Sonda de temperatura de globo

As temperaturas medidas por estes dois sensores dependem da

temperatura e da velocidade do ar, da humidade relativa do meio e
da temperatura das superfcies envolventes. Estas 4 variveis ambientais
so tambm as variveis com influncia sobre o balano trmico do
corpo humano. Desta forma foi possvel encontrar uma combinao dos
valores de temperatura medidos por estes dois sensores que traduz, de
forma bastante precisa, o comportamento trmico dos seres humanos. O
ndice WBGT exactamente o resultado desta combinao:

Para locais interiores ou exteriores sem carga solar:

WBGT = 0,7 tnw + 0,3 tg
onde tnw a temperatura natural hmida;
tg a temperatura de globo

Para locais exteriores com carga solar:

WBGT = 0,7 tnw + 0,2 tg + 0,1 ta
onde ta a temperatura do ar

Uma vez conhecido o valor de WBGT possvel, mediante comparao

com valores de referncia, determinar o nvel de stress trmico a
que o trabalhador est sujeito e, caso se justifique, limitar o seu tempo
de exposio s condies trmicas que originam o stress trmico
medido.

22

Tipo de actividade

Valor mximo de WBGT (ISO 7243)

Trabalhador
aclimatado

Trabalhador
no aclimatado

Descanso

33

32

Trabalho manual leve

30

29

Trabalho braal moderado

28

26

Ar
parado

Corrente
de ar

Ar
parado

Corrente
de ar

Actividade fsica intensa

25

26

22

23

Actividade fsica muito intensa

23

25

18

20

Valores mximos recomendados do ndice WBGT

(tempo de exposio de 8 horas)

Se o ndice WBGT for superior aos valores indicados na tabela ser

necessrio implementar uma de duas solues alternativas (partindo do
princpio que nada se pode fazer quanto actividade do trabalhador):
Diminuir o tempo de permanncia no local de trabalho (por
exemplo, criando um esquema de turnos que permita alternncia
nos locais mais crticos);
Criar condies que permitam uma reduo do ndice WBGT do
local.
Importa desde j referir que a criao de condies que permitam
a reduo do ndice WBGT exige uma caracterizao detalhada do
ambiente trmico do local em questo. Caso contrrio, corre-se o risco
de intervir num sentido que no o mais adequado (ex.: instalar um
sistema de climatizao/ventilao para baixar a temperatura do ar no
interior de uma nave industrial quando a origem do "stress" trmico est
relacionada com elevadas temperaturas de superfcie).
Para ambientes trmicos neutros, poder-se ia utilizar o mtodo PMV
Predicted Mean Vote (Voto Mdio Previsvel) que representa o voto
mdio de um grupo grande de pessoas em termos de sensao trmica
segundo a escala [-3, +3] [frio; quente].
Em paralelo calcula-se o PPD Predicted Percentage of Dissatisfied
(Percentagem Previsvel de Insatisfeitos), o qual tendo em conta os
parmetros anteriormente referidos, utiliza frmulas matemticas para
concluir sobre as condies de conforto de um espao.
Assim, um espao apresenta condies de conforto quando no mais
do que 10% dos seus ocupantes se sintam desconfortveis.

23

Proteces contra o calor

Para alm das indicaes que os ndices de stress trmico possam
recomendar, face mediao dos parmetros quantificveis, existem
outras recomendaes que dever ser atendidas:
Assimetria da temperatura radiante de janelas ou outra superfcie
vertical fria deve ser inferior a 10C;
No Inverno a Velocidade do ar dever ser < 0.15m/s e a
Temperatura = 20 24 C;
No Vero a Velocidade do ar dever ser < 0.25m/s e a
Temperatura = 23 26 C;
Diferena de Temperatura do ar a 1,1m e 0,1m acima do cho no
deve exceder 3C;
A temperatura do cho deve estar entre 19 a 26C, excepto em
pavimentos radiantes podendo atingir os 29C.

Medidas Construtivas
Ventilao geral e climatizao:
para determinar a ventilao
necessria h que ter em conta
as dimenses do local ou edifcio, nmero e tipo dos ocupantes e suas actividades, fornecimento de calor por parte do
equipamento e da radiao solar, humidade relativa, temperatura do ar exterior e variao da
temperatura (exterior-interior).
Proteco de paredes opacas (tectos em particular): obtm-se
aumentando o coeficiente de reflexo das paredes (pintura, folha de
cobre ou de alumnio, cal viva), aumento da resistncia trmica das
mesmas (tecto duplo, materiais isolantes), aumento do coeficiente de
transmisso de calor das paredes atravs da irrigao das superfcies.

24

Proteco de superfcies vidradas: obtm-se por diminuio do fluxo

de calor incidente e aumento do coeficiente de reflexo dos vidros
(orientaes da janelas, estores, colorao de vidros, vidros duplos).
Cmaras de transio: quando sujeitos a temperaturas extremas
(muito altas ou muito baixas) devero ser criadas zonas de transio
permitindo os trabalhadores arrefecer-se ou aquecer-se gradualmente
at temperatura exterior.

Medidas Individuais
Aclimatao ao calor: quando o Homem est exposto ao calor
de maneira repetitiva ou prolongada, desenvolve ajustamentos
que permitem suport-lo melhor. Assim a sudao e a temperatura
aumentam e a frequncia cardaca estabiliza-se a um nvel inferior.

Higiene alimentar: a exposio ao calor provoca uma sudao intensa,

sendo a melhor re-hidratao obtida com gua pura, a ingesto de
cafena e de bebida alcolicas devem estar limitadas a pequenas
quantidades, as ingestes devem ser fraccionadas. No que respeita a
alimentos, convm moderar a ingesto de alimentos gordos, pois a sua
presena no tubo digestivo retarda a absoro de gua necessria
re-hidratao.

25

Equipamentos de Proteco Individual: sendo, porventura, insuficientes,

ineficazes ou impraticveis as medidas de construo dever ser
prevista a utilizao de equipamento de proteco individual,
nomeadamente vesturio de proteco com capacidade trmica
adequada s condies locais (altas temperaturas, ventos fortes,
humidade baixa, ).

Medidas Organizacionais
Controlo do tempo de exposio: de modo a evitar o surgimento
de sintomas de patologias extremas, assim como o agravar de uma
condio j existente, dever ser controlado o tempo de exposio
de cada trabalhador, acompanhando-o da vigilncia mdica
adequada.
O quadro seguinte tem em conta alguns factores de clima para
diferentes actividades.

Tipo
de Actividade
Administrativa
Trabalho manual ligeiro,
sentado
Trabalho ligeiro de p
Trabalho pesado
Trabalho muito pesado
Trabalho ao calor radiante

Temperatura Ambiente
(C)

Humidade Relativa
(%)

Velocidade
do Ar (m.s-1)

Min. pt. Mx

Min. pt. Mx

Mx

18 21 24
18 20 24

40 50 70
40 50 70

0,1
0,1

17 18 22
15 17 21
14 16 20
12 15 18

40 50 70
30 50 70
30 50 70
20 50 70

0,2
0,4
0,5
1,0-1,5

Valores de parmetros climticos para diferentes actividades.

Ambientes Trmicos Frios

As reaces do organismo humano ao frio so semelhantes aos
ambientes trmicos quentes, excep
tuando a sudao. Assim, para
tentar manter um balano trmico
equilibrado, o organismo opta por
diminuio da temperatura cutnea, reduo do fluxo sanguneo e
aumento do metabolismo. O vesturio adequado torna-se essencial principalmente devido camada de ar
que mantm contacto com a pele.

26

A seleco de indivduos outro aspecto importante, tanto mais

que se sabe que um indivduo longuilneo1 ter que produzir mais calor
para manter a homeotermia do que um indivduo brevilneo2. Do mesmo
modo, para um indivduo fisicamente apto, um aumento do metabolismo
ser, a longo prazo, fcil de suportar e pouco fatigante.
As principais patologias por termorregulao excessiva so as frieiras,
p-das-trincheiras e enregelamento. A exposio ao frio das partes
descobertas (face, mos) produz um aumento da presso arterial e um
aumento da frequncia cardaca. Por estas razes no se devem expor
ao frio indivduos com afeces cardiovasculares. O reumatismo aparece
mais frequentemente em pessoas expostas ao frio, pois julga-se que a
variao de temperatura das mucosas favorecem o seu aparecimento,
com a penetrao de vrus nas clulas.
As medidas de preveno/proteco
a adoptar so em tudo semelhantes s
referidas para ambientes trmico quentes,
sendo, porm, necessrio proceder
devida adaptao. Por exemplo:
A ingesto de alimentos ricos em
gorduras permite uma mais fcil
resistncia ao frio;
A proteco das extremidades evita a perda de calor acelerada,
compensando a fraca irrigao sangunea das mesmas;
Seleco de um vesturio adequado, protegendo o rosto e as
extremidades, facilitando a evaporao do suor;
A ingesto de lquidos quentes ajuda a recuperar perdas
calorficas;
Limitao o consumo de bebidas excitantes, como o caf,
minimizando as perdas de gua e portanto de calor;
Utilizao de roupa corta-vento reduz o efeito da velocidade do
ar;
1
2

Longilneo - Indivduo com estatura alta e de pernas e braos longos.

