Salud Personal Proactiva, Iniciando el cambio de enfoque

Publicado el 26 octubre, 2010de saludpersonalproactiva

En este artculo te mostrare concretamente, la forma especfica de cmo puedes

iniciar o ir cambiando tu enfoque de salud hacia unaSalud Personal Proactiva,
la cual seguramente repercutir en el restablecimiento de tu propio equilibro que te
har sentir energa, vigor y deseos de inyectarle a tu vida mucho entusiasmo.
En estudios cientficos realizados en laboratorios de alto rendimiento, muchas
personas relatan buenas experiencias sobre su salud y principalmente afirman que
su vida cambi radicalmente en el momento que decidieron
firmemente enfocarse en su salud y no en sus enfermedades o mal-estares.
Lo primero es distinguir como realizar un enfoque proactivo, el cual te mostr en el
artculo anterior Salud Personal Proactiva, diferentes enfoques y lo segundo es
estar totalmente convencido de que deseas iniciar el proceso de transformar tus
pensamientos, palabras y acciones a un nuevo esquema que te llevar al equilibrio
de tu salud realizando acciones proactivas, palabras proactivas y pensamientos
proactivos.

Todo inicia en nuestros pensamientos, si gustas puedes llamarle que todo inicia en
nuestra mente, como te sea ms cmodo y agradable, ya que ello es el motor
principal para lo que diremos y en consecuencia tambin con nuestros actos. Hasta
ahora nuestra mente ha recibido todo tipo de informacin sin muchos filtros o con
los filtros de nuestro enfoque reactivo, qu significa esto?, Justamente que
nosotros hemos permitido entrar a nuestra mente muchos datos sin realizar un

discernimiento entre si era beneficiosa o no la informacin que permitamos que

ingresara.
T tienes el poder de elegir, pero le hemos dado ese poder a otros, principalmente
los medios de comunicacin, es especial a la televisin. No vamos a profundizar si
es bueno o no, simplemente, que estamos haciendo con nuestro tiempo, Cunto
tiempo utilizamos para ver televisin?, por ejemplo, y si lo que decidimos ver es
beneficioso para nosotros. En cierta forma nos hemos vuelto adictos a la
manipulacin indiscriminada que permitimos de los medios, ya que de esta forma
ellos pueden guiar a las personas por el camino que los mismos deseen.
Entonces para iniciar t proceso de forma acelerada, te recomiendo que apliques
inicialmente los siguientes pasos:
1. Elimina totalmente ver o escuchar noticieros, esto es veneno mortal para tus
pensamientos, te envenena tu mente. Piensa en lo siguiente: lo que ests viendo
que pas, puedes cambiarlo?, te beneficia? o agrega valor a tu vida?.
Seguramente si algo te llegase a afectar, alguien te lo informar.
2. Elimina totalmente ver o escuchar novelas, esto te hace mal invertir tu
tiempo, en situaciones irreales que daan tu mente y te mantienen con expectativa
de que pasar en el siguiente captulo. Convirtindote as en una persona con
muchas ansiedades.
3. Elimina totalmente el deseo de hablar de otras personas, esto te crear o te ha
creado situaciones incomodas que te habrn causado muchos problemas, dejando
tu mente muy inquieta e intranquila.
Siguiendo las anteriores recomendaciones, iniciars tu Salud Personal
Proactiva y obtendrs mucho tiempo que podrs invertir en labores que te traern
beneficio. Al eliminar las actividades enumeradas podras sustituir dichas
actividades por la lectura de libros de temas que te apasionen, desarrollar alguna
habilidad que te podra proporcionar ingresos, dedicar mayor tiempo de calidad a
tu familia y en un sin fin de actividades que te permitirn enfocarte en tu propia
salud.

Trata de ir aprendiendo a colocar filtros para que la informacin que recibe tu

mente sea de mejor calidad. Te brindar un filtro sencillo pero poderossimo, que si
lo utilizas, te ayudar seguramente a discernir entre lo que puede ser beneficioso
para ti o no. Ya sea para tus pensamientos, palabras o acciones, cuestinate estas
tres sencillas preguntas:
Lo que pienso, dir o har es Verdadero?
Lo que pienso, dir o har es Bueno?
Lo que pienso, dir o har es til?
Si respondes positivamente a las tres preguntas, seguramente es beneficioso para
ti.
Como siempre, puedes dejarme comentarios al respecto de este artculo y como
piensas que esta informacin puede ayudarte o de algo que te preocupe
sumamente, como tambin sobre algn tpico que desees compartir con respecto a
la salud para que lo abordemos en los prximos artculos.
Te saluda,
Roger Rodrguez, RHP
Practicante de Sanacin Reconectiva
Quiroprctico