TESTE ERGOMTRICO OU ERGOESPIROMTRICO: QUAL O MELHOR?

Se voc j treina h mais de 06 meses, existe uma boa chance de que seu treinador j
tenha lhe solicitado que se submeta a algum destes trs tipos de teste. Alis, existe muita
confuso entre os leigos e, para ser sincero, entre muitos treinadores acerca da
aplicabilidade de cada procedimento.
Cada procedimento tem uma utilidade e todos se complementam. A verdade que no h
um teste melhor do que o outro, apenas diferenas com relao sua utilidade. Portanto,
vamos abordar cada um deles e a caber a voc e a seu mdico e seu treinador decidir.
Teste Ergomtrico - um procedimento clnico, onde o paciente executa caminhada
e/ou corrida em esteira rolante (pode ser executado em cicloergmetro, mas menos
freqente) e o objetivo avaliar o funcionamento do corao atravs do eletrocardigrafo,
um aparelho que registra as ondas eltricas emitidas durante o funcionamento do
corao. uma avaliao extremamente importante e somente um mdico cardiologista
pode supervision-la. Atravs do teste ergomtrico possvel investigar se o paciente
apresenta alguma anomalia cardaca que poder coloc-lo em risco durante a atividade
fsica. Alm do eletrocardiograma, monitora-se a presso arterial em repouso e durante
todo o teste, o que permite avaliar o funcionamento do sistema cardiovascular como um
todo. Assim, possvel detectar respostas hipertensivas e outros tipos de problemas.
Enfim, o teste ergomtrico serve para avaliar a sade e no o desempenho.
Teste Ergoespiromtrico - Permite avaliar o potencial aerbio e identificar as zonas
ideais para treinamento aerbio leve, moderado e mximo. Geralmente executado
simultaneamente com o teste ergomtrico, atravs da utilizao de um analisador de
gases, o qual acoplado atravs de uma mscara no rosto do paciente e possui um sensor
extremamente sensvel, que detecta inmeras variveis ventilatrias, como o consumo
mximo de oxignio, mais conhecido por VOMX. Apesar de muitos acharem que o
VOMX o dado mais importante obtido atravs da ergoespirometria, as informaes
mais relevantes para o atleta so o Limiar Ventilatrio I (tambm conhecido por Limiar
Anaerbio) e o Limiar Ventilatrio II (tambm conhecido por Ponto de Compensao
Respiratria), pois indicam as zonas ideais para treinamento aerbio. Todavia, o VOMX
serve para que o atleta obtenha uma informao acerca de seu potencial para provas de
longa durao. Uma vez que o VOMX fortemente influenciado por fatores genticos, a
sua medida pode elucidar ao atleta e a seu treinador o nvel mximo de desempenho que
poder ser obtido em corridas e provas de triathlon.

http://www.webrun.com.br/home/conteudo/noticias/index/id/3187/secao/dicastreinament
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De qualquer modo, fica claro que ambos os procedimentos so importantes e devem ser
realizados, cada qual com sua utilidade. Atualmente diversos planos de sade cobrem o
custo do teste ergomtrico e do teste ergoespiromtrico e o ideal ser avaliado a cada 06
meses, pois a sade cardiovascular e o desempenho sofrem a influncia de fatores como
estresse, dieta, treinamento, etc.

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