PROGRAMA

:
PREPARANDON
OS PARA UNA
NUEVA ETAPA
Saber envejecer es la mayor de
las sabiduras y uno de los ms
difciles captulos del gran arte de
vivir
(Enrique Federico Amiel).

OFICINA DEFENSORIAL JUNN HUANCAYO

REA DE PSICOLOGA

PLAN DE TRABAJO
PROGRAMA: PREPARNDONOS PARA UNA NUEVA ETAPA
VEJZ SIMBOLO DE SABIDURA
I.

IDENTIFICACIN/DATOS GENERALES

Nombre de la Institucin : Defensora del Pueblo Junn - Huancayo

Direccin
: Jr. Francisco Solano N 149 Urb. San Carlos-

Huancayo
Representante
: Dr. Adolfo Enrique Ibarra Gonzales
Dependencia
: Junn
Internas de Psicologa
: Asto Salgado, Katia
Perodo de Duracin : Del 21 de Marzo al 29 de Agosto del 2014
Representante del Departamento de DD.HH. : Dr. Gino Renzo

Zorrilla Rivera.
Cobertura
difusin

: Adultos Mayores convocados por medio de la

las instituciones sociales, en coordinacin con la

Defensora del Pueblo Junn-Huancayo.

Programa
:Preparndonos Para una Nueva Etapa VEJEZ
SMBOLO DE SABIDURA

II.

JUSTIFICACIN:
El adulto mayor alcanza una etapa de plenitud, en la cual, los
proyectos de vida ya se han consumado generando experiencia y
conocimientos, los cuales podrn ser transmitidos a las nuevas
generaciones, siendo

posible disfrutar de la

vida

con mayor

tranquilidad y calidad.
Es necesario tener en cuenta que la Defensora del Pueblo es
uno de los rganos encargados

de promover, coordinar, dirigir,

ejecutar, supervisar y evaluar los planes, programas y proyectos

sobre las personas adultas mayores. Y as mismo

resaltar, que

actualmente ofrece Talleres Psicolgicos para adultos mayores

proporcionando informacin bsica y relevante que en esta etapa de
su vida es necesaria a fin de concientizar de la importancia que
representan para la sociedad.
Programa: Preparndonos Para Una Nueva Etapa Vejez Smbolo de
Sabidura.
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REA DE PSICOLOGA

Con el planteamiento del Programa: Preparndonos Para

una Nueva Etapa VEJEZ SIMBOLO DE SABIDURA, dirigido para
los Adultos Mayores buscamos lograr una buena salud fsica, salud
mental y psicolgica en el Adulto Mayor.
III.

OBJETIVO GENERAL
Mejorar la calidad de vida de las personas mayores a partir de la
promocin de su desarrollo afectivo y emocional, generando una
buena salud fsica, salud mental y psicolgica; orientados a mejorar el
proceso del envejecimiento, mediante el desarrollo y planteamiento
de

diferentes

temas

(creativos,

productivos,

socioculturales,

desarrollo personal e interpersonal), para un envejecimiento activo.

El Programa: Preparndonos Para una Nueva Etapa VEJEZ
SIMBOLO

DE

SABIDURA,

ser

desarrollado

por

talleres

psicolgicos que constituyen un apoyo psicolgico, el cual busca el

fortalecimiento personal de los adultos mayores y el desarrollo de
habilidades y capacidades que les permita relacionarse con su
entorno.
IV.

OBJETIVOS ESPECFICOS
Realizar actividades

dinmicas,

recreativas

expositivas,

generando la participacin activa.

Promover en la ciudadana un trato respetuoso y solidario con

las personas adultas mayores.

motivar en los adultos mayores la creatividad y desarrollo de

habilidades artsticas.
Desarrollar lazos de mutuo conocimiento y amistad entre los

participantes.
fomentar el envejecimiento

saludable,

fortalecimiento

la

autoimagen y la valorizacin de aptitudes y habilidades,

reconociendo las propias dificultades, buscando las formas de
resolucin de las mismas.
Programa: Preparndonos Para Una Nueva Etapa Vejez Smbolo de
Sabidura.
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REA DE PSICOLOGA

V.

