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A.

- Planeacin
1- Tema del Curso: El Desarrollo de tu mente: Un reto por lograr
2- Propsitos general y especficos:
-Propsito general: Actuar en los receptores y persuadirlos para
que desarrollen su capacidad mental en un nivel ms avanzado,
logrando un cambio significativo en ellos por medio del curso que
expondremos.
-Propsito especfico #1: Informar al pblico la importancia que
tiene desarrollar la mente cada da, as como tambin, dar
conocimiento de los mtodos que se pueden utilizar para lograr
este proceso (el desarrollo de la mente).
-Propsito especfico #2: Desarrollar la capacidad mental de los
receptores, por medio de mtodos y estrategias diseadas para
lograrlo, de manera que puedan lograr un incremento en sus
habilidades mentales.
-Propsito especfico #3: Medir las habilidades de los receptores,
para evaluar la capacidad mental que tiene el pblico en
promedio, y as poder hacer un reporte general que pueda
proporcionarnos informacin til.
3- Hacer estructura completa de ideas: principales y
subordinadas. (Estructura de frase)
I.- Conocimiento sobre las habilidades mentales.
a) Qu son las habilidades mentales b) Como ejercitar nuestra
mente.
c) Beneficios de desarrollar habilidades mentales
II.- Aplicacin de mtodos para el desarrollo de la
capacidad mental.
a) Pasatiempos b) Ilusiones pticas c) Acertijos d) Desafos con
objetos
III.- Medicin de las habilidades de la mente.
a) Medicin del CI b) Test de agilidad mental

B.- Organizacin
El propsito de nuestro curso es que ste sea una presentacin
entretenida, pero que a la vez sea comprensible. Vamos a requerir
de la participacin de todos ustedes. Antes de continuar con el
curso, les pedimos por favor que escriban su nombre y su
matrcula en la hoja que vamos a pasar, pero con su mano no
dominante. Si son zurdos, escriban con la derecha, y viceversa.
Ahora s, vamos a iniciar.

I.- Conocimiento sobre las habilidades mentales


a) Que son las habilidades mentales. (Apoyo verbal: Definicin) Para
identificar este concepto, primeramente tenemos que comprender qu
es la habilidad? La habilidad se puede definir como la capacidad y
disposicin para lograr un objetivo. Este concepto lo podemos vincular
con el grado de competencia que tiene un sujeto frente a un objetivo. Si
relacionamos este concepto con la mente o el pensamiento,
encontramos que las habilidades mentales son las capacidades que
tenemos o adquirimos para afrontar retos que requieren del desarrollo
de nuestra mente. En nuestra vida diaria, es comn enfrentar desafos
que requieren del uso de nuestras habilidades mentales, cmo un
problema de matemticas, o resolver un problema de lgica. Es
importante incrementar nuestras habilidades mentales. Existen muchos
beneficios directos e indirectos cuando logramos desarrollarlas. Cmo
creen que podemos ejercitar nuestra mente? (Pregunta abierta).
Enseguida vamos a explicar brevemente algunos de los mtodos para
lograr este objetivo.
b) Como ejercitar nuestra mente. (Apoyo verbal: Explicacin) El cerebro
es un msculo, que al igual que los de otra parte del cuerpo es posible
desarrollar. Es cierto que el cerebro no tiene un manual de instrucciones
que nos ayude a sacarle un mximo provecho, pero a pesar de esto, el
cerebro tiene algo que puede sernos muy til; una serie de atajos, trucos
y tcnicas para que aprendamos a despertar el potencial de nuestra
mente y podamos lograr absolutamente todo lo que deseamos.

