Sunteți pe pagina 1din 123

Editura ADEVR DIVIN

Pe site-ul editurii gsii i alte cri pentru suflet:


www.divin. ro

Site: www.secretul. tv
Yahoo! Group: adevrdivin
2012 Editura ADEVR DIVIN
Titlul original n limba englez
The Easiest Way to Live: Let Go of the Past, Live in the
Present and Change Your Life Forever, de Mabel Katz.
2010 Mabel Katz.
Prezenta ediie este publicat prin acord contractual
ncheiat cu Your Business, Inc., U.S.A.
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
KATZ, MABEL Cea mai uoar cale de a-i tri viaa:
detaeaz-te de trecut, triete n prezent i schimb-i viaa
pentru totdeauna / Mabel Katz; trad.: Cristian Hanu. Braov:
Adevr Divin, 2012
ISBN 978 606 8420 02 8
I. Hanu, Cristian (trad.)
159.923.2
Copert: Marius MIHUOIU
Mabel Katz
Prefa de dr. Ihaleakal Hew Len
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
Detaeaz-te de trecut, triete n prezent i schimb-i

viaa pentru totdeauna


Traducerea din limba englez:
Cristian HANU
ADEVR
DIVIN
Braov, 2012

Dedicaie
Le dedic aceast carte tuturor celor care caut fericirea,

pacea interioar i un mod de via mai uor.

Cuprins
Mulumiri
Prefa
Introducere
Capitolul 1 Tu eti deja perfect
Capitolul 2 Amintirile
Capitolul 3 tergerea amintirilor
Capitolul 4 Puterea cuvntului Mulumesc
Capitolul 5 Intelectul nu a fost creat cu scopul de a
cunoate
Capitolul 6 Totul ncepe de la un simplu gnd
Capitolul 7 Devino din nou la fel ca un copil
Capitolul 8 Iertarea
Capitolul 9 Ateptrile
Capitolul 10 Detaarea
Capitolul 11 Judecile critice
Capitolul 12 Clrete un singur cal
Capitolul 13 Cei Alei
Capitolul 14 Emoiile
Capitolul 15 Viaa trit n momentul prezent
Capitolul 16 Obinuinele
Capitolul 17 Dependenele
Capitolul 18 Teama

Capitolul 19 Pune-te pe tine pe primul loc


Capitolul 20 Pacea ncepe cu tine
Capitolul 21 Schimb-i viaa
Capitolul 22 nfiarea exterioar
Capitolul 23 Fericirea
Capitolul 24 Momentul ideal pentru a vorbi cu altcineva
Capitolul 25 Iubirea
Capitolul 26 Pasiunea
Capitolul 27 Succesul
Capitolul 28 Banii
Capitolul 29 Eti dispus s faci tot ce i st n puteri?
Bibliografie
Despre autoare
Resurse legate de arta Hooponopono recomandate de
Mabel Katz
Cum poate fi contactat autoarea

Mulumiri
Doresc s mi exprim recunotina fa de urmtoarele
persoane:
Dumnezeu, pentru toate binecuvntrile pe care le-a
revrsat asupra mea i pentru ncrederea nemrginit pe care mia druit-o de a-mi mprti inspiraiile i rspunsurile pe care
mi le trimite n inim.
Mama mea, care a fost ntotdeauna alturi de mine prin
iubirea i sprijinul ei, n orice mprejurare.
Minunaii mei fii Jonathan i Lyonel, pentru iubirea,
sprijinul i nelegerea pe care mi le-au acordat de-a lungul
cltoriei mele prin via. V mulumesc amndurora pentru c
facei parte integrant din viaa i din menirea mea pe Pmnt.
Yael Baruch, pentru ncurajrile ei i pentru brnciul
pe care mi l-a dat, de care chiar aveam nevoie ca s m aez n
sfrit la masa de scris i s-mi gsesc timpul i inspiraia de a
scrie aceast carte.
Doctorul Ihaleakal Hew Len, pentru nvtura lui,
care m ntrit i m-a ajutat s cresc din punct de vedere
spiritual. La ora actual m simt binecuvntat i m consider o
persoan mai bun datorit influenei pe care a avut-o asupra
mea de-a lungul cltoriei mele prin via.
Morrnah Simeona, pentru nvturile sale inspirate i
pline de devoiune.
Editoarele i prietenele mele, Mirta J. Atlas, Deborah
Barnet i Diana Valori, pentru c au crezut n mine i n
aceast carte, i pentru multele ore pe care le-au acordat acestui
proiect, cu mult dedicaie.
Studenii mei din ntreaga lume, pentru mrturiile lor
minunate, care mi-au ntrit convingerea c trebuie s continui
ceea ce fac.

V mulumesc. V mulumesc din inim.

Prefa
n cartea Cea mai uoar cale de a-i tri viaa, Mabel
(Kikikoele) ne mprtete perspectiva ei asupra modalitilor
prin care putem tri o via frumoas i uoar. Iat care sunt
principiile pe care ni le recomand ea:
1. Eu sunt CREAT DE DUMNEZEU i de Iubirea Lui
Divin, dup chipul i asemnarea Lui, respectiv cu inima
curat.
2. SINGURUL MEU SCOP n via este s fiu eu nsumi,
adic s mi pstrez inima curat.
3. Singura mea sarcin n via const n a m elibera de
amintirile negative, de greelile i de problemele din trecutul
meu, pe care subcontientul meu le ruleaz n permanen i
care m mpiedic s fiu eu nsumi, adic cu inima curat.
4. Prin aplicarea procesului de rezolvare a problemelor
numit HOOPONOPONO i cunoscut din vechime, eu pot
implora Divinitatea s mi restabileasc starea primordial de
puritate a inimii, eliberndu-m n totalitate de amintirile
mele.
5. Eu sunt 100% RESPONSABIL pentru crearea
amintirilor depozitate n subcontientul meu, pe care le
experimentez din nou i din nou sub form de probleme.
6. Eu am n fiecare clip OPIUNEA de a-mi restabili
starea primordial a puritii inimii prin aplicarea nencetat a
strvechiului proces de rezolvare a problemelor cunoscut sub
numele de Hooponopono, clip de clip.
7. Nu exist probleme n afara mea. Problemele mele
exist numai n interiorul meu, sub form de AMINTIRI
RULATE NCONTINUU de mintea mea subcontient.
Singura noastr menire de a exista pe acest Pmnt este
restabilirea strii noastre primordiale de puritate a inimii prin

eliberarea noastr de amintirile care reitereaz problemele din


trecut n viaa noastr actual, amintiri care exist n mintea
noastr subcontient.
Iubete-i dumanii, a spus un mare nelept acum mai
bine de 2.000 de ani. Principalii notri dumani sunt amintirile
care reitereaz n noi ura, teama, resentimentele, mnia,
ataamentele i judecile critice din trecut. Noi ne putem asuma
n totalitate responsabilitatea pentru acestea prin aplicarea
strvechilor procese de rezolvare a problemelor cunoscute sub
numele de Hooponopono, cum ar fi Te iubesc i i
mulumesc.
Recomand din toat inima cartea lui Mabel Katz, Cea
mai uoar cale de a-i tri viaa.
Dr. Ihaleakal Hew Len

INTRODUCERE
Dup ce am inut primele cursuri n Israel, n iunie 2009,
Yael, editoarea mea n aceast ar, a venit i mi-a spus:
Mabel, cartea ta, Cea mai uoar cale, este grozav,
dar trebuie neaprat s mai scrii una. Aceast carte descrie ce
credea Mabel n anul 2003, nu ceea ce crede ea la ora actual.
De aceea, nu te mai reprezint. De atunci i pn n prezent ai
parcurs o cale lung i ai dobndit att de multe informaii noi
pe care le poi mprti publicului larg.
Nimic nu mi place mai mult dect s mi mprtesc
cunoaterea i inspiraiile, n sperana c acestea le vor schimba
viaa oamenilor. De aceea, nu m-am gndit dect un minut
nainte de a-i rspunde: Da. Adevrul este c m gndeam de
ani de zile s scriu aceast carte, dar pn atunci am amnat
ncontinuu acest proces.
n aceeai perioad de timp am primit numeroase mesaje
de la oameni din ntreaga lume, care mi-au spus: Trebuie s te
aezi i s scrii aceste lucruri, la fel cum ai procedat cu prima ta
carte, care s-a nscut din Inspiraia pur. Nu era suficient s mi
nregistrez cuvintele pe un reportofon i s le dau apoi la
transcris, sau s rog un scriitor specializat s m ajute cu scrisul,
cci inspiraia trebuia s treac direct prin mine.
Ei bine, de ndat ce am luat hotrrea, Inspiraia s-a
revrsat pur i simplu asupra mea. Aceast Inspiraie minunat,
la care s-au adugat numeroasele experiene pe care le-am trit
de-a lungul procesului, m-au ajutat s m focalizez i s
transform acest proiect ntr-o realitate.
Doresc s ncep prin a-i spune c atunci cnd copiii mei
erau nc mici, obinuiam s le spun c menirea lor n via era
s fie fericii, cci oamenii fericii sunt norocoi. Nu cred c
nelegeam eu nsmi prea bine la acea vreme de ce le spuneam

aceste lucruri.
Acum cred c am nceput s neleg mai bine. Atunci cnd
eti fericit, te simi norocos, cci devii un canal deschis,
permindu-i astfel esenei care te-a creat i care te cunoate cel
mai bine s te cluzeasc. n acest fel, dansul continuu al
Universului te direcioneaz automat ctre locul cel mai potrivit
pentru tine, la momentul cel mai oportun. Tot ce trebuie s faci
n acest scop este s i deschizi canalele interioare i s i acorzi
permisiunea ta.
Atunci cnd crezi n tine nsui i i accepi viaa exact
aa cum este, realiznd c problemele cu care te confruni sunt
n realitate pai ctre o libertate mai mare i c nu trebuie
neaprat s ai dreptate sau s ai ultimul cuvnt, te simi automat
mai uor i mai fericit.
Norocul nseamn s fii n locul potrivit la momentul
oportun, mpreun cu oamenii care te pot ajuta cel mai bine. De
cele mai multe ori, tu devii norocos atunci cnd nu te mai opui
singur propriului tu noroc. Dac i vei opri monologul mental
i dac i vei deschide inima, vei permite astfel miracolelor s
i ias n cale.
Tot ce trebuie s faci n aceast direcie este s ai
ncredere n inima ta, cci toate secretele bucuriei, fericirii, pcii
interioare i libertii se ascund n aceasta.
Ideile i mesajele din aceast carte nu fac dect s i
reaminteasc de faptul c tu eti singura persoan care i poate
schimba viaa. Nu exist nimeni n lumea exterioar care te
nedreptete, cci tu eti singurul responsabil (nu i vinovat
ns) pentru persoanele i situaiile pe care le atragi n viaa ta.
Aceast carte nu face dect s i reaminteasc de faptul c
lumina i iubirea pe care le caui de atta timp se ascund n
spatele tuturor provocrilor cu care te confruni i n spatele
tuturor binecuvntrilor pe care le primeti.

Strmoii notri tiau c soluiile la problemele noastre nu


pot veni dect din cer. De aceea, ei se lsau n seama credinei
lor, care le permitea s asiste i s experimenteze miracole
absolut uluitoare. Ei nelegeau c aceste miracole se petrec
ntotdeauna atunci cnd omul se detaeaz de modul su de a
gndi i i acord permisiunea pentru apariia soluiei perfecte,
chiar dac nu tie de unde urmeaz s apar aceasta.
Cartea de fa conine mai multe capitole i teme, care i
propun s te ajute s devii mai contient. Ele se concentreaz pe
urmtoarele idei principale:
n lumea ta nu mai exist altcineva. Exiti numai tu i
gndurile tale.
Tu eti sut la sut responsabil pentru ceea ce i se
ntmpl, dar nu eti vinovat.
Atunci cnd o u se nchide, o alta se deschide automat.
n spatele tuturor dificultilor cu care te confruni se
ascunde lumina spiritual.
Tu eti singurul care te poi elibera, ndeosebi de tine
nsui!
Cu ct opoziia cu care te confruni este mai mare, cu att
mai mari sunt binecuvntrile care se revars asupra ta.
Atunci cnd te transformi, totul se schimb n jurul tu.
Pacea interioar ncepe cu tine.
n anul 2003 am scris cartea Cea mai uoar cale, cci
doream s le mprtesc astfel cititorilor mei secretul
descoperirilor mele, al lucrurilor care mi-au schimbat viaa.
Simeam nevoia s le spun tuturor oamenilor c: Noi avem
puterea de a ne schimba viaa fr s mai depindem vreodat de
altcineva dect de noi nine.
La ora actual, pasiunea i misiunea mea constau n a te
trezi pe tine, astfel nct s i poi schimba viaa i s descoperi
la rndul tu Pacea, Fericirea i Libertatea pe care le-am

descoperit eu i pe care tiu c le caui.


Eram att de sigur c descoperirile mele le pot schimba
oamenilor viaa nct am renunat la cariera mea extrem de
profitabil de contabil i am nceput s cltoresc prin lume
pentru a mprti acest mesaj.
Pentru unii cititori, aceast carte va fi doar o aducere
aminte; pentru alii va fi o confirmare. Oricum ar fi, nu am nici
cea mai mic ndoial c dac eti dispus s te deschizi, s fii
flexibil i s te detaezi de acea parte (raional) din tine care
crede c tie mai bine, i vei gsi toate rspunsurile. Nu trebuie
s uii ns c mintea contient se preteaz de multe ori la orice
pentru a avea dreptate cu orice pre. ntrebarea mea este simpl:
tu ce i doreti s ai dreptate sau s fii fericit?
Dac lucrurile nu merg aa cum i-ai dori n viaa ta (sau
n anumite domenii ale acesteia), dac nu te simi fericit sau
mpcat, invitaia mea este s i trimii pentru o vreme intelectul
la plimbare i s citeti aceast carte cu inima.
Sper sincer s optezi pentru Cea mai uoar cale de a-i
tri viaa.

Capitolul 1

Tu eti deja perfect


Cine sunt eu? Aceasta este cea mai important ntrebare
dintre toate, iar cei mai muli dintre oameni nu au nicio idee ct
de simplu este rspunsul la ea.
Este important s ne aducem aminte c noi ne-am nscut
din acelai Vid Beatific i c Lumina Perfect ne-a creat dup
chipul i asemnarea ei, adic Perfeci, cci ceva perfect nu
poate crea niciodat ceva imperfect. A fi perfect nseamn a nu
avea opinii, convingeri i judeci critice.
Noi suntem perfeci! Nu putem spune ns acelai lucru
despre gndurile, convingerile, opiniile i judecile noastre
critice, care sunt n mod evident imperfecte. Aceste amintiri i
programe mentale limitatoare i generatoare de confuzie sunt
inserate n contiina noastr de ctre societate i de experienele
pe care le-am trit de-a lungul timpului.
Dac devenim contieni de faptul c nu suntem totuna cu
amintirile noastre, noi putem deveni martorii aciunilor noastre,
fr a ne simi ataai de rezultatul lor final, i ne putem ntoarce
astfel la starea noastr primordial de perfeciune.
Tot ce trebuie s faci n acest scop este s i observi
reaciile n faa oamenilor i a diferitelor situaii, fr a te lsa

condus de ele. Dac vei nva s controlezi acest proces, vei


deveni din ce n ce mai contient de gndurile, opiniile i
judecile tale critice, te vei distana de ele i i vei pstra
senintatea n toate situaiile. Dac vei putea observa o situaie
fr a o eticheta, spunnd c este bun sau rea, te vei elibera.
Din pcate, modul nostru obinuit de operare const n a
atepta anumite situaii pentru a decide, a aciona sau a simi
ntr-un anume fel. Noi devenim n funcie de circumstanele
exterioare i credem c suntem ceea ce am devenit. n acest fel,
le permitem posesiunilor, circumstanelor i informaiilor din
lumea exterioar s ne defineasc identitatea.
Dac dorim s ne restabilim conexiunea cu Divinul i s
ne regsim pacea interioar, noi trebuie s ne ntoarcem la
adevrata noastr esen i s realizm n inima noastr c
dispunem deja de tot ceea ce ne dorim. Acest proces ne permite
s redevenim noi nine i s trim la unison cu ncrederea i cu
inspiraia, care ne aduc clip de clip persoanele i situaiile
perfecte pentru noi.
n aproape toate cazurile, dac vei nceta s te mai
defineti n funcie de circumstanele exterioare, beneficiile pe
care le vei primi i vor depi cu mult imaginaia. Dac te vei
ntoarce la adevrata ta esen, oamenii te vor aprecia mai mult,
pentru simplul motiv c te vei aprecia tu nsui mai mult. Ei te
vor recunoate pentru iubirea, respectul i ncrederea pe care i
le acorzi singur. Aceast recunoatere nu va avea nimic de-a
face cu diplomele tale, ci numai cu fiina ta REAL. Acest
proces este simplu i natural. Dac vei trece prin acest proces i
te vei elibera, vei constata c nu ai nevoie de prea multe
explicaii pentru ca oamenii s nceap s te ntrebe singuri: Ce
ai fcut? Ari altfel, mai tnr i mai bine!
Marianne Williamson spune undeva: Teama noastr cea
mai mare nu este c suntem inadecvai, ci c suntem

atotputernici. Ceea ce ne sperie cu adevrat este lumina noastr,


nu ntunericul nostru. Noi ne ntrebm: Cine sunt eu pentru a fi
genial, splendid, talentat i fabulos din toate punctele de vedere?
i de ce nu am fi? Noi suntem cu toii copii ai lui Dumnezeu.
Faptul c ne minimalizm singuri nu folosete nimnui. Aceast
aplecare a capului pentru ca ceilali oameni s nu ne simt
nesiguri n preajma noastr nu are nimic glorios n sine. Menirea
noastr este s strlucim, aa cum se ntmpl cu copiii mici.
Noi ne-am nscut pentru a manifesta n aceast lume slava lui
Dumnezeu, care exist nuntrul nostru. Ea nu exist doar n
anumii oameni, ci n toi. Atunci cnd lsm aceast lumin s
strluceasc liber, noi le acordm ntr-o manier incontient i
celorlali oameni permisiunea de a face acelai lucru. Dac ne
eliberm de temerile noastre, simpla noastr prezen este
suficient pentru a-i elibera inclusiv pe ceilali.
ntr-adevr, atunci cnd eti tu nsui, le permii i
celorlali oameni s fie ei nii n prezena ta.
La nceput pare dificil, dar dac ai trit o dat aceast
experien a contiinei pure, fr opinii, judeci critice i
ateptri, i doreti s o repei ct mai des posibil, chiar i
numai pentru o fraciune de secund. Cu ct practici mai mult,
cu att mai uor devine s rmi contient. Acest lucru poate
dura foarte puin, cci prin minte i trece o alt amintire,
oferindu-i astfel o nou oportunitate de a practica luciditatea i
contiina de sine.
Vei ajunge s te simi astfel din ce n ce mai liber, la fel ca
un copil care observ i admir minunile vieii. i vei regsi
puritatea inimii. La un moment dat, i va fi mai greu s te
ntorci la viaa trit fr luciditate dect s rmi contient. Nu
este nimic mai uor dect s fii TU NSUI i s rmi
contient. Este un proces natural, iar dac ncepi s l practici,
ncepi s i aminteti automat aceast senzaie n inima i n

corpul tu. Cu alte cuvinte, ea va reveni la tine din ce n ce mai


des. Vei continua s atingi astfel clip de clip aceast stare de
pace interioar i de bucurie pur, detandu-te de tot ce nu
reprezint esena ta.
Reine: sigurana i fericirea pe care le caui nu rezid n
posesiunile tale materiale, n diplome sau n relaii. Ele sunt
mult mai aproape de tine dect crezi.
Nu exist absolut nimic n lumea exterioar care s te
poat face s te simi complet sau perfect. Tot ceea ce te incit
acum n aceast lume i ofer doar un fior temporar. Astfel de
dorine reprezint ataamente, i mai devreme sau mai trziu pot
s dispar din contiina ta, i poi pierde interesul fa de ele
sau te pot face s suferi.
Elibereaz-te. Propune-i s nelegi c dispui deja de tot
ce ai nevoie i c nu ai nevoie de lucrurile de care nu dispui.
Detaeaz-te i permite-i acelei pri din fiina ta care tie mai
bine s te cluzeasc i s te protejeze. ntoarce-te la sinele tu
perfect i vei descoperi astfel mpria lui Dumnezeu i tot ce ai
nevoie. Unde? n interiorul tu!

Capitolul 2
Amintirile
Motorul care pune n micare lumea, dar i pe noi nine,
sunt informaiile.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal Hew Len, afirm c atunci
cnd ne natem, noi aducem cu noi un ntreg pachet de
informaii. Ce vrea s spun cu asta? Vrea s spun c atunci
cnd ne natem, noi aducem cu noi o sumedenie de amintiri
rmase din trecut, inclusiv de la strmoii notri. De aceea,
situaiile prin care trecem nu sunt niciodat ceea ce par. Atunci
cnd te contrazici cu cineva n legtur cu o anumit situaie din
prezent, argumentele tale nu au nimic de-a face cu situaia
curent, ci reprezint doar o derulare a amintirilor tale.
ngduie-mi s i dau un exemplu: atunci cnd te duci la
cinematograf i te uii la un film, tu tii c aciunea nu se petrece
cu adevrat pe ecran, ci n spate, n interiorul proiectorului. La
fel se petrec lucrurile i n viaa noastr. Persoanele i situaiile
cu care ne confruntm sunt ca nite ecrane. Noi intrm n dialog
cu ele i adorm s facem acest lucru, ncercnd s convingem
un ecran sau altul c avem dreptate. Ne dorim s schimbm
ecranul, dar acesta nu poate face aa ceva. Dac dorim ca
situaia de pe ecran s se schimbe, noi suntem cei care trebuie s
ne transformm, cci filmul se petrece n interiorul nostru. Cu
alte cuvinte, noi suntem proiectorul.
De ce ruleaz la infinit amintirile din subcontientul
nostru? Ele reapar la suprafaa contiinei noastre pentru a ne
oferi ocazia de a ne asuma n proporie de 100%
responsabilitatea pentru existena lor i de a ne detaa de ele.
Atunci cnd facem acest lucru, noi i oferim practic Divinitii
(lui Dumnezeu) permisiunea de a terge aceste amintiri i de a

ne elibera n acest fel. De fapt, ceea ce noi numim probleme nu


sunt altceva dect oportuniti. Viaa este o suit de oportuniti
de a crete din punct de vedere spiritual i de a descoperi cine
suntem cu adevrat. Adevrul este c noi am uitat cine suntem,
de ce ne aflm aici i ce am venit s facem. Noi ne-am nscut n
aceast lume fizic pentru a ne aduce aminte cine suntem i
pentru a introduce corecturile necesare. Da, am venit ca s ne
corectm greelile. Exact acest lucru l face Hooponopono, o
tehnic Hawaiian strveche de rezolvare a problemelor. Cu alte
cuvinte, noi putem introduce corecturile necesare prin asumarea
n proporie de sut la sut a responsabilitii i prin invocarea
iertrii: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau
pentru c am atras aceast situaie.
Doresc s precizez un lucru: responsabilitatea este foarte
diferit de vinovie. Eu nu vreau s spun cu asta c suntem
vinovai de ceva, ci doar c suntem responsabili pentru situaia
pe care am atras-o n viaa noastr. Da, noi suntem ci care
atragem singuri diferitele situaii din viaa noastr.
Noi trecem prin via ncercnd s ne dm seama care
este menirea pe care o avem. Ei bine, eu cunosc aceast menire:
ea const n a te purifica (Hooponopono) i n a te detaa de tot
ceea ce nu reprezint esena ta. Tu nu eti totuna cu amintirile
tale. Eti mai presus dect ele, dar eti ntr-adevr responsabil
pentru eliminarea lor. Dup cum spunea Shakespeare: Lumea
este o scen uria, iar noi suntem nite actori desvrii!
Bnuiesc c reflectezi la ce am afirmat mai devreme, dar
adevrul este c nu trebuie s afli sau s nelegi nimic.
Gndete-te puin: atunci cnd lucrezi la calculator, ai vreo idee
despre cum funcioneaz programele cu care lucrezi? Dac nu
eti tu nsui programator, nu ai nicio idee, dar acest lucru nu te
mpiedic s te descurci de minune lucrnd cu calculatorul. Tot
ce trebuie s tii este c n interiorul acestuia exist diferite

programe care funcioneaz. n mod similar, este posibil s nu


nelegi ntotdeauna din perspectiva realitii tale curente de ce
trieti o anumit situaie i de unde a aprut ea. De altfel, acest
lucru nici nu este necesar. Singura ta sarcin este s te detaezi.
S spunem de pild c treci printr-o anumit situaie
mpreun cu o alt persoan. Ceea ce se petrece nu are nimic dea face cu tine sau cu cealalt persoan, ci reprezint un simplu
program de derulare a amintirilor tale. Nu este nimic de discutat,
de lmurit sau de explicat, i nu ai de ce s l nvinoveti pe
cellalt. Reine: atunci cnd percepi o alt persoan sau o
problem, tu nu le percepi esena. Singurul lucru pe care l
percepi este o amintire personal (legat de persoana sau de
situaia n cauz). Noi percepem ntotdeauna lucrurile ca prin
cea i nu le vedem niciodat clar. Toate percepiile noastre
sunt trecute prin filtrul amintirilor, judecilor noastre critice, i
convingerilor noastre legate de ceea ce credem c este corect
sau de felul n care ar trebui s se desfoare lucrurile.
Aa cum spuneam, singura noastr sarcin este s ne
detam. Atunci cnd facem acest lucru, amintirea care este
tears n noi este tears inclusiv n cealalt persoan, sau n
circumstana cu care ne confruntm. ntr-adevr, persoanele i
circumstanele din viaa noastr se pot schimba efectiv, dar n
realitate nu esena lor se schimb, ci modul nostru de percepie.
Atunci cnd ne detam de amintirile noastre legate de alte
persoane, noi le percepem ntr-o lumin diferit. De aceea, cu
prima ocazie n care te confruni cu o provocare, privete-o ca
pe o binecuvntare i ca pe o oportunitate de a te detaa, de a o
corecta i de a te elibera. La ora actual eti un sclav. Poate i se
pare c eti liber, dar realitatea este c eti sclavul amintirilor i
programelor tale subcontiente, care i spun ce este bine i ce
este ru, ce este i ce nu este corect. Intelectul nu tie altceva
dect s pun etichete, dar n realitate nu exist bine i ru.

