Obesidad y sobrepeso

Nota descriptiva N311

Enero de 2015

Datos y cifras

Desde 1980, la obesidad se ha ms que doblado en todo el mundo.

En 2014, ms de 1900 millones de adultos de 18 o ms aos tenan sobrepeso,

de los cuales, ms de 600 millones eran obesos.

En 2014, el 39% de las personas adultas de 18 o ms aos tenan sobrepeso, y el

13% eran obesas.

La mayora de la poblacin mundial vive en pases donde el sobrepeso y la

obesidad se cobran ms vidas de personas que la insuficiencia ponderal.

En 2013, ms de 42 millones de nios menores de cinco aos tenan sobrepeso.

La obesidad puede prevenirse.

Qu son el sobrepeso y la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El ndice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relacin entre el peso y la
talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los
adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su
talla en metros (kg/m2).
La definicin de la OMS es la siguiente:

Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

El IMC proporciona la medida ms til del sobrepeso y la obesidad en la poblacin,

puesto que es la misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades. Sin
embargo, hay que considerarla a ttulo indicativo porque es posible que no se
corresponda con el mismo nivel de grosor en diferentes personas.

Datos sobre el sobrepeso y la obesidad

A continuacin se presentan algunas estimaciones mundiales recientes de la OMS.

En 2014, ms de 1900 millones de adultos de 18 o ms aos tenan sobrepeso,

de los cuales, ms de 600 millones eran obesos.

En general, en 2014 alrededor del 13% de la poblacin adulta mundial (un 11%
de los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos.

En 2014, el 39% de los adultos de 18 o ms aos (un 38% de los hombres y un

40% de las mujeres) tenan sobrepeso.

La prevalencia mundial de la obesidad se ha multiplicado por ms de dos entre

1980 y 2014.

En 2013, ms de 42 millones de nios menores de cinco aos de edad tenan sobrepeso.

Si bien el sobrepeso y la obesidad tiempo atrs eran considerados un problema propio
de los pases de ingresos altos, actualmente ambos trastornos estn aumentando en los
pases de ingresos bajos y medianos, en particular en los entornos urbanos. En los pases
en desarrollo con economas emergentes (clasificados por el Banco Mundial en pases
de ingresos bajos y medianos) el incremento porcentual del sobrepeso y la obesidad en
los nios ha sido un 30% superior al de los pases desarrollados.
En el plano mundial, el sobrepeso y la obesidad estn relacionados con un mayor
nmero de defunciones que la insuficiencia ponderal. La mayora de la poblacin
mundial vive en pases donde el sobrepeso y la obesidad se cobran ms vidas que la
insuficiencia ponderal (estos pases incluyen a todos los de ingresos altos y la mayora
de los de ingresos medianos).

Qu causa el sobrepeso y la obesidad?

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energtico entre
caloras consumidas y gastadas. En el mundo, se ha producido:

un aumento en la ingesta de alimentos hipercalricos que son ricos en grasa, sal

y azcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y

un descenso en la actividad fsica como resultado de la naturaleza cada vez ms

sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento
y de una creciente urbanizacin.

A menudo los cambios en los hbitos de alimentacin y actividad fsica son

consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y de la falta de
polticas de apoyo en sectores como la salud; agricultura; transporte; planeamiento
urbano; medio ambiente; procesamiento, distribucin y comercializacin de alimentos,
y educacin.

Cules son las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para

la salud?
Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles,
como:

las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente

cerebrovascular), que en 2012 fueron la causa principal de defuncin;

la diabetes;

los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad
degenerativa de las articulaciones muy discapacitante), y

las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente

cerebrovascular), que en 2008 fueron la causa principal de defuncin; la
diabetes; los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una
enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante), y algunos
cnceres (del endometrio, la mama y el colon).

El riesgo de contraer estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del

IMC.
La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte
prematura y discapacidad en la edad adulta. Pero adems de estos mayores riesgos
futuros, los nios obesos sufren dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e
hipertensin, y presentan marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular,
resistencia a la insulina y efectos psicolgicos.

Afrontar una doble carga de morbilidad

Muchos pases de ingresos bajos y medianos actualmente estn afrontando una "doble
carga" de morbilidad.

Mientras continan lidiando con los problemas de las enfermedades infecciosas

y la desnutricin, estos pases estn experimentando un aumento brusco en los
factores de riesgo de contraer enfermedades no transmisibles como la obesidad y
el sobrepeso, en particular en los entornos urbanos.

