# Autodisciplina: submeter-se a uma coisa ao invs de outro ( fazer a coisa certa

pelo tempo certo)

- Pagar o preo de aprender ou de no aprender.
#Organizao: estabelecer prioridades. (Lc 14:28-32)
#Acuidade: Prestar ateno, sagaz.
Examinai tudo, retende o bem
(Tl 5:21). O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem feito - N. Prossin
#FLexibilidade: coragem para mudar as coisas que so mutveis, resigna pra aceitar as q
ue so imutveis e sabedoria para distinguir ambas. Saber para prever a fim de prove
r - Augusto Comte
"Sede simples como a pomba e prudente como as serpentes " - (Mt 10:16)
" melhor morrer de p do que viver de joelhos" - Provbio Chins
@ CONSCIENCIA DO PROJETO (tempo e trabalho)
A diferena entre o sonho e a realidade a quantidade certa de tempo e trabalho.
Tempo ( disciplina, pacincia e persistncia).
Trabalho ( aprendera estudar e aprender a fazer provas).

@ DEFINIO DO OBJETIVO
Ningum pode caminhar bem se no sabe aonde ir.
" A coisa mais importante na vida saber o que importante" - Otto Millo.
Fixar o que realmente se pretende.
Definir aonde se quer chegar.
Sonhos so pessoais e intransferveis.
Dinheiro como consequncia e no objetivo principal.
Seguir o o corao no significa inconsequncia ou imprudncia, mas fazer a opo pessoal e
zovel de acordo com as circunstncias e no momento que estamos vivendo.
"S no existe, o que no pode ser imaginado" - M. Mendes
" Sonhos so gratuitos, transform-los em realidade tem um preo".
@Planejamento do Estudo
A melhor estratgia a geral, que trabalha com tudo. Nela voc est sempre fazendo um f
eedback.
* Personalizaao * Flexibilidade * Avaliao CustoxBenefcio - pontos importantes.
# INIBIDORES: insegurana, medo, falta de concentrao prolongada, pensamentos intrus
os
#Deflagradores: didicao, organizao, persistncia
#Dificuldades: som externos variveis (carros de propaganda etc), comodidade do la
r ( comida, cama, rede,), wifi boa ( sites besteirois), amigos por perto,
#Facilitadores: no ter que trabalhar (ajuda famlia), computador, celular (PDF), li
vros escaneados variados, vdeo-aulas diversas
Chata a pessoa que tem mais inter
esse em voc do que voc nela!
Preocupaes nos ombros do Senhor ( Fl 4:6-7)
Tudo ao seu tempo (Ec 3:1-22). Ansiedade (comparao terceiros) pode virar depresso.
VENA A SI PRPRIO, ESSE O DESAFIO!
as lies se repetem at que as aprendamos.
*Uma vida s vida quando esta vida est envolvida na vida de outra vida.

*A maior caminhada feita passo a passo.

*Desistir mais fcil que persistir, num primeiro momento. Para desistir basta um i
nstante. Apenas quem desiste no chega.
*Sem dedicao, nada possvel.
*A nica comparao admissvel consigo prprio.
#MEDO, ANSIEDADE E NERVOSISMO
*A maior prova de coragem suportar a derrota sem ter medo de continuar lutando.
1. No se compare com terceiros: cada pessoa tem sua individualidade e realidade.
2. Aceitar-se- esforo contnuo de aperfeioamento
3. No adianta ter pressa - convencer-se que poder se dar bem, no importando o tempo
de espera.
4. N depender da sorte : com mais estudo e preparo psicolgico
5. Combate ao estresse: exerccios fsicos, relaxamento, happy hour.
O REAL NO EST NA SADA NEM NA CHEGADA, EST NA ATRAVESSIA - guimares rosa
#Deflagradores
Sem auto estima possivel aprender, mas a experincia demonstra que se aprende mais
facilmente com ela.
APRENDA ALEGRAR-SE COM SEUS PROGRESSOS!
Leveza: " no sejas demasiadamente justo, nem demasiadamente sbio, por que te destu
irias a ti mesmo? " Ec 7:16
@INVENTRIO CIRCUNSTANCIAL
PDCA - Plan , do , check, action
@ Como definir o prazo para ser aprovado
#Prazo: Concurso no se faz para passar, mas at passar.
* Estabelea objetivos.
* Manter a regularidade.
pg 119
# As lembranas
" Eu no posso evitar que um pssaro voe sobre minha cabea, mas posso evitar que ele
faa um ninho nela " Lutero sobre ms lembranas_____
- Boas recordaes so teis.
* QUEM ESQUECE DE SEUS ERROS EST CONDENADO A REPETI-LOS.
- O passado serve para ensinar a expericia, dar aula sobre como agir melhor no f
uturo.
*DEFEITOS
- Estudar um costume. Trocar os prazer menor pelo maior ganho inteligncia.