Brevilneo - Indivduo com baixa estatura e de ombros largos, com aspecto atarracado.

27

 Substituio da roupa humedecida evita a congelao da gua e

a perda de energia calorfica;
Diminuio do tempo de exposio;
Controlar o ritmo de trabalho,
permitindo que a carga
metablica seja suficiente
sem que supere um valor
que induza em sudao
excessiva.

28

3
Iluminao

Introduo
Uma iluminao adequada uma condio imprescindvel para a
obteno de um bom ambiente de trabalho. A inobservncia deste
ponto resulta normalmente em consequncias mais ou menos gravosas,
tais como: danos visuais, menor produtividade e aumento do nmero de
acidentes.
Por exemplo, o cansao
decorrente de um esforo visual
funo das condies ou caractersticas da iluminao, para
alm do tempo dispendido em
ambiente laboral.
Deste modo, poder-se-
definir conforto visual como a
existncia de um conjunto de
condies, num determinado
ambiente, no qual o ser humano
pode desenvolver suas tarefas
visuais com o mximo de acuidade e preciso visual.
A iluminao ideal a que proporcionada pela luz natural, tal como
defendido nos principais diplomas legais sobre condies de HST em
locais de trabalho:
Portaria n 53/1971, 3 de Fevereiro, art 18;
Portaria n 987/1993, 6 de Outubro, n 8;
Decreto-Lei n 243/1986, 20 de Agosto, art 14 a 17.
Contudo e por razes de ordem prtica, o seu uso , por vezes, restrito,
havendo necessidade de recorrer, frequentemente, luz artificial.
A qualidade da iluminao artificial de um ambiente de trabalho
depender fundamentalmente:
Da sua adequao ao tipo de actividade prevista;
Da limitao do encandeamento;
Da distribuio conveniente das lmpadas;
Da harmonizao da cor da luz com as cores predominantes do
local.

31

Viso
O olho o rgo receptor da luz. As excitaes que este rgo recebe
so constitudas por ondas electromagnticas que constituem o espectro
electromagntico da luz visvel.

a b c d

j k

Estrutura do olho humano

O nosso sentido de viso altamente sensvel a estmulos mnimos,

podendo detectar a luz de uma estrela longnqua ou a chama de um
fsforo em noite clara, a 15 km de distncia. , contudo, muito limitada a
faixa de radiao por ns perceptvel, estando restrita a uma zona que
vai de, aproximadamente, 380 a 740 nm, isto , do violeta ao vermelho.

Sensibilidade
Relativa

Gama de radiao captada pelo olho humano

32

A energia radiante emitida por uma fonte luminosa ou reflectida por

um corpo projectada na retina pelo sistema ptico do cristalino, tal
como acontece numa mquina fotogrfica. A ris dilata ou contrai a
pupila, controlando assim a quantidade de luz que entra no olho. Na parte
posterior da ris, o cristalino recebe os raios de luz e muda constantemente
a sua forma para permitir a focagem, mudanas essas conhecidas por
acomodao. As excitaes luminosas, uma vez transformadas em
impulsos bioelctricos nos rgos de recepo, passam pelos centros
nervosos at ao crebro, que os interpreta, permitindo assim a viso dos
objectos.

Patologias da Iluminao Deficiente

Um aspecto importante a evitar
em termos de Higiene do Trabalho a
fadiga visual, que se manifesta por uma
srie de sintomas de incomodidade que
vo desde:
Uma viso toldada,
Dores de cabea,
Contraco dos msculos faciais e
mesmo por uma postura geral do
corpo incorrecta.
Estes sintomas podem ter origem quer num nvel de iluminao
deficitrio como num nvel de iluminao excessivo, obrigando a um
esforo de acomodao suplementar dos msculos oculares, assim
como das clulas receptoras dos estmulos visuais.
As pausas na observao tm um efeito benfico sobre os dois tipos
de fadiga visual.

Parmetros da Iluminao
Fluxo luminoso ou Potncia luminosa
a quantidade total de luz emitida por uma fonte luminosa numa
unidade de tempo (t), em todas as direces, medida logo sada da
fonte. A unidade de medida o lmen (lm).
O fluxo luminoso um dado que normalmente obtido dos fabricantes
de lmpadas e aparelhos de iluminao.

33

Iluminncia ou Nvel de iluminao

uma medida do fluxo emitido numa determinada direco por
unidade de superfcie. medida atravs de um aparelho chamado
luxmetro, o qual basicamente constitudo por uma clula fotoelctrica,
sendo a unidade de medida o lux (lx).
Os higienistas do trabalho servem-se deste conceito para adequarem
o nvel de iluminao com a actividade num determinado espao,
permitindo determinar a concentrao de fluxo luminoso pela superfcie
ou plano de trabalho onde o trabalhador executa as tarefas.
O seu valor depende directamente da potncia luminosa da fonte
de luz mas igualmente da distncia e o ngulo que a mesma faz com o
plano de trabalho.

Luminncia ou Brilho de uma superfcie

uma medida do fluxo emitido, transferido ou reflectido pela superfcie
ou objectos onde este incide, atingindo a viso do trabalhador. A
unidade de medida a candela/m2 e o aparelho de medio o
luminancmetro.

Nveis de Iluminao
Em funo do tipo de tarefas a executar pelo trabalhador e do
respectivo grau de exigncia visual, dever ser determinado o nvel
de iluminao (iluminncia) mais adequado para o posto/local de
trabalho onde esta ocorra. Em suma, o nvel de iluminncia dever ser
proporcional ao nvel de esforo visual requerido ao trabalhador para
a execuo da tarefa. No ser tambm de negligenciar o facto de a
nossa capacidade (acuidade) visual ser distinta ao longo da nossa vida,
sofrendo uma degradao mais acentuada a partir dos 40 anos, quer
em termos de visibilidade, quer em termos de leitura.

34

Actualmente no existem limites definidos em termos dos nveis de

iluminao recomendados para os locais de trabalho, pelo que se recorre
a linhas de orientao internacionais: norma ISO 8995: 2002.
Como orientao geral, podemos utilizar o quadro seguinte:
Nvel

Iluminncia

15

30

60

120

250

500

750

1000

1500

10

2000

11
12

Actividade

Orientao, s estadias
temporrias
Tarefas visuais ligeiras
com contrastes elevados

Tarefas visuais normais

com detalhes mdios

Trabalhos em armazns,
estaleiros, minas, salas de
espera, trabalhos de pintura e
polimento
Trabalhos em escritrios,
processamento de dados,
leitura, tingimento de couro,
rebarbagem de vidro

Tarefas visuais exigentes

com pequenos detalhes

Desenho tcnico,
comparao de cores,
montagem de pequenos
elementos em eletrnica

3000

Tarefas visuais muito

exigentes com detalhes
muito pequenos

Montagem de componentes
miniaturizados, trabalhos
de relojoaria, gravao,
montagem fina, com
tolerncias muito apertadas

5000

Casos especiais

Salas de operaes

Note-se que o incumprimento dos valores recomendados dever dar

origem tomada de medidas de reforo do nvel de iluminao, assim
como o excesso poder favorecer a fadiga visual, sendo igualmente
uma situao a corrigir.

Contrastes e Encandeamento
No desempenho das tarefas
no s o nvel de iluminao
(iluminncia) dever ser o mais
adequado como o contraste
obtido pelo tipo de iluminao
dever ser eficaz ao ponto de
permitir distinguir os objectos, mas
no fatigar o aparelho ocular.

35

Assim, devemos distinguir o contraste de iluminncias existentes no

campo visual prximo e central do contraste do campo visual perifrico
e distante.
As recomendaes so as seguintes:
Todos os objectos do campo de viso devero possuir diferentes
brilhos, permitindo a sua clara identificao;
As superfcies do campo visual central no devero possuir um
contraste superior a 3:1;
O contraste entre o campo visual central e perifrico no deve
exceder 10:1;
O campo visual central dever ser mais brilhante do que o campo
visual perifrico;
Dever ser evitado o contraste no campo visual inferior ou lateral
face ao campo visual superior;
As fontes de luz no devem contrastar com o fundo numa relao
superior a 20:1;
As fontes de luz no devem incidir num ngulo inferior a 30 medido
do nvel horizontal da viso do trabalhador.
Na prtica devem ser evitados: tampos de mesa reflectores, tbuas
pretas em paredes brancas, paredes brancas brilhantes com soalhos
escuros, elementos de mquinas polidos.
As janelas devem estar equipadas com persianas ajustveis
ou com cortinas translcidas
de modo a evitar um contraste
excessivo em dias de sol. Uma
correcta distribuio das fontes
de luz no interior de um ambiente
de trabalho tem igualmente
uma importncia fundamental
na preveno do encandeamento.

