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Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Da 2
1. Espaguetis boloesa
con ternera, salsa de
tomate y queso rallado.
Da 3
Ensalada.
1. Crema de verduras
natural de temporada.
Da 4
1. Arroz a la milanesa con
jamn, pimientos y
guisantes.
Da 5
1. Caldo casero con
verduras y fideos.
Da 6
2. Tortilla a la francesa y
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.
2. Salchichas caseras
encebolladas con patatas
fritas y ensalada de
lechuga, tomate y
zanahoria.
Prot:33.86g, Gras:29.49g
H.Carb:96.59g, KCal:761.22
Prot:32.54g, Gras:24.2g
H.Carb:76.05g, KCal:637.4
Prot:30.31g, Gras:15.1g
H.Carb:106.49g, KCal:665.85
Prot:24.02g, Gras:27.37g
H.Carb:68.07g, KCal:599.89
Prot:36.8g, Gras:12.39g
H.Carb:92.67g, KCal:600
Da 9
1. Arroz a la cubana con
salsa de tomate y huevo
frito.
Da 10
Ensalada.
1. Sopa de cocido con
garbanzos y fideos.
Da 11
1. Macarrones con
frankfurt y salsa de tomate.
Da 12
1. Olla de legumbres con
verduras.
Da 13
1. Crema de calabaza
natural.
2. Filete de merluza en
salsa verde con ensalada
de lechuga, tomate,
zanahoria y pepino.
2. Hamburguesa de
ternera al horno con
ketchup y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y apio.
Prot:39.36g, Gras:27.72g
H.Carb:93.41g, KCal:755.98
Prot:39.71g, Gras:34.45g
H.Carb:92.46g, KCal:825.17
Prot:31.08g, Gras:20.47g
H.Carb:108.14g, KCal:720.8
Prot:38.49g, Gras:24.36g
H.Carb:100.97g, KCal:752.48
Prot:25.32g, Gras:18.52g
H.Carb:78.71g, KCal:562.95
Da 16
1. Lentejas huertanas con
acelgas.
Da 17
Da 18
1. Espaguetis a la riojana
con chorizo y salsa de
tomate.
Da 19
Da 20
JORNADA GASTRONMICA
MARINERA
Ensalada.
1. Crema de puerros.
Prot:38.04g, Gras:22.42g
H.Carb:84.08g, KCal:668.25
Prot:29.29g, Gras:30.11g
H.Carb:74.07g, KCal:668.87
Prot:36.28g, Gras:17.67g
H.Carb:116.3g, KCal:742.9
Da 23
Da 24
1. Macarrones con atn y
salsa de tomate.
Da 25
Ensalada.
1. Sopa de cocido con
fideos.
Da 26
Ensalada.
1. Crema de espinacas
popeye.
2. Pechuga de pollo en
pepitoria con huevo duro y
patatas a lo pobre.
Prot:35.87g, Gras:23.35g
H.Carb:108.11g, KCal:759.3
Prot:43.67g, Gras:30.11g
H.Carb:102.54g, KCal:832.87
Prot:42.07g, Gras:22.93g
H.Carb:98.49g, KCal:753.67
Prot:31.67g, Gras:26.19g
H.Carb:77.82g, KCal:667.69
Da 30
1. Potaje de garbanzos y
verdura.
Da 31
Ensalada.
1. Caldo casero con
verduras y fideos.
2. Filete de merluza al
horno con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y pepino.
2. Muslo de pollo a la
naranja con patatas dado.
Prot:39.61g, Gras:16.43g
H.Carb:85.91g, KCal:630.66
Prot:50.28g, Gras:21.5g
H.Carb:82.74g, KCal:702.34
Fax 965 10 65 32
Da 27