Medida de la talla tumbado

Ecuaciones para calcular la talla a partir

de la medida de la altura hasta la rodilla

H (cm)= (2,02 x altura hasta la rodilla [cm])-(0.04 x edad[aos])+64,19

M (cm)= (1,83 x altura hasta la rodilla [cm])-(0.24 x edad[aos])+84,88

Tablas para la determinacin del

peso ideal

Frmulas para la determinacin

del peso ideal

Broca
Peso ideal = Talla (cm) - 100

Lundh
H: Peso ideal = 6 + (0,78 x [Talla-100]) + (0,17 x Edad)
M: Peso ideal = 7 + (0,71 x [Talla-100]) + (0,17 x Edad)
Talla = cm
Edad = aos

Indices peso/talla

Indice de masa corporal (IMC)

Peso (kg)/Talla2(m)

Interpretacin del IMC

Valores lmites del IMC
Delgadez

<18.5

Normopeso

18.5-24.9

Sobrepeso

25-29.9

Obesidad grado I

30-34.9

Obesidad grado II

35-39.9

Obesidad grado III

>40

Criterios para definir la obesidad en grados segn el ndice de masa corporal

(IMC) (OMS, 1998)

Interpretacin del IMC

Valores lmite del IMC
(kg/m2)
Peso insuficiente

<18,5

Normopeso

18,5-24,9

Sobrepeso grado I

25,0-26,9

Sobrepeso grado II (preobesidad)

27,0-29,9

Obesidad tipo I

30,0-34,9

Obesidad tipo II

35,0-39,9

Obesidad tipo III (mrbida)

40,0-49,9

Obesidad tipo IV (extrema)

>50

Clasificacin del sobrepeso y de la obesidad en funcin del ndice de masa

corporal (IMC) (SEEDO, 2000)

Puntajes Z
Z = (A-B)/DS
A= valor de un nio determinado
B = P50 de la poblacin de referencia
DS = desviacin estndar de la
poblacin de referencia

+2/-2

Percentiles
P25-P75
P15-P85
P10-P90
P5-P95
P3-P97

Medida de la circunferencia del brazo

Cinta mtrica inelstica

acromion

olcranon

Medida de la circunferencia del brazo

Circunferencia del brazo

Interpretacin de la relacin cintura/cadera

y de la circunferencia de la cintura
Cintura/Cadera

Hombres >1
Mujeres

> 0,9

Circunferencia cintura

Hombres >102 cm
Mujeres

>88 cm

Poblacin europea:
Hombres 94 cm
Mujeres

80 cm

Riesgo de enfermedades* relacionado con

el peso y la circunferencia de la cintura

Delgado
Normal
Sobrepeso
Obesidad
Obesidad grave

IMC (kg/m2)

Hombre102 cm
Mujer 88 cm

>102 cm
>88 cm

<18,5
18,5-24,9
25,29,9
30-34,9
35-39,9
40

Aumenta
Alto
Muy alto
Altsimo

Puede aumentar
Alto
Muy alto
Muy alto
Altsimo

FUENTE:INS (1998). Directrices clnicas para la identificacin, evaluacin y tratamiento del sobrepeso
y la obesidad en adultos: el informe de la evidencia. Bethesta.
* Riesgo de padecer diabetes de tipo 2, hipertensin y enfermedades cardiovasculares.
El aumento de la circunferencia puede significar un incremento de riesgos para la salud hasta para
las personas que se mantienen en su peso

Determinacin del rea muscular del brazo.

Clculo de la masa muscular corporal
Circunferencia muscular del brazo (CMB) (Jellife, 1966)
CMB = circunferencia del brazo (cm) ( x pliegue tricipital (cm))

Area muscular del brazo (AMB) (Jellife, 1966)

AMB = CMB2 / (4 x )

Area muscular del brazo corregida (AMBc) (Frisancho, 1981)

Hombres: AMBc = AMB 10
Mujeres: AMBc = AMB 6.5

Masa muscular (MM) (Heymsfield y col., 1982)

MM (kg) = Talla (cm) x (0.0264 + 0.0029 x AMBc)

Mtodo 2
1.

Clculo de la densidad corporal

Tablas de Durnin y Womersley (1974)

Densidad (D) = c (m x log pliegues)

2. Clculo del porcentaje de grasa

corporal a partir de la densidad

Ratburn y Pace (1945)

% GC = [(5.548/D)-5.044)] x 100

Siri (1956)
% GC = [(4.95/D)-4.5] x 100

Brozec (1963)
% GC = [(4.570/D)-4.142] x 100

Clculo de la masa libre de grasa a

partir de la grasa corporal
Masa grasa (kg)
MG (kg) = (%GC x Peso)/100

Masa libre de grasa (kg)

MLG (kg) = Peso MG

Interpretacin del porcentaje de

grasa en adultos

Varones

Mujeres

Normalidad

12-20%

20-30%

Lmite

21-25%

31-33%

Obesidad

>25%

>33%

Fuente: SEEDO, 2000

Interpretacin del porcentaje de grasa

en nios entre 6 y 17 aos
Categora de riesgo

Nios

Nias

6%

12%

7-10%

12-15%

ptimo

10-19%

15-25%

Moderadamente alto

20-25%

25-30%

Alto

25-31%

30-35%

31%

35%

Muy bajo
Bajo

Muy alto

Fuente: Lohman TG (1997). J. Phys Ed, 58 89): 98-102)

Ecuaciones
Dc = P/(P-Ps/Da)-Vr
Dc = densidad corporal
P = peso fuera del agua
Ps = peso sumergido
Da = densidad del agua
Vr = volumen pulmonar residual

% Grasa corporal