Realmente todo depende de la agilidad y el entrenamiento que


desarrollemos en nuestro cerebro.
Muchas fuentes de informacin, afirman que slo utilizamos el 10% de
nuestra capacidad cerebral, mientras que otros afirman que solo es un
mito. Si bien, an no se ha podido aclarar ese argumento, est
comprobado que no utilizamos todo el potencial de nuestro cerebro.
(Pregunta abiertas). Se han puesto a pensar qu pasara si pudisemos
desarrollar toda su potencia? De qu seramos capaces?
Con esta informacin, nos damos cuenta de que si desarrollamos o
estimulamos nuestro cerebro diariamente, podremos lograr nuestros
objetivos ms fcilmente. Incluso, mejoramos nuestro rendimiento en el
estudio y en el trabajo.
Ahora bien, presentaremos algunas categoras de mtodos que podemos
utilizar para desarrollar nuestra mente.
Mtodos generales:
i.- Tmate media hora por da para mantenerte en silencio. Este
tiempo ayuda a relajarte y a meditar. Cuando esto ocurre, las ideas
fluyen ms fcilmente y la creatividad aumenta.
ii.- Plantate objetivos reales que puedas llevar a la prctica a corto
plazo. Visualzalos, esto ayuda a planificarlos de manera que puedas
lograrlo.
iii.- Fortalece tu autoestima. Nadie es perfecto y todos tienen
fortalezas y debilidades, afrrate y enfcate en las primeras para poder
superar las segundas.
iv.- Cree que lo puedes lograr. Si ests convencido en desarrollar tu
mximo potencial, seguro lo logrars.
v.- Reestructura tus pensamientos. Muchas creencias pueden inferir
en el desarrollo de la mente, por ello es sumamente importante
modificarlas para lograr mejorar el pensamiento y plasmarlo en la
realidad.
vi.- Utiliza todas las herramientas que tengas a tu disposicin, tanto
para mejorar el estudio como el trabajo, o todo lo que deseas conseguir.
Esquemas, grficos, resmenes, ordenador, libros, etc., que te permitan
lograr tu objetivo en forma ms eficiente y rpida.

vii.- Desarrolla tu creatividad, esta es sumamente importante para


desarrollar la mente, ya que te permite resolver las situaciones
problemticas de otra forma.
viii.- Tmate un tiempo de recreacin. El esparcimiento y la recreacin
son sumamente importantes para poder pensar ms claramente y
reducir el estrs. El estrs y las tensiones no son buenas para el
desarrollo de la mente.
ix.- Descansa las horas necesarias. Cuando duermes, tu cuerpo entero
se renueva, en cambio si no descansas bien, no puedes pensar bien.
x.- Realiza un deporte o actividad fsica. sta permite oxigenar mejor
todas las clulas de tu cuerpo, incluso tu cerebro.
Pregunta: Alguno de ustedes ha realizado estos mtodos? Han notado
el beneficio de ponerlos en prctica?
Aparte de estos mtodos, los ejercicios que te planteamos a
continuacin son una forma de entrenamiento para la mente, as como
el deporte permite el desarrollo muscular.
i.- Superar desafos mentales Existen distintos tipos de desafos que
nos ayudan a desarrollar nuestra capacidad mental. En esta categora,
encontramos los pasatiempos, las ilusiones pticas, los acertijos, los
desafos con objetos, entre otros.
ii.- Usar tu otra mano. Hace que tu cerebro establezca conexiones
nuevas y tenga que repensar la forma de realizar las actividades diarias.
Esto, pues es lo que hicieron en un principio. Es un reto que la mayora
no asumimos, pero es una buena idea para desarrollar ms nuestra
capacidad cerebral.
iii.- Adquiere una nueva habilidad. Aprender una nueva habilidad pone a
trabajar a mltiples reas cerebrales. Tu memoria entrar en juego,
aprenders nuevos movimientos y asociars las cosas de un modo
diferente.
iv.- Aprender nmeros telefnicos. Todos tenemos agendas o algunos
medios tecnolgicos para anotar los nmeros importantes, y nadie se
esfuerza ya por aprenderlos y memorizarlos. Hacerlo es una excelente
manera de ejercitar tu cerebro.

