I- Les plantes mdicinales qui amliorent le got

Pimpinella anisium Anis verte graine

Apiaces

Anethum graveolens Fenouille graine

Apiaces

Illicium verum Badiane

Illiaces
(anis toil)

Cinnamomum zeylanicum Cannelle de Ceylan copaux

Lauraces
Sucre et chaude fait transpire !

Melissa officinalis Mlisse feuille

Lamiaces

Mentha piperita Menthe poivre Feuille

Lamiaces
tonique !

Citrus aurentium Bigaradier orange amre Feuille bouton ptale

Rutaces

Pinus sylvestris Pin sylvestre

Picea abies sapin
Bourgeon

Pinaces

Bon pour la toux

Glycyrrhiza glabra Rglisse Racine naturelle non ratiss Fabaces

Masque amertume hypertension !

Aloysia citriodora Verveine odorante feuille Verbnaces

Calamintha grandiflora Calament feuilles, fleurs
Lamiaces
Tonique ne pas donner le soir !

Cymbopogon nardus Cannelle de ceylan feuilles coupe Poaces

II-

les fleurs qui amliorent laspect

Centaurea cyanus Bleuet calice ou ptale

Composes
Anti-inflammatoire, anti-rhumattismale, contre Cellulite

Calendula arvensis souci des champs ptale ou calice

Composes

Papaver rhoeas Coquelicot ptale

Papavraces
Attention effets sdatif surtout pistil !

Les mauves (Malva sylvestris) en gnral ptale

Malvaces

Les penses en gnrales (Viola tricolore Pense sauvage) Ptale

Ainsi que les violettes ptale
Violaces

III- Les plantes de lappareil digestif

1- les apritives (tonique, amre)
- Cannelle de Ceylan corce
- Gentiana lutea Gentiane jaune racine
Gentianaces
- Zingiber officinalis Gingembre rhizome
Zingibraces
- Cinchona officinalis Quinquina bois/corce
Rubiaces
- Artemisiae absinthium Absinthe sommit fleurie
Astraces
Trs amer !
- Artemisia herba-alba Armoise blanche plante
Astraces
- Centaurium erythraea Eritr petite centaure Sommit fleuri
Gentianaces
- Rosa canina Cynorrhodons fruit (non clats)
Rosaces

2- les plantes eupeptiques (carminatives et stomachiques)

- Anis vert semence

- Fenouil semence
- Cuminum cyminum. Cumin semence
Apiaces, Ombellifres
- Carum carvi Carvi semence
Apiaces
- Anethum graveolens Aneth semence
Apiaces
- Coriandrum sativum Coriandre semence
Apiaces
- Angelica archangelica Anglique officinale semence/racine
Apiaces
Calmante et harmonisant
- Menthe : poivre, verte/vraie/nana feuille
- Verbena officinalis Verveine officinale feuille
Verbnaces
- Mlisse feuilles
- Artemisia dracunculus Estragon plante
Astraces

3- Les antispasmodiques et digestives

- Camamelum novile Camomille romaine fleur (capitules)
Astraces
- Matricaria recutita Camomille matricaire fleur (capitules)
Astrace
- Galium odoratum Asprule odorante plante entire
Rubiaces
Sche : calmante et sdative !
Fraiche : tonique aphrodisiaque !
- Galium verum Gaillet plante entire
Rubiaces
(Fleurs jaunes)

- Lavendula angustifolia Lavande vraie fleurs

Lamiaces
Trs fort !
- Melilotus officinalis Mlilot officinale sommit fleuri
Fabaces
- Achillea millefolium Achille millefeuille
Astraces
Vasoconstrictrice, anti-inflammatoire, tonique veineux,
strogne
- Oranger amer (bigarade) fleur (bouton, ptale) ou feuille
- Ocimum basilicum Basilic feuille
Lamiaces

4- Les stimulantes digestives

- Basilic feuille
- Carvi semence
- Coriandre semence

Cumin semence
Fenouil semence
Estragon feuille

- Juniperus communis Genvrier baies

Cupressaces
Bon antirhumatismal
- Myristica fragrans Noix de muscade
Myristicaces
A haute dose toxique, contient des ctones !
- Origanum vulgare Origan sommit fleuri
Lamiaces
- Piment fruit
- Crocus sativus Safran stigmate
Iridaces
-Vanilla planifolia Vanille Bourbon fruit
Orchidaces

