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Una buena nutricin es importante para todas las personas con OI. Como en la
OI hay una deficiencia gentica del colgeno y no una deficiencia nutritiva en
calcio, no hay alimentos o suplementos que puedan curar la OI. No hay
ninguna lnea de investigacin que estudie el papel de los suplementos
tradicionales o dietas especiales. Sin embargo, est claro que para mantener
una salud ptima los nios y adultos con OI deben llevar una dieta equilibrada,
que incluya gran variedad de vitaminas y minerales, baja el grasas. Debe
evitarse el peso excesivo.
La cantidad de comida y su frecuencia debe ser evaluada de manera individual,
segn la severidad de la enfermedad, tamao del paciente y su nivel de
actividad. La salud dental tambin puede afectar en el tipo de alimentos a
consumir y su manera de preparacin.
El Departamento Americano de Agricultura ha elaborado una Pirmide de Gua
de Alimentos para ayudar a la poblacin a realizar una alimentacin sana.
La pirmide consta de seis grupos de alimentos y nos indica la cantidad de
cada grupo que debemos aportar con nuestra dieta. La pirmide ha sido
desarrollada para personas de tamao y actividad media.
Alimentacin sana
Cereales
Comer de 6 a 10 porciones diarias de pan (una rebanada normal), arroz (
taza) o pastas (1/2 taza). Este grupo proporciona hidratos de carbono, fibras
vitaminas y minerales. Para incrementar el contenido de fibra puede elegir
alimentos elaborados con trigo integral. Muchas personas creen que el pan y
las pasta engordan demasiado; es una creencia errnea, siempre que se
tomen solos y no acompaados de salsas ricas en grasa o mantequilla.
Frutas y verduras
De 3 a 5 porciones de verdura y 2 3 piezas de fruta. Son sustancias ricas en
fibras y sustancias nutritivas y muy bajas en grasas. Proporciona vitaminas,
fundamentalmente A y C, hierro, cido flico, potasio y calcio. Una pieza de
fruta puede ser de gran utilidad entre las comidas para satisfacer el hambre.
Lcteos
Estas cantidades se han elaborado para personas de altura y peso medio. Una
persona con OI puede requerir cantidades menores de calcio. Si la persona
afectada es mucho ms pequea de lo normal es conveniente que acuda a su
mdico para que le indique las cantidades adecuadas a su caso particular.
Tener en cuenta que un vaso de leche aporta 300 mg de calcio. Adems de en
los productos lcteos, el calcio se encuentra en las verduras, salmn, sardinas,
legumbres. Hay leches especialmente elaboradas para personas con
intolerancia a la lactosa que se han enriquecido con calcio.
Si con una dieta adecuada no consigue aportar el calcio suficiente tiene la
posibilidad de tomar suplementos de calcio; consulte con su mdico. Puede ser
importante medir la excrecin de calcio en orina.
La vitamina d es necesaria para la absorcin del calcio. La exposicin a la luz
del sol permite "fabricar" la suficiente vitamina D para absorber el calcio. Es
suficiente con 10 a 15 minutos de exposicin al sol; si no fuera posible, es
posible tomarla en suplementos y en algunos alimentos fortificados: no tomar
ms de 400 UI, pues puede ser perjudicial.
La vitamina C cumple muchas funciones en el organismo; produccin de tejido
conectivo sano, curacin de heridas y fracturas, etc. Se encuentra presente en
las frutas y verduras por lo que su requerimiento diario se consigue fcilmente.
Existen algunas evidencias que indican que un aporte excesivo de vitamina C
(en pastillas, etc.) en personas que tienen elevados los niveles de calcio,
aumenta considerablemente el riesgo de tener piedras en el rin.
Control del peso
Un peso excesivo puede impedir una movilidad normal y aumentar otros
factores de riesgo para la salud. Lo ideal es mantener un peso adecuado
comiendo alimentos bajos en caloras y ricos en nutrientes, acompaado del
ejercicio adecuado.
Cuando la movilidad se encuentra limitada, las personas con OI pueden ganar
peso aunque la alimentacin sea la adecuada. Consulte con su mdico o
fisioterapeuta sobre la mejor manera de quemar esas caloras de ms que est
ingiriendo.
Estreimiento
Separe sus dedos lo ms posible, y ponga su mano debajo de los glteos, con
su antebrazo bajo las piernas del beb para evitar que cuelguen. Para levantar
al beb y recostarlo en su hombro, o cargar al beb, use la misma tcnica, pero
con una mano detrs de la cabeza y la otra detrs de los glteos, de nuevo con
los dedos lo ms separados posible. Al levantar o mover a su hijo, tenga
cuidado de que los dedos pequeos de las manos o pies no queden atrapados
en la ropa que usted lleva puesta, como en camisas o blusas con botones al
frente. Muchos padres encuentran til insertar un pedazo de ahulado de
espuma en forma de cartn de huevo o un pedazo grueso de espuma dentro
de una funda de almohada y usar esto para transportar al beb. Algunos
padres usan una almohada. Este tipo de soporte puede tambin ser usado
como base al sostener al beb.
