Educacin Fsica

M.G.S. TINQUERCCASA

DIVERSIFICACIN DEL REA DE EDUCACIN FSICA DE LA I.E. MIGUEL GRAU SEMINARIO DE TINQUERCCASA-PAUCARA-ACOBAMBA
HUANCAVELICA

Condicin fsica y salud.

eficiencia,
Participapara
en la
Demuestra
Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e
proponer
prctica yde
dominio corporal y interioriza su imagen corporal, abra su salud y asume con
resolver
actividades
de
utilizan sus
responsabilidad y disciplinarias la mejora de sus
ldicas,
manera recreativas
creativa
habilidades
capacidades fsicas mediante procedimientos de
deportivas
situacionesen el motrices bsicas ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones
ldicas,
medio
deportivas
natural,
con autonoma y
entre actividades fsicas, alimentacin y descanso.

CONOCIMIENTO

CAPACIDAD
Diagnostica el peso y la estatura corporal as como las dimensiones perimtricas de su cuerpo utilizando instrumentos y procedimientos
bsicos.

ACTITUDES
*Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de
actividades fsicas.

Identifica y diagnostica el estado de sus capacidades fsicas (coordinacin, fuerza, flexibilidad y resistencia) y habilidades motrices utilizando
instrumentos y procedimientos bsicos.

*Demuestra persistencia para el logro de metas.

*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.

Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales bsicos para la activacin de la totalidad corporal y explica su utilidad (el
calentamiento).

*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,

durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.

Identifica y regula la aceleracin progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas.

*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los

materiales educativos e infraestructura utilizada.

Seala sus capacidades fsicas, desarrollndolas mediante la prctica de actividades fsicas bsicas; conoce y utiliza la flexibilidad corporal.

*Participa en las actividades programadas

por la I.E.

Identifica y practica formas simples de ejercitacin corporal (juegos sensoriales) y explica su finalidad.
Comprende y practica la respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas.
Motricidad, ritmo
y expresin

COMPETENCIA

Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad.
Identifica y ejecuta actividades rtmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo, espacio, tiempo y las relaciones.
Identifica y ejecuta la gimnasia bsica utilizando creativamente el cuerpo, espacio, tiempo y las relaciones (rodamientos).
Prctica juegos pre deportivos mltiples I de carcter colectivo utilizando sus habilidades bsicas y genricas combinadas.

Juegos y
deportes.

ORGANIZADOR

Comunicacin e Dominio corporal

interaccin socio y expresin
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud.
motriz
creativa

PRIMER GRADO

Prctica juegos pre deportivos mltiples II de carcter colectivo utilizando sus habilidades bsicas y genricas combinadas.
Prctica juegos pre deportivos mltiples III de carcter colectivo utilizando sus habilidades bsicas y genricas combinadas.

_______________________________________

______________________________________

Lic. CARDENAS ACUA, Jhon

Richard.

Director

*Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para

desinhibirse y expresarse corporalmente.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
*Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas
tradicionales, como parte de su identidad cultural.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.

2015

Educacin Fsica

M.G.S. TINQUERCCASA

DIVERSIFICACIN DEL REA DE EDUCACIN FSICA DE LA I.E. MIGUEL GRAU SEMINARIO DE TINQUERCCASA-PAUCARA-ACOBAMBA HUANCAVELICA

Condicin fsica y salud.

Demuestra
Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e
dominio corporal y interioriza su imagen corporal, abra su salud y asume con
utilizan sus
responsabilidad y disciplinarias la mejora de sus
habilidades
capacidades fsicas mediante procedimientos de
motrices bsicas ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones
con autonoma y
entre actividades fsicas, alimentacin y descanso.

CONOCIMIENTO

CAPACIDAD
Realiza mediciones del permetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidades fsicas utilizando instrumentos y
tcnicas.

ACTITUDES
*Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de
actividades fsicas.

Realiza mediciones de habilidades motrices, utilizando instrumentos y tcnicas.

