Vous avez un(e) jeune au secondaire?

Guide de survie
des parents
ou des trucs et des informations
pour aider son jeune russir

Les pdagogues de 2e secondaire

ESJN 2008-2009

Apprendre cest difficile mais

a peut devenir de plus en plus facile.
Il arrive frquemment quun jeune affirme navoir aucune tude ni aucun devoir faire tel
ou tel soir de sa semaine. Le fait est quau secondaire il y a beaucoup apprendre et si un
jeune ne prend pas de bonnes habitudes ds le dpart, les choses vont se compliquer
dune anne lautre et cela au point de compromettre sa capacit choisir une cole
suprieure de son choix, de lempcher de devenir tout ce quil peut devenir.
Il arrive peut-tre aussi que vous vous sentiez compltement dpasss par les nouveaux
programmes, les nouvelles mthodes. Cependant, il y a quelque chose de trs simple que
vous pouvez faire pour aider votre jeune.
SENTENDRE AVEC VOTRE ENFANT SUR LE MEILLEUR MOMENT POUR FAIRE SES
TRAVAUX.
Certains lves prfrent faire leurs travaux tout de suite en arrivant de lcole, dautres
ont besoin de relaxer et prfrent attendre en soire. Respectez ce choix, limportant cest
que le moment choisi sadapte au besoin de votre enfant et quil respecte son horaire.
En moyenne, une heure par soir devrait suffire pour accomplir les devoirs et leons. Selon
la priode de lanne, le temps ncessaire ltude peut varier.

LA MTHODE DES 5 COURS

Assis correctement (meilleure circulation sanguine et bonne attitude mentale) une table
de travail ou un bureau, dans un endroit bien clair, calme et silencieux qui va permettre
un effort de concentration (aucun radio, MP3, walkman, tl, aucune exception).
chaque soir de la semaine, vous devez, avec votre jeune, vous imposer un moment de
retour sur sa journe dcole. Lide est de ramener la mmoire vive ce qui sest pass
chaque cours et dessayer de le fixer dans une mmoire plus durable, long terme.

POSEZ LA QUESTION :
Quest-ce que tu as vu ou de quoi a-t-il t question ton premier cours
aujourdhui?
Le jeune doit fournir une rponse claire que le parent est capable de comprendre. Il doit
rpondre en donnant un ou des exemples oralement ou encore mieux, par crit.
Mettre en action la vue et le geste en mme temps quun rappel en mmoire va aider
fixer linformation dans une mmoire plus long terme.

Se rappeler + vue + action dcrire = mmorisation plus durable

Si le jeune narrive pas expliquer convenablement de quoi il a t question au cours et
quil narrive pas non plus le faire par crit, cest quil ne matrise pas linformation, lide,
le concept ou le sujet et quil va encore moins le matriser dans les jours qui vont suivre
cest--dire que vous savez dj que, rendu un examen, votre jeune risque dchouer
sur ce point.
Vous devez alors exiger de votre jeune quil rencontre son enseignant(e) ds le lendemain
(aux pauses, sur lheure du midi, aprs la classe) pour obtenir une meilleure
comprhension, une meilleure explication ou quil fasse une rcupration. Il doit
absolument tre capable de mieux vous rpondre sur le sujet lors de votre prochaine
rencontre du soir sinon il faudra recommencer tant que cet objectif na pas t atteint.
De cette manire, vous serez aussi capable de confronter votre jeune sur ce quil doit
tudier exactement, sur les travaux que lenseignant(e) pourrait avoir donns faire
comme devoirs, sur les tests qui sen viennent.
Vous pouvez exiger de votre jeune quil fasse signer lenseignant(e) dans son agenda,
histoire de vous prouver quil(elle) a bien vu lenseignant(e).
Vous pouvez tlphoner lcole et vrifier auprs de lenseignant(e) que votre jeune a
bien fait la dmarche quil devait entreprendre.
Votre jeune na pas besoin que vous soyez son ami. Il ou elle a dj des amis. Votre jeune
a besoin que vous soyez son parent cest--dire son tuteur, cest--dire encore que vous
laimiez assez pour lencadrer affectueusement mas trs fermement.
: Armature soutenant une jeune plante jusqu ce quelle soit assez
forte pour affronter seule les exigences de lexistence.