- Menthe, calament
Pas le soir !
Pour lutter contre les remonter acide guimauve + reine-des-prs

5- Les antalgiques gastrique

- Syzygium aromaticum L Girofle clous
Myrtaces
(bouton floral fermenter)
- Rglisse racine bon cicatrisant
- Symphytum offinale Consoude racine
Boraginaces
Bon pour les ulcres

6- laxative, purgatives drives anthracniques (htrosides action

laxatives)

- Fraxinus exelsior L. Frne feuille

Olaces
- Rheum officinale Rhubarbe rhizome
Polygonaces
- Cassia angustifolia Sn feuille et fruit
Ceasalpinaces
- Rhamnus frangula L. Bourdaine corce sche de + de 2 ans
Rhamnaces
- Cascara sagrada Cascara corce fraiche
Rhamnaces
- Globularia alypum Globulaire alypum feuille
Globulariaces

7- Rgulatrices mucilagineuses : molliantes

- Althaea officinalis Guimauve fleur, feuille, racine
Malvaces
- Alcea rosea Rose trmire Fleur
Malvaces
- Les mauves en gnral fleur, feuille et racine

8- Anti diarrhiques
Ces plantes contiennent des tanins, elles sont donc aussi astringentes (et donc anti
hmorrode)
- Geum urbanum Benoite rhizome
Rosaces
- Polygonum bistorta Bistorte racine
Polygonaces
- Quercus pubescens,
- Quercus robur
Chne corce
- Quercus petraea
Attention irritante utilis en petite quantit !

Fagaces

- Fragaria vesca L. Fraisier feuille

Rosaces
- Sanguisorba minor Pimprenelle feuille
Rosaces
- Rubus fruticosus Ronce feuille
Rosaces
- Agrimonia eupatoria Aigremoine feuille
Rosaces
- Geranium robertianum Granium plante
Graniaces
- Lythrum salicaria Salicaire partie arienne
Lythraces
- Potentilla erecta Potentille tormentille feuille
Rosaces

IV- Plantes mdicinales actives sur le systme hpatobiliaire

1- Plantes cholrtique
- Cynara scolymus artichaut feuille
Astraces
Trs amer !

- Pneumus boldus Boldo feuille sche

Monimiaces
Stimule le foie
- Cichorium (intybus) chicore racine
Astraces
- Rosmarini officinalis Romarin feuille
Lamiaces
- Taraxacum officinale Pissenlit plante
Astraces

2- Rgulatrices de la cholrse
- Tilia cordata, Tiliae platyphyllos aubier rouge du tilleul
Tiliaces
- Chelidonium majus Chlidoine plante sche
Papaveraces
Jamais fraiches !
- Fumaria officinalis Fumeterre plante
Fumariaces

3- les plantes dpuratives

- Arctium lappa Bardane racine fraiche
Asteraces
Bon contre les boutons
- Pense sauvage ptale
- Pissenlit racine

Boulot feuille
Artichaut

- Plus spcifiquement dpuratives hpato-vsiculaires :

Artichaut (feuille),
Bardane (racine),
Pissenlit (racine),
-Urtica dioca Ortie feuille

Fumeterre (plante entire),

Chicore (racine),
Petite centaure.

Urticaces
- Plus spcifiquement dpuratives rnales :

- Bardane (racine)
- Bouleau (feuille)
- Bourrache
- Chicore (racine)

Plantain
Paritaire
Salsepareille
Pissenlit (racine)

- Sambucus nigra Sureau fleur et baie

Caprifoliaces

- Plus spcifiquement dpuratives de la peau :

Bardane (racine)
Pense sauvage (plante et racine)
Souci

V- Plantes mdicinales actives sur le systme rnal

1- Diurtique
Les plantes flavonodes :
Bouleau feuille

Frne feuille

Sureau noir

-Hieracium pilosella Piloselle plantes

Astraces
- Primula elatior Primevre fleur
Primulaces

Les plantes flavonodes et sels minraux :