Identifica y ejecuta movimientos corporales apropiados para activar la totalidad corporal y la movilidad articular.

*Demuestra persistencia para el logro de metas.

*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.

Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades ldicas.

*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,

durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.

Ejecuta actividades fsicas bsicas para mejorar sus capacidades fsicas, conoce y utiliza la fuerza corporal.
Conoce y prctica de manera organizada la ejercitacin corporal en circuito.

*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los

materiales educativos e infraestructura utilizada.
*Participa en las actividades programadas

por la I.E.

Utiliza oportunamente la respiracin y relajacin en la prctica de actividades fsicas.

Motricidad, ritmo
y expresin

COMPETENCIA

eficiencia, para
proponer y
resolver de
manera creativa
situaciones
ldicas, deportivas

ORGANIZADOR

Dominio corporal
y expresin
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud.
creativa

SEGUNDO GRADO

Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta con coordinacin, equilibrio.

Propone secuencias complejas de movimiento y equilibrio y agilidad.
Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.

*Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para

desinhibirse y expresarse corporalmente.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,

2015

M.G.S. TINQUERCCASA

Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente con los otros al ejecutar los fundamentos del futsal.
Juegos y
deportes.

Participa en la
prctica de
actividades
ldicas, recreativas
deportivas en el
medio natural,

Comunicacin e
interaccin socio
motriz

Educacin Fsica

*Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas

tradicionales, como parte de su identidad cultural.

Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente con los otros al ejecutar los fundamentos del vley.

*Demuestra persistencia para el logro de metas.

Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente con los otros al ejecutar los fundamentos del bsquet.

___________________________________

______________________________________

Lic. CARDENAS ACUA, Jhon

Richard.

Director

DIVERSIFICACIN DEL REA DE EDUCACIN FSICA DE LA I.E. MIGUEL GRAU SEMINARIO DE TINQUERCCASA-PAUCARA-ACOBAMBA HUANCAVELICA
TERCER GRADO
ORGANIZADOR

COMPETENCIA

CONOCIMIENTO

CAPACIDAD

ACTITUDES

2015

M.G.S. TINQUERCCASA

Utiliza instrumentos y tcnicas bsicas de medicin bioantropometrica en distintas situaciones.

Condicin fsica y salud.

Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular.

Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades deportivas.
Utiliza actividades fsicas bsicas y pertinentes en la ejercitacin de sus capacidades fsicas; explica la velocidad.
Prctica y explica la ejercitacin en circuito.

*Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de

actividades fsicas.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.

Prctica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones.

*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los

materiales educativos e infraestructura utilizada.

Utiliza tcnicas bsicas de respiracin y relajacin; y recupera la calma, luego de la prctica de actividades fsicas.

*Participa en las actividades programadas

Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal

*Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para

desinhibirse y expresarse corporalmente.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.
*Participa en las actividades programadas por la I.E.

Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal transversal.

Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal y transversal.
Motricidad, ritmo y expresin

Crea, resuelve y evala situaciones motrices de diversa ndole, y Comprende y valora su identidad, su imagen corporal
utiliza con precisin y economa de esfuerzo, sus habilidades y su salud, y mejora su condicin fsica utilizando con
motrices especficas en la prctica de actividades recreativas,
autonoma actividades aerbicas y anaerbicas,
deportivas y rtmico expresivas, proponiendo reglas, estrategias y
procedimientos de ejercitacin y seguridad;
procedimientos; y respetando en su actuar las diferencias y
valorando la higiene y el cuidado de su persona
tradiciones culturales del Per.
como factor que contribuye a su bienestar.

Dominio corporal y expresin creativa

Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la

salud.

Educacin Fsica

Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento.
Practica actividades atlticas de carreras de resistencia.

por la I.E.

Practica actividades atlticas de salto largo.

Practica actividades atlticas de salto triple.
Practica actividades atlticas de lanzamientos.

2015

M.G.S. TINQUERCCASA

Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizando
adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas del futsal.
Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizando
adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas del vley.
Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizando
adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas del bsquet.