36

Cuidados a ter na colocao de lmpadas, evitando a colocao abaixo dos

30 do nvel horizontal dos olhos.

Tipos de Lmpadas e de Luminrias

As luminrias so dispositivos que distribuem, filtram ou transformam
a iluminao proveniente de uma ou vrias lmpadas e que incluem
os elementos necessrios para fixar e proteger essas lmpadas e para
lig-las a uma fonte de energia. Podem tambm atender a finalidades
decorativas. Quando forma como a luz distribuda, as luminrias
so classificadas em directas, semi-directas, difusas, semi-indirectas e
indirectas.

Exemplos de diferentes tipos de luminrias

37

Lmpadas de incandescncia
As lmpadas de incandescncia constituem o tipo de lmpadas
mais antigo. A sua instalao fcil, o seu custo relativamente baixo
e a restituio de cores dos objectos por elas iluminados muito boa,
principalmente para as de maior comprimento de onda. Apresentam
contudo um rendimento luminoso baixo e uma vida relativamente
curta (cerca de mil horas, para as lmpadas normais). No so porm
afectadas, quanto ao tempo de vida, pelo nmero de vezes que se
acendem.
Lmpadas fluorescentes
O rendimento luminoso destas lmpadas mais elevado do que
o das lmpadas de incandescncia, bem como o seu tempo devida
(cerca de quinze mil horas). Este contudo condicionado pelo nmero
de arranques.
Outros tipos de lmpadas
Alm das lmpadas incandescentes e das lmpadas fluorescentes existem outros tipos
de lmpadas entre as quais as
de vapor de mercrio (de alta
presso) e de vapor de sdio
(de alta e baixa presso).
O seu rendimento luminoso
tambm superior ao das
lmpadas incandescentes.
Modernamente, surgiram, com elevado sucesso, as lmpadas de
halogneo, o que em parte se deve s suas qualidades especficas. Com
efeito, estas lmpadas mantm o fluxo luminoso praticamente constante
ao longo de toda a sua vida. Contudo, emitem uma energia global
bastante superior das lmpadas de incandescncia, apresentando
riscos para os olhos e para a pele, devido sobretudo radiao
ultravioleta. , pois, recomendvel no utilizar este tipo de lmpadas em
iluminao directa, salvo quando equipadas com um vidro de proteco
adequado.
Actualmente utilizam-se ainda, sobretudo em grandes superfcies,
lmpadas de vapor de mercrio com iodetos metlicos, de grande
rendimento lumnico.

38

Cintilao. Efeito estroboscpico

Porque operam com
corrente alternada, as
lmpadas fluorescentes
produzem uma cintilao
para
a
frequncia
respectiva
(50
Hz).
Esta cintilao no
geralmente visvel para
o Homem, mas pode
manifestar-se
como
efeito estroboscpico em
partes de mquinas em
movimento.
Na prtica, este efeito poder originar a sensao de que o movimento
dessas partes mais lento, no existe ou se d em sentido contrrio ao
real. Tal efeito, obviamente perigoso, pode ser evitado utilizando dois ou
mais tubos fluorescentes desfasados entre si e recorrendo a equipamento
apropriado. Quando as lmpadas envelhecem ou se tornam defeituosas
desenvolve-se uma cintilao levemente perceptvel, especialmente nas
extremidades.
Quer a cintilao invisvel, quer a cintilao visvel so prejudicadas
para a vista. Aps exposies longas, surgem dores de cabea, irritao
dos olhos e fadiga geral.

Manuteno das instalaes de

iluminao
A manuteno da rede de
iluminao deve ser cuidadosamente
planeada, por razes de ordem
tcnica e econmica. Um primeiro e
importante cuidado a ter a limpeza
peridica das luminrias, a fim de
que o rendimento das mesmas no
seja afectado pela acumulao das
poeiras. Tambm o estado das paredes
e tectos dever ser regularmente
verificado.

39

Os custos de uma eventual

lavagem ou pintura so certamente
compensados pelos ganhos
na qualidade da iluminao.
igualmente importante a existncia
de uma boa ventilao.
Outro aspecto importante a
considerar o da substituio, em
grupo, das lmpadas fluorescentes.
O momento ideal para a
substituio global das mesmas
ocorre ao atingirem de 60 a 75% da
sua vida til provvel. A partir deste
valor, a sua fiabilidade decresce
rapidamente.
Outra vantagem de uma actuao preventiva deste tipo o melhor
aproveitamento da mo-de-obra responsvel, permitindo ainda a
execuo da tarefa a uma hora conveniente, fora do horrio normal de
servio ou quando de uma paragem da produo.
A substituio em grupo comporta, pois, menores custos e beneficia a
conservao da prpria instalao.

40

4
Radiao

Introduo
Consoante o resultado da sua interaco com a matria, as radiaes
dividem-se em ionizantes e no ionizantes.
As radiaes do primeiro grupo, que inclui os raios alfa, beta e gama,
os raios X, neutres e protes, tm a capacidade de produzir ies, directa
ou indirectamente. Os raios X e gama so radiaes electromagnticas,
sendo as restantes radiaes corpusculares.
Quanto s radiaes no ionizantes, que compreendem toda a
radiao electromagntica cuja energia por foto seja inferior a 12
electres-volt, caracterizam-se por no possuir energia suficiente para
ionizar os tomos ou molculas com os quais interactuam.

Radioactividade
O tomo constitudo por um ncleo com um nmero de protes
e neutres. Alguns ncleos so estveis e outros instveis; os instveis
recebem o nome de radionucleidos e passam ao seu estado
fundamental mediante a emisso de radiao. Tal processo denominase radioactividade ou desintegrao radioactiva. Designa-se por
radioactividade a capacidade de, espontaneamente, um elemento
emitir energia, transformando-se noutros elementos que se designam
por istopos. Um istopo ser tanto mais radioactivo, quanto maior seja
o nmero de transformaes nucleares espontneas que se sucedam
na unidade de tempo. As formas mais frequentes de desintegrao dos
radionucleidos so: desintegrao e e emisso
A radioactividade pode ser de origem natural ou artificial. Entre as
fontes radioactivas de origem natural contam-se a radiao csmica e
a radiao terrestre.

43

Radiao o processo de transmisso de energia atravs do espao.

A transmisso de energia pode fazer-se atravs de partculas, em que
no necessria a presena de matria para a sua propagao, e que
se designa por radiao corpuscular. As emisses de partculas pelos
elementos radioactivos (raios e os raios ) so exemplos de radiaes
corpusculares.
A energia tambm se pode transmitir por ondas, como no caso da
radiao mecnica e na radiao electromagntica.
A radiao mecnica consiste em ondas como as ondas sonoras.
Tratando-se da propagao de energia atravs de um movimento dos
tomos, exige a presena de matria.
A radiao electromagntica produzida pela oscilao ou
acelerao de uma carga elctrica num campo magntico. A radiao
electromagntica tem, portanto, simultaneamente, uma componente
elctrica e uma componente magntica. No caso das radiaes
electromagnticas, a propagao da energia independente da
existncia ou no de matria.

