DR.

Dumitru Constantin Dulcan - CEEA CE NI SE

NTMPL E OGLINDA A CEEA CE SIMIM I
GNDIM!

"Gndul, cea mai puternic for din

univers"
- n "Inteligena materiei", prima dvs. carte, ai
demonstrat cu argumente tiinifice c, dincolo de toate
lucrurile vizibile, concrete, exist un cmp de energie i
lumin, coordonat de o minte inteligent. Cu alte
cuvinte, c nu suntem singuri n univers, c Dumnezeu
chiar exist. V-a afectat certitudinea aceasta modul n
care v trii viaa de zi cu zi?
- Odat ce am neles c, de fapt, noi ne crem propria
realitate, felul n care priveam lumea s-a schimbat.
Descoperirile fizicii cuantice au artat c mintea noastr
e cea care face s colapseze undele de energie i le transform n particule, adic n materie. A gndi nseamn a

transforma nevzutul n vzut. Gndul e creator, e cea

mai puternic for din univers. Iar Dumnezeu ne-a dat
puterea ca, din milioanele de realiti posibile, care
exist n stare latent, s aducem pe pmnt, cu gndurile noastre, doar una. Pe cea care seamn cel mai
mult cu gndurile noastre.
- Vrei s spunei c ceea ce ni se ntmpl e oglinda a
ceea ce gndim i simim?
- Exact. Cnd fceam cercetri pentru prima mea carte,
am ajuns la concluzia c celulele au inteligena lor. i mam speriat. Celulele reacionau la gndurile i
sentimentele celui n cauz. S-a fcut i un experiment n
Occident, cu un eantion de ADN, recoltat de la un
individ i dus la 1000 de km distan, ntr-un laborator.
Persoana n cauz a fost pus s priveasc un film
frumos, cu imagini minunate, care strneau bucurie. n
acelai timp, la 1000 de km distan, msurtorile artau
cum spirala de ADN se relaxeaz. Cnd imaginile au fost
schimbate cu un film de groaz, ADN-ul a nceput, brusc,
s se restrng, contractndu-se. Aflnd asta, m-a
chinuit o ntrebare: cum tie corpul nostru ce e ru i ce
e bine? Dac organismul nostru reacioneaz pozitiv la
bine i negativ la ru, nu exist dect o singur mare
concluzie.

Legea binelui
- Care e aceea?
- nseamn c universul ntreg are ca fundament o lege
moral, legea binelui. Abia acum v pot rspunde la

prima ntrebare. Da, ca s fim fericii i sntoi, nu e

nevoie dect s ne construim viaa dup legea aceasta.
- Cu alte cuvinte, un stil de via sntos ncepe de la a
gndi i a fptui binele?
- Cnd comit un act contrar acestei legi, mi creez singur
mecanismele biochimice care duc la boal. Cinci minute
de mnie sau suferin imobilizeaz pentru 5, 6 ore
celulele gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6
ore, organismul nostru e lipsit de aprare, iar milioanele
de celule moarte, virui i bacterii circul libere prin
organism, se pot localiza undeva i declana boala.
- Se i spune n popor c "a murit de inim rea". La asta
se refer oare?
- Stresul, care azi a luat proporii gigantice, ura, mnia,
ndoiala, nencrederea n ceilali, invidia, gelozia
provoac n corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are
i ea un efect nociv asupra organismului, nu doar c
mpiedic vindecarea, dar poate favoriza debutul altor
boli. Dar tiai c i frica ne face ru? Este bine cunoscut
experimentul lui Avicenna. ntr-o cuc s-a pus un miel
i ntr-o cuc alturat s-a pus un lup. Mielul a murit n
scurt timp de stresul provocat de fric. Orice
dezechilibru emoional aduce, mai devreme sau mai
trziu, boala.
- Cu emoiile nu-i de glumit. Cum ne putem proteja?
- Eu am nvat s le stpnesc. ncerc s nu m implic
afectiv intens, s nu m enervez. Dac cineva mi
greete, fac un efort s-l iert, gndindu-m c poate

ntr-o zi va nelege i el ceea ce neleg eu acum. S

iertm, fiindc iertarea face ca pH-ul corpului s vireze
spre unul alcalin, favorabil sntii. Sigur c sunt i
suferine care nu pot fi evitate. Dar e important s
rmnem contieni c fiecare minut de suferin sau
stres ia din viaa celulei noastre.