No es raro encontrar la desnutricin y la obesidad coexistiendo en un mismo

pas, una misma comunidad y un mismo hogar.

En los pases de ingresos bajos y medianos, los nios son ms propensos a recibir una
nutricin prenatal, del lactante y del nio pequeo insuficiente. Al mismo tiempo, estn
expuestos a alimentos hipercalricos ricos en grasa, azcar y sal y pobres en
micronutrientes, que suelen ser poco costosos. Estos hbitos alimentarios, juntamente
con una escasa actividad fsica, tienen como resultado un crecimiento brusco de la
obesidad infantil, al tiempo que los problemas de la desnutricin continan sin resolver.

Cmo pueden reducirse el sobrepeso y la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad, as como sus enfermedades no transmisibles asociadas, son
en gran parte prevenibles. Para apoyar a las personas en el proceso de realizar
elecciones, de modo que la opcin ms sencilla sea la ms saludable en materia de
alimentos y actividad fsica peridica, y en consecuencia prevenir la obesidad, son
fundamentales unas comunidades y unos entornos favorables.
En el plano individual, las personas pueden:

limitar la ingesta energtica procedente de la cantidad de grasa total y de

azcares;

aumentar el consumo de frutas y verduras, as como de legumbres, cereales

integrales y frutos secos;

realizar una actividad fsica peridica ( 60 minutos diarios para los jvenes y
150 minutos semanales para los adultos).

La responsabilidad individual solamente puede tener pleno efecto cuando las personas
tienen acceso a un modo de vida saludable. Por consiguiente, en el plano social es
importante:

dar apoyo a las personas en el cumplimiento de las recomendaciones

mencionadas ms arriba, mediante un compromiso poltico sostenido y la
colaboracin de las mltiples partes interesadas pblicas y privadas, y

lograr que la actividad fsica peridica y los hbitos alimentarios ms saludables

sean econmicamente asequibles y fcilmente accesibles para todos, en
particular las personas ms pobres.

La industria alimentaria puede desempear una funcin importante en la promocin de

una alimentacin saludable:

reduciendo el contenido de grasa, azcar y sal de los alimentos elaborados;

asegurando que todos los consumidores puedan acceder fsica y

econmicamente a unos alimentos sanos y nutritivos;

poner en prctica una comercializacin responsable, y

asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la prctica de una

actividad fsica peridica en el lugar de trabajo.

La respuesta de la OMS
Adoptada por la Asamblea Mundial de la Salud en 2004, la Estrategia mundial de la
OMS sobre rgimen alimentario, actividad fsica y salud expone las medidas necesarias
para apoyar una alimentacin saludable y una actividad fsica peridica. La Estrategia

exhorta a todas las partes interesadas a adoptar medidas en los planos mundial, regional
y local para mejorar los regmenes de alimentacin y actividad fsica entre la poblacin.
La Declaracin Poltica de la Reunin de Alto Nivel de la Asamblea General de las
Naciones Unidas sobre la Prevencin y el Control de las Enfermedades No
Transmisibles adoptada en septiembre de 2011 reconoce la importancia crucial de
reducir el nivel de exposicin de las personas y las poblaciones a dietas poco sanas y al
sedentarismo.
Esa Declaracin manifiesta el compromiso de promover la aplicacin de la Estrategia
Mundial OMS sobre Rgimen Alimentario, Actividad Fsica y Salud, incluida, segn
proceda, la introduccin de polticas y medidas orientadas a promover dietas sanas e
incrementar la actividad fsica en toda la poblacin.
Dicho Plan de accin trata de partir de la labor del Convenio Marco de la OMS para el
Control del Tabaco y de la Estrategia Mundial OMS sobre Rgimen Alimentario,
Actividad Fsica y Salud. El Plan de accin contribuir a avanzar en las 9 metas
mundiales relacionadas con las enfermedades no transmisibles que deben haberse
cumplido en 2025, entre las que cabe mencionar una reduccin relativa de un 25% en la
mortalidad prematura debida a enfermedades no transmisibles y la contencin de los
ndices mundiales de obesidad en los correspondientes a 2010.
Para informar mejor y preparar una respuesta integral a la obesidad en la niez en
particular, la Directora General de la OMS estableci una comisin de alto nivel para
acabar con la obesidad infantil, integrada por 15 eminentes personalidades de diversas
procedencias profesionales y geogrficas. La Comisin examinar los mandatos y
estrategias existentes y los ampliar para corregir sus deficiencias, fomentar la
sensibilidad sobre la obesidad infantil y generar una dinmica favorable para la accin.