Efeitos no organismo humano

As radiaes ionizantes, ao interagir com o organismo, provocam
diferentes alteraes no mesmo devido ionizao provocada nos
elementos constituintes das suas clulas e tecidos. Esta aco pode ser
directa, produzindo-se na prpria molcula irradiada, ou indirectamente
se produzida por radicais livres gerados que estendem a aco a
outras molculas. O que sucede normalmente uma mistura de ambos
os processos.
O dano produzido pelas radiaes ionizantes pode ter um carcter
somtico (danos no prprio indivduo), que pode ser imediato ou diferido
no tempo, ou tambm um carcter hereditrio (efeitos nas geraes
posteriores).
Para descrever os efeitos biolgicos da radiao ionizante, importante
definir previamente algumas grandezas e unidades:
Actividade - nmero de desintegraes espontneas de uma certa
quantidade de material radioactivo. Tambm pode ser definida como
o nmero de transformaes nucleares produzidas no radionucleido
por unidade de tempo. A actividade decresce com o tempo a uma

44

velocidade que se expressa mediante o perodo de semidesintegrao

ou semi-vida (T) do radionucleido (tempo ao fim do qual a actividade se
reduziu a metade). A unidade de actividade do Sistema Internacional
o becquerel (Bq), que corresponde a uma transformao nuclear
espontnea por segundo;
Dose absorvida - quantidade de energia cedida pelas radiaes
ionizantes por unidade de massa de substncia irradiada, para qualquer
tipo de radiao (D);
Dose equivalente - quantidade, para qualquer tipo de radiao,
que produziria o mesmo efeito que uma unidade de radiao gama ou
X. A dose equivalente (H) o produto da dose absorvida pelo factor
de qualidade (Q) da radiao em causa e dos restantes factores
modificantes (N), que tm em conta as caractersticas da radiao e a
distribuio dos radionucleidos;
Dose eficaz - a soma ponderada das doses equivalentes recebidas
nos diversos rgos e tecidos;
Incorporao de radionucleidos - quantidade de material radioactivo
introduzido no organismo por inalao, ingesto ou atravs da pele;
Radiotoxicidade - a toxicidade devida s radiaes ionizantes
emitidas por um radionucleido incorporado e pelos produtos de filiao.
A radiotoxicidade no s depende das caractersticas radioactivas do
radionucleido, mas tambm do seu estado fsico-qumico e igualmente
do metabolismo do elemento no organismo ou num determinado rgo
ou tecido.
H=DxQxN
O valor de Q de 10 para radiaes e 1 para as restantes, enquanto
que N considera-se, geralmente, igual a 1.
Grandeza

Unidades
Tradicionais

Unidades
Oficiais

Equivalncia

Actividade

Curie (Ci)

Becquerel (Bq)

1 Bq = 2,7 x 10 -11
Ci

Dose Absorvida

Rad

Gray (Gy)

1 Gy = 100 rad

Dose Equivalente

Rem

Sievert (Sv)

1 Sv = 100 rem

Os efeitos podem ainda classificar-se em estocsticos (probabilsticos)

e no estocsticos (ou determinsticos, com relao causa-efeito para
uma determinada dose).

45

Os primeiros resultam de modificaes induzidas numa ou mais clulas

que so depois transmitidas a outras clulas, podendo causar doenas
graves como a leucemia, o cancro do pulmo, o cancro da pele, etc.
A severidade do efeito no depende da dose absorvida, mas a
probabilidade da ocorrncia do efeito aumenta com o tempo total de
exposio radiao, no sendo possvel definir limites mnimos para
que se verifiquem efeitos, que frequentemente so apenas observveis
vrios anos aps a causa. No geralmente possvel distinguir entre um
caso induzido pela radiao e um caso devido a outras causas.
Pelo contrrio, os efeitos no estocsticos apenas so observados
quando a dose excede um certo valor ou limiar. A importncia do efeito
depende da dose absorvida e o intervalo de tempo entre a exposio e
o aparecimento dos sintomas reduzido. Como exemplos, podem referirse cataratas, queimaduras cutneas e infertilidade.
Neste contexto, o objectivo primordial da proteco contra a
radiao consiste em impedir os efeitos no estocsticos e em limitar ao
mximo os estocsticos. Alm do tipo de radiao absorvida, as normas
de proteco devero ter em conta qual o tecido biolgico exposto.
Assim, a exposio de determinados rgos (gnadas, seios, medula
ssea, tiride) apresenta um grau de risco superior do resto do corpo.
Limiar de Dose (mSv)

Efeito Biolgico

Abaixo de 250

Nenhum efeito clinicamente observvel

250 - 1.000

Diminuio de linfcitos e plaquetas sanguneas

1.000 - 4.000

Nuseas e vmitos nas 1as horas

4.000 - 6.000

Eritema, febre, nuseas e vmitos

Acima de 10.000

Mortalidade de 100%

Limiar da dose e correspondente efeito biolgico

Os valores apresentados referem-se a irradiaes para o corpo inteiro

e recebidas num intervalo de tempo relativamente curto. Distribudas por
um perodo longo de tempo, os efeitos podero no se manifestar.
A dose equivalente limite anual recomendada para os trabalhadores
so de 50 mSv (5 rem), no que se refere a efeitos estocsticos. Para
proteco contra efeitos no estocsticos, o limite mximo de 500
mSv, excepto no caso do globo ocular (150 mSv). Nenhum destes limites
dever ser excedido.

46

Para o pblico em geral, recomenda-se que no seja excedida a dose

de 5 mSv anuais, ou 1/10 dos limites estabelecidos no quadro seguinte.
Refira-se que a radioactividade anual mdia de origem natural de
cerca de 3 mSv.

Operaes
Especiais
Planificadas

Limites
Especiais

Exposio Total No Homognea ou

Exposio Parcial do Organismo

Exposio Total e
Homognea

Verifica-se que a exposio em Londres e Nova Iorque radiao

csmica de cerca de 1 mSv, em Paris o valor mdio 1,2 mSv e em
Kerala (ndia) esse valor atinge os 4 mSv.

Pessoas Profissionalmente Expostas

Todo o organismo 50 mSv / ano (5,0 rem / ano)
Estudantes entre 16 e 18 anos 0,5 mSv / ano (0,05 rem / ano)
Pessoas Profissionalmente No Expostas
Todo o organismo 5 mSv / ano (0,5 rem / ano)
Pessoas Profissionalmente Expostas
Todo o organismo 50 mSv / ano (5,0 rem / ano)
Cristalino 150 mSv / ano (15 rem / ano)
Pele 500 mSv / ano (50 rem / ano)
Extremidades 500 mSv / ano (50 rem / ano)
Outros rgos e tecidos 500 mSv / ano (50 rem / ano)
Pessoas Profissionalmente No Expostas
Cristalino 15 mSv / ano (1,5 rem / ano)
Pele 50 mSv / ano (5,0 rem / ano)
Extremidades 50 mSv / ano (5,0 rem / ano)
Outros rgos e tecidos 50 mSv / ano (5,0 rem / ano)
Para uma exposio de 12 meses consecutivos, considera-se
exposio total e homognea
Mulheres em condies de procriar 13 mSv / trimestre (abdmen)
Mulheres grvidas 10 mSv / gravidez (feto)

S trabalhadores Profissionalmente Expostos da Categoria A

Dose / ano < 2 vezes os limites anuais de dose
Dose / vida < 5 vezes os limites anuais de dose

Estes limites no incluem as doses resultantes do fundo radioactivo

natural, nem a exposio sofrida pelos indivduos que so submetidos a
exames e a tratamentos mdicos.
A proteco usada dever portanto ter em conta estes limites.

47

Em Portugal, o Decreto-Lei n 9/90, de 19 de Abril define os princpios

e as normas porque se devem reger as aces a desenvolver na rea
de proteco contra radiaes ionizantes. Em Novembro de 1990, a
Comisso Internacional de Proteco Radiolgica (ICRP) recomendou
novos valores mais restritivos (ICRP-60) que, no entanto, ainda no foram
transpostos para o direito nacional.
Em termos de condies de trabalho, distinguem-se tambm, duas
categorias, conforme a exposio possa ou no exceder 30% da dose
equivalente limite anual, categoria A ou B respectivamente.
De um modo geral, pode-se considerar que a principal componente
de exposio humana a radiaes de origem natural (rado e outros
elementos emissores de radiaes), seguindo-se a utilizao de raios X
nas actividades mdicas.
Portugal na zona interior do pas devido ao uso de granito na construo
de habitaes tem elevada percentagem de rado. O rado um gs
radioactivo, cujo istopo mais frequente o rado-222, e a sua presena
no ambiente est associada, fundamentalmente, a vestgios de rdio226 presente na constituio dos solos. No ar interior, as principais fontes
de rado so os materiais radioactivos, dos quais se salienta o urnio,
que esto presentes no solo, rochas e materiais de construo. Este gs
apresentando-se em concentraes baixas no exterior, ao infiltrar-se nas
casas atravs das fendas nas fundaes e paredes, pode atingir, no
seu interior, concentraes significativas. As doses de radiao para a
populao, resultante da inalao do rado, apresentam em Portugal,
valores extremos que se situam entre 0,5 e 20 mSv/ano, sendo o valor
mdio de 1,2mSv/ano.
Medicina
Nuclear
4%

Produtos
de
consumo
3%

Outras
1%

Raios X
(medicina)
11%
Radon
55%

Outras
fontes
naturais
26%

Exposies tpicas do Homem

48

Relativamente radioactividade de origem natural, a exposio

resultante da concentrao de rado no interior de habitaes a nica
que tem merecido alguma preocupao.
Embora no haja legislao nacional sobre a matria, a Comisso
das Comunidades Europeias publicou em 1990 uma recomendao
(90/143/EURATOM), indicando como valores-limite para a concentrao
de rado no interior de habitaes, 400 Bq/m3 para casas j existentes e
200 Bq/m3 para casas a construir. Acima dessas concentraes torna-se
necessrio proceder a aces de mitigao, nomeadamente atravs
de ventilao ou utilizao de materiais especficos para cobertura do
pavimento ou paredes.
Por sua vez, a radioactividade artificial ou produzida pelo homem,
deve-se fundamentalmente a fontes mdicas, exploses nucleares na
atmosfera e aplicao das radiaes na indstria e investigao.
Destas trs, a que contribui de forma mais significativa para a
exposio da populao a aplicao das radiaes em medicina, em
particular do diagnstico por raios-X. A dose a que a populao mundial
se encontra sujeita, por esta via, pode variar entre 0,4 e 1 mSv/ano.