Sarcina intelectului este s fac alegeri: s se detaeze sau s se


angreneze ntr-o activitate, caz n care dorete s aib ultimul
cuvnt. A fi sau a nu fi aceasta este ntrebarea.

Capitolul 3
tergerea amintirilor
Multe texte spirituale vorbesc despre necesitatea detarii
n vederea continurii procesului de cretere spiritual, dar
realitatea este c acest proces i sperie pe muli oameni. De
aceea, n aceast carte voi vorbi numai de purificarea i
tergerea amintirilor i programelor, pentru a putea cunoate
adevrata bucurie i pace interioar.
La multe din seminarele i cursurile mele, participanii
mi pun ntrebri de genul: i dac nu doresc s terg o anumit
amintire? Dac este vorba de o amintire frumoas, de care nu
doresc s m detaez? Ce s-ar ntmpla dac mi-a terge toate
amintirile? A rmne singur. Cum a reui s supravieuiesc?
Aa cum spuneam, foarte muli oameni se tem de renunarea la
amintirile lor.
Relaxeaz-te ns! mai nti de toate, doresc s precizez
c tu ai FOARTE MULTE amintiri care trebuie purificate i
terse. n al doilea rnd, tergerea amintirilor negative conduce
automat la deschiderea mai multor ui i la apariia unor
oportuniti noi. Cu alte cuvinte, procesul conduce la apariia n
viaa ta a mai multor oameni care te pot ajuta i sprijini, i
alturi de care poi continua procesul de purificare!
Din fericire, nu tu eti cel mai n msur s decizi care
amintiri trebuie terse i care nu. Singura ta sarcin este s i
acorzi permisiunea. Dac te decizi s i asumi n proporie de
sut la sut responsabilitatea pentru acel fragment din contiina
ta care creeaz sau atrage anumite situaii sau persoane n viaa
ta, partea superioar a contiinei tale, care tie mai bine, cci tea creat i te cunoate mai bine dect oricine altcineva din aceast
lume (unii o numesc Dumnezeu), tie automat care sunt

amintirile de care trebuie s te eliberezi.


O alt ntrebare care mi se pune frecvent este: De ce nu
ne putem elibera simultan de toate amintirile? Ar fi suficient s
spunem: Bun. Am neles. Realizez c sunt sut la sut
responsabil i sunt dispus s afirm: mi pare ru; te rog s m
ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceste situaii.
Acum terge toate aceste amintiri dintr-odat!!.
Din pcate, lucrurile nu sunt chiar att de simple. Este
important s nelegem c trupul nostru reprezint el nsui o
amintire, iar dac Dumnezeu ne-ar terge dintr-odat toate
amintirile, corpul fizic nu ar putea suporta acest proces.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal Hew Len, afirm c dac toate
amintirile noastre ar fi terse dintr-odat, corpul nostru s-ar
stafidi. Vestea bun este c aspectul perfect al contiinei noastre
tie foarte bine la ce amintiri suntem pregtii s renunm i le
va terge n locul nostru. Personal, consider c este minunat
faptul c nu trebuie s tim care sunt amintirile i programele pe
care trebuie s le tergem din contiina noastr.
Aadar, totul depinde de amintirile noastre. Ori de cte
ori n viaa noastr intervine o situaie, ea nu reprezint altceva
dect o amintire care se deruleaz. n funcie de circumstane,
noi credem c procesm din punct de vedere spiritual i
eliminm anumite amintiri legate de o persoan particular, de
guvern, de cas sau de bani, dar n realitate numai Dumnezeu
tie cu adevrat ce amintiri sunt procesate i terse.
O alt ntrebare pe care o primesc frecvent referitoare la
procesul de purificare este: Trebuie s cred neaprat n
Dumnezeu pentru a trece prin acest proces? Rspunsul este
NU; nu trebuie s crezi n Dumnezeu. Procesul funcioneaz
ntotdeauna i pentru toat lumea. Singura ta sarcin este s i
acorzi permisiunea. Nu trebuie s nelegi sau s cunoti ce se
ntmpl. Trebuie doar s ai ncredere c se va ntmpla CEVA.

Poate c te ntrebi de asemenea: Trebuie s rostesc


aceste cuvinte cu convingere, s simt ceea ce afirm? Doresc s
i rspund printr-o alt ntrebare: atunci cnd apei tasta Delete
(de tergere) pe tastatura calculatorului tu, faci acest lucru cu
convingere sau simi ceva deosebit? Zmbeti? Simi o stare
de compasiune pentru lucrurile pe care le tergi? Nu, nu numai
c nu faci acest lucru, dar nici nu trebuie s nelegi ce se
ntmpl de fapt atunci cnd apei pe aceast tast. Ai ncercat
vreodat s nelegi cum se descarc un program n calculatorul
tu? Nu; acest proces se deruleaz de la sine, fr ca tu s
nelegi ce se ntmpl. n mod similar, procesul de eliberare
prin detaarea de amintiri se deruleaz fr ca tu s l nelegi.
Tot ce trebuie s faci n acest scop este s aplici instrumentele
procesului, repetnd cuvintele: Mulumesc, Te iubesc sau
mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c
am atras aceast situaie. n continuare, procesul se deruleaz
automat.
Atunci cnd recomand tehnica Hooponopono, tot ce
vreau s spun eu este: Te rog, f-o. Rostete aceste cuvinte.
Dac i vei asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea
pentru amintirile i programele care nu funcioneaz n viaa ta
i dac le vei terge, tu vei ncepe s atragi n mod automat
lucrurile potrivite pentru tine, la momentele cele mai oportune.
De vreme ce intelectul nu poate nelege acest proces, tot ce
trebuie s tii n inima ta este c atunci cnd l declanezi prin
acordarea permisiunii tale i cnd invoci ajutorul, acest ajutor
vine NTOTDEAUNA. Trebuie ns s ai ncredere i s tii n
inima ta c ori de cte ori i acorzi permisiunea, se produce un
proces de transmutaie (pe care numai Dumnezeu l poate face).
Absolut de fiecare dat! n mod garantat!
i solicit prerea n legtur cu capitolul pe care tocmai lai
citit
Viziteaz
site-ul

www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/ i pune aici


ntrebrile care te preocup sau spune-i opinia sincer.
M poi gsi de asemenea pe Facebook, la adresa:
www.Facebook.com/MabelKatz
****

Capitolul 4
Puterea cuvntului Mulumesc
Recunotina joac un rol covritor n viaa noastr.
Gndete-te la toate lucrurile pentru care poi fi recunosctor.
De pild, poi citi? Poi ine aceast carte n mn i i poi
ntoarce singur paginile? Dac o poi citi, nseamn c poi
vedea. Mai mult dect att, tu respiri, te-ai trezit n aceast
diminea i ai vzut lumina soarelui, ai auzit ciripitul
psrelelor i ai simit parfumurile din aer. Fiecare moment pe
care l trim pe Pmnt este ncrcat cu oportuniti. De fapt,
este un dar de la Dumnezeu. Mulumesc, Doamne!
De multe ori, noi nu realizm ct de norocoi suntem. Te
rog, oprete-te pentru o clip din lectur i privete cerul, un
copac sau zmbetul de pe faa unui copil. Miroase un trandafir.
Atunci cnd ncepi s apreciezi frumuseea din jurul tu,
din ce n ce mai multe lucruri frumoase i ies n cale. Secretul
const n a te focaliza asupra lucrurilor pe care le ai deja. Din
pcate, noi avem tendina de a uita imensa putere a recunotinei
i de a considera natural faptul c ne bucurm de att de multe
lucruri, concentrndu-ne atenia nu asupra lor, ci asupra celor pe
care nu le avem, n loc s fim recunosctori pentru ceea ce
avem. Te rog s nelegi acest proces. Fii recunosctor pentru
faptul c eti liber!
Atunci cnd aplicm tehnica Hooponopono, noi folosim
cuvntul mulumesc ca pe un instrument de purificare. Ori de
cte ori l repetm, noi ne asumm n proporie de sut la sut
responsabilitatea, ne detam i i acordm Universului
permisiunea de a ne oferi toate lucrurile bune pe care le
meritm. Atunci cnd spunem mulumesc, noi tergem i
eliminm toate amintirile care nu ne mai folosesc. Cu alte

cuvinte, noi permitem inspiraiei s intre n viaa noastr i s ne


ofere ideile i soluiile perfecte pentru problemele cu care ne
confruntm. tiai c, de multe ori, ceea ce i doreti i st la
dispoziie, fiind suficient un simplu mulumesc pentru a-l
primi? Din pcate, adeseori noi renunm exact nainte ca n
viaa noastr s apar un eveniment important.
Este infinit mai uor s ne simim recunosctori atunci
cnd renunm la ateptrile noastre i cnd ne lsm dui de
valul vieii. De multe ori, noi nu simim starea de recunotin
pentru simplul motiv c ne crem diferite ateptri, inclusiv
legate de procesul de purificare propriu-zis. Convini c tim ce
este mai bine pentru noi, noi pornim de la premisa c tim cum
opereaz acest proces, cnd trebuie i cnd nu trebuie s se
ntmple anumite lucruri. Cnd constatm c realitatea nu
corespunde ateptrilor noastre, ne nfuriem i ne nchidem
inima. De-a lungul acestui proces, devenim incapabili s mai
sesizm miracolul vieii i s apreciem oportunitatea de a ne afla
n mijlocul lui. De aceea, secretul fericirii const n deschidere,
flexibilitate i renunarea la ateptrile noastre.
Chiar dac te trezeti uneori n situaii dificile sau
dureroase, adevrul este c Dumnezeu nu i ofer niciodat mai
mult dect poi duce i este ntotdeauna alturi de tine,
sprijinindu-te indiferent prin ce treci. Din pcate, n loc s ne
lsm dui de val i s spunem: Mulumesc, Doamne, pentru c
ai ncredere n mine i pentru c mi oferi aceast oportunitate,
noi devenim critici i ntrebm Universul: De ce mi se ntmpl
tocmai mie una ca asta?
Recunotina ne schimb automat vibraia cmpului
energetic. Atunci cnd ne punem la unison cu ea, devenim
automat mpcai i ncepem s atragem ca un magnet alte
lucruri pozitive n viaa noastr. Invers, atunci cnd gndim
negativ, noi nu putem percepe dect problemele, nu i soluiile

la ele.
Rostirea cuvntului mulumesc este i o manier de
detaare. Ea nchide anumite ui, permind altora s se
deschid. Oportunitile ne nconjoar de pretutindeni. Unele
dintre ele sunt foarte aproape de noi i nu ateapt altceva dect
s renunm la vechile ataamente ca s apar n viaa noastr.
De aceea, repet ct mai des cuvntul mulumesc, att n sinea
ta ct i cu voce tare. Te asigur c tehnica nu d gre niciodat.
Atunci cnd o aplici n scopuri de purificare, nu trebuie s pui
foarte mult suflet n repetarea acestui cuvnt sau s simi ceva
foarte profund.
Rostirea cuvntului mulumesc echivaleaz cu apsarea
tastei Delete n computerul tu personal, respectiv cu ntoarcerea
celuilalt obraz obrazul iubirii. Iar iubirea poate vindeca orice.

Capitolul 5
Intelectul nu a fost creat cu scopul de a cunoate
La un moment dat s-a produs o confuzie. Noi am ajuns s
credem c trebuie s ne umplem intelectul cu tot felul de
cunotine. n realitate, acesta ne-a fost acordat numai pentru a
alege ntre a reflecta i a ne angaja, pe de o parte, i a ne detaa,
pe de alt parte.
Noi am ajuns s credem att de tare n ideea c scopul
intelectului este de a stoca i de a nelege informaiile nct ne
bazm ntreaga identitate pe aceast idee. De aceea, intelectul
nostru ncearc s devin ceva ce nu este i ne mpinge
ntotdeauna s devenim ceva ce nu suntem predestinai s fim.
Pentru a rupe acest cerc vicios, noi trebuie s nelegem
c nelepciunea rezid n nsi natura noastr, nicidecum n
intelectul nostru. Nici creativitatea nu rezid n intelectul nostru,
ci reprezint starea noastr natural de a fi, care se manifest n
maniere pe care nu le putem explica. Adevrul este c toate
ideile i aciunile noastre deriv fie de la Inspiraie, fie din
amintirile noastre.
Inspiraia nu poate ajunge la noi dect dac ne golim n
totalitate mintea i dac ne deschidem complet. Ea nu poate
ajunge la noi att timp ct vorbim, gndim sau acionm. Pentru
a-i atinge potenialul maxim, tu trebuie s redevii la fel ca un
copil, inocent i curat, dar n acelai timp nelept. Trebuie s ai
ncredere c vei fi cluzit i protejat chiar dac nu te gndeti la
ceea ce trebuie s faci. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s
renuni la griji i s te deschizi n faa tuturor posibilitilor. Cu
alte cuvinte, trebuie s te rentorci la rdcinile tale, la acea
perioad n care nu erai att de educat nct s uii cine eti cu
adevrat.

Noi suntem singurii care ne complicm existena. Credem


c tim ce este mai bine pentru noi i ne facem liste cu lucrurile
pe care ni le dorim n via i cu momentele n care dorim s le
primim, dei nu avem niciun indiciu referitor la ceea ce este cu
adevrat bine pentru noi. De altfel, cui dorim s i transmitem
noi aceste dorine? Creatorului nostru, care tie oricum mai bine
dect oricine altcineva (inclusiv dect noi nine) ce este mai
bine pentru noi i de ce avem cu adevrat nevoie. Ct arogan
din partea noastr!
Gndete-te puin la natur, de pild la flori. Oamenii nu
ar putea crea o frumusee att de desvrit. Cu siguran, ei ar
trebui s recunoasc faptul c exist o Inteligen Divin care
st la baza ntregii creaii. Sau gndete-te la corpul tu. Acesta
respir i i ndeplinete multitudinea de funcii foarte
complexe fr niciun ajutor din partea minii tale contiente. Pe
scurt, noi trim ntr-o lume a miracolelor divine.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, mi-a spus odat o legend
Hawaiian a creaiei, care sun astfel: atunci cnd Dumnezeu a
creat Pmntul i i-a aezat pe el pe Adam i Eva, El le-a spus c
acesta este Paradisul i c nu trebuie s i fac griji pentru
nimic, cci va avea El grij de toate lucrurile de care vor avea
nevoie. A adugat c le va da un dar: oportunitatea de a alege, de
a lua propriile lor decizii. Cu alte cuvinte, c le va drui liberul
arbitru. n acest scop, El a creat un pom fructifer (un mr) i le-a
spus: Acest lucru se numete, gndire i nu avei nevoie de el.
Eu v pot asigura toate lucrurile de care avei nevoie. De aceea,
nu trebuie s v facei griji, dar putei totui alege calea pe care
dorii s mergei: s m urmai pe Mine sau s v urmai propria
cale (cea a gndirii).
Doresc s precizez limpede c problema celor doi nu a
fost faptul c au mncat din mrul cunoaterii, ci c nu i-au
asumat responsabilitatea i nu au spus: mi pare ru. Atunci

cnd Dumnezeu l-a ntrebat ce a fcut, Adam i-a rspuns: Eva


m-a pus s mnnc fructul. De atunci a nceput cderea
umanitii. La fel ca Adam, noi mncm n permanen din
fructul cunoaterii, ajungnd la concluzia c noi tim mai bine.
Ce nu realizm este faptul c mai exist o cale, infinit mai
uoar.
Anthony De Mello exprim n cuvinte simple acest
adevr: Atunci cnd devii contient i lucid, devii automat mai
nelept. Asta nseamn s te maturizezi din punct de vedere
spiritual. Dac i nelegi orgoliul, acesta dispare n mod
natural. Dac i nelegi nefericirea, aceasta dispare la rndul ei.
Dac i nelegi temerile, acestea se evapor iar ceea ce
rmne n final este iubirea. Dac i nelegi ataamentele,
acestea dispar, iar ceea ce rmne n final este libertatea.
Amintete-i de starea de minunare continu pe care o
aveai cnd erai copil. Folosete-i intelectul pentru scopul pentru
care a fost creat i nu-i mai permite s te nnebuneasc. Dac i
vei deschide inima i dac vei nceta s mai ncerci s controlezi
realitatea n care te afli, miracolele vor nflori n jurul tu, iar tu
i vei regsi bucuria i libertatea.
***
i solicit prerea n legtur cu capitolul pe care tocmai lai
citit
Viziteaz
site-ul
www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/ i pune aici
ntrebrile care te preocup sau spune-i opinia sincer.
M poi gsi de asemenea pe Facebook, la adresa:
www.Facebook.com/MabelKatz
Mabel Katz

Capitolul 6
Totul ncepe de la un simplu gnd
Noi crem cu ajutorul gndurilor noastre. Nimic nu poate
exista i nu poate deveni manifest dac nu a existat mai nti de
toate sub forma unui gnd. De pild, cineva a trebuit s se
gndeasc la aceast carte nainte ca ea s-a existe, iar altcineva a
trebuit s se gndeasc la mersul pe Lun nainte ca acest lucru
s devin posibil. Orice lucru care exist n lumea material a
nceput sub forma unui gnd.
Gndurile sunt extrem de puternice, i din pcate, de cele
mai multe ori sunt trecute prin filtrul convingerilor, emoiilor i
ataamentelor noastre. Este aproape imposibil s gndim liber,
n afara preconcepiilor, nclinaiilor, temerilor i judecilor
noastre critice. Toate gndurile noastre au la baz amintirile sau
programrile noastre. Cum a nceput acest proces?
Atunci cnd eram copii, noi am vzut i am auzit multe
lucruri. Am ascultat ce ne-au spus ceilali oameni i am luat
deciziile noastre innd cont de aceste experiene.
La un moment dat, am nceput s credem c realitatea
exist ntr-un anumit fel, i astfel am modelat-o prin gndurile
noastre. Treptat, am devenit captivi n acest ciclu al reproducerii
constante a convingerilor noastre. Aa cum probabil ai ghicit,
acest proces conduce inevitabil la foarte mult confuzie i la
nefericire.
Noi suntem extrem de ataai de opiniile noastre, dar nu
suntem contieni de milioanele de convingeri n care am ajuns
s credem, din care foarte multe sunt conflictuale. n plus, mai
avem i numeroase amintiri din trecut, care joac un rol extrem
de important n deciziile pe care le lum, i implicit n ceea ce
atragem n viaa noastr.

Singura modalitate cu adevrat sigur de a ne crea


realitatea este inspiraia, dar pentru ca gndurile noastre s fie
inspirate (adic perfecte i netrecute prin filtrul prejudecilor
noastre), noi trebuie s ne aflm n punctul zero.
n acest scop, trebuie s ne retragem contiina n Vidul
Beatific din care am provenit. n aceast stare de vid nu exist
gnduri critice i acuzaii. Noi devenim astfel un canal deschis i
cele mai uimitoare lucruri ncep s se petreac. Inspiraia aduce
cu sine idei i informaii noi. Persoana care a inventat Internetul
a declarat c nu tie de unde i-a venit aceast inspiraie. Ea a
cobort pur i simplu asupra lui. Orice om care ajunge n
punctul zero se deschide n faa acestui flux. El i permite
Inspiraiei s l cluzeasc i s se reverse asupra lui. n mintea
lui se nasc idei noi, iar el se simte cluzit i protejat. Totul
devine posibil n aceast stare, inclusiv miracolele.
Poate c te ntrebi: De unde pot ti dac m aflu sau nu
n punctul zero? De multe ori nu vei fi sigur dac ceea ce
gndeti se nate din amintirile tale sau de pe nivelul Inspiraiei.
Sarcina ta este s continui s te purifici (s te detaezi),
amplificndu-i astfel ansele de a-i extrage ideile de pe nivelul
Inspiraiei. Purific-te ct poi de mult. Cu siguran vei
continua s te angajezi n diferite aciuni i s te ataezi de
diferite situaii. Aa procedeaz marea majoritate a oamenilor.
Nu conteaz; continu s te purifici, cci scopul suprem este s
fii ct mai deschis posibil i s ai acces la Inspiraie n fiecare
clip. n acest fel, porile i se vor deschide n fa, iar
oportunitile cele mai minunate se vor ivi n faa ta. Dac vei fi
prea ocupat cu grijile, gndurile, reaciile i lamentrile tale, nu
te vei putea integra n acest flux i vei rata aceste oportuniti!
Doresc aadar s repet: tu iei decizii 24 de ore pe zi. Dac
vei nelege acest lucru, tu i vei putea continua viaa mergnd
pe Cea Mai Uoar Cale titlul primei mele cri. Dac eti

dispus s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea


asupra deciziilor tale, te vei putea elibera!