Mejorar

el

manejo

de

emociones

las

relaciones

interpersonales familiares y sociales, en el Adulto Mayor.

Mejorar la calidad de vida de las personas mayores a partir de

la promocin de su desarrollo afectivo y emocional.

META CONCRETA
Con el Programa: Preparndonos Para una Nueva Etapa
VEJEZ SMBOLO DE SABIDURA, se beneficiar a los Adultos
Mayores, donde sern convocados por la Defensora del Pueblo, (por
medio de tcnicas de difusin y convenios).
Segn se va desarrollando el

Programa y los Talleres, se lograr,

mejorar la salud fsica, mental y psicolgica en el Adulto Mayor;

mejorando el proceso de envejecimiento, mediante el desarrollo y
planteamiento

de

diferentes

temas

(creativos,

productivos,

socioculturales, desarrollo personal e interpersonal, etc.), para un

envejecimiento activo.
Al finalizar el Programa, los Adultos Mayores habrn mejorado en
diferentes aspectos (en su salud fsica, mental y psicolgica), tambin
se habr mejorado el proceso de envejecimiento, reconociendo la
importancia del Programa en el mejoramiento de la interaccin con su
medio ambiente y el respaldo de la Defensora del Pueblo, en relacin
VI.

a sus derechos.
METODOLOGA
Los mtodos que se utilizarn en el Programa: Preparndonos Para
una Nueva Etapa VEJEZ SMBOLO DE SABIDURA, son los
siguientes:

Expositiva: Se Brindar informacin sobre los diferentes

temas, que sern llevados a cabo por las responsables del

programa.
Participativa: Se incitara a la participacin de los Adultos
Mayores, generando un ambiente participativo y dinmico para
un buen entendimiento y comprensin de los temas que se irn
desarrollando.

Programa: Preparndonos Para Una Nueva Etapa Vejez Smbolo de

Sabidura.
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REA DE PSICOLOGA

Dinmica: Se llevar a cabo diferentes dinmicas en relacin a

los temas con el fin de mejorar las relaciones interpersonales,
un mejor entendimiento y un mejor aprendizaje de los temas

que se desarrollarn.
Instrumentos de Exposicin: Los materiales e instrumentos
que se harn uso en los talleres sern; videos, grficos,

papelotes, materiales didcticos, etc.

Evaluacin: se utilizaran tcnicas para contrastar el avance

que se da en la comprensin del tema desarrollado.

Observacin: Servir para verificar la aplicacin de las
habilidades sociales de los adultos mayores en relacin a su
entorno.

VII.

DESCRIPCIN:
MES DE MARZO:
MODULO I
SESIN N O1: Afianzando Nuestra Memoria
MES DE ABRIL:
MODULO II
SESIN N O2: Funciones y Atribuciones de la

Defensora del Pueblo

SESIN N O3: Recordando lo aprendido y Ejercitando

Nuestra Memoria
MES DE MAYO:
MODULO III
SESIN N O4: Importancia de la Alimentacin Para

una Vida Saludable

SESIN N O5: Identificando los Alimentos y ejercitando

el cuerpo
MES DE JUNIO:
MODULO IV

SESIN N O6: conociendo la Ley del Adulto Mayor N

28803
SESIN N O7: Recordando lo Aprendido, de la ley del

Adulto Mayor N 28803.

MES DE JULIO:
Programa: Preparndonos Para Una Nueva Etapa Vejez Smbolo de
Sabidura.
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REA DE PSICOLOGA

MODULO V

SESIN N O8: Creatividad y Productividad en el

Adulto Mayor
SESIN N O9: Expongo y Demuestro mi Creatividad
MES DE AGOSTO:
MODULO VI

VIII.

SESIN N 10: conociendo y Practicando el Tai Chi

SESIN N 11: Baileton Para el Adulto Mayor
RECURSOS
Humanos: Internas de la Carrera Profesional de Psicologa,
Asesoras de Internado y

Representante de la Defensora del

Pueblo - Junn
Materiales: Hojas de colores, cd`s, papelotes, cartulinas,
plumones de colores, lapiceros, videos, copias, impresiones,

IX.
X.

libros, dibujos, materiales didcticos, etc.