Medidas de Proteco
Formao e Informao
Antes do incio da sua actividade, os trabalhadores profissionalmente
expostos e os estudantes devero receber uma formao adequada no
tema de proteco radiolgica e devero ser informados e instrudos ao
nvel adequado sobre o risco de exposio a radiaes ionizantes no seu
posto de trabalho, que incluir os seguintes aspectos:
Riscos das radiaes ionizantes e seus efeitos biolgicos.
Normas gerais de proteco e precaues a tomar durante o
regime normal de trabalho e no caso de acidente.
Normas especficas, meios e mtodos de trabalho para sua
proteco nas operaes a efectuar.
Conhecimento e utilizao dos instrumentos de deteco e
medida de radiaes e dos equipamentos e meios de proteco
pessoal.
Necessidade de efectuar exames mdicos peridicos.

49

 Actuao no caso de emergncia.

Importncia do cumprimento das medidas tcnicas e mdicas.
Responsabilidades derivadas do seu posto de trabalho respeitante
proteco radiolgica.
Delimitao de Zonas
Todo o espao onde se manipulem ou armazenem radionucleidos ou se disponha de geradores
de radiaes ionizantes deve estar
perfeitamente delimitado e sinalizado. A classificao em distintos tipos
de zonas efectua-se em funo do
risco existente na instalao.
Zona de livre acesso. aquela
em que muito improvvel
receber doses superiores a
1/10 de dos limites anuais de
doses. Nela no necessrio
tomar medidas de proteco
radiolgica.
Zona vigiada. aquela em
que no improvvel receber
doses superiores a 1/10 dos
limites anuais de doses, sendo
muito improvvel receber doses
superiores a 3/10 de ditos limites.
Sinaliza-se com um trevo de
cor cinza-azulado sobre fundo
branco.
Zona controlada. aquela em que no improvvel receber doses
superiores a 3/10 dos limites anuais de doses. Sinaliza-se com um trevo
de cor verde sobre fundo branco.
Zona de permanncia limitada. aquela na qual existe o risco de
receber uma dose superior aos limites anuais de doses. Sinaliza-se com
um trevo de cor amarelo sobre fundo branco.

50

Zona acesso proibido. aquela na qual existe o risco de receber

numa exposio nica de doses superiores aos limites anuais de doses.
Sinaliza-se com um trevo de cor vermelho sobre fundo branco.
Medio de doses
Em toda a instalao radioactiva deve levar-se a cabo um controlo
dosimtrico individual e ambiental, em funo da classificao da
zona e do tipo de radiao emitida. Por razes de vigilncia e controlo
radiolgico, os trabalhadores profissionalmente expostos, classificam-se
em duas categorias:
Categoria A: Pessoas que no so improvveis que recebam doses
superiores a 30% de algum dos limites anuais de doses.
Categoria B: Pessoas que muito improvvel que recebam doses
superiores a 30% de algum dos limites anuais de doses.
Nas zonas controladas (trabalhadores profissionalmente expostos
de categoria A) obrigatria a dosimetria individual que mea a dose
externa representativa da doses para a totalidade do organismo. Se
existe risco de contaminao parcial, deveram-se utilizar dosmetros
adequados s partes potencialmente mais afectadas. No caso de
existir risco de contaminao interna, os trabalhadores expostos estaro
obrigados realizao de medidas ou anlises adequadas para avaliar
as doses correspondentes. As medidas dosimtricas devero ter uma
periodicidade mensal para a dosimetria externa e a periodicidade que
em cada caso se estabelea para a dosimetria interna quando exista
risco de incorporao de radionucleidos.
Os trabalhadores profissionalmente expostos da categoria B no esto
obrigados ao uso de dosmetros pessoais, sempre e quando se disponha
de dosimetria de rea ou de zona nos locais de trabalho.
O sistema dosimtrico utilizado para a determinao das doses
individuais ser o adequado para cada tipo de radiao, sendo os
mais frequentes o de placa fotogrfica, o de termoluminiscncia e o de
cmara condensadora de leitura directa.
Nas zonas vigiadas e controladas dever-se- efectuar periodicamente
uma medio ambiental da radiao que permita indicar a natureza da
mesma, a sua quantificao e o nvel de doses recebida. Para a medio
da radiao ambiental utilizar-se-o detectores de radiao, sendo os
mais frequentes os baseados na ionizao de gases.

51

 obrigatrio registar todas as doses recebidas durante a vida

laboral dos trabalhadores profissionalmente expostos mediante um
historial dosimtrico individualizado, que deve estar a todo o momento
disposio do trabalhador. Estes historiais devem guardar-se por um
perodo mnimo de 30 anos, contados a partir da data de fim de exposio
do trabalhador.

Exemplos de dosmetros

Vigilncia mdica
Todo o pessoal profissionalmente exposto est obrigado a submeterse a um exame mdico com uma periodicidade anual e disponder
do correspondente protocolo mdico individual, que dever arquivarse durante pelo menos 30 anos desde a cessao da actividade da
exposio do trabalhador na instalao radioactiva.
Ao pessoal que se incorpore de novo numa instalao radioactiva
dever efectuar um exame mdico exaustivo, que permita conhecer
o seu estado de sade, a sua histria laboral e, em definitivo, a sua
aptido para o posto de trabalho solicitado. A vigilncia mdica
dos trabalhadores profissionalmente expostos, ser realizada por um
servio mdico especializado, prprio ou contratado, que dever estar
devidamente autorizado em matria de sanidade.
As normas bsicas de proteco contra a radiao externa dependem
de trs factores:
Limitao do tempo de exposio. A dose recebida directamente
proporcional ao tempo de exposio, pelo que, diminuindo o
tempo, diminuir a dose. Uma boa planificao e um conhecimento
adequado das operaes a realizar permitir uma reduo do tempo
de exposio.

52

Utilizao de monitores ou blindagens de proteco. Para certas

fontes radioactivas a utilizao de monitores de proteco permite
uma reduo notvel da dose recebida pelo operador. Existem dois
tipos de monitores ou blindagens, as denominadas barreiras primrias
(atenuam a radiao do primrio) e as barreiras secundrias (evitam
a radiao difusa).
Para a blindagem de raios X e Gama usa-se geralmente o chumbo.
Contudo outros materiais podem ser utilizados embora a espessura
necessria para se obter a mesma atenuao que com o chumbo seja
muito maior.
Distncia fonte radioactiva. A dose recebida inversamente
proporcional ao quadrado da distncia fonte radioactiva. Em
consequncia, se se aumenta ao dobro a distncia, a dose recebida
diminuir um quarto. recomendvel a utilizao de dispositivos ou
comandos distncia nos casos em que seja possvel.