Relaxare i respiraie
- Statisticile arat c stresul profesional e azi una din
marile surse de boal. Munca n exces amenin s ne
omoare lent.
- Dac nu ne putem lua mici vacane, regulat, s ne lum
mcar pauze de zece minute, la fiecare or, n care s ne
golim mintea i s respirm adnc. Putem s ne ridicm
de la birou i s privim ceva frumos pe fereastr. Sau, n
loc s bem trei cafele cu ochii n computer, s bem un
ceai fr s ne gndim la nimic altceva. S ne bucurm
de gustul i aroma lui. Cu timpul, nvei s te relaxezi n
orice condiii. Beduinii, de pild, se odihneau mergnd
pe cmile. i eu scriu i citesc de dimineaa pn seara.
Dar cnd simt c ncepe s se aeze oboseala pe mintea
mea, m opresc i aplic cteva tehnici de relaxare.
- Ne putei da i nou un exemplu?
- Toate tehnicile de relaxare se bazeaz pe respiraie.
Oboseala vine i dintr-o lips de oxigenare a creierului.
Stau cteva minute cu ochii nchii, ncerc s mi
reprezint oboseala ca senzaie la nivelul creierului i
apoi, cu fiecare expiraie profund, mi imaginez c o
elimin. Fiecare i poate crea propria lui tehnic. Eu nici

pentru durerile de cap nu iau pastile. M relaxez, m

concentrez pe starea de bine i cald, o trec prin inim i
apoi o trimit acolo unde m doare. Fac asta de cteva ori
i durerea dispare.
- S-i vizualizezi boala pare o condiie foarte important
pentru vindecare.
- Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai
muli bolnavi de cancer n ultima faz i i-a nvat
tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia s-i
imagineze c distrug cancerul din corp cu un foc, cu un
animal care-l mnnc, fiecare dup cum dorea. Dup
ase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit c cei care s-au vindecat erau cei
optimiti, cei care credeau n Dumnezeu i cei care erau
calmi. ndoiala este un obstacol n calea oricrui succes
i mai ales a vindecrii.

"Rugciunea - o realitate fizic"

- Ai amintit de Dumnezeu. Credina e i ea parte din
ecuaia strii de bine?
- Rugciunea e o realitate fizic, e un fel anume de a
vorbi cu universul. Am testat eu nsumi asta, de nenumrate ori, i am rmas nfiorat vznd c poi obine un
rspuns. Prin rugciune, realitatea din jur se
transfigureaz, aducem la noi lumina din univers. Exist
cazul celebru al neurochirurgului american Eben
Alexander, care, la 54 de ani, a fcut o meningoencefalit
bacterian grav. A stat o sptmn n com, timp n
care foarte multe persoane s-au rugat pentru el. Dup ce

i-a revenit, a spus c n tot timpul ct era n com a

vzut n jurul lui siluete umane care preau s stea n
genunchi i de la care veneau spre el valuri de energie.
Rugciunile altora l-au vindecat. Dar i propriile noastre
rugciuni ne ajut. Credina mobilizeaz, n mod cert,
ntreg sistemul imunitar. Nu spunea Iisus "credina ta tea vindecat" ?
- Nutriionitii pun i ei pe list o condiie a sntii: ce,
cum i ct mncm. inei cont de ea?
- Eu respect o regul care se tie nc de la Hipocrat: s
mnnci fr s satisfaci complet senzaia de foame!
Adipocitele ateapt semnalul c te-ai sturat ca s-i
extrag din alimente grsimea. Dac nu te saturi, nu te
ngrai. Studii de ultim or arat c lungimea
telomerilor de la extremitile cromozomilor, de care
depinde durata vieii, e influenat favorabil de
alimentaia cu puine calorii. Mnnc legume, icre de
pete, iaurt, lapte de soia, pe care l beau dimineaa, cu
cereale integrale, mazre, linte. Mnnc foarte rar carne.
Nu beau, nu fumez, nu consum zahr. i am grij s in,
din cnd n cnd, cte o zi de post, n care beau doar
ceaiuri i las organismul s se refac. Dar, nainte de
orice, am grij s nu m aez niciodat la mas suprat.
Masa ar trebui s fie o srbtoare, s fie prilej de bucurie
alturi de ceilali. Sigur c azi nu ne mai potrivim toi la
mas, dar atunci cnd preparm ceva de mncare, s-o
facem cu drag. Gndurile gospodinei trec i-n bucatele
pe care le gtete.
- Din tot ce ai spus, trag o concluzie: cele mai bune
medicamente ne sunt, de fapt, la ndemn.

- Aa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Dac vrem s

rmnem sntoi i fericii, e suficient s pstrm n
minte cteva lucruri: s mncm sntos, fr s ne
mbuibm, s facem micare, s ne odihnim corect, s
fim optimiti i plini de speran. S fim persevereni cu
pasiunile noastre, s ne antrenm intelectual i s ne
ferim de rutin. S facem constant schimbri n viaa
noastr. i s nu uitm c trebuie s pstrm n
permanen un echilibru ntre energia consumat prin
efort i energia obinut prin odihn i activiti care ne
fortific. Gndurile rele ne iau din via, bucuriile ne dau
via. S cutm bucuria, avem nevoie de ea ca de pinea
noastr zilnic. Chiar dac, uneori, n-o putem avea dect
n imagina.