INTRODUCCIN:

LAS PALABRAS AFECTAN

Recientemente el Dr. Andrew Newberg, director del centro de investigacin de la
Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia, realiz una serie de investigaciones para
demostrar el impacto de las palabras negativas en el cerebro, y a travs de imgenes por
resonancia magntica funcional (IRMf) se pudo comprobar los cambios neuronales que
ocurren en el cerebro.
Como parte de la investigacin se mostr a las personas en estudio palabras negativas
por menos de un segundo, y de pronto en el cerebro se poda ver la liberacin de docenas
de hormonas y neurotransmisores que producen estrs. Estos productos qumicos
cerebrales inmediatamente interrumpan el funcionamiento normal del cerebro, afectando
la lgica, la razn, el procesamiento del lenguaje y la comunicacin.
As mismo se mostr que con slo el hecho de ver una lista de palabras negativas durante
unos segundos, haca que una persona muy ansiosa o deprimida se sintiese peor, y
cuanto ms se enfocaban en esas palabras, ms dao se produca a las estructuras
esenciales que regulan la memoria, los sentimientos y las emociones. Esto demostr que
cuando una persona piensa de manera negativa una y otra vez, por mucho tiempo, puede
afectar seriamente el sueo, el apetito, y la capacidad para experimentar felicidad y
satisfaccin a largo plazo.
Pero algo mucho ms interesante es saber que las palabras negativas no slo afecta a la
persona que se lo dice as misma, sino que tambin afecta al cerebro de la persona quien
lo escucha de otra persona, haciendo de esta manera que la persona reaccione con
ansiedad, irritabilidad, y enojo; afectando as la cooperacin y la confianza. De hecho,
siempre se ha dicho que estar alrededor de gente negativa es lo peor que a uno le puede
pasar.

LA ALIMENTACION
Todos sabemos que uno de los males de la vida moderna es la mala alimentacin. Los
hbitos alimenticios se han vuelto irregulares, con una mayor tendencia a comer mal,
abusar de las comidas chatarras, dejar de lado alimentos saludables como frutas y
verduras, y todo ello acompaado de una vida sedentaria. Por ello, debemos tener en
cuenta cules son las consecuencias de una mala alimentacin.
Riesgos de alimentarse mal
Todos necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que
contribuyen a nuestra salud fsica y mental. El desbalance nutricional, por exceso o falta
de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de diferentes maneras generando, trastornos de

salud que pueden llegar a ser graves. Entender esto es fundamental antes de sufrir los
riesgos de una mala alimentacin as como los efectos inmediatos en la salud.
PARTE II:
Acabamos de escuchar cules son algunas de las formas desapercibidas, con las cuales
podemos llegar a matarnos y hacerlo con otros. Pero existe una en especial, que destruye
la espiritualidad, y contribuye poderosamente en la forma en que visualizamos y
concebimos a Dios: Deshonrar a nuestros padres.
Las figuras paterna y materna, fueron establecidas en el plan de Dios para la humanidad,
porque es una manera palpable de generar una concepcin o idea de la relacin que Dios
quiere tener con nosotros. Con base en esto, surge un interrogante. Cmo podra un
joven en el siglo XXI, identificar el tipo de relacin que Dios desea que exista entre padres
e hijos?
Las generaciones actuales enfrentan enormes desafos en cuanto a mantener intacto el
hogar, atender las necesidades de los hijos y cuidar de padres ancianos en medio de la
alocada vida moderna. Entre stos, la relacin con los padres a veces sufre
desproporcionalmente. Hijos y padres a menudo viven lejos, se comunican poco y llega el
momento cuando lo nico que los une son los recuerdos de la niez y la herencia.
Sin embargo, Dios nunca deja abandonados a quienes desean cumplir su voluntad.
Revela a travs de las Escrituras, su plan, y la conducta que debemos mantener en
distintas situaciones de la vida. Y es precisamente en la vida de Jess, y en ciertos textos
explcitos de la Biblia, donde encontramos la respuesta a la pregunta:
Jess entenda perfectamente el significado de honra a tu padre y a tu madre (xodo
20:12). l mismo inmortaliz en la cruz su solicitud por Mara, su madre, al pedirle al joven
discpulo Juan que se encargase de ella. Pero, qu significa honrar a nuestros padres en
nuestros das? Ayuda saber que en el idioma hebreo, la lengua original de este
mandamiento, honrar (Kabad) a nuestros padres es reconocer que son personas de
peso, personas enriquecidas de valor, personas de importancia.
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En el Antiguo Testamento, honrar a los padres se consideraba algo tan sagrado y solemne
como la observancia misma del santo sbado. Levtico 19:3 confirma: Cada uno temer a
su madre y a su padre, y mis das de reposo guardaris. Yo Jehov vuestro Dios. As lo
entendi y practic el rey Salomn, quien al recibir la visita de su madre en el palacio se
inclin ante ella y la hizo sentar a la diestra de su trono (1 Reyes 2:19). Con mucha razn
entonces escribi ms tarde: haz, pues, que tu padre y tu madre se sientan felices y
orgullosos! (Proverbios 23:25, DHH). Para el sabio, no hay edad en la que los padres no
sean objeto de honra. En Proverbios 23:22 instruy: cuando tu madre envejeciere, no la
menosprecies. Despreciar es cortar de tajo; en cambio, menospreciar es herir por partes.
En cualquiera de los casos es despojarlos del valor que Dios les concedi. Despreciar es