Radiao No Ionizante
Sob esta designao engloba-se toda a radiao do espectro
electromagntico com comprimentos de onda () superiores a cerca de
100 nm (10-7 m). A subdiviso usualmente aceite a seguinte:

Comprimento de onda

Radiao

Frequncia

100 nm < < 400 nm

Ultravioleta

400 nm < < 780 nm

Visvel

780 nm < < 1 mm

Infravermelha

1 mm < < 1 m

Micro-ondas

0,3 GHz > f > 300 GHz

1 m < < 3 Km

Ondas de rdio

100 KHz > f > 0,3 GHz

Comprimento de onda das diferentes radiaes

53

As principais fontes de radiao no ionizante so:

a) Radiao ultravioleta, visvel e infravermelha - radiao solar
(responsvel pela quase totalidade), aparelhos de soldadura por arco,
lmpadas (incandescentes, fluorescentes e de descarga), lasers;
b) Micro-ondas de radiotelecomunicaes, aparelhos de fisioterapia,
fornos de aquecimento (alimentao, soldadura de plsticos, secagem
de papel), fornos de induo, aparelhos de esterilizao, etc.
Os principais efeitos biolgicos nocivos so os seguintes:
Efeitos cancergenos na
pele, resultantes em geral
da exposio prolongada
luz solar (melanoma);
Queimaduras cutneas,
de incidncia e gravidade
varivel, conformem a
pigmentao da pele
(lasers);
Fotossensibilizao dos
tecidos biolgicos;
Inflamao dos tecidos do globo ocular, em particular, da crnea
e da conjuntiva (infravermelhos);
Efeito indirecto de produo de ozono, a partir do oxignio do ar.
Este gs txico detectvel em baixas concentraes, devido ao
seu cheiro caracterstico.
As medidas de proteco consistem basicamente em reduo do
tempo de exposio e na proteco da pele e, em especial, dos olhos
(com culos adequados).
Os efeitos biolgicos das radiaes de grandes comprimentos de onda
(incluindo as microondas) tm sido menos estudados que os das outras
radiaes. So, no entanto, bem conhecidos os efeitos trmicos das
microondas, que formam a base de grande parte das suas aplicaes.
A maior parte dos efeitos nocivos deste tipo de radiaes baseiam-se na

54

eficiente absoro pelos tecidos biolgicos e consequente elevao de

temperatura.
Os efeitos no trmicos parecem manifestar-se principalmente,
no sistema nervoso central e na funo cardiovascular. As normas de
segurana existentes nalguns pases do limites para presena humana
na proximidade de campos elctricos e magnticos fortes, em particular,
na vizinhana de linhas de alta tenso.
Sinalizao

Radiao Ionizante

Radiao
No Ionizante

55

Raios laser

5
Agentes Biolgicos

Introduo
A par da contaminao qumica surge, muitas das vezes, a
contaminao biolgica, uma vez que a debilidade causada ao sistema
imunitrio humano pelos agentes
qumicos favorece a penetrao de
agentes patognicos estranhos ao
organismo.
Poderamos igualmente associar a
natureza do contaminante qumico
aco de uma matria (txica, corrosiva,
etc.), a natureza do contaminante fsico
aco de uma energia (radiao,
rudo, vibrao, etc.) e a natureza do
contaminante biolgico presena de
um Ser Vivo, com o qual o Ser Humano
interage.

Classificao dos agentes biolgicos

Consideram-se agentes biolgicos os microorganismos, incluindo os
geneticamente modificados, as culturas de clulas e os endoparasitas
humanos susceptveis de provocar infeces, alergias ou intoxicaes.
Grupo

Descrio

O agente biolgico cuja probabilidade de causar

doenas no Ser Humano baixa.

O agente biolgico que pode causar doenas no Ser

Humano e constituir um perigo para os trabalhadores,
sendo escassa a probabilidade de se propagar
na colectividade e para o qual existem, em regra,
meios eficazes de profilaxia ou tratamento.

O agente biolgico que pode causar doenas

graves no Ser Humano e constituir um risco grave
para os trabalhadores, sendo susceptvel de se
propagar na colectividade, mesmo que existam
meios eficazes de profilaxia ou de tratamento.

O agente biolgico que causa doenas graves

no Ser Humano e constitui um risco grave para os
trabalhadores, sendo susceptvel de apresentar um
elevado nvel de propagao na colectividade e
para o qual no existem, em regra, meios eficazes
de profilaxia ou de tratamento.

59

Nesta definio encontram-se os designados agentes patogneos,

tais como, bactrias, vrus, fungos e parasitas.
Em alguns casos a natureza destes agentes biolgicos presentes poder
implicar a adopo de medidas de proteco dos trabalhadores.
Os efeitos destes agentes biolgicos podem ser resumido no quadro
seguinte:

Grupo

Doena para o
Homem

Perigo para
Trabalhador

Propagao para
Colectividade

Possvel
Tratamento

Pouco provvel

---

---

---

Provvel

Provvel

Pouco provvel

Existe

Provavelmente
grave

Srio

Existe risco

Existe

Grave

Srio

Muito provvel

No existe

De acordo com as boas prticas, uma vez identificados os agentes

biolgicos causadores de risco, deve ser evitada a utilizao desses
agentes, sempre que a natureza do trabalho o permita. Caso no seja
praticvel, dever ser diminuda a exposio, garantindo desde logo a
monitorizao mdica do estado de sade dos trabalhadores.

Identificao e avaliao do risco biolgico

Em relao a qualquer actividade laboral susceptvel de apresentar
um risco de exposio a agentes biolgicos, devem ser determinadas
algumas informaes, tais como: a natureza (concentrao) do
contaminante, o grau de perigosidade e o tempo de exposio dos
trabalhadores envolvidos, a fim de poderem ser avaliados os riscos para
a segurana ou para a sade dos trabalhadores e estabelecidas as
medidas a tomar.
A avaliao dever ser efectuada com base em todas as informaes
disponveis, nomeadamente:
a classificao dos agentes biolgicos que apresentam ou podem
apresentar um perigo para a sade humana;

60

 as recomendaes das
autoridades responsveis
que indiquem a convenincia de submeter o
agente biolgico a medidas
de controlo, a fim de proteger
a sade dos trabalhadores que
estejam ou possam vir a estar
expostos a tais agentes devido
ao seu trabalho;
as informaes sobre as doenas que podem ser contradas devido
natureza do trabalho;
os potenciais efeitos alrgicos ou txicos resultantes do trabalho;
o conhecimento de uma doena verificada num trabalhador
directamente relacionada com o seu trabalho;
Esta avaliao deve ser regularmente renovada e, em qualquer caso,
sempre que se verifique qualquer alterao das condies susceptveis
de afectar a exposio dos trabalhadores aos agentes biolgicos.

Tipos de agentes patognicos

Bactrias
As bactrias so seres unicelulares,
procariotas (sem um ncleo verdadeiro), visveis ao microscpio ptico e com muitas espcies patognicas para o homem. Provocam
doenas como a clera, a difteria
e a tuberculose.
Vrus
Os vrus so agentes no visveis ao microscpio ptico, filtrveis. So
visveis ao microscpio electrnico e so obrigatoriamente intercelulares,
isto s se multiplicam e desenvolvem no interior de clulas vivas. No
so seres unicelulares. So partculas com vrias formas geomtricas
caractersticas, constitudas por um cido nucleico e protenas. As
doenas provocadas por vrus denominam-se viroses.

61

Fungos
So seres vivos, uni ou pluricelular, eucariotas, que podem provocar
doena no homem. As doenas provocadas por fungos denominam-se
micoses.
Modo de aco dos microrganismos patognicos
O modo de aco destes diferentes microrganismos patognicos
pode ser:
Por invaso directa, com todas as complicaes provocadas pela
sua presena;
Por produo de enzimas e de toxinas, que so difundidas no
organismo humano;
Transmisso das Doenas Infecciosas
As doenas infecciosas transmitem-se atravs de uma cadeia - cadeia
epidemiolgica
Agente causal ou invasor - agente biolgico causador de doena
(bactria, vrus, fungos, etc);
Reservatrio - local onde o agente vive e se multiplica e do qual depende
para a sua subsistncia (homem, animal, planta, solo, etc.);
Porta de sada e porta de entrada - local de sada e entrada,
respectivamente, do agente biolgico-orifcios naturais (boca, nariz,
anus, pele etc.);
Via de transmisso - meio de
transporte utilizado pelo agente
para alcanar o hospedeiroguas, alimentos, insectos, homem
(fezes, urina, gotculas de saliva);
Hospedeiro susceptvel - pessoa ou
animal que permite a subsistncia
do agente podendo ou no,
contrair doena.

62

Condies de contaminao
As circunstncias de exposio a um
ou vrios agentes perigosos para a sade,
depende de circunstncias vrias, como
sejam o desconhecimento ou ignorncia, o
descuido ou incria, deficientes condies de
trabalho ou equipamento no apropriado.
No meio laboral na recolha, transporte
e tratamento a exposio a agentes
biolgicos perigosos no ser de certo
voluntria mas poder haver alguma dose de
desconhecimento ou descuido na aplicao
de uma proteco eficiente contra as
substncias que prejudicam a sade.
pois desejvel que na actividade de recolha, transporte e
tratamento de agentes biolgicos o trabalhador se proteja recorrendo a
algumas medidas de proteco e preveno, que de resto a entidade
empregadora tem obrigao de assegurar.