Capitolul 7
Devino din nou la fel ca un copil
Adevr v spun: dac nu vei deveni din nou precum
copiii, nu vei intra n mpria lui Dumnezeu. Cine se
smerete la fel ca un copil este cel mai mare n mpria lui
Dumnezeu. (Matei 18: 3 4)
Binecuvntai sunt cei cu inima pur, cci ei l vor
vedea pe Dumnezeu. (Matei 5: 8)
Cnd eram copii, noi eram mai apropiai de nelepciune.
Triam n momentul prezent i ne abandonam complet n faa
jocului nostru i a strii de bucurie. Nu judecam pe nimeni i ne
minunam n faa realitii. Inima noastr era deschis i curat.
Pe un anumit nivel al contiinei noastre noi tiam c eram unici
i c aveam o menire pe care o puteam realiza mai bine dect
orice alt om.
Indiferent n ce consta acest dar, noi ne bucuram de el.
Desenam, alergam, spuneam poveti sau cntam. Darurile
noastre naturale ne fceau plcere.
Din pcate, am nvat s minim de timpuriu. Am
renunat la cunoaterea noastr natural, cci aceasta nu
corespundea convingerilor adulilor, iar noi nu ne doream s fim
diferii de ei. Orice copil i dorete s se integreze. De aceea,
am nvat s pretindem c suntem altcineva, nu cei care eram
cu adevrat. Am ncetat s mai iertm cu uurin i am nvat
s punem convingerile celorlali mai presus de cunoaterea
noastr natural.
Societatea ne-a nvat rapid c iubirea nu este
necondiionat, aa c am nceput s le facem pe plac celorlali
oameni, convini c aveam nevoie de acest lucru pentru a
supravieui. ncetul cu ncetul, ceea ce credeau ceilali oameni a

devenit extrem de important pentru noi, iar noi am nvat s


cutm n permanen aprobarea lor. Am devenit astfel veritabili
maetri n compararea noastr cu ceilali oameni i n cutarea
perfeciunii innd cont de diferii parametri exteriori, pe care nu
i puteam controla. Dup ce am nvat toate aceste lecii, am
nceput s ne simim nefericii n cea mai mare parte a timpului.
Dat fiind c acest proces de educaie negativ a durat
foarte muli ani la rnd, nu este foarte uor s revenim la acea
stare de graie care ne este inerent i pe care o cunoteam cnd
eram copii. n acest scop, trebuie s lucrm foarte mult cu noi
nine, eliberndu-ne ncetul cu ncetul de toate amintirile
noastre, ndeosebi de cele care ncearc s ne conving c noi
tim mai bine.
i reamintesc n aceast direcie c intelectul nu a fost
creat pentru a cunoate, ci pentru a alege. Indiferent dac
realizezi sau nu, tu faci clip de clip o alegere. Indiferent cte
diplome sau ci bani ai, ori din ce fel de familie provii, tu nu
tii absolut nimic, iar att timp ct nu vei nelege acest lucru, nu
vei avea nicio ans de succes. Pentru a te ntoarce la starea de
graie trebuie s renuni la arogan i s te smereti. Pentru
foarte muli oameni, acest lucru nseamn s renune la
numeroasele cunotine acumulate de-a lungul vremii, inclusiv
prin educaia universitar, cci noi nu ne putem redobndi starea
de puritate a inimii dect dac ne tergem amintirile din
subcontient, inclusiv cele mai vechi ntre toate.
Este interesant c noi ne simim superiori unui scaun, de
pild, dei singura diferen ntre noi i acesta este c noi
dispunem de un liber arbitru, iar scaunul nu. Aceasta este ns
singura diferen real ntre noi i scaunul pe care stm.
Altminteri, scaunul tie foarte bine cine este, n timp ce noi nu
tim. El nu se ndoiete niciodat de sine i nu i pune niciodat
ntrebri de genul: Oare sunt un scaun, sau o canapea? Sunt

confecionat din lemn, sau din oel inoxidabil? Scaunul tie


cine este, n timp ce noi nu avem habar cine suntem.
Noi avem trei aspecte: mintea contient (intelectul sau
aspectul matern), mintea subcontient (copilul interior) i
mintea supracontient (aspectul patern). Relaia pe care o avem
cu copilul nostru interior este cea mai important n aceast
via, cci acesta deine toate amintirile noastre i permite
conexiunea cu mintea supracontient atunci cnd practicm
tehnica de purificare (Hooponopono). Mintea supracontient
este acel aspect al fiinei noastre care este perfect i tie exact
cine suntem. Ea este conectat cu ntregul Cosmos i cu
Divinitatea sau Creatorul nostru.
Pentru a redeveni precum copiii, noi trebuie s ne
purificm ndelung, dar aceast cltorie merit efortul investit,
cci conduce la trezire, iar accesul la o cunoatere de tip
superior ne permite s facem alegeri mai bune. Astfel, noi putem
opta pentru a ne detaa de trecut, pentru a ne reconecta cu
nelepciunea noastr i pentru a avea din nou ncredere n vocea
inimii noastre.
Inima nu minte niciodat. Ea i spune ntotdeauna ce
anume i se potrivete. De aceea, nu ar trebui s faci niciodat
ceva dac inima i spune intuitiv c lucrul respectiv nu este
corect sau potrivit pentru tine. Consult-i ntotdeauna inima
nainte de a lua decizii i nainte de a trece la fapte. Redevino un
copil al lui Dumnezeu. ntoarce-te la acea stare de contiin n
care tii ceea ce trebuie s tii. De pild, n care tii c nu trebuie
s i faci niciodat griji, cci nu eti niciodat singur. Ai
ncredere n nelepciunea inimii tale i redevino copilul nelept
care ai fost cndva i care reprezint nsi esena ta.

Capitolul 8
Iertarea
Nimic nu poate vindeca mai bine sufletul, nu poate
deschide mai multe ui i nu poate conduce la o cretere mai
accelerat ca iertarea. Dei uneori ne vine greu s iertm,
adevrul este c noi ne-am nscut cu aceast calitate. Din
pcate, atunci cnd am crescut, noi am fost programai i
nvai s nu mai iertm cu atta uurin. Studiaz-i pe copii i
observ ct de uor renun ei la ranchiun i la resentimente.
Iertarea ncepe ntotdeauna cu iertarea de sine, cci este
absolut necesar s ne acceptm i s ne iubim exact aa cum
suntem. Indiferent ce am fcut sau nu am fcut, ce am spus sau
nu am spus noi nu am deinut un control real asupra cuvintelor
i faptelor noastre, cci nu tiam ce fceam. De aceea, noi
trebuie s nvm s ne tratm pe noi nine cu compasiune i
cu buntate. Dac nu ne putem ierta, iubi i accepta pe noi
nine, cum ne-am putea atepta s o fac alii?
Ori de cte ori te simi suprat pe tine nsui, nu sinele tu
real este cel suprat. Tu nu faci dect s reacionezi innd cont
de amintirile tale, care te controleaz fr ca tu s tii. La fel se
petrec lucrurile atunci cnd eti suprat pe o alt persoan.
Disconfortul pe care l simi nu are nimic de-a face cu persoana
n cauz, ci depinde ntru totul de amintirile tale rulate de mintea
ta subcontient. Nu este vorba de ce i-a fcut persoana n
cauz, ci de maniera n care reacionezi la gestul respectiv. Dac
stai s te gndeti, nu toat lumea reacioneaz la fel ca tine n
faa situaiilor sau a celorlali oameni. Totul depinde de
percepiile tale, care sunt controlate de amintirile tale! Dup
cum vezi, ne ntoarcem de fiecare dat la aceste amintiri
subcontiente. Este foarte important s nelegi c i ceilali

oameni fac ceea ce fac din cauz c sunt manipulai i controlai


de propriile lor amintiri.
Singura ta responsabilitate i unicul lucru pe care poi s
l faci cu adevrat este s te detaezi de aceste amintiri. Orict
de mult ai vorbi i ai ncerca s i convingi pe ceilali de
dreptatea ta, n realitate tu nu poi schimba mare lucru din
realitatea exterioar. n aceast direcie, doresc s-i reamintesc
c atunci cnd refuzi s ieri pe altcineva, tu nu o rneti pe
persoana n cauz, ci numai pe tine. De aceea, dac doreti s te
eliberezi, iart i detaeaz-te. Spune-i persoanei n cauz:
Mulumesc (n inima ta), cci ea nu a aprut n viaa ta dect
pentru a-i oferi o dat n plus prilejul de a practica purificarea i
detaarea. Nu ai auzit niciodat celebra zictoare: Lucrul cruia
i opui rezisten persist? Este foarte adevrat. Atunci cnd te
detaezi de altcineva, persoana respectiv se detaeaz la rndul
ei de tine, cci tangoul nu poate fi practicat dect n doi.
Indiferent ce se ntmpl n viaa ta, tu eti responsabil n
proporie de sut la sut. Ceva din interiorul tu a atras
respectiva situaie. Chiar dac i vine greu s crezi, tu atragi
ntotdeauna situaiile sau persoanele din viaa ta, iar acestea te
trateaz exact aa cum te tratezi tu nsui. Din pcate, noi nu am
fost nvai s ne iertm, s ne iubim i s fim buni cu noi
nine, dar atunci cnd facem acest lucru, noi atragem automat
n viaa noastr alte persoane care ne iubesc.
Probabil c dac ai fost violat sau abuzat ntr-o alt
manier atroce, rndurile de mai sus i se par revolttoare. Mai
gndete-te ns. Poate c eti un suflet avansat care a ales s
triasc aceast experien. Poate c i-ai pltit o datorie mai
veche, pe care nu tiai c o ai. Indiferent care a fost cauza, dac
doreti ca pe viitor s depeti astfel de obstacole i s te
eliberezi complet, va trebui s i asumi n proporie de sut la
sut responsabilitatea pentru tot ce i s-a ntmplat i s accepi

ideea c n orice situaie exist o binecuvntare, chiar dac nu o


poi nelege nc.
Exist foarte multe femei care au fost cndva victime
abuzate i care au devenit ntre timp vorbitoare i antreprenoare
de mare succes, care i motiveaz pe ceilali oameni. Cuvintele
i activitile lor inspirate i schimb cu adevrat pe oameni.
Cum este posibil? Este posibil numai pentru c ele s-au decis s
nu mai dea vina pe altcineva i s nu se mai considere victime.
Experiena prin care au trecut cndva le-a ajutat s nvee
anumite lecii i s creasc. Dumnezeu nu ne d niciodat mai
mult dect putem duce. Dac vei continua s te consideri o
victim, nu vei putea cunoate niciodat succesul n via.
Dumnezeu este ntotdeauna alturi de tine, gata s te ajute
i s te susin, cu singura condiie s i ceri acest lucru. Reine:
Dumnezeu te-a nzestrat cu un liber arbitru. De aceea, trebuie s
i ceri ajutorul. Cu alte cuvinte, trebuie s i acorzi permisiunea
de a te ajuta. Tu eti ntotdeauna liber s alegi. Dac te simi
obosit, frustrat sau lipsit de speran, depinde numai de tine s
schimbi aceast situaie. Personal, nu pot dect s sper c vei
alege schimbarea, iertarea i eliberarea. Reine: nu trebuie
neaprat s i spui persoanei pe care ai fost suprat c ai iertat-o.
Iertarea este un dar pentru tine. Dac doreti s experimentezi
adevratele miracole ale iertrii, tot ce trebuie s faci este s
ieri n inima ta i s te detaezi.

Capitolul 9
Ateptrile
Ateptrile noastre sunt i ele tot un produs al amintirilor.
Ele deriv din acea parte a fiinei noastre care crede c tie mai
bine i care ne spune care sunt rezultatele corecte pentru noi,
cum ar trebui s se deruleze n continuare lucrurile i ce este
bine sau ru. Este foarte greu s renuni la ateptri, dar ori de
cte ori apar n mintea noastr, noi ne putem detaa de ele i ne
putem purifica, astfel nct s redevenim deschii ca un copil,
permind astfel situaiilor ideale pentru noi s se petreac.
Atunci cnd renunm la ateptri, noi nu tim ce se poate
ntmpla n continuare, cci ne deschidem n faa tuturor
posibilitilor i le atragem numai pe cele mai bune pentru noi.
Din acest punct de vedere, tehnica Hooponopono
acioneaz ca o magie. Fr nicio exagerare! Ori de cte ori
practicm aceast tehnic fr s ne ateptm la anumite
rezultate, ceea ce se ntmpl devine magic. De aceea, atunci
cnd predau, le spun asculttorilor mei: Ateptai-v la
miracole, dar apoi i nv s se detaeze inclusiv de aceast
ateptare, astfel nct s poat vedea cu adevrat respectivele
miracole. Mintea raional este neltoare, aa c ne poate face
s credem c tim deja n ce vor consta aceste miracole i cum
se vor manifesta ele. Adevratele miracole nu au ns nimic de-a
face cu ateptrile noastre. Ele apar pur i simplu, ca prin magie.
Noi avem tendina s analizm totul trecnd informaiile
prin anumite filtre: ataamentele, convingerile i temerile
noastre. Percepia este un element cheie al realitii noastre, dar
din pcate, noi nu realizm c ceea ce vedem nu este realitatea
n sine, ci ceea ce ne permit filtrele noastre s vedem din
aceasta. Noi nu vedem niciodat imaginea de ansamblu, motiv

pentru care ratm numeroase oportuniti, ntruct credem


orbete n ceea ce ne arat sau ne spun filtrele noastre. Cu alte
cuvinte, noi trim ntr-o lume pe care o crem noi nine,
pornind de la amintirile i de la convingerile noastre. Universul
se afl ntr-o continu transformare, dar noi rmnem cantonai
n convingerile pentru care am optat cndva. Problema este c
din cauza legii atraciei, n viaa noastr apar persoane i situaii
care ne confirm n permanen convingerile, motiv pentru care
rmnem n continuare victimele circumstanelor exterioare. n
acest fel, suntem prini ntr-un cerc vicios din care ne este
imposibil s scpm. Albert Einstein a spus cndva: Nebunia
const n a repeta aceleai lucruri la infinit, ateptndu-te ns s
obii rezultate diferite.
Unica noastr sarcin este aceea de a ne detaa i de a ne
deschide, astfel nct s putem primi. Este ca i cum ne-am
ntoarce n copilrie. i mai aminteti de aceast perioad din
viaa ta, cnd erai ntotdeauna dornic s te joci, s visezi i s
rzi? Uit-te cu atenie la copii. Atunci cnd ceva i deranjeaz,
acetia se supr la fel ca adulii cci acest lucru este extrem
de greu de evitat dar, spre deosebire de aduli, ei revin foarte
rapid la starea lor de spirit obinuit i rencep s se joace, s
viseze i s rd. Copiii triesc ntotdeauna clipa. Ei nu se
gndesc prea mult la trecut i nu-i fac griji legate de viitor. n
mod evident, acesta este secretul. Noi trebuie s renunm la
acele programe subcontiente care ne spun la ce trebuie s ne
ateptm i trebuie s ne jucm la fel ca i copiii, fr s
insistm prea mult asupra amintirilor noastre i fr s ne
focalizm asupra unor ateptri preconcepute.
Dac eti dispus s te deschizi, s devii flexibil i s
renuni la ceea ce crezi tu c este bine pentru tine, vei descoperi
n jurul tu un ntreg univers pe care pn acum nu l-ai bgat n
seam, cci te-ai ateptat ntotdeauna la anumite rezultate,

neavnd ochi pentru altele. Ateptrile se nasc din ataamentele


noastre fa de anumite lucruri, persoane i locuri. Prin
intermediul lor, noi ne crem propria noastr nchisoare i
devenim propriii notri sclavi.
Elibereaz-te. Renun la ataamentele tale i la
ateptrile de a obine anumite rezultate. Accept lucrurile aa
cum sunt i cum i apar n fa. Secretul const n a fi liber, iar
acest lucru nseamn s nu ai nevoie de nimic i de nimeni.
Pornete de la premisa c Universul este perfect i este exact aa
cum trebuie s fie. Singura manier prin care poi face acest
lucru const n a fi prezent i a observa viaa cu curiozitatea
unui copil mic, fr judeci critice i fr opinii subiective.
Dac vei nva s trieti clipa prezent i s observi realitatea
fr prejudeci, vei deveni incredibil de fericit, iar aceast
fericire nu va depinde de mplinirea anumitor ateptri. Vei
curge la unison cu rul vieii, vei deveni una cu el i vei tri cele
mai magice sincroniciti, care vor face ca n jurul tu s se
petreac lucruri incredibile.
Cu prima ocazie n care vei tri o situaie neateptat,
respir profund i privete n interiorul tu. Cnd lucrurile nu se
deruleaz aa cum i doreti, observ-le fr a te angrena n ele
i contientizeaz faptul c unica lor putere asupra ta este
dinamizat de amintirile i de convingerile tale. Dac vei
renuna la ateptrile tale, vei descoperi pacea interioar pe care
i-o doreti i vei constata c aceasta transcende nelegerea
raional. n acest fel, fericirea ta nu va mai depinde de
mplinirea ateptrilor tale.

Capitolul 10
Detaarea
Ce se ntmpl atunci cnd ne detam? Rspunsul este
simplu: noi i permitem acelei pri din fiina noastr care tie
mai bine s ne rezolve toate problemele. Dumnezeu ne-a
nzestrat cu un liber arbitru i ne ngduie s optm ntre a
merge pe calea Lui sau pe calea aleas de noi.
Cum ne putem ns detaa?
Exist numeroase instrumente care conduc la detaare,
dar indiferent pe care l folosim, ceea ce conteaz este s ne
asumm n proporie de sut la sur responsabilitatea i s
spunem: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau
pentru c am atras aceast situaie. Atunci cnd ne decidem s
ne asumm n proporie de sut la sut aceast responsabilitate
i s ne purificm mintea subcontient, Mana sau Energia
Divin coboar imediat asupra noastr i ne terge amintirile
care au atras situaia cu care ne confruntm.
Ce amintiri sunt terse? Nu putem ti, i nici nu este
necesar. Rspunsul la aceast ntrebare pur i simplu nu
conteaz pentru noi. Partea superioar a contiinei noastre tie
ntotdeauna la ce amintiri suntem pregtii s renunm.
Poate c te ntrebi cine execut acest proces de tergere.
Ei bine, n niciun caz nu este vorba de mintea contient.
Aceasta nu face dect s i dea permisiunea. n esen, procesul
este similar celui prin care descrcm un program pe
calculatorul nostru sau prin care facem clic pe o iconi de pe
desktop. Nu este necesar s nelegem n detaliu ce se ntmpl
dup aceea. Tot ce trebuie s facem noi este s dm clic. La fel
se petrec lucrurile i n cazul purificrii spirituale. Noi dm clic
pe o iconi (de pild spunnd mulumesc), iar partea
superioar a contiinei noastre se ocup de restul.

Uneori credem c ne purificm mintea subcontient de


anumite amintiri i programe legate de o anumit situaie sau de
o anumit persoan. Chiar dac acestea au declanat ntr-adevr
procesul de purificare, noi nu tim ce amintiri i ce programe
sunt terse de fapt, i nu este necesar s cunoatem cum
funcioneaz procesul.
Noi suntem perfeci, dar amintirile noastre sunt
imperfecte. Tot ce se ntmpl n viaa noastr reprezint o
oportunitate de a ne detaa, de a renuna, de a ne elibera i de a
terge anumite amintiri i programe derulate frecvent de mintea
noastr subcontient, astfel nct s ne putem experimenta din
nou perfeciunea, fr a mai fi controlai de trecutul nostru. Noi
nu putem face acest lucru dect atunci cnd ne punem la unison
cu perfeciunea Universului.
Aadar, procesul de detaare sau de eliberare nseamn s
nelegem c ne aflm aici pentru a afla cine suntem cu adevrat
i pentru a redeveni liberi. Noi nu ne aflm aici pentru a face
bani, pentru a ne cumpra case i maini sau pentru a avea relaii
perfecte. Este posibil s ne bucurm inclusiv de aceste lucruri
(fapt care devine infinit mai uor atunci cnd ne detam), dar
adevrata menire a vieii este obinerea desvririi n procesul
detarii i n eliberarea de vechile convingeri, preconcepii i
temeri. Iluminarea nu este altceva dect realizarea faptului c
fericirea pe care o cutm nu depinde de ceea ce avem sau de
ceea ce ne dorim. Prin eliberarea de ataamentele noastre, noi
putem deveni fericii i mpcai chiar aici i acum.
Atunci, de ce este att de greu s ne detam?
Este dificil deoarece noi nu tim cine suntem n realitate.
Noi credem c fericirea noastr depinde de anumite posesiuni,
de atragerea anumitor oameni n viaa noastr i de obinerea
unui anumit statut social. Aceast convingere devine att de
nrdcinat n mintea noastr subcontient nct ajungem s o

considerm real. De aceea, nu mai dorim s renunm la ea i


s ne trezim. Preferm mai degrab s suferim dect s avem
ncredere n necunoscut.
n mod paradoxal, experiena de via m-a nvat c
atunci cnd te detaezi de ceea ce i doreti, primeti mult mai
mult dect ai visat vreodat. Nu spun c procesul este uor, dar
te asigur c el funcioneaz. Ai ncredere i detaeaz-te, iar
miracolele vor nflori n viaa ta. Simplul fapt c ai reuit s te
detaezi de o situaie dificil reprezint o rsplat n sine.
Trezete-te la realitate i realizeaz faptul c poi fi fericit numai
cu tine nsui! Fericirea ta nu depinde de nimeni i de nimic
altceva.
ntreaga lume funcioneaz pe baz de informaii, inclusiv
noi. O mare parte din aceste informaii se deruleaz sub form
de amintiri din mintea noastr contient i din cea
subcontient, iar de cele mai multe ori noi nici mcar nu
suntem contieni de ele. Singura manier de a te elibera i de a
descoperi bucuria i pacea pe care i le doreti const n
renunarea la aceste informaii, permindu-i astfel Inspiraiei
(informaia perfect) s preia controlul asupra ta i s te
orienteze n direcia cea mai potrivit pentru tine.
Realizeaz faptul c programele tale (alctuite din
informaii) te controleaz i c nu te vei putea elibera de
controlul lor dect prin renunarea la ele. Numai atunci te vei
afla n locul potrivit, la momentul potrivit.

Capitolul 11
Judecile critice
Nu i s-a ntmplat niciodat s intri ntr-o ncpere i s
vezi o persoan pe care nu o cunoti, dar s ai o reacie foarte
puternic i s i spui n sinea ta: n niciun caz nu am de gnd
s m aez lng acea persoan? Cel mai probabil, aceast
reacie are la baz o amintire din trecut, care este derulat de
mintea ta subcontient. Cu alte cuvinte, tu emii o judecat
critic bazat exclusiv pe o amintire din trecut. Altminteri, nu ai
niciun indiciu legat de ceea ce se ntmpl de fapt.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, mi-a spus odat c a vzut
un cuplu de tineri srutndu-se i mbrindu-se, n timp ce
copiii lor interiori se certau i erau n dezacord unul cu cellalt.
Noi putem comunica n maniere i pe nivele diferite cu aceiai
oameni, fr mcar s ne dm seama de acest lucru. De aceea,
nu este neaprat necesar s comunicm verbal cu cineva pentru
a schimba o relaie, cci atunci cnd ne tergem amintirile
personale i ne eliberm de ele, ceea ce se terge n noi se terge
inclusiv n celelalte persoane implicate.
Din pcate, cel mai adesea noi privim evenimentele i
persoanele din viaa noastr prin filtrul amintirilor noastre i ne
gndim c tim ce se ntmpl. Petrecem apoi foarte mult timp
suferind, din cauza felului n care interpretm realitatea. De
multe ori, preferm s avem dreptate, i nu s fim fericii i
mpcai. Dac dorim s ne eliberm, va trebui s renunm la
ideile noastre preconcepute, care distorsioneaz felul n care
percepem realitatea nconjurtoare, i s vedem lucrurile aa
cum sunt, respectiv aa cum le vede Dumnezeu. Realitatea nu
este niciodat bun sau rea, corect sau incorect. Ea este pur i
simplu. Noi suntem cei care i punem etichete.

Atunci cnd primim un compliment de genul: Te pricepi


att de bine la acest lucru sau Eti frumoas, depinde de noi
dac l acceptm sau l respingem. De multe ori, noi nu credem
n ceea ce ni se spune. Ne minimalizm singuri, spunndu-ne:
Oricine poate face acest lucru. Uneori, o voce din minte ne
spune: O, dac mi-ar cunoate i cealalt fa, nu ar mai crede
deloc c sunt grozav. Alteori, devenim ataai de persoana care
ne complimenteaz, cci complimentele sale ne fac s ne simim
mai bine n pielea noastr i ajungem astfel s avem nevoie de
persoana respectiv pentru a ne simi bine. Dac aceast
persoan ne spune pe neateptate ceva negativ, ni se pare c
ntregul cer a picat asupra noastr. Cu alte cuvinte, noi acordm
o semnificaie disproporionat de mare judecilor noastre
critice, dar i celor ale altor oameni.
n realitate, aceste judeci critice nu sunt altceva dect
simple informaii pe un monitor, care apar n viaa noastr cu
unicul scop de a ne oferi ansa unei noi purificri. Cu alte
cuvinte, sunt informaii care trebuie terse. Aceste evenimente
ne ofer oportunitatea de a spune: mi pare ru; te rog s m
ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie.
Sarcina noastr este ct se poate de simpl: tot ce trebuie s
facem este s apsm tasta Delete (de tergere)! Nu are niciun
rost s vorbim att de mult despre datele care ne apar pe
monitor. n acest fel, nu facem dect s pierdem un timp preios.
Monitorul nu se poate schimba, dar noi ne putem detaa de
respectivele date (le putem terge).
Contientizeaz faptul c aceste programe se deruleaz tot
timpul, inclusiv n perioadele n care pare c nu se ntmpl
nimic important. De aceea, fii vigilent i nu nceta nicio clip
procesul de detaare.
n concluzie, ori de cte ori intervine ceva n viaa ta,
privete n interiorul tu, nu n afara ta! Nu exist nimeni n

exterior. De aceea, elibereaz-te de judecile critice, observ


realitatea aa cum este i nu te ataa de o anumit interpretare
particular a evenimentelor. Numai aa vei putea vedea lucrurile
aa cum sunt. Dac i doreti cu adevrat s te bucuri de fericire
i de pace interioar, renun la opiniile i la judecile tale
critice.
Trezete-te, privete n jurul tu, observ i realizeaz
faptul c eti dependent de gndire, de judeci critice, de opinii
i de convingerea c le tii pe toate. tiu c nu este uor, dar
procesul este posibil. Prin tehnica Hooponopono, Dumnezeu ne
ofer posibilitatea s ne detam pe un nivel pe care nu l-am
putea atinge n mii de viei. Tehnica de purificare
Hooponopono echivaleaz cu a ne plti datoriile i a depune
bani la banc. n acest fel, nu numai c nu va mai trebui s
pltim rate lunare, dar vom primi chiar o dobnd.
Aadar, fii pregtit pentru renunare. Poi face acest lucru!
Judecile critice nu te ajut cu nimic. n schimb, detaarea de
ele face minuni.