TUTEUR

PRIODES 2-3-4 ET 5 : RPTER LA MTHODE POUR CHACUN DES COURS

Il est possible que pour un cours donn ce soit trs facile et rapide pour votre jeune de
rpondre. EXEMPLE : en arts, en morale.
Sachez quau dbut, cela prendra du temps pour passer les 5 cours de la journe mais
votre jeune comprendra assez vite que vous ne lcherez pas prise et donc, que pour sen
tirer plus rapidement, il va devoir tre plus attentif ses cours, va rencontrer son
enseignant(e) plus vite pour mieux comprendre ce qui lui chappe. Bref, il va mieux
assumer sa responsabilit dlve.
Vous dvelopperez assez vite votre manire personnelle et efficace dappliquer la
mthode des 5 cours et votre jeune aussi. Faites-vous confiance et persvrez avec
dtermination. Les rsultats ne tarderont pas se faire sentir sur les bulletins. Noubliez
pas de valoriser votre jeune, de lui dire votre satisfaction et votre fiert quand il fait bien ce
quil a faire. Ne tombez pas dans le pige de toujours donner des rcompenses, a
installe une fausse conception de la vie.
Pour exercer cette mthode, la supervision des parents nest pas requise tous les soirs.
Une fois habitus, certains lves peuvent la pratiquer de faon autonome.

Cest dans leffort que lon trouve la satisfaction et non dans la russite.
Un plein effort est une pleine victoire. (Gandhi)

RGLES DE BASE DE LA DISCIPLINE

Votre adolescent en dveloppement a besoin de structure, dencadrement, de route et
surtout dtre dirig dans ses comportements. Certains parents ont peur ou hsitent
adopter des attitudes fermes avec leurs adolescents. Ils ont peur de les frustrer ou de
perdre leur amour. Dautres ont peu de temps consacrer leurs adolescents cause de
leur travail et ne veulent pas ternir ces prcieux moments avec limposition des rgles.
Malheureusement, ces attitudes nliminent pas les frictions entre parents et adolescents.
Au contraire, les conflits ont plus de chances de surgir car le jeune ne connat pas ses
limites et celles de ses parents.

SOUVENEZ-VOUS DES SIX C :

1.

Le consensus entre les parents :

Il est important que les deux (2) parents dlimitent les comportements acceptables et
inacceptables ainsi que les limites accordes ladolescent.
EXEMPLE : Pourquoi maman tu ne veux pas que je me couche plus tard? Papa veut,
lui! Tu nes pas gentille.
Mme si vous ntes plus en couple, tentez le plus possible dlaborer avec votre exconjoint(e) des attitudes ducatives similaires concernant les comportements
adquats et inadquats, les marques dattention et les punitions de votre adolescent.

2.

tre clair avec votre adolescent :

Il est primordial que votre adolescent sache ce quil peut ou ne peut pas faire en
terme concret et simple. Il doit connatre ses limites.
QUENTENDONS-NOUS PAR DES DIRECTIVES CLAIRES ?
Au lieu de dire votre adolescent de faire le mnage de sa chambre, dites-lui plutt
de ramasser son linge et faire son lit. De cette manire, votre adolescent sait
exactement ce que vous attendez de lui. Et surtout, flicitez-le sil russit bien!
tre clair signifie aussi que votre adolescent connat la consquence dun nonrespect des rgles de la maison.

3.

tre consquent :
Il est important de tenir vos engagements et ce, autant pour les rcompenses que
pour les punitions sinon toutes vos attitudes ducatives perdront de la valeur aux
yeux de votre adolescent qui se dira que ce ne sont que des paroles en lair.

4.

Demeurer calme :
Il est difficile parfois de rester calme face certaines situations. Si vous vous sentez
prt exploser, prenez trois grandes respirations ou attendez que votre colre
diminue. Ceci vous empchera de dire ou de faire des choses que vous pourriez
regretter plus tard. Ceci vous permettra de mieux valuer la situation et dtre plus
objectif.

5.