Financieros
: S/. 200.00
DURACIN
Fecha de Inicio: 21 de Marzo del 2014
Fecha de Trmino
: 29 de Agosto del 2014
CRONOGRAMA DE ACCIONES:
FECHA DE
REALIZACI
N
21/03/14
21/03/14
21/03/14

NOMBRE DEL TALLER

EVALUACIN

MODULO I
I Taller: Afianzando Nuestra Memoria
MODULO II
I Taller: Funciones y Atribuciones de la
Defensora del Pueblo
I Taller: Recordando lo aprendido

Ejercitando Nuestra Memoria

16/05/14
21/03/14

MODULO III
I Taller: Importancia de la Alimentacin Para
una Vida Saludable
I Taller: Identificando los Alimentos y
ejercitando el cuerpo.
MODULO IV

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REA DE PSICOLOGA

21/03/14
21/03/14

21/03/14
21/03/14

21/03/14
21/03/14

I Taller: conociendo la Ley del Adulto Mayor

N 28803
I Taller: Recordando lo Aprendido, de la ley
del Adulto Mayor N 28803
MODULO V
I Taller: Creatividad y Productividad en el
Adulto Mayor
I Taller: Expongo y Demuestro mi
Creatividad
MODULO VI
I Taller: conociendo y Practicando el Tai Chi
I Taller: Baileton Para el Adulto Mayor

RELACIN DE ACTIVIDADES
PROGRAMA PREPARANDONOS PARA UNA NUEVA ETAPA VEJEZ SIMBLO
DE SABIDURA
OBJETIVOS
MODULO I

SESIONES/TEMAS
Sesin N 01

Mejorar, ejercitar y reforzar las capacidades cognitivas

Afianzando Nuestra

en el Adulto Mayor, mediante juegos y dinmicas.

Memoria

MODULO II
Dar a conocer a la poblacin objetiva las facultades y

Sesin N 02
Funciones de la

competencias de la defensora del pueblo.

Defensora del Pueblo,

con los Adultos
Mayores

Sesin N 03
Recordando

lo divertida y dinmica.

aprendido
Ejercitando

Repasar y retroalimentar lo aprendido de manera

y

Nuestra

Memoria
MODULO III
Sesin N 04
Importancia de la
Alimentacin Para una

Fomentar el envejecimiento saludable, mediante una

charla el cual ser dirigido por un nutricionista, con la

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Vida Saludable

finalidad

que

el

pblico

objetivo

tenga

mejores

instrumentos para cuidar su alimentacin y modificar

Sesin N 05
Identificando los
Alimentos y

sus hbitos alimenticios en beneficio de su salud.

Fomentar el ejercicio fsico, el auto cuidado de la salud
y la recreacin, mejorando la salud fsica en el Adulto
mayor.

ejercitando el cuerpo.

Sesin N 06

MODULO IV
Informar a los adultos mayores los deberes y derechos

conociendo la Ley del

que les asiste segn la normativa legal vigente.

Adulto Mayor N
28803

Sesin N 07

Reforzar y recordar lo aprendido de manera divertida.

Recordando lo
Aprendido, de la ley
del Adulto Mayor N
28803

Sesin N 08
Creatividad y

MODULO V
Motivar e incentivar en los adultos mayores la
creatividad y desarrollo de habilidades artsticas.

Productividad en el
Adulto Mayor

Sesin N 09
Expongo y Demuestro
mi Creatividad

Sesin N 10
conociendo y
Practicando el Tai Chi

Sesin N 11
Baileton Para el

Lograr que los participantes demuestren sus

habilidades manuales y motrices, mediante la
exposicin de sus materiales y7o manualidades.
MODULO VI
Fomentar el ejercicio fsico mediante la participacin
activa de cada uno de los participantes; generando la
relajacin muscular.
Lograr la relajacin

muscular,

mediante

diversos

movimientos y pasos musicales de manera divertida.

Adulto Mayor

VI. RESPONSABLES:
Interna de la Carrera Profesional de Psicologa:
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Sabidura.
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