Capitolul 12
Clrete un singur cal
Prima carte de metafizic pe care am citit-o a fost scris
de o autoare venezuelan, care afirma n ea: Muli profei vor
veni, dar i vei recunoate dup roadele lor. n alt parte
spunea: Indiferent cine pred sau vorbete, trebuie s priveti
dincolo de persoana sa.
Despre acest lucru doresc s vorbesc i eu: este foarte
important s te focalizezi asupra mesajului, nu asupra
mesagerului. Urmeaz-i ntotdeauna inima i indiferent cine
este cel care i prezint respectivele informaii, fa
NTOTDEAUNA numai ce i se pare corect n inima ta i evit
ceea ce nu i se pare astfel.
Este foarte important s clreti ntotdeauna un singur
1
cal dac doreti s obii mai rapid rezultatele dorite. Mintea ta
subcontient sau copilul tu interior (Unihipili, dup cum
numim noi acest aspect n sistemul Hooponopono) poate
realiza procesul de purificare fr concursul minii contiente, la
fel cum supervizeaz respiraia ta, dar nu va face acest lucru
dac sari de la o nvtur spiritual la alta sau dac practici
mai multe tehnici divergente n acelai timp. De ce? Deoarece
copilul tu interior devine confuz, iar cnd se confrunt cu o
problem nu mai tie ce s fac ce tehnic s aplice n cazul de
fa. Cu alte cuvinte, atunci cnd sari de pe un cal pe altul, tu
riti s ratezi numeroase oportuniti excelente de purificare.
Nu este deloc uor s aplicm n permanen acest proces
de purificare, cci noi suntem dependeni de gndirea i de
1

Expresie american, mai mult sau mai puin echivalent cu expresia


romneasc: a nu sta cu fundul n dou luntri, (n.tr.)

reaciile noastre. Acest lucru echivaleaz cu a spune c suntem


adormii sau pe pilot automat. Cele care acioneaz i fac
alegerile n locul nostru sunt amintirile i programele noastre.
Dac dorim s optm pentru purificare (detaare sau eliminare),
noi trebuie s devenim contieni i s ncetm s mai
reacionm la evenimentele exterioare n funcie de programele
noastre subcontiente. Copilul nostru interior poate face automat
aceast purificare, dar numai dac vede c suntem angajai
plenar i c ne limitm s clrim un singur cal n cazul de
fa practica purificrii.
Reine: copilul tu interior te privete n permanen. El
nu i ascult att de mult gndurile, ct i contempl aciunile.
De aceea, indiferent ct de multe afirmaii i vizualizri pozitive
practici, copilul tu interior (acea parte a fiinei tale care
manifest realitatea n viaa ta) nu va putea s atrag ceea ce i
se potrivete cel mai bine, pentru simplul motiv c i blochezi
singur calea prin aciunile tale haotice. Orict de pozitiv ai
gndi, mintea ta raional nu poate gestiona dect 15 bii de
informaii pe secund pe care i percepi n mod contient), n
timp ce n fundal se deruleaz alte 11 milioane de bii de
informaii pe care i deruleaz mintea ta subcontient i care
repet programe de genul: Nu sunt suficient de bun. Trebuie s
muncesc din greu pentru a-mi ctiga traiul. Banii sunt un lucru
murdar etc. etc. n mod normal, noi nu suntem contieni de
aceste gnduri, dar copilul nostru interior (mintea noastr
subcontient) este cel care stocheaz cele 11 milioane de bii i
el tie perfect unde sunt descrcai acetia!! Acesta este unul din
motivele pentru care copilul tu interior poate deveni cel mai
bun tovar al tu.
Afirmaiile i vizualizrile sunt utile, dar sunt nite
tehnici de grdini. Dac te trezeti la realitate i dac realizezi
cu adevrat puterea gndurilor tale, merit s continui aceste

tehnici, dar dac simi c te nvri n cerc, afl c poi ntrerupe


acest cerc vicios. Sarcina ta este s fiI tu nsui i s te detaezi
de orice altceva.
n sistemul Hooponopono, noi pornim ntotdeauna de la
premisa iubirii. n acest scop, ne iubim propriii dumani
(amintirile care se deruleaz n mintea noastr subcontient) i
nu le opunem rezisten. Nu ne form copilul interior s
gndeasc sau s simt ntr-un anumit fel, ori s manifeste
anumite lucruri. Am numit Hooponopono calea cea mai
simpl deoarece cine o practic poate experimenta libertatea,
fericirea i pacea care transcend nelegerea raional, scop n
care nu trebuie s fac altceva dect s renune la ataamentele
sale i la ateptrile sale legate de obinerea anumitor rezultate.
Te rog s nu m nelegi greit. Nu este nimic nelalocul
lui s i continui cutarea spiritual, dar de ndat ce descoperi
calea care i se potrivete cel mai bine, rmi pe ea i nu mai
clri ali cai!

Capitolul 13
Cei Alei
Marea majoritate a oamenilor se simt victime atunci cnd
n viaa lor se ntmpl ceva neplcut. Alii merg pn acolo
nct se consider victime tot timpul, indiferent ce s-ar ntmpla.
Ei cred c ntreaga lume are ce are cu ei.
Adevrul este c Dumnezeu te iubete ntotdeauna,
indiferent de mprejurri.
Dac vei ncepe s practici detaarea i s capei o
ncredere din ce n ce mai mare n El, vei descoperi c eti un
Ales. ntr-adevr, tu eti o fiin unic. Atunci cnd te detaezi,
ncepi s vezi automat lucrarea lui Dumnezeu, care te
copleete, cci depete orice imaginaie uman. Rmi astfel
uimit ct de mult te iubete Dumnezeu i ct de tare i dorete
El s fii fericit.
Din pcate, noi suntem de cele mai multe ori cel mai
mare obstacol din viaa noastr, i culmea este c dm
ntotdeauna vina pentru acest lucru pe alii. De multe ori, noi
dm vina chiar pe Dumnezeu pentru nefericirea noastr, dar
Acesta nu face dect s atepte ca noi s i acordm permisiunea
pentru a ne rezolva problemele. n acest fel, noi i acordm
implicit permisiunea de a ne oferi ceea ce este perfect pentru noi
n momentul respectiv. i reamintesc n aceast direcie c tu nu
ai de unde s tii ce anume este perfect pentru tine ntr-un
anumit moment! Dac ai ns ncredere n Dumnezeu i dac te
detaezi de preconcepiile tale, vei rmne uimit de miracolele
pe care i le-a pregtit Acesta.
De un lucru poi fi absolut sigur: dac i vei acorda lui
Dumnezeu permisiunea ta, vei avea ntotdeauna toate lucrurile
de care ai nevoie, exact n momentul n care ai nevoie de ele, nu

nainte sau mai trziu. tiu c acest proces poate fi nfricotor


uneori, dar tocmai aici intervine ncrederea. Dac vei reui s ai
ncredere n Dumnezeu, vei ajunge s te simi copilul Lui
special.
Doresc s i spun o poveste n aceast direcie.
Cnd m-am desprit de soul meu dup 20 de ani de
csnicie, am plecat de acas numai cu ce aveam pe mine. O
prieten mi-a sugerat s ne mutm mpreun, cci prin
combinarea veniturilor noastre ne puteam califica pentru o cas
mai mare i mai frumoas. Povestea se petrecea n California.
Cu dou zile nainte de a semna contractul de nchiriere,
prietena mea m-a sunat i mi-a spus c s-a rzgndit i c
inteniona s se mute n Arizona. Am nceput imediat s practic
procesul de purificare (de detaare). Aproape instantaneu, prin
minte mi-a trecut un gnd: s mi sun agenta imobiliar i s o
ntreb dac puteam ncheia singur contractul de nchiriere. Spre
uimirea mea, ea a fost de acord, iar la scurt timp dup ce m-am
mutat n noua mea cas, asupra mea a nceput s plou cu oferte
de munc. Mi-am dat astfel seama c mi puteam plti singur
chiria, i deci nu trebuia s mpart casa cu o alt persoan.
Opt luni mai trziu, proprietarul casei m-a sunat i mi-a
spus c dorea s i vnd proprietatea. A adugat c tiind c
mi plcea cas, dorea s mi ofere mie prioritate, dar dac nu
eram interesat, trebuia s m mut pn n luna septembrie.
De bun seam c mi doream s cumpr casa i s rmn
n ea, dar cum puteam face acest lucru? Nu aveam bani de
avans, i fiind contabil de meserie, tiam foarte bine c nu m
calificam pentru a obine un mprumut de la banc. Intelectul
mi spunea s ncep s mi fac bagajele, dar ceva din interiorul
meu mi-a spus c nu aceasta era cea mai bun opiune a mea. De
aceea, mi-am spus: Dac Dumnezeu consider c acesta este
locul ideal pentru mine, m va ajuta s obin un mprumut, cci

eu nu tiu cum pot face acest lucru. tiam c tot ce trebuia s


fac era s i acord permisiunea mea i s m dau la o parte din
calea Lui. Tot ce trebuia s fac n acest scop era s m detaez,
s am ncredere n El i s i ncredinez ntreaga chestiune
Universului.
Dou persoane care mi-au promis c m vor ajuta s obin
un mprumut au renunat de-a lungul procesului. Contractul de
nchiriere era pe punctul de a expira, iar eu nu obinusem nc
un credit ipotecar, aa c m-am decis s l sun pe proprietar. n
loc s mi fac griji, m-am decis s m abandonez n totalitate i
s am ncredere n rezolvarea favorabil a problemei. Am
practicat din nou procesul de purificare (detaare), dup care lam sunat pe proprietar i i-am explicat situaia n care m aflam.
Spre surpriza mea, acesta mi-a spus:
Nicio problem, Mabel. Sincer s fiu, nu este
momentul cel mai potrivit pentru a-mi scoate proprietatea la
vnzare. De aceea, i voi prelungi contractul de nchiriere. F o
anex la contract, trimite-mi-o prin fax, iar eu o voi semna.
Mai trziu, cnd am reuit n sfrit s cumpr cas, nu
am mai fost nevoit s apelez la alte persoane pentru a obine
creditul ipotecar. Am fost sunat de un nou broker ipotecar, i
nainte de a-mi expira contractul de nchiriere, am reuit s obin
mprumutul de la banc!
Atunci cnd lucrurile se deruleaz aa cum ne dorim, noi
ne simim Alei. Ceea ce trebuie s nelegem ns este c pentru
a fi un Ales trebuie s optezi pentru a-i acorda permisiunea, iar
apoi s te detaezi. n aceast direcie, trebuie s porneti de la
bun nceput de la premisa c noi nu tim ce este mai bine pentru
noi i s nu i blochezi singur calea.
Tu nu te-ai sturat s te simi o victim? Nu i se pare c
ai suferit destul? Bucuria i pacea interioar pe care le caui nu
se gsesc n lumea exterioar. Tu nc mai atepi ca vecinul tu

s se schimbe? nc te mai rogi pentru ca copiii ti s nu mai


consume droguri i s se comporte civilizat? nc mai speri c
eful i va oferi acea mrire de salariu sau c soul i va fi
credincios?
Dac doreti s i gseti pacea, libertatea i fericirea pe
care le caui, va trebui s te detaezi de aceste dorine.
Elibereaz-te. Noi suntem copiii lui Dumnezeu. Din acest punct
de vedere, suntem cu toii Alei. Chiar dac prem att de
diferii, avem cu toii acelai Printe unic. Cu ct vom descoperi
mai curnd acest lucru, renunnd la opiniile, convingerile i
judecile noastre critice n favoarea voinei Sale, cu att mai
rapid vom nceta s ne mai considerm victime, simindu-ne n
schimb nite Alei.

Capitolul 14
Emoiile
Emoiile sunt instrumente utile pentru supravieuire. Spre
exemplu, teama ne semnaleaz cnd trebuie s ne dm la o parte
i s evitm o situaie potenial periculoas pentru noi. Simultan
ns, ele pot deveni obstacole majore n calea descoperirii de
sine i a libertii, dac le permitem acest lucru. Nu este nimic n
neregul cu emoiile n sine. Ele nu sunt ns dect amintiri care
continu s fie derulate de mintea noastr subcontient, nefiind
reale. Dac doreti s te eliberezi, trebuie s nelegi acest lucru.
Multe emoii se nasc din ncercarea de a obine ceva ce nu
avem, din cramponarea de ceva ce am avut i nu mai avem sau
din evitarea a ceva ce nu ne dorim.
Gndete-te puin. Totul ine de ataamentele tale! Atunci
cnd eti att de ataat de ceva sau de cineva nct eti convins
c fericirea ta depinde de aceste lucruri, este imposibil s fii
fericit. Nu vreau s spun cu asta c trebuie s nu-i mai iubeti
copiii, familia sau prietenii. Iubete-i, dar fr ataament. Nu
atepta nimic n schimbul iubirii tale. Este foarte posibil s fii un
printe, un partener de via sau un prieten foarte bun i afectuos
fr a crede c fericirea ta depinde de altcineva. Adevrata
bucurie se nate ntotdeauna din interiorul tu.
Este foarte important s nelegem c ataamentele fa de
emoiile noastre i fa de alte persoane, obiecte sau
circumstane se nva din fraged pruncie. Ele reprezint una
dintre cele mai puternice programri care ne afecteaz mintea i
sufletul, dar aceste emoii i aceste ataamente nu sunt mai puin
ireale. Ele nu reprezint n niciun caz adevrata noastr esen.
Puterea lor asupra noastr este direct proporional cu credina
noastr n realitatea lor. Atunci cnd ne trezim i nelegem acest

lucru, noi realizm c suntem singurii care decidem de ce avem


nevoie pentru a fi fericii. De aceea, tu poi alege chiar acum
dac i doreti s fii fericit i liber, sau ataat i suferind. Reine:
chiar i emoiile cele mai plcute pot conduce mai devreme sau
mai trziu la dezechilibre, cci orice lucru creat are un sfrit,
iar dac eti ataat de ele, vei regreta inevitabil dispariia lor.
i dai seama ce teribil este acest proces? Noi ne-am creat
singuri un cerc vicios prin ataamentele noastre emoionale.
Credem c avem nevoie de ceva pentru bunstarea noastr
emoional, dar chiar dac l obinem, continum s rmnem
ataai din punct de vedere emoional de el prin teama de a nu-l
pierde.
Adevrul este c nimeni i nimic din lumea exterioar nu
ne poate conferi o stare de bunstare emoional. Astfel de
convingeri nu sunt dect programe i decizii luate de mintea ta
contient n sperana c te vor face fericit.
Nu te mai opune adevrului. Elibereaz-te. Realitatea nu
conine nimic altceva dect sinele tu real. Reine: o problem
nu este cu adevrat o problem pn cnd nu spui despre ea c
este o problem. De altfel, nicio problem nu devine astfel pn
cnd nu reacionezi din punct de vedere emoional n faa ei.
Doresc s i mprtesc un citat din cartea Atacul meu
cerebral s-a dovedit a fi o revelaie, de dr. Jill Boite Taylor. Dr.
Taylor este un medic neurolog pregtit la Harvard i cu lucrri
publicate. n anul 1996, ea a experimentat o hemoragie
puternic la nivelul emisferei cerebrale stngi. Cartea prezint
procesul ei de reabilitare privit din interior, dintr-o perspectiv
pe care nu a mai relatat-o nimeni pn acum. Iat ce spune
autoarea:

Eu definesc responsabilitatea (capacitatea de a


rspunde2) ca fiind capacitatea de a opta ntre felul n care
rspundem la stimulii receptai prin sistemul nostru senzorial
ntr-un anumit moment. Dei exist programe la nivelul
sistemului limbic (emoional) ce pot fi declanate automat, ele
dureaz mai puin de 90 de secunde, dup care hormonii
respectivi sunt eliminai complet din snge. Spre exemplu,
mnia poate fi o reacie programat ce se poate declana
automat. Odat declanat, hormonii secretai de creier inund
corpul, iar noi trim o experien fiziologic. La mai puin de
90 de secunde de la secreia iniial, componentele chimice ale
mniei sunt complet eliminate din snge, iar reacia noastr
automat nceteaz. Dac totui rmnem mnioi dup acest
interval de 90 de secunde, acest lucru se datoreaz faptului c
am optat personal pentru continuarea acestui circuit. Noi optm
clip de clip pentru a rmne cantonai n circuitele noastre
neurologice sau pentru a ne rentoarce la momentul prezent,
permindu-i astfel reaciei emoionale s se disipeze odat cu
componentele sale chimice corespondente.
La nivel intelectual am realizat ntotdeauna c mi pot
monitoriza i schimba gndurile cognitive, dar niciodat nu mia trecut pin minte c eu am un cuvnt de spus i n ceea ce
privete emoiile mele. Nimeni nu mi-a explicat vreodat c
emoiile au o component chimic ce nu dureaz mai mult de 90
de secunde, dup care suntem eliberai. Aceast descoperire a
marcat o diferen fantastic n viaa mea.
Un alt motiv pentru care foarte muli oameni nu opteaz
pentru fericire este acela c emoiile negative intense precum
mnia, gelozia sau frustrarea activeaz anumite circuite
2 Joc de cuvinte: response-ability = capacitatea de a rspunde. Citit ntrun cuvnt, expresia devine responsability = responsabilitate, (n.tr.)

complexe n creierul lor care le sunt familiare i care i fac s se


simt puternici. Cunosc oameni care opteaz n mod contient
pentru a-i exersa n mod regulat circuitele neurologice ale
mniei, numai pentru a-i aduce aminte cine sunt.
ngduie-mi s i pun o ntrebare: ce putem face noi
pentru a ne bucura de o pace i de o bucurie autentice?
Rspunsul corect este: trebuie s ne distanm de ataamentele,
emoiile i ateptrile noastre, precum i de obiectele i
persoanele din lumea exterioar. Cea mai simpl modalitate de a
face acest lucru const n a ne asuma n proporie de sut la sut
responsabilitatea pentru realitatea pe care o trim, nelegnd
faptul c noi ne alegem singuri reaciile n faa propriilor emoii.
Aadar, acum eti avizat. Ori de cte ori trieti o emoie
puternic, spune-i: Mulumesc, apoi detaeaz-te de ea i
elibereaz-te.

Capitolul 15
Viaa trit n momentul prezent
Gndete-te puin: n momentul de fa tu dispui de tot ce
i este necesar. Dac nu te simi fericit n momentul prezent,
acest lucru se datoreaz faptului c te focalizezi asupra
lucrurilor pe care nu le ai, nu asupra celor de care dispui deja.
Este foarte greu s trim n prezent, cci gndurile noastre ne
conduc inevitabil ctre trecut sau ctre viitor. Rareori se
ntmpl s fim ancorai n momentul prezent.
Din fericire, exist numeroase instrumente care faciliteaz
acest proces. ntre ele, trei sunt cu adevrat importante:
Primul este focalizarea asupra respiraiei. Acesta este
instrumentul cel mai accesibil i cel mai eficient de care
dispunem. Aa cum spune buna mea prieten Cyrus Ontiki, o
profesoar ce pred yoga rsului: Atunci cnd respiri, eti
automat prezent. Atunci cnd eti prezent, eti plcut. ntradevr, simpla contientizare a respiraiei este suficient pentru
a ne readuce n momentul prezent. Nu ai remarcat niciodat c
primul lucru pe care l faci instinctiv atunci cnd eti foarte
furios, ngrijorat sau anxios este s i ii respiraia? Practic
respiraia contient i amplific-i capacitatea de a rmne
ancorat n momentul prezent. n acest fel, i vei mbunti
simultan starea de sntate i de bunstare emoional.
Rsul este un alt instrument absolut minunat. De aceea,
rezolv-i problemele prin rs. Realizeaz faptul c problemele
tale nu sunt altceva dect amintiri. Amuz-te pur i simplu de
problemele pe care le-ai atras n viaa ta, iar apoi detaeaz-te de
ele. Nu trebuie s uitm c atunci cnd rzi, tu respiri automat
mai profund, deci devii automat mai prezent.
Cel de-al treilea instrument extrem de important este

recunotina. Starea de recunotin manifestat pentru lucrurile


de care dispui te aduce automat n momentul prezent i i
schimb pe loc vibraia energetic. Recunotina conduce foarte
rapid la deblocarea problemelor, de multe ori n cele mai
neateptate maniere. Atunci cnd i schimbi vibraia, tu schimbi
automat i ceea ce atragi.
Mintea noastr contient amn frecvent fericirea,
proiectnd-o asupra viitorului, cci pornete de la premisa c i
lipsete ceva pentru a fi fericit. Noi credem sincer c
circumstanele exterioare, obiectele i persoanele ne pot face cu
adevrat fericii. Greim ns! Din cauz c gndim prea mult,
noi nu observm fericirea inerent care exist n fundal i care
reprezint dreptul nostru prin natere. Orice om poate fi fericit
n momentul de fa!
Trecutul nu mai exist. Noi nu l mai putem schimba. De
aceea, detaeaz-te de el i las-l pe Dumnezeu s i ofere clip
de clip situaiile perfecte pentru tine. Atunci cnd ne detam
de el, trecutul nu se mai repet.
Pe de alt parte, viitorul reprezint un mister pe care nu l
putem cunoate i care poate avea singur grij de el nsui. Ce-i
drept, el depinde de deciziile noastre din momentul prezent.
Viitorul se poate schimba dramatic n bine dac lum decizia de
a ne detaa i de a nu mai reaciona, sau dac optm pentru
procesul de purificare i de detaare de ateptrile i / sau
judecile noastre critice i de opiniile noastre, inndu-ne gura
nchis! Atunci cnd trecem prin acest proces de purificare, noi
nu tim niciodat ce efecte poate avea el. De pild, o situaie
neplcut care era inerent poate fi anihilat complet prin
simplul fapt c am luat decizia de a rde n loc s ne suprm.
Atunci cnd suntem dispui s ne asumm n proporie de sut la
sut responsabilitatea i pornim de la premisa c toate
persoanele i toate situaiile apar n viaa noastr numai pentru a

ne oferi oportunitatea de a ne corecta i de a ne elibera, noi lum


automat decizii mai bune, care ne influeneaz n mod decisiv
viitorul. Nici chiar Dumnezeu nu cunoate acest viitor. El ne-a
druit tuturor liberul arbitru, i de aceea ateapt s vad ce
decizii lum.
Reine: nimic nu este ceea ce pare. Realitatea noastr
depinde n totalitate de amintirile i de programele noastre
subcontiente. De aceea, ori de cte ori treci printr-o situaie
neplcut, amuz-te i spune-i: Ce interesant! Iat o nou
oportunitate de a m elibera!
De multe ori, noi ne simim mpovrai, dar dac ne
concentrm asupra savurrii momentului prezent, indiferent ce
ne aduce acesta, povara devine mai uoar, iar noi suntem
tentai s rdem din ce n ce mai mult. Dumnezeu are un sim
excelent al umorului i ne cunoate mai bine dect oricine
altcineva.
Devino un observator al realitii, nu un judector al ei.
Detaarea este singurul tu mntuitor. Crede-m: viaa poate fi
mai amuzant i mai uoar dect crezi acum. Las-te dus de
val, la fel ca i copiii mici, care nu au convingeri i prejudeci.
Triete clipa. Observ ce se ntmpl i mulumete pentru tot.
Dac i vei permite acest lucru, viaa va avea grij de tine n
fiecare clip: astzi, mine i de-a pururi.

