QU PRINCIPIOS TIENE LA PNL?

1. LA COMUNICACIN
La PNL nos dice que el modo en que nos comunicamos y las palabras
que utilizamos, delimitan nuestra realidad y la forma que tenemos de
entender el mundo, una perspectiva personal que a veces no coincide
con la de nuestros interlocutores. Adems de esto las personas
tenemos dos tipos de comunicacin: la interna (lo que pensamos y
sentimos en nuestro fuero interno), y la externa (donde adems de
las palabras que expresamos en voz alta, se unen los gestos,
posturas y ademanes).
2. MODO DE PROCESAR LA INFORMACIN
Las personas nos diferenciamos en nuestro modo por captar la
informacin. Hay gente que se gua ms por lo visual, otros por la va
auditiva, otros por las sensaciones. Prate un momento en esta
idea: Cmo recuerdas t ms las cosas, con palabras o con
imgenes?
3. EL ANCLAJE
Un modo en el que conseguir objetivos o superar determinados
problemas, estara basado en este concepto utilizado ya por la
psicologa conductual. Imaginemos una situacin que nos causa
mucha angustia y ansiedad, hablar en pblico, por ejemplo. Una
forma de afrontar esta realidad sera anclar un instante agradable,
relajado y positivo de nuestra memoria, e ir asocindolo mediante
tcnicas de visualizacin y respiracin a la situacin estresante. Un
paseo por la playa cuando ramos nios, un atardecer junto a nuestra
pareja, una msica relajante todo ello debe ayudarnos a debilitar
ese miedo y a reprogramar nuevas realidades donde prime la
armona.
4. EL TIEMPO
El tiempo tiene una importancia determinada para cada persona,
pero debe saber gestionarse de un modo adecuado: en el pasado se
aglutinan nuestros recuerdos y emociones, un bal del que a veces se
pueden sacar cosas buenas para reorientar el "ahora". Porque es en
el presente donde priman las experiencias sensoriales, en el cual se
suceden los acontecimientos verdaderamente importantes y donde
debemos invertir todos nuestros esfuerzos en vistas a un buen futuro.
El futuro no existe an, de ah que deba establecerse como ese punto
donde enclavar nuestros deseos para empujar nuestro presente.
Nuestro ahora.

5. ECOLOGA DE SISTEMAS.
Las personas tenemos un sistema de creencias y valores
determinados construidos a lo largo de nuestra vida, son esos
motores que guan nuestros ejes neurolgicos. Somos lo que
creemos y las creencias, son las concepciones de nuestro mundo, lo
que promueven la accin y el comportamiento. A veces, estas
creencias estn tan arraigadas en nuestro ser, que ni siquiera nos
damos cuenta de si son beneficiosas para nosotros o no, puede que
nos estemos haciendo dao sin saberlo De ah que la PNL ahonde
en nuestra ecologa de sistemas para hacernos tomar conciencia y
reorganizar estas estructuras de un modo ms beneficioso y ptimo.
Estos son pues, a grandes pinceladas, los pilares bsicos sobre los
que se sustenta este enfoque de la mente humana, la Programacin
Neurolingstica, donde prima sobre todo el modo en que
interpretamos nuestra realidad y organizamos la informacin: los
sentidos, el lenguaje, el tiempo, las palabras, los recuerdos, las
creencias son esas hojas que configuran el rbol de nuestra vida.
Basta con variar o enfocar de modo distinto alguna de estas partes
para encaminar nuestra vida hacia determinadas meta