LOS BENEFICIOS DE LA CASCARA DE HUEVO

Seguramente, comes varios huevos a la semana. El huevo es un alimento rico, nutritivo,

verstil. A los nios les encanta y se puede preparar de millones de formas. Podemos
encontrar mucha informacin respecto a sus mltiples propiedades y lo beneficioso que
resulta su consumo para nuestra salud.
Sin embargo, conoces cmo utilizar su cscara? Si, parece que tambin es muy
beneficiosa para nuestro organismo.
La cscara de huevo, est formada casi ntegramente por calcio (90%) lo que es altamente
provechoso para nuestros huesos. El calcio es fcilmente absorbido por nuestro organismo,
pero para qu me sirve consumir calcio?

Previene la osteoporosis.
Estimula la mdula sea.
Regula los niveles altos de colesterol.
Nivela la presin arterial.
Fortalece los huesos, luego de alguna lesin que los da (como algn esguince o
fractura).

Es un complemento necesario para los deportistas.

En menor medida, tambin contiene zinc, fsforo, manganeso, hierro y cromo.
Remedios naturales y caseros con cscara de huevos
La medicina natural, recomienda ingerir entre 1,5gr y 3gr de cscara molida, diariamente.
Puede incluirla en las comidas o en sus batidos.
La forma ms fcil de consumirla, es realizando harina de cscara. Para eso, deber lavar
muy bien las cscaras de 10 huevos. Machacarlas perfectamente en un mortero. Luego,
dejarlas un momento en el horno para que se tuesten y eliminen los restos de humedad.
Conservar en recipiente hermtico en algn lugar seco.
Si no desea realizar la harina, puede consumirla en un jugo de limn. Se lava la cscara de
un huevo y se deja reposar en un vaso con jugo natural de limn. Luego de 12 horas,
aproximadamente, el limn actuar de forma tal, que la cscara ya no tendr partes duras.
Puede batir la mezcla y tomarla directamente o condimentar con ella sus ensaladas.
Para desintoxicar el organismo: Lavar 5 cscaras de huevos y machacarlas muy bien en
un mortero. Mezclar el polvo con 3 litros de agua y dejar reposar durante 7 das. Pasado
este tiempo, beber 2 vasos diariamente.
Jarabe para estimular la glndula tiroides: Lavar bien las cscaras de 8 huevos y
machacarlas en un mortero. Exprimir 5 limones y mezclar el zumo con las cscaras molidas.
Dejar reposar en el refrigerador hasta que las cscaras estn blandas. Mezclar bien y
agregarle 1 litro de agua de Rakia y 1kg de miel. Mezclar bien los ingredientes y dejar
reposar durante 7 das. Consumir una cucharada, tres veces por da, diariamente, luego de
cada comida.
Para el tratamiento de problemas gstricos: machaque en un mortero, la cscara de un
huevo. Recoja un poco de este triturado, lo que quepa en de cucharita de caf y mezclarlo
con dos cucharaditas de jugo de limn exprimido. Cuando la mezcla se ablanda bien,
mezclar con 100ml de leche caliente. Esta preparacin debe beberse con el estmago
vaco, dos veces todos los das. La primera dosis por la maana y la segunda, antes de ir a

dormir.
Como cicatrizante: La pelcula transparente que recubre el interior de la cscara, facilita la
cicatrizacin de cortes y raspaduras en la piel. Cuando sufras alguna lastimadura, colcala
en contacto directo con la piel y djala actuar.
Para tratar la piel irritada: colocar la cscara de un huevo machacada, en un recipiente
con vinagre de manzana. Dejar reposar un da. Luego, aplicar la mezcla directamente en la
piel irritada, o donde se encuentre la comezn y dejar actuar. Inmediatamente, la irritacin
cesar.
Lifting facial, casero: mezclar dos cucharadas de polvo de cscara con una clara de
huevo. Batir bien. Aplicar en todo el rostro y dejar secar. Enjuagar bien. Esta es una
mascarilla que funciona como tensor facial y es sper nutritiva para la piel.
Fortalece tus uas: agregar de cucharadita de polvo de cscara de huevos en el esmalte
que uses habitualmente. Funciona para reforzar uas quebradizas y para promover el
crecimiento