C. P.

PEDRO LPEZ DE LERENA

ABRIL 2015
LUNES

MARTES

VIERNES

Sopa de pescado

10

Pollo asado con patatas fritas

y pimientos

Ventresca de merluza a la romana

con ensalada de lechuga y maz

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua y fruta

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua y fruta

Ca
321

Kcal.
764

Prot.
25

Lip
33

H.C.
87

Lentejas estofadas

14

Fe
7,0

Ca
182

Kcal.
744

Prot.
28

Lip
36

H.C.
68

Brcoli rehogado

15

Fe
3,2

Ca
197

Kcal.
641

Prot.
26

Lip
28

H.C.
68

Crema reina (pollo, puerro y nabo)

16

Tortilla de patata con ensalada

de lechuga y zanahoria

Platija (limanda) empanada

con ensalada de tomate natural

Rag de pavo con arroz integral

Albndigas de ternera en salsa

con patatas fritas

Pan blanco e integral, agua y fruta

Pan blanco e integral, agua y fruta

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua, y fruta

3,7

Ca
116

Kcal.
682

Prot.
19

Lip
29

H.C.
83

Judas verdes rehogadas

20

Fe
7,6

Ca
151

Kcal.
741

Prot.
32

Lip
30

H.C.
77

Sopa de cocido

21

Fe
4,1

Ca
265

Kcal.
661

Prot.
24

Lip
27

H.C.
76

Crema de papata y puerros

22

Filete de ternera en salsa

con patatas panadera

Cocido madrileo con repollo

Pollo en pepitoria con zanahorias

salteadas

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua y fruta

Fe
5,6

Ca
280

Kcal.
651

Prot.
30

Lip
26

H.C.
70

Sopa de verduras

27

Fe
6,9

Kcal.
589

Prot.
25

Lip
17

Kcal.
667

Prot.
33

Lip
17

H.C.
87

Lentejas verdinas guisadas

Fe
3,6

29

Huevos revueltos con calabacn

y ensalada de tomate

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Ca
430

Ca
275

28

Canelones de atn

Fe
4,0

H.C.
79

Patatas con verduras y carne

Salchichas frescas al horno

con ensalada de lechuga y cebolla

Pan blanco e integral, agua y fruta

Fe
7,5

Ca
125

Kcal.
559

Prot.
24

Lip
18

H.C.
68

Ca
130

Kcal.
569

Prot.
24

Lip
22

Fe
3,0

Kcal.
786

Prot.
27

Lip
30

Lip
39

H.C.
98

Crema de legumbres

30

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Fe
8,3

Ca
274

Kcal.
742

Prot.
37

Lip
31

merendar seguro que te encanta

soy una fruta

Fe
5,9

24

Fish and Chips

(Bacalao con patatas y ensalada)
Apple Pie
(Tarta de manzana)

Si me pruebas de postre o para

Me llamo Pia y

H.C.
88

Chuleta de sajonia con ensalada

de lechuga y tomate

Pan blanco e integral, agua y fruta

Ca
113

Prot.
22

17

Baked Beans
(Alubias en salsa de tomate)

Cazn en adobo con ensalada

de lechuga y zanahoria

Fe
4,5

Kcal.
810

JORNADA GASTRONOMICA:
GRAN BRETAA

23

H.C.
63

Arroz caldoso con verduras y magro

Ca
172

Fe
4,4

CUMPLEAOS

Espirales con bechamel

JUEVES

Potaje de garbanzos, espinacas

y bacalao

Sardinillas en aceite
con ensalada de lechuga y aceitunas

Fe
4,8

13

MIERCOLES

Arroz con tomate y huevo

mi dulce sabor lleno de

vitaminas, fibra y enzimas que
adems facilitarn tu digestin.

tropical.

MENS CALIBRADOS POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIN DE DUO COLECTIVIDADES S.L EN COLABORACIN CON S.I.C

Las cantidad de Fe (hierro) y Ca (calcio) del men est referida en mg, mientras que la de protenas, lpidos e hidratos de carbono est expresada en gramos.

H.C.
69

Ca
104

Kcal.
721

Prot.
27

Lip
23

H.C.
83

Judas pintas con verduras

Filete de pescadilla en salsa marinera
con ensalada de lechuga y tomate

Pan blanco e integral, agua y helado

Ca
277

Kcal.
605

Prot.
30

Lip
25

H.C.
56

Espaguetis integrales con tomate

Tortilla de queso con ensalada

de lechuga y aceitunas
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche
Fe
4,5

Ca
326

Kcal.
729

Prot.
25

Lip
29

H.C.
89