lo opuesto de honrar. Toda deshonra a los padres, segn el pasaje del Antiguo
Testamento, hace maldito al hijo que lo comete (Deuteronomio 27:16).
Toda maldad hecha contra los padres, es denigrante para el hijo que la practica. Advierte
el verso bblico: El que roba a su padre o a su madre, e insiste en que no ha pecado,
amigo es de gente perversa (Proverbios 28:24. NVI).
En trminos prcticos, honrar a padre y madre es:

1. Obedecerles:
En general, la obediencia a nuestros padres debera ser absoluta, y aunque es
cierto que esto tiene lmites, cuando las rdenes dadas por los padres nos sitan
en deshonrar a Dios, debemos obedecerlos, porque segn EFESIOS 6:1, esto es
justo, y adems, nos genera una serie de beneficios:
Hijos, obedeced en el Seor a vuestros padres, porque esto es justo.
Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con promesa;
para que te vaya bien, y seas de larga vida sobre la tierra.

2. Respetarlos:
Pero honrar a padre y a madre es algo ms que seguir instrucciones, es respetarlos a
ellos primeramente como personas. El lenguaje que usamos, los gestos, el trato que les
damos cuando fallan y se equivocan, todo debe estar saturado de total respeto.
Sencillamente, no debemos ofender a nuestros padres bajo ninguna circunstancia. Cuando
explic este mandamiento, Jess dijo: Porque Dios mand diciendo: Honra a tu padre y a
tu madre; y: El que maldiga al padre o a la madre, muera irremisiblemente (S. Mateo
15:4). Esto quiere decir que no darles a los padres el respeto debido es un asunto
sumamente delicado. El sabio advirti: Al que maldice a su padre o a su madre, se le
apagar

su

lmpara

en

oscuridad

tenebrosa

(Proverbios

20:20).

Maldecir incluye toda forma de irrespeto: desde zaherirles hasta mentirles, desde
denigrarles hasta gritarles. Dios nos pide que nuestra relacin con los padres est regida
por el respeto. Por ejemplo, respeta a sus padres el hijo que no se avergenza de ellos
porque carecen de preparacin acadmica. Los respeta la hija que no se re de sus padres
cuando, por el efecto de los aos, ellos han perdido sus destrezas fsicas y mentales que
se gastaron mientras, muy seguramente, hacan posible una vida mejor para sus hijos.

3. Cuidarlos
Honrar a padre y a madre es algo ms que portarse bien para que nunca
les llegue ningn mal reporte de nuestra conducta. Jess abord a los
religiosos de sus das quienes, al parecer, les decan a sus padres que la
ayuda que ellos les daban era a la vez su ofrenda a Dios (S. Mateo 15:5).
Inmediatamente Jess les dej claro que eso era deshonrar a sus padres
(vers. 6).
Adems de tratar con buenas palabras a nuestros padres y de obedecerlos,
hace falta ir a lo prctico, al tema de su sostn material, particularmente en
su tercera edad. El apstol Pablo escribi: Pero si alguna viuda tiene hijos
o nietos, ellos deben ser los primeros en ayudarla en todas sus
necesidades, as como ella antes los cuid y ayud (1 Timoteo 5:4). Pablo
3

invoca aqu el argumento de la remuneracin para recordarnos a los hijos

que nuestros padres ya nos pagaron por adelantado lo que nosotros
debemos hacer hoy por ellos.
Dios nos recuerda lo importante que es cuidar lo que entra en nuestra boca,
para que lo que salga de ella sea de bendicin para otros. Si no somos
capaces de obedecer, respetar y cuidar a nuestros padres, difcilmente lo
haremos con el resto de quienes nos rodean.

Hoy dale un abrazo a tus padres, si viven an, y demustrales tu amor

cumpliendo con los tips que Jess te da hoy. Dios te bendiga.