Escola Municipal Jos Carlos da Silva

Aluno(a): _________________________________________________________
Data: _____/_____/_____. Srie: ____________ Disciplina: Portugus
Professora: Eliene Roza
Leia o Texto:
AMANDA NO PAS DAS VITAMINAS
Amanda era uma dessas meninas magricelas que
viviam brigando por no quererem se alimentar direito.
No gostava de carnes, nem de verduras, nem de frutas. S
comia baboseiras, dessas que so vendidas em saquinhos,
cheias de corantes, conservantes e outros produtos qumicos.
Ela era muito inteligente, porm no estava indo bem nos
estudos. Vivia com desnimo, dores nas pernas e, por vezes,
no tinha sequer o nimo de ficar em p por muito tempo.
Um certo dia, ela chegou da escola com um livro novo de
Cincias e ps-se a ler. Mas adormeceu, ali mesmo, no sof,
e comeou a sonhar.
No sonho, ela foi at a geladeira procurar um lanche,
quando, de repente, escorregou e caiu dentro da gaveta de
frutas e verduras. Ela gritou bastante, at que caiu sobre uma
enorme e macia folhagem verde.
- Ai ! Quem ousa desmanchar minha cabeleira? - perguntou
nervoso um enorme p de alface.
- Meu Deus, quem est falando comigo? - perguntou a menina assustada.
- Ora, como quem? Voc cai sobre minha cabea, baguna todo meu penteado e ainda me
ignora ? - falou ainda mais zangado o repolhudo vegetal.
- Mas alfaces no falam !!! - disse espantada.
- Bem, vocs humanos que no tm o hbito de nos escutar; no entanto, falamos com vocs o
tempo todo ! - disse a verdura bem mais calma.
Parecia mais uma daquelas alucinaes do tipo Alice no pas das maravilhas. A pobre criana
j nem tinha mais certeza se estava mesmo sonhando ou se estava acordada.
- Olha , seu ... seu P de alface, como eu fao para voltar l pra cima ? Eu quero ir embora! - disse
quase chorando.
- Basta apenas que d um pulo bem alto e forte e voc chegar num instante!
- Ora, mas como pular alto e forte? A criaturinha vivia desanimada, sem foras, s vezes nem
sequer conseguia parar em p por muito tempo.
- , seu P de alface, assim no vai ter jeito mesmo. O senhor no v como estou fraquinha ? disse, desanimada.
- Mas isso foi escolha sua. Voc nunca quis se alimentar direito e s vive comendo besteiradas.
nisso que d! - respondeu-lhe a alface.
Nisso, passou um limozinho, correndo e gritando, achando-se atrasado.
- Mas atrasado pra qu? Aonde voc vai com tanta pressa? Me espera! - Amanda saiu correndo
tambm.
, a pobrezinha estava mesmo fraca. Nem bem correu por alguns metros e j estava toda suada
e com um cansao terrvel.
- Ora, ora! Mas no a Amanda, aquela menina que me detesta? - perguntou uma vistosa
beterraba.
- Olha dona Beterraba, eu j estou me convencendo da importncia de todos os bons alimentos,
mas, por favor, me ajude a voltar l pra cima ! - suplicou a menina..
- Amanda, s h um jeito de voltar. Voc precisa recuperar suas foras com uma alimentao
rica em protenas, ferro e principalmente vitaminas - disse a beterraba.
- Vrios so os componentes que possumos e que iro lhe ajudar. Por isso importante
diversificarmos a alimentao. E, de preferncia, devemos ser comidos crus - continuou. Eu, por
exemplo, sou rica em ferro e vou proteg-la, junto com a couve, o espinafre e o fgado, contra a anemia
- explicou.
- Aquele limozinho que voc perseguia rico em vitamina C, que ir ajud-la a vencer essa
indisposio, dores nas pernas - falou com ares de sbia a beterraba.

Amanda j ia saindo quando, de repente , o limo trombou com ela.

- Puxa, para que tanta pressa ?
- Ora, como para qu ? Para ajud-la, claro ! - exclamou a fruta.
- Todo esse tempo corri para reunir um pouco de cada um de ns para aliment-la e com isso
recuperar-lhe as foras para que voc possa voltar l para cima !
E assim foi feito. Amanda comeu cada pedacinho de verdura e legume e bebeu cada gole de
suco de fruta, como se nada mais gostoso existisse. No precisou muito tempo pra que ela se
fortalecesse. Despediu-se de todos os novos amigos e num salto s ps-se a caminho de seu lar.
De repente, Amanda acordou aos pulos, com sua me lhe chamando para o jantar.
A me da menina nunca havia visto Amanda alimentar-se to bem. E, no prato, as verduras e
legumes pareciam sorrir-lhe o tempo todo.
A - Leitura do texto
B Analisando o texto e respondendo:
1) Destaque no texto de amarelo as partes narradas e de laranja as partes dialogadas.
2) Por que os hbitos alimentares da Amanda eram errados?
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3) Com essa alimentao errada, Amanda j estava sentindo, no seu dia-a-dia, alguns sintomas.
Quais?
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4) No sonho de Amanda, ela teve contato com frutas e verduras. Com quem ela conversou?
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5) Qual o conselho dado pela beterraba?
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6) Depois do sonho, como Amanda passou a agir?
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7) Escreva no quadro abaixo como o tipo de alimentao que voc mais gosta e o que est
acostumado a comer.

8) Imagine que voc a personagem da histria e crie uma viagem parecida com a da Amanda. Faa
na forma de histria em quadrinhos.

Reconte a histria de Amanda no pas das vitaminas.

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