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OS FUNDAMENTOS DO FUTSAL
Assim como no futebol, o uso das mos para o manejo e o
deslocamento da bola proibido. Os fundamentos, ou movimentos,
a seguir so comuns ao futsal e ao futebol.
Passe: o ato de chutar a bola para um companheiro da
equipe.
Drible: o ato de enganar o adversrio com uma srie de
movimentos e passar por ele.
Cabeceio: o ato de golpear a bola com a cabea.
Chute: o ato de golpear a bola com os ps.
Recepo: o ato de interromper o percurso que a bola
esteja fazendo.
Conduo: o ato de manejar a bola de forma que ela se
desloque pelo campo.
principal
As regras do futsal
1. Cada partida de futsal tem 40 minutos de durao, sendo
dividida em dois tempos de 20 minutos.
2. O jogo supervisionado por um rbitro.
A ORIGEM DO BASQUETEBOL
O Basquetebol surgiu em Dezembro de 1891, criado pelo professor
de educao fsica canadense James Naismith, em Massachusetts,
Estados Unidos. Ele recebeu uma tarefa de seu diretor: criar um
esporte que os alunos pudessem praticar em um local fechado, pois
o inverno costumava ser muito rigoroso, o que impedia a prtica do
Beisebol e do Futebol Americano.
Ao criar um esporte jogado com as mos, logo escreveu as treze
regras bsicas do jogo e pendurou um cesto de pssegos a uma
altura que julgou adequada: 10 ps, equivalente a 3,05 metros,
Fundamentos do Basquete
Os principais fundamentos do Basquete so: passe, drible,
arremesso, lance-livre e rebote.
Passe
Passe de peito: Trazendo j bola junto ao peito, com o peso
do corpo na perna coordenando movimento dos braos com
os pulso, a bola frente do corpo, lan-la com as mos na
direo do movimento.
Passe picado: idntico ao passe de peito, com a diferena
de que a bola toque no cho antes de chegar s mos do
jogador que vai receb-la. v Passe por cima da cabea Elevando a bola acima da cabea com ambos os braos,
lan-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os
braos.
Passe de gancho: A bola segura pela mo que vai lan-la
bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um
passo atrs ou para o lado, dar um solto com um giro no ar
simultneo ao lanamento da bola atravs de um movimento
circundante do brao.
Passe de ombro: A bola segura com ambas as mos, com
os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser
Drible
Corpo abaixado, cabea elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a
bola com a flexo do pulso.
Arremesso
Bandeja: um arremesso em movimento que pode ser
feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem
direito a dois tempos rtmicos, ou seja, ao receber a bola
ou interromper o drible o jogador define o p de apoio (1
tempo rtmico), tendo direito ao segundo tempo rtmico
com mais um passo. No entanto, a bola dever ser
lanada cesta antes que o jogador toque o solo.
Com uma das mos - Partindo da posio fundamental,
com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do
peito, o jogador flexionar as pernas simultaneamente
elevao da bola acima da cabea. O arremesso termina
com a extenso completa do brao, pulso flexionado e
com o ltimo contato da bola atravs das pontas dos trs
dedos mdios da mo.
Jump, com drible e parada - Driblando em direo cesta,
parando numa posio de equilbrio, flexionara as pernas,
saltar elevando a bola acima e frente da cabea com
ambas as mos, executar o arremesso apenas com uma
das mos.
Gancho - O jogador de posse da bola, dribla em direo
cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversrio.
Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o
lanamento da bola em movimento circundante do brao,
caindo de frente para a cesta.
Lance-Livre
Rebote
Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma
tentativa de arremesso os jogadores devero se posicionar de
tal forma que, se a cesta no for convertida, eles estaro em
condies de conseguir a posse da bola. Portanto, o ato de
recuperar a bola aps um arremesso no-convertido
denominado rebote.
O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo
e rebote de ataque ou ofensivo.
Belm- PA