Avoir confiance en votre adolescent :

Quoi que lon dise, les adolescents nont pas toujours en tte de faire de mauvaises
choses. Si votre adolescent sent que vous avez confiance en lui, cela augmentera
lestime quil a de lui-mme.

6.

La communication :
Prenez le temps de vous asseoir pour discuter avec votre adolescent. Accordez-lui
quelques minutes avec vous chaque jour. coutez le, il a plein de choses vous
dire. Favorisez lexpression de ses motions. Demandez-lui comment il se sent
quand a va bien lcole, quand il se chicane avec ses amis, etc. Vous amliorerez
ainsi la relation que vous avez avec lui.
Les sept E dune saine communication (voir feuille).

Noubliez pas quun parent idal nest pas celui qui ne fait jamais derreurs, mais bien
celui qui dsire le meilleur dveloppement possible de son jeune en fonction de sa
personnalit en tant que parent.
De plus, tout ne se joue pas avant 5 ou 6 ans, vous pouvez encore modifier et
encourager des comportements et attitudes adquats chez votre adolescent.

5 RGLES POUR SOUTENIR VOTRE JEUNE DANS SA RUSSITE

SCOLAIRE
1.

Encadrer suffisamment votre adolescent :

Il est important de bien encadrer votre adolescent et tre constant et de sajuster
lge de votre jeune.

2.

Connatre les alles et venues de votre adolescent :

En vous renseignant sur les alles et venues de votre adolescent et en lui montrant
que cest important pour vous de savoir o il est et ce quil fait, vous serez davantage
en mesure de veiller ce quil effectue ses tches scolaires. Il aura de meilleurs
rsultats scolaires et il dveloppera une plus grande autonomie.

3.

Inviter votre adolescent entretenir de bons liens :

Il est normal que votre adolescent veuille sloigner un peu du nid familial et se
rapprocher de ses amis. De bonnes relations avec des amis sont bnfiques
condition que ces amis ne soient pas risque de dcrocher ou ne connaissent pas
des problmes de comportements importants.

4.

Simpliquer dans le vcu scolaire de votre adolescent :

Encourager votre adolescent dans ses apprentissages scolaires fait toute une
diffrence pour favoriser la russite scolaire de votre jeune mais comment :

5.

Avoir une attitude positive face lcole et lui rappeler limportance dy rester.

Participer rgulirement aux activits organises par lcole (remise de bulletin,

rencontres avec les enseignants, etc.).

Manifester de lintrt pour le vcu scolaire (examens, rsultats obtenus,

activits ralises).

Aider votre jeune ne pas manquer lcole :

-

Sinformer rgulirement des activits de son jeune lcole.

En cas de doute sur sa prsence assidue, tlphoner lcole.

viter de signer des motivations dabsences injustifies en pensant protger

votre adolescent, car cest lencourager manquer de lcole.

AGENDA
Pour favoriser la communication entre lcole et les parents, votre enfant doit toujours
avoir son agenda en sa possession mme les soirs sans travaux pour noter les
motivations dabsences ou vrifier leurs rsultats au besoin.
QUE FAIRE POUR AIDER VOTRE JEUNE UTILISER SON AGENDA?
1-

Encourager votre jeune toujours avoir en sa possession son agenda en y inscrivant

toutes les choses importantes en rapport avec lcole :
-

Devoirs
tudes
Dates dexamens
Dates de remise de travaux
Consignes
Rgles suivre
Horaire
Activits parascolaires
Rendez-vous importants
Numros de tlphone des amis
Toutes les choses que nous pourrions oublier

2-

Aider votre jeune ne pas se servir de lagenda comme fourre-tout.

3-

Aider aussi votre jeune ne pas se servir de lagenda comme un journal intime tant
donn quil aura en montrer le contenu sur demande. De plus, lagenda est un
moyen de communication efficace entre lcole et la maison.

4-

Vrifier lagenda de votre jeune avec lui le soir.

LTUDE LA MAISON
QUE FAIRE POUR QUE VOTRE JEUNE TUDIE LA MAISON?
1-

Lui demander si ses devoirs doivent tre faits et si des leons doivent tre apprises.

2-

Sassurer que ltude et les devoirs ont bien t faits.

3-

Ltude doit se faire dans un lieu calme, en silence. La tlvision doit tre teinte.