Estos son slo algunos de los 30 mtodos que elegimos. La diapositiva


que se muestra en la pizarra muestra la lista completa.
Cada esfuerzo que hagas para resolver un problema (lo logres o no) te
dejar enseanzas, al ir comprendiendo las soluciones. Otro aspecto
importante que debemos aclarar, es que an cuando no puedas
alcanzar una solucin, el hecho de conocer el resultado y poder
reconstruir como se llega a ella, es ya un entrenamiento que desarrolla
la capacidad mental. Por lo tanto, resuelvas o no cada problema, el
hecho de reflexionar sobre l y luego ver como se soluciona deja huellas
en el cerebro que lo capacitan para resolver problemas parecidos en el
futuro. A continuacin, explicaremos algunos de los beneficios que
obtenemos al desarrollar nuestras capacidades mentales.
c) Beneficios de desarrollar habilidades mentales. Sabas que cuando tu
cerebro est totalmente despierto tu vida se vuelve mucho ms
interesante?
El cerebro es como un msculo, al despertar las zonas dormidas, las que
no estamos acostumbrados a utilizar, empezamos a aprovechar todo el
potencial que absolutamente todos tenemos.
Cuando aprendemos a aprovechar al mximo el poder de nuestra
mente, no solamente vivimos ms y mejor, sino que cada rea de
nuestra vida se ve fortalecida, con todo lo que eso conlleva: mayor
bienestar, mejor salud, consecucin de metas y aumento de la felicidad
(entre muchas otras cosas).
Estos son algunos beneficios en general, que se obtienen
realizando de manera continua ejercicios para nuestra mente.
1.- Adecuado funcionamiento de memoria a corto plazo. As podrs
manejar mejor los eventos que se crean alrededor tuyo diariamente, ya
que la memoria de corto plazo tiene como funcin principal recordar los
eventos del da y limpiar tu bodega de recuerdos del da por las
noches para no sobresaturar el cerebro con cosas que prev que no
sern de ninguna importancia a futuro.
2.- Funcionamiento de memoria a largo plazo. Esta funcin del cerebro
que acta como nuestro almacn general de recuerdos sobre cosas que
vivimos, realizamos, tcnicas o habilidades que aprendiste o viste en el
pasado tendr una mejor capacidad de recordar.

3.- Aceleracin de funciones mentales. Si la memoria mejora las


habilidades relacionadas con ella tambin se vern beneficiadas. El
resolver problemas se realizar de forma ms rpida y asertiva.
4.- Mejora en comprensin de lecturas. Ya sea para lograr una mejor
calificacin en la escuela o leer para mejorar alguna habilidad y
sobresalir en el trabajo o simplemente como lectura recreacional esta
habilidad de retener mejor lo que leemos mejorar considerablemente.
5.- Creatividad. Con la mejora de la capacidad de retencin y la
aceleracin de las funciones mentales la creatividad tambin ser
incrementada ya que se podrn tener ms marcos de referencia que se
conservan en la mente y te permitirn pensar ms claramente sobre un
evento en particular.
6.- Mejora de autoestima. Al lograr retener mejor la informacin surge
inmediatamente un bienestar general interior que provocar que te
sientas mejor, lo cual transmitirs a los que te rodean y de esta manera
irs retroalimentando positivamente tu autoestima de manera favorable.
7.- Baja del nivel de estrs. Si no ests preocupndote por donde dejaste
las llaves o el auto o preguntndote el porqu se te olvid una cita o el
nombre de una persona importante esto bajar considerablemente tu
nivel de estrs.
Ahora que explicamos cmo podemos desarrollar nuestra mente por
medio de algunos ejercicios, vamos a explicar y a aplicar algunos de
stos. Para eso, necesitamos de su participacin.

II.- Aplicacin de mtodos para el desarrollo de la capacidad


mental.
a) Pasatiempos. (Apoyo verbal: Definicin) Son formas interesantes de
estimular las funcionalidades del cerebro en formas de juegos, por ejemplo,
crucigramas, haciendo que las habilidades de este aumenten y as mejorar las
capacidades Intelectuales de un ser humano.
Sirven para aumentar la capacidad cerebral: rapidez en la realizacin de tareas
mentales, en el clculo, aumento de la memoria a corto y largo plazo, ms
rapidez en la resolucin de problemas complejos, rapidez en la comprensin de
relaciones, aumenta la velocidad lectora.

b) Ilusiones pticas. (Apoyo verbal: Definicin) Imgenes que nos llevan a ver
la realidad de varias formas. Estas confunden al cerebro de alguna escena
creada por el mismo, es decir, la vista cambia el tamao, fondo, colores,
figuras, perspectivas entre otras cosas y el cerebro trata de completar la
escena de una forma lgica y mientras esto sucede se produce el increble
efecto ptico.
Sirven para conectar del hemisferio derecho y el izquierdo, agudizando la
capacidad visual y el ingenio gracias a esto tenemos la capacidad de
percepcin.

c) Acertijos. (Apoyo verbal: Definicin) Un acertijo es una adivinanza o un


enigma que es propuesto a modo de pasatiempo. Estos estn basados en
principios lgicos o matemticos. stos ejercitan mucho la mente.
As como los pasatiempos, sirven para la rapidez mental y para agudizar la
creatividad y abrir la mente para buscar diferentes soluciones.