63

Medidas de Preveno
Com base neste conhecimento, podemos estabelecer medidas de
preveno, as quais passam fundamentalmente por medidas de higiene
pessoal, medidas de proteco individual e vigilncia mdica da sade
dos trabalhadores (por exemplo: vacinao):
Impedir que o trabalhador fume, coma ou beba nas zonas de
trabalho com risco de contaminao por agentes biolgicos;
Fornecer ao trabalhador vesturio de proteco adequado;
Assegurar que todos os equipamentos de proteco so guardados em local apropriado, verificados e limpos, se possvel antes
e, obrigatoriamente, aps cada
utilizao, bem como reparados
ou substitudos se tiverem defeitos
ou estiverem danificados;
Definir processos para a recolha,
manipulao e tratamento de
amostras de origem humana ou
animal;
Pr disposio dos trabalhadores
instalaes sanitrias e de vestirio
adequadas para a sua higiene pessoal;
Assegurar a existncia de colrios e antispticos cutneos em locais apropriados,
quando se justificarem;
Antes de abandonar o local de trabalho, o trabalhador deve retirar o vesturio
de trabalho e os equipamentos de proteco individual que possam estar contaminados por agentes biolgicos e guardlos em locais separados, previstos para
o efeito. Deve ser assegurada a descontaminao, a limpeza e, se necessrio,
a destruio do vesturio e dos equipamentos de proteco individual referidos
anteriormente.

64

A regra bsica de preveno de riscos biolgicos passa pela

substituio de agentes biolgicos perigosos por outros que, em funo
das condies de utilizao e no estado actual dos conhecimentos, no
sejam perigosos ou causem menos perigos para a segurana ou sade
dos trabalhadores. Quando isto no possvel podem, para alm das j
descritas, ser adoptadas as seguintes medidas:
Limitao ao mnimo do nmero
de trabalhadores expostos ou com
possibilidade de o serem;
Modificao dos processos de
t rabalho e das medidas tcnicas de
controlo para evitar ou minimizar a
disseminao dos agentes biolgicos
no local de trabalho;
Aplicao de medidas de proteco colectiva e individual, se a
exposio no poder ser evitada por outros meios;
Aplicao de medidas de higiene compatveis com os objectivos
da preveno ou reduo da transferncia ou disseminao
acidental de um agente biolgico para fora do local de trabalho;
Utilizao do sinal indicativo de perigo biolgico e de outra
sinalizao apropriada, de acordo com a sinalizao de segurana
em vigor;
Elaborao de planos de aco em
casos de acidentes que envolvam
agentes biolgicos;
Verificao da presena de agentes
biolgicos utilizados no trabalho fora
do confinamento fsico primrio,
sempre que for necessrio e
tecnicamente possvel;
Utilizao de meios de recolha,
armazenagem e evacuao dos
resduos, aps tratamento adequado, incluindo o uso de recipientes
seguros e identificveis sempre que
necessrio;

65

 Utilizao de processos de trabalhos que permitam manipular e

transportar, sem risco, os agentes biolgicos.
O confinamento fsico dos agentes biolgicos outro dos objectivos
a alcanar quando se trata de preveno e proteco dos riscos
biolgicos, em especial dos agentes dos grupos 3 e 4.
Sempre que se esteja perante um risco biolgico identificado como
tal, dever ser afixado o smbolo correspondente.

66

6
Agentes Qumicos

Introduo
Diz-se que o ar est poludo ou contaminado quando contm
substncias estranhas sua composio normal, ou mesmo quando
normal no aspecto qualitativo mas possuindo alteraes quantitativas,
pela presena de uma ou vrias substncias componentes em
concentraes superiores s normais.
A composio volumtrica do ar puro a seguinte:
Azoto (78,1%),
Oxignio (20,9%),
rgon (0,9%),
Dixido de carbono (0,03%),
Hidrognio (0,01%),
Gases raros, excepto rgon (vestgios).

O vapor de gua tambm um constituinte do ar, sendo varivel

a sua proporo. A atmosfera dos aglomerados urbanos contm outras
substncias susceptveis de modificar, mais ou menos profundamente
as suas propriedades. A poluio pode, igualmente, resultar de uma
alterao quantitativa na composio do ar.
Os agentes qumicos podem existir em suspenso na atmosfera no
estado slido, lquido ou gasoso.

69

Estado slido
Poeiras suspenso no ar de partculas esferoidais de pequeno
tamanho, formadas pelo manuseamento de certos materiais e por
processos mecnicos de desintegrao.
Segundo o tipo de leso podem ser classificadas como inertes,
fibrognicas, alergizantes/irritantes e txicas.
Fibras partculas aciculares provenientes de uma desagregao
mecnica e cujo comprimento excede em mais de 3 vezes o seu
dimetro.

Fumos suspenso no ar de partculas esfricas procedentes de uma

combusto incompleta (smoke) ou resultante da sublimao de vapores, geralmente depois da volatilizao a altas temperaturas de
metais fundidos (fumes).
Apesar desta diferenciao, frequente dar o nome genrico de
p a todas as partculas slidas em suspenso. Dentro deste contexto e
tendo em conta o extraordinrio papel que o dimetro da partcula tem
no risco higinico de inalao, convm distinguir os seguintes riscos:
P total todas as partculas slidas presentes no ambiente, num dado
momento, independentemente do tamanho das partculas;
P respirvel fraco de p total cujas partculas tm um dimetro
equivalente no superior a 7 mcron (fraco pneumoconitica do p
total).

70

Estado lquido
Aerossis (mist) suspenso no ar de gotculas cujo tamanho no
visvel vista desarmada e provenientes da disperso mecnica de
lquidos.
Neblinas (fog) suspenso no ar de gotculas lquidas visveis e
produzidas por condensao de vapor.

Estado Gasoso
Gases estado fsico normal
de certas substncias a 25C e
760 mm Hg de presso (105 Pa
absolutos).
Vapores fase gasosa de
substncias que nas condiespadro (25C, 760 mm Hg) se
encontram no estado slido ou
no estado lquido.
Podem ter uma aco irritante,
asfixiante, narctica e txica.

Conceito de Dose e Valores-Limite de Exposio (VLE)

Quando um indivduo est sujeito a alguma substncia, verifica-se
uma resposta biolgica mesma. Demonstra-se tambm que nem todos
os indivduos reagem de igual modo, devido a variados factores. Assim,
num ambiente em que todos os trabalhadores esto expostos a um nvel
constante e aprecivel de um contaminante comum, podem observarse diferentes nveis de resposta biolgica.
A durao da exposio e a concentrao do contaminante so
as duas variveis sobre as quais o profissional de sade pode exercer
um elevado grau de controlo e constituem os elementos-chave da
preveno, servindo para a fixao dos valores-limite.

71

A dose ou quantidade de contaminante susceptvel de causar dano

independente dos factores intrnsecos, sendo expressa pela seguinte
relao: D=TxC
em que:

T o tempo ou durao de exposio (expresso em anos);

C a concentrao mdia ponderada do contaminante (expressa

em mg/m3 e referida geralmente a um turno de oito horas de trabalho).

A dose (D) exprime-se, neste caso, em mg/m3 ano.

Assim, por exemplo, um trabalhador que est submetido a uma

exposio mdia de 10 mg/m3, por um perodo de 5 anos, acumulou
uma dose de 50 mg/m3 anos.
Os valores-limite de exposio (VLE) dizem respeito s concentraes
no ar das vrias substncias e representam condies para as quais se
admite quase todos os trabalhadores poderem estar expostos, dia aps
dia, sem efeitos adversos. Contudo, em virtude da grande amplitude de
susceptibilidade individual, possvel que uma pequena percentagem
de trabalhadores experimente desconforto para certas substncias a
concentraes iguais ou inferiores ao valor-limite. Uma percentagem ainda
mais pequena pode ser afectada mais seriamente pelo agravamento de
uma condio preexistente ou pelo desenvolvimento de uma doena
ocupacional.
Estas hipersensibilidades podem ser detectadas por testes, abrangendo
um elevado nmero de substncias. Apesar de no se crer que a exposio
ao nvel admissvel cause dano significativo, a melhor actuao consiste
em manter as concentraes de todos os contaminantes qumicos mais
baixas do que forem praticveis.

Os valores-limite de exposio devem ser usados como um guia de
controlo de risco para a sade, mas no devem ser utilizados como uma
linha divisria entre concentraes seguras e perigosas. A legislao
portuguesa remete para a norma NP 1796 a indicao dos VLE da grande
maioria dos produtos qumicos.
Existem duas categorias de valores-limite:
Mdia ponderada (MP)
Concentrao mdia durante um dia de trabalho de 8 horas ou 40
horas semanais, ponderada em funo do tempo de exposio, que
nunca deve ser excedida.