_ Aprenda a adiar as coisas ' erradas' com a mesma habilidade que adiava, at onte
m, as corretas.
*FLEXIBILIDADE
"Quem teme perder j est vencido"
+ Suave no modo, forte na essncia.
@CREBRO
#O crebro como um paraquedas, s funciona quando est aberto-Sir James Dewar
+ Consome 20 1 25% de toda nossa energia
+ 10 Bi de neurnios = 11 641 GB
+ Trabalha com associaes em cadeia
+ Uso mx. 10%
+ Melhor forma de aprendizado a dinmica
+ 4 tipos de ondas eltricas - beta, alfa, teta e delta
*FORMAS de captao de informaes: - visual - auditiva - cinestsica - digital
#CAPITAO
- Quanto < o nmero de atividades concomitantes, maior ser a concentrao da pe
ssoa ( 5 a 7 coisas ao mesmo tempo pode acompanhar)
- possvel administrar a relao consciente x inconsciente e selecionar o que ser reti
do primeiro.
#
@Processo de memorizao
1.Captao = sentidos ( prestar ateno, acuidade)
2.fixao = curto, longo prazo (apenas o que achar til, interesse, amor vontade)

3.manuteno = assegurar a fixao da informao, no se perder nos 10 bilhes ( a utilid

a informao exigida para se manter)

4. recuperao = localizar e resgatar a informao = ( associaes, prtica, treino , exec

5. transmisso= repassar a terceiro a memria fixada (linguagem verbal e no verbal)
#Tipos de memria
* Curtssimo prazo (MCCP) - dura alguns segundos ( contar moeda)
* Curto Prazo (MCP) - memria recente (horas, dias) - informaes sem importncia, pouco
giro de neurnios
* Longo Prazo (MLP) - dura anos, informao estruturada, lgica, ligao afetiva com o te
ma, inter-relacionamento de informaes
# Como guardar informao a longo prazo?
* SENSO DE IMPORTNCIA ( tabela peridica)
- Decidir conscientemente o que se pretende lembrar no futuro

@ Tcnicas de Memorizao
# Relaes e associaes
- Lista de teia de aranha ou arvore com as informaes mais importante no centro e p
artindo para as bordas com as segundrias
* SiSTEMA ELO
- Tela mental (memria visual): concentrao, ateno e observao.
- sequencia de infos
# Identificar a aplicao
* Qual a utilidade do que voc ir aprender, onde e quando ( datas de provas, assunt
os que cairo)
# Execuo e utilizao
* Aplicao no mundo real do que se aprendeu ou uma redao a respeito.
* Praticar o mximo possvel;
# Processos Mnemnicos
*CONFOP - Custo, objetivo, normalizao, fora de trabalho, operao e produtividade
- relaes combinadas: 9163-6410 ( 6 3 nmero e 5 nmero)- 63-64 , sequencia, etc
# Etiquetagem Mental
* A memria arquiva as informaes como nosso pc, inmeras pastas e gavetas. ( jogar a i
nfo de qualquer maneira, tudo fica bagunado: lembrar nome de uma pessoa)
* Mentalizar a capa do livro qeu vc quer por as informaes, relaes com a matria ectc
# Imagens mentais
- desproporo, ao, exagero, substituio
#Icones
- Criar smbolos para ideias
#
*
-

Revises e curva de esquecimeno

como uma escrita em um papel, nossos registros vo se apagando com o tempo.
Dar importncia aos assuntos.
Revisar ao menos 1 fez por semana ou ms;

@Procedimentos Favorveis a Memorizao

#Leitura e Releitura
- Leitura inicial e depois buscando dar ateno aos pontos mais relevantes.
#Marcaes
No sublinhar todo o texto.
#Recitao
- Repetir a mteria ou resumo, dar aula.
#Resumos e esquemas
- Fichamento ou compuatador. Reveja os tpicos principais.
#Grficos e Arvores
-recordar a mdio longo prazo
-figuras, fluxogramas

#Questionrios e debtes
- 1 pessoa ler e faz questionarios e vice versa
#Movimentos dos olhos e memria
-Olhar pra cima qd estamos com dvidas...
@TEMPO DE ESTUDO
# ADM do Tempo de estudo
* Maior nmero de horas que puder, mantida a qualidade de vida e do estudo.
- Saber estudar mais importante que saber definir horas de estudo.
- A produtividade aumenta a medida que a qualidade melhora (Deming)
- Aquele que semeia puco, pouco tambm colher; e aquele que semeia em abundncia em
abundncia tambm colher - Co 9:6
#Frmula do Tempo Real
*TRE = THExNCxQE
#Falta de tempo
*Falta de compromisso*Falta de org.*Muita responsabilidade
#Flexibilidade no horrio
# Como fazer planejamento de estudo
* 5s - AEIOU
* Bancos, onibus, tarefas diarias, filas, so lugares bons para estudar, revisar,p
ois voc fica parado nesses ambientes, cio profundo.
*Quando voc gosta, aprende mais , em menos tempo.
@QUADROsHORRIOs
#QUADRO horrio geral
*No pain, no win.
- todas as atividades do dia
#Quadro horario de estudo
* variado com todas matrias
- mais fracas, mais foco
- revises
@TCNICAS DE ESTUDO
* Estudar como um hbito prazeroso, fruto da curiosidade permanente.
* Aprender obter o resultado procurado na atitude de estudo.
- aula leitura - reviso reflexo - prtica (scrates)