Capitolul 16
Obinuinele
Obinuinele se numr printre cei mai cruni dumani ai
notri. Noi nvm s facem ceva ntr-un anumit fel, dup care
nu mai putem renuna la lucrul respectiv, chiar dac acesta nu
funcioneaz pentru noi, cci a devenit un comportament
repetitiv subcontient stocat n memoria noastr. Pentru a-l
pstra, suntem dispui chiar i s suferim.
Orict de greu ar prea de crezut, suferina este opional.
Cu alte cuvinte, noi alegem s suferim. Nou ni se poate
ntmpla orice, cci aa funcioneaz viaa, iar o parte din
lucrurile care ni se ntmpl ne pot provoca o oarecare durere,
dar adevrata suferin este opional.
Problema nu este durerea sau rana sufleteasc, ci reacia
noastr n faa lor. Suferina deriv din ataamentul nostru fa
de obinerea unui anumit rezultat. ncercarea de a nelege ceea
ce se ntmpl cu mintea, obsesiile i judecile critice sunt
obinuine care provoac o mare suferin. Poate crezi c aceste
aciuni repetitive sunt inevitabile, dar adevrul este c nu sunt i
c te poi elibera de ele.
Pentru a renuna la o anumit obinuin, este necesar s
te trezeti i s observi ce i faci singur. Trebuie s devii
contient i s realizezi c eti n proporie de sut la sut
responsabil pentru tot ceea ce se ntmpl n viaa ta. Tu eti cel
care ia deciziile, i faci acest lucru n fiecare moment, n funcie
de percepiile tale i de felul n care vezi lucrurile. n ceea ce
privete percepiile tale, acestea sunt trecute prin filtrul
convingerilor, opiniilor i judecilor tale critice. Cu alte
cuvinte, tu i creezi propria realitate, i deci eti singurul care o
poate schimba.

ncepe s i pui ntrebrile corecte i s caui acolo unde


trebuie. Dac vei lua decizia de a face acest prim pas, viaa ta se
va schimba n bine, iar n fa i vor aprea din ce n ce mai
multe oportuniti. Se spune c atunci cnd discipolul este
pregtit, maestrul apare. Universul nu ateapt altceva dect ca
tu s te trezeti. Totul ncepe i se termin cu tine. De aceea, tu
eti singurul care poate pune capt obiceiurilor tale proaste.
Nimeni nu poate face acest lucru n locul tu. De multe ori noi
cutm un guru n lumea exterioar pentru a afla ce trebuie s
schimbm n noi, dar singurele lucruri pe care le putem schimba
sunt n interiorul nostru, i noi suntem singurii care tim ce
funcioneaz i ce nu n cazul nostru.
Dac vei avansa pe cale, vei gsi maetri care i vor
indica anumite direcii pe care s le urmezi i care i vor da
informaii i tehnici de aplicat, dar dac nu eti dispus s le
ncerci i s le exersezi, maetrii respectivi nu pot face acest
lucru n locul tu. Tu eti singurul care i poate schimba
destinul prin renunarea la vechile obinuine greite. Uneori
este nevoie s treci printr-o mare durere pentru a ajunge n
punctul de a spune: Gata! M-am sturat!
Tu trebuie s devii contient de faptul c obinuinele tale
i creeaz destinul. Dac nu i place felul n care se deruleaz
viaa ta actual, schimb-i obiceiurile, i implicit destinul. Este
mai uor dect crezi acum. Deschide-i mintea i inima n faa
altor posibiliti, a unei realiti n care i asumi n proporie de
sut la sut responsabilitatea pentru ceea ce se ntmpl n viaa
ta. Elibereaz-te de preconcepii, de judeci critice i de opinii.
Prsete de bunvoie zona ta de confort, chiar dac acest
lucru te sperie. Nimeni nu poate face acest lucru n locul tu i
nimeni nu i poate spune ce trebuie s faci. Tu eti cel care
trebuie s experimenteze acest proces, scop n care trebuie s
faci lucruri care te sperie, dar ale cror rezultate sunt garantate.

Ori de cte ori i vei prsi zona de confort, n faa ta se vor


deschide ui noi. De aceea, chiar dac acest lucru te sperie, nu
ezita s l faci. i garantez c de ndat ce vei experimenta
magia unei mini deschise, a detarii i a ncrederii n
Dumnezeu, viaa ta va deveni infinit mai uoar. n final, te vei
ntreba de ce nu ai fcut acest lucru mai devreme.
ncearc s nelegi c tu nu tii att de multe lucruri pe
ct crezi. Noile informaii nu pot ptrunde ns n mintea ta att
timp ct nu vei renuna la cele vechi. Tranziia presupune o
perioad de confuzie, dar acesta este un lucru bun, cci vestete
o schimbare iminent!
Amintete-i de visele pe care le-ai avut n copilrie. Tu ai
fost cel care a decis la un moment dat c aceste gnduri sunt
simple vise irealizabile. Poate c cineva te-a convins c nu i-ai
putea ctiga traiul dac le-ai urma. Pune la ndoial aceste
decizii care s-au transformat n convingeri subcontiente
repetitive. Acest proces va deveni din ce n ce mai uor pe
msur ce vei nelege c obinuinele nu sunt altceva dect
amintiri la care poi renuna. Eti dispus s faci tot ce i st n
puteri pentru a renuna la acele obinuine care te mpiedic s
fii fericit i mplinit? Oamenii care i spun c visele tale sunt
imposibile i c cel mai bine ar fi s renuni la ele ar trebui s te
motiveze s le urmezi, nu s le abandonezi. Fii recunosctor. Nu
te mai lamenta. F ntotdeauna ceea ce i place. Muncete din
greu. Renun la obiceiurile proaste i iei din zona ta de
confort. Dilat-i contiina i ndrznete s i iei zborul,
mplinindu-i chiar i cele mai fanteziste vise.

Capitolul 17
Dependenele
Dependenele nu sunt altceva dect simple amintiri care
pot fi terse i de care ne putem elibera.
Poate c te gndeti: Bine, dar eu nu am nicio
dependen! Sfatul meu este s te mai gndeti
tiai c gndirea este o dependen? Noi suntem
dependeni de gndirea noastr i ne temem c nu am putea
funciona corect dac nu am reflecta asupra lucrurilor. n
realitate, lucrurile s-ar derula mult mai lin i mai eficient n viaa
noastr dac am renuna s le mai punem la cale i dac ne-am
lsa n grija Universului.
Hrana este o alt dependen unanim acceptat. Pe un
anumit nivel al contiinei noastre, noi am decis c nu putem
supravieui fr ea! Din pcate, lucrurile nu se opresc aici. De
multe ori, noi ne folosim de alimente ca de nite analgezice,
pentru a scpa de anumite dureri. n plus, noi ncercm s
evitm prin alimentaie anumite sentimente sau s ne
confruntm cu viaa real.
Ce s mai vorbim de cumprturi! De cte ori nu te-ai dus
la cumprturi numai pentru a te simi mai bine prin cumprarea
unui articol drgu? Gndete-te bine: recunoti aceste
dependene?
Renunarea la dependene dureaz ceva mai mult dect
renunarea la alte tipuri de ataamente. Dac ai vedea formelegnduri (da, gndurile reprezint obiecte i au forme concrete),
ai constata c dependenele tale au veritabile harpoane. De
aceea, renunarea la ele este puin mai dificil, dar nu
imposibil. Ceea ce conteaz este s ai rbdare i s nu i pierzi
linitea sufleteasc.

Nu te gndi nicio clip c dependenele tale sunt rele.


Reine: lucrurile crora le opui rezisten persist. De aceea,
arat-le cellalt obraz, cel al iubirii. Spune-le igrilor,
alcoolului, relaiilor sau intelectului tu care crede c le tie pe
toate: V iubesc Iubirea poate vindeca orice. Singura
modalitate prin care ne putem elibera de lucrurile dificile din
viaa noastr const n a le iubi.
n plus, cultiv-i rbdarea. Dac i vei juca rolul,
Dumnezeu i-l va juca pe al Lui, dar n propriul Su ritm, la
momentul pe care l consider cel mai oportun, care poate fi
extrem de diferit de programul tu. Ceea ce conteaz de-a lungul
ntregului proces este s evii ateptrile.
Lucreaz cu Unihipili (copilul tu interior), cci el
reprezint aspectul tu emoional. El este ntotdeauna cel care
sufer. Din fericire, tu poi reconforta acest aspect al fiinei tale.
Vorbete-i copilului tu interior, spune-i c totul va fi bine, c
vei fi alturi de el, i amintete-i c mpreun putei reui.
Asigur-l c de aceast dat nu l vei mai abandona i c i pare
ru pentru toate momentele n care l-ai neglijat.
Amintete-i n permanen c trebuie s te reprogramezi,
s te dezvei de obinuine, iar pentru a avea succes trebuie s fii
blnd cu tine nsui. Iubirea i acceptarea de sine reprezint
elemente absolut cruciale pentru reuita acestui proces. Numai
iubirea poate vindeca.
Dac vei nva s controlezi acest proces, vei ncepe s
observi realitatea nconjurtoare dintr-o perspectiv complet
diferit. Vei fi mai detaat, aa c vei ncepe s i apreciezi
inclusiv dependenele, odat cu viaa i cu universul lucrurilor
animate i neanimate din jurul tu. n final, vei realiza c
dependenele tale nu sunt altceva dect simple amintiri i i vei
asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru ele,
schimbndu-le. Vei descoperi astfel c nu eti totuna cu

dependenele tale i c poi renuna la ele, cci tu eti cel care lea creat i care le-a atras n viaa ta.
Scopul pe care ni-l propunem noi este de a ne simi
fericii i mpcai cu sau fr dependenele noastre. Noi trebuie
s ajungem ntr-un punct n care s ne simim bine fr niciun
motiv aparent. Dac vei cunoate aceast senzaie, te vei putea
trezi instantaneu ori de cte ori vei tinde s cazi din nou n
mrejele unei dependene sau alta. i vei cuta ntotdeauna n
interior pacea i fericirea, i vei realiza astfel c nu mai ai
nevoie de obiectul dependenei tale sau de altceva din lumea
exterioar pentru a fi fericit. Dac i vei asuma n proporie de
sut la sut responsabilitatea pentru dependenele tale, realiznd
c nu tu le-ai atras n viaa ta, ci programele tale subcontiente,
le vei putea spune linitit mulumesc. Le vei fi recunosctor
pentru oportunitatea de cretere pe care i-au oferit-o i i vei
gsi adevrata fericire n inim, contient c nu mai ai nevoie de
ele i c poi renuna la ele.
Reine: tu eti cel care i creezi propria realitate, deci tu
eti singurul care o poate schimba! Dependenele nu sunt altceva
dect o alt oportunitate de a crete i de a-i descoperi sinele
real.

Capitolul 18
Teama
Oprii caruselul lumii! Vreau s cobor! Nu i vine
uneori s strigi astfel? Ei bine, noi ne aflm n mijlocul unui
cntec, aa c trebuie s dansm pe aceast melodie pn cnd
se termin. ntre timp, ne putem trezi i putem vedea realitatea
exact aa cum este. tiu ct de nspimnttor poate prea s te
detaezi de tot ceea ce i se prea pn acum real. Atunci cnd
ncercm s ne detam de ceea ce cunoatem i s mbrim
necunoscutul, teama este inevitabil.
Partea frumoas este ns c tot ceea ce ne dorim la nivel
sufletesc rezid n acest necunoscut. De aceea, trebuie s trecem
prin acest proces, chiar dac renunarea la realitatea pe care am
cunoscut-o pn acum ne sperie. Vestea bun este c dac vom
cere ajutor de-a lungul procesului, acesta ne va fi acordat. Tot ce
trebuie s facem n acest scop este s l cerem, cci Dumnezeu
ne-a acordat un liber arbitru. De aceea, Universul nu poate
interveni n viaa noastr dect dac i cerem acest lucru. n
esen, atunci cnd practicm tehnica Hooponopono
(spunndu-i fricii noastre mulumesc sau te iubesc), noi i
cerem Universului s ne ajute. Ne asumm astfel n proporie de
sut la sut responsabilitatea pentru realitatea pe care o trim i
i acordm lui Dumnezeu permisiunea de a ne lua de mn, de a
ne cluzi i de a ne proteja. Nimeni altcineva nu poate face
acest lucru n locul nostru. Aadar, reine: tu nu eti singur. Cere
i vei primi.
Propune-i s i observi teama i pornete de la premisa
c tu nu eti totuna cu ea. Cu alte cuvinte, tu eti mai presus de
teama ta. Dac vei face acest lucru, teama ta se va dizolva
instantaneu, fiind nlocuit de Inspiraie, care te va cluzi

napoi ctre Paradisul pierdut, chiar dac pentru un singur


moment! Cnd apare urmtoarea amintire de ndoial sau de
team, continu acest proces de detaare. F acest lucru clip de
clip. De pild, atunci cnd simi c i-e team, respir profund
i rzi. Primul lucru pe care l facem de regul atunci cnd ne
temem este s ncetm s mai respirm, sau s respirm
superficial. De aceea, acest pas micu te poate ajuta enorm s i
nvingi teama.
Gndete-te puin: tu ai posibilitatea de a percepe
Universul aa cum l vede Dumnezeu, fr a te teme. Este ca i
cum l-ai vedea pentru prima oar, la fel ca un nou-nscut. Este o
nou ans de a o lua de la nceput. Fericirea pe care o caui se
ascunde n spatele fiecrui Mulumesc; te iubesc pe care l
rosteti n faa temerilor, ndoielilor, opiniilor i judecilor tale
critice, nainte de a te detaa de ele. Fii recunosctor temerilor
tale, cci acestea nu fac dect s i ofere o nou ans de a te
detaa. Ele reprezint semnale de avertisment care i spun c a
sosit timpul s te trezeti i s faci altceva, sau poate s treci la
aciune. Teama este creat de propria noastr minte, iar cea care
i confer putere este credina noastr n ea. Dac vei nelege
acest adevr simplu, ea se va dizolva rapid.

Capitolul 19
Pune-te pe tine pe primul loc
Atunci cnd am fost mici, ni s-a spus c este un act de
egoism s ne punem pe noi nine pe primul loc i s facem ceea
ce este bine pentru noi. Am nceput astfel s le facem pe plac
celor din jurul nostru i am ajuns s credem c ceea ce gndesc
ei despre noi este mai important dect ceea ce gndim noi
nine. Aceast greeal este foarte larg rspndit n lume i
genereaz o cantitate enorm de nefericire.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, s-a ntors ntr-o zi de la
plimbare i mi-a spus:
M simt foarte emoionat, cci tocmai am neles c
tot ce ne cere Dumnezeu este s avem grij de noi nine i s
spunem: mi pare ru. Asta-i tot!
Este ct se poate de simplu. Tot ce trebuie s facem noi
este s ncetm s le mai facem pe plac celor din jurul nostru i
s ne punem ntotdeauna pe noi pe primul loc.
Aceast idee i sperie pe muli, cci noi trim ntr-o
societate care ne nva c accentul trebuie pus ntotdeauna pe
lumea exterioar, inclusiv n ceea ce privete responsabilitatea
pentru aciunile noastre.
Noi ncercm s le facem pe plac celor din jurul nostru,
dar nu realizm c dac anumite lucruri nu funcioneaz pentru
noi, ele nu pot funciona nici pentru ceilali. Invers, atunci cnd
ne punem pe noi nine pe primul loc, noi le permitem inclusiv
celorlali s fac acelai lucru. Cu alte cuvinte, le permitem s
fie ei nii. Noi nu putem ajuta cu adevrat pe altcineva att
timp ct nu ne ajutm mai nti pe noi nine. Dac ai cltorit
vreodat cu avionul, sunt convins c ai auzit instruciunea
potrivit creia trebuie s ncepi ntotdeauna prin a-i pune masca

de oxigen pe propria fa, nainte de a ajuta pe altcineva s fac


acelai lucru. Gndete-te puin: ce bine le-ai putea face
celorlali dac te neglijezi att de mult pe tine nsui nct devii
incapabil s mai ajui pe cineva?
Dependena noastr fa de lumea exterioar ne determin
s cutm aprobarea acolo unde nu o putem gsi. Noi ne dorim
ca ceilali oameni s ne aprobe deciziile i s ne iubeasc, dar de
multe ori suntem incapabili s ne aprobm i s ne iubim noi
nine. De aceea, punem dorinele celorlali mai presus de ale
noastre, n sperana c ne vor accepta i ne vor iubi. Chiar dac
obinem ns acceptarea lor n detrimentul propriei noastre
identiti, noi descoperim c nu suntem cu nimic mai fericii.
Nimic nu poate umple golul lsat de negare i de incapacitatea
de a ne accepta sinele real.
Pe de alt parte, atunci cnd ateptm ceva n schimbul
favorurilor pe care le facem altora, iar acetia nu ne ofer nimic,
ne suprm foarte tare, cci ei nu reacioneaz conform
ateptrilor noastre. n acest fel, ne nlnuim singuri, i
ncercm s i nlnuim i pe ceilali.
n realitate, nimeni nu ne poate face dect acele lucruri pe
care i permitem noi s ni le fac i pe care ni le facem cel mai
adesea noi nine. Oamenii ne trateaz ntotdeauna aa cum ne
tratm singuri. Este greu s realizm acest lucru, dar noi suntem
ntotdeauna responsabili pentru tot ce atragem n viaa noastr,
chiar dac nu facem acest lucru n mod contient. Realitatea
noastr nu are nimic de-a face cu reaciile celorlali fa de noi,
ci numai cu ceea ce acceptm noi nine. Tot ce se ntmpl n
viaa noastr reprezint o reflexie a amintirilor i programelor
noastre subcontiente. De aceea, noi putem opta ntre a permite
aceast reflexie i a ne elibera de ea.
Singura modalitate prin care putem iei din acest cerc
vicios const n a ne pune ntotdeauna pe primul loc, din toate

punctele de vedere, nu doar n ceea ce privete nevoile noastre,


ci i n ceea ce privete acceptarea propriului destin. Noi suntem
maetrii acestui destin i numai noi ne putem elibera de o soart
potrivnic, prin asumarea n proporie de sut la sut a
responsabilitii, prin iertarea de sine, prin detaare i prin
acordarea permisiunii noastre lui Dumnezeu de a ne terge
amintirile care nu ne mai sunt utile.
De multe ori, noi ne simim singuri i cutm companie,
dar n locurile cele mai nepotrivite. Adevrul este c noi nu
suntem niciodat singuri, cci Dumnezeu este ntotdeauna
alturi de noi. Dup cum obinuiete s spun maestrul meu, dr.
Ihaleakal: Nimic nu se compar cu tovria lui Dumnezeu.
ntr-adevr, absolut nimic din lumea exterioar nu ne
poate face cu adevrat fericii. Persoanele i lucrurile din lumea
exterioar nu ne pot oferi dect o satisfacie temporar i
efemer. Mai devreme sau mai trziu, ele dispar din viaa
noastr sau noi ne pierdem interesul fa de ele, dup care
suferim din cauza pierderii lor. De aceea, cel mai bine este s
priveti ntotdeauna n interiorul tu, cci aici se afl mpria
lui Dumnezeu, care conine toate lucrurile de care ai nevoie.
nva s te accepi i s te iubeti cu adevrat pe tine nsui, i
astfel i vei accepta i i vei iubi mult mai uor pe ceilali.
Ori de cte ori te pui pe tine nsui pe primul loc, tu i
transcenzi nevoia de aprobare din partea celorlali oameni i te
umpli de o bucurie independent de circumstanele exterioare.

Capitolul 20
Pacea ncepe cu tine
Noi ateptm ntotdeauna ca lucrurile s se rezolve de la
sine. Sperm c n viaa noastr vor aprea schimbri pozitive i
ne consumm atunci cnd constatm c nu putem modela lumea
exterioar n funcie de dorinele i de mofturile noastre.
Adevrul este c lumea exterioar este imposibil de schimbat
printr-o aciune direct, dar se poate transforma cu uurin dac
ncepem prin a ne schimba pe noi nine. Atunci cnd ne simim
mpcai, ntreaga lume din jurul nostru se simte la fel.
Percepiile noastre legate de realitatea din jur, inclusiv de
persoanele din ea, depind n totalitate de amintirile noastre. Din
fericire, dac experimentm o stare de team, de agitaie i de
anxietate, noi ne putem purifica amintirile corespondente care
au generat aceste emoii. Cu alte cuvinte, ne putem detaa de
ele, dar nu nainte de a ne recunoate responsabilitatea pentru
crearea sau atragerea lor n viaa noastr. Acum am neles n
sfrit c ele nu sunt altceva dect simple amintiri derulate de
mintea noastr subcontient. Partea cea mai frumoas este c
atunci cnd ne detam de ele i l lsm pe Dumnezeu s le
tearg din subcontientul nostru, ele sunt terse inclusiv din
subcontientul tuturor celorlalte persoane afectate de ele. De
aceea, ori de cte ori ne asumm n proporie de sut la sut
responsabilitatea pentru aceste amintiri, realiznd c nu suntem
una cu ele i detandu-ne de ele, noi putem descoperi pacea
interioar generat de punerea la unison cu sinele nostru real.
n consecin, dac vei ncepe s te purifici i s te
detaezi de toate lucrurile care nu reprezint esena ta, tu vei
ncepe s apreciezi viaa dintr-o perspectiv diferit. Vei deveni
un observator mai fin i te vei integra n momentul prezent. Vei

ncepe s observi ca niciodat pn acum copacii, frunzele care


cad i oceanul aa cum nu le-ai mai vzut vreodat. Cu aceast
ocazie, vei nelege c pn acum ai fost orb, iar inima ta se va
umple de pace, cci observarea neutr (contemplaia) nseamn
c nu te mai angrenezi n lumea exterioar i c nu mai
reacionezi fa de ea. Dac te vei elibera de amintirile tale, vei
vedea viaa exact aa cum o percepe Dumnezeu.
n plus, pentru a percepe starea de pace, trebuie s i
aminteti n permanen c nu st n natura noastr s ucidem, s
facem ru sau s lezm alte fiine. Oamenii acioneaz n acest
fel numai pentru c reacioneaz n mod constant la amintirile
lor din trecut, proces pe care nu tiu cum s l evite, pentru c nu
sunt contieni de el.
Atunci cnd cineva face ceva care nu este pe placul tu,
tot ce trebuie s faci este s i observi n mod contient
comportamentul, tiind c persoana respectiv nu este ea nsi
n momentul respectiv. Ea nu face dect s dea curs amintirilor
rulate de mintea sa subcontient. De aceea, dac eti dispus s
i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru
aceast situaie, pornind de la premisa c ai atras-o prin propriile
tale amintiri, acestea i vor fi terse de sinele tu (partea
superioar a contiinei tale), i simultan vor fi terse inclusiv
din persoana al crei comportament te afecteaz.
Reine: marea majoritate a problemelor cu care te
confruni au legtur cu trecutul i cu strmoii ti, nu cu ceea
ce se ntmpl n momentul prezent. Totul este un joc al
amintirilor.
Ce crezi c s-ar ntmpla n aceast lume dac toi
oamenii ar nceta s se mai considere victime, s i acuze pe
ceilali, s cread c ei tiu mai bine i c au ntotdeauna
dreptate? Rasa uman este ignorant i adormit. Noi nu mai
tim cine suntem. Ce crezi c s-ar ntmpla dac toi oamenii ar

ncepe s i asume n proporie de sut la sut


responsabilitatea? Crezi c acest lucru ar putea conduce la pacea
mondial?
ngduie-mi s i spun o poveste care mi s-a ntmplat
chiar mie: acum doi ani am plecat n Chile ca s predau sistemul
Hooponopono. Seminarul trebuia s dureze toat ziua de
smbt i o jumtate din ziua de duminic. n timpul primei
pauze pe care am fcut-o n dimineaa zilei de smbt, un
palestinian din sal a venit i mi-a spus:
Nu sunt de acord cu nimic din tot ce ai spus i de fapt
nici nu am dorit s vin la acest seminar atunci cnd am vzut c
ai un nume de familie evreiesc.
Brbatul era convins c nu i puteam preda nimic nou.
Mi-a spus tot ce credea, iar la sfrit, spre marea lui surpriz, iam declarat c sunt de acord cu tot ce mi-a spus i c nu i
ceream dect s fie deschis i flexibil, cci cel mai probabil
credeam aceleai lucruri, dar le numeam altfel. A acceptat i s-a
decis s rmn.
A doua zi diminea, brbatul s-a ntors i a povestit n
faa clasei c n seara precedent i s-a ntmplat ceva uimitor: a
avut o problem serioas (a fost implicat inclusiv poliia), aa
c a folosit unul din instrumentele pe care i le-am recomandat cu
o zi nainte. Rezultatele obinute i-au ntrecut toate ateptrile.
Era de necrezut ct de miraculos s-au rezolvat lucrurile. La
sfritul seminarului m-a mbriat strns i a strigat n faa
ntregii clase:
Asta nseamn Pacea n Orientul Mijlociu!
Sper s nelegi ct de profund a fost ceea ce s-a ntmplat
atunci. Practic, eu nu am fost nevoit s l conving pe acel
brbat prin cuvintele mele, certndu-m cu el sau ncercnd s l
conving c am dreptate. A fost suficient s mi in gura nchis i
s mi spun n sinea mea: mi pare ru; te rog s m ieri pentru

c am creat sau pentru c am atras aceast situaie n timp ce


el continua s mi vorbeasc. n tot acel timp am fost contient
c el nu se afla acolo, ci fcea parte integrant din gndurile i
amintirile mele, aprnd n viaa mea numai pentru a-mi oferi
oportunitatea de a le corecta.
Dac doreti s te bucuri de libertate i de pace, privete
ntotdeauna n tine nsui i realizeaz c tu i modelezi propria
realitate n funcie de amintirile tale. Tu iei decizii, emii
judeci de valoare i percepi totul prin prisma acestor amintiri.
Eti orb i surd, dar eti convins c tii totul. Multe din
amintirile pe care le ruleaz mintea ta subcontient provin de la
strmoii ti. Ele nici mcar nu i aparin. Cineva trebuie s
pun ordine n tot acest haos, iar iertarea este singura
modalitate. Atunci cnd te dovedeti incapabil s ieri, tu i faci
singur ru, fr a-i afecta n schimb deloc pe ceilali oameni. De
aceea, practic ntotdeauna iertarea i ncepe cu tine nsui, cci
atunci cnd ai greit nu tiai ce fceai.
Sistemul Hooponopono, aceast art strveche a
rezolvrii problemelor, ne reamintete c singurul motiv pentru
care ne aflm n aceast lume este corectarea greelilor noastre
din trecut, iar aceast via reprezint un dar n sine. De aceea,
noi trebuie s ne trezim i s spunem: mi pare ru, nu pentru
c am fi vinovai de ceva (i cu att mai puin pctoi), ci
pentru c suntem n proporie de sut la sut responsabili!
Dac te vei trezi, tu vei deveni mai contient i vei putea
observa totul fr ataament. Vei nelege astfel c pacea pe care
o caui ncepe ntotdeauna cu tine nsui.
Dup cum a spus Mahatma Gandhi: Fii tu nsui
schimbarea pe care doreti s o vezi n aceast lume.
Capitolul 21