d) Desafos con objetos. (Apoyo verbal: Explicacin) Consiste en solucionar


problemas con objetos fsicos, ya sea en figuras para mejorar el nivel de
destreza, poniendo en prctica las habilidades de razonamiento y el
pensamiento.
Estos ayudan a agilizar la conexin de la mente con los movimientos
corporales y agudizar el sentido del razonamiento y del pensamiento lgico al
mismo tiempo que ejercita tu mente.
Ahora que hemos aplicado estos ejercicios, vamos a aplicar algunos test para
medir sus habilidades, y a explicarles en qu consisten.

III.- Medicin de las habilidades de la mente.


a) Medicin del Coeficiente Intelectual. (Apoyo verbal: Explicacin)
Alguien ya ha medido su coeficiente intelectual antes? Qu resultado
obtuvieron? Bien, este test consiste en calcular la inteligencia a travs
de una medicin estimativa del Coeficiente Intelectual (se trata de un
nmero que permite clasificar las habilidades cognitivas de un sujeto en
relacin con su grupo de edad). Pedimos de favor que pase al frente un
voluntario, que crea tener un coeficiente intelectual alto.
El coeficiente intelectual se mide considerando dos variables, tu edad
mental y tu edad cronolgica.
Existe una escala para obtener el IQ (coeficiente intelectual), en general,
de 90 a 110 es una persona normal, de 110 a 120 se considera brillante,
de 120 a 130 se considera Superior, de 130 a 140 se considera Muy
Superior, y de 140 en adelante se consideran Genios.

b) Test de Agilidad Mental. (Apoyo verbal: Explicacin) Mide de forma


confiable el grado de agilidad mental de una persona, por medio de
preguntas que deben contestarse rpidamente. De nuevo, pedimos que
pase al frente otro voluntario, pero que crea tener una agilidad mental
avanzada. Este tipo de test es un poco ms informal. Como se muestra
en pantalla, consiste en responder preguntas de manera rpida. La
agilidad depende de las respuestas correctas y la rapidez con que se
contestan las preguntas.

Conclusin- (Avance 3)
Bibliografa.
Corral Iigo, Antonio (1994) Capacidad mental y desarrollo, Madrid: ISBN 847774-098-4
Wordpress (2014) Habilidad del pensamiento, 12 de Noviembre de 2014,
http://www.definicion.de/habilidad-del-pensamiento/
Mercado, Gabriela (ca. 2014) Ejercitar tu memoria: Sus 7 beneficios, 12 de
Noviembre de 2014, http://aumentatumemoriaya.com/blog/ejercitar-tumemoria-sus-7-beneficios/
Wordpress (2014) Definicin de acertijo, 12 de Noviembre de 2014,
http://definicion.de/acertijo/
Blogger (2013) Juegos Mentales, 12 de Noviembre de 2014
http://eriickjuegosmentales.blogspot.mx/2013/09/definicion-de-juegosmentales.html
Definicin ABC (ca. 2014) Definicin de Habilidad, 12 de Noviembre de 2014
http://www.definicionabc.com/general/habilidad.php
Omsica (ca. 2014) 10 Trucos para desarrollar el potencial de tu mente, 12 de
Noviembre de 2014 http://blog.omsica.com/10-trucos-para-desarrollar-el-

potencial-de-tu-mente-8310
Wordpress (2014) Definicin de Test de Inteligencia, 12 de Noviembre de 2014
http://definicion.de/test-de-inteligencia/
Tcnicas de estudio (ca. 2014) Desarrollo del Pensamiento y de la Inteligencia,
12 de Noviembre de 2014 http://www.tecnicas-deestudio.org/inteligencia/ejercicios.htm
Lioi, Luis (2010) Beneficios de los ejercicios para el cerebro, 12 de Noviembre
de 2014 http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/aejercicios-para-cerebro.html

Cancela, Mara del Pilar (ca. 2014) Cmo desarrollar la mente, 12 de Noviembre
de 2014 http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-desarrollar-la-mente/acomo-desarrollar-la-mente-9040.html

C.- Interaccin
2.- Los apoyos visuales que se utilizarn en la presentacin de nuestro curso,
son los siguientes:

I.- Materiales impresos.


a) Pasatiempos
i.- Crucigrama - Instrucciones: Lee cada una de las definiciones que
aparecen abajo. Luego, encuentra una palabra que las defina y
escrbelas en el crucigrama, segn el nmero que corresponde a cada
una de ellas.