- Prunus Cerise queue
Rosaces
- Agropyron repens Chiendent rhizome
Poaces
- Zea mays Mas stigmates
Poaces
- Equisetum arvense Prle plante
Equisetaces

Plantes terpnodes :
Faux fruit du genvrier Pissenlit racine+feuille

Plantes saponodes :
- Asparagus officinalis Asperge rhizome
Liliaces
Irritant pour les reins !
- Orthosiphon aristatus Orthosiphon feuille
Lamiaces
- Saponaria officinalis Saponaire racine
Caryophyllaces
- Acanthus mollis Acanthe racine
Acanthaces

Plantes bases puriques : torrfaction, fermentation

- Camellia sinensis Th noir
Thaces
- Coffea arabica/canephora Caf
Rubiaces
- Ilex paraguariensis St. Hil Mat
Aquifoliaces

2- Antiseptique urinaire
- Erica cinerea Bruyre sommit fleuri
Ericaces
- Agathosma betulina Buchu feuille
Rutaces

-Arctostaphylos uva-ursi Busserole feuille

Ericaces

- Parietaria officinalis Paritaire plante

Urticaces

3- Dcongestionnant pelvien (prostate)

- Serenoa repens Sabal serrulata fruit

Arecaces
- Ortie racine
- Epilobium parviflorum pilobe de St Antoine plante fleurie
Oenothraces

VI- Plantes actives sur le systme cardiovasculaire

1- Action gnrale
- Capsella bursa pastoris Bourse pasteur plante
Brassicaces
Plante tanin hmostatique et vasoconstricteur
- Ficaria ranunculodes/ Ranunculus ficaria Ficaire racine
Renonculaces
Travail des hmorrodes
- Hamamelis virginiana L. Hamamlis feuille
Hamamlidaces
- Corylus avellana Noisetier feuille
Btulaces
- Aesculus hippocastanum Marron dinde graine
Hippocastanaces
- Ruscus aculeatus Fragon petit houx rhizome
Ruscaces
- Vitis vinifera vigne rouge feuille
Vitaces
- Ginkgo biloba ginkgo feuille
Ginkgoaces
Actif sur les veines et artres priphrique

2- Vasodilatateur- antihypertenseur
- Berberis vulgaris berbris (pine vinette) racine
Berbridaces
- Olea europa Olivier feuille
Olaces
- Crataegus monogyna Aubpine fleur

Rosaces
- Tilleul aubier

3- Vasorgulateur et oxygnateur crbral

Conservation de lintgrit des vaisseaux
- Vinca minor Petite pervenche feuille
Apocynaces
- Ginkgo feuille

4- Vasculotrope- protecteur capillaire-veinotrope

Plantes anthocyanines
- Ribes nigrum Cassis fruit
Saxifragaces
- Vaccinum myrtillus Myrtille fruit
Ericaces
- Vinis vinifera Vigne rouge feuille
Vitaces

et flavonodes.
- Tout les citrus feuille fruit et corce
Rutaces

- Centella asiatica hydrocotyle feuille

Apiaces

- Mlilotus officinalis Mlilot officinale sommit fleuri

Fabaces

5- Vasoconstrictrices et hmostatique
- bourses pasteur plante
- achille millefeuille sommit fleuri
- vigne rouge feuille
- noisetier feuille (dbut de lt)

- hamamlis feuille

6- circulation utrine
- Lamium album lamier blanc fleur

Lamiaces
Utile lors des retours de couche et les rgles
peu abondantes.