Juegos y deportes.

Participa en la prctica de Interacta asertivamente con los otros y participa con autonoma y
responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de actividades ldicas, deportivas y
el medio natural; valorando los juegos tradicionales de diferentes contextos, las normas de

Comunicacin e interaccin socio motriz

Educacin Fsica

Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizando
adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas del balonmano.
Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizando
adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas del ftbol.

*Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas

tradicionales, como parte de su identidad cultural.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.

*Participa en las actividades programadas por la I.E.

Participa en juegos tradicionales de la regin de Huancavelica y explica su importancia cultural.

Organiza y practica en equipo, excursiones en el medio natural.
Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos de futsal.
Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos de vley.
Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos de bsquet.
Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos balonmano.

___________________________________

______________________________________

Lic. CARDENAS ACUA, Jhon

Richard.

Director

2015

Educacin Fsica

M.G.S. TINQUERCCASA

DIVERSIFICACIN DEL REA DE EDUCACIN FSICA DE LA I.E. MIGUEL GRAU SEMINARIO DE TINQUERCCASA-PAUCARA-ACOBAMBA HUANCAVELICA
CUARTO GRADO
CONOCIMIENTO

CAPACIDAD
Aplica con propiedad instrumentos y tcnicas bsicas de medicin diagnstica de las capacidades fsicas.

Condicin fsica y salud.

Utiliza actividades de activacin corporal general.

Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activacin corporal.
Utiliza y ejercita las capacidades fsicas; explicando la resistencia corporal.
Prctica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones.
Prctica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de tiempo.
Selecciona y utiliza tcnicas de respiracin y relajacin muscular, y disminuye la fatiga en la actividad aerbica y anaerbica.
Realiza con dominio corporal actividades gimnsticas de equilibrio invertido en referencia al eje sagital.
Realiza con dominio corporal actividades gimnsticas de vuelta lateral en referencia al eje sagital.
Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica y danza de su regin.
Motricidad, ritmo y expresin

COMPETENCIA
Crea, resuelve y evala situaciones motrices de diversa ndole, y Comprende y valora su identidad, su imagen corporal
utiliza con precisin y economa de esfuerzo, sus habilidades y su salud, y mejora su condicin fsica utilizando con
motrices especficas en la prctica de actividades recreativas,
autonoma actividades aerbicas y anaerbicas,
deportivas y rtmico expresivas, proponiendo reglas, estrategias y
procedimientos de ejercitacin y seguridad;
procedimientos; y respetando en su actuar las diferencias y
valorando la higiene y el cuidado de su persona
tradiciones culturales del Per.
como factor que contribuye a su bienestar.

Dominio corporal y expresin creativa

Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la

salud.

ORGANIZADOR

Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza carreras.
Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza salto largo.

ACTITUDES
*Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de
actividades fsicas.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.
*Participa en las actividades programadas

por la I.E.

*Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para

desinhibirse y expresarse corporalmente.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.
*Participa en las actividades programadas por la I.E.

Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza salto triple.
Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza lanzamientos.
Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus habilidades especficas y realiza carreras y saltos de diversos tipos.

2015

M.G.S. TINQUERCCASA

Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades especficas en la formacin
del equipo de futsal.
Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades especficas en la formacin
del equipo de vley.
Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades especficas en la formacin
del equipo bsquet.

Juegos y deportes.

Participa en la prctica de Interacta asertivamente con los otros y participa con autonoma y
responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de actividades ldicas, deportivas y
el medio natural; valorando los juegos tradicionales de diferentes contextos, las normas de

Comunicacin e interaccin socio motriz

Educacin Fsica

Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades especficas en la formacin
del equipo balonmano.
Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, mostrando dominio de sus habilidades especficas en la formacin
del equipo ftbol.
Indaga, organiza y participa colectivamente, en la prctica de juegos tradicionales del Per, fortaleciendo su identidad nacional.

*Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas

tradicionales, como parte de su identidad cultural.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.