10

3
6
5

8
2
1
7
4

Nu
m.

Para buscar

1.

De color purpura azulado oscuro. Su nombre viene por un fruto


pequeo. Es el color que tendra tu piel si no respirases durante
unos minutos.

2.

De color semejante al castao, la madera o la tierra.

3.

Color de la plata, gris brillante metlico.

4.

Color rojo subido que tira a violado. Antiguamente era muy difcil

de conseguir y slo tenan prendas de este color los ricos y altos


cargos religiosos.
5.

Ausencia de todo color. Se dice del aspecto de un cuerpo cuya


superficie no refleja ninguna radiacin visible.

6.

Del color que tiene la nieve o tambin la leche de vaca.

7.

Se dice del color que normalmente resulta de mezclar el blanco y


el negro.

8.

Color azul claro, su nombre est relacionado con el cielo.

9.

De color semejante al de la hierba fresca, la esmeralda, el


cardenillo, las hojas en primavera, etc.

10.

Color morado claro, que tiene el mismo nombre que una flor. A
este color tambin se le llama lila.
ii.- Sopa de Letras - Instrucciones: Lee la lista de palabras ocultas,
encuntralas dentro de la sopa de letras y encirralas.

Q
O
L
Z
P
K
R

Y
V

V
Z
L

D L VWR
B NWA QMGN
M I OO E Z E A
M E A Y Y A
H TWP M F N
I X M A G A
R L U A H
H G Y B S T M
X F A S U P O T
EWZ H E F
T X A E T F C O
S R OWE A S
N C R J B E
C O J F R B
GN A G L A
B A Y S I T

Num.

T
F
S
O

L
S
Y
R
H
N
Y
C
R
P
R

F
H
V

K
O
V
E
J
A
H
G

V
J O A
F P
RWT
P R
O L Y
NWR
I T L
I O H
J G E
J OG
L I
B A L
Q Z
N P A
G V

K
P

B
A

T
P
O
L
L
I
T
O

O
D

O
O

O
A
O
Z

Para buscar

1.

Potro

2.

gato

3.

gallo

4.

poni

5.

oveja

6.

caballo

7.

pollito

8.

pato

9.

conejo

10.

cabra

iii.- Unir puntos Instrucciones: Une los puntos con cuatro lneas sin
despegar el lpiz.

II.- Materiales proyectados, electrnicos y tecnolgicos.


b) Acertijos (Se anexa en la presentacin de Power Point)
c) Ilusiones pticas (Se anexa en la presentacin de Power Point)
..\Presentacin Proyecto Final Corregido.pptx

III.- Materiales Tridimensionales.


-Objetos metlicos como mtodos para desarrollar las habilidades mentales.
(d) Desafo con objetos)
3.- Introduccin y Conclusin.
Introduccin: (Referencia al tema o problema) La capacidad mental que
nosotros tenemos para enfrentar desafos de diversos tipos es muy grande.

Ciertamente sabemos que no todos desarrollan la misma capacidad de la


mente que otros. Algunos lo hacen en mayor manera. Si bien, est
informacin la conocemos de antemano, hacemos lo posible por desarrollar al
mximo nuestra mente? (Pregunta retrica) Saban que existen algunas
tcnicas que pueden emplear para desarrollar en mayor manera su cerebro,
teniendo grandes beneficios al lograrlo?
Debido a que este tema nos puede ser til a todos en general, hemos
investigado algunos datos y tcnicas que se pueden emplear para desarrollar
nuestras capacidades mentales.
A continuacin, presentaremos la informacin que consideramos ms
relevante, y de mayor utilidad.
Conclusin:
(Intencin personal de hacer algo, Tipo de discurso: Persuasivo) As, de esta
manera, sabemos que todos podemos desarrollar nuestras capacidades
mentales, a travs de muchos mtodos o ejercicios. Si ya sabes que existen
muchos beneficios al lograr esto, no pierdas ms tiempo. Tu cerebro espera ser
utilizado, no te cuesta nada. Descubre sus cualidades, descubre su potencial,
descubre cosas que an te quedan por descubrir.