7- stimulant cardiaque
- Cytisus scoparius Gent balais fleur

Fabaces

8- Sdatif cardiaque
- Aubpine sommit fleuri

VII- Plantes mdicinales sdatives du systme nerveux centrale

- Coquelicot ptale fleur
- Humulus lupulus houblon cne femelle
Canabinaces
- Passiflora incarnata passiflore trifolia plante
Passifloraces
- Tilia cordata Tilleul bracte et inflorescence
- Valriane racine

VIII- Plantes anti-inflammatoires

- Harpagophytum procumbens harpagophytum racine
Pedaliaces
Agressive des muqueuse gastriques !
- Scrophularia canina scrofulaire des chiens plante entire
Scrophulariaces
- Gaultheria procumbens gaulthrie couche feuille

Ericaces

- Filipendula ulmaria reine-des-prs sommit fleuri

Rosaces

IX- Plantes analgsiques

- reine-des-prs sommit fleuri

- Salix alba saule blanc feuille racine

Salicaces
- frne feuille
- cassis feuille

X- Actives sur le systme broncho-pulmonaire

1- antispasmodiques-antitussives
- Pulsatilla vulgaris Anmone pulsatille plante frache
Renonculaces
Lactones bims par la dessication
Ramasser la plante avec le bulbe pour en faire de la TM
- Drosera rotundifolia drosra partie arienne
Drosraces
Mieux en TM
- Grindelia robusta grindlia sommit fleuri
Astraces
- Thymus vulgaris thym sommit fleuri
Lamiaces
- coquelicot ptale

2- antiseptiques
- Eucalyptus globulus feuille
Myrtaces
- pin et sapin bourgeon

3- Fluidifiantes-expectorantes des scrtions

- Hyssopus officinalis hysope sommit fleuri

Lamiaces
- Glechoma hederacea lierre terrestre plante
Lamiaces
- Marrubium vulgare marrube blanc partie arienne
Lamiaces
- origan sommit fleuri
- Polygala senega polygala de virginie racine
Polygalaces
- rglisse racine
- Thymus serpyllum (thym) serpolet sommit fleuri
Lamiaces
- thym sommit fleuri
- violette fleur
- Tussilago farfara tussilage fleur
Astraces

4- Bchiques et mollientes
- Verbascum densiflorum bouillon blanc (molne) fleur
Scrophulariaces
Filtr avec beaucoup de prcaution (poils urticant) !

- Adiantum capillus veneris petite capillaire fronde

Adiantaces
- Coquelicot ptale

- mauve fleur
- guimauve plante
- tilleul fleur
- violette plante
- rose trmire plante

5-anti-asthmatiques
- fenouil semence

- romarin feuille
- lavande fleur
- basilic feuille
- estragon feuille

X- Plantes mdicinales active sur les scrtions

1- Diaphortiques ou sudorifiques
- sureau noir fleur
- tilleul fleur et bracte

- Arundo donax canne de provence racine

Poaces

2- antisudorifique
- Salvia officinalis sauge feuille
Lamiaces
- Tussilage feuille
Transpiration mains et pieds en externe

XI- Plantes pour usage externe

1- Gargarisme
Adoucissantes :
- guimauve plante
- mauve plante
- rose trmire fleur
- hamamlis feuille
Astringentes : avec du sel
- Rosa gallica rose rouge (rose de provins) ptale
Rosaces
- Ronce feuille
- Salicaire inflorescence

Anti-inflammatoires adoucissantes
- Rglisse racine

2- Dcongestionnantes occulaire

Prparations striles !
- bleuet fleur (pour les yeux bleus)
- camomille romaine fleur (pour les yeux noirs)
- mlilot sommit fleuri
- sureau noir fleur

3- Vulnraires (anti-infectieuse, cicatrisantes)

- Arnica montana arnica fleur
Astraces
Rsolutif sans plaies !

- Souci/calendula fleur
Cicatrisante, adoucissante, et antiseptique
- consoude racine
Cicatrisante (et bonne pour les fractures)
- hydrocotyle plante
Cicatrisante en TM
- matricaire fleur
- Hypericum perforatum Millepertuis sommit fleuri
Hypraces
Macre dans de lhuile de tournesol (ce garde 1 ans)
Trs bon cicatrisant

4- antiseptiques
- thym plante fleuri
- lavande fleur
- calendula plante
- Satureia montana sarriette plante
Lamiaces
- Romarin feuille
- origan plante

5- Rvulsive (provoque une rougeur et active la circulation)

- Brassica nigra moutarde graine en farine
Brassicaces
- Dioscorea communis tamier racine

Dioscoraces
- ortie feuille

- Clematis flammula clmatite feuille

Renonculaces