Il vero valore di una pubblicazione sul bodybuilding

si basa sullutilit pratica per laiuto

che vi pu dare in palestra.
GIUDICATECI PER LA NOSTRA UTILIT PRATICA E NON
PER LA NOSTRA DIMENSIONE E APPARENZA.

Probabilmente vi starete chiedendo dove siano le foto di possenti distensioni su panca orizzontale, lunghi elenchi di esercizi,
stupendi disegni dellanatomia umana e gli exploit dei fisici pi
possenti. Qui non troverete queste cose, poich, certamente
attragono lattenzione dei lettori, troppo spesso causano confusione e distrazione, mentre non forniscono istruzioni pratiche
ed utili per un powerlifter e/o per un bodybuilder che non fa uso
di farmaci dopanti.
La CS Publishing Ltd. fornisce una prospettiva totalmente diversa, cos che possiate ancora leggere qualsiasi cosa preferiate
per essere accuratamente informati su cosa accade nel mondo
del bodybuilding e, allo stesso tempo imparare ad allenavi.

SCRITTO DA:
Le due parti del corso di allenamento sono state scritte da Brooks D. Kubik, edite
da Stuart McRobert ed approvate personalmente da Flynn.
Brooks, D. Kubik e Stuart McRobert hanno quaranta anni di studio e pratica sullallenamento con i pesi. Entrambi hanno sprecato anni della loro vita seguendo allenamenti tradizionali prima di apprendere la superiorit dellapproccio allallenamento
dei fondamentali, abbreviati e migliori. Entrambi hanno pagato il loro tributo in
palestra sempre senza farmaci e possono sollevare pesi rispettabili per tipici atleti
natural. Brooks ha sollevato circa 185/190 Kg. nella distensione su panca orizzontale, in gara, ed allena i suoi bicipiti con 85 kg., in ottimo stile, per cinque ripetizioni;
Stuart ha effettuato venti ripetizioni di stacchi da terra con 182 kg. con la tecnica
del rest-pausa. Stuart ha scritto, in tutti questi anni, per molte fra le migliori riviste di culturismo; attualmente i suoi scritti sono molto pubblicati; ha fondato CS
publishing e Hardgainer nel 1989, e inoltre lautore di Brawn.

Pubblicato in Italia da: SANDRO CICCARELLI EDITORE S.r.l., Via Brodolini 35/b
50063 Figline Valdarno (Firenze) Tel. 055 958058

HARDGAINER la rivista di culturismo pi densa di

istruzioni sul mercato, e fornisce consigli fra i pi pratici
e prodotti per gli atleti che non usano farmaci
HARDGAINER stata pubblicata bimestralmente dal
Luglio 1989 a non quindi una nuovit.
Labbonamento per 12 mesi/6 numeri costa 25$, pagando tramite assegno o contanti.
Per favore, concedeteci 4-6 settimane per la consegna del vostro primo numero.

[N.B. HARDGAINER pubblicata solo in lingua inglese;

i migliori articoli di HARDGAINER vengono pubblicati in lingua italiana
sulla rivista OLYMPIANS NEWS di Sandro Ciccarelli editore,
via Fiorentina 72, 50063 Figline Valdarno FI.
Labbonamento annuo, dieci numeri, costa e 50,00]
Per ordinare ledizione in lingua inglese di HARDGAINER scrivete a:
CS Publishing ltd., P.O.Box 8186, Nicosia, CIPRO

UNA RIVELAZIONE NEL BODYBUILDING

230 pagine
14 capitoli
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