Por lo general es mejor evitar al mximo levantar o mover a un nio
con una fractura dolorosa. Cuando la lesin haya sanado algn tanto, la
fractura ser menos dolorosa y ser ms fcil mover a su hijo.
Desafortunadamente, dejar a su hijo en una posicin durante un periodo largo
de tiempo puede causar irritaciones y salpullidos en la piel. El poner al nio en
diferentes posiciones no slo previene estos problemas, sino que ayuda a que
el nio desarrolle diferentes grupos de msculos, lo cual es importante para
movilidad posterior. Algunos padres han descubierto que el siguiente mtodo
para cambiar de posicin a un beb de su estmago a su espalda, o al revs,
es muy til cuando los mtodos convencionales causan incomodidad:
Este procedimiento se logra mejor con dos personas. Coloque al beb
sobre la espalda en una almohada o pedazo de esponja forrado. Voltee
la cabeza del beb hacia un lado. Luego coloque una segunda
almohada o pedazo de esponja sobre el beb, formando un emparedado
con el nio. Con una persona en la cabeza del beb y la otra persona en
los pies, cada persona coloca una mano debajo de la almohada de abajo
y la otra mano sobre la almohada de encima y, a la cuenta de tres, le dan
vuelta al nio para ponerlo sobre su estmago. Asegrese de que los dos
participantes acuerden de antemano hacia qu direccin van a voltear al beb.
Este mtodo, aunque es un poco raro, provee una manera de cambiar al beb
de posicin sin causar molestias innecesarias.
Al levantar a su hijo, recuerde usar buenas mecnicas de cuerpo para
evitar lesionarse la espalda. Siempre coloque al nio lo ms cerca posible de
usted antes de comenzar a levantarlo. Doble sus rodilla levemente y levante
con las piernas en lugar de usar la espalda.
No tenga miedo de mostrar afeccin hacia su hijo arrullndolo, mecindolo,
tocndolo y hablndole. Es necesaria la estimulacin frecuente para lograr un
buen desarrollo emocional y social.
Ropa
Los nios con OI son frecuentemente afectados por las temperaturas
nuevas tomas siempre que sea posible. Algunas veces los mdicos pueden
utilizar una radiografa no tan clara en lugar de tomar una nueva.
A menudo, los padres necesitan insistir para que los dejen ayudar en la
sala de rayos X. Usted sabe mejor que nadie cmo manejar a su hijo. Algunos
tcnicos no comprenden completamente la OI, y puede que sea necesario que
usted diplomticamente los instruya. Siempre pida un delantal de plomo para
usted y un protector de plomo para los rganos reproductores de su hijo.
Dientes
Como el 50 por ciento de los pacientes con OI tienen los dientes
Azulados o cafs opalescentes o lechosos de apariencia. Los dientes de
leche salen con este colorel color no se desarrolla despus de salir. La
diferencia de color puede ser notada por los padres desde el principio y por lo
general es obvia. Las anormalidades dentales no pueden ser prevenidas y la
limpieza no cambiar la decoloracin. La cantidad de caries puede incrementar
si los dientes se desgastan debido a la insuficiencia de esmalte. El otro 50 por
ciento de pacientes con OI tienen dientes de color normal.
Debido a que el primer diente de leche sale como a los seis meses de edad,
usted podr saber desde ese momento si el resto de la dentadura ser
afectada; es decir, si los primeros dientes de leche son blancos, entonces el
resto de los dientes ser blanco y no habr necesidad de preocuparse de nada,
excepto del cuidado dental rutinario.
Si por otro lado, los primeros dientes son azulados o cafs, los dems
dientes del beb, as como algunos o todos los dientes permanentes, tendrn
tambin decoloraciones. Las anormalidades dentales varan grandemente en
individuos con OI, y parece no haber correlacin entre la gravedad del
problema de los huesos y la gravedad o incluso la presencia de decoloracin
en los dientes.
Qu hacer? Primero, si su hijo es diagnosticado con OI al momento de
nacer, debe ver a un dentista tan pronto como aparezca el primer diente. Si los
dientes estn manchados, pueden desgastarse muy rpidamente; de hecho,
pueden desgastarse inclusive antes de haber salido completamente. Sin
embargo, menos de la mitad de individuos con dientes decolorados tienen
problemas graves de desgaste. Uno de los mtodos principales de tratamiento
ha sido colocar coronas sobre los dientes para prevenir el desgaste.
Independencia
Por lo general, los padres se afanan durante los aos de formacin de
sus hijos en ensearles principios y aptitudes que les permitan ser
autosuficientes y productivos en sus vidas, lo ms independientemente posible
de la influencia de los padres. Para el padre de un hijo con osteognesis
imperfecta, esto puede ser un desafo. A la vez que los padres se dan cuenta
de lo valioso que es ensear a sus hijos a ser independientes, tambin tienden