4-

Ngocier le consentement du jeune consacrer un nombre prcis dheures ltude

et aux travaux scolaires en change de certaines permissions, de privilges ou de
toute autre rcompense de votre part. Noter sur papier le contenu de lentente.

5-

Garder lesprit que cette ngociation entrane souvent une hausse des rsultats
scolaires et quil est important de le valoriser.

6-

Se souvenir que la valorisation des efforts prime sur les rsultats scolaires car les
rsultats ne sont pas ncessairement proportionnels leffort accompli.

CE QUIL FAUT VITER EN CAS DE NON-RESPECT DE LENTENTE :

-

viter de retirer plus de privilges autre que lentente nen prvoit.

viter de toucher aux privilges de lentente en reprsailles pour quelque chose

dautre.

viter les punitions qui dpassent les limites de lentendement. PAR EXEMPLE, ne
pas menacer un jeune de 16 ans de lui dfendre de voir sa copine .

CONCENTRATION
QUE FAIRE POUR AIDER VOTRE JEUNE CE QUI SE CONCENTRE MIEUX?
1-

Encourager votre jeune faire de lexercice physique car cest un anti-stress, un bon
moyen de se dtendre et tre plus attentif.

2-

Veiller ce que votre jeune dorme suffisamment afin dtre bien veill en classe.

3-

Linciter djeuner avant de partir pour lcole car la faim nuit lattention en classe.

4-

Moyens, pour votre jeune, qui favorisent la concentration la maison :

-

Travailler toujours au mme endroit.

Avoir un clairage adquat.

Avoir une chaise droite plutt quun fauteuil.

Sinstaller face un mur dnud dobjets distrayants.

Travailler sur un bureau sans objets distrayants.

Avoir le matriel requis.

Sassurer dune ambiance calme et silencieuse (pas de tlvision).

viter de le faire travailler aprs un sport violent ou un repas copieux.

Faire du sport.

Lui faire prendre des pauses rgulires.

tudier des heures fixes.

Lisoler de tout bruit et distractions.

Le matin peut tre un moment propice ltude.

Se servir de la musique adquatement (viter les chansons, ne jamais utiliser

dcouteurs, ne pas placer les haut-parleurs directement ct de votre jeune et
rgler le volume pour quil ne soit pas trop fort).

GESTION DU STRESS FACE AUX EXAMENS

QUE FAIRE POUR AIDER VOTRE JEUNE GRER SON STRESS FACE AUX
EXAMENS?
1-

La dtente :
Initier votre jeune la dtente. Il est prouv que les jeunes qui pratiquent
rgulirement des exercices de dtente augmentent leur degr de concentration et
diminue leur taux de stress face aux examens et leur agressivit (voir mthode
Jacobson).

2-

La musique :
couter des cassettes de dtente avant de se coucher.
couter des cassettes de musique douce durant la priode de devoirs peut permettre
certains jeunes de mieux se concentrer.

3-

La respiration profonde :
La respiration profonde est un moyen trs efficace pour rduire lanxit. Il sagit de
bonnes mthodes de respiration qui amnera votre jeune faire le plein dnergie et
relaxer.
EXEMPLE : Inspirer profondment par le nez et retenir lair en comptant mentalement
1-2-3 puis expirer par la bouche.

4-

La prparation aux examens :

Le stress associ une priode dexamens est tout fait normal et mme
ncessaire pour russir.
Voici quelques suggestions de stratgies pouvant aider mieux se prparer aux
examens :
-

Ne pas attendre la dernire minute pour tudier.

Connatre les dates dexamens.

tudier tous les soirs, tudie tes notes de cours au fur et mesure. PAR
EXEMPLE : si tu as 60 mots de vocabulaire, tu fais 20 mots par soir et rvision le

dernier soir. Tu peux aussi lire la matire pour lexamen tous les soirs et la veille,
tu nas qu rviser. Tu peux mme tudier avec ton parent.
-

Superviser ltude de votre jeune de faon plus soutenue en priode dexamens.

Crer un climat dtude la maison (calme, heures de sommeil, bonne

alimentation).

Lencourager dans ses efforts et sa tnacit.

Pratiquer la dtente et les respirations avec votre jeune.