*Participa en las actividades programadas por la I.E.

Selecciona y practica en equipo, actividades recreativas y juegos de bsqueda y orientacin en el medio natural.
Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos de futsal.
Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos vley.
Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos bsquet.
Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos balonmano.

___________________________________

______________________________________

Lic. CARDENAS ACUA, Jhon

Richard.

Director

2015

Educacin Fsica

M.G.S. TINQUERCCASA

DIVERSIFICACIN DEL REA DE EDUCACIN FSICA DE LA I.E. MIGUEL GRAU SEMINARIO DE TINQUERCCASA-PAUCARA-ACOBAMBA HUANCAVELICA
QUINTO GRADO
CONOCIMIENTO

CAPACIDAD
Aplica y representa mediciones biomtricas al elaborar cuadros estadsticos y grficas con la informacin recogida.

Condicin fsica y salud.

Propone y explica actividades de activacin corporal especfica.

Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad aerbica.
Propone actividades fsicas pertinentes de diversa complejidad.
Propone actividades fsicas pertinentes de diversa complejidad para acondicionar sus capacidades fsicas.

ACTITUDES
*Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de
actividades fsicas.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.

Planifica y organiza su condicin fsica y la desarrolla utilizando mtodos de ejercitacin corporal.

*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los

materiales educativos e infraestructura utilizada.

Aplica oportunamente tcnicas de respiracin y relajacin pertinentes en situaciones diversas.

*Participa en las actividades programadas

Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnsticas variadas, a mano libre.

*Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para

desinhibirse y expresarse corporalmente.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.
*Participa en las actividades programadas por la I.E.

Propone coreografas simples al participar organizadamente en actividades de gimnasia rtmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para
expresarse de manera creativa.
Motricidad, ritmo y expresin

COMPETENCIA
Crea, resuelve y evala situaciones motrices de diversa ndole, y Comprende y valora su identidad, su imagen corporal
utiliza con precisin y economa de esfuerzo, sus habilidades y su salud, y mejora su condicin fsica utilizando con
motrices especficas en la prctica de actividades recreativas,
autonoma actividades aerbicas y anaerbicas,
deportivas y rtmico expresivas, proponiendo reglas, estrategias y
procedimientos de ejercitacin y seguridad;
procedimientos; y respetando en su actuar las diferencias y
valorando la higiene y el cuidado de su persona
tradiciones culturales del Per.
como factor que contribuye a su bienestar.

Dominio corporal y expresin creativa

Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la

salud.

ORGANIZADOR

Propone coreografas simples al participar organizadamente en danzas, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de manera
creativa.
Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de carreras, y explica los procedimientos utilizados.

por la I.E.

Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de saltos, y explica los procedimientos utilizados.
Prctica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos utilizados.

2015

M.G.S. TINQUERCCASA

Participa con responsabilidad e interacta asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos de futsal.
Participa con responsabilidad e interacta asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos de vley.
Participa con responsabilidad e interacta asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos de bsquet.

Juegos y deportes.

Participa en la prctica de Interacta asertivamente con los otros y participa con autonoma y
responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de actividades ldicas, deportivas y
el medio natural; valorando los juegos tradicionales de diferentes contextos, las normas de

Comunicacin e interaccin socio motriz

Educacin Fsica

Participa con responsabilidad e interacta asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos de balonmano.
Participa con responsabilidad e interacta asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos de ftbol.
Propone y practica en equipo actividades ldicas a partir del conocimiento de los juegos tradicionales del Per y de otros pases.

*Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas

tradicionales, como parte de su identidad cultural.
*Demuestra persistencia para el logro de metas.
*Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con
los otros.
*Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
*Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura utilizada.

*Participa en las actividades programadas por la I.E.

Organiza en equipo y toma decisiones en la realizacin de actividades propias de los campamentos.

Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos de futsal.
Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos vley.
Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos bsquet.
Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos balonmano.

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Lic. CARDENAS ACUA, Jhon

Richard.

Director

2015