#Tcnicas bsicas:
1. Motivao: Bom motivo - benefcios
2.Amor: ato de vontade consciente
3.Curiosidade, perguntar : a me de todo aprendizado - sentimento de desbravador
4.Acuidade, ver , ouvir, sentir: dar importncia e ficar atento 5. Agregao cclica e quebra-cabea: informaes reunidas e agregadas, inter-relacionadas.
Saber no ocupa espao.
- mais informaes, mais conexes de conhecimento. quebra-cabeas.
* 1 fase - olhar o todo - ideias principais, ndices - ver o geral e encaixar as pa
rtes

2 fase - desagregao - no inicio do estudo tudo parece confuso. Ningum sabe ao certo
a matria. Faz parte. Do caos surge a luz.
3 fase- primeiros encaixes -o crescimento se inicia em PA e depois em PG.
4 fase - os prximos encaixes - a cada novo encaixe, a vel do progres. aumenta>>agr
egao cclica ( quanto + se add + fcil add)
5 fase - sucesso e prx objetivos
#Mudana de paradigma
* Ver a prova com os olhos de examinador.
#Humildade intelectual
- avaliar ideias pelo seu valor e no pela sua origem ou roupagem.
O maior obstculo no a ignorncia e sim a iluso do conhecimento - Daniel Boorstin
#Resumo e cores
- esquemas grficos, resumos, fluxogramas, cores >>reviso
#Anotaes Mapa-rvore
#SQ3R (leitura)
- S (Survei/procura) - exame previo do que se procura/curiosidade
- Q (Questions) - Perguntas a serem respondidas sobre o que se busca.
- 1R (Read) - Leitura rpida/noo global
- 2R (Read) - Leitura normal - conceitos pessoais
- 3R (Review) - Rever o text, pontos mais importantes e sublinhar-los
#Leitura Otimizada
#Ateno contnua e aprendizado contnuo
#Estudo por fases
- LER UM LIVRO DE CADA MATRIA
- Devagar tambm pressa. Desde pisando firme.
#Fases do conhecimento
- 1 Primria difusa ; o global, primeiro contato
- 2 Analtica: anlise detalhes, fixao das informaes, qualidade.
- 3 Sinttica: capaz de sintetizar assunto, verificao,elaborao mental do que se aprend
eu.
#Ambiente de estudo
-interno, externo intervalos>> meritosos
#Matrias de baixo aproveitamento
- Gostar de todas - ter curiosidade - a mdia que importante
- Seu referencial voc mesmo
@Ambiente de Estudo
* H dois: interno(voc) e externo
- Nunca estudar com pressa e pensamento em fazer outra coisa.
- Exerccios fsicos aumentam a predisposio para aprendizado.
- Silncio
- Intervalos ( 45/15, 50/10/90/20)
- Msica Erudita ( Bach, Vivaldi, Mozart)
@Como fazer provas e concursos
* Fazer provas = atitude(mente) + tcnicas de fazer provas
- mudana de atitudes > mudana de comportament> mudanas em resultados.
- Dar o melhor de si nas provas ( sem a paranoia e a tenso obrigatria de passar)

#A tcnica da prtica : aprender a fazer, fazendo

- fazer provas e simulados
1.Calma. 2.Objetivo:passar 3.Objetividade 4.Metdo de resposta 5.Linguagem tcnica.
6. Estudo da lngua 7. evitar inovaes 8. humildade
* questes que sabe primeiro, depois as que no se sabe
* Revisar a questo marcada.
@Raciocinio e Criatividade
* Raciocnio a capacidade de pensar. Encadeamento lgico de juzos.
*Criatividade a utilizao de novas/reformuladas/reorganizadas premissas de pensamen
to. Autoconfiana crucial no processo criativo.
#DOMNIO COGNITIVO
1-Conhecimento: repete o que a memrifa fixou;
2-Compreenso: memria + grau de interpretao - Reflete memria + vivncia
3-Aplicao: empregar o conhecimento - Memria + vivncia + uso
4-Anlise: reflexo sobre o uso, analise critica. Memria + vivncia + uso + reflexo
5-Sintese: criao de conceitos prprios, interpretao criativa e elaborativa
6-Crticas ou avaliao: raciocnio e criatividade externa ( analisar e resolver problem
as)
#Tcnicas de Raciocnio
1.5w1h - Who, What, How, Where, When, Why
2. RaciocnioLateral - novas ideias, desafiar conceitos existenes.
3. Raciocinio abstrato, sequencial, aleatoria
@Leitura Otimizada

* Valores a serem equilibrados: - captao maior ou menor de informao - fixao maior ou

menor das informaes captadas - velocidade da leitura
*Quanto mais se ler e treinar, maior ser a velocidade de equilbrio(ler-entender-fi
xar).