72

Concentrao mxima (CM)

Valor de concentrao que nunca dever ser excedido, mesmo
instantaneamente.
Para as substncias cujo valor-limite expresso por uma mdia diria
ponderada, as flutuaes de concentrao acima da mdia no devem
exceder 3 vezes o VLE-MP em mais de 30 min, no total, por dia de trabalho
e em caso algum devem exceder 5 vezes o VLE-MP. Pressupe-se,
obviamente, que o VLE-MP para o dia de trabalho no ultrapassado.

ndices Biolgicos de Exposio (BEI)

Os ndices Biolgicos de Exposio (BEI) representam as quantidades
limites de substncias (ou seus metabolitos) a que o trabalhador pode
estar exposto sem perigo para a sua sade e bem-estar determinadas
nos tecidos e fluidos biolgicos (sangue, urina) ou no ar expirado.
Os BEI constituem um novo meio de caracterizar a exposio a
substncias perigosas e devem ser considerados como um indicador
complementar dos nveis admissveis de concentrao.
Apresentam as seguintes vantagens:
Tem em conta todas as
vias de entrada do contaminante no organismo;
No necessrio atender
aos tempos de exposio;
mais fcil caracterizar
o antagonismo, potenciao, sinergismo, etc.,
de um contaminante e
relao a outro, j que se
pode medir o efeito ou o
metabolismo;
So tidos em considerao os hbitos individuais dos trabalha
dores;
So consideradas eventuais exposies fora do horrio normal de
trabalho;
O metabolismo, a alimentao do trabalhador, os hbitos tabgicos,
etc., so igualmente considerados.

73

Substncias Perigosas
So classificadas como perigosas as substncias ou preparaes que
podem ser consideradas como:
Explosivas, sempre que podem explodir sob o efeito de uma chama ou
que so mais sensveis aos choques e s frices que o dinitrobenzeno.
So igualmente as substncias e preparaes slidas, lquidas,
pastosas ou gelatinosas que podem reagir exotermicamente e com
rpida libertao de gases, mesmo sem a interveno do oxignio do
ar e em determinadas condies deflagram ou explodem em caso de
confinamento parcial;
Comburentes, quando em contacto com outras, nomeadamente as
inflamveis, apresentam uma reaco fortemente exotrmica;
Inflamveis, facilmente inflamveis e extremamente
inflamveis, sempre que, no estado lquido,
apresentam respectivamente as seguintes
caractersticas:
Um ponto de inflamao includo entre igual
ou superior a 21 C e igual ou inferior a 55 C;

Um ponto de inflamao inferior a 21 C ou substncias e

preparaes que em contacto com a gua ou com ar hmido, libertem
gases extremamente inflamveis em quantidades perigosas (no mnimo
1 litro/Kg/h) ou substncias e preparaes que possam aquecer e
finalmente inflamar-se em contacto com o ar temperatura ambiente,
sem qualquer fornecimento de energia;
Um ponto de inflamao inferior a 0 C e um ponto de ebulio
inferior ou igual a 35 C;

74

Txicos ou muito txicos, quando por inalao, ingesto ou por

via cutnea, podem ocasionar respectivamente riscos graves ou
extremamente graves, agudos ou crnicos, ou mesmo a morte;
Nocivas, sempre que por inalao,
ingesto ou por via cutnea,
podem ocasionar efeitos de
gravidade limitada;
Corrosivas, quando em contacto
com os tecidos vivos, podem
exercer sobre eles uma aco
destrutiva;
Irritantes,
sempre
que
por
contacto, imediato, prolongado ou
repetido, com a pele ou mucosas,
podem provocar uma reaco
inflamatria
Perigosas para o ambiente, quando a sua utilizao representa ou
pode representar riscos imediatos ou diferidos para o ambiente;
Carcinognicas, sempre que por inalao, ingesto ou por via
cutnea, podem originar o cancro ou aumentar a sua frequncia;
Teratognicas, quando por inalao, ingesto ou por via cutnea,
podem produzir ou induzir desvios funcionais ou anomalias no
hereditrias no desenvolvimento de embries animais ou fetos;
Mutagnicas, sempre que por inalao, ingesto ou por via cutnea,
podem induzir a alteraes no material gentico, quer nos tecidos
somticos, quer nos tecidos germinais.

75

Neste contexto convm salientar que a regulamentao portuguesa

considera tambm os produtos, preparaes ou misturas aquecidas
susceptveis de provocar queimaduras, como substncias perigosas.
Para os devidos efeitos apresenta-se a seguir os smbolos e indicaes
de perigos, normalizados que devem constar na rotulagem.

Substncia Nociva (Xn) ou Irritante (Xi)

Substncia Comburente (O)

Substncia Perigosa para o Ambiente (N)

Substncia Txica (T)
ou muito txica (T+)

Substncia Explosiva (E)

Substncia Facilmente Inflamvel (F) ou

Extremamente Inflamvel (F+)

Substncia Corrosiva (C)

Assim, torna-se imperativo, antes de utilizar qualquer produto, ler

com ateno as informaes contidas no rtulo, e tomar todas as
providncias destinadas a evitar um acidente.
De acordo com o regulamento de transporte de mercadorias
perigosas, os fabricantes de substncias perigosas devem disponibilizar
fichas tcnicas que permitem alertar os transportadores e utilizadores,

76

sobre os perigos e riscos, e simultaneamente definir as medidas de

preveno e proteco aplicveis a uma situao potencialmente
perigosa, nomeadamente, fuga, derrame, incndio e exploso. Para
o efeito, as referidas Fichas de Dados de Segurana do Produto (FDSP),
devero compilar todas as informaes teis relativas ao produto,
nomeadamente:
Identificao do produto e fornecedor;
Informao sobre componentes;
Identificao dos perigos;
Medidas de primeiros socorros;
Medidas de combate a incndio;
Medida a tomar em caso de fuga acidental;
Manuseamento e armazenagem;
Controlo da exposio e proteco individual;
Propriedades fsicas e qumicas;
Estabilidade e reactividade;
Informao toxicolgica;
Informao ecolgica;
Informaes relativas
eliminao;
Informaes referentes ao
transporte;
Informao sobre
regulamentao;
Outras informaes.

Porm, em determinadas circunstncias, a necessidade de uma

informao mais expedita e disponvel do que um eventual arquivamento
das referidas FDSP em locais afastados (p.e. escritrios) ou de acesso
restrito (p.e. laboratrios) em relao aos locais do sinistro (derrame,
incndio, acidente de trabalho, outros) torna necessrio disponibilizar
facilmente a informao importante.

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Deste modo, e cumprindo o preceito legal de informar e disponibilizar

a informao aos trabalhadores em situao normal e de emergncia,
tm surgido em vrios contextos de trabalho as designadas Fichas de
Dados de Segurana Resumidas (FDSR), as quais, como o nome indica,
contm um resumo dos 16 itens previstos nas FDSP, nomeadamente:
Identificao do produto;
Identificao dos riscos e prudncias;
Medidas de primeiros socorros;
Medidas de combate a incndio;
Medida a tomar em caso de fuga acidental;
Manuseamento e armazenagem;
Controlo da exposio e proteco individual;
Informao ecolgica;
Informaes relativas eliminao;
Outras informaes.
Em anexo apresenta-se um exemplar de FDSR contendo os campos
apresentados, resultando no cumprimento do requisito legal de informao
e disponibilizao da informao aos trabalhadores expostos.
Assim, torna-se imperativo,
antes de armazenar ou utilizar
qualquer produto qumico,
obter a respectiva ficha
tcnica, ler com ateno as
informaes nela contidas,
e todas as medidas de
segurana destinadas a reduzir
a ocorrncia de um acidente
ou pelo menos minimizar as
suas consequncias.

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Medidas Preventivas
Por via a controlar os riscos de intoxicaes em consequncia da
exposio dos trabalhadores aos produtos qumicos, enquanto agentes
contaminantes dos locais de trabalho, deve-se:
Actuar ao nvel da concepo e mtodos de funcionamento das
instalaes;
Modificar e corrigir o processo produtivo, impedindo a formao do
contaminante, nomeadamente trabalhando em meios isolados;
Substituir uma substncia txica por outra menos txica;
Automatizar o processo para evitar a manipulao directa do
contaminante;
Introduzir ventilao geral e/ou extraco localizada adequadas;
Alterar a organizao do trabalho, diminuindo o tempo de
exposio aos contaminantes qumicos, e reduzir a um mnimo
absolutamente necessrio o nmero de trabalhadores expostos;
Introduzir equipamentos e sistemas de trabalho que, em caso de
fugas, permitam detect-las rapidamente e circunscrever a rea
contaminada;
Armazenar os produtos txicos em
locais bem ventilados;
Proibir comer, beber e fumar em
zonas contaminadas;
Usar equipamento de proteco
individual, at que os riscos sejam
eliminados ou reduzidos a nveis
considerados inofensivos para a
sade dos trabalhadores, ou ainda
como complemento da proteco
colectiva.

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