Schimb-i viaa
Tu i poi schimba viaa fr a depinde de alte lucruri sau
persoane din lumea exterioar. Dac nu tii acest lucru, asta se
datoreaz numai faptului c ai uitat cine eti. Puterea ta rezid n
interiorul tu, nu n afar, i nu depinde de nimic din lumea
exterioar. Procesul este mai simplu dect crezi. Dac eti
dispus s i schimbi viaa, tot ce trebuie s faci este s i asumi
n proporie de sut la sut responsabilitatea!
Indiferent ce se ntmpl n viaa ta exterioar,
realitatea este c tu eti cel care a atras evenimentele respective.
Ceea ce atragem i ceea ce percepem noi din viaa
exterioar depinde n totalitate de amintirile i de programele
rulate de mintea noastr subcontient, care intr n dialog cu
noi prin aceast reflectare n lumea exterioar. Mintea
subcontient ruleaz n permanen aceste amintiri, la fel ca un
CD pus pe funcia Repet. De multe ori noi nici nu mai
suntem ateni la el, cci cunoatem prea bine muzica sa, dar
asta nu nseamn c CD-ul nu se deruleaz n continuare. Aceste
gnduri repetitive ne spun ce este bine i ce este ru, ce este
corect i ce nu. Intelectul nostru este convins c nelege ce se
ntmpl, dar realitatea este c el nu nelege nimic. El nu
realizeaz nici mcar faptul c este controlat de aceste amintiri.
Noi nu ncepem s nelegem cu adevrat ce se ntmpl
dect atunci cnd ne trezim. Devenim astfel mai contieni i
ncepem s lum decizii mai bune. Cea mai bun alegere pe care
o putem face const n a nu ne mai considera o victim, cci nu
am fost i nu vom fi niciodat una. Dac te consideri o victim a
circumstanelor exterioare, afl c nu eti dect victima
propriilor tale gnduri. n lumea exterioar nu exist nimeni i
nimic. Ea depinde exclusiv de percepiile tale. Spre exemplu, ie

i se pare c altcineva i face ceva, dar n realitate nu exist


nimeni care s te influeneze. Ceea ce vezi n faa ta sunt
gndurile tale legate de alte persoane sau de o situaie. Repet: nu
exist nimeni n lumea exterioar.
Schimbarea pare dificil deoarece rolul de victim are
beneficiile sale. Orict de mult ai nega acest lucru, realitatea
este c singurul motiv pentru care oamenii renun la puterea lor
personal n favoarea altor persoane sau circumstane este c ei
obin anumite beneficii n urma acestui proces. De pild, este
posibil s obii astfel atenia altor oameni, sau poate c eti prea
speriat pentru a-i asuma cu fermitate propriul destin n via.
Din pcate, atunci cnd ne considerm victime, noi gsim
ntotdeauna oameni care s ne confirme acest lucru.
Subcontientul nostru are grij s proiecteze n viaa noastr
toate situaiile necesare pentru a ne confirma ceea ce credem,
astfel nct s ne poat spune n final: Vezi? Am avut dreptate
cnd i-am spus c nu te poi baza pe brbai, c femeile sunt
rele sau c banii sunt greu de obinut. Atunci cnd credem cu
toat convingerea un anumit lucru, noi facem tot ce ne st n
putin pentru a demonstra c avem dreptate, dup care ne
considerm nefericii pentru c atragem n viaa noastr numai
lucruri rele!
Exist ns i o alternativ: atunci cnd ni se ntmpl
ceva neplcut, noi putem opta pentru a ne detaa, nu pentru a
reaciona, considerndu-ne o victim a mprejurrilor. Detaarea
reprezint o alegere contient i infinit mai bun dect
implicarea. n final, ea ne permite s gsim ceea ce cutm i s
primim infinit mai mult dect am cerut. De bun seam, la
nceput ni se pare greu s renunm la vechile noastre
obinuine, dar dac nvm cum putem face acest lucru,
sfrim prin a descoperi c noi deinem controlul asupra vieii
noastre i c ne-o putem schimba foarte uor n bine.

Repet: dac doreti s te eliberezi, asum-i n proporie


de sut la sut responsabilitatea. Este uor s schimbi ceea ce ai
creat sau ai atras tu nsui n viaa ta. Rspunsurile i soluiile
perfecte ncep s apar rapid atunci cnd porneti de la premisa
c tu nsui ai atras o anumit problem n viaa ta. n acest fel,
tu i poi recupera puterea personal. Mai mult dect att,
amintirile terse de Dumnezeu (de partea superioar a
contiinei tale) n subcontientul tu sunt terse instantaneu i n
subcontientul celorlali oameni implicai. De aceea,
comportamentul lor n raport cu tine se va schimba, dar acest
lucru nu se va datora unei schimbri n fiina lor, ci uneia n
fiina ta care i modific realitatea n care trieti. Dac
doreti s obii rezultatele pe care i le doreti va trebui s
vorbeti mai puin i s renuni la dorina de a avea ntotdeauna
dreptate i de a avea ultimul cuvnt. Vei deveni astfel mai
nelept i vei realiza c n via nu conteaz s ai dreptate,
cci adevrata ta identitate transcende problemele i
argumentele. De aceea, elibereaz-te de acest mod de a gndi i
gsete-i astfel pacea. Dac te vei schimba, ntreaga ta lume se
va schimba odat cu tine.
Noi prem diferii. Unii oameni par s se confrunte cu
mai multe dificulti dect alii, dar realitatea este c noi avem
cu toii aceleai oportuniti. Provenim cu toii din aceeai surs
i urmeaz s ne ntoarcem la ea. Dac vei lua decizia de a te
trezi i de a nceta s te mai consideri o victim, te vei bucura
mai mult de via i te vei ntoarce Acas ntr-o cuet de clasa
nti. De bun seam, te poi ntoarce Acas i pe jos, n cazul n
care continui s te nvinoveti, dar n final singurul lucru pe
care nu l putem schimba este faptul c ne vom ntoarce cu toii
ACAS.

Capitolul 22
nfiarea exterioar
Cte poveti nu ne spunem singuri pentru a ne mpiedica
s ne simim fericii! De cele mai multe ori, noi suntem cei mai
mari dumani ai notri! Sentimentele noastre negative legate de
nfiarea pe care o avem ne pot influena ntreaga realitate. Ele
ne afecteaz ncrederea n sine, ceea ce simim n legtur cu
identitatea noastr i felul n care percepem ceea ce cred alii
despre noi.
Privete-te n oglind. Ce vezi? Vezi o persoan
supraponderal? Simi o strngere de inim atunci cnd auzi
cuvntul diet? Eti obsedat de mncare i de faptul c nu-i
poi permite s consumi orice i doreti? Ce poate fi mai
dureros dect s te simi supraponderal, neajutorat i
neconfortabil n pielea ta?
n sistemul Hooponopono, noi susinem c astfel de
gnduri sunt simple amintiri derulate de mintea subcontient.
Ele au ns o putere enorm. Noi ne considerm liberi, dar
realitatea este c suntem controlai de aceste gnduri i de aceste
programe, care se deruleaz ncontinuu n fundalul minii
noastre. De aceea, trebuie s ne TREZIM i s facem alegeri
mai bune. Luciditatea are un efect vindector i este ntotdeauna
primul i cel mai important pas ctre atingerea elurilor noastre.
Cu alte cuvinte, noi avem de ales!
Da, este nevoie de un anumit efort pentru a respecta o
diet alimentar, cci oamenii din jurul tu vorbesc tot timpul
despre mncare, despre locul n care i propun s mnnce etc.,
adunndu-se pentru a mnca mpreun. Alimentaia este un
proces social. Oriunde ne-am duce, vedem pretutindeni
alimente. Ei bine, ca de obicei, persoanele i circumstanele din

viaa ta reprezint un dar. Ele i ofer oportunitatea de a


nelege ce lucruri trebuie s schimbi n fiina ta, s te detaezi
de ele i s preiei astfel controlul asupra vieii tale.
Cum funcioneaz acest proces? n esen, trebuie s devii
contient i s te detaezi de aceste amintiri, lucru imposibil la
nivel raional, cci noi nu suntem contieni dect de un
fragment infim din gndurile care se deruleaz constant n
mintea noastr. Cea mai bun modalitate de a ne detaa const
n a ne asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea
pentru realitatea pe care ne-o crem singuri. Personal, aplic
tehnica Hooponopono pentru a-mi purifica n permanen
amintirile i gndurile contiente i subcontiente. Instrumentul
meu preferat este: Mulumesc. Te iubesc cuvinte pe care le
adresez amintirilor mele cu scopul de a le elibera.
Procesul poate deveni infinit mai uor dac lucrm cu
mintea noastr subcontient (cu copilul nostru interior), cci
acesta este aspectul nostru care deine stocate aceste amintiri. n
mod implicit, copilul interior (sau Unihipili n limba Hawaiian)
este i aspectul care manifest realitatea n care trim. Este
foarte important s ne dezvoltm o relaie puternic de iubire i
de ncredere cu copilul nostru interior dac dorim s ne
schimbm realitatea, cci el ne poate uura enorm sarcina. i
reamintesc n aceast direcie c acesta este aspectul care sufer
nuntrul tu, nu tu. El este aspectul cruia i se face foame sau
care crede c nu poate supravieui dect dac mnnc o
ngheat de vanilie!
A vrea s i povestesc ce mi s-a ntmplat n timpul
ultimei mele cltorii n Japonia, alturi de maestrul meu, dr.
Ihaleakal.
Lecia pe care am nvat-o cu aceast ocazie a fost
extrem de important pentru mine. Eram n Okinawa i am sunat
la room service. Am comandat pui, iar acesta mi-a fost adus cu o

garnitur de orez. Am cerut ca orezul s fie nlocuit cu legume.


Chelnerul a fost de acord, dar cnd s-a ntors, mi-a adus puiul cu
o garnitur de cartofi prjii!! Nu-i vorb, mi plac cartofii
prjii. Sincer s fiu, acetia sunt una din marile mele
slbiciuni. n trecut nu a fi spus niciodat NU unei porii de
cartofi prjii. Dimpotriv, ori de cte ori stteam lng cineva
care avea cartofi prjii n fa, obinuiam s i fur civa i s i
mnnc. Ei bine, de aceast dat nici nu mi-am pus bine n gur
un cartof prjit c l-am i scos, dup care am alergat la baie i
am aruncat ntreaga cantitate de cartofi prjii!! Nu-mi venea s
mi cred ochilor. Singurul motiv pentru care am putut face acest
lucru a fost acela c ajunsesem ntr-un punct n care mi-am
declarat singur: Gata! De ajuns! i n care m-am angajat s
fac tot ce mi st n puteri pentru a avea grij de mine nsmi. Cu
alte cuvinte, mi-am promis s nu mi mai fac singur ru.
Iubirea de sine ne d tuturor puterea de a persevera. Nu a fi
putut fac niciodat acest lucru fr ajutorul copilului meu
interior. n clipa n care mi-am scos cartoful prjit din gur, i-am
spus copilului meu interior pe un ton linititor: Putem face
mpreun acest lucru. O s fim bine. Totul o s fie bine.
Un avertisment ns: simpla schimbare a greutii sau a
nfirii tale nu i va rezolva n mod automat toate
problemele. Aceste trsturi sunt exterioare, iar lucrurile cele
mai importante pe care trebuie s le schimbi sunt amintirile i
programele tale, adic ceea ce ai decis cndva s crezi despre
tine nsui. n caz contrar, fericirea ta nu va dura prea mult, cci
adevrata ta bunstare nu depinde de circumstanele exterioare.
Dac doreti s devii cu adevrat fericit, va trebui s lucrezi n
primul rnd cu amintirile tale care i spun c eti gras.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, afirm c nu hrana ne
ngra, ci gndurile noastre legate de ea.
Dac ne putem detaa de aceste amintiri rulate de

mintea noastr subcontient, rezultatele vor aprea rapid, iar


noi vom face alegeri mai bune n domeniul alimentaiei. De fapt,
se va produce o reacie n lan. Atunci cnd alegi ceea ce trebuie,
cnd te apreciezi pe tine nsui i cnd te simi bine n pielea ta,
aceste gnduri atrag o realitate similar, astfel nct te simi din
ce n ce mai bine, iar la un moment dat devii DE NEOPRIT.
Tu ct de mult i doreti acest lucru? Eti dispus s faci
tot ce i st n puteri pentru a te bucura de aceast bunstare?
Efortul nu va fi mic, dar tu poi opta pentru a practica tehnica
Hooponopono (detaarea) pn la nelegerea ntregii imagini
de ansamblu. Asum-i responsabilitatea i detaeaz-te de
amintirile i de programele tale negative, i astfel i vei gsi
pacea i fericirea, nu doar n ceea ce privete nfiarea ta
exterioar, ci n toate privinele.

Capitolul 23
Fericirea
Realitatea n care trim include toate programele,
amintirile, convingerile, ataamentele, emoiile i ateptrile
noastre, acumulate de-a lungul a mii i mii de ani. n tot acest
timp am fost orbi i surzi, ne-am comportat ca i cum am fi fost
drogai, am cutat iubirea, aprecierea i aprobarea exact acolo
unde nu le puteam gsi i am cultivat compania unor oameni
nepotrivii pentru noi. Ne-am dorit succesul, puterea i diferite
bunuri materiale, convini c acestea ne vor face fericii. Am
ncercat s i schimbm pe ceilali oameni i am renunat
constant la puterea noastr personal, pornind de la premisa c
fericirea noastr depinde de ali oameni i se circumstanele
exterioare.
Oamenii cred c fericirea este o experien. Dac te-a
ruga s mi descrii ce nelegi tu prin fericire, cel mai probabil ai
ncepe s mi faci o list cu lucruri, circumstane i persoane pe
care ai dori s le ai n viaa ta, convins c acestea te-ar face
fericit. La fel ca marea majoritate a oamenilor, cel mai probabil
tu crezi c fericirea deriv din a avea ceea ce i doreti n via.
Realitatea este ns cu totul alta. Chiar dac simim ntr-adevr o
anumit satisfacie efemer atunci cnd realizm i atragem n
viaa noastr ceea ce ne dorim, adevrata fericire este o stare de
spirit care nu are nimic de-a face cu cauzalitatea (legea cauzei i
efectului). Altfel spus, atunci cnd suntem cu adevrat fericii,
noi nu putem explica de ce ne simim astfel. Suntem pur i
simplu!
n copilrie, adulii te-au nvat c ai nevoie de
anumite lucruri pentru a fi fericit, dar adevrul este c tu eti
deja fericit, dar nu realizezi acest lucru. Orict de neverosimil i

s-ar prea, este nevoie de un efort personal consistent pentru a


fi nefericit, cci nefericirea este o stare de spirit creat de tine
nsui.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, repet adeseori c noi
suntem deja perfeci; numai amintirile noastre sunt imperfecte.
Aceste amintiri i programe ne spun c avem nevoie de diferite
lucruri exterioare pentru a fi fericii. De aceea, noi avem
tendina s ne atam de lucruri, de rezultate, de relaii etc.
Chiar dac reuim s obinem lucrurile pe care ni le dorim, noi
descoperim c nu am devenit cu nimic mai fericii. Acum
suntem doar ngrijorai, cci ne temem s nu pierdem ceea ce
avem i lucrurile de care ne-am ataat. De altfel, robinetul
dorinelor nu se nchide niciodat. De aceea, atunci cnd
obinem ceea ce ne-am dorit, uitm rapid ct de mult ne-am
dorit cndva lucrul respectiv i ne focalizm atenia asupra altor
lucruri care ne lipsesc. n acest fel, noi ne blocm n permanen
calea ctre fericire, focalizndu-ne n permanen atenia asupra
ataamentelor noastre.
Atunci cnd ni se pare c suntem fericii din cauza unui
eveniment sau unei persoane din viaa noastr exterioar,
aceasta nu este o fericire autentic. Ceea ce noi numim fericire
este de fapt o experien satisfctoare pe moment.
Vestea bun este c dac ne eliberm de nefericirea creat
de aceast perspectiv limitat asupra realitii, fericirea care se
ascunde n adncurile fiinei noastre iese la suprafa i i
revars lumina asupra noastr. Noi putem face acest lucru
devenind contieni de faptul c nu suntem totuna cu amintirile
noastre, cu gndurile care ne spun n permanen c avem
nevoie de diferite obiecte, circumstane exterioare i persoane
pentru a ne bucura de via. Adevrul este c noi putem alege s
fim fericii. n acest scop, trebuie s ncepem prin a nelege c
noi suntem singurii care ne crem nefericirea actual. Gndul

care ne spune c avem nevoie de cutare lucru pentru a fi fericii


este o simpl amintire. De aceea, putem renuna la el!
Puini oameni simt adevrata fericire, dar aceasta este
uor de recunoscut. n acest scop, tot ce trebuie s faci este s i
aduci aminte de un moment n care ai fost fericit fr niciun
motiv aparent. Privete-i pe copiii care se joac i vei nelege ce
nseamn adevrata fericire. Copiii se abandoneaz plini de
bucurie n faa momentului prezent. Fericirea lor nu este
cauzat de ceva anume, ci reprezint o stare existenial.
Dac vei nelege care este sursa nefericirii tale, aceasta
va disprea de la sine, cci luciditatea are o valoare
vindectoare. Contientizarea rului pe care i-l faci singur te
poate elibera de el. De aceea, descoper ct mai multe
oportuniti de a fi tu nsui. F numai ce i place. Druiete.
Ajut-i semenii. Aceste lucruri i vor reaminti de adevrata
fericire care exist n interiorul tu i care reprezint dreptul tu
prin natere, dar care este ascuns n spatele amintirilor tale, al
prejudecilor, grijilor constante, judecilor critice, temerilor i
nevoii de a controla n permanen rezultatele pe care le obii.
Aa cum spuneam, tu eti deja fericit. Aceasta este starea ta
natural de spirit.
Nu te amgi singur, creznd c dac ai o anumit sum de
bani n cont sau dac persoana pe care o iubeti i rspunde n
sfrit vei fi mai fericit. Nu mai pierde inutil timpul. Viaa este
scurt i se petrece n momentul prezent. Acest moment este
singurul lucru de care dispui. De aceea, opteaz pentru a fi
fericit chiar acum!

Capitolul 24
Momentul ideal pentru a vorbi cu altcineva
Ai cumva probleme cu ali oameni? Te simi frustrat de
relaia cu cineva, ngrijorat de ceea ce fac copiii ti sau nefericit
din cauza efului? Dac da, i sugerez s vorbeti cu ei atunci
cnd dorm. i vine sau nu s crezi, aceasta este cea mai
eficient modalitate de a-i comunica mesajul. Metoda este ct
se poate de simpl: atunci cnd ceilali dorm, optete-le la
ureche: Te iubesc. i mulumesc pentru c exiti n viaa mea.
Asta-i tot! Nu le da n niciun caz instruciuni legate de felul n
care ar trebui s se comporte atunci cnd se vor trezi. Singurul
lucru pe care l ateapt ceilali oameni de la tine este s le spui
c i iubeti i i accepi aa cum sunt.
Bnuiesc c te gndeti c unii dintre aceti oameni nu
locuiesc n casa ta! Chiar i aa, te asigur c tehnica va da
rezultate. Chiar dac nu te afli lng ei atunci cnd dorm, le poi
vorbi oricum atunci cnd bnuieti c sunt adormii. Te asigur c
i vor primi mesajul.
Atunci cnd vorbim cu cineva care doarme, noi
comunicm direct cu subcontientul lui, care nu doarme
niciodat. De altfel, exact acesta este aspectul cu care dorim s
discutm. Ar fi inutil s ncepem o discuie cu intelectul
persoanei, cci acesta va ncepe imediat s se justifice i va intra
ntr-un mod defensiv. De aceea, nu-i pierde inutil timpul. De
altfel, sunt convins c ai ncercat deja de nenumrate ori s
discui cu persoana respectiv, fr niciun rezultat.
Pe de alt parte, dac vei continua s te eliberezi de
vechile amintiri i preconcepii prin procesul de purificare,
amplificndu-i astfel luciditatea i devenind din ce n ce mai
deschis i mai plin de iubire, aceast claritate contient i

aceast deschidere se vor reflecta plenar n relaiile tale. n acest


fel, vei ncepe s i vezi pe oameni exact aa cum sunt, nu aa
cum ai dori s fie. Vei realiza astfel c percepiile tale de pn
acum au fost distorsionate, ca i cum ai fi privit printr-o sticl
fumurie (ptat de amintirile tale). Cu aceast ocazie, vei
nelege c oamenii nu se pot mpiedica s acioneze aa cum o
fac, cci nu cunosc o alt cale mai bun. De altfel, orice om face
ce tie mai bine la momentul respectiv, indiferent de
comportamentul su. Dac vei realiza acest lucru, vei comunica
mai uor cu ceilali oameni i vei nelege c n unele cazuri este
de preferat s nu vorbeti deloc.
ncearc s nelegi c tu eti cel care pune etichete,
considernd c ceilali greesc, i c faci acest lucru din cauza
percepiilor tale. La baza acestora stau convingerile tale, care
dau natere opiniilor i judecilor critice. La rndul lor, acestea
din urm conduc la nevoia de a avea dreptate, dar a avea
dreptate nu echivaleaz cu a fi fericit. Propune-i s nu mai
comunici pornind de la percepiile tale i s nu-i mai proiectezi
asupra celorlali nevoia de a avea ntotdeauna dreptate, i vei
constata c procesul tu de comunicare cu ceilali oameni va
suferi o mbuntire radical.
Aadar, ia chiar acum decizia de a fi fericit. Renun la
nevoia de a avea dreptate i de a avea ultimul cuvnt. Probabil
c ai avut deja destule conversaii n care ai avut ultimul cuvnt,
dar n final nu ai trit dect o satisfacie de moment, fr un
efect de lung durat. Fericirea pe care o caui se afl n
interiorul tu. De aceea, nu o vei gsi niciodat n exterior. Dac
te vei schimba tu nsui, totul se va schimba n afara ta.
Practic aceast metod i vei vedea c oamenii din jurul
tu se schimb. n realitate, cel care se schimb eti tu, nu ei.
Gndurile tale despre ceilali oameni s-au schimbat, deci
trebuie s se schimbe i ei.

Renun la nevoia de a vorbi, de a avea dreptate i de a-i


apra n permanen punctele de vedere. Iubete-i i accept-i pe
oameni aa cum sunt. ncepe ntotdeauna prin a te iubi i a te
accepta pe tine nsui aa cum eti, cci astfel i va fi infinit mai
uor s i iubeti i s i accepi pe ceilali.
Procesul este cu adevrat minunat. Atunci cnd ne trezim,
noi le permitem i celorlali s se trezeasc. Adevrul te va
elibera, iar prin eliberarea ta, tu vei contribui la eliberarea celor
din jurul tu. Totul ncepe ns cu tine nsui.
ncearc s nelegi c ceilali oameni din viaa ta sunt
simple gnduri ale tale. Gnduri care reprezint ns o
binecuvntare!
O, ct de mult suferim noi din cauza aa-zisei iubiri! Noi
confundm starea de ndrgostit i ataamentele generate de ea
cu iubirea, dup care perseverm n aceast eroare, genernd
astfel o dezamgire fr sfrit. Adevrata iubire nu provoac
niciodat durere. Dimpotriv, ea accept totul i este
necondiionat; nu depinde de circumstanele exterioare; i este
detaat de rezultatele sau de roadele obinute. Iubirea autentic
este pur i simplu. Aa iubete Dumnezeu. Atunci cnd devenim
capabili s iubim la fel ca El, inima noastr ncepe s cnte.
Iubirea real nu are nimic de-a face cu ataamentul i cu
ateptrile. Ea elibereaz, nu nlnuie.
Noi suntem cei care decidem c suntem ndrgostii (c
iubim) atunci cnd ne simim bine n compania unei alte
persoane, dar ceea ce noi percepem ca iubire nu este dect o
form de ataament. Noi i ncredinm inima noastr celeilalte
persoane, iar atunci cnd nu suntem mpreun cu ea, ne simim
incomplei. Ne continum literalmente viaa fr inima noastr!!
Devenim incapabili s ne integrm n momentul prezent i s l
savurm, cci nu ne putem gndi la altceva dect la obiectul aazisei noastre iubiri. n acest fel, devenim anxioi i venic

nefericii. n mod similar, noi confundm banii cu bogia i


plcerea cu iubirea. Dorind s ne cramponm de ceea ce ne
ofer un moment de plcere, ne atam de obiectul acesteia i
devenim prizonierii unui cerc vicios al anxietii fr sfrit.
nainte de a intra ntr-o relaie, noi ar trebui s ncepem
ntotdeauna prin a ne de programa. n acest scop, trebuie s
realizm c iubirea pe care o cutm cu atta ardoare nu poate
veni din afara noastr. Niciun om din lumea exterioar nu ne va
putea face vreodat fericii. n al doilea rnd, nimeni nu ne va
putea iubi vreodat mai mult dect ne iubim noi nine. De
aceea, este extrem de important s ncepem prin a ne iubi i prin
a ne accepta pe noi nine exact aa cum suntem. Ceea ce
conteaz cu adevrat nu este ce simt ceilali oameni, ci ce
simim noi nine n ceea ce ne privete.
n orice relaie, detaarea este o premis obligatorie. Dr.
Michael Beckwith a spus, pe bun dreptate: Dac i doreti
ceva, detaeaz-te de el. Acest lucru este absolut esenial.
Ataamentele noastre se nasc din amintirile, programele i
convingerile noastre. Dac afirmm c avem nevoie de cutare
persoan n viaa noastr pentru a fi fericii, noi ajungem s
credem cu adevrat acest lucru, i astfel devenim ataai. Acest
tip de interaciune deriv din sentimentul c avem nevoie de
altcineva pentru a ne simi complei. Adevrul este ns c noi
nu avem nevoie de nimeni din lumea exterioar, cci suntem
deja complei. Nu ai remarcat niciodat c plcerea pe care i-o
ofer ceilali oameni este infinit mai mare atunci cnd nu eti
ataat de ei?
Poate c i se pare complicat, dar adevrul este c
renunarea la ataamente este mai uoar dect pare la prima
vedere. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s te trezeti i s
realizezi c cele care te controleaz sunt programele tale
subcontiente. Acestea sunt cele care te fac s crezi c

circumstanele exterioare, persoanele i lucrurile din lumea


exterioar te pot face fericit. Detaarea este o lecie
fundamental, iar beneficiile sale sunt nesfrite. Ea te face s te
simi mai uor i mai fericit, vibraii care atrag automat infinit
mai mult iubire n viaa ta.
Dac vei reflecta la acest lucru, vei realiza rapid c toat
nefericirea, gelozia i anxietatea din viaa ta sunt rezultatul
ataamentelor tale. Detaarea are puterea de a te elibera de
acestea. De bun seam, atunci cnd vorbesc de detaare, eu nu
m refer la impolitee sau la lipsa de responsabilitate. Detaarea
nu nseamn s rneti sentimentele altei persoane. Aceast
nenelegere deriv din aceeai eroare care st la baza felului n
care definim noi iubirea. Noi credem c trebuie s fim
consisteni i responsabili pentru c n caz contrar ceilali
oameni nu ne vor mai iubi, sau pur i simplu pentru c aa
este normal s ne comportm. n realitate, atunci cnd ne
asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea, iubindune cu adevrat pe noi nine, este imposibil s nu ne manifestm
n mod natural buntatea, consideraia i responsabilitatea fa
de ceilali oameni, cci cine se iubete pe el nsui i iubete n
mod natural i pe ceilali.
Din pcate, noi avem tendina s proiectm totul asupra
lumii exterioare. Tu de cte ori pe zi/ sptmn/ lun caui
aprobarea i acceptarea celorlali oameni? Nu ai remarcat pn
acum c chiar dac te bucuri de aprobarea celorlali, starea ta de
satisfacie nu dureaz niciodat prea mult? Partea i mai
neplcut este c atunci cnd se epuizeaz, acest tip de
gratificaie las n urma ei un gol interior greu de suportat. Att
timp ct suntem incapabili s ne iubim, s ne aprobm i s ne
acceptm pe noi nine, nici ceilali nu o vor face, i astfel nu ne
vom gsi niciodat fericirea.
Uneori, noi trecem de la o relaie la alta, repetnd aceleai

situaii i atrgnd acelai tip de oameni n viaa noastr. Acest


proces este generat de amintirile noastre, care vor continua s
ruleze la infinit n mintea noastr subcontient pn cnd vom
nelege c situaiile prin care trecem i persoanele pe care le
atragem nu sunt altceva dect simple programe subcontiente
din mintea noastr, care atrag n viaa noastr partenerul ideal
pentru nivelul nostru actual de dezvoltare spiritual. Dac ne
purificm i ne detam de amintirile, programele, judecile
critice, opiniile i ateptrile noastre, noi putem atrage n sfrit
relaiile cele mai adecvate pentru noi, la momentul potrivit.
Am o surpriz pentru tine: o relaie perfect este
ntotdeauna acea relaie care i reveleaz de ce anume trebuie s
te detaezi pentru a-i continua evoluia spiritual!
Detaarea i renunarea la amintirile noastre are efecte
benefice asupra tuturor tipurilor de relaii, inclusiv asupra celor
dintre prini i copii. Atunci cnd nvm s ne detam, s
trim fr ateptri, s facem ce simim c este mai bine n
inima noastr i s fim noi nine, noi ne eliberm de judecile
critice, opiniile i ataamentele care ne mpiedic s ne bucurm
de o relaie sntoas, iar prin eliberarea noastr, i eliberm
inclusiv pe ceilali oameni. Detaarea ne conduce la pace i la
iubirea de sine, care se reflect apoi inclusiv n relaiile noastre
cu ceilali.
Primul pas pe care trebuie s l facem este ntotdeauna
amplificarea luciditii. Noi trebuie s nelegem c suntem
dependeni
de
ataamentele
noastre.
Luciditatea
(contientizarea) are virtui terapeutice, iar recunoaterea
faptului c noi nu suntem una cu dependena noastr echivaleaz
cu realizarea faptului c o transcendem i c putem renuna
oricnd dorim la ea. La fel ca celelalte blocaje, dependenele
sunt simple amintiri din mintea noastr subcontient care pot fi
terse. Tot ce trebuie s facem n aceast direcie este s ne

asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea i s ne


detam de ele prin procesul de purificare. n acest scop, nu
trebuie s nelegem cum funcioneaz acest proces, ci doar s i
acordm lui Dumnezeu permisiunea de a ne terge amintirile
care nu ne mai sunt de folos.
O alt modalitate de a ne detaa de dependena fa de
anumite relaii sau persoane const n nlocuirea lor cu altceva,
cu anumite activiti care ne fac plcere i pe care le savurm.
Un exemplu perfect n aceast direcie este comuniunea cu
natura. Astfel, ne putem plimba prin parc sau pe plaj. Astfel de
activiti ne ajut s ne conectm cu sufletul nostru, i astfel s
ne detam i s ne purificm mai rapid. Angrenarea n
activitile pe care le iubim de dragul lor (nu ntr-un mod ataat)
ne ajut s ne conectm mai uor cu adevratul nostru sine. Pe
acest nivel, detaarea de lucrurile care nu funcioneaz n viaa
noastr se produce n mod natural.
Noi confundm adeseori Iubirea cu laudele, aprobarea,
acceptarea sau afeciunea altor oameni, dar acestea nu ne
mplinesc cu adevrat, chiar dac avem parte de ele. Reine:
Iubirea pe care o caui i pe care i-o doreti cu atta ardoare
exist deja n interiorul tu i te ateapt aici. Adevrata iubire
de sine i va deschide porile Iubirii universale.
Capitolul 26
Pasiunea
Pasiunea este busola noastr. Dac o urmm i avem
ncredere n ea, ea ne poate conduce n direcia cea bun, iar
succesul nostru devine garantat. Din pcate, de cele mai multe
ori noi nu avem ncredere n pasiunea noastr, care ne sperie.

ie de cte ori i s-a spus s eti foarte bun la ceva i c ar


trebui s i faci o carier din talentul respectiv? Mie mi s-a spus
dintotdeauna c sunt foarte priceput la numere i c ar trebui s
m fac contabil. Am acceptat acest lucru fr s m gndesc
prea mult, i mi-a luat mult timp ca s realizez c nu aceasta era
calea inimii mele. Noi avem ntotdeauna tendina s facem ceea
ce ne confer siguran, cci nimnui nu-i place incertitudinea.
Ne trezim ns mai trziu c suntem nefericii i c nu ne simim
motivai, chiar dac avem o situaie stabil din punct de vedere
financiar.
i s-a ntmplat vreodat s simi c te nvri n gol i c
nu ajungi nicieri? Acest sentiment deriv din negarea identitii
tale reale. De multe ori, noi credem c ceilali oameni tiu mai
bine dect noi ce ni se potrivete; de aceea, facem ce spun ei.
Alegem opiunea cea mai uoar i mai puin dureroas, i nu
realizm dect mult mai trziu c am putea face ceea ce ne place
cu adevrat, fr s suferim neaprat din punct de vedere
financiar. Ct de diferit ar fi aceast lume dac ne-am urma
dorinele sincere ale inimii! Atunci cnd ne simim mplinii, noi
suntem automat mai buni, iar aceast stare de spirit influeneaz
n bine familia noastr, societatea i lumea n ansamblul ei.
De ce au unii oameni un succes mai mare dect alii?
Poate tocmai pentru c fac ceea ce le place cu adevrat. Oamenii
fericii au tendina de a crea afaceri fericite, i oricine se simte
atras s lucreze ntr-un loc fericit. Atunci cnd suntem fericii,
noi ne simim automat mpcai, iar atunci cnd suntem
mpcai, le transmitem aceast stare de spirit i celor din jurul
nostru. Oamenii pasionai de ceea ce fac atrag cu uurin
clieni.
Gndurile noastre sunt att de puternice nct atunci cnd
spunem c putem face ceva, chiar putem, i invers. Asta nu
nseamn ns c ne putem controla n totalitate mintea i c

putem evita complet amintirile negative. Adevrul este c noi nu


cunoatem toate amintirile i programele subcontiente care
ruleaz n fundalul minii noastre, dincolo de luciditate i de
raiune. Aa se explic de ce tehnicile de genul: Gndete
pozitiv nu funcioneaz de regul. Singura modalitate prin care
ne putem elimina amintirile este recunoaterea lor, chiar dac nu
nelegem de unde provin i ce nseamn ele, urmat de
abandonarea lor la picioarele Sursei Creatoare, oferindu-i astfel
Universului permisiunea de a le terge pe cele care nu ne mai
sunt utile. Universul ateapt ntotdeauna ca noi s facem acest
prim pas. Dac suntem dispui s avem ncredere n el, n jurul
nostru ncep s apar miracolele.
Dac vei da curs pasiunii tale, totul i va merge din plin,
cci tu i vei urma inima. Inima are o nelepciune a ei i a
ateptat mult vreme ca tu s te trezeti. Atunci cnd faci ceea ce
i place cu adevrat, banii apar inevitabil. Imagineaz-i cum ar
fi s obii bani fcnd ceva ce te pasioneaz att de tare nct
nici nu-i vine s ceri bani pentru munca ta.
Atunci cnd faci ceea ce i place, tu te lai dus de flux.
Aceasta este calea ta natural i ea nu are nimic de-a face cu
gndirea, ci cu Inspiraia. Atunci cnd te lai dus de flux, tu
trieti plenar momentul prezent i te afli n punctul zero, ntr-o
zon n care nu exist judeci critice, ateptri i idei
preconcepute legate de felul n care ar trebui s se deruleze
lucrurile. Dac vei analiza viaa oamenilor cu foarte muli bani,
vei observa c cei mai muli dintre ei nu muncesc pentru banii
lor, ci din pur plcere. Ei nu consider un efort activitatea pe
care o fac i nimic nu-i poate opri s fac ceea ce le place. Asta
nseamn s te lai dus de flux. Astfel de oameni sunt inspirai.
Atunci cnd i permii Divinitii s te cluzeasc, tu te
afli ntr-o stare de echilibru. i vin idei perfecte i n viaa ta
apar relaii perfecte la momentele cele mai oportune, lucru

important, cci unul din aspectele succesului este formarea unei


echipe eficiente i armonios integrate care s te sprijine. Este
important s nelegi c tu nu eti perfect i nici nu trebuie s fii.
n schimb, eti unic. Dumnezeu te-a creat pentru a face ceva mai
bine dect oricine altcineva. Este la fel de important ns s
nelegi c ceilali oameni pot face mai bine dect tine anumite
lucruri. De aceea, colaborarea cu ei te poate ajuta s avansezi
mai rapid pe calea ta. Ca de obicei, dac vei nelege c nu tii
ce i se potrivete cel mai bine i dac te vei lsa n mna lui
Dumnezeu, singurul care tie ce este mai adecvat pentru tine,
condiiile, relaiile i ideile perfecte vor aprea n mod natural n
viaa ta. Dac i vei pstra pasiunea, entuziasmul, credina i
smerenia, vei rmne integrat n fluxul vieii. Acest principiu
este universal. Nu conteaz dac ai sau nu bani, diplome
universitare etc. Singurul lucru care conteaz este s i urmezi
pasiunea. Orice om se nate cu o pasiune. Important este s ne
aducem aminte care este aceasta.
Cunoate-te pe tine nsui. Descoper ce anume te
pasioneaz i las-te cluzit de pasiunile tale. De ndat ce vei
nelege c pn acum ai fost adormit i vei deveni contient c
i-ai blocat singur propria creaie prin gnduri de genul: Nu
exist suficiente resurse, Nu merit s m bucur de acest
lucru, Nu sunt suficient de bun, te vei integra n mod automat
n fluxul vieii, iar programarea ta negativ nu te va mai putea
mpiedica s mergi pe calea ta. Vei descoperi astfel c i va
merge infinit mai bine, chiar dac la prima vedere situaia ta
exterioar nu s-a schimbat prea mult. Te vei simi liber, fericit
i senin.
Ai ncredere n inima i n pasiunile tale, i las-te
cluzit de ele! Fii onest cu propriul tu sine! William
Shakespeare

Capitolul 27
Succesul
De multe ori, noi confundm succesul cu acumularea de
posesiuni materiale.
ansele de a deveni fericii i mpcai cresc ns enorm
dac nelegem c succesul nu are nimic de-a face cu lucrurile
materiale i c el exist deja n interiorul nostru. Att timp ct nu
suntem capabili s intrm n contact cu bogia noastr
interioar i cu succesul nostru luntric, noi nu vom fi fericii,
indiferent ct de muli bani avem.
A avea succes nseamn a fi TU NSUI, fericit i
mpcat, indiferent de circumstanele exterioare. Reine: tot ceea
ce caui se afl deja n interiorul tu.
Adevratul succes deriv dintr-o surs imuabil, care nu
se schimb n funcie de circumstanele exterioare. El deriv din
nelegerea identitii tale reale i a naturii Universului.
Adevrata ta bogie este identitatea ta, cel care eti cu adevrat,
talentele cu care te-ai nscut i capacitatea ta de a face anumite
lucruri mai bine dect oricine altcineva. Cu alte cuvinte, ea este
unicitatea ta.
Aceast nelegere confer mult pace i conduce automat
la succes.
Atunci cnd te afli n punctul zero, n care nu mai ai nicio
ateptare, nicio judecat critic i nicio opinie, i dai automat
seama c dispui deja de toate lucrurile de care ai nevoie i c n
afara lor nu mai ai nevoie de nimic altceva. Te integrezi astfel n
fluxul universal al vieii i toate lucrurile de care ai nevoie i ies
n mod natural n cale, fr niciun efort din partea ta.
Exist numeroase programe i amintiri care ruleaz
constant n mintea ta, att n cea contient ct i n cea

subcontient. Multe dintre ele i spun c este imposibil s ai


succes i s obii bani fcnd ceea ce i place cu adevrat.
Las-te ntotdeauna cluzit de pasiunile tale. tiu, acest
lucru nseamn s ai NCREDERE n necunoscut. Tu nu poi ti
de la bun nceput ncotro te ndrepi, iar ncrederea n inima ta
poate fi nfricotoare, dar rezultatele pozitive sunt absolut
garantate.
mplinirea viselor necesit uneori mult munc, dar este
vorba de activiti pe care nu le poi identifica cu efortul, cci i
plac prea mult. Pentru a avea succes trebuie s fii perseverent i
s porneti de la premisa c eti dispus s faci orice pentru a te
elibera.
i reamintesc n aceast direcie c luciditatea (contiina
de sine) are o valoare terapeutic. De aceea, f tot ce i st n
puteri pentru a deveni mai contient i pentru a observa cu
detaare viaa, fr judeci critice i fr opinii subiective.
Observ-i gndurile i aciunile, i integreaz-te ct mai bine n
momentul prezent. Nu te lsa cluzit i controlat de vechea ta
programare. Singura modalitate de a face acest lucru const n
renregistrarea programelor tale.
ntr-adevr, dac dorim s ne schimbm viaa, noi trebuie
s ne reprogramm. Realitatea noastr exterioar nu este altceva
dect o reflexie a acestor programe din trecut care ruleaz
ncontinuu n mintea noastr subcontient. Ea nu este niciodat
cauzat de ali oameni. Vestea cea bun este c noi putem
renuna la programele care nu mai funcioneaz pentru noi, chiar
dac nu tim nici mcar c le avem. Aa cum am repetat de mai
multe ori de-a lungul acestei cri, noi nu trebuie s tim ce
programe trebuie s tergem i unde sunt nregistrate acestea n
interiorul nostru. Tot ce trebuie s facem este s ne asumm n
proporie de sut la sut responsabilitatea pentru ele, iar apoi s
ne detam de ele.

Tu cui eti dispus s i acorzi atenia ta? Celor care i


spun c nu este posibil s faci ceea ce i place cu adevrat? Eti
de acord s demonstrezi ntregii lumi acest lucru prin eecul
tu? Dac da, doresc s-i reamintesc c vocile aa-zis
exterioare pe care le auzi nu sunt deloc exterioare, ci sunt
simple reflexii ale programelor subcontiente din mintea ta. Eti
dispus s renuni la aceste gnduri care nu te mai ajut cu
nimic? Ele te-au condus n locul n care te afli la ora actual; de
aceea, mulumete-le, iar apoi elibereaz-te de ele. Dac te
confruni cu dificulti pe calea ta ctre descoperirea de sine,
mulumete-le cu iubire, cci ele te ajut s avansezi mai rapid.
Uneori ai nevoie de un mic brnci pentru a merge nainte,
iar Dumnezeu te ajut n aceast direcie, scondu-i n cale
oameni care te foreaz s o apuci n direcia just. Las-te dus
de val i nu mai opune rezisten n faa acestor momente.
Dac doreti s cunoti succesul adevrat, este esenial s
te eliberezi de amintirile i de programele pe care le ruleaz
ncontinuu mintea ta subcontient. n acest scop, folosete
tehnica Hooponopono i purific-te. Spune-le mulumesc
programelor tale i ofer-i lui Dumnezeu permisiunea de a le
terge. De pild, dac ai anumite convingeri legate de resursele
de care ai avea nevoie pentru a obine succesul, contientizeaz
faptul c aceste convingeri sunt simple amintiri din mintea ta
subcontient. Unele dintre ele au ajuns pe nivelul minii
contiente, n timp ce altele continu s se deruleze n fundalul
acesteia, pe un nivel la care nu ai un acces contient. Cu alte
cuvinte, nici mcar nu tii c le ai, dar ele continu s i
opteasc la ureche ce trebuie i ce nu trebuie s faci. Cine tie?
Poate c ai deja succes, dar nu eti contient de acest lucru, cci
nu te simi niciodat satisfcut i te concentrezi ntotdeauna
numai asupra lucrurilor de care nu dispui nc, nu asupra celor
pe care le ai.

Dac vei accepta s te eliberezi de convingerile tale


subcontiente, te vei putea bucura de fiecare pas al cltoriei i
vei nelege c ai deja succes, cci nu mai eti sclavul opiniilor
i prejudecilor tale. Elibereaz-te de acestea i fa ceea ce i
place cu adevrat. n acest fel, vei atrage mult mai rapid
succesul n viaa ta, mergnd pe o cale infinit mai uoar.

Capitolul 28
Banii
Dac doreti s ai bani, trebuie s renuni la mentalitatea
de victim, s nu mai dai vina pe alii i s i asumi n proporie
de sut la sut responsabilitatea. Trebuie s nelegi c tu deii
controlul asupra vieii tale i c aceasta depinde numai de tine.
Nu exist nimeni n afara ta. Mentalitatea de victim nu atrage
niciodat banii; ea nu poate atrage dect i mai mult srcie.
Puterea creatoare a gndurilor noastre este att de mare nct
dac ne ateptm s nu ne descurcm din punct de vedere
financiar, acest lucru chiar se ntmpl. Atunci cnd ne
lamentm i dm vina pe alii, noi atragem din ce n ce mai mult
realitatea pe care nu ne-o dorim. Autovictimizarea ne rpete
ntotdeauna puterea personal.
ncearc s nelegi c bogia nu este totuna cu banii. Noi
suntem bogai indiferent dac avem sau nu bani.
Banii nu te pot face fericit. Cu alte cuvinte, ei nu
garanteaz n mod automat fericirea. n schimb, contientizarea
bogiei interioare te poate face s te simi fericit i senin. Acest
lucru este absolut garantat, iar vestea cea bun este c noi ne
natem bogai. Adevrata bogie este ntotdeauna interioar
i nu are nimic de-a face cu posesiunile exterioare, ci mai
degrab cu cunoaterea natural, cu talentele personale i cu
identitatea noastr, respectiv cu nzestrarea noastr nativ.
Ca de obicei, convingerile noastre legate de bani joac un
rol important n relaia pe care o avem cu bogia exterioar.
Exist foarte multe interpretri greite legate de acest subiect.
De pild, tu ce crezi c nseamn: Este mai uor pentru o
cmil s treac prin urechile acului dect pentru un om bogat s
intre n mpria lui Dumnezeu (Marcu 10: 25)?

Eu sunt convins c adevrata semnificaie a acestui


verset nu are nimic de-a face cu ceea ce cred n mod curent
oamenii. Chiar l-am ntrebat odat pe maestrul meu, dr.
Ihaleakal, iar acesta mi-a rspuns c noi nu trebuie s punem
banii pe primul loc n ierarhia valorilor noastre. naintea lor
trebuie s l punem ntotdeauna pe Dumnezeu, i desigur,
iubirea. Cine face acest lucru se bucur inclusiv de bani. Acest
lucru este garantat.
Este FOARTE IMPORTANT s nelegi puterea
gndurilor tale legate de bani. Dac ai convingerea c banii sunt
ceva imoral sau c cei care au foarte muli bani sunt lacomi ori
au fcut ceva ilegal, banii te vor ocoli, cci mintea ta
subcontient crede c ei sunt ceva ru i nu i-i dorete. n
realitate, banii nu sunt nici buni, nici ri. Chiar i oamenii bogai
pot intra n mpria lui Dumnezeu. De aceea, nu-i mai face
astfel de griji. Tu poi obine orict de muli bani doreti, dar
mergi ntotdeauna pe calea lui Dumnezeu (a iubirii), nu pe cea a
egoului tu.
Nu este nimic ru n a avea foarte muli bani. Dimpotriv,
cei care dispun de resurse financiare pot face enorm de mult
bine n aceast lume. n cazul meu, Dumnezeu mi-a dat infinit
mai muli bani dect am nevoie sau dect mi-am imaginat
vreodat c a putea obine. Convingerea mea este c Dumnezeu
are anumite planuri legate de acest lucru, pe care nu le cunosc
nc. Graie resurselor pe care mi le-a oferit, pot ajuta foarte
muli oameni i m simt recunosctoare pentru acest lucru.
Pentru a ajunge n aceast situaie a trebuit ns s am
ncredere n inima mea. Am renunat la cariera mea sigur i
profitabil de contabil, i abia apoi am avut acces la aceste
resurse uriae.
Universul ateapt ntotdeauna ca noi s facem primul
pas. Acest lucru poate prea nfricotor la nceput, dar cine are

ncredere n Univers se poate atepta la veritabile miracole.


Orict de greu i-ar veni s crezi acest lucru, dac nu ai
bani, cel mai probabil te temi de ei sau nu i-i doreti la nivel
subcontient. Este foarte posibil s crezi c altcineva trebuie s
aib grij de tine sau s nu fii dispus s faci efortul necesar
pentru a-i obine!
Am asistat de multe ori la acest proces: am muli clieni
care au probleme financiare i vin la mine ca s le dau sfaturi,
iar atunci cnd le indic diferite oportuniti i le deschid diferite
ui, ei le refuz ntotdeauna din diferite motive. Mi se pare de
necrezut!
Dac i doreti cu adevrat bani, spune da! Nu te grbi de
la bun nceput s spui nu. Chiar dac pe moment calea indicat
nu te atrage, este important s spui DA oportunitilor, cci
aceast atitudine conduce la deschiderea altor i altor ui, i nu
poi ti cine i poate oferi exact situaia pe care i-o doreti.
Nu mai da vina pe economie sau pe prinii ti pentru
situaia ta financiar!! TU eti cel care i ntoarce spatele
oportunitilor din faa lui. Investete-i cu nelepciune timpul.
Lamentarea nu aduce niciodat dividende pozitive.
Creeaz ceva valoros, un produs sau un serviciu care
rezolv o problem sau care uureaz viaa oamenilor. Ajutarea
altor oameni ne face ntotdeauna s ne simim mai bine, iar
atunci cnd crem ceva de valoare, oamenii vin singuri la noi,
iar apoi ne recomand i altora.
Oamenii colaboreaz cu plcere cu cei crora le place cu
adevrat ce fac. ie nu-i place cnd vezi c altcineva te ajut de
drag, fiind dispus la orice efort suplimentar pentru a te satisface
pe deplin? Nu eti automat dispus s l remunerezi cu plcere
pentru ceea ce face pentru tine?
Indiferent cu ce te ocupi, d-i ntotdeauna silina. n acest
fel, multe ui se vor deschide n faa ta, la momentul oportun,

desigur.
Ori de cte ori te surprinzi criticndu-i, acuzndu-i sau
judecndu-i pe ali oameni, PURIFIC-TE (detaeaz-te)!
Acioneaz, ai ncredere, i mai presus de toate, renun la
orgoliu. Nu trebuie s tii absolut totul despre o afacere pentru a
o nfiina. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, obinuiete s repete
frecvent c nu i poate imaginea un Dumnezeu care ne-a trimis
n aceast lume fr s ne pun la dispoziie toate lucrurile de
care avem nevoie pentru a putea funciona impecabil n ea.
Renun la contiina srciei, care i spune: Poate c
ntr-o bun zi voi ctiga la loto. Dac nu ai bani, cel puin
asum-i responsabilitatea i spune-i: Optez pentru a nu avea
bani n acest moment, iar apoi continu-i senin viaa, chiar aa,
fr bani.
Iar n cele din urm, amintete-i c nu toi oamenii vin pe
acest pmnt pentru a face bani. Adevrata noastr menire este
de a nva i de a crete din punct de vedere spiritual. Att timp
ct suntem pe cale, noi dispunem de toate lucrurile de care avem
cu adevrat nevoie. De aceea, putem fi fericii i mpcai chiar
dac nu avem foarte muli bani.
Dac te vei detaa de amintirile i de programele tale
subcontiente, Dumnezeu va putea s te ajute. El te va cluzi
ctre scopul tu suprem. Att timp ct vei fi alturi de El, nu vei
avea de ce s-i faci griji.
Urmeaz-i ntotdeauna pasiunea i ncrederea, iar de-a
lungul procesului practic n permanen purificarea (detaarea).
i vei descoperi astfel bogia interioar, iar odat cu aceasta n
viaa ta vor aprea att de muli bani nct nu vei mai ti ce s
faci cu ei!
Capitolul 29

Eti dispus s faci tot ce i st n puteri?


Probabil c eti tentat s rspunzi prin da, dar lucrurile
sunt mai nuanate. Spre exemplu, dac nu ai bani n momentul
de fa, nseamn c nu faci tot ce i st n puteri pentru a-i
obine. De bun seam, nu m refer aici la angrenarea n
activiti ilicite, distructive sau periculoase.
n ultima vreme i-am studiat mai atent pe oamenii din
jurul meu care se plng c nu au bani. Mi-am spus n sinea mea:
mi pare ru pentru c am creat situaia n care aceti oameni
nu au bani. mi asum n proporie de sut la sut
responsabilitatea pentru acest lucru. n continuare, doresc s-i
mprtesc ce am observat.
Uneori ne vine greu s vedem imaginea de ansamblu i
nu suntem dispui s facem diferite lucruri care nu ne sunt pe
plac. Alteori nu suntem dispui s lucrm ore suplimentare sau
n timpul weekendurilor. Dac i-am ntreba ns pe cei care s-au
mbogit cum au reuit acest lucru, am constata de fiecare dat
c toi au fcut anumite sacrificii.
Lucrurile sunt ns chiar mai nuanate. Atunci cnd
priveti lucrurile dintr-o perspectiv mai ampl, nici mcar nu-i
vine s numeti sacrificiu efortul fcut, cci i este foarte
limpede unde doreti s ajungi. Procesul necesit ntr-adevr
efort, disciplin i perseveren, dar atunci cnd i place ce faci,
nu-i vine s l numeti munc, i cu att mai puin
sacrificiu. Pe de alt parte, chiar dac la modul general faci
ce-i place, asta nu nseamn c nu trebuie s faci cnd i cnd
inclusiv lucruri care nu i sunt pe plac, dar care fac parte
integrant din procesul general. Dac nelegi c aceste lucruri te
conduc ctre scopul propus, este uor s ajungi s faci cu
satisfacie chiar aceste lucruri mai puin plcute.
Noi avem tendina s emitem foarte multe judeci critice
i s ne asumm foarte multe opinii, despre absolut orice. Nu

ntmpltor, cei care se plng cel mai tare de eecurile lor sunt
chiar cei care i critic cel mai vocal pe alii. Ei cred c neleg
exact ce i cum ar trebui s fac ceilali oameni, i nu-i dau
seama c principalul obstacol care le st n calea succesului este
chiar aceast tendin de a critica i de a judeca n permanen.
Foarte muli oameni au o atitudine de manager. Ei
prefer s nu lucreze pentru alii sau s nu fac anumite lucruri,
pentru c le consider prea grele. Se spune c milionarii sunt
creai la miezul nopii, atunci cnd nimeni nu le vede eforturile,
angajamentul i tot ceea fac pentru a deveni astfel! Tu eti
dispus s munceti multe ore suplimentare? Dar n weekenduri?
Eti dispus s i sacrifici o parte din viaa personal i relaiile
nesemnificative pentru a realiza ceea ce i-ai propus? Ei bine,
marea majoritate a oamenilor nu sunt dispui. Dac i-ai ntreba
ns pe cei care au bani cum au ajuns n aceast situaie, cei mai
muli dintre ei i-ar spune c au muncit multe ore suplimentare,
inclusiv n weekenduri! Aadar, tu ai ntotdeauna de ales i poi
alege orice i doreti, dar nu trebuie s te plngi de rezultatele
obinute, i nu i mai critica pe ceilali!
Adeseori, noi suntem att de focalizai asupra lucrurilor
pe care nu ni le dorim nct atunci cnd ni se ofer o
oportunitate nu suntem suficient de deschii pentru a sesiza
posibilitatea care ni se deschide n fa, inclusiv de a cunoate
noi oameni. De multe ori, noi ne dorim anumite lucruri, dar nu
suntem dispui s facem paii necesari pentru a ajunge acolo
unde dorim. Cu alte cuvinte, nu suntem dispui s facem tot ce
ne st n puteri. Orict de dureros ar prea, noi suntem singurii
responsabili pentru situaia n care ne aflm. De aceea, nu ar
trebui s dm vina pe nimeni altcineva. Noi avem o sumedenie
de opinii i de critici cu privire la orice, i vorbim n permanen
despre ceilali oameni, considerndu-ne experi n ce ar trebui i
ce nu ar trebui s fac acetia. Din cauza acestei risipe de

energie, noi nu ne gsim niciodat timp pentru a ne contempla


pe noi nine i propria via.
Este foarte important s nu mai vedem ntotdeauna numai
aspectele negative ale oportunitilor care ne ies n cale i s
renunm la pretextele la care ne pricepem att de bine,
punndu-ne astfel singuri bee n roate. Aceast atitudine este
distructiv i nu are nimic de-a face cu gndirea pozitiv.
Problema noastr este c suntem att de apropiai de situaiile
neplcute cu care ne confruntm c nu mai vedem imaginea de
ansamblu. Ca i cum acest lucru nu ar fi de ajuns, mai i credem
c le tim pe toate!
Noi trebuie s facem ntotdeauna tot ce ne st n puteri,
indiferent ce dorim s realizm. Poate c i vine s mi rspunzi
c munceti deja foarte mult, dar asta nu nseamn c faci tot ce
i st n puteri. Angajamentul este foarte important. Cine
dorete s aib bani trebuie s fie curajos, s ias din zona sa
de confort i s fac tot ce i st n puteri pentru a-i ndeplini
dorinele inimii (nu cele ale intelectului). Acest lucru nseamn
s faci totul, s nu te lamentezi i s ai ncredere n inima ta c
mai devreme sau mai trziu vei reui. Este foarte important s
faci ceea ce i place cu iubire, s i asumi n proporie de sut la
sut responsabilitatea i s te angrenezi n ceea ce faci n
proporie de sut la sut.
Concentreaz-te asupra obiectivului tu. Fii dispus s faci
sacrificii, s munceti din greu atunci cnd este cazul, dar mai
presus de toate s i urmezi inima, care tie cel mai bine ce i se
potrivete i care percepe ntotdeauna imaginea de ansamblu,
fiind oricnd gata s te ajute s ajungi acolo unde i doreti, la
momentul oportun.
Pare greu s renuni la judecile critice i s priveti
imaginea de ansamblu n condiiile n care ai fost nvat din
fraged pruncie s diseci realitatea, s o analizezi i apoi s

decizi ce anume este bun i ce este ru pentru tine. Din fericire,


tehnica Hooponopono reprezint un instrument excelent, care
ne ajut s ne schimbm n bine viaa fr a avea nevoie de
aceast disecie a realitii. Aceast art Hawaiian strveche de
rezolvare a problemelor afirm c exist n noi o contiin
superioar care nelege perfect imaginea de ansamblu i care
tie ce este cel mai bine pentru noi. Aceast contiin
superioar nu ateapt altceva dect s i acordm permisiunea
noastr pentru a ne aduce la picioare cele mai bune oportuniti.
Elimin vechile amintiri i programe subcontiente din
mintea ta i deschide-te n faa noilor oportuniti. Nu te mai
folosi de vechile pretexte pentru a te opune i nu mai fi pregtit
s reacionezi negativ la orice i ofer viaa. Renun la opinii i
la judeci critice, i multe ui i se vor deschide n fa, cnd te
vei atepta mai puin.
De multe ori, viaa te silete de foarte multe ori s te simi
neconfortabil, pn cnd acest disconfort sfrete prin a te trezi.
Tu i schimbi atunci atitudinea i obii rezultate uluitoare. n
final, vine o zi n care nu mai eti dispus s treci prin tot acest
proces complicat i n care eti dispus s renuni la vechea ta
identitate (asumat). Procesul poate prea nfricotor, cci
seamn puin cu o moarte. Actuala ta identitate (fals) i
actualul tu sim (fals) al realitii trebuie s moar pentru ca tu
s-i descoperi adevratul sine. Partea cu adevrat tragic este c
foarte muli oameni mor nainte de a descoperi cine sunt cu
adevrat!
ndrznete s experimentezi viaa la fel ca un orb.
Dezvolt-i toate simurile, nu doar cel al vzului. Fii atent la
lucrurile care conteaz. Percepe viaa ntr-o alt lumin. Dac
vei face acest lucru, o vei vedea dintr-o perspectiv pe care pn
atunci nici nu i-ai imaginat c exist. Elibereaz-te de aa-zisa
ta cunoatere i joac-te efectiv cu viaa. Fii dispus s

experimentezi, chiar dac i-e team. Dar mai presus de toate, fii
dispus s faci tot ce i st n puteri.

Bibliografie
THE FOUNDATION OF I, INC. (Freedom Of the
Cosmos) i IZI, LLC. Oahu, Hawaii. Instrumentele, materialele
i informaiile legate de arta Hawaiian Hooponopono sunt
folosite cu permisiunea acestora, n cadrul seminarelor:
Self-Identity through Hooponopono www.hooponopono.
org
Extrase din cartea My Stroke of Insight: A Brain
Scientists Personal Journey
De Jill Boite Taylor, Ph. D Copyright Jill Boite Taylor,
2006 Trademark of My Stroke of Insight, Inc.
Extrase din cartea The Way to Love: The Last Meditations
of Anthony De Mello
De Anthony De Mello Publicat de Doubleday Copyright
1991, Gujarat Sahitya Prakash of Anand, India
Extrase din cartea A Return To Love: Reflections on the
Principles of A Course n Miracles Marianne Williamson
Prima ediie HarperPerennial publicat n 1993. Reeditat
n 1996 Copyright 1992, Marianne Williamson
Despre autoare
Mabel Katz nu numai c te inspir s te schimbi.
EA i va schimba viaa pentru totdeauna!
Mabel Katz transmite o inspiraie ce poate dura o via.
Prin abordarea ei unic, Mabel le ofer oamenilor instrumentele
de care au nevoie pentru a-i schimba viaa i pentru a obine
rezultate de lung durat. Viziunea ei se adreseaz esenei
oamenilor, adic sufletului lor. ntr-adevr, foarte muli oameni
afirm c nvturile ei le-au schimbat pentru totdeauna viaa.
Mabel este o autoritate recunoscut la nivel internaional

n domeniul strvechii arte numite Hooponopono. Ea a studiat


intensiv timp de 12 ani mpreun cu maestrul Ihaleakal Hew
Len (doctor n filosofie). Esena acestei arte este ct se poate de
simpl: abandoneaz-te i las-l pe Dumnezeu s acioneze prin
tine. La urma urmelor, cine poate ti cel mai bine ce este just i
perfect pentru noi, dect numai Dumnezeu?
Autoare a crii Cea mai uoar cale, n care descrie
tehnica Hooponopono i strategiile ei de afaceri care conduc la
un succes garantat, Mabel Katz a publicat recent o ediie
special a acesteia, cu un bonus particular: Cea mai uoar
modalitate de a nelege arta Hooponopono, cele mai limpezi
rspunsuri la cele mai frecvent puse ntrebri. ntr-adevr,
aceast ediie special rspunde la toate ntrebrile referitoare la
tehnica de purificare: n ce const aceasta, cnd, unde i de ce
trebuie practicat ea. Purificarea nu este altceva dect tergerea
amintirilor i revenirea la starea de zero. Mabel Katz este de
asemenea coautoare a crilor Inspiraie pentru realizarea de
sine i Mulumesc lui Dumnezeu.
Seminarele lui Mabel i-au determinat pe foarte muli
prini s i nvee copiii arta Hooponopono. Acest lucru a
ncntat-o pe Mabel, care ador s lucreze cu copiii. Cu aceast
ocazie, ea a realizat c pe pia nu exist nicio carte pentru copii
referitoare la Hooponopono. De aceea, ea este ncntat s
anune c intenioneaz s scrie o astfel de carte, intitulat Cel
mai uor mod de a crete. Cartea va avea ilustraii frumoase i
va prezenta nvturile de baz din sistemul Hooponopono n
maniera unei cri de poveti.
Cartea pe care o scrie Mabel la ora actual se numete
Frecvena zero. La baza ei st convingerea sa c atunci cnd te
afli pe nivelul zero (n acea stare de contiin n care nu mai
exist opinii, judeci critice, ateptri i convingeri), tu eti
complet deschis n faa nelepciunii i buntii lui Dumnezeu,

care va avea grij s i creeze cele mai minunate oportuniti, la


momentele cele mai potrivite.
n stilul i cu graia ei inimitabile, Mabel transcende
practic frontierele limbajelor. Crile ei au fost traduse i
publicate n englez, spaniol, coreean, portughez, suedez,
german, francez, rus, ebraic i romn.
Nscut n Argentina, Mabel s-a mutat n anul 1983 la
Los Angeles, unde a devenit o contabil i consultant
financiar de succes. n anul 1997, ea i-a nfiinat propria
companie, Your Business Inc., care nu numai c i-a sporit
succesul, dar a i ajutat-o s lucreze mai uor cu ali oameni.
Compania ei a prosperat, ajutnd alte afaceri s creasc i s se
extind.
O veritabil vedet n comunitatea latin-american din
Los Angeles, Mabel a fost moderatoarea popularelor emisiuni de
radio i televiziune intitulate Despertar (Trezirea) i Showul lui
Mabel Katz, n cadrul crora le-a oferit americanilor de origine
latin instrumentele necesare pentru a-i ncepe i pentru a-i
extinde afacerile, dar i pentru a avea relaii armonioase i
pentru a descoperi succesul financiar.
La zece ani dup ce i-a nceput propria afacere, Mabel sa decis s renune la firma ei de contabilitate, dei aceasta a
ajutat-o s prospere, precum i la talk-show-urile ei, i s i
urmeze pasiunea inimii. La ora actual ea cltorete prin
ntreaga lume i ine conferine i seminare, continund s
inspire astfel oameni din toate culturile.
Ca o consecin a realizrilor ei personale i de afaceri,
dar i a generozitii sale naturale, Mabel a primit aprecieri la
nivel local, naional i internaional.
Viaa se deruleaz de la sine i devine mult mai uoar
dac ne dm la o parte din calea ei i nu ne mai opunem ei.
Mabel Katz

Telefon/Fax: (818) 668 2085 supportmabelkatz.com


www.mabelkatz.com
www.hooponoponoway.com
www.zerofrequency. biz www.businessbyyou.com
Resurse legate de arta Hooponopono recomandate de
Mabel Katz
Cartea lui Mabel
http://www.mabel. katz.com/products books. html
Descoper mai multe informaii legate de arta
Hooponopono i de cltoria personal a lui Mabel citindu-i
cartea, Cea mai uoar cale.
ntrebri i rspunsuri legate de Hooponopono
http://mabelkatz.com/telewebcasts-monthly-q-and-a.htm
Pe msur ce vei continua s afli informaii legate de arta
Hooponopono, vei acumula fr doar i poate din ce n ce mai
multe ntrebri. De aceea, consult filmele video postate de
Mabel pe site-ul ei n care rspunde la aceste ntrebri. n acest
fel, o poi asculta indiferent unde te afli n aceast lume.
tiri
legate
de
Hooponopono
http://hooponoponoway.com
nscrie-te i primete informaii de ultim or, sfaturi i
actualizri legate de Hooponopono. nscrierea este gratuit.
Blogul lui Mabel, ce include un forum i tiri
http://hooponoponoway.com
Citete ultimele articole postate de Mabel pe blogul ei.
Poi de asemenea s i relatezi propriile istorii legate de aceast
nvtur, s faci comentarii i s pui ntrebri.
Website-ul
oficial
al
lui
Mabel
Katz
http://MabelKatz.com

Poi gsi aici informaii legate de Mabel Katz, de orarul


ei, nregistrri audio gratuite, filme video i o list cu alte
resurse.
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
Your Business, Inc.
http://BusinessByYou.com
Descoper Iubirea, Bogia i Fericirea prin practica
Hooponopono, sub ndrumarea lui Mabel Katz i a Dr.
Ihaleakal Hew Len. Pe acest site poi gsi informaii legate de
evenimentele la care particip cei doi, filme video, nregistrri
audio i instrumente, inclusiv Ceeportse
Mabels
RSS
News
Feed
http://hooponoponoway.com/feed
Prin nscrierea pe acest site, poi primi tiri referitoare la
blogul lui Mabel direct pe email sau pe cititorul tu RSS favorit.
Programul de afiliere al lui Mabel Katz
http://MabelKatz.com/affiliates. htm
nscrie-te n cadrul acestui program i las-ne s te
rspltim pentru ceea ce faci, respectiv pentru mprtirea crii
Cea mai uoar cale cu ali oameni.
Urmrete-o
pe
Mabel
pe
Twitter
http://twitter.com/MabelKatz
Citete aici ultimele informaii legate de cltoria
Hooponopono a lui Mabel.
Urmrete-o
pe
Mabel
pe
Facebook
http://facebook.com/MabelKatz
Interacioneaz cu Mabel pe pagina ei de Facebook.
Urmrete-o
pe
Mabel
pe
Youtube
http://youtube.com/MabelKatz
Urmrete aici filmele video i interviurile lui Mabel.
Las o mrturie vocal sau sub form de text

214 615 6505, ext. 9450 sau supportmabelkatz com


Mabel i dorete sincer s i asculte mrturia referitoare
la felul n care nvtura ei i-a influenat viaa.
Cum poate fi contactat autoarea
Mabel este recunoscut n domeniul eficacitii personale
prin seminarele ei inute pentru corporaii i indivizi. Ea i
combin experiena de via acumulat n 25 de ani de practic a
contabilitii i a consultanei cu o formul foarte simpl, bazat
pe principiile Hooponopono. Ea pred un sistem de principii
practice aplicate pentru rezolvarea problemelor i obinerea
rezultatelor dorite. Aceste seminare sunt deosebit de eficiente
pentru accelerarea revelrii contiinei de sine, pentru asumarea
responsabilitii n proporie de sut la sut, pentru
mbuntirea productivitii i pentru promovarea rspunderii
personale.
Mabel organizeaz seminare pe tema abundenei i
mplinirii personale ntr-o manier natural i ct se poate de
uoar.
Cu toii avem puterea de a ne schimba viaa fr s
depindem de altcineva sau de altceva din lumea exterioar.
Mabel Katz
Pentru informaii suplimentare legate de seminarele i
cursurile lui Mabel, dar i pentru a-i comanda crile, o poi
contacta pe autoare pe adresa:
Your Business, Inc.
Your Business, Inc. P.O. Box 427
Woodland Hills, CA 91365
Telephone/Fax: (818) 668 2085 supportmabelkatz.com
www.hooponoponoway.com www.zerofrequency. biz www.mabel
katz